ग्रीवा मायोपॅथी

गर्भाशयाच्या ग्रीवेचा मायोपॅथी ही मानेतील मज्जातंतूंच्या परिणामासाठी संज्ञा आहे.

मायलोपॅथी पाठीच्या कण्याला होणारी दुखापत किंवा आजार दर्शविते आणि गर्भाशय ग्रीवा सूचित करतात की आपण मानेच्या सात मणक्यांच्या (सी 1-सी 7) विषयी बोलत आहोत.

मार्जिनल इन्फेक्शन कुठे आहे यावर अवलंबून लक्षणे बदलू शकतात. जेव्हा आपल्यास पाठीचा कणा एक अरुंद (स्टेनोसिस) असतो तेव्हा मेरवा कमी होतो जेव्हा सामान्यतः जन्मजात स्टेनोसिस किंवा डीजेनेरेटिव्ह स्टेनोसिसमुळे होते.

नंतरचे स्पॉन्डिलायसीसमुळे होते आणि अट वारंवार म्हणतात ग्रीवा स्पॉन्डिलायटिक मायलोपॅथी, लहान केले सीएसएम. जर आपल्याला माहित असेल की आपल्या गळ्यामध्ये मज्जातंतूंची कडक अवस्था आहे तर आपण त्यास गांभीर्याने घेतले पाहिजे आणि आजपासून कार्यात्मक आणि सामर्थ्यवान प्रशिक्षण घेऊन कार्य करणे आवश्यक आहे. पुढील बिघाड मर्यादित करणे खूप महत्वाचे आहे.

व्यायामासाठी सल्ले देणारे दोन उत्तम प्रशिक्षण व्हिडिओ येथे आहेत जे आपले मान व खांदे बळकट करण्यास मदत करतात.

व्हिडिओः ताठ मानेविरूद्ध कपड्यांचा 5 व्यायाम

अधिक जंगम मानात सुधारित स्नायूंचा कार्य आणि रक्त परिसंचरणात वाढ होऊ शकते. यामुळे तणावग्रस्त स्नायूंना आराम मिळेल आणि मान दुखणे कमी होईल. व्यायाम पाहण्यासाठी खाली क्लिक करा.

आमच्या कुटुंबात सामील व्हा आणि आमच्या YouTube चॅनेलची सदस्यता घ्या विनामूल्य व्यायामाच्या टिप्स, व्यायामाचे कार्यक्रम आणि आरोग्य ज्ञान. आपले स्वागत आहे!

व्हिडिओ: लवचिक असलेल्या खांद्यांसाठी शक्ती व्यायाम

मान मजबूत करण्यासाठी, आपल्याला खांदे आणि खांदा ब्लेड देखील मजबूत करणे आवश्यक आहे. हे चांगले मान कार्य करण्यासाठी आणि योग्य मान पवित्रासाठी व्यासपीठ आहेत. कमकुवत, गोलाकार खांद्यांमुळे खरं तर मानेची स्थिती पुढे सरकते - आणि अशा प्रकारे मानेच्या पाठीच्या कालव्यातच पाठीच्या कण्यावर दबाव वाढतो. सर्वोत्तम परिणामासाठी आठवड्यातून दोन ते चार वेळा व्यायामाचा कार्यक्रम केला पाहिजे.

आपण व्हिडिओंचा आनंद घेतला? आपण त्यांचा गैरफायदा घेतल्यास, आमच्या YouTube चॅनेलचे सदस्यता घेतल्याबद्दल आणि सोशल मीडियावर आपल्याला चांगले योगदान देण्यास आम्ही खरोखर प्रशंसा करतो. याचा अर्थ आपल्यासाठी खूप आहे. खूप धन्यवाद!

ग्रीवा स्पॉन्डिलोटिक मायलोपॅथीचे उदाहरण दर्शविणार्‍या एमआरआय प्रतिमेचे वर्णनः चित्रात आम्ही एक इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कच्या दबावामुळे उद्भवणारी ग्रीवाची कम्प्रेशन पाहू शकतो.

ग्रीवा स्पॉन्डिलायटिक मायलोपॅथीचे कारण

मानेच्या मायोपॅथीचे पूर्णपणे शारीरिक कारण म्हणजे रीढ़ की हड्डीची आकुंचन. चा सामान्य व्यास पाठीचा कालवा मानेच्या मणक्यांमधे, ज्याला इंटरव्हर्टेब्रल फोरामिना (आयव्हीएफ) देखील म्हटले जाते, त्यावर खोटे बोलणे आवश्यक आहे 17 - 18 मिमी.

जेव्हा 14 मिमीपेक्षा कमी असलेल्यावर संकुचित केले जाते तेव्हा मायलोपॅथिक लक्षणे विकसित होतात. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना मान मध्ये पाठीचा कणा सरासरी 10 मिमी आहेआणि जेव्हा रीढ़ की हड्डीमध्ये मेरुदंडात फारच कमी जागा मिळते तेव्हा आपल्याला मायलोपॅथीची लक्षणे आढळतात.

ग्रीवा स्पोंडिलोटिक मायलोपॅथीची लक्षणे

गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या मायोपॅथीच्या वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणांमध्ये खराब समन्वय, दृष्टीदोष उत्कृष्ट मोटर कौशल्ये, अशक्तपणा, सुन्नपणा आणि कधीकधी पक्षाघात यांचा समावेश आहे. वेदना हे बर्‍याचदा एक लक्षण असते, परंतु हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की सीएसएममध्ये वेदना होत नाही - जे बहुधा हळू निदान करते. वृद्ध रूग्णांमध्ये, चाल व हात फंक्शनचे र्‍हास अनेकदा दिसून येते.

हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की ग्रीवा मायोपॅथी ही मानेवर परिणाम करणारी अट असूनही, यामुळे वरच्या आणि खालच्या दोन्ही मोटर न्यूरॉन शोधू शकतात.

क्लिनिकल चाचणीत सामान्य निष्कर्ष

सीएसएम असलेल्या रूग्णांमध्ये सामान्यत: अप्पर मोटर न्यूरॉन लक्षणे असतात परंतु त्यामध्ये मोटार न्यूरोनची लक्षणे देखील कमी असू शकतात.

अशक्तपणा: हात मध्ये बहुतेकदा अधिक स्पष्ट.

चाल: साधारणपणे स्टोकड, रुंद चाला.

उच्च रक्तदाब: निष्क्रिय हालचालीसह स्नायूंचा टोन वाढविला.

हायपररेक्लेक्सिया: वाढलेली खोल बाजूकडील फ्लेक्स.

घोट्याचा क्लोनस: घोट्याच्या निष्क्रिय डोर्सिफ्लेक्सनमुळे घोट्यात क्लोनस हालचाली होऊ शकतात.

बॅबिन्स्की वर्णः विशिष्ट बॅबिन्स्की चाचणीसह संपूर्ण पायाची चाचणी घेताना मोठ्या पायाचे बोट वाढवणे.

हॉफमॅनचे प्रतिक्षेप: मधल्या बोटावर किंवा अंगठीच्या बोटावर बाहेरील बोटाच्या जोडांना फ्लिक केल्याने अंगठ्यात किंवा तर्जनीला लवचिकता मिळते.

फिंगर एस्केप चिन्ह: हातातल्या कमकुवत आंतरिक स्नायूंमुळे लहान बोट उत्स्फूर्तपणे अपहरण करते.

ग्रीवा स्पॉन्डिलायटिक मायलोपॅथी ही एक प्रगतीशील स्थिती आहे

सीएसएम ही एक प्रगतीशील, विकृत स्थिती आहे जी हळूहळू आणखी खराब होईल. जर स्थिती अधिकच खराब झाली तर शस्त्रक्रिया करणे आवश्यक आहे जेणेकरून रीढ़ की हड्डीवरील दबाव खूपच चांगला होईल. ऑपरेशनमध्ये फ्यूजन किंवा ताठरपणाचा समावेश असू शकतो.

म्हणूनच मान आणि संबंधित आधार संरचना (खांदे आणि वरच्या बाजूला) मजबूत करण्यासाठी सक्रियपणे कार्य करणे फार महत्वाचे आहे.

स्नायू आणि सांधेदुखीसाठी मी काय करावे?

1. सामान्य व्यायाम, विशिष्ट व्यायाम, ताणणे आणि क्रियाकलाप करण्याची शिफारस केली जाते, परंतु वेदना मर्यादेच्या आतच राहा. 20-40 मिनिटांचा दिवसातील दोन चालणे संपूर्ण शरीरासाठी आणि स्नायूंना चांगले बनवते.

2. ट्रिगर पॉइंट / मसाज बॉल आम्ही जोरदारपणे शिफारस करतो - ते वेगवेगळ्या आकारात येतात जेणेकरून आपण शरीराच्या सर्व भागावर देखील चांगले फटके मारू शकता. यापेक्षाही उत्तम सेल्फ मदत इतर कोणी नाही! आम्ही पुढील (खाली दिलेल्या प्रतिमेवर क्लिक करा) शिफारस करतो - जो विविध आकारात 5 ट्रिगर पॉईंट / मसाज बॉलचा संपूर्ण सेट आहे:

3. प्रशिक्षण: विविध विरोधकांच्या प्रशिक्षण युक्त्यांसह विशिष्ट प्रशिक्षण (जसे की भिन्न प्रतिकारांच्या 6 निट्सचा हा संपूर्ण सेट) सामर्थ्य आणि कार्य प्रशिक्षित करण्यात मदत करू शकते. विणकाम प्रशिक्षणात बहुतेकदा अधिक विशिष्ट प्रशिक्षण असते, ज्यामुळे अधिक प्रभावी इजा प्रतिबंध आणि वेदना कमी होऊ शकते.

4. वेदना निवारण - थंड करणे: बायोफ्रीझ हे एक नैसर्गिक उत्पादन आहे जे त्या भागास हळूवारपणे थंड करून वेदना कमी करू शकते. जेव्हा वेदना फार तीव्र असते तेव्हा थंड होण्याची शिफारस केली जाते. जेव्हा ते शांत होतात तेव्हा उष्णतेच्या उपचारांची शिफारस केली जाते - म्हणूनच थंड आणि गरम दोन्ही उपलब्ध असणे चांगले.

5. वेदना कमी - तापविणे: घट्ट स्नायूंना उष्णता रक्त परिसंचरण वाढवते आणि वेदना कमी करते. आम्ही खालीलप्रमाणे शिफारस करतो पुन्हा वापरण्यायोग्य गरम / कोल्ड गॅसकेट (त्याबद्दल अधिक वाचण्यासाठी येथे क्लिक करा) - जे थंड होण्यासाठी (गोठवलेले असू शकते) आणि गरम करण्यासाठी (मायक्रोवेव्हमध्ये गरम केले जाऊ शकते) दोन्ही वापरले जाऊ शकते.

स्नायू आणि सांधेदुखीसाठी वेदना कमी करण्यासाठी शिफारस केलेली उत्पादने

बायोफ्रीझ (कोल्ड / क्रायोथेरपी)

सखोल गोताखोर अभ्यास:

1. पायने ईई, स्पिलेन जे. मानेच्या मणक्याचे; गर्भाशयाच्या ग्रीवांच्या स्पॉन्डिलायसीसच्या समस्येच्या संदर्भात spec० नमुन्यांचा (एक विशेष तंत्र वापरुन) atनाटोमिको-पॅथॉलॉजिकल अभ्यास. मेंदू 1957; 80: 571-96.

2. बर्नहार्ट एम, हायन्स आरए, ब्ल्यूम एचडब्ल्यू, व्हाइट एए 3 रा. ग्रीवा स्पॉन्डिलायटिक मायलोपॅथी. जे बोन जोइंड सर्ज [एम] 1993; 75-ए: 119-28.

3. कॉनाटी जेपी, मोंगन ईएस. संधिवात मध्ये गर्भाशय ग्रीवा. जे बोन जोइंड सर्ज [एम] 1981; 63-ए: 1218-27.

4. गोयल ए, लाहेरी व्ही. पुन्हा: हार्म्स जे, मेलचर पी. पॉलीएक्सियल स्क्रू आणि रॉड फिक्सेशनसह पोस्टरियर सी 1-सी 2 फ्यूजन. पाठीचा कणा2002; 27: 1589-90.

5. इर्विन डीएच, फॉस्टर जेबी, नेवेल डीजे, क्लुकविन बीएन. सामान्य पद्धतीमध्ये गर्भाशय ग्रीवा स्पॉन्डिलायसीसचा प्रसार. वापरुन1965; 14: 1089-92.

6. जे.एच. ग्रीवाच्या मणक्याचे संधिवात. जे रुमॅटॉल 1974; 1: 319-42.

7. व्हॉइसीचॉस्की सी, थॉमले यूडब्ल्यू, क्रोपन्स्टेट एसएन. मानेच्या मणक्याचे डिजेनेरेटिव स्पॉन्डिलीलिस्थिसिस: रोगाच्या प्रगतीवर अवलंबून लक्षणे आणि शल्यक्रिया. युरो स्पाइन जे 2004; 13: 680-4.

8. इझमॉन्ट एफजे, क्लिफर्ड एस, गोल्डबर्ग एम, ग्रीन बी. पाठीच्या दुखापतीमध्ये मानेच्या मांडीचा कालवा आकार. पाठीचा कणा 1984; 9: 663-6.

9. एपस्टाइन एन. गर्भाशय ग्रीवाच्या नंतरच्या रेखांशाच्या अस्थिबंधणाचे ओसीसीफिकेशन: एक पुनरावलोकन. न्यूरोसर्ग फोकस 2002; 13: ECP1.

10. नूरिक एस. गर्भाशय ग्रीवा स्पॉन्डिलायसीसशी संबंधित पाठीचा कणा डिसऑर्डरचा रोगजनन. मेंदू 1972; 95: 87-100

11. रानावत सीएस, ओ'लिरी पी, पेलीची पी, इत्यादी. संधिशोथातील ग्रीवाच्या रीढ़ फ्यूजन. जे बोन जोइंड सर्ज [एम]1979; 61-ए: 1003-10.

12. प्रेसमन बीडी, मिंक जेएच, टर्नर आरएम, रोथमन बी.जे. बाह्यरुग्णांमध्ये कमी डोस मेट्रिझामाइड पाठीचा कणा संगणकीय टोमोग्राफी. जे कॉम्प्यूट असिस्ट टॉमोग्र 1987; 10: 817-21.

13. लिन ईएल, लीऊ व्ही, हलेवी एल, शामिय एएन, वांग जेसी. रोगसूचक डिस्क हर्निशन्ससाठी गर्भाशय ग्रीवाचे स्टिरॉइड इंजेक्शन. जे स्पाइनल डिसॉर्ड टेक 2006; 19: 183-6.

14.  स्कार्डिनो एफबी, रोचा एलपी, बार्सेलोस एसीईएस, रोट्टा जेएम, बोटेलो आरव्ही. प्रगत स्टेज गर्भाशय ग्रीवा स्पॉन्डिलायटिक मायलोपॅथी असलेल्या रूग्णांवर (बेड्रिस्ड किंवा व्हीलचेअर्समध्ये) ऑपरेशन करण्याचा काही फायदा आहे का? युरो स्पाइन जे 2010; 19: 699-705.

15.  गॅली आम्ही. ग्रीवाच्या मणक्याचे फ्रॅक्चर आणि डिसलोकेशन्स. एम जे सर्जिकल 1939; 46: 495-9.

16.  ब्रूक्स एएल, जेनकिन्स ईबी. वेज कॉम्प्रेशन पद्धतीने अटलांटो-अक्षीय आर्थ्रोडिसिस. जे बोन जोइंड सर्ज [एम]1978; 60-ए: 279-84.

17.  ग्रॉब डी. एटलांटोक्सियल स्क्रू फिक्सेशन (मॅजरलचे तंत्र). रेव ऑर्टप ट्रामाटोल 2008; 52: 243-9.

18.  हार्म्स जे, मेलचर आरपी. पोस्टरियर सी 1 - पॉली-अक्षीय स्क्रू आणि रॉड फिक्सेशनसह सी 2 फ्यूजन. स्पाइन (Phila Pa 1976)2001; 26: 2467-71.

19.  राइट एनएम. द्विपक्षीय वापरून सीटी 2 सी फिक्सेशन, सी 2 लामिनेर स्क्रू ओलांडणे: केस सिरीज आणि तांत्रिक टीप. जे स्पाइनल डिसॉर्ड टेक 2004; 17: 158-62.

20.  साउथविक डब्ल्यूओ, रॉबिन्सन आरए. गर्भाशय ग्रीवा आणि कमरेसंबंधी क्षेत्रांमध्ये कशेरुकाच्या शरीराकडे सर्जिकल दृष्टीकोन. जे हाड आणि संयुक्त सर्ज [am] 1957; 39-ए: 631-44.

21.  विल्यम्स केई, पॉल आर, दिवाण वाय. गर्भाशय ग्रीवा स्पॉन्डिलायटिक मायलोपॅथीमध्ये कॉर्क्टॉमीचा कार्यात्मक परिणाम. भारतीय जे ऑर्थॉप 2009; 43: 205-9.

22.  वू जेसी, लिऊ एल, चेन वायसी, वगैरे. गर्भाशय ग्रीवाच्या मणक्यांमधील नंतरच्या रेखांशाच्या अस्थिबंधणाचे ओसीसीफिकेशन: 11 वर्षाचा सर्वसमावेशक राष्ट्रीय महामारी विज्ञान अभ्यास. न्यूरोसर्ग फोकस 2011; 30: E5

23.  डायमर जेआर II, ब्रॅचर केआर, ब्रॉक डीसी, इत्यादि. 104 रूग्णांमध्ये ग्रीवाच्या मायलोपॅथीवर उपचार म्हणून ओपन-डोर लामिनोप्लास्टी मी जे ऑर्थॉप आहे 2009; 38: 123-8.

24.  मत्सुदा वाई, शिबाटा टी, ओकी एस, इत्यादी. 75 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या रुग्णांमध्ये गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या मायलोपॅथीसाठी शस्त्रक्रियेच्या उपचारांचे निकाल. पाठीचा कणा 1999; 24: 529-34.