Imsaren li Jirritta (IBS) | Kawża, sintomi, prevenzjoni u trattament

Is-sindromu tal-musrana irritabbli huwa marda diġestiva li hija magħrufa wkoll bħala kolon spastiku, sindromu tal-musrana irritabbli, kolite mukuża u kolite spastika. Is-sindromu tal-musrana irritabbli jista 'jikkawża bugħawwieġ fl-istonku, gass (stonku' jintefaħ ', stitikezza u dijarea. Hawnhekk titgħallem aktar dwar il-kawżi, is-sintomi, il-prevenzjoni, id-dieta, l-awto-miżuri u t-trattament għas-sindromu tal-musrana irritabbli.

Sa 3 sa 20 fil-mija tal-popolazzjoni tan-Norveġja jistgħu jiġu affettwati xi drabi minn musrana irritabbli. Xi wħud temporanji, iżda ħafna wkoll bi problemi intestinali fit-tul - l-hekk imsejħa musrana irritabbli kronika. Il-kundizzjoni taffettwa n-nisa aktar spiss mill-irġiel u tista 'tvarja f'relazzjoni mas-sintomi u l-mard. Il-kundizzjoni tissejjaħ ukoll Sindromu tal-musrana irritabbli.

Segwi u bħalna wkoll Il-paġna Facebook tagħna og Il-kanal YouTube tagħna bla ħlas, aġġornamenti ta ’kuljum dwar is-saħħa.

Fl-artiklu, aħna nirrevedu:

• X'inhu l-musrana irritabbli?
• X'tip ta 'sintomi u uġigħ ta' irritabbli fil-musrana jagħti
• Sintomi ta 'musrana irritabbli fl-irġiel
• Sintomi ta 'musrana irritabbli fin-nisa
• Ir-raġuni għaliex xi wħud ibatu minn sindromu tal-musrana irritabbli
• Triggers għas-sindromu tal-musrana irritabbli
• Dijanjosi ta ’musrana irritabbli
• Dieta għall-musrana irritabbli
• Trattament tal-musrana irritabbli
• Awto-miżuri kontra l-marda tal-musrana
• Imsaren li jista 'jirrita u mard assoċjat (inkluż stress, stitikezza, dijarea u telf ta' piż)

F'dan l-artikolu int se titgħallem aktar dwar il-musrana irritabbli, u l-kawżi, sintomi, dieta u trattament ta 'din il-kundizzjoni klinika.

Int tistaqsi xi ħaġa jew trid iktar miljiet ta 'mili professjonali bħal dawn? Segwi magħna fuq il-paġna ta ’Facebook tagħna«Vondt.net - Aħna ntaffu l-uġigħ tiegħek»Jew Il-kanal Youtube tagħna (tiftaħ f'link ġdid) għal parir tajjeb ta 'kuljum u informazzjoni ta' saħħa utli.

Sintomi ta 'musrana irritabbli

Hemm diversi sintomi u sinjali karatteristiċi ta 'musrana irritabbli u problemi diġestivi. Uħud mill-iktar komuni jinkludu:

• Dijarea
• Stitikezza
• Tħoss li l-Istonku huwa minfuħ
• Gass u Nefħa fl-Istonku
• bugħawwieġ fiż-żaqq
• uġigħ addominali

Mhuwiex komuni għal dawk li għandhom musrana irritabbli li jesperjenzaw episodji b'taħlita ta 'stitikezza u dijarea - għalkemm ħafna, tradizzjonalment, jemmnu li waħda tneħħi l-oħra. Huwa wkoll il-każ li s-sintomi tas-sindromu tal-musrana irritabbli jistgħu jitilgħu u jinżlu ħafna kultant - fejn ċerti perjodi jistgħu jkunu verament ħżiena u perjodi oħra jistgħu jkunu prattikament mingħajr sintomi. Imma kif issemma qabel, ħafna nies għandhom sindromu tal-musrana irritabbli kronika. Biex tkun iddijanjostikata bis-sindromu tal-musrana irritabbli, wieħed irid jesperjenza mard għal mill-inqas tliet xhur bi tliet episodji kull xahar.

Sintomi ta 'musrana irritabbli fin-Nisa

Huwa minnu wkoll li s-sintomi tal-musrana irritabbli jistgħu jvarjaw xi ftit minn persuna għal oħra u bejn is-sessi. Fin-nisa, is-sintomi ta 'spiss għandhom tendenza għajjiena li jmorru għall-agħar matul il-perjodi ormonali - jiġifieri, speċjalment b'konnessjoni maċ-ċiklu mestrwali. Huwa magħruf ukoll li n-nisa fil-menopawsa għandhom inqas problemi intestinali minn nisa li għadhom mestrwazzjoni. Hemm ukoll rapporti li ċerti nisa żiedu l-iskumdità b'rabta mat-tqala u t-tqala.

Sintomi ta 'musrana irritabbli fl-irġiel

Is-sintomi tas-sindromu tal-musrana irritabbli huma l-aktar l-istess fl-irġiel - imma allura huwa hekk li tmur għand it-tabib dakinhar. L-irġiel huma agħar b'mod sinifikanti meta jiġu biex jindirizzaw kwistjonijiet u kwistjonijiet bħal dawn.

Aqra iktar: - 6 Sinjali Bikrija ta 'Kanċer ta' l-Istonku

Uġigħ addominali u Sindromu tal-Imsaren Irritabbli

Ħafna nies jiddeskrivu l-uġigħ li jesperjenzaw bis-sindromu tal-musrana irritabbli bħala bugħawwieġ u bħallikieku l-istonku "jissikka". Deskrizzjonijiet komuni ta 'uġigħ addominali minħabba musrana irritabbli jinkludu:

• Jiġifieri l-istonku jkun brim

• Uġigħ fl-ippressar fl-addome

Flimkien ma 'dawn l-uġigħ, wieħed ħafna drabi jesperjenza li jekk tmur it-tojlit "ittaffi ftit mill-pressjoni" u tnaqqas l-uġigħ. Ħafna drabi tara wkoll bidla fil-mod ta 'kemm tmur fil-kamra tal-banju u li tista' tara differenza fil-mod kif jidhru l-ippurgar.

Kawża: Għalfejn xi ħadd ibati minn mard tal-musrana irritabbli?

Il-kawża eżatta tas-sindromu tal-musrana irritabbli għadha mhix magħrufa għal kollox. Ir-riċerkaturi jemmnu li jista 'jkun minħabba diversi kawżi, iżda speċjalment kontra t-teoriji li huwa dovut għal sistema immuni iperattiva u musrana eċċessiva. Huwa magħruf ukoll li infjammazzjoni batterika preċedenti tal-musrana tista 'tkun kawża ta' mard bħal dan. Il-fatt li hemm daqstant kawżi possibbli ta 'musrana irritabbli jagħmilha diffiċli biex wieħed jevita li jintlaqat.

Mill-aktar proċessi fiżiċi li jikkawża l-musrana irritabbli, insibu:

• Marda celiac ħafifa tista 'tagħmel ħsara lill-imsaren u tikkawża irritabbli fl-imsaren.
• Movimenti tal-musrana bil-mod jew spastiċi - li jwasslu għal bugħawwieġ bl-uġigħ fl-addome. Attività elevata bħal din tista 'tidher ukoll f'livelli ta' tensjoni għolja fil-ġisem.
• Livelli anormali ta 'serotonin fl-imsaren - li jaffettwaw il-funzjoni u kif l-ippurgar jiċċaqlaq mill-imsaren.

Aqra iktar: - X'Għandek Tkun Taf Dwar Stress Talking

(Din il-link tiftaħ f'tieqa ġdida)

Triggers għas-Sindromu tal-Imsaren Irritabbli

Hemm bosta skattaturi magħrufa li kemm jikkawżaw u jaggravaw is-sindromu tal-musrana irritabbli. Dan ifisser ukoll li ċ-ċavetta għall-prevenzjoni ta '"flare ups" tas-sindromu tal-musrana irritabbli tinsab fl-evitar preċiż ta' dawn il-kawżi. Huwa speċjalment l-istress, l-ansjetà u tipi differenti ta 'ikel (bħall-glutina u l-lattożju) li huma l-iktar magħrufa biex iqanqlu sintomi tal-musrana irritabbli.

U huwa minnu li din tvarja skont it-tip ta ’ikel li jirreaġixxi n-nies. Li kieku ma kienx diġà kkumplikat biżżejjed. Pereżempju, ftit sintomi intestinali jistgħu jiġu kkawżati minn tiekol ċerti tipi ta 'molluski u ħobż abjad, filwaqt li ieħor jirrispondi biss għall-ħalib. Nirrakkomandaw bil-qawwa li żżomm djarju tal-ikel biex tiċċartja għal liema tipi ta 'ikel qed tirrispondi.

L-istress u l-ansjetà huma fatturi oħra li jistgħu verament jagħmlu l-istonku tiegħek u l-imsaren imorru ħażin. Għalhekk, huwa estremament importanti li tieħu ħin għalik innifsek u tieħu azzjoni biex tnaqqas l-istress u l-kundizzjonijiet kaotiċi f'ġurnata impenjattiva. Xi miżuri bħal dawn jistgħu jinkludu taħriġ, mixjiet fil-foresti, yoga jew taħriġ fil-pixxina tal-ilma sħun. Biex insemmi ftit.

Aqra wkoll: - Kif Tagħraf Sinjali u Sintomi ta ’Puplesija

Dijanjosi tal-musrana irritabbli

Sabiex tiddijanjostika l-musrana irritabbli, it-tabib tiegħek l-ewwel jieħu storja bir-reqqa (storja). Imbagħad hemm diversi modi biex issir taf x'jikkawża s-sintomi tiegħek:

• Test tal-ippurgar: Analiżi tal-ippurgar tista 'teżamina għal infezzjonijiet u infjammazzjoni.
• Testijiet tad-demm: Użati biex ifittxu defiċjenza ta 'ħadid u kwalunkwe nuqqas minerali ieħor li jista' jkollok.
• Kolonoskopija: Test speċjali użat biex jeżamina jekk is-sintomi tiegħek humiex dovuti għal kolite, marda ta 'Crohn jew kanċer.
• Djarju tad-Dieta: It-tabib tiegħek jista 'jitolbok tikteb dak li tiekol - u d-drawwiet tal-musrana tiegħek (bħal meta tmur il-kamra tal-banju u kif jidhru l-ippurgar tiegħek).

Embolu tad-demm li jseħħ fil-pulmuni huwa fatali. Jekk dan ikun suspettat, il-kamra ta 'emerġenza għandha tiġi kkuntattjata immedjatament.

Trattament tal-Imsaren Irritabbli

Aħna nistgħu naqsmu t-trattament tal-musrana irritabbli f'erba 'kategoriji ewlenin:

• Dieta: Iċ-ċavetta għal imsaren aktar b'saħħtu tinsab fid-dieta. Hawnhekk qed nitkellmu dwar stħarriġ komprensiv ta 'x'tip ta' ikel jagħtik problemi intestinali u biex taqtagħhom - fl-istess ħin li tiffoka fuq li tiekol ikel li għandu effett dokumentat fuq is-saħħa tajjeb fuq is-sistema intestinali (pereżempju ikel iffermentat u probijotiċi). Dan japplika wkoll għall-qtugħ ta 'ikel pro-infjammatorju li huwa magħruf li jikkontribwixxi għal reazzjonijiet infjammatorji miżjuda fl-imsaren.

• drogi: Il-mediċini jistgħu jingħataw jekk ma tirrispondix għal dieta aktar stretta. Mediċini għall-istitikezza u d-dijarea jistgħu jgħinuk biex tikkontrolla l-frekwenza taż-żjarat tiegħek.

• probijotiċi: Bi probijotiku infissru ikel u xorb li jistimulaw flora batterjali b'saħħitha fl-imsaren tiegħek. Tista 'wkoll tixtri prodotti tal-jogurt fil-ħanut tal-merċa tiegħek biex jgħinek tikseb flora batterjali iktar b'saħħitha.

• Tnaqqis tal-istress: L-istress jikkawża reazzjonijiet fiżjoloġiċi fl-imsaren. Għalhekk, huwa estremament importanti li tieħu l-istress tal-ħajja ta 'kuljum bis-serjetà - u li twarrab il-ħin għalik innifsek biex tneħħi l-istress.

Aqra wkoll: - 7 Sintomi ta 'Fibromyalgia fin-Nisa

tqassarpraw

Iċ-ċavetta għal mard diġestiv hija dieta mtejba. Xi ħaġa li probabilment taqbel magħha? Nirrakkomandaw dieta anti-infjammatorja (eż dan) li għandu kontenut għoli ta 'ħaxix u ikel nutrittiv.

Ħossok liberu li taqsam l-għarfien dwar il-musrana irritabbli

L-għarfien fost il-pubbliku ġenerali u l-professjonisti tas-saħħa huwa l-uniku mod kif tiżdied l-attenzjoni lejn l-iżvilupp ta 'metodi ġodda ta' valutazzjoni u trattament għal dijanjosi ta 'uġigħ kroniku. Aħna nittamaw li tieħu l-ħin biex taqsmu dan aktar fil-midja soċjali u ngħidu grazzi bil-quddiem għall-għajnuna tiegħek. Il-qsim tiegħek ifisser ħafna għal dawk affettwati.

Ħossok liberu li tagħfas il-buttuna hawn fuq biex taqsam aktar il-kariga.

Għandek mistoqsijiet dwar l-artiklu jew għandek bżonn aktar pariri? Staqsina direttament permezz tagħna paġna Facebook jew permezz tal-kaxxa tal-kummenti hawn taħt.

Irrakkomanda għajnuna personali

Sajl tal-Kombinazzjoni tal-Ġell li Jista 'Jintuża (Sħana & Cold Cold)

Is-sħana tista 'żżid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm għal muskoli stretti u fil-griżmejn - iżda f'sitwazzjonijiet oħra, b'uġigħ aktar akut, huwa rrakkomandat tkessiħ, għax inaqqas it-trasmissjoni ta' sinjali ta 'uġigħ. Minħabba l-fatt li dawn jistgħu jintużaw ukoll bħala pakkett kiesaħ biex jikkalmaw nefħa, nirrakkomandaw dawn.

Aqra iktar hawn (tiftaħ fit-tieqa l-ġdida): Sajl tal-Kombinazzjoni tal-Ġell li Jista 'Jintuża (Sħana & Cold Cold)

Żur jekk meħtieġ «Aħżen tas-Saħħa Tiegħek»Biex tara aktar prodotti tajbin għal awto-trattament

Ikklikkja fuq l-immaġni jew il-link hawn fuq biex tiftaħ il-Aħżen tas-Saħħa Tiegħek fi tieqa ġdida.

PAGINA LI JMISS: - Dan huwa kif tista 'tkun taf jekk għandekx embolu tad-demm

Ikklikkja fuq l-immaġni hawn fuq biex tipproċedi għall-paġna li jmiss. Inkella, segwi magħna fuq il-midja soċjali għal aġġornamenti ta 'kuljum b'għarfien tas-saħħa b'xejn.

Segwi Vondt.net fuq YouTube

(Segwi u ikkummenta jekk trid li nagħmlu video b'eżerċizzji jew elaborazzjonijiet speċifiċi għal eżattament il-kwistjonijiet TIEGĦEK)

Segwi Vondt.net fuq FACEBOOK

(Nippruvaw nirrispondu għall-messaġġi u l-mistoqsijiet kollha fi żmien 24 sa 48 siegħa. Nistgħu wkoll ngħinuk tinterpreta t-tweġibiet tal-MRI u bħalhom.)

Mistoqsijiet frekwenti dwar Imsaren Irritabbli u IBS

Ħossok liberu li tistaqsina mistoqsija fit-taqsima tal-kummenti hawn taħt jew permezz tal-midja soċjali tagħna.