Fibromyalgia u tinnitus: Meta jibda t-tinnitus

5/5 (1)

Fibromyalgia u tinnitus: Meta jibda t-tinnitus

Hawnhekk nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn ir-relazzjoni bejn il-fibromyalgia u t-tinnitus (tissir fil-widnejn). Għaliex tinnitus iseħħ aktar ta 'spiss f'nies bil-fibromyalgia? Int ser tirċievi tweġiba għal dan f'dan l-artikolu.

Nibdew billi ngħidu li l-fibromyalgia hija sindromu ta 'uġigħ kroniku estremament kumpless. Ir-riċerka wriet li d-dijanjosi hija kondizzjonali kemm newroloġikament kif ukoll rewmatoloġikament - jiġifieri multifatturali. Ħafna nies bil-fibromyalgia jirrappurtaw ukoll li huma mdejqa minn tinnitus (tidwir fil-widnejn) - xi ħaġa li r-riċerkaturi studjaw ukoll. It-tinnitus għalhekk jinvolvi l-perċezzjoni tal-ħsejjes ġewwa l-widna, li m'għandhiex verament sors estern. Ħafna nies jesperjenzawha bħala ħoss ta’ ħoss, iżda għal oħrajn jista’ jinstema’ aktar bħal hum jew isfar.

 

Riżultati startling minn studju magħruf

Uġigħ fil-widna - Photo Wikimedia

Fi studju magħruf li jqabbel il-firxa tat-tinnitus fost nies bil-fibromyalgia kontra grupp ta 'kontroll (li ma kellhomx fibromyalgia), instabu riżultati pjuttost startling. Fost dawk ittestjati, sabu li 59.3% tal-pazjenti bil-fibromyalgia kellhom tinnitus. Fil-grupp ta 'kontroll, iċ-ċifra niżlet għal 7.7%. Għalhekk, kien hemm prevalenza ferm ogħla ta 'tinnitus fost il-grupp tal-fibromyalgia.¹ Imma għaliex dan huwa verament hekk?

 

X'inhu tinnitus?

Qabel ma mmorru aktar, ejja nagħtu pass żgħir lura u nħarsu ftit aktar mill-qrib lejn it-tinnitus. Tinnitus huwa l-perċezzjoni ta 'ħoss mingħajr sors li jarmi dan il-ħoss. Kif in-nies jesperjenzaw tinnitus jista 'jvarja ħafna - u hemm varjetà kbira ta' ħsejjes li jistgħu jiġu esperjenzati. Fost affarijiet oħra, jistgħu jiġu deskritti bħala:

  1. Idoqq
  2. Isfar
  3. Roaring
  4. Ħsejjes tal-grasshopper
  5. Screaming ħsejjes
  6. Teapot jagħli
  7. Ħsejjes li jnixxu
  8. Storbju statiku
  9. Pulsazzjoni
  10. Mewġ
  11. Tikklikkja
  12. Ringtone
  13. Mużika

Minbarra l-fatt li l-ħoss li tesperjenza jista’ jvarja minn persuna għal oħra, hekk ukoll l-intensità. Għal xi wħud il-ħoss huwa qawwi u intrużiv - u għal oħrajn il-ħoss huwa aktar bħal storbju fl-isfond ħafif. Xi wħud ukoll jesperjenzawha kontinwament, b’kuntrast ma’ oħrajn, li jistgħu jesperjenzawha b’mod aktar episodiku.

Tagħna dipartimenti tal-klinika f’Vondtklinikkene (ikklikkja tagħha għal ħarsa ġenerali sħiħa tal-kliniċi tagħna), inkluż f'Oslo (Sedili Lambert) u Viken (Ħoss Eidsvoll og Injam mhux maħdum), għandu kompetenza professjonali distintivament għolja fl-investigazzjoni, it-trattament u r-rijabilitazzjoni ta 'uġigħ fil-muskoli, l-għeruq, in-nervituri u l-ġogi. Toe Ikkuntatjana jekk trid l-għajnuna ta’ terapisti b’kompetenza f’dawn l-oqsma.

 

Is-sistema nervuża ċentrali u tinnitus

Riċerka eċċitanti fil-ġurnal ‘Hearing research’, li bla sorpriża tippubblika studji dwar problemi tas-smigħ u tinnitus, temmen li tinnitus jista’ joriġina mis-sistema nervuża ċentrali.² Għalhekk jindikaw li tisfir fil-widnejn jista’ jirriżulta minn attività eċċessiva fis-sistema nervuża ċentrali. Kondizzjoni magħrufa bħala sensitizzazzjoni ċentrali. Ħafna nies bil-fibromyalgia se jiġbdu l-attenzjoni għal dan, peress li huwa maħsub ukoll li bosta mis-sintomi fil-fibromyalgia, inklużi bosta minn dawk newroloġiċi, jistgħu joħorġu minn din il-kundizzjoni partikolari.

 

X'inhi s-sensitizzazzjoni ċentrali?

Is-sistema nervuża ċentrali tikkonsisti mill-korda spinali u l-moħħ. Attività eċċessiva fin-nervituri li jappartjenu għas-sistema nervuża ċentrali hija deskritta bħala sensitizzazzjoni ċentrali - u qabel, fost affarijiet oħra, kienet marbuta ma 'rappurtar akbar ta' sinjali ta 'uġigħ.³ L-istess proċess li huwa spekulat li għandu rwol ċentrali fis-sinjali ta 'uġigħ elevati f'pazjenti bil-fibromyalgia. Preċedentement ktibna artiklu komprensiv dwar dan fibromyalgia u sensitizzazzjoni ċentrali (il-link tiftaħ f'tieqa ġdida tal-browser - sabiex tkun tista' tispiċċa taqra dan l-artikolu l-ewwel) li nirrakkomandaw li taqra.

 

Iperalġeżja: Konsegwenza ta' sensitizzazzjoni ċentrali

It-terminu mediku għal sinjali ta 'uġigħ irrappurtati żżejjed huwa iperalġeżja. Fil-qosor, dan ifisser li l-istimoli tal-uġigħ huma amplifikati ħafna u b'hekk jirriżultaw f'uġigħ ferm aktar milli suppost. Studju ppubblikat f’‘The international tinnitus journal’ irrapporta wkoll rabta possibbli bejn uġigħ fl-għonq u tinnitus – fejn iddeskrivew li sa 64% ta’ dawk li daħlu bit-tinnitus kellhom ukoll uġigħ u funzjoni mnaqqsa fl-għonq. Żona problematika magħrufa għal ħafna bil-fibromyalgia.4

 

Ponta tajba ta' rilassament: 10-20 minuta kuljum hammock tal-għonq (il-link tiftaħ f'tieqa ġdida tal-browser)

Kif issemma, ħafna nies ibatu minn fibromyalgia b'tensjoni fin-naħa ta 'fuq tad-dahar u l-għonq. A hammock għonq hija teknika ta 'rilassament magħrufa sew li tiġġebbed il-muskoli u l-ġogi tal-għonq - u għalhekk tista' tipprovdi serħan. Fil-każ ta 'tensjoni u ebusija sinifikanti, tista' tistenna li tħoss il-medda żejjed tajjeb l-ewwel ftit drabi. Għalhekk, jista 'jkun għaqli li tieħu sessjonijiet qosra biss fil-bidu (madwar 5 minuti). Agħfas l-immaġni jew tagħha biex taqra aktar dwar kif taħdem.

 

Is-sintomi tal-widnejn u t-tinnitus f'pazjenti bil-fibromyalgia jistgħu jkunu minħabba sensitizzazzjoni ċentrali?

Iva, jgħidu r-riċerkaturi. F'investigazzjoni akbar biex issir taf għaliex ħafna pazjenti bil-fibromyalgia jesperjenzaw tisfir fil-widnejn u sintomi tal-widnejn (fost affarijiet oħra pressjoni fil-widna), huma kkonkludew li mhux minħabba ħsara fil-widna ta 'ġewwa. Imma jemmen li kien minħabba sensitizzazzjoni ċentrali. Din ir-riċerka ġiet ippubblikata fil-ġurnal rikonoxxut Rewmatoloġija Klinika.5 Preċedentement, ktibna dwar kif l-istress u kawżi oħra jidhru li jaggravaw kemm is-sintomi kif ukoll l-uġigħ fil-fibromyalgia. Għalhekk, huwa naturali li nitkellmu dwar tekniki ta 'rilassament u tekniki ta' trattament li jistgħu jgħinu biex jitnaqqsu tali tensjonijiet.

 

- Kliniki għall-uġigħ: Nistgħu ngħinuk b'uġigħ fil-muskoli u l-ġogi

Il-kliniċisti tagħna awtorizzati pubblikament fil-kliniċi affiljati tagħna Il-kliniċi tal-uġigħ għandu interess professjonali u għarfien espert distintiv fl-investigazzjoni, it-trattament u r-rijabilitazzjoni ta 'mard tal-muskoli, l-għerq, in-nervituri u l-ġogi. Naħdmu apposta biex ngħinuk issib il-kawża tal-uġigħ u s-sintomi tiegħek - u mbagħad ngħinuk teħles minnhom.

 

Trattament u rilassament kontra tinnitus

Sfortunatament, m'hemm l-ebda kura għat-tinnitus, iżda r-riċerka wriet li diversi metodi ta 'trattament u tekniki ta' rilassament jistgħu jipprovdu serħan is-sintomi.6 Dan jinkludi, fost affarijiet oħra:

  1. Tekniki ta’ rilassament u mindfulness
  2. terapija tal-ħoss
  3. Trattament ta 'muskoli tensi fl-għonq u xedaq

Il-kombinazzjoni ta 'diversi tekniki tipprovdi l-bażi għal riżultati ottimali. Huwa importanti li n-nies affettwati mit-tinnitus ikollhom awto-miżuri konkreti u tekniki li jistgħu jużaw meta t-tinnitus ikun fl-agħar. Sabiex ikunu jistgħu jesperjenzaw sens ta 'ħakma u b'hekk iħossu li għandhom kemmxejn aktar kontroll fuq il-kundizzjoni.

 

1. Tekniki ta 'rilassament u mindfulness

Ir-rilassament jiġi f'ħafna forom. Massaġġi ta’ rilassament, tekniki tan-nifs, tapit tal-acupressure, yoga, mindfulness u terapija konjittiva kollha jistgħu jkunu eżempji ta 'tekniki li jikkalmaw u jtaffu t-tensjoni. Li tgħaqqad dawn it-tekniki, pereżempju billi tuża terapija tal-ħoss (nitkellmu aktar dwar dan fil-parti li jmiss tal-artikolu) waqt li tkun mimduda fuq tapit ta 'acupressure, tista' tkun partikolarment utli.

 

2. Terapija tal-ħoss

terapija tal-ħoss

It-terapija tal-ħoss hija metodu ta 'trattament użat għat-tinnitus. Ħoss iddisinjat apposta, fi frekwenzi adattati għall-kejl tal-pazjent, ineħħi ż-żero mit-tinnitus jew ibiddel l-attenzjoni 'l bogħod mit-tinnitus. Il-ħsejjes jistgħu jkunu xi ħaġa minn xita li nieżla, mewġ, ħsejjes tan-natura jew simili.

 

3. Trattament ta 'muskoli tensjoni fl-għonq u xedaq

trattament chiropractic

Huwa dokumentat sew li t-tensjoni fl-għonq u fix-xedaq hija problema kbira għal ħafna bil-fibromyalgia. Preċedentement, irreferejna wkoll għal riċerka li wriet inċidenza ogħla ta 'tinnitus fost pazjenti b'uġigħ fl-għonq u mard fl-għonq - inkluż bidliet ta' xedd u kedd (artrosi). Fuq din il-bażi, jista 'jingħad li trattament fiżiku li jxolji t-tensjoni muskolari jista' jkollu rwol pożittiv għal dan il-grupp ta 'pazjenti. Preċedentement, irreferejna għal riċerka li turi li l-pazjenti bil-fibromyalgia jistgħu jirrispondu tajjeb għal massaġġi ta’ rilassament adattat.8 Dry needling (acupuncture intramuskolari) hija wkoll forma ta 'trattament li tista' tnaqqas l-uġigħ fil-muskoli f'dan il-grupp ta 'pazjenti.9

 

VIDEO: 5 eżerċizzji għal għonq għajjien

Fil-video ta 'hawn fuq juri chiropractor Alexander Andorff v/ Vondtklinikkene ad Lambertseter f'Oslo ippreżenta sitt eżerċizzji adattati għal pazjenti b'osteoartrite sinifikanti fl-għonq. Dan il-programm ta 'eżerċizzju jikkonsisti f'eżerċizzji ġentili li huma adattati wkoll għal nies bil-fibromyalgia. Ftakar biss li tadatta l-forma ta’ kuljum u l-istorja medika tiegħek. Ħossok liberu li tabbona għall-kanal tagħna YouTube b'xejn jekk tixtieq.

 

«sommarju: Għalhekk ir-riċerka turi li qrib 60% tan-nies bil-fibromyalgia jbatu minn tinnitus – fi gradi differenti. Minn edizzjonijiet aktar ħfief u episodiċi għal edizzjonijiet kostanti u qawwija. M'hemm l-ebda kura għat-tinnitus, iżda hemm numru ta 'miżuri li jtaffu s-sintomi li pazjenti b'fibromyalgia u tinnitus għandhom ikunu konxji dwarhom. Taħlita ta’ miżuri personali, adattamenti fil-ħajja ta’ kuljum u segwitu professjonali jistgħu jipproduċu riżultati ottimali.”

 

Kliniki ta 'l-uġigħ: Approċċ ta' trattament olistiku huwa importanti

Ħossok liberu li tikkuntattja wieħed minn id-dipartimenti tal-klinika tagħna li jappartjenu għal Vondtklinikkene jekk tixtieq aktar informazzjoni dwar kif nużaw kombinazzjonijiet ta’ tekniki ta’ trattament – ​​inkluż massaġġi, mobilizzazzjoni tan-nervituri u terapija terapewtika bil-laser – biex niksbu l-aħjar riżultati possibbli.

 

Ingħaqad fil-Grupp ta' Appoġġ tagħna dwar ir-Rewmatiżmu u l-Fibromyalgia

Ħossok liberu li tingħaqad mal-grupp ta' Facebook «Rewmatiżmu u Uġigħ Kroniku - Norveġja: Riċerka u aħbarijiet» (ikklikkja hawn) għall-aħħar aġġornamenti dwar ir-riċerka u artikli tal-midja dwar disturbi rewmatiċi u kroniċi. Hawnhekk, il-membri jistgħu wkoll jiksbu għajnuna u appoġġ - f'kull ħin tal-ġurnata - permezz tal-iskambju tal-esperjenzi u l-pariri tagħhom stess. Inkella, napprezzaw ħafna jekk issegwina fuq il-paġna ta’ Facebook u Il-kanal Youtube tagħna (il-link jinfetaħ fit-tieqa l-ġdida).

 

Jekk jogħġbok aqsam biex tappoġġja lil dawk li għandhom rewmatiżmu u uġigħ kroniku

Bongu! Nistgħu nitolbuk favur? Ġentilment nitolbuk tagħti like lill-post fuq il-paġna FB tagħna u taqsam dan l-artiklu fuq il-midja soċjali jew permezz tal-blog tiegħek (jekk jogħġbok link direttament għall-artiklu). Aħna kuntenti wkoll li niskambjaw links ma' websajts rilevanti (ikkuntattjana fuq Facebook jekk trid tiskambja links mal-websajt tiegħek). Il-fehim, l-għarfien ġenerali u l-fokus akbar huma l-ewwel pass lejn ħajja aħjar ta’ kuljum għal dawk li għandhom dijanjosi ta’ rewmatiżmu u uġigħ kroniku. Allura nittamaw li inti tgħinna b'din il-battalja ta 'għarfien!

 

Il-kliniċi tal-uġigħ: L-għażla tiegħek għas-saħħa interdixxiplinarja moderna

Il-kliniċisti u d-dipartimenti tal-kliniċi tagħna dejjem jimmiraw li jkunu fost l-aqwa elite fil-qasam tal-investigazzjoni, it-trattament u r-riabilitazzjoni tal-uġigħ u l-korrimenti fil-muskoli, l-għeruq, in-nervituri u l-ġogi. Billi tagħfas il-buttuna hawn taħt, tista' tara ħarsa ġenerali lejn il-kliniċi tagħna - inkluż f'Oslo (inkl Sedili Lambert) u Viken (Injam mhux maħdum og Ħoss Eidsvoll).

Sorsi u Riċerka

1. Puri et al, 2021. Tinnitus fil-Fibromyalgia. PR Health Sci J. 2021 Dec;40(4):188-191. [PubMed]

2. Norena et al, 2013. Attività newrali relatata mat-tinnitus: teoriji ta 'ġenerazzjoni, propagazzjoni u ċentralizzazzjoni. Isma' Res. 2013 Jan;295:161-71. [PubMed]

3. Latremoliere et al, 2009. Sensitizzazzjoni Ċentrali: Ġeneratur ta 'sensittività eċċessiva għall-uġigħ mill-Plastiċità Newrali Ċentrali. J Uġigħ. 2009 Settembru; 10(9): 895–926.

4. Koning et al, 2021. Proprioception: ir-rabta nieqsa fil-patoġenesi tat-tinnitus? Int Tinnitus J. 2021 Jan 25;24(2):102-107.

5. Iikuni et al, 2013. Għaliex il-pazjenti bil-fibromyalgia jilmentaw minn sintomi relatati mal-widna? Sintomi relatati mal-widna u sejbiet otoloġiċi f'pazjenti b'fibromyalgia. Clin Rheumatol. 2013 Ottubru;32(10):1437-41.

6. McKenna et al, 2017. Psychother Psychosom. 2017;86(6):351-361. Terapija Konjittiva bbażata fuq il-Mindfulness bħala Trattament għal Tinnitus Kroniku: Prova Ikkontrollata Randomised

7. Cuesta et al, 2022. Effikaċja tat-terapija tal-ħoss għat-tinnitus bl-użu ta 'ambjent akustiku arrikkit b'istorbju tal-broadband imqabbel mat-telf tas-smigħ. Moħħ Sci. 2022 Jan 6;12(1):82.

8. Field et al, 2002. Uġigħ tal-fibromyalgia u sustanza P jonqsu u l-irqad jitjieb wara terapija tal-massaġġi. J Clin Rheumatol. 2002 Apr;8(2):72-6. [PubMed]

9. Valera-Calero et al, 2022. Effikaċja ta 'Dry Needling u Acupuncture f'Pazjenti b'Fibromyalgia: Reviżjoni Sistematika u Meta-Analiżi. [Meta-analiżi / PubMed]

 

Artikolu: Fibromyalgia u tinnitus: Meta jibda t-tinnitus

Miktuba minn: Il-kiroprattiċi u l-fiżjoterapisti tagħna awtorizzati pubblikament f'Vondtklinikkene

Kontroll tal-fatti: L-artikoli tagħna huma dejjem ibbażati fuq sorsi serji, studji ta’ riċerka u ġurnali ta’ riċerka – bħal PubMed u l-Cochrane Library. Jekk jogħġbok ikkuntattjana jekk issib xi żbalji jew għandek kummenti.

 

FAQ: Mistoqsijiet frekwenti dwar fibromyalgia u tinnitus

1. It-tinnitus u t-tinnitus huma l-istess?

Iva, tinnitus huwa biss sinonimu għal tinnitus - u viċi versa.

Tħobb l-artiklu tagħna? Ħalli klassifikazzjoni ta 'stilla

0 tweġibiet

Ħalli Risposta

Trid tingħaqad mad-diskussjoni?
Ħossok liberu li tikkontribwixxi!

Ħalli kumment

L-indirizz elettroniku tiegħek mhux se jiġi ppubblikat. L-oqsma obbligatorji huma mmarkati bi *