ဖိုင်ဘာအခိုးအငွေ့ 2

သုတေသန - ဤသည် 'Fibro မြူ' ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်

5 / 5 (20)

သုတေသန - ဤသည် 'Fibro မြူ' ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်

fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်နာကျင်မှုရောဂါရှိသူများအကြား "Fibro fog" ၏အကြောင်းရင်းကိုသုတေသီများကယုံကြည်သည်ထက်ဤနေရာတွင်ပိုမိုဖတ်ရှုနိုင်သည်။

Fibromyalgia နာတာရှည်နာကျင်မှုရောဂါသည်ကြွက်သားများနှင့်အရိုးများကိုသိသိသာသာနာကျင်စေသည့်အပြင်အိပ်ချိန်နှင့်ညံ့ဖျင်းသော (မှတ်ဉာဏ်ကဲ့သို့) သိမှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုလည်းဖြစ်စေသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်ရောဂါပျောက်ကင်းနိုင်ခြင်းမရှိသေးသော်လည်းယခုမကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သောလေ့လာမှုကရှုပ်ထွေးသောနာကျင်မှုပဟေinိတွင်ပဟေofိတစ်ခုထပ်မံတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒီသတင်းအချက်အလက်အသစ်ကကုသမှုပုံစံတစ်မျိုးဖွံ့ဖြိုးလာအောင်ကူညီပေးနိုင်တယ် ကျနော်တို့မျှော်လင့်ပါတယ်နှစ် ဦး စလုံးမှရွေးချယ်ပါ။



မကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သောသုတေသနလေ့လာမှုတစ်ခုသည်သူတို့၏စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောသုတေသနတွေ့ရှိချက်များကြောင့်မကြာမီတွင်အာရုံစိုက်မှုများစွာရရှိခဲ့သည်။ fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်နာကျင်မှုရောဂါရှိသူများကိုကောင်းစွာသိသည့်အတိုင်းခေါင်းကိုမတွဲထားသကဲ့သို့ခံစားရသည့်နေ့များရှိနိုင်သည်။ ၎င်းကိုမကြာခဏ fibrous fog (သို့မဟုတ် ဦး နှောက်မြူ) ဟုခေါ်သည် သိမြင်မှု function ကို။ သို့သော်ဤလေ့လာမှုမတိုင်မီအထိနာတာရှည်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုဝေဒနာရှိသူများသည်ဤဆိုးရွားသည့်ရောဂါလက္ခဏာကိုအဘယ့်ကြောင့်ခံစားနေရကြောင်းအချက်အလက်အနည်းငယ်ရှိခဲ့သည်။ ယခုသုတေသီများကပဟေဋ္ဌိ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုတွေ့ရှိပြီဟုယူဆရပြီးအာရုံကြောဆူညံသံဟုခေါ်သည်။

လူများစွာသည်နေ့စဉ်အသက်တာကိုဖျက်ဆီးသောနာတာရှည်နာကျင်မှုဝေဒနာခံစားရသည် ဒါကြောင့်ငါတို့ကမင်းကိုအားပေးတယ် ဤဆောင်းပါးကိုလူမှုမီဒီယာတွင်မျှဝေပါကျွန်ုပ်တို့၏ Facebook စာမျက်နှာကိုကြိုက်နှစ်သက်ပါ နှင့် "fibromyalgia ပိုမိုသုတေသနပြုရန်ဟုတ်ကဲ့" ။ ဤနည်းအားဖြင့်လူတစ် ဦး သည်ဤရောဂါလက္ခဏာနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါလက္ခဏာများကိုပိုမိုမြင်သာအောင်ပြုလုပ်ပြီးလူအများအပြားကိုအလေးအနက်ထားရန်လိုအပ်သည် - ထို့ကြောင့်သူတို့လိုအပ်သောအကူအညီကိုရနိုင်သည်။ ဤသို့သောအာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာခြင်းသည်အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းနည်းလမ်းအသစ်များအတွက်သုတေသနအတွက်ပိုမိုရန်ပုံငွေသို့ ဦး တည်နိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့မျှော်လင့်ပါသည်



အာရုံကြောဆူညံ?

သုတေသနဂျာနယ်ထဲမှာထုတ်ဝေဤလေ့လာမှုမှာ သဘာဝ - သိပ္ပံဆိုင်ရာအစီရင်ခံစာများအာရုံကြောဆိုင်ရာအာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းချို့တဲ့ခြင်းသည်အာရုံကြောဆူညံသံများဟုခေါ်သောအာရုံကြောဆိုင်ရာအသံအဆင့်သိသိသာသာမြင့်မားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

လေ့လာမှုတွင်ပါ ၀ င်သူ ၄၀ ပါ ၀ င်ပြီး ၁၈ ယောက်ကို 'fibromyalgia' ဟုသတ်မှတ်ပြီး ၂၂ ယောက်ကထိန်းချုပ်အုပ်စုတွင်ရှိသည်။ သုတေသီများသည် ဦး နှောက်၏လျှပ်စစ်လုပ်ဆောင်မှုကိုမှတ်တမ်းတင်ရန် neurophysiological တိုင်းတာမှုဖြစ်သော Electroencephalogram (EEG) ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ထို့နောက်သူတို့သည်အာရုံကြောများ၏လျှပ်စစ်စီးကြောင်းများကိုတိုင်းတာပြီးသုတေသနအုပ်စုနှစ်ခုကိုနှိုင်းယှဉ်ခဲ့သည်။ ၄ င်းတို့တွေ့ရှိရသည့်ရလဒ်များသည်တုန်လှုပ်ချောက်ချားဖွယ်ရာ - fibromyalgia နှင့်အခြားနာတာရှည်နာကျင်မှုရောဂါများနောက်ကွယ်ရှိရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များရှိကြောင်းအထောက်အကူပြုသည့်နောက်ထပ်သုတေသနလေ့လာမှုတစ်ခုအဖြစ်ဆောင်ရွက်လိမ့်မည်။

ရလဒ်များသည် fibromyalgia ရှိသူများတွင် "အာရုံကြောဆူညံသံ" ကိုသိသိသာသာပိုမြင့်မားသောအဆင့်များကိုပြသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ပို၍ လျှပ်စစ်လုပ်ဆောင်မှု၊ ပိုဆိုးသောအာရုံကြောဆက်သွယ်မှုနှင့် ဦး နှောက်၏ကွဲပြားသောအစိတ်အပိုင်းများအကြားပေါင်းစပ်မှုတို့ဖြစ်သည်။ တွေ့ရှိချက်များက "fibrous fog" ဟုခေါ်သောအကြောင်းအရင်းကိုပိုမိုပြောနိုင်သည့်အခြေခံကိုပေးသည်။

လေ့လာမှုသည်ကုသမှုအသစ်နှင့်အကဲဖြတ်နည်းအသစ်များအတွက်အခြေခံကျနိုင်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့်များစွာသောသူတို့သည်ခိုင်မာသောရလဒ်များမရှိဘဲအဆုံးမဲ့ရှည်လျားသောစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုကဲ့သို့သောအရာများကိုဖြတ်သန်းသွားသောအခါသိသာထင်ရှားသည့်ဝန်များကိုသက်သာစေနိုင်သည်။ နာတာရှည်နာကျင်မှုဝေဒနာခံစားနေရသူများအတွက်နောက်ဆုံးတွင်တိကျသောရောဂါရှာဖွေရေးအချက်များကိုသင်ရနိုင်ပါကကောင်းမည်မဟုတ်လော။

ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: - ဒူလာရောဂါအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း ၇

နောက်ကျောအထည်နှင့်ကွေး၏လမ်းပိုင်း



ယောဂသည်မြူခိုးကိုကယ်တင်နိုင်သလား။

yogaovelser-to-ကျောတောင့်တင်း

ယောဂ၏ fibromyalgia အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလေ့လာသည့်သုတေသနလေ့လာမှုများစွာကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ အခြားအရာများထဲမှ:

fibromyalgia ခံစားခဲ့ရသောအမျိုးသမီး ၅၃ ယောက်နှင့်အတူ ၂၀၁၀ (၁) မှလေ့လာမှုတစ်ခုအရယောဂ ၈ ပတ်သင်တန်းသည်နာကျင်မှု၊ ဒီသင်တန်းအစီအစဉ်မှာတရားအားထုတ်ခြင်း၊ အသက်ရှူခြင်းနည်းပညာ၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောယောဂကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်ဒီနာကျင်မှုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်နေတဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့သင်ကြားပို့ချခြင်းတို့ပါ ၀ င်ပါတယ်။

၂၀၁၃ ခုနှစ်မှပြုလုပ်ခဲ့သည့်အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုအရ (ယောဂကျင့်စဉ်) သည်ယောဂ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျော့နည်းစေပြီးစိတ်ဓာတ်ကျမှုနည်းစေကြောင်းလေ့လာမှုတွင်ပါ ၀ င်သူများကပိုမိုကောင်းမွန်သောဘဝအရည်အသွေးကိုဖော်ပြခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်ဒီလေ့လာမှုကယောဂဟာ fibromyalgia ရောဂါလက္ခဏာများကိုထိရောက်စွာထိရောက်စွာရှိခဲ့တယ်ဆိုတာခိုင်လုံတဲ့သက်သေပြနိုင်ခြင်းမရှိသေးပါဘူး။ လက်ရှိသုတေသနအလားအလာပုံရသည်ပါဘူး။

လေ့လာမှုများစွာကိုလေ့လာပြီးနောက်ကျွန်ုပ်တို့၏နိဂုံးချုပ်မှာယောဂသည် fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်နာကျင်မှုရောဂါများကိုသက်သာစေသည့်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုတွင်ကျိန်းသေ၏အခန်းကဏ္ play မှပါဝင်နိုင်သည်ဟူသောအချက်ဖြစ်သည်။ ယောဂကျင့်သုံးခြင်းအားလူတစ် ဦး ချင်းစီနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရမည်ဟုလည်းယုံကြည်သည်။ လူတိုင်းလူတိုင်းယောဂသည်ဆန့ ်၍ ကွေးလွန်းခြင်းကြောင့်အကျိုးကျေးဇူးမခံစားရပါ၊ သော့ကိုသင်ကိုယ်တိုင်သိရန်ဖြစ်သည်။

ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: Fibromyalgia အကြောင်းသင်သိသင့်သည်

fibromyalgia



ပိုမိုသိရှိလိုပါက? ဤအဖွဲ့သို့ဝင်ပါ။

ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်အုပ်စုသို့«အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာတာရှည်နာကျင်မှု - နော်ဝေ - သုတေသနနှင့်သတင်း»နာတာရှည်ရောဂါများနှင့်ပတ်သက်သည့်သုတေသနနှင့်မီဒီယာရေးသားခြင်းဆိုင်ရာနောက်ဆုံးသတင်းများအတွက် ((ဒီမှာနှိပ်ပါ) ။ ဤနေရာတွင်အသင်း ၀ င်များသည်သူတို့၏အတွေ့အကြုံများနှင့်အကြံဥာဏ်များဖလှယ်ခြင်းဖြင့်တစ်နေ့တာအချိန်မရွေးအကူအညီနှင့်အထောက်အပံ့များရနိုင်သည်။

ဗွီဒီယို - ဖူရမ်မိုင်အမ်ဂျီးယားရောဂါဝေဒနာရှင်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ

စာရင်းသွင်းရန်အခမဲ့ခံစားရသည် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရုပ်သံလိုင်းပေါ်မှာ - နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးအကြံပေးချက်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များအတွက် FB ရှိကျွန်ုပ်တို့၏စာမျက်နှာကိုလိုက်နာပါ။

ဤသုတေသနသည်အနာဂတ် fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်နာကျင်မှုရောဂါများအတွက်အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေနိုင်သည့်အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်လာနိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့အမှန်တကယ်မျှော်လင့်ပါသည်။

လူမှုမီဒီယာတွင်မျှဝေရန်အခမဲ့ခံစားရသည်

တနည်းကား, ငါတို့ချင်တယ် ဒီဆောင်းပါးကိုလူမှုရေးမီဒီယာဒါမှမဟုတ်သင့်ဘလော့ဂ်ကနေတစ်ဆင့်မျှဝေဖို့ကောင်းကောင်းတောင်းပါ (ဆောင်းပါးနှင့်တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ရန်လွတ်လပ်စွာခံစားရ) ။ နားလည်ခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်လာခြင်း fibromyalgia ရှိသူများအတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောနေ့စဉ်ဘဝဆီသို့ ဦး တည်သည့်ပထမဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်သည်။

Fibromyalgia သည်နာတာရှည်နာကျင်မှုရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ထိခိုက်နစ်နာသူအတွက်အလွန်အမင်းပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ရောဂါရှာဖွေမှုသည်စွမ်းအင်၊ နေ့စဉ်နာကျင်မှုနှင့် Kari နှင့် Ola Nordmann တို့၏စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောအရာများထက်ကျော်လွန်နေသောနေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ fibromyalgia ကုသမှုအပေါ်ပိုမိုအာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်ပိုမိုသုတေသနပြုခြင်းများပြုလုပ်ရန်သင့်အားကြင်နာစွာတောင်းဆိုပါ။ ကြိုက်နှစ်သက်ပြီးဝေမျှသူတိုင်းကိုများစွာကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ တစ်နေ့ကျရင်ရောဂါပျောက်အောင်ငါတို့အတူတူလုပ်လို့ရမလား။



အကြံပြုချက်များ: 

Option A: FB တွင်တိုက်ရိုက်ဝေမျှပါ - ဝက်ဘ်ဆိုက်လိပ်စာကိုကော်ပီကူးပြီးသင်၏ facebook စာမျက်နှာသို့သင်သင် ၀ င်ရောက်သက်ဆိုင်သော facebook group တစ်ခုတွင်ကူးထည့်ပါ။ (သို့) သင်၏ facebook တွင်နောက်ထပ်ပို့စ်ကိုမျှဝေရန်အောက်ပါ "SHARE" ခလုတ်ကိုနှိပ်ပါ။

(မျှဝေရန်ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ)

တစ် ဦး ကကြီးမားတဲ့ fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်နာကျင်မှုရောဂါတိုးမြှင့်နားလည်မှုကိုတိုးမြှင့်ကူညီပေးသည်သူအားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

ရွေးစရာ B: ဘလော့ဂ်ပေါ်ရှိဆောင်းပါးနှင့်တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ပါ။

Option ကို C: လိုက်နာပါ ကျွန်ုပ်တို့၏ Facebook စာမျက်နှာ (ဆန္ဒရှိလျှင်ဤနေရာတွင်နှိပ်ပါ)



သတင်းရင်းမြစ်:

  1. Gonzalez et al, 2017 ။ တိုးမြှင့်အာရုံကြောဆူညံသံများနှင့်သိမြင်မှုဝင်ရောက်စွက်ဖက်နေစဉ်အတွင်း fibromyalgia လူနာအတွက်ချို့ယွင်း ဦး နှောက်ထပ်တူ။ သိပ္ပံနည်းကျအစီရင်ခံစာများ အသံအတိုးအကျယ် 7ဆောင်းပါးနံပါတ် 5841 (2017

နောက်စာမျက်နှာ \ t - သင့်တွင်သွေးခဲရှိပါကမည်သို့သိရမည်နည်း

ခြေထောက်အတွက်သွေးခဲ - edited

အပေါ်ကပုံကိုနှိပ်ပါ လာမယ့်စာမျက်နှာကိုရွှေ့ဖို့။

Youtube လိုဂိုသေးသေးလေးအပေါ် Vondt.net ကိုလိုက်နာပါ YOUTUBE

(သင်၏ပြexactlyနာများအတွက်တိကျသောလေ့ကျင့်ခန်းများသို့မဟုတ်အသေးစိတ်ရှင်းလင်းချက်များဖြင့်ဗီဒီယိုပြုလုပ်လိုပါက) လိုက်နာပါ။ မှတ်ချက်ပေးပါ။

Facebook လိုဂိုသေးသေးလေးအပေါ် Vondt.net ကိုလိုက်နာပါ FaceBook

(ကျွန်ုပ်တို့ ၂၄-၄၈ နာရီအတွင်းမက်ဆေ့ခ်ျများနှင့်မေးခွန်းများအားလုံးကိုတုံ့ပြန်ရန်ကျွန်ုပ်တို့ကြိုးစားသည်။ သင့်အနေဖြင့် MRI တုံ့ပြန်မှုများနှင့်အခြားအရာများကိုလည်းသင်အနက်ဖွင့်နိုင်သည်။ )

ငါတို့ဆောင်းပါးကိုကြိုက်လား ကြယ်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ချန်ထားပါ

0 ပြန်စာများ

စာပြန်ပါ။

အဆိုပါဆွေးနွေးမှု join လိုပါသလား?
အထောက်အကူပြုဖို့အခမဲ့ခံစားရ!

မှတ်ချက်တစ်ခုချန်ထားပါ။

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာကို ထုတ်ပြန်မည်မဟုတ်ပါ။