जबड्याचा ऑस्टियोआर्थरायटिस (जबड्याचा आर्थ्रोसिस) | कारणे, लक्षणे आणि उपचार

जबड्याचा ऑस्टियोआर्थरायटिस म्हणजे जबडा आणि जबड्याच्या मेनिस्कसमध्ये सांधे झीज होणे. जबडयाच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसवरील या मोठ्या मार्गदर्शकामध्ये, आम्ही कारणे, लक्षणे, व्यायाम आणि उपचार यावर जवळून पाहतो.

जबड्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसला जबड्याचा ऑस्टियोआर्थरायटिस असेही म्हणतात. या स्थितीमुळे गाठ पडणे, कुरकुरीत होणे, चाव्याव्दारे वेदना होणे, वेदना होणे, वेदना होणे आणि सामान्यत: कमी होणारे कार्य होऊ शकते. घसा खवखवणे इतर गोष्टींबरोबरच, फटाके आणि कठिण अन्नपदार्थ चघळणे कठीण होऊ शकते. निदान, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, स्वयं-उपाय, शिफारस केलेले व्यायाम आणि शारीरिक उपचारांच्या मदतीने सुधारले जाऊ शकते. जबड्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसमध्ये जबड्याच्या सांध्यातील कूर्चा आणि हाडांच्या ऊतींचे विघटन होते, तसेच जबड्यातील मेनिस्कस (उपास्थि सारखी रचना).

- जबड्यात झटकन आणि कुरकुरीत आवाज?

जेव्हा आपण तोंड उघडतो आणि बंद करतो तेव्हा जबड्यात बरेच काही घडते. जबडा संयुक्त म्हणून देखील ओळखले जाते टेम्पोरोमँडिबुलर संयुक्त. यात वरच्या जबड्याचा समावेश असतो (ऐहिक हाड) आणि खालचा जबडा (अनिवार्य). सांध्याच्या आतच, आपल्याकडे उपास्थि आणि सायनोव्हियल द्रवपदार्थ आहे जे सुनिश्चित करतात की हालचाल शक्य तितकी लवचिक आहे. पण जर जबड्यात झीज होत असेल किंवा स्नायुंचा असंतुलन असेल तर याचा परिणाम सांधे कसे काम करतात यावर होऊ शकतो. याचा परिणाम 'घसरणे' आणि संयुक्त पृष्ठभाग एकमेकांवर जवळजवळ 'घासणे' असू शकते, ज्यामुळे आपण चघळताना किंवा चघळत असताना अप्रिय क्लिक आवाज आणि क्रंचिंग होऊ शकते (क्रेपिटस सह temporomandibular बिघडलेले कार्य). ओस्लो येथील लॅम्बर्टसेटर येथील आमच्या क्लिनिक विभागाने टीएमडी सिंड्रोमबद्दल लिहिलेले सर्वसमावेशक मार्गदर्शक देखील तुम्ही वाचू शकता येथे.

"लेख लिहिला गेला आहे आणि सार्वजनिकरित्या अधिकृत आरोग्य कर्मचाऱ्यांनी गुणवत्ता तपासली आहे. यामध्ये फिजिओथेरपिस्ट आणि कायरोप्रॅक्टर्स दोन्ही समाविष्ट आहेत पेन क्लिनिक इंटरडिसिप्लिनरी हेल्थ (येथे क्लिनिकचे विहंगावलोकन पहा). तुम्ही आमची मुख्य मूल्ये आणि गुणवत्ता फोकस अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घेऊ शकता येथे. जाणकार आरोग्य सेवा कर्मचाऱ्यांनी तुमच्या वेदनांचे मूल्यांकन करण्याची आम्ही नेहमी शिफारस करतो. "

टिपा: आणखी खाली जबडा osteoarthritis मार्गदर्शक दाखवते कायरोप्रॅक्टर अलेक्झांडर अँडॉर्फ जबड्याच्या क्षेत्रापासून मुक्त होण्यासाठी आपण शिफारस केलेल्या व्यायामासह एक प्रशिक्षण व्हिडिओ (तुम्हाला आश्चर्य वाटेल की हे कोणते आहेत). या लेखात, आम्ही स्वत: ची उपाययोजना आणि स्वत: ची मदत यावर ठोस सल्ला देखील देतो, जसे की झोपणे मेमरी फोमसह डोके उशी, सह विश्रांती मान झूला आणि सह प्रशिक्षण जबडा प्रशिक्षक. उत्पादन शिफारशींच्या लिंक नवीन ब्राउझर विंडोमध्ये उघडतात.

जबड्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसवरील या मार्गदर्शकामध्ये, आम्ही याबद्दल अधिक बोलू:

1. जबड्याच्या ऑस्टिओआर्थरायटीसची लक्षणे

2. जबडा च्या osteoarthritis कारणे

3. जबडाच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या विरूद्ध स्वयं-उपाय आणि स्वयं-मदत

4. जबड्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसचा प्रतिबंध (व्यायामासह)

5. जबड्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसवर उपचार

6. जबडाच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसचे निदान

जबड्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसला गांभीर्याने घेणे फार महत्वाचे आहे, कारण ऑस्टियोआर्थरायटिसचे सर्व प्रकार प्रगतीशील निदान आहेत (उत्तरोत्तर वाईट होत आहे). कृती करून, तुम्ही जबड्यातील ऑस्टियोआर्थरायटिसचा विकास कमी करण्यास मदत करू शकता आणि जबड्याचे सर्वोत्तम कार्य सुनिश्चित करण्यासाठी सक्रियपणे कार्य करू शकता. आमच्या क्लिनिक विभागांमध्ये, आमच्याकडे विशिष्ट व्यावसायिक कौशल्य असलेले उच्च कुशल चिकित्सक आहेत, जे जबडाच्या समस्यांची तपासणी, उपचार आणि पुनर्वसन यासह दररोज काम करतात (जबडा आणि TMD सिंड्रोम च्या osteoarthritis समावेश). लक्षात ठेवा की तुम्हाला मार्गदर्शन आणि मदत हवी असल्यास, कधीही आमच्याशी संपर्क साधावा लागेल.

1. जबडा मध्ये osteoarthritis लक्षणे

जबडयाच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसची सुरुवातीची लक्षणे अनेकदा विशिष्ट जबड्याच्या हालचालींसह कडकपणा आणि अस्वस्थतेची भावना म्हणून सुरू होतात. मग, जेव्हा ऑस्टियोआर्थरायटिस बिघडते, तेव्हा यामुळे लक्षणे आणि वेदना वाढू शकतात.

- विशेषत: जबडयाच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या नंतरच्या टप्प्यात जास्त क्रेपिटस निर्माण होतो

काही लोक गॅपिंग आणि च्युइंग करताना ऐकू येणारे क्लिकिंग ध्वनी या नावाने ओळखले जातात जबडा क्रॅपिटस. जबड्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या नंतरच्या टप्प्यात अशा आवाजाचे प्रमाण जास्त असते. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की अनेक रुग्णांमध्ये क्रेपिटस ही लक्षणे आणि लक्षणांनंतर साधारणतः दोन वर्षांनी उद्भवू शकतात. हे TMD सिंड्रोम आणि संधिवात देखील लागू होते.¹

• जबड्यात दाबताना किंवा चावताना आवाजावर क्लिक करणे (क्रेपिटस)

• जबडा संयुक्त वर स्पर्श स्थानिक प्रेमळपणा

• चेहरा आणि कानात वेदना होऊ शकते

• जबड्यात जडपणाची भावना

• जबडा लॉक करू शकतो

• अंतर गतिशीलता कमी

• चघळताना जबड्याच्या सांध्यामध्ये वेदना होतात

• मान आणि डोकेदुखीमध्ये नुकसान भरपाईच्या वेदनांचा धोका वाढतो

मान आणि जबड्याची कार्ये किती जवळून जोडलेली आहेत याची पुष्कळ लोकांना जाणीव नसते, परंतु सत्य हे आहे की दोन शारीरिक संरचना एकमेकांवर नकारात्मक परिणाम करू शकतात जर एखादे कार्य करत नसेल. अभ्यासांनी असे दस्तऐवजीकरण केले आहे की जबड्याच्या समस्या असलेल्या लोकांनाही मानदुखीचे प्रमाण जास्त असते.² आणि उलट. त्यांनी खालील निष्कर्ष काढले:

"वरच्या ट्रॅपेझियस आणि टेम्पोरलिस स्नायूंमध्ये स्नायूंच्या कोमलतेची उच्च पातळी जबडा आणि मानेच्या बिघडलेल्या उच्च पातळीशी संबंधित आहे. शिवाय, मानेच्या अपंगत्वाची उच्च पातळी जबडाच्या अपंगत्वाच्या उच्च पातळीशी संबंधित आहे. हे निष्कर्ष टीएमडी असलेल्या रूग्णांचे मूल्यांकन आणि उपचार करताना मान आणि त्याची रचना विचारात घेण्याच्या महत्त्वावर जोर देतात."

त्यांना महत्त्वपूर्ण पुरावे सापडले की वरच्या ट्रॅपेझियस स्नायूंमध्ये तणाव आणि कोमलता (खांद्याच्या कमानी आणि मानेच्या डब्यात) आणि टेम्पोरलिस (डोक्याच्या बाजूला) जबडा आणि मान मध्ये वाढलेल्या तक्रारींशी सुसंगत होते. याव्यतिरिक्त, त्यांनी पाहिले की मानेतील खराबींचा जबड्यावर थेट परिणाम होतो आणि जबडाच्या रूग्णांमध्ये मानेच्या शारीरिक उपचारांचा समावेश करण्याच्या महत्त्वावर जोर दिला. अशा उपचारांमध्ये विशेष रुपांतरित पुनर्वसन व्यायामासह स्नायूंचे कार्य आणि संयुक्त गतिशीलता या दोन्ही सक्रिय उपचार तंत्रांचा समावेश असू शकतो.

- सकाळी जबडा अतिरिक्त कडक आणि वेदनादायक का आहे?

जेव्हा आपण झोपतो किंवा विश्रांती घेतो तेव्हा आपल्यामध्ये नैसर्गिकरित्या रक्त आणि सायनोव्हीयल फ्लुइडचे परिसंचरण कमी होते. यामुळे स्नायू कमी लवचिक होतात आणि जेव्हा आपण जागे होतो तेव्हा संयुक्त पृष्ठभाग कडक होतात. परंतु जबड्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिससह, झीज आणि झीज बदलांमुळे हा कडकपणा लक्षणीयरीत्या मजबूत होऊ शकतो. येथे, तथापि, हे नमूद करणे महत्त्वाचे आहे की खराब झोप आणि टीएमडी सिंड्रोम मजबूतपणे जोडलेले दिसतात.³ झोपेची कमी गुणवत्ता आणि मानदुखी जबड्याच्या तक्रारींशी निगडीत आहे हे आम्हाला झोपण्याच्या आमच्या शिफारसीकडे घेऊन जाते आधुनिक मेमरी फोमसह डोके उशी. अशा डोक्याच्या उशांचे सुधारित झोपेची गुणवत्ता आणि कमी श्वासोच्छवासाचा त्रास यासाठी सकारात्मक प्रभाव पडतो.⁴

आमची शिफारस: मेमरी फोम उशीसह झोपण्याचा प्रयत्न करा

आपण आपल्या आयुष्यातील बरेच तास अंथरुणावर घालवतो. आणि तंतोतंत तिथेच आपण विश्रांती घेतो आणि दुखलेले स्नायू आणि ताठ झालेले सांधे परत मिळवतो. संशोधनाने झोपेचे सकारात्मक परिणाम नोंदवले आहेत मेमरी फोमसह डोके उशी - जे पुन्हा जबडा आणि मान दोन्हीसाठी सकारात्मक आहे. आपण आमच्या शिफारसीबद्दल अधिक वाचू शकता येथे.

जबड्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसमुळे कॅल्सीफिकेशन आणि संयुक्त उपास्थि जीर्ण होऊ शकते

जबड्याचा ऑस्टियोआर्थरायटिस म्हणजे सांध्यातील पृष्ठभाग आणि जबड्याच्या सांध्यातील उपास्थिमधील झीज आणि झीज. शरीर चोवीस तास मऊ ऊती आणि सांध्याच्या ऊतींच्या देखभाल आणि दुरुस्तीसह कार्य करते. पण ही दुरूस्ती करण्याची क्षमता जसजशी मोठी होत जाते तसतसे वाईट होत जाते अशीही परिस्थिती आहे. त्यानंतर आम्ही अपूर्ण दुरुस्ती प्रक्रियेसह समाप्त होतो ज्यामुळे कॅल्शियम ठेवी तयार होऊ शकतात (कॅल्सिफिकेशन म्हणतात) संयुक्त मध्ये. या व्यतिरिक्त, कूर्चाचा पृष्ठभाग कमी गुळगुळीत आणि कमी लवचिक होऊ शकतो कारण तो तुटतो. अशा ऱ्हास प्रक्रिया कमी करण्यासाठी जबडयाची चांगली गतिशीलता आणि स्नायूंचे कार्य राखणे महत्वाचे आहे.

2. जबडा च्या osteoarthritis कारणे

ऑस्टियोआर्थरायटिस आणि सांधे झीज आणि झीज प्रामुख्याने वजन सहन करणार्या सांध्यांवर परिणाम करतात, म्हणून गुडघे आणि नितंबांमध्ये ऑस्टियोआर्थरायटिस हे जबड्याच्या सांध्यापेक्षा जास्त सामान्य आहे. सांधे ही टेंडन्स, कूर्चा, सायनोव्हीयल फ्लुइड आणि सायनोव्हियम असलेली प्रगत संरचना आहेत. जेव्हा बाह्य भारांमुळे सांधेची प्रतिकार करण्याची क्षमता, तसेच सांध्याची स्वतःची दुरुस्ती करण्याची क्षमता ओव्हरलोड होते तेव्हा सांधे झीज होतात. रक्ताभिसरण जबड्याच्या सांध्याला स्वयं-दुरुस्ती आणि देखभालीसाठी पोषक तत्वांचा पुरवठा करते. त्यामुळे जबड्यातील रक्ताभिसरण राखण्यासाठी हलका जबडा व्यायाम हा एक चांगला मार्ग असू शकतो. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की अंदाजे 8-16% जबड्याच्या वैद्यकीयदृष्ट्या कागदोपत्री ऑस्टियोआर्थरायटिसने प्रभावित होतात आणि स्त्रियांमध्ये ते अधिक वारंवार होते.⁵ जबड्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिससाठी सामान्य जोखीम घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• लिंग (महिला अधिक वारंवार प्रभावित आहेत)

• ब्रुक्सिझम (दात पीसणे)

• लोड करताना त्रुटी

• स्नायुंचा असंतुलन

• एल्डर (आपल्या वयानुसार वाढलेली घटना)

• अनुवंशशास्त्र

• एपिजेनेटिक्स

• आहार

• धूम्रपान (रक्ताभिसरण बिघडल्यामुळे ऑस्टियोआर्थराइटिसचा धोका वाढतो)

• मानेचे खराब कार्य

• मागील जबडा दुखापत किंवा फ्रॅक्चर

जबड्यात ऑस्टियोआर्थरायटिस होण्याच्या काही सामान्य जोखमीच्या घटकांमध्ये जबडयाच्या दुखापती आणि संभाव्य जबडा फ्रॅक्चर, तसेच अनुवांशिक घटक यांचा समावेश होतो. हे असे घटक आहेत ज्यांवर आपले नियंत्रण नाही. परंतु सुदैवाने, आहार, चांगले स्व-उपाय, व्यायाम आणि जीवनशैली यासह अनेक घटक आहेत ज्यात सुधारणा करण्यासाठी आपण सक्रियपणे कार्य करू शकतो.

3. जबडा मध्ये osteoarthritis विरुद्ध स्वत: ची उपाययोजना आणि स्वत: ची मदत

लेखाच्या आधी, आम्ही याआधीच काही स्वयं-उपाय आणि जबड्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या विरूद्ध स्वयं-मदत, झोपण्याच्या संदर्भात चांगला सल्ला पाहिला आहे. मेमरी फोमसह डोके उशी. परंतु इतरही अनेक चांगले स्व-उपाय आहेत ज्यांचा तुम्ही प्रयत्न करू शकता. इतर गोष्टींबरोबरच, आपल्याला स्नायूंचा ताण, ब्रुक्सिझम (रात्री दात घासणे) आणि मानेच्या समस्या थेट जबड्याच्या समस्यांशी संबंधित आहेत, त्यामुळे तुम्ही विश्रांती तंत्राचाही प्रयत्न करावा अशी शिफारस करणे स्वाभाविक आहे. उदाहरणार्थ, वापरताना मान झूला, ज्याचा उद्देश मानेच्या स्नायू आणि सांधे चांगल्या प्रकारे ताणणे आहे.

आमची शिफारस: गळ्यातील झूला मध्ये विश्रांती

En मान झूला कारण फिजिओथेरपिस्ट, मॅन्युअल थेरपिस्ट आणि कायरोप्रॅक्टर्समध्ये हे एक सामान्य दृश्य आहे - जिथे ते बर्याचदा मानेच्या उपचारांमध्ये वापरले जाते. हे उपचार पद्धतीचा वापर करते ज्याला आपण ट्रॅक्शन म्हणतो, ज्यामध्ये मानेचे स्नायू आणि सांधे ताणणे समाविष्ट असते - रुपांतरित स्ट्रेचिंगसह. याआधी लेखात आपण मान जबड्यासाठी किती महत्त्वाची आहे याबद्दल बोललो होतो, त्यामुळे जबड्याच्या समस्यांविरूद्ध ही चांगली स्वयं-मदत देखील असू शकते. दाबा येथे आमच्या शिफारसीबद्दल अधिक वाचण्यासाठी.

4. जबड्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसचा प्रतिबंध (व्यायामासह)

ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या कारणांबद्दल आम्ही मुद्दा 2 मध्ये नमूद केल्याप्रमाणे, दुर्दैवाने अनेक घटक आहेत ज्यांचा आपण स्वतःवर प्रभाव पाडू शकत नाही. परंतु म्हणूनच आपण ज्या घटकांवर प्रभाव टाकू शकतो त्या घटकांकडे आपण सक्रियपणे लक्ष देणे अधिक महत्त्वाचे आहे. यामध्ये, इतर गोष्टींबरोबरच, व्यायाम, नियमित हालचाल, झोपेच्या चांगल्या सवयी, आहार आणि वाढणारी जीवनशैली पर्याय टाळणे (जसे की धूम्रपान). जबडा व्यायाम आणि सामान्य प्रशिक्षण, जबडा आणि मान मध्ये स्नायू बळकट, आपण चांगले रक्त परिसंचरण साध्य करू शकता आणि त्यामुळे दुरूस्तीसाठी वापरल्या जाणार्या पोषक घटकांचा प्रवेश देखील वाढतो.

- जबडा आराम करण्यासाठी मानेचा व्यायाम करा

मानेच्या स्नायूंना प्रशिक्षित केल्याने जबड्यावर थेट सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.² आणि मान चांगल्या पायावर अवलंबून असते, म्हणून आम्ही ज्या व्यायामाची शिफारस करतो त्यामध्ये खांदे, स्कॅपुला आणि मानेचे संक्रमण वाढविण्यासाठी हा लवचिक प्रशिक्षण कार्यक्रम समाविष्ट असतो. हा एक प्रशिक्षण कार्यक्रम आहे ज्याचा वापर अनेकदा मानेतील कुबडाचा प्रतिकार करण्यासाठी केला जातो आणि मागे झुकलेला असतो. चांगली मुद्रा मिळवून, आम्हाला कमी पुढच्या डोक्याच्या स्थितीसह मानेची सुधारित मुद्रा देखील मिळते. ज्यामुळे मानेच्या वरच्या सांध्यावर कमी दाब पडतो (तुमच्या जबड्यावर सर्वात जास्त परिणाम करणारे हे आहेत).

व्हिडिओ: लवचिक बँडसह खांद्यांना बळकट करण्याचे व्यायाम

खालील व्हिडिओ मध्ये दाखवते कायरोप्रॅक्टर अलेक्झांडर अँडॉर्फ खांदे आणि मानेसाठी शिफारस केलेला व्यायाम कार्यक्रम पुढे ठेवा. तुम्ही 10 सेटमध्ये 3 पुनरावृत्तीसह व्यायाम करण्याचे लक्ष्य ठेवू शकता. कार्यक्रम दर दुसऱ्या दिवशी करता येतो. व्हिडिओमध्ये आम्ही ए पायलेट्स बँड (150 सेमी).

सदस्यता मोकळ्या मनाने आमचे YouTube चॅनेल अधिक विनामूल्य व्यायाम कार्यक्रम आणि आरोग्याविषयी माहितीसाठी (येथे क्लिक करा).

जबडाच्या ताकदीचे सक्रिय प्रशिक्षण

वरील व्यायामाव्यतिरिक्त, स्थानिक पातळीवर जबड्याचे स्नायू मजबूत करणे देखील योग्य आहे. बरेच लोक नंतर खाली दाखवल्याप्रमाणे जबडा ट्रेनर वापरतात. हे वेगवेगळ्या प्रतिकारांसह येतात आणि आम्ही शिफारस करतो की तुम्ही सर्वात हलक्यापासून सुरुवात करा आणि हळूहळू अधिक प्रतिकारापर्यंत तुमच्या मार्गाने कार्य करा.

आमची शिफारस: जबडा ट्रेनरने तुमचा जबडा प्रशिक्षित करा

आवड जबडा प्रशिक्षक अधिक परिभाषित जबड्याचे स्नायू आणि चेहर्याचे स्नायू मिळविण्यासाठी अनेकांद्वारे वापरले जाते. आपण आमच्या शिफारसीबद्दल अधिक वाचू शकता येथे.

5. जबडा च्या osteoarthritis उपचार

व्हॉन्डक्लिनिकेन मल्टीडिसिप्लिनरी हेल्थ येथील आमच्या डॉक्टरांना हे माहित आहे की वैयक्तिकरित्या तयार केलेले उपचार किती महत्त्वाचे आहेत. अनेक उपचार पद्धती आहेत ज्या जबडाच्या ऑस्टियोआर्थरायटिससाठी कार्यात्मक सुधारणा आणि लक्षणे आराम देऊ शकतात. इतर गोष्टींबरोबरच, उपचारात्मक लेसर थेरपीचा जबडाच्या समस्या आणि टीएमडी सिंड्रोम विरूद्ध दस्तऐवजीकरण प्रभाव असतो. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की यामुळे वेदना आराम आणि जबड्याचे चांगले कार्य दोन्ही मिळू शकते.⁶ हे एक उपचार तंत्र आहे जे आम्ही प्रत्येकासाठी वापरतो आमचे क्लिनिक विभाग, आणि आम्हाला हे स्नायूंच्या कामासह एकत्र करायला आवडते (जबडा ट्रिगर पॉइंट्सच्या दिशेने समावेश), संयुक्त एकत्रीकरण आणि पुनर्वसन व्यायाम.

जबडा आणि मान साठी शारीरिक उपचार तंत्र

जेव्हा आम्ही पुराव्यावर आधारित उपचार पद्धती एकत्र करतो तेव्हा आम्हाला कार्यात्मक आणि लक्षणात्मक दोन्ही प्रकारे सर्वोत्तम परिणाम मिळतात. जबड्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिससाठी वापरल्या जाणाऱ्या उपचार पद्धतींमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:

• फिजिओथेरपिस्ट

• इंट्रामस्क्युलर एक्यूपंक्चर (कोरडी सुई)

• जबड्यातील इंट्राओरल ट्रिगर पॉइंट्स (स्नायू pterygoideus जबडयाच्या तणावाचे एक ज्ञात कारण आहे)

• कमी डोस लेसर थेरपी

• संयुक्त जमाव (मानेसाठी विशेषतः महत्वाचे)

• मसाज तंत्र

जर तुम्हाला आमच्या क्लिनिकच्या एका विभागामध्ये सल्लामसलत हवी असेल तर मोकळ्या मनाने आमच्याशी संपर्क साधा. आम्ही खूप दूर असल्यास, आम्ही तुमच्या स्थानिक क्षेत्रातील थेरपिस्टची शिफारस करू शकतो.

जबडाच्या ऑस्टियोआर्थरायटिससाठी कमी-डोस लेसर थेरपी

मोठ्या पद्धतशीर पुनरावलोकन अभ्यास (संशोधनाचा सर्वात मजबूत प्रकार) ने दस्तऐवजीकरण केले आहे की कमी-डोस लेसर हा जबड्याच्या समस्यांवर उपचार करण्याचा एक चांगला प्रकार आहे. तीव्र आणि दीर्घकालीन दोन्ही आजारांसाठी.⁶ तुम्हाला या उपचाराबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे असल्यास, आम्ही शिफारस करतो की तुम्ही हे वाचा कमी-डोस लेसर थेरपीसाठी मार्गदर्शक ओस्लोमधील लॅम्बर्टसेटर येथील आमच्या क्लिनिक विभागाद्वारे लिहिलेले. लेख नवीन वाचक विंडोमध्ये उघडतो.

6. जबडा मध्ये osteoarthritis निदान

जबड्याची तपासणी प्रथम इतिहास घेऊन सुरू होईल. येथे तुम्ही तुमच्या लक्षणांबद्दल आणि तक्रारींबद्दल डॉक्टरांना सांगा. सल्लामसलत नंतर पुढील भागाकडे जाते, ज्यामध्ये जबडा आणि मान यांच्या कार्यात्मक तपासणीचा समावेश असतो. इतर गोष्टींबरोबरच, संयुक्त गतिशीलता, वेदना संवेदनशीलता आणि स्नायूंचे कार्य येथे तपासले जाते. जबडा आणि मान मध्ये ऑस्टियोआर्थराइटिसचा संशय असल्यास, डॉक्टर किंवा कायरोप्रॅक्टर तुम्हाला एक्स-रे तपासणीसाठी पाठवू शकतात (ते खाली कसे दिसू शकते याचे उदाहरण पहा)

सारांशering: जबड्याचा ऑस्टियोआर्थरायटिस (जबड्याचा ऑस्टियोआर्थरायटिस)

तुमच्या सांध्यांची चांगली काळजी घेणे आणि सक्रिय उपाय करणे ही भविष्यासाठी चांगली गुंतवणूक आहे. आम्हाला माहित आहे की काही जीवनशैली निवडी, शारीरिक उपचार आणि स्वत: ची उपाययोजना जबड्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसचा विकास कमी करण्यास मदत करू शकतात. पुन्हा, आम्हाला हे देखील सांगायचे आहे की मानेचे कार्य जबडाच्या समस्यांविरूद्ध किती चांगले कार्य करू शकते. सर्वोत्कृष्ट परिणाम आणि सुधारणा साध्य करण्यासाठी तुम्ही दोन्ही रचनांसह सक्रियपणे कार्य करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. तुम्हाला कोठून सुरुवात करायची याची खात्री नसल्यास, तुम्हाला मार्गदर्शन करण्यात आणि तुमच्या प्रश्नांची उत्तरे देण्यात आम्हाला आनंद होत आहे.

वेदना दवाखाने: आधुनिक उपचारांसाठी तुमची निवड

आमचे चिकित्सक आणि क्लिनिक विभाग नेहमी तपास, उपचार आणि स्नायू, कंडरा, नसा आणि सांधे यांच्या दुखापतींचे उपचार आणि पुनर्वसन यातील उच्चभ्रू लोकांमध्ये राहण्याचे उद्दिष्ट ठेवतात. खालील बटण दाबून, तुम्ही आमच्या क्लिनिकचे विहंगावलोकन पाहू शकता - ओस्लो (सह लॅम्बर्टसेटर) आणि अकेर्शस (रोहोल्ट og Eidsvoll आवाज). आपल्याला काही प्रश्न असल्यास किंवा कोणत्याही गोष्टीबद्दल आश्चर्य वाटत असल्यास मोकळ्या मनाने आमच्याशी संपर्क साधा.

क्लिनिकचे विहंगावलोकन पहा

लेख: जबड्याचा ऑस्टियोआर्थरायटिस (जबडा च्या osteoarthritis)

द्वारा लिखित: आमचे सार्वजनिकरित्या अधिकृत कायरोप्रॅक्टर्स आणि फिजिओथेरपिस्ट वोंडट्क्लिनिकेन टेव्हरफॅग्लिग हेल्से येथे

तथ्य तपासणी: आमचे लेख नेहमी गंभीर स्रोत, संशोधन अभ्यास आणि संशोधन जर्नल्सवर आधारित असतात, जसे की PubMed आणि Cochrane Library. तुम्हाला काही त्रुटी आढळल्यास किंवा टिप्पण्या असल्यास कृपया आमच्याशी संपर्क साधा.

संशोधन आणि स्रोत

1. क्रोएज एट अल, 2020. TMJ वेदना आणि क्रेपिटस लवकर होतात तर संधिवात संधिवात कालांतराने डिसफंक्शन विकसित होते. जे तोंडी चेहर्यावरील वेदना डोकेदुखी. 2020;34(4):398-405.

2. सिल्वेरा एट अल, 2015. जबड्यातील बिघडलेले कार्य हे दीर्घकालीन टेम्पोरोमँडिब्युलर विकार असलेल्या आणि नसलेल्या विषयांमध्ये मानेच्या अपंगत्व आणि स्नायूंच्या कोमलतेशी संबंधित आहे. बायोमेड रेस इंट. 2015:2015:512792.

3. बुर एट अल, 2021. टेम्पोरोमॅन्डिब्युलर ऑनसेट आणि प्रगतीमध्ये स्लीप डिसफंक्शनची भूमिका: एक पद्धतशीर पुनरावलोकन आणि मेटा-विश्लेषण. जे तोंडी पुनर्वसन. 2021 फेब्रुवारी;48(2):183-194.

4. स्टॅवरू एट अल, 2022. ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनिया सिंड्रोममध्ये हस्तक्षेप म्हणून मेमरी फोम पिलो: एक प्राथमिक यादृच्छिक अभ्यास. फ्रंट मेड (लॉसेन). २०२२ मार्च ९:९:८४२२२४.

5. कल्लाडका एट अल, 2014. टेम्पोरोमंडिब्युलर जॉइंट ऑस्टियोआर्थराइटिस: निदान आणि दीर्घकालीन पुराणमतवादी व्यवस्थापन: एक विषय पुनरावलोकन. जे इंडियन प्रोस्टोडोंट सोसायटी. मार्च 2014; 14(1): 6–15.

6. अहमद एट अल, 2021. टेम्पोरोमँडिब्युलर संयुक्त विकारांमध्ये निम्न-स्तरीय लेसर थेरपी: एक पद्धतशीर पुनरावलोकन. जे मेड लाईफ. 2021 मार्च-एप्रिल; 14(2): 148–164.

- येथे Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse चे अनुसरण करण्यास मोकळ्या मनाने YOUTUBE

- येथे Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse चे अनुसरण करण्यास मोकळ्या मनाने FACEBOOK

जबडाच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न (FAQ)

खाली टिप्पण्या विभागात किंवा आमच्या सोशल मीडियाद्वारे आम्हाला मोकळ्या मनाने विचारा.