5 benefiċċji kbar għas-saħħa li toqgħod fi Torrevieja sabiħa

Bosta Norveġiżi ffriżati għadhom qed jitkellmu dwar li jimxu lejn reġjuni iktar sħan, imma ftit jagħmlu. Hawnhekk hawn 5 benefiċċji kbar għas-saħħa li toqgħod f'Torrevieja sabiħa u postijiet eżotiċi oħra xemxin.

1. Ħad, xemx, xemx!

Tinsa n-nuqqas ta 'vitamina D. Temp naturalment aħjar milli fin-Norveġja u inqas ħin mudlam ifisser li l-imħażen tal-vitamina D jibqgħu mimlijin sewwa. Ir-riċerka wriet li nuqqas ta 'din il-vitamina importanti hija marbuta direttament ma' sensittività miżjuda kemm fil-muskoli kif ukoll fil-ġogi - allura fi kliem ieħor, dan jaħdem direttament bħala analġesiku!

2. Ilma mielaħ

Il-minerali tal-baħar u l-ilma mielaħ għandhom effett pożittiv kemm fuq il-ġilda kif ukoll fuq ix-xagħar. Dan huwa dovut għall-qawwa ta ’fejqan ta’ l-ilma permezz ta ’kontenut għoli ta’ minerali importanti.

3. Inqas stress

Ħajja ta 'kuljum aktar kalma u bilanċjata twassal għal inqas każijiet ta' "stress neck" u muskoli stretti bla bżonn. L-istil ta ’ħajja Spanjol spiss jistiednek għal tazza birra kiesħa jew inbid fuq il-bajja - u bilqiegħda fuq il-bajja u tħares lejn il-baħar hija spiss terapija tajba fiha nfisha.

4. Ikel Spanjol

Paella, chorizo u tapas. Tista 'tikseb aħjar? Id-dieta Spanjola hija magħrufa sew għax hija kemm fit-togħma kif ukoll b'saħħitha - dan ifisser li int tista 'verament tgawdi lilek innifsek meta tagħti l-ħajja l-platti kulinari Delicious tagħhom.

5. Stil ta 'ħajja aktar attiv

Għal ħafna, speċjalment l-anzjani, jista 'jkun diffiċli li tibqa' attiva meta x-xitwa tiffissa hawn fin-Norveġja. Spanja, min-naħa l-oħra, għandha klima ferm aktar faċli li tagħmel iċ-ċaqliq u l-eżerċizzju fil-beraħ ħafna aktar faċli matul is-sena. Stil ta ’ħajja aktar attiv attwalment jagħmel l-għaġġla għall-qalb, il-pulmuni u l-moħħ.

Minkeb tal-golf huwa msemmi wara l-isport tal-golf - Photo Wiki

- Huwa t-tentazzjoni li tilgħab il-golf?

konklużjoni:

Kowtijiet aktar sħan huma ġeneralment aħjar għas-saħħa jekk naraw l-istampa l-kbira. Mela immira għal żona li tista 'timmaġina u tgħix fiha - u taħdem ħafna lejn dak il-għan. Forsi xi darba tista 'tirtira f'Torrevieja sabiħa? Dan ma jkunx kbir?

Taf aktar?

Jekk trid tkun taf aktar allura hemm grupp kbir ta 'Facebook imsejjaħ «Norveġiżi f'Torrevieja»Imlejt ix-xifer ta 'Norveġiżi ħbieb li jgħixu Torrevieja. Ukoll, ftakar li taqsam il-post fil-midja soċjali sabiex in-nies ikunu jistgħu jaraw kemm hu aqwa hawn!

Artiklu popolari: - It-trattament ta 'Alzheimer ġdid jerġa' jġib il-funzjoni sħiħa tal-memorja!

Aqra wkoll: - Tazza birra jew inbid għal għadam aktar b'saħħtu? Iva jekk jogħġbok!

Nirrakkomandaw l-eżerċizzji li ġejjin għal stabbiltà miżjuda fl-ispallejn, fis-sider u fl-għonq:

- 5 eżerċizzji ta 'saħħa effettivi kontra spallejn fil-griżmejn

Aqra wkoll: - Eżerċizzji tajbin ta 'tiġbid għas-sinsla toraċika u bejn ix-xfafar tal-ispalla

Vondt.net - Aħna qegħdin hawn għalik meta jkollok uġigħ u jkollok bżonn l-għajnuna!

- Jekk jogħġbok segwi Vondt.net fuq YouTube

(Segwi u ikkummenta jekk trid li nagħmlu video b'eżerċizzji jew elaborazzjonijiet speċifiċi għal eżattament il-kwistjonijiet TIEGĦEK)

- Jekk jogħġbok segwi Vondt.net fuq FACEBOOK

(Nippruvaw nirrispondu għall-messaġġi u l-mistoqsijiet kollha fi żmien 24 sa 48 siegħa. Nistgħu wkoll ngħinuk tinterpreta t-tweġibiet tal-MRI u kwistjonijiet simili.)

Skambju ta 'Rabtiet - Photo Wiki

Skambju ta 'rabtiet - Skambja rabtiet ma' Vondt.net għal traffiku akbar għall-blog tiegħek.

Skambju ta 'rabtiet ma' Vondt.net - Skambju ta 'rabtiet huwa mod tajjeb biex tikseb aktar traffiku lejn il-websajt jew il-blog tiegħek. Ibdel il-link ma 'Vondt.net hawn. Daħħal il-URL tiegħek fil-qasam tal-kummenti hawn taħt, u żid Vondt.net taħt il-links tiegħek stess, u aħna nikkuntattjawk kemm jista 'jkun malajr permezz ta' tweġibiet fil-qasam tal-kummenti.

Billi tiskambja rabtiet ma 'websajts oħra, tista' tikseb kemm traffiku fiżiku miżjud permezz ta 'klikks diretti fuq dawn il-links, iżda wkoll proporzjon ogħla ta' traffiku tal-magni tat-tiftix, billi l-websajt tiegħek se titqies stmata ogħla minħabba l-links deħlin.

Mistoqsijiet frekwenti dwar skambju ta 'links:

- Kif nista 'nikseb aktar viżitaturi għall-websajt jew il-blog tiegħi?

Tweġiba: L-iktar ħaġa importanti hija l-postijiet regolari tajbin fuq il-websajt jew il-blog tiegħek. Imbagħad huwa ħafna dwar l-iskambju ta 'rabtiet u l-istabbiliment ta' relazzjoni tajba ma 'websajts oħra. Traffiku soċjali tajjeb minn facebook, twitter, google plus u affarijiet bħal dawn huwa ta 'benefiċċju ukoll meta jiġu biex inġibu iktar viżitaturi fil-websajt tiegħek.