Laatst bijgewerkt op 08/06/2019 door De pijnklinieken - Interdisciplinaire Gezondheid

5 belangrijke gezondheidsvoordelen van een verblijf in het prachtige Torrevieja

Veel bevroren Noren praten nog steeds over verhuizen naar warmere streken, maar weinigen doen dat. Hier zijn 5 belangrijke gezondheidsvoordelen van een verblijf in het prachtige Torrevieja en andere exotische, zonnige plekken.

1. Zon, zon, zon!

Vergeet vitamine D-tekort. Natuurlijk beter weer dan in Noorwegen en minder donkere tijd zorgen ervoor dat de vitamine D-winkels goed gevuld blijven. Onderzoek heeft aangetoond dat een gebrek aan deze belangrijke vitamine direct verband houdt met een verhoogde gevoeligheid in zowel spieren als gewrichten - met andere woorden, dit werkt direct als pijnstiller!

2. Zout water

De mineralen en het zoute water van de zee hebben een positief effect op zowel huid als haar. Dit komt door de helende kracht van het water door een hoog gehalte aan belangrijke mineralen.

3. Minder stress

Een rustiger en evenwichtiger dagelijks leven leidt tot minder gevallen van "halsstress" en onnodig strakke spieren. De Spaanse levensstijl nodigt vaak uit voor een glas koud bier of wijn op het strand - en op het strand zitten en naar de zee kijken is vaak een goede therapie op zich.

4. Spaans eten

Paella, chorizo ​​en tapas. Kunt u beter worden? Het Spaanse dieet staat erom bekend zowel lekker als gezond te zijn - dit betekent dat je echt kunt genieten wanneer je hun heerlijke culinaire gerechten tot leven brengt.

5. Een actievere levensstijl

Voor velen, vooral ouderen, kan het moeilijk zijn om actief te blijven als de winter hier in Noorwegen begint. Spanje daarentegen heeft een veel vriendelijker klimaat dat het bewegen en sporten buitenshuis het hele jaar door veel gemakkelijker maakt. Een actievere levensstijl werkt echt voor hart, longen en geest.

- Is het verleidelijk om te golfen?

conclusie: 

Warmere jassen zijn over het algemeen beter voor de gezondheid als we het grote geheel zien. Richt je dus op een gebied dat je je kunt voorstellen en waarin je kunt leven - en werk hard aan dat doel. Misschien kun je ooit met pensioen gaan in het mooie Torrevieja? Zou dat niet geweldig zijn?

Meer weten?

Als je meer wilt weten, dan is er een geweldige Facebook-groep genaamd «Noren in Torrevieja»Gevuld aan de rand van vriendelijke Noren die in Torrevieja wonen. Vergeet ook niet om de post op sociale media te delen zodat mensen kunnen zien hoe geweldig het hier is!

Populair artikel: - Nieuwe behandeling van Alzheimer herstelt de volledige geheugenfunctie!

Lees ook: - Een glas bier of wijn voor sterkere botten? Ja graag!

We raden de volgende oefeningen aan voor meer stabiliteit in de schouders, borst en nek:

- 5 effectieve krachtoefeningen tegen pijnlijke schouders

Lees ook: - Goede rekoefeningen voor de thoracale wervelkolom en tussen de schouderbladen

Vondt.net - We zijn er voor je als je pijn hebt en hulp nodig hebt!

- Volg Vondt.net op YOUTUBE

(Volg en becommentarieer als u wilt dat we een video maken met specifieke oefeningen of uitwerkingen voor precies UW problemen)

- Volg Vondt.net op FACEBOOK

(We proberen binnen 24-48 uur op alle berichten en vragen te reageren. We kunnen u ook helpen bij het interpreteren van MRI-reacties en soortgelijke problemen.)