Osteoartrite (osteoartrite) - Kawża, trattament u miżuri
L-osteoartrite normalment tidher tard fil-ħajja. L-osteoartrite hija definita bħala «kundizzjoni monoartikulari progressiva bil-mod (jew rarament, poliartikulari) li tista 'taffettwa l-idejn u l-ġogi kbar li jġorru l-piż.L-osteoartrite ġejja mill-kelma Griega "artrosi" li tfisser konġunta. Meta titkellem dwar l-osteoartrite, dan ifisser ilbies tal-ġog fil-biċċa l-kbira tal-konversazzjonijiet. Skrollja 'l isfel biex tara iktar videos ta' eżerċizzju b'eżerċizzji li jistgħu itaffu l-uġigħ u l-malfunzjoni minħabba osteoartrite.
TIP: Ħafna nies bl-osteoartrite u l-artrite jħobbu jużaw ingwanti tal-kompressjoni adattati apposta (il-link jinfetaħ f'tieqa ġdida) għal funzjoni mtejba f'idejn u swaba '. Dawn huma speċjalment komuni fost ir-rewmatoloġisti u dawk li jbatu mis-sindrome kronika tal-carpal tunnel. Possibilment hemm ukoll pullers tas-sieq og kalzetti tal-kompressjoni adattati apposta jekk tkun imdejqa minn sieq iebsa u bl-uġigħ - possibilment hallux valgus (sieq kbira maqluba).
Aqra wkoll: 15 Sinjali bikrija ta 'rewmatiżmu
VIDEO: 5 Eżerċizzji ta 'Drapp Kontra Stenosi ta' l-Ispina (Kundizzjonijiet Nervużi Dejjaq fid-Dahar)
L-osteoartrite (osteoartrite) tista 'tikkawża kundizzjonijiet aktar stretti fid-dahar li jistgħu jikkawżaw irritazzjoni tan-nervituri episodiċi. Kondizzjonijiet tan-nervituri stretti huma magħrufa wkoll bħala stenożi spinali.
Dawn il-ħames eżerċizzji ta 'eżerċizzju u tiġbid jistgħu jgħinuk iżżomm il-mobilità tiegħek fid-dahar u b'hekk teħles in-nervituri maqrosa. Ikklikkja hawn taħt biex tara l-eżerċizzji.
Ingħaqad mal-familja tagħna u abbona għall-kanal YouTube tagħna għal pariri ta 'eżerċizzju b'xejn, programmi ta' eżerċizzju u għarfien tas-saħħa. Merħba!
VIDEO: 5 Eżerċizzji ta 'Qawwa Kontra Kundizzjonijiet Nervużi Dejjaq fil-Lura Minħabba Osteoartrite
Huwa wkoll importanti li tiżdied is-saħħa tal-muskoli tad-dahar aktar fil-fond biex ittaffi l-ġogi ta 'wara. Fil-video t'hawn taħt tista 'tara ħames eżerċizzji ta' saħħa li jistgħu jgħinuk tikseb dahar aktar b'saħħtu u b'hekk tipprevjeni wkoll deterjorazzjoni oħra. Il-programm ta 'eżerċizzju għandu jsir erba' darbiet fil-ġimgħa għal effett ottimali.
Tgawdi l-videos? Jekk ħadt vantaġġ minnhom, aħna tassew napprezzaw li tissottoskrivi għall-kanal YouTube tagħna u tagħtina thumbs up fuq il-midja soċjali. Dan ifisser ħafna għalina. Grazzi kbira!
Kawża: Għaliex kelli osteoartrite?
L-osteoartrite, magħrufa wkoll bħala osteoartrite jew osteoartrite, hija kkawżata minn Ilbies normali tal-ġonot u l-qarquċa - imma wara li qal dan, huwa ċertu mard tal-ġogi u artrite li jistgħu jikkawżaw osteoartrite f'età aktar bikrija. Naturalment, hemm ukoll ċerti fatturi ta 'riskju għall-iżvilupp ta' osteoartrite kif imsemmi aktar tard fl-artikolu. Il-qarquċa hija dik tal-ġonta li tinsab bħala saff protettiv madwar it-tarf tas-sieq. F’każ ta ’xedd qawwi, dan il-qarquċa jista’ jinqasam gradwalment u għandek riskju li jkollok kuntatt bejn l-għadam u l-għadam fil-ġog.
Tħallix l-osteoartrite twaqqafek milli taħseb dwar l-attività ta 'kuljum - Photo Wikimedia Commons
Fejn hu l-iktar komuni li tieħu osteoartrite?
L-osteoartrite ġeneralment tkun żviluppata f'ġogi li jġorru piż bħal irkopptejn, għonq, ġenbejn u l - parti l - baxxa tal - bar t'isfel tad-dahar. Imma hekk hu Il-ġogi kollha jistgħu jiġu affettwati minn osteoartrite.
Aqra wkoll: Allura jista 'Eżerċizzju fil-Pixxina tal-Ilma sħun kontra l-Fibromyalgia
X'inhi d-differenza bejn l-osteoartrite u l-artrite?
L-osteoartrite hija xedd normali tal-ġogi. L-artrite tindika li għandna wkoll proċess infjammatorju fil-ġog, bħal fl-artrite rewmatojde. Xi sintomi tipiċi ta 'l-artrite huma ħmura tal-ġilda madwar il-ġonta, b'mod ċar nefħa og naqqas b'mod sinifikanti l-moviment konġunt.
X'inhuma l-fatturi ta 'riskju għall-osteoartrite?
Żieda fit-tagħbija tista 'żżid iċ-ċans ta' osteoartrite / xedd konġunt. Piż tal-ġisem għoli iżid ir-riskju ta 'osteoartrite f'ġogi li jġorru piż bħal ġenbejn, għonq u irkopptejn. Ġeneralment tagħbija għolja jew korriment minn sport u xogħol tista 'wkoll tħaffef kwalunkwe osteoartrite, u pereżempju, plejers tal-handball għandhom it-tendenza li jiżviluppaw osteoartrite tal-irkopptejn minħabba korrimenti u razza ripetittiva fuq uċuħ iebsa.
Xogħol tqil u ripetittiv jista 'jwassal għal osteoartrite preċedenti - Photo Wikimedia Commons
Osteoartrite bir-raġġi X:
Skond "Kompendju dwar ir-Rewmatoloġija»Mill-1998, nofs dawk 'il fuq minn 65 għandhom osteoartrite waqt eżami bir-raġġi-X. Meta l-età titla '' l fuq minn 75 sena, 80% għandhom sejbiet tal-osteoartrite fuq ir-raġġi-X.
Aqra wkoll: Il-5 Stadji ta 'l-Osteoartrite (Kif Tiħżien L-Osteoartrite)
X'inhuma s-Sintomi Komuni ta 'l-Osteoartrite?
Ilbies konġunt jista 'jikkawża sintomi fil-ġogi fil-forma ta' ebusija fil-ġogi og uġigħ fil-ġogi. Esperjenza waħda wkoll uġigħ madwar il-ġog affettwat u xi kultant ukoll 'għassa muskolari' fil-forma ta 'muskoli stretti / punti ta' attivazzjoni bħala riżultat. Moviment konġunt imnaqqas huwa wkoll komuni. Xi drabi b'artrosi sinifikanti jista 'jiġi esperjenzat daqs li kieku saqajn togħrok kontra xulxin minħabba nuqqas ta 'qarquċa, l-hekk imsejħa "tgħaqqad'. Ħaġa oħra li tista 'sseħħ fl-osteoartrite moderata għal sinifikanti hija dik tal-ġisem ipoġġi saqajn żejda, l-hekk imsejħa 'xpruni tal-għadam'.
Prevenzjoni u trattament ta 'l-osteoartrite
Meta niġu għall-osteoartrite, huwa aħjar li learmla preventiva. Huwa diffiċli li tagħmel xi ħaġa speċjalment meta l-osteoartrite tkun l-ewwel. Jekk għandek piż żejjed għandek tipprova titlef il-piż billi dan inaqqas it-tagħbija fuq ġonot li jġorru piż. Taħriġ speċifiku jista 'jgħin ukoll biex idewwem kwalunkwe osteoartrite. Mobilizzazzjoni konġunta mwettqa minn kiroprattur jew terapista manwali għandha wkoll effett kliniku ppruvat:
«Meta-studju (French et al, 2011) wera li t-trattament manwali tal-osteoartrite tal-ġenbejn kellu effett pożittiv fil-forma ta 'serħan mill-uġigħ u titjib funzjonali. L-istudju kkonkluda li t-trattament manwali huwa iktar effettiv mit-taħriġ fit-trattament tal-osteoartrite. "
Glucosamine sulfate flimkien ma 'chondroitin sulfate (Aqra: "Glucosamine sulfate kontra l-użu?") urejt ukoll effett fuq osteoartrite moderata ta 'l-irkopptejn fi studju ta' ġbir akbar (Clegg et al., 2006).
Il-konklużjoni kienet:
“Glukożamina u sulfat ta 'kondroitin waħidhom jew flimkien ma naqqsux l-uġigħ b'mod effettiv fil-grupp ġenerali ta' pazjenti b'osteoartrite ta 'l-irkoppa. Analiżijiet esploratorji jissuġġerixxu li l-kombinazzjoni ta 'sulfat ta' glukosamina u chondroitin tista 'tkun effettiva fis-sottogrupp ta' pazjenti b'uġigħ ta 'l-irkoppa moderat sa sever. "
Titjib sinifikanti statistikament ta '79% (fi kliem ieħor, 8 minn kull 10 imtejjeb) kien osservat fil-grupp ta' uġigħ fl-irkoppa moderat għal sever (moderat sa sever) minħabba osteoartrite, imma sfortunatament dan kien ta 'importanza żgħira meta r-riżultati ta' dan l-istudju ġew ippubblikati. fil-midja. Fost affarijiet oħra, l-istudju ssemma fil-Ġurnal tal-Assoċjazzjoni Medika Norveġiża 9/06 taħt l-intestatura "Glukożamina m'għandha l-ebda effett fuq l-osteoartrite", għalkemm kellha effett statistikament sinifikanti fuq sottogrupp fl-istudju.
Aqra wkoll: 8 Miżuri Anti-Infjammatorji Naturali Kontra r-Rewmatiżmu
Wieħed jista 'jistaqsi jekk l-awtur ta' l-artikolu invokax biss l-artikoli fl-istampa ta 'kuljum jew aqra biss nofs il-konklużjoni ta' l-istudju. Hawn hu l-evidenza li l-glukosamina flimkien ma 'sulfat ta' kondroitin għandha effett statistikament sinifikanti meta mqabbel ma 'plaċebo:
Studju tal-glukosamina
spjegazzjoni: Fit-tielet kolonna, naraw l-effett ta 'glucosamine + chondroitin flimkien ma' l-effett ta 'plaċebo (pilloli taz-zokkor). L-effett huwa sinjifikattiv peress li l-sing (qiegħ tat-tielet kolonna) ma jaqsamx 1.0 - jekk kien qasmu 1, dan jindika żero sinifikat statistiku u r-riżultat huwa għalhekk invalidu.
Naraw li dan mhuwiex il-każ għall-kombinazzjoni ta 'glukosamina + kondondina fit-trattament ta' uġigħ fl-irkoppa fis-sottogrupp b'uġigħ moderat għal sever, u mistoqsijiet għaliex dan ma ngħatax aktar fokus fil-ġurnali rilevanti u fl-istampa ta 'kuljum.
Aqra dwar: Sulfat tal-glukosamina fit-trattament tal-osteoartrite? Effettivament?
Awto-Għajnuna Rakkomandata għal Uġigħ Rewmatiku u Kroniku
- kompressjoni Istorbju (per eżempju, kalzetti tal - kompressjoni li jikkontribwixxu għal żieda fiċ - ċirkolazzjoni tad - demm fil - muskoli uġigħ jew ingwanti tal-kompressjoni adattati apposta kontra sintomi rewmatiċi fl-idejn)
Ikklikkja fuq l-istampa biex taqra aktar dwar ingwanti tal-kompressjoni.
- Tapes żgħar (ħafna b'uġigħ rewmatiku u kroniku jħossu li huwa aktar faċli li titħarreġ b'elastiċi personalizzati)
- Trigger punt Balls (Awto-għajnuna biex taħdem il-muskoli kuljum)
- Krema Arnica jew kondizzjonatur tas-sħana (ħafna nies jirrapportaw xi serħan mill-uġigħ jekk jużaw, per eżempju, krema arnica jew kondizzjonatur tas-sħana)
- Ħafna nies jużaw krema arnica għall-uġigħ minħabba ġogi iebsin u muskoli fil-griżmejn. Ikklikkja fuq l-istampa hawn fuq biex taqra aktar dwar kif krema tal-arnika jista 'jgħin biex ittaffi ftit mis-sitwazzjoni ta' l-uġigħ tiegħek.
Eżerċizzji kontra l-osteoartrite fil-ġenbejn
Eżerċizzju ta 'stabbiltà fil-muskoli jista' jgħin lill-ġisem biex itaffi l-ġogi u d-diski intervertebrali. Billi tħarreġ kemm is-saħħa fil-muskoli fil-viċin, kif ukoll billi twettaq eżerċizzji ta 'moviment regolarment - bħal dawk murija hawn taħt - tista' żżomm ċirkolazzjoni tajba tad-demm u elastiċità muskolari. Nirrakkomandaw li tipprova tagħmel dawn, jew eżerċizzji simili kuljum.
VIDEO: 7 Eżerċizzji kontra Osteoartrite / Ilbes fil-Ġenbejn u d-Dahar
Ħossok liberu li tissottoskrivi il-kanal YouTube tagħna (ikklikkja hawn) għal aktar programmi ta 'eżerċizzju b'xejn u għarfien tas-saħħa.
Aqra iktar: - Kif Yoga Jista 'Jtaffi l-Fibromyalgia U Uġigħ Kroniku
Osteoartrite tal-ġenbejn - Coxarthrosis
Aqra l-artiklu ewlieni dwarha osteoartrite tal-ġenbejn hawn (ikklikkja hawn jew fuq l-immaġni hawn fuq biex tiftaħ l-artiklu ewlieni tal-osteoartrite tal-ġenbejn).
X'inhu Artrite tal-Ġenbejn?
Il-ġog tal-ġenbejn jikkonsisti fis-sokit tal-ġenbejn, li huwa parti mill-għadam tal-pelvi, u l-wirk tal-wirk. Kemm is-sokit tal-ġenbejn kif ukoll il-boċċa tal-ġenbejn huma "miksi" b'qarquċa lixxa li tiżgura li l-movimenti jsiru bl-inqas reżistenza possibbli.
L-osteoartrite (osteoartrite) fil-ġenbejn hija, kif jissuġġerixxi l-isem, tibdil fil-ġog tal-ġenbejn, ġeneralment ikkawżat mix-xjuħija. Il-kliniċi kultant jużaw it-terminu coxarthrosis. L-istorja medika u s-sejbiet fl-eżami mediku jagħtu suspett qawwi tad-dijanjosi, u jistgħu jiġu kkonfermati b'eżami bir-raġġi-X.
Il-ġog tal-ġenbejn huwa l-ġonta fil-ġisem fejn l-osteoartrite sseħħ l-iktar ta 'spiss. Pazjenti anzjani ħafna drabi jaraw x-ray wear, iżda proporzjon żgħir biss minn dawn il-pazjenti għandhom sintomi. Allura l-osteoartrite misjuba fuq ir-raġġi X ma tfissirx mard kbir. 90% tal-pazjenti 'l fuq minn 65 sena li jilmentaw minn uġigħ fil-ġenbejn għandhom osteoartrite fil-ġog tal-ġenbejn. Kull sena, appross. 6.500 15 proteżi tal-ġenbejn fin-Norveġja, li minnhom XNUMX% huma rioperazzjonijiet.
kawża
L-osteoartrite hija kundizzjoni debilitanti li teqred u tkisser il-ġog. Fil-bidu, huwa l-qarquċa artikulari li tinqered. Il-wiċċ lixx li jinsab bejn is-sokit tal-ġenbejn u l-wirk tal-wirk eventwalment isir irregolari. Meta timxi, "frizzjonijiet" iseħħu fil-ġog, li jikkawża uġigħ. Eventwalment ikun hemm kalċifikazzjonijiet, il-mobbiltà tkun iktar fqira u l-ġog isir iktar iebes.
Hemm distinzjoni bejn ġogi primarji (relatati mal-età) u sekondarji tal-ġenbejn. Il-kundizzjonijiet li ġejjin iżidu ċ-ċans li jkollhom osteoartrite sekondarja tal-ġenbejn: l-obeżità, ksur preċedenti tal-ġenbejn jew tal-wirk, malformazzjonijiet konġenitali tal-ġenbejn u infjammazzjoni tal-ġog tal-ġenbejn.
sintomi
Uġigħ jiżviluppa gradwalment fil-groin u quddiem u fil-ġenb tal-koxxa. L-uġigħ ħafna drabi jirradja sa l-irkoppa. L-uġigħ ta 'spiss jiġi meta tibda timxi. Dawn isiru inqas intensi wara li jimxu għal ftit sekondi jew minuti, iżda mbagħad jmorru għall-agħar wara ftit żmien. Ħafna tensjoni fuq is-saqajn iżżid l-uġigħ. Gradwalment, uġigħ jiżviluppa waqt il-mistrieħ u bil-lejl. Uġigħ bil-lejl il-kundizzjoni saret triq twila. Distanza bil-mixi ssir iqsar, il-pazjent jiżloq u jrid juża l-kannamieli.
PAGINA LI JMISS: - Il-5 Stadji ta 'Kneartrose (Kif Taħżen L-Osteoartrite Aggravata)
Ikklikkja fuq l-immaġni hawn fuq biex tipproċedi għall-paġna li jmiss. Inkella, segwi magħna fuq il-midja soċjali għal aġġornamenti ta 'kuljum b'għarfien tas-saħħa b'xejn.
Segwi Vondt.net fuq YouTube
(Segwi u ikkummenta jekk trid li nagħmlu video b'eżerċizzji jew elaborazzjonijiet speċifiċi għal eżattament il-kwistjonijiet TIEGĦEK)
Segwi Vondt.net fuq FACEBOOK
(Nippruvaw nirrispondu għall-messaġġi u l-mistoqsijiet kollha fi żmien 24 sa 48 siegħa. Nistgħu wkoll ngħinuk tinterpreta t-tweġibiet tal-MRI u bħalhom.)
Mistoqsijiet Frekwenti Dwar Osteoartrite
Ħossok liberu li tistaqsina mistoqsija fit-taqsima tal-kummenti hawn taħt jew permezz tal-midja soċjali tagħna.
sorsi:
- Franċiż, HP. Terapija manwali għall-osteoartrite tal-ġenbejn jew l-irkoppa - reviżjoni sistematika. Raġel Tiegħi. Apr 2011; 16 (2): 109-17. doi: 10.1016 / j.math.2010.10.011. Epub 2010 13 ta ’Diċembru.
- «Kompendju dwar ir-Rewmatoloġija», 1997-98. Dipartiment tar-Rewmatoloġija, l-Isptar Haukeland. Novartisserien, faghefte nr.1, 1997. Il-Professur Hans-Jacob Haga.
- Clegg DO, Reda DJ, Harris CL, Klein MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO 3rd, Weisman MH, Jackson CG, Lane NE, Cush JJ, Moreland LW, Schumacher HR Jr, Oddis CV, Wolfe F, Molitor JA, Yocum DE, Schnitzer TJ, Furst DE, Sawitzke AD, Shi H, Brandt KD, Moskowitz RW, Williams HJ. Glucosamine, chondroitin sulfate, u t-tnejn flimkien għal osteoartrite bl-uġigħ fl-irkoppa. N Engl J Med. 2006 ta ’Frar 23; 354 (8): 795-808.
Mistoqsijiet Frekwenti:
X'inhi kelma oħra għall-ilbies tal-irkoppa?
Kelma oħra għall-ilbies tal-irkoppa hija l-osteoartrite tal-irkoppa. Osteoartrite tfisser xedd u kedd fil-ġogi u fil-qarquċa. Dan l-ilbies jista 'jkun relatat mal-età jew f'każijiet aktar rari relatat mat-trawma (l-osteoartrite tista' tiżviluppa aktar malajr f'ġonta mweġġa '- pereżempju, plejers tal-handball għandhom inċidenza akbar ta' ilbies tal-irkoppa).
X'inhuma l-kawżi tal-osteoartrite tal-ġogi?
Issib l-ispjegazzjoni u l-informazzjoni dwar il-kawżi tal-osteoartrite fil-ġogi taħt it-taqsima 'kawża' aktar tard fl-artikolu.
X'għandhom x'jaqsmu l-osteoartrite u n-nitric oxide ma 'xulxin? L-ossidu nitriku jista 'jittratta l-osteoartrite?
L-ossidu nitriku huwa gass tossiku ffurmat waqt il-metaboliżmu ta 'L-arginine permezz ta' sinteżi ta 'ossidu nitriku (NOS). Preżenza miżjuda ta 'nitric oxide tista' tidher fl-osteoartrite u l-ilbies tal-ġogi. Meta inġerit NG-monomethyl-t-arginine, deher tnaqqis fin-nitric oxide u għalhekk inqas ħsara u infjammazzjoni fiż-żoni (aqra iktar tagħha). Le, ossidu nitriku ma jistax jikkura l-osteoartrite.
Tista 'tieħu osteoartrite tal-ġenbejn minħabba x-xogħol?
Iva, tista 'tiżviluppa osteoartrite tal-ġenbejn fuq ix-xogħol - speċjalment okkupazzjonijiet li jpoġġu ħafna piż fuq il-ġogi tal-ġenbejn żiedu l-inċidenza ta' xedd tal-ġogi u osteoartrite. Kif imsemmi qabel fl-artikolu:
Piż tal-ġisem għoli iżid ir-riskju ta 'osteoartrite f'ġogi li jġorru piż bħal ġenbejn, għonq u irkopptejn. Ġeneralment tagħbija għolja jew korriment minn sport u xogħol tista 'wkoll tħaffef kwalunkwe osteoartrite, u pereżempju, plejers tal-handball għandhom it-tendenza li jiżviluppaw osteoartrite tal-irkopptejn minħabba korrimenti u razza ripetittiva fuq uċuħ iebsa.
Għandi l-osteoartrite f'idi u saqajja, u għalhekk irċevejt kimoterapija fil-forma ta 'pilloli: methodextrate, li nieħu darba fil-ġimgħa. Imma nagħmel aktar u aktar dardir aktar ma jgħaddu l-ġimgħat, dalwaqt inħoss li ma fadallix saħħa. Mhux familjari ma 'din il-preparazzjoni. Imbagħad nistaqsi jekk xi ħadd għandux - jew uża pilloli bħal dawn u jista 'jgħid dwar xi effetti sekondarji u kif għandhom effett fuq osteoartrite possibbli. Ilu jużawhom għal 8 ġimgħat issa ..
Hi Inger. Rajt il-kumment tiegħek u ridt biss nagħmel kumment. Ommi tieħu wkoll kimoterapija għaliha (u psorjasi). Hija tħabtu ħafna mad-dardir il-ħin kollu. Imbagħad hija rċeviet il-mediċina ċitotossika f'forma ta 'injezzjoni u ħelset mid-dardir. Forsi xi ħaġa li tista' tkellem lit-tabib tiegħek dwarha?
Imbagħad tieħu Folic Acid ma Methotrexate? Dawn għandhom jipprevjenu effetti sekondarji bħal dardir.
Bongu. Wara 15-il sena bħala ex għalliem tal-aerobics, żviluppajt polyarthrosis.
Wera osteoartrite fiż-żewġ irkopptejn, ġenbejn, saba' l-kbir, swaba', spalla, għonq u t'isfel tad-dahar. Għandu wkoll bidliet ta’ Chiari u Modic fid-dahar. Mwebbsa tliet ġonot wara spondylolysis bħala żagħżugħ ta '19-il sena. Ġie operat u "mnaddaf" tliet darbiet fl-irkopptejn. L-aħħar darba sinovectomija totali għal madwar. sentejn ilu. Kondromatożi u kondrokalċinożi mbagħad ġew skoperti fiż-żewġ irkopptejn. Dawn huma żewġ dijanjosi li ma niġix informazzjoni xierqa dwarhom mingħand tabib/ortopedista. Jidher li ma tantx iridu jittrattawha... Possibilment għax mhux kompletament normali?
Ma nafx, imma ma naħsibx li nieħu parir xieraq u taħriġ. L-ortopedista li operani l-aħħar qal li l-irkoppa kienet tassew “rrabjata” u li hija awtoimmuni. Ir-rewmatologi jgħidu xi ħaġa oħra, għalhekk huwa ftit diffiċli li tirrelata ma 'dan u x'għandi nagħmel. Jidher li ftit jafu dwar iż-żewġ dijanjosi addizzjonali. Jieħu ftit qabel ma jkolli infjammazzjoni fit-twaħħil tal-għerq u nefħa / uġigħ. Jagħmel it-taħriġ diffiċli u imprevedibbli.
Kelli xi għajnuna minn terapista manwali, iżda hija kellha tliet leave tal-maternità f'erba' snin, għalhekk ma kienx daqshekk faċli li tikseb segwitu kontinwu... Issa mur għand fiżjoterapista tajjeb u nippruvaw bir-reqqa b'taħriġ ta' saħħa.
Tista' tagħti xi parir dwar taħriġ jew trattament? Jew taf b'xi ħadd li għandu għarfien tal-chondrocalcinosis? Kulma rrid huwa ħajja ta' kuljum mingħajr uġigħ u li nipposponi d-dentaturi għall-itwal żmien possibbli.
Grata għall-pariri u l-input.
hello,
Le, għandek raġun - chondromatosis u chondrocalcinosis mhumiex dijanjosi komuni u għandhom linji gwida kliniċi kemmxejn ċari. Għalhekk, huwa diffiċli għall-ortopedisti li kont f'kuntatt magħhom biex jittrattaw.
Kif tafu, mard awtoimmuni jfisser li s-sistema immuni tal-ġisem stess tattakka lilu nnifsu - fil-każ tiegħek, jidher li jattakka l-ġogi u l-qarquċa, bħal fl-artrite rewmatojde.
Mingħajr ma narawk personalment, ikun impossibbli għalina li nagħtuk xi pariri u input speċifiċi. Speċjalment meta wieħed iqis kemm hu kkumplikat l-uġigħ ta’ kuljum tiegħek. Mingħajr ma narawk klinikament, sfortunatament ma nistgħux ngħidu xejn ħlief li nħeġġukom tkompli fi kliniċi li għandhom ukoll fokus kbir fuq it-taħriġ, kif ukoll it-terapija fiżika.
Imma jekk trid xi eżerċizzji ta 'taħriġ aktar ġeneralizzati allura nistgħu ovvjament ngħinuk b'dan. Hemm xi ħaġa li għandek bżonn għajnuna biha?
Xorti tajba u rkupru tajjeb!
Grazzi tat-tweġiba. Pariri ġenerali dwar it-taħriġ għall-Osteoartrite ma jaħdmux daqshekk tajjeb. Issa nieħu għajnuna mingħand fiżjoterapista fejn nibdew b’żewġ magni tas-saħħa tar-riġlejn biex naraw x’niftollera. Ħadu l-istampa tar-riġlejn b'tagħbija pjuttost tqila u kważi statika kultant u marret tajjeb s'issa. Min-naħa l-oħra, it-taħriġ tal-pool fil-livell ta’ “old lady” jagħtini uġigħ kbir wara! Rat. U nimxi ħafna, iżda taħdem l-aħjar fuq art uniformi. Allura mhux skomdi kif rakkomandat. Allura issa nkompli nittestja t-taħriġ tas-saħħa sakemm imur tajjeb. L-għan huwa li jkollna ħajja aħjar ta’ kuljum u tipposponi l-proteżi tal-irkoppa għall-itwal żmien possibbli.
Nixtieq inkellem lil xi ħadd li jaf b’dawn iż-żewġ dijanjosi mhux tas-soltu għax dan għandu x’jaqsam ukoll mal-ħin u l-pariri dwar il-proteżi tal-irkoppa. L-ortopedisti ordinarji jittestjaw l-ebusija tal-ġogi, imma għandi ġonot ipermobile u ma twebbux, allura allura jaħsbu li "mhux daqshekk ħażin". Iżda ma jħossux l-uġigħ u ma jarawx in-nefħa meta jseħħu l-problemi. Jgħixu ma 'dan għal aktar minn għaxar snin, ma daħalx gradwalment iżda f'daqqa. Kif tistgħu taraw, jien m'iniex fi ħdan standard A4 u għalhekk inħoss li ma nieħux l-għajnuna li għandi bżonn.
La l-ortopedisti u lanqas ir-rewmatologi mhu se jittrattawha, u b'xi mod isir piż addizzjonali. Taf xi ħadd li għandu xi għarfien dwar chondrocalcinosis jew chondromatosis, jien interessat ħafna li nkun naf. Preferibbilment bl-email jekk ikun hemm post aħjar għall-kuntatt. ?
Hi għal darb'oħra,
Ok, nirrakkomandaw li tkompli b'dak li tħossok tajjeb dwaru. Il-każ tiegħek, kif tgħid int, mhux kompletament A4. L-ipermobilità tista' tiġi ttestjata permezz tat-Test ta' l-Ipermobilità tal-Beighton Score - qatt ħadt dan it-test jew testijiet ta' ipermobilità simili?
Aħna ngħidulek jekk niltaqgħux ma' xi esperti dwar is-suġġett imsemmi tiegħek u jekk nisimgħu dwar xi esperti fil-chondrocalcinosis u chondromatosis.
Hemm boroż tal-mukus u jkollna bursite fil-proteżi tal-ġogi tal-irkoppa?
Hi Berit,
Sfortunatament, aħna ma nifhmux il-mistoqsija tiegħek hawn. Tista' jekk jogħġbok tikteb ftit aktar kumplimentari?
Grazzi bil-quddiem.
Iqis.
Nikola
Hemm boroż tal-mukus fl-irkoppa meta tiddaħħal il-proteżi
Iva, huwa - normalment.
Ġimgħa wara 2 injezzjonijiet ta 'cortisone, sibt uġigħ fil-muskoli f'ġismi. Ħadha ma 'ortopedista / fiżjoterapista, ma kienx sema' biha qabel. Wara l-injezzjoni tal-kortisone Nru 3, kelli uġigħ qawwi f'dirgħajn u riġlejni. Jista 'jkun xorta effett sekondarju?
Għandi osteoartrite fiż-żona ta 'l-kbir fuq iż-żewġ idejn. Ġie operat tliet darbiet. L-aħħar darba, daħlu parti artifiċjali ta 'l-għerq tiegħi bejn saqajli squeaking tiegħi.
Għandu effett tajjeb ta 'ċikliżmu fil-ġinnasju u għandu faxxa ta' l-irkoppa li tintuża bil-lejl.
Hello.
Individwa osteoartrite fis-swaba ', saqajk, t'isfel tad-dahar u l-irkopptejn. Irċieva proteżi tal-irkoppa fl-irkoppa tax-xellug fl-2016 u jitħarreġ 2-3 ijiem fil-ġimgħa. Minn Frar -18 ipparteċipa f'«taħriġ ta' grupp ta' riabilitazzjoni». Dan huwa oerhört tajjeb għalija. Mingħajr eżerċizzju, immedjatament ninnota ebusija fil-ġogi. Tiswa ħafna biex titħarreġ f'ċentru tal-fitness, iżda huwa investiment f'saħħa tiegħek stess.
Għandi tip ta 'atassja, RA u osteoartrite tal-għonq. Issa tissuspetta osteoartrite tal-ġenbejn minħabba uġigħ fin-naħa t'isfel tad-dahar u tal-ġenbejn. Iżommha b'CT, ma jħobbx l-MRI. Meta hija rilevanti l-kirurġija? Jipprova jeżerċita ftit id-dar. Ma jistax joqgħod fiżjoterapija minħabba għeja kostanti. Għandi 67 sena u disprament.
Bongu . Iddejjaqni ħafna li għandi wġigħ fil-polz, is-swaba’ (fuq u taħt l-id), saqajni, għekiesi u taħt l-irkopptejn. Ilu hekk għal xi żmien issa. Jista 'jgħid ukoll li dan jiggrava bil-kesħa, allura huwa saħansitra agħar. Xi idea x'inhu?
Ġejt dijanjostikat bil-polyarthrosis. Beda b’ġenbejn li kien ftit uġigħ meta mġebbda 4 snin ilu. Espert ħareġ malajr bid-dijanjosi wara test tal-mobilità f'ġenbejn wieħed, madankollu dak li ma kellix uġigħ fih. Minn dakinhar, kelli uġigħ kważi fuq ġismi kollu. Qed nikseb iblah ghax ma nieħu risposta imkien. Is-swaba' huma iebsa filgħodu, t'isfel tad-dahar. Hemm xi ħaġa fin-naħa t'isfel tad-dahar li tweġġa 'ftit il-ħin kollu. Il-ġenbejn huma throbbing, mhux uġigħ ħafna, iżda huwa notevoli. Tajjeb, jista 'jkun polyarthrosis.
Imma mbagħad: Ġurnata waħda, uġigħ fiż-żewġ polz, u t-thumbs u l-għaksa. Jumejn wara, iebes fiż-żewġ għekiesi u sieq il-kbir wieħed. Allura ħafna uġigħ fl-ispallejn il-ġimgħa ta 'wara, jumejn wara għandi uġigħ fl-għeruq madwar l-minkbejn u sebgħ il-kbir. Imbagħad jista 'jkolli perjodi ta' għonq iebes u h .. uġigħ ta 'ras. Imbagħad aħna nduru kollox u noħodha f'ordni inversa.
Ikolli nieħu Vimovo regolarment għax jekk naqta’ nagħmel id-deni ma’ ġismi kollu, il-muskoli tad-dahar jibdew iweġgħu u ġismi kollu jħoss uġigħ u “immuffat”. Nissielet ukoll ma 'għeja li ma titwemminx, memorja fqira, chops tal-lingwa meta ngħejja, jew niddejjaq.
Qrajt artiklu minn xi assoċjazzjoni jew oħra dwar is-sintomi tal-Fibromyalgia, instema fuq dan b'eżawriment, memorja, murmur tal-lingwa u li jiġi u jmur.
M'għandi l-ebda sensazzjoni li xi ħaġa hija "milbusa", liema stampi jikkonfermaw ukoll. Għandi nħoss li xi ħaġa qed infiltrat madwar ġismi u li qed tinġabar madwar il-ġogi (jidher iblah, imma hekk iħossu). L-uniku post fejn jolqot huwa fil-ġenbejn u t'isfel tad-dahar / il-warrani (ġogi tas-silġ) .. It-tobba ma jiddejqux jisimgħuni aktar, qalu polyarthrosis. Ma jistgħux iwieġbuni fuq dan kollu f'wiċċ l-ilma. Jien inħarreġ il-hockey fuq is-silġ is-sena kollha, bħalma jagħmel it-tifel tiegħi, imma ma niflaħx il-vizzju li nħares lejh aktar. Iffriżar ftit huwa mewt .. korpi sħaħ jikkuntrattaw u jsiru iebes.
Huwa krabat attiv ta '52 sena, b'tim ta' l-isports privat, ma joqgħodx għadu għat-tieni, ma piż żejjed xejn.
Din hija polyarthrosis ..?