प्लांटार फॅसिटायटीस: लक्षणे आणि क्लिनिकल चिन्हे

जर आपल्याला प्लांटार फॅसिटायटिस सारखी लक्षणे आढळली तर आपण कसे सांगू शकता? येथे प्लांटार फॅसिटायटीसची लक्षणे आणि क्लिनिकल चिन्हे याबद्दल माहिती आहे.

मुख्य लेख: - प्लांटार फॅसिटायटीसचे संपूर्ण विहंगावलोकन

प्लांटार फॅसिटायटीस आणि प्लांटार फॅसिओसिसची लक्षणे

टाचांच्या अंडरसाइडच्या समोरच्या भागात वेदना होणे म्हणजे प्लांटार फास्टायटिसचे सर्वात वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण. अधिक विशिष्ट; पुढच्या काठावर आणि टाचच्या हाडाच्या आतील भागामध्ये वेदना होणे - तसेच पुढील पायच्या खाली. हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की टाच हाडांच्या समोर वेदना बहुतेक वेळा सर्वात वाईट असते, परंतु टेंडन तंतुंचे नुकसान होते त्यानुसार हे एका व्यक्तीकडून दुस person्या व्यक्तीपर्यंत काही प्रमाणात बदलू शकते.

प्लांटार फास्टायटीसमध्ये वेदना बहुधा सकाळी सर्वात वाईट असते - विशेषत: सकाळी पहिल्या चरणात. परंतु दिवसभर / दुपारपर्यंत बरेच ताणतणाव आणि दिवसभर पायांवर पाऊल टाकण्या नंतरही हे आणखी वाईट होऊ शकते.

स्वतःच प्लांटार फॅसिआशी संलग्नक - जिथे नुकसान बहुतेकदा स्पष्ट होते - सूज आणि लालसर देखील असू शकते. ही सूज आणि लालसरपणा विशेषतः कठोर पृष्ठभागावर बर्‍याच ताणानंतर दिसून येईल.

प्लांटार फॅसिटायटीसची क्लिनिकल चिन्हे

एक सार्वजनिकपणे परवानाकृत स्नायू आणि स्केटल क्लिनीशियन (फिजिशियन, कायरोप्रॅक्टर, फिजिओ किंवा मॅन्युअल थेरपिस्ट) इतिहास (इतिहास), क्लिनिकल तपासणी आणि ऑर्थोपेडिक चाचण्यांद्वारे प्लांटार फॅसिआचे निदान करण्यास सक्षम असेल.

प्रथम, इतिहास घेताना क्लिनिक आपल्या लक्षणे आणि लक्षणांचे पुनरावलोकन करेल. येथे, महत्त्वपूर्ण माहिती उद्भवली जी थेरपिस्टला वेगवेगळ्या निदानांमध्ये फरक करण्यास आणि संपूर्ण निदानाच्या जवळ जाण्याची परवानगी देते.

टाच आणि पायाच्या एकमेव तपासणीच्या वेळी, टाचच्या हाडांच्या पुढच्या काठावर आणि पायाच्या एकमेव (टेंडन प्लेटच्या खाली) अंडरसाइडमध्ये पॅल्पेशन कोमलता (प्रेशर कोमलता) असते. तेथे देखील - वेळोवेळी - नुकसानीच्या आसमाच्या सभोवताल काही सूज आणि लालसरपणा देखील असू शकतो.

विंडग्लास टेस्ट ही एक निदानात्मक चाचणी असते जी थेरपिस्टला आपल्या वनस्पती सरोवर आणि कमानाच्या बायोमेकेनिक्स विषयी माहिती प्रदान करते. चाचणी स्वत: ला प्लांटार फॅसिआ बळकट करते आणि निदानासाठी अतिरिक्त माहितीमध्ये योगदान देते.

सर्वसाधारणपणे स्वयंरोजगाराबद्दल

प्लांटार फास्कायटीस इतके गुंतागुंतीचे नाही जितके लोकांना पाहिजे आहे. प्लांटार फॅसिआची एक विशिष्ट लोड-बेअरिंग क्षमता आहे - आणि जर आपण यापेक्षा जास्त वेळ ओलांडले तर नुकसान होईल. हे सोपे आहे.

एक सह सुधारित पाऊल मुद्रा मध्ये योगदान करू शकता (उदा. कुटिल मोठ्या पायाचे समर्थन करून) हॉलक्स व्हॅल्गस समर्थन -आपण पायांवर अधिक योग्यरित्या चालत असल्याची खात्री करुन घेऊ शकता. बहुतेक लोक वापरत असलेले आणखी एक उपाय वनस्पती रक्ताभिसरणात वाढ आणि क्षतिग्रस्त कंडरा तंतुंच्या वेगवान उपचारांसाठी. ज्यांचा जास्त तीव्र त्रास झाला आहे त्यांनी लाभ घ्यावा रात्री चमकणे.

येथे आपण एक पाहू वनस्पती (त्याबद्दल अधिक वाचण्यासाठी येथे क्लिक करा) जी विशेषत: पायांच्या ब्लेडखाली असलेल्या टेंडन प्लेटमधील वास्तविक नुकसानीच्या दिशेने वाढलेली उपचार आणि सुधारित रक्त परिसंचरण प्रदान करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.

वर वाचा:

I प्लांटार फॅसिटायटीस बद्दल मुख्य लेख आपण ही थीम समाविष्ट असलेल्या सर्व श्रेणींवर सखोल माहिती वाचू शकता.

पुढील पृष्ठः - वनस्पती फॅसिटी (पुढील पानावर जाण्यासाठी येथे क्लिक करा)

कीवर्ड (pieces तुकडे): प्लांटार फॅसिटायटीस, प्लांटार फॅसिआइटिस, प्लांटार फॅसिओसिस, प्लांटर टेंडिनिसिस, लक्षणे, क्लिनिकल चिन्हे, आपल्याकडे प्लांटार फॅसिटायटीस आहे किंवा नाही हे कसे जाणून घ्यावे