4.9/5 (24)

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ 15 အစောပိုင်းလက္ခဏာများ

ဤတွင်သင့်အားအစောပိုင်းအဆင့်၌ autoimmune၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါကိုသိရှိနိုင်ရန်နှင့်မှန်ကန်သောကုသမှုကိုခံယူစေသည့်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၏အစောပိုင်းလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ အစောပိုင်းရောဂါစစ်ဆေးခြင်းသည်နေ့စဉ်ဘဝတွင်ကုသမှု၊ လေ့ကျင့်မှုနှင့်ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများနှင့် ပတ်သက်၍ မှန်ကန်သောဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤအက္ခရာနှစ်ခုလုံးတွင်သင်၏ကိုယ်ပိုင်စာလုံးမရှိပါ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း, ဒါပေမယ့်သင်ကရောဂါလက္ခဏာတွေပိုများများကြုံတွေ့ရတယ်ဆိုရင်သင်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့သင့်မိသားစုဆရာဝန်ကိုဆက်သွယ်ပါ။

 

ဤမျှလောက်များစွာသောထိခိုက်မှုအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းရောဂါများရည်ရွယ်သုတေသနအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ရပါမည် - ဒါကြောင့်ဒီဆောင်းပါးကိုလူမှုမီဒီယာတွေမှာဝေငှရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့တိုက်တွန်းပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Facebook စာမျက်နှာကိုကြိုက်နှစ်သက်ပါ "အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးပိုပြီးသုတေသနလုပ်ဖို့လိုတယ်။ "

 

ဤနည်းဖြင့်လျစ်လျူရှုခံထားရသောလူနာအုပ်စုကိုပိုမိုမြင်သာအောင်ပြုလုပ်နိုင်ပြီးအကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်ကုသမှုနည်းလမ်းအသစ်များအတွက်သုတေသနအတွက်ငွေကြေးထောက်ပံ့မှုကို ဦး စားပေးဆောင်ရွက်နိုင်သည်။

 

သိကောင်းစရာ - အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့လူအတော်များများအဲဒီလိုခံစားကြရတယ် ချုံ့လက်အိတ် လက်နှင့်ခိုင်မာသောလက်ချောင်းများရှိနာကျင်မှုကိုတန်ပြန်ရာတွင်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ အသုံးပြုသည့်အခါဤသည်လည်းအကျုံးဝင်သည် ထုံးစံချုံ့ခြေအိတ် ခိုင်မာသောခြေဆစ်များနှင့်ခြေထောက်များကိုဆန့်ကျင်ခြင်း (ပြတင်းပေါက်အသစ်တစ်ခုပေါ်မှလင့်များ)

 

ဗွီဒီယို - Fibromyalgia (ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း) ရှိသူများအတွက်လှုပ်ရှားမှုလေ့ကျင့်ခန်း ၅ ။

fibromyalgia ကိုပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအဖြစ်ခွဲခြားထားကြောင်းသင်သိပါသလား။ ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အခြားအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါများသည်များသောအားဖြင့်ကြွက်သားများနာကျင်မှု၊ အောက်ပါဗီဒီယိုတွင်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ဆန့်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းငါးခုကိုသင်တွေ့ရပါမည်။

ကျွန်ုပ်တို့မိသားစုနှင့်ပူးပေါင်းပြီးကျွန်ုပ်တို့၏ယူကျု့ချန်နယ်ကိုရယူပါ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများအတွက် (ဒီမှာနှိပ်ပါ) ကြိုဆိုပါတယ်! ဒါဟာကျွန်တော်တို့ကိုအများကြီးဆိုလိုတယ် ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်

 

အစောပိုင်းအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းလက္ခဏာများသည်လူတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများနှင့်လက်တွေ့လက္ခဏာများသည်ယေဘူယျဖြစ်ကြောင်းသတိပြုပါ။ - နှင့်ဆောင်းပါးတွင်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၏အစောပိုင်းအဆင့်တွင်ထိခိုက်နိုင်သည့်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောရောဂါလက္ခဏာများစာရင်းအပြည့်အစုံမပါ ၀ င်ပါ။ သို့သော်အသုံးအများဆုံးရောဂါလက္ခဏာများကိုပြသရန်ကြိုးစားခြင်းဖြစ်သည်။

 

အခြားသူများ၏မှတ်ချက်များကိုဖတ်ရန်နှင့်သင်တစ်ခုခုလွဲချော်ပါကဤဆောင်းပါးအပေါ်မှတ်ချက်ပေးရန်ဆောင်းပါး၏အောက်ခြေရှိမှတ်ချက်အကွက်ကိုအသုံးပြုရန်အခမဲ့ဖြစ်သည် - ဒါဆိုငါတို့ပေါင်းထည့်နိုင်အောင်အကောင်းဆုံးလုပ်မယ်။

 

ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: - ဒူလာရောဂါအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း ၇

 

၁

အားအင်ပြည့်ဝပြီးမောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းသည်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအဆင့်အားလုံးတွင်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်သာမန်လက္ခဏာဖြစ်သည် - အထူးသဖြင့်အဆစ်များကိုရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းအဆင့်များ၌ဖြစ်သည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသည်အိပ်စက်ခြင်း၊ သွေးအားနည်းရောဂါ (သွေးရာခိုင်နှုန်းနည်းပါးခြင်း)၊ ဆေး၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် / သို့မဟုတ်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကရောင်ရမ်းခြင်းကိုတန်ပြန်စေသောကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

 

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထသောဤစွမ်းအင်ဆုံးရှုံးမှုသည်စိတ်နေစိတ်ထားနှင့်ဘဝထက်ကျော်လွန်နိုင်သည် - အပြန်အလှန်အားဖြင့်အလုပ်၊ ဆက်နွယ်မှု၊ လိင်ဆိုင်ရာမောင်းနှင်အား၊ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့်သုခချမ်းသာကိုလွှမ်းမိုးစေနိုင်သည်။

 

ထိခိုက်?

ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်အုပ်စုနှင့်ဆက်သွယ်ပါ «ဒူလာ - နော်ဝေ။ သုတေသနနှင့်သတင်း"(ဒီမှာနှိပ်ပါဤရောဂါနှင့် ပတ်သက်၍ သုတေသနနှင့်မီဒီယာရေးသားခြင်းဆိုင်ရာနောက်ဆုံးသတင်းများအတွက်။ ဤနေရာတွင်အသင်း ၀ င်များသည်သူတို့၏အတွေ့အကြုံများနှင့်အကြံဥာဏ်များဖလှယ်ခြင်းဖြင့်တစ်နေ့တာအချိန်မရွေးအကူအညီနှင့်အထောက်အပံ့များရနိုင်သည်။

 

2. အဆစ်နာခြင်း

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်အဆစ်အတွင်း၌ဖြစ်ပေါ်သောရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်အဆစ်နာခြင်းများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒီရောဂါလက္ခဏာ၏တက်ကြွသောအဆင့်တွင်ပူးတွဲဆေးတောင့်ကိုအဖုအပိန့်ထွက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဦး နှောက်သို့တိုက်ရိုက်ပို့လွှတ်သောနာကျင်မှုအချက်ပြမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤအဆစ်အမြစ်သည်အရိုးနု၊ အရိုးများနှင့်အရွတ်များနှင့်ဆက်နွယ်သောပျက်စီးမှုနှင့်အတူအဆစ်အပြတ်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

 

 

အဆစ်အတွက်ဖိအားနူးညံ့

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ထူးခြားသောလက္ခဏာမှာအဆစ်ကိုဖိ။ နာခြင်းနှင့်နာခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပူးတွဲဆေးတောင့်ကိုယ်တိုင်ကရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ဖိအားများကြောင့်စိတ်နာကျင်ပြီးနာကျင်လာခြင်းဖြစ်တယ်။ ပြင်ပဖိအား (palpation) မှာအဆစ်ဟာအရမ်းနူးညံ့လိမ့်မယ်။ အဆစ်ထိခြင်းနှင့်မကြာခဏပေါ့ပါးခြင်းတို့ကြောင့်အဆစ်များ၌နာကျင်မှုနှင့်နာကျင်မှုများသည်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အိပ်မပျော်ခြင်းသို့ ဦး တည်နိုင်သည်။

 

အဆစ်များတွင်ရောင်ရမ်းခြင်း

အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အလွန်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံရောင်ရမ်းခြင်းကအနည်းဆုံးဖြစ်နိုင်ပြီးအခြားအချိန်များတွင်မူကျယ်ပြန့်ပြီးသိသာထင်ရှားနိုင်သည်။ အဆစ်များတွင်ထိုကဲ့သို့သောရောင်ရမ်းခြင်းရွေ့လျားမှုကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်လက်ချောင်းများရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်ကောင်းမွန်သောမော်တာစွမ်းရည်ကိုထိမှန်နိုင်ပြီးလက်စွပ်များမ ၀ င်တော့ပါ။

 

ဒါကအရမ်းပင်ပန်းပြီးမနှစ်မြို့စရာကောင်းပြီးဒုက္ခရောက်နိုင်ပါတယ် - အထူးသဖြင့်ဇာထိုးလိုသော၊ ချည်ထိုးခြင်းနှင့်အခြားအပ်ချုပ်လုပ်လိုသူများအတွက်။

 

၅။ အဆစ်နီခြင်း

ရောင်စဉ်အခါအဆစ်ကျော်အနီရောင်အရောင်ပေါ်ပေါက်လိမ့်မည်။ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းသည့်အဆစ်ရှိသကဲ့သို့အဆစ်အဆုတ်ပတ်ပတ်လည်တွင်အရေပြားနီလာခြင်းသည်သွေးကြောများအောက်ခံရောင်ရမ်းမှုကြောင့်တိုးချဲ့သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်အသားအရေနီရဲခြင်းကိုအမှန်တကယ်မမြင်မီသွေးကြောများအတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့သည်လုံလောက်သောပမာဏဖြစ်ရန်သတိရရန်အရေးကြီးသည်။

၆

နွေးနေတဲ့အဆစ်တွေကိုခံစားဖူးပါသလား။ ထိုကဲ့သို့သောအဆစ်, အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၌ရှိသကဲ့သို့, ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောနှင့်တက်ကြွရောင်ရမ်းခြင်း၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်ပါတယ်။ ဆရာဝန်များနှင့်ဆရာဝန်များသည်အဆစ်များသင့်အားမည်သည့်အဆစ်များနှင့်သက်ရောက်သည်ကိုခြုံငုံသုံးသပ်ရန်ကြိုးစားသောအခါအဆစ်အမြစ်ကိုစစ်ဆေးသည်။

 

ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းများတိုးတက်လာသောအခါအဆစ်များသည်ပုံမှန်ဖြစ်လာလိမ့်မည်၊ ဆိုလိုသည်မှာအပူပျောက်သွားလိမ့်မည်။ တခါတရံတွင်ထိုကဲ့သို့သောပူအဆစ်များအနီရောင်အသားအရေသို့မဟုတ်အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်းမရှိဘဲလည်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

 

7. ခိုင်မာသောအဆစ်

တောင့်တင်းခြင်းနှင့်ခိုင်မာသောအဆစ်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ဝိသေသလက္ခဏာများဖြစ်ကြသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်တက်ကြွစွာအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်ထိခိုက်သောအဆစ်များသည်နံနက်ခင်းတွင်မနက်နံနက်ပိုင်းထက်လောင်ကျွမ်း။ သိသိသာသာပိုမိုတင်းကျပ်လာလိမ့်မည်။ ဒီနံနက်တောင့်တင်းတဲ့ကြာချိန်ကိုတက်ကြွစွာပူးတွဲရောင်ရမ်းခြင်း၏အတိုင်းအတာကိုတိုင်းတာရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။

 

ရောင်ရမ်းတုံ့ပြန်မှုနှေးကွေးလာသည်နှင့်အမျှထိုကဲ့သို့သောနံနက်တောင့်တင်းမှုကြာချိန်သည်လျော့သွားလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ရသည်။

 

၈

အဆစ်များများရောင်လေလေတက်ကြွအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူဖြစ်လာသည် - သူတို့မိုဘိုင်းလျော့နည်း။ ၎င်းသည်ပူးတွဲဆေးတောင့်၌အရည်စုဆောင်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ကာ၎င်းသည်သဘာဝရွေ့လျားမှုကိုကန့်သတ်ထားသည်။ ထိုသို့သောထိခိုက်မှုရှိသောဒေသများတွင်အားနည်းချက်ကိုမကြာခဏတွေ့မြင်နိုင်သည်။

 

အချိန်ကြာမြင့်စွာအားလျော့စေသောအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်အဆစ်အမြစ်များပျက်စီးသွားနိုင်သည်။

 

 

9. Polyarthritis

ပုံမှန်အားဖြင့် - သို့သော်အမြဲမဟုတ် - အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းသည်အဆစ်များစွာကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ပုံမှန်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်လက်၊ လက်ကောက်ဝတ်နှင့်ခြေထောက်တို့၏သေးငယ်သောအဆစ်များကိုအထူးသဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ ၎င်းသည်များသောအားဖြင့်ဒူး၊ တံတောင်ဆစ်၊ တင်ပါး၊

 

ထို့ကြောင့်အဆစ်အမြောက်အများကိုထိခိုက်စေတတ်သော်လည်းအချို့သောရှားပါးကိစ္စများတွင်အဆစ်အနည်းငယ်သာပါ ၀ င်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်လူငယ် arthritisis တွင်သင်တွေ့ရလေ့ရှိသည်။ အဆစ် (၄) ခုထက်ပိုပြီးအကျိုးသက်ရောက်ပါက၎င်းကို polyarthritis ဟုခေါ်သည်။ အဆစ်တစ်မျိုးတည်းကိုသာထိခိုက်ပါကဤ monoarthritis အတွက်မှန်ကန်သောအသုံးအနှုန်းဖြစ်သည်။

 

10. လျှော့ချဒဏ်ငွေမော်တာ

အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့်နာကျင်မှုများကြောင့်လက်၌ရှိသောမော်တာသည်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ခက်ခဲနိုင်ပါသည် - အထူးသဖြင့်လက်ဖြင့်ပြုလုပ်သောအလုပ်ကိုနှစ်သက်သောသူများအတွက်။

 

 

၁၁

ရှုံးတာကဒူလာ၊ ဒူး၊ ခြေဆစ်၊ သို့သော်လူသိများသည်မှာခြေဆွံ့ခြင်းကိုအခြားရောဂါများဖြစ်သောနဗ်ကြောနာကျင်မှု၊ ကြွက်သားများနှင့်အဆစ်ပြproblemsနာများကြောင့်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

 

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အဆစ်နာခြင်း၊ အဆစ်ကိုက်ခြင်းနှင့်အဆစ်များကိုရောင်ရမ်းခြင်းကလူတစ် ဦး ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များ၌နာကျင်မှုကင်းသောခြေဆွံ့ရောဂါသည်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ပထမ ဦး ဆုံးလက္ခဏာဖြစ်ခြင်းသည်မဆန်းပါ။

 

အရိုးအဆောက်အ ဦ များ၏ Malformed

 

ကွေးလက်ချောင်းများနှင့်ပုံပျက်သောလက်များ? ကြာရှည်နာတာရှည်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်အဆစ်များသည်ပုံပျက်လာနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအရိုးနုနှင့်အရိုးတစ်သျှူးများကိုအကြီးအကျယ်ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ စောစောစီးစီးရှာဖွေတွေ့ရှိပါကကုသမှုသည်ဤအဖျက်စွမ်းအားရောင်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီး၎င်းအရိုးဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်အဆစ်အမြစ်များလျော့နည်းသွားစေနိုင်သည်။

 

13. အချိုးကျပူးတွဲပါဝင်ပတ်သက်မှု

Rheumatoid arthritis ကိုအချိုးကျသက်ရောက်မှုများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည် ဆိုလိုသည်မှာအဆစ်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏နှစ်ဖက်စလုံးတွင်တူညီစွာထိခိုက်သည်။ ဤသည်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအဆစ်ပါဝင်ပတ်သက်မှုအတွက်အသေချာဆုံးလက္ခဏာများထဲကတစ်ခုဖြစ်သည်။ စည်းမျဉ်းကိုအတည်ပြုရန်အတွက်ခြွင်းချက်အချို့အမြဲရှိသည်။ သို့သော်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်အဆစ်များထိခိုက်ခြင်း - ဥပမာအားဖြင့်လက်နှစ်ဖက်သို့မဟုတ်ဒူးခေါင်းနှစ်ခုလုံးတွင်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။

 

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းတွင်အဆစ်အမြစ်များသည်ခန္ဓာကိုယ်၏နှစ်ဖက်စလုံးတွင်အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းမကြာခဏတွေ့မြင်ရလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်, အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းသည့်အချိုးကျ polyarthritis ဟုခေါ်သည်။ လူသိများသည့်အတိုင်းအထူးသဖြင့်လက်၊ လက်ကောက်ဝတ်နှင့်ခြေထောက်များရှိသေးငယ်သည့်အဆစ်များကိုထိခိုက်သည်။

 

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ပထမဆုံးလက္ခဏာများရုတ်တရက်နှင့်ရက်စက်စွာလာနိုင်သည် - သို့မဟုတ်သူတို့သည်သင့်ကိုတဖြည်းဖြည်းသင်အပေါ်သို့ခိုးကြောင်ခိုးဝှက်လိမ့်မည်။ အစအ ဦး ၌, ဥပမာ, အဆစ်အလွန်အလင်းနှင့်မမြင်ရတဲ့ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်လျှော့ချရွေ့လျားမှုကြောင့်ထိခိုက်နိုင်ပါသည်။ နာကျင်မှုမှလည်းကွဲပြားနိုင်သည် - လုပ်ဆောင်မှုအားလုံးကိုမဖြစ်နိုင်သည့်နောက်ခံနာကျင်မှုအထိဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည်လူတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အလွန်ကွဲပြားနိုင်သည်။

 

14. ပျက်စီးသွားသောပူးတွဲ function ကို

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်အဆစ်နာခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နူးညံ့ခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည် - ထို့နောက်ဤသည်အလွန်လျှော့ချပူးတွဲ function ကိုဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ ဤရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုခံစားရခြင်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်းသည်အဆစ်များတွင်ရွေ့လျားမှုပမာဏကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည် - ၎င်းသည်နေ့စဉ်ဘ ၀ တွင်ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုအပြင်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ကျော်လွန်၍ ခက်ခဲသွားနိုင်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၎င်းသည်မျှတမှုနှင့်ညှိနှိုင်းခြင်းထက်ကျော်လွန်သွားနိုင်သည်။

 

၁၅ ။ သွေးအားနည်းရောဂါ (သွေးနည်းနှုန်း)

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောနာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်အရိုးတွင်းခြင်ဆီသည်ကျန်းမာသောသွေးနီဥများအားသွေးစီးဆင်းမှုသို့ကန့်သတ်ထားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအဆစ်တက်ကြွလာပါကသင့်တွင်သွေးရာခိုင်နှုန်းနိမ့်ကျသည်ဟုဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည်အစောပိုင်းတွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာရောင်ရမ်းခြင်းတုံ့ပြန်မှုများငြိမ်သက်သွားသောအခါသွေးရာခိုင်နှုန်းသည်ချက်ချင်းတိုးတက်လာသည်မှာအဆန်းမဟုတ်ပါ။

 

 

သင်၌အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းရှိလျှင်သင်ဘာလုပ်နိုင်သနည်း

- သင်၏မိသားစုဆရာဝန်နှင့်ပူးပေါင်းပြီးသင်တတ်နိုင်သမျှကျန်းမာစွာနေထိုင်နိုင်မည့်အစီအစဉ်တစ်ခုကိုလေ့လာပါ။

အာရုံကြော function ကို၏စာမေးပွဲများအတွက်အာရုံကြောလွှဲပြောင်း

Rheumatological စာမေးပွဲ

အများပြည်သူအာဏာပိုင်ကုထုံးဖြင့်ကုသမှု (ဇီဝကမ္မကုထုံး၊ ကုထုံးသို့မဟုတ်အလားတူ)

နေ့စဉ်အသက်တာကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ပြောင်းလဲပါ။ နာတာရှည်နာကျင်မှုနှင့် Fibromyalgia ခံနိုင်ရည်ရှိရန်အချက်များ ၇)

သိမှုအပြောင်းအလဲနဲ့

လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ် (ဖတ်ပါ - ဒူလာရောဂါဝေဒနာရှင်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း)

 

လူမှုမီဒီယာတွင်မျှဝေရန်အခမဲ့ခံစားရသည်

တနည်းကား, ငါတို့ချင်တယ် ဒီဆောင်းပါးကိုလူမှုရေးမီဒီယာဒါမှမဟုတ်သင့်ဘလော့ဂ်ကနေတစ်ဆင့်မျှဝေဖို့ကောင်းကောင်းတောင်းပါ (ဆောင်းပါးနှင့်တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ပါ) နာတာရှည်နာကျင်မှု၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် fibromyalgia ခံစားခဲ့ရသူများအတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောနေ့စဉ်ဘဝသို့ ဦး တည်သွားခြင်းသည်နားလည်ခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

 

အကြံပြုချက်များ: 

Option A: FB တွင်တိုက်ရိုက်ဝေမျှပါ - ဝက်ဘ်ဆိုက်လိပ်စာကိုကော်ပီကူးပြီးသင်၏ facebook စာမျက်နှာသို့သင်သင် ၀ င်ရောက်သက်ဆိုင်သော facebook group တစ်ခုတွင်ကူးထည့်ပါ။ ဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့ facebook မှာနောက်ထပ် post တစ်ခုကို share ဖို့အောက်က "share" ခလုတ်ကိုနှိပ်ပါ။

 

ကြီးမားသောဒူလာရောဂါနှင့်နာတာရှည်နာကျင်မှုရောဂါများကိုပိုမိုနားလည်ရန်ကူညီသူတိုင်းကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်။

 

ရွေးစရာ B: ဘလော့ဂ်ပေါ်ရှိဆောင်းပါးနှင့်တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ပါ။

Option ကို C: လိုက်နာပါ ကျွန်ုပ်တို့၏ Facebook စာမျက်နှာ

 

 

နောက်စာမျက်နှာ \ t - ဤအချက်ကိုသင် FIBROMYALGIA အကြောင်းသိသင့်သည်

နောက်စာမျက်နှာသို့သွားရန်အပေါ်ပုံကိုနှိပ်ပါ

 

အပေါ် Vondt.net ကိုလိုက်နာပါ YOUTUBE

(သင်၏ပြexactlyနာများအတွက်တိကျသောလေ့ကျင့်ခန်းများသို့မဟုတ်အသေးစိတ်ရှင်းလင်းချက်များဖြင့်ဗီဒီယိုပြုလုပ်လိုပါက) လိုက်နာပါ။ မှတ်ချက်ပေးပါ။

အပေါ် Vondt.net ကိုလိုက်နာပါ FaceBook

(ကျွန်ုပ်တို့ ၂၄-၄၈ နာရီအတွင်းမက်ဆေ့ခ်ျများနှင့်မေးခွန်းများအားလုံးကိုတုံ့ပြန်ရန်ကျွန်ုပ်တို့ကြိုးစားသည်။ သင့်အနေဖြင့် MRI တုံ့ပြန်မှုများနှင့်အခြားအရာများကိုလည်းသင်အနက်ဖွင့်နိုင်သည်။ )