is-seba 'tipi ta' uġigħ fil-fibromijalġja

Is-7 Tipi ta 'Uġigħ ta' Fibromyalgia

4.8/5 (105)

Aġġornata l-aħħar 24/03/2021 minn Il-kliniċi tal-uġigħ - Saħħa Interdixxiplinarja

is-seba 'tipi ta' uġigħ fil-fibromijalġja

Is-7 Tipi ta 'Uġigħ ta' Fibromyalgia

Il-fibromyalgia hija dijanjosi reumatika ratba ta 'l-uġigħ li tista' tipprovdi l-bażi għal diversi tipi ta 'uġigħ. Ħafna nies ma jirrealizzawx li dawn ħafna drabi huma maqsuma f'varjanti differenti.  Hawn huma s-7 tipi ta 'uġigħ ta' fibromijalġja li għandek tkun taf dwarhom.

 

Fil-fibromyalgia ħafna minn dawn l-uġigħ jistgħu jikkoinċidu u l-istampa tal-uġigħ tvarja ħafna. Hawnhekk aħna ngħaddu mis-seba 'kategoriji ta' uġigħ ta 'fibromijalġja sabiex tkun tista' titgħallem aktar dwar dawn. Jekk ħabib jew membru tal-familja għandu fibromyalgia allura dan l-artikolu jista 'jgħinek tifhem aktar dwar kif dan id-dijanjosi kumpless jaffettwahom.

 

Aħna niġġieldu biex dawk li għandhom dijanjosi u mard kroniku ieħor ta 'uġigħ ikollhom opportunitajiet aħjar għal trattament u eżami - xi ħaġa li mhux kulħadd jaqbel magħha, sfortunatament. Bħalna fuq il-paġna FB tagħna og il-kanal YouTube tagħna fil-midja soċjali biex jingħaqad magħna fil-ġlieda għal ħajja ta 'kuljum imtejba għal eluf ta' nies.

 

Dan l-artikolu se jgħaddi minn seba 'tipi ta' uġigħ f'fibromyalgia - Uħud minnhom żgur li se jissorprenduk. Fil-qiegħ tal-artiklu tista 'taqra wkoll kummenti minn qarrejja oħra u tikseb pariri tajbin.

 



Int tistaqsi xi ħaġa jew trid iktar miljiet ta 'mili professjonali bħal dawn? Segwi magħna fuq il-paġna ta ’Facebook tagħna«Vondt.net - Aħna ntaffu l-uġigħ tiegħek»Jew Il-kanal Youtube tagħna (tiftaħ f'link ġdid) għal parir tajjeb ta 'kuljum u informazzjoni ta' saħħa utli.

 

1. Iperalġeżja

Iperalgesja hija t-terminu mediku biex tiddefinixxi ż-żieda fl-uġigħ li tħoss meta għandek fibromyalgia. 'Iper' tfisser iktar min-normal u "alġesija" hija sinonima ma ' uġigħ.

 

Ir-riċerka wriet li ċerti partijiet tal-moħħ ta 'dawk li għandhom fibromyalgia jinterpretaw sinjali tal-uġigħ b'mod differenti - u li dawn is-sinjali huma interpretati b'ħafna 'volum ogħla'. Jiġifieri, is-sinjali tal-uġigħ huma interpretati ħażin u amplifikati ħafna.

 

Proprju din hija waħda mir-raġunijiet għalfejn dawk li għandhom fibromyalgia spiss jistgħu jesperjenzaw uġigħ aktar qawwi mill-uġigħ fil-muskoli, fin-nervituri u fil-ġogi minn oħrajn. Minħabba dan, dan il-grupp ta 'pazjenti jiddependi wkoll aktar minn trattament fiżiku kuljum eżerċizzji mobilità u taħriġ apposta (bħal Taħriġ tal-grupp fil-pixxina tal-ilma sħun).

 

Aqra iktar: - 5 Eżerċizzju ta 'eżerċizzju għal dawk li għandhom Fibromyalgia

ħames eżerċizzji ta 'eżerċizzju għal dawk li għandhom fibromyalgia

Ikklikkja hawn biex taqra aktar dwar dawn l-eżerċizzji - jew ara l-filmat hawn taħt.

 



VIDEO: 5 Eżerċizzji ta 'Moviment għal Dawk li għandhom Fibromyalgia

Huwa importanti ħafna li tkun taf eżerċizzji ta 'mobilità adattati u adattati għal dawk li għandhom fibromyalgia. Il-video hawn taħt juri ħames eżerċizzji ġentili li jistgħu jgħinuk iżżomm il-mobilità, iċ-ċirkolazzjoni u ttaffi l-uġigħ.

Ingħaqad mal-familja tagħna u abbona għall-kanal YouTube tagħna (ikklikkja hawn) għal pariri ta 'eżerċizzju b'xejn, programmi ta' eżerċizzju u għarfien tas-saħħa. Merħba!

 

2. Uġigħ newropatiku

nervituri

Ħafna bil-fibromijalġja huma affettwati minn uġigħ newropatiku. Dan it-tip ta 'uġigħ jista' jikkawża sintomi tan-nervituri strambi bħal tingiż, ħruq, ħakk, tnemnim jew tingiż fid-dirgħajn u fir-riġlejn. Dawn is-sintomi jistgħu wkoll ikunu ta 'uġigħ dirett.

 

Hemm numru ta 'miżuri ta' trattament li jistgħu jgħinu b'tali uġigħ - inkluż medikazzjoni. It-trattament fiżiku, il-ġogi tad-dwana u l-acupuncture huma trattamenti li ħafna drabi jistgħu jgħinu biex itaffu l-uġigħ newropatiku.

 

Wisq nies huma affetwati minn uġigħ kroniku u mard li jeqred il-ħajja ta 'kuljum - hu għalhekk li nħeġġiġkom Aqsam dan l-artiklu fil-midja soċjaliĦossok liberu li tħobb il-paġna ta 'Facebook tagħna u għid, "Iva għal aktar riċerka dwar dijanjosi ta 'uġigħ kroniku".

 

B'dan il-mod, wieħed jista 'jagħmel is-sintomi assoċjati ma' din id-dijanjosi aktar viżibbli u jiżgura li aktar nies jittieħdu bis-serjetà - u b'hekk jiksbu l-għajnuna li għandhom bżonn. Nisperaw ukoll li attenzjoni akbar bħal din tista 'twassal għal finanzjament akbar għar-riċerka dwar metodi ġodda ta' valutazzjoni u trattament.

 

Aqra wkoll: - 15-il Sinjal Bikri tar-Rewmatiżmu

Ħarsa ġenerali konġunta - artrite rewmatika

Int affettwat mir-rewmatiżmu?

 



3. Uġigħ ta 'ras fil-fibromijalġja

uġigħ ta ’ras u uġigħ ta’ ras

Dawk bil-fibromijalġja normalment ikollhom uġigħ ta 'ras aktar frekwenti. Fil-fatt, huwa tant komuni għal dan il-grupp ta 'pazjenti li jiġu affettwati b'mod sinifikanti aktar spiss minn uġigħ ta' ras marbut mal-għonq (stress ta 'ras) u migranja.

 

Dan huwa marbut ma ’tliet fatturi f’dawk li għandhom fibromijalġja:

  • Kwalità fqira tal-irqad (minħabba uġigħ bil-lejl)
  • Uġigħ iperattiv fin-nervituri
  • Ansjetà mentali (uġigħ kroniku u rqad ħażin imorru - naturalment - lil hinn mill-enerġija mentali)

 

Għal darb'oħra, naraw li l-fattur komuni f'dawn it-tliet fatturi huwa Sensittività eċċessiva sabiex il-moħħ jinterpreta sinjali b’saħħtu wisq. Huwa preċiżament f'dan il-fattur ewlieni li wieħed jittama li kura futura għall-fibromijalġja tista 'tkun.

 

Aqra wkoll: - Kif Jgħin l-Eżerċizzju Fil-Pixxina tal-Ilma Jaħraq Fuq il-Fibromyalgia

dan huwa kif it-taħriġ f'ġabra ta 'ilma sħun jgħin bil-fibromijalġja 2

 



4. Uġigħ fl-istonku u fil-pelvi

uġigħ fl-istonku

Nies bi fibromijalġja għandhom riskju ta ’50 fil-mija ogħla li jintlaqtu Sindromu tal-musrana irritabbli. Din hija kundizzjoni diġestiva li hija kkaratterizzata minn bugħawwieġ addominali, gass u stonku minfuħ. Sintomi oħra jinkludu stitikezza, dijarea, nawżea, sensazzjoni ta 'ħtieġa kostanti ta' toilets u ippurgar irregolari.

 

Il-fibromijalġja tista 'wkoll tikkawża żieda fl-uġigħ tal-pelvi, kemm fil-ġogi tal-pelvi, iżda wkoll lejn il-groin u s-sinfisi pubika. Sintomi karatteristiċi jistgħu jfissru awrina aktar frekwenti u 'awrina' aktar frekwenti.

 

Huwa għalhekk li huwa daqshekk importanti li żżomm mad-'dieta tal-fibromyalgia 'u ssegwi l-parir tad-dieta nazzjonali. Fl-artiklu hawn taħt tista 'taqra dak li r-riċerka taħseb li hija l-aħjar dieta għal dawk affettwati mill-fibromijalġja.

 

Aqra wkoll: - Rapport ta 'riċerka: Din hija l-Aqwa Dieta tal-Fibromyalgia

Dieta fibromyalgid2 700px

Ikklikkja fuq l-immaġni jew il-link hawn fuq biex taqra aktar dwar id-dieta korretta adattata għal dawk li għandhom fibro.

Aqra wkoll: X'Għandek Tkun Taf Dwar is-Sindrome tal-Musrana Irritabbli

musrana irritabbli

 



5. Uġigħ fil-Muskoli mifrux u Mxerred

Uġigħ ta 'ras u uġigħ kroniku

Int taf l-azzjoni tal-muskoli li għandek f'ġismek kollu meta għandek l-influwenza? Dan jista 'jitqabbel ma' tip ta 'uġigħ fil-muskoli li l-pazjenti bil-fibromijalġja huma familjari wisq.

 

Karatteristika karatteristika tal-fibromijalġja hija uġigħ imxerred u persistenti fil-muskoli u fit-tessuti rotob. Dawn l-uġigħ huma spiss deskritti bħala uġigħ profond, tenerezza, ebusija jew tħakkik mal-ġisem kollu - inklużi d-dirgħajn, is-saqajn, l-għonq u l-ispallejn.

 

Ħafna nies qed jitħajru ħafna bi:

  • Uġigħ fid-dahar baxx - li jista 'wkoll jirrita n-nervituri u jikkawża radjazzjoni fis-saqajn.
  • Uġigħ u tensjoni fl-għonq u fl-ispallejn.
  • Uġigħ bejn l-ispalel.

 

Ftakar li l-uġigħ jista 'jvarja u jiċċaqlaq u jolqot diversi postijiet differenti fil-ġisem. Inklużi armi u idejn. Fl-artiklu hawn taħt tista 'tara seba' eżerċizzji tajbin iddisinjati biex jgħinu bl-osteoartrite f'idejk.

 

Aqra wkoll: - 7 Eżerċizzji għall-Osteoartrite tal-Idejn

Eżerċizzji ta 'artrosi fl-idejn

 



 

6. Uġigħ fil-ġogi

chiropractor 1

 

Uġigħ u ebusija fil-ġogi huma sintomi rrappurtati b'mod komuni f'nies b'fibromijalġja. Dan huwa dovut, fost affarijiet oħra, għal muskoli tensi u bl-uġigħ li jillimitaw il-kapaċità li jiċċaqalqu - u b'hekk iebsa.

 

B'differenza mill-artrite infjammatorja, ġeneralment m'hemm l-ebda infjammazzjoni u infjammazzjoni fil-ġogi tal-fibromyalgia. Dan huwa wieħed mill-modi kif tiddistingwi dan id-disturb mill-artrite rewmatika jew il-lupus sistemiku - fejn ħafna drabi tista 'tara li l-ġogi tal-persuna jintefħu b'mod viżibbli.

 

Int imħasseb bl-infjammazzjoni rewmatika? Hawn taħt tista 'taqra madwar tmien miżuri ta' trattament naturali - mingħajr effetti sekondarji.

 

Aqra wkoll: - 8 Miżuri Infjammatorji Naturali Kontra r-Rewmatiżmu

8 miżuri anti-infjammatorji kontra r-rewmatiżmu



7. Allodnja

Diskussjoni mal-professjonisti tas-saħħa

Il-Ġilda Tiegħek Uġigħ Billi Tmiss? Qatt innotajt li anke tmiss ħafif minn ħwejjeġ jew ġest ta 'ħbiberija jistgħu verament iweġġgħu? Dan hu allodnja - sintomu ta 'uġigħ li jissorprendi lil ħafna. U dan jagħmel tentattivi ta 'massaġġi ħfief mill-eletti li fallew.

 

Ħafna jiddeskrivu l-allodnja bħala sensittività miżjuda fil-ġilda li tista 'titqabbel ma' ħruq qawwi mix-xemx. Ir-riċerka wriet li dan huwa dovut għal reazzjoni ta 'sensittività eċċessiva minħabba sensitizzazzjoni ċentrali assoċjata ma' fibromyalgia. Fi kliem ieħor, is-sinjali tan-nervituri huma interpretati ħażin fil-moħħ u r-riżultat huwa - uġigħ.

 

L-allodynia hija varjant ta 'uġigħ relattivament rari. Minbarra l-fibromijalġja, dan l-uġigħ jidher biss fin-newropatiji, ħruq ta 'Sant'Antnin u emigranja.

 

Awto-Għajnuna Rakkomandata għal Uġigħ Rewmatiku u Kroniku

Ingwanti artab tal-kompressjoni sooth - Photo Medipaq

Ikklikkja fuq l-istampa biex taqra aktar dwar ingwanti tal-kompressjoni.

  • Ġbid tas-sieq (bosta tipi ta 'rewmatiżmu jistgħu jikkawżaw sieq tas-saqajn mgħawġa - pereżempju sieq tal-martell jew hallux valgus (sieq kbira mgħawġa) - dawk li jiġbdu s-sieq jistgħu jgħinu biex itaffuhom)
  • Tapes żgħar (ħafna b'uġigħ rewmatiku u kroniku jħossu li huwa aktar faċli li titħarreġ b'elastiċi personalizzati)
  • Trigger punt Balls (Awto-għajnuna biex taħdem il-muskoli kuljum)
  • Krema Arnica jew kondizzjonatur tas-sħana (ħafna nies jirrapportaw xi serħan mill-uġigħ jekk jużaw, per eżempju, krema arnica jew kondizzjonatur tas-sħana)

- Ħafna nies jużaw krema arnica għall-uġigħ minħabba ġogi iebsin u muskoli fil-griżmejn. Ikklikkja fuq l-istampa hawn fuq biex taqra aktar dwar kif krema tal-arnika jista 'jgħin biex ittaffi ftit mis-sitwazzjoni ta' l-uġigħ tiegħek.

 

Aqra wkoll: 6 Eżerċizzji kontra Osteoartrite sinifikanti ta 'l-Ispalla

osteoartrite ta 'l-ispalla

 



 

Trid iktar informazzjoni? Ingħaqad f'dan il-grupp u aqsam l-informazzjoni aktar!

Ingħaqad mal-grupp Facebook «Rewmatiżmu u Uġigħ Kroniku - Norveġja: Riċerka u aħbarijiet»(Ikklikkja hawn) għall-aħħar aġġornamenti dwar ir-riċerka u l-kitba tal-midja dwar disturbi rewmatiċi u kroniċi. Hawnhekk, il-membri jistgħu wkoll jiksbu għajnuna u appoġġ - fil-ħinijiet kollha tal-ġurnata - permezz tal-iskambju tal-esperjenzi u l-pariri tagħhom stess.

 

VIDEO: Eżerċizzji għar-Rewmatiċi u dawk Affettwati mill-Fibromyalgia

Ħossok liberu li tissottoskrivi fuq il-kanal tagħna (ikklikkja hawn) - u segwi l-paġna tagħna fuq FB għal pariri dwar is-saħħa ta 'kuljum u programmi ta' eżerċizzju.

 

Aħna tassew nittamaw li dan l-artikolu jista 'jgħinek fil-ġlieda kontra l-uġigħ kroniku. Jekk din hi xi ħaġa li tkun passjonat magħha wkoll, allura nittamaw li tagħżel li tissieħeb mal-familja tagħna fil-midja soċjali u taqsam l-artiklu aktar.

 

Ħossok liberu li taqsam fil-midja soċjali

Għal darb'oħra, irridu staqsi sabiħ biex taqsam dan l-artiklu fil-midja soċjali jew permezz tal-blog tiegħek (jekk jogħġbok rabta direttament mal-oġġett). Il-fehim, l-għarfien ġenerali u l-enfasi akbar huma l-ewwel passi lejn ħajja ta 'kuljum aħjar għal dawk b'dijanjosi ta' uġigħ kroniku.

 



Suġġerimenti għal kif tista 'tgħin fil-ġlieda kontra l-uġigħ kroniku: 

L-Għażla A: Aqsam direttament fuq FB - Ikkopja l-indirizz tal-websajt u waħħalha fuq il-paġna tal-facebook tiegħek jew fi grupp rilevanti tal-facebook li int membru fih. Jew agħfas il-buttuna "SHARE" hawn taħt biex taqsam il-post aktar fuq il-facebook tiegħek.

 

Tmiss dan biex taqsam aktar. Grazzi kbira lil kull min jikkontribwixxi għall-promozzjoni ta 'fehim akbar ta' dijanjosi ta 'mard kroniku.

 

Għażla B: Link direttament mal-artiklu fuq il-blog tiegħek.

Għażla Ċ: Segwi u indaqs Il-paġna Facebook tagħna (ikklikkja hawn jekk mixtieq) u Il-kanal YouTube tagħna (ikklikkja hawn għal aktar vidjows b'xejn!)

 

u ftakar ukoll li tħalli klassifikazzjoni tal-istilla jekk l-artiklu għoġbok:

Tħobb l-artiklu tagħna? Ħalli klassifikazzjoni ta 'stilla

 



 

PAGINA LI JMISS: - Dan Tkun Taf Dwar Osteoartrite F'idejk

osteoartrite ta 'l-idejn

Ikklikkja fuq l-istampa hawn fuq biex timxi lejn il-paġna li jmiss.

 

 

Logo żgħir ta 'YoutubeSegwi Vondt.net fuq YouTube

(Segwi u ikkummenta jekk trid li nagħmlu video b'eżerċizzji jew elaborazzjonijiet speċifiċi għal eżattament il-kwistjonijiet TIEGĦEK)

logo żgħir tal-facebookSegwi Vondt.net fuq FACEBOOK

(Nippruvaw nirrispondu għall-messaġġi u l-mistoqsijiet kollha fi żmien 24 sa 48 siegħa. Nistgħu wkoll ngħinuk tinterpreta t-tweġibiet tal-MRI u bħalhom.)

Tħobb l-artiklu tagħna? Ħalli klassifikazzjoni ta 'stilla

0 tweġibiet

Ħalli Risposta

Trid tingħaqad mad-diskussjoni?
Ħossok liberu li tikkontribwixxi!

Ħalli kumment

L-indirizz elettroniku tiegħek mhux se jiġi ppubblikat. L-oqsma obbligatorji huma mmarkati bi *