टाळू मध्ये वेदना आणि वेदना | कारण, निदान, लक्षणे आणि उपचार

आपल्या टाळू मध्ये वेदना आणि वेदना आहे? येथे आपण टाळूच्या वेदना, तसेच संबंधित लक्षणे, कारण, उपचार आणि टाळूच्या निदानाबद्दल अधिक जाणून घेऊ शकता.

स्कॅल्प दुखणे आणि खवखवणे हे आश्चर्यकारकपणे सामान्य आहे - आणि ज्या गोष्टींवर उपचार करणे खूप सोपे आहे (जसे की कोंडा) किंवा संक्रमण आणि परजीवी संसर्गासारख्या अधिक मागणी असलेल्या कारणांमुळे होऊ शकते. लक्षात ठेवा तुम्ही आमच्याशी येथे देखील संपर्क साधू शकता आमचे फेसबुक पेज कोणत्याही प्रश्नांसाठी.

- त्याची चौकशी करा

आपण टाळूच्या वेदना नेहमीच गंभीरपणे घेतल्या पाहिजेत - अशी काही निदानं आहेत जी जर आपण त्याकडे लक्ष न दिले तर आणखी तीव्र होऊ शकते. जर तुम्हाला टाळूच्या शीर्षस्थानी सतत दुखत असेल किंवा वेदना होत असेल तर आम्ही शिफारस करतो की तुम्ही आजच तुमच्या GP शी संपर्क साधा. जर तुम्हाला मान आणि जबड्यात तणाव किंवा वेदना संबंधित असतील, तर हे देखील शक्य आहे की तुम्ही जे अनुभवत आहात ते मानेच्या किंवा जबड्याच्या स्नायू आणि सांध्यातील वेदना आहेत.

आमचे व्हॉन्डट्क्लिनिकेन येथे क्लिनिक विभाग (क्लिक करा येथे आमच्या क्लिनिकच्या संपूर्ण विहंगावलोकनसाठी), ओस्लो सह (लॅम्बर्टसेटर) आणि विकेन (Eidsvoll आवाज og रोहोल्ट), मानदुखी आणि संदर्भित स्नायूंच्या वेदनांच्या तपासणी, उपचार आणि पुनर्वसन यांमध्ये विशिष्ट उच्च पातळीचे व्यावसायिक कौशल्य आहे. तुम्हाला या क्षेत्रातील तज्ञ असलेल्या थेरपिस्टची मदत हवी असल्यास आमच्याशी संपर्क साधा.

तुम्हाला माहीत आहे का की जबडा आणि मानेच्या अनेक स्नायूंमुळे कान, चेहरा, डोके आणि मंदिरात वेदना होऊ शकतात? लेखात नंतर दाखवतो कायरोप्रॅक्टर अलेक्झांडर अँडॉर्फ व्यायामासह एक चांगला प्रशिक्षण व्हिडिओ तयार केला आहे जो तुम्हाला मान आणि जबड्यातील स्नायू-संबंधित समस्यांमध्ये मदत करू शकतो.

सर्वात सामान्य परिस्थिती आणि निदान ज्यामुळे टाळूमध्ये वेदना आणि कोमलता येऊ शकते:

डोक्यातील कोंडा आणि त्वचेची जळजळ
डोकेदुखी (तणाव डोकेदुखी)
त्वचारोग
त्वचेची स्थिती
संक्रमण
उवा
मान किंवा जबडा पासून संदर्भित वेदना
मान रोटेशन स्नायू स्नायू स्टर्नोक्लेइडोमास्टॉइड पासून वेदना संदर्भित
मानांच्या स्नायूंच्या स्नायूंच्या स्प्लेनियस कॅपिटायटीस पासून वेदना संदर्भित
टेम्पोरल संधिवात (अधिक दुर्मिळ)

या लेखात आपण आपल्या टाळू आणि घसा कशामुळे उद्भवू शकतात याबद्दल तसेच अधिक वेदना आणि अशा वेदनांचे निदान याबद्दल अधिक जाणून घ्याल.

आपण काहीतरी आश्चर्यचकित आहात की आपल्याला अशा अधिक व्यावसायिक रीफिल पाहिजे आहेत? आमच्या फेसबुक पेजवर आमचे अनुसरण करा «व्हॉन्डटनेट - आम्ही आपल्या वेदना दूर करतो. किंवा आमचे यूट्यूब चॅनेल (नवीन दुव्यावर उघडेल) दररोज चांगला सल्ला आणि उपयुक्त आरोग्य माहितीसाठी.

कारण आणि निदानः मी टाळूमध्ये का बरे दुखत आहे?

आरोग्य व्यावसायिकांशी चर्चा

येथे आम्ही बर्‍याच संभाव्य कारणे आणि निदानांकडे जाईन ज्यामुळे टाळू दुखणे आणि दुखणे होऊ शकते.

डोक्यातील कोंडा आणि त्वचेची जळजळ

डोक्यातील कोंडा मुक्त? असे होऊ नका. डोक्यातील कोंडा आपल्यापैकी 50% प्रभावित करतो. डोक्यातील कोंडा आणि टाळूच्या जळजळपणाच्या वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणांमध्ये खाज सुटणे आणि कोरडे, सैल त्वचा समाविष्ट आहे. ही कोरडी त्वचा बर्‍याच बाबतीत धोकादायक असलेल्यांच्या खांद्यांवर त्वचेची सैल शिल्लक उरकते. बरेच लोकांना काय माहित नाही हे आहे की डोक्यातील कोंडा त्वचेच्या तेलाच्या उत्पादनात वाढ होऊ शकतो, ज्यामुळे केस चिकट आणि वंगण होते.

- त्वचेची जळजळ आणि कोंडा होण्याची अनेक कारणे असू शकतात

हवामानातील मोठ्या प्रमाणात बदल, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ, त्वचेच्या पेशींमध्ये कमी आर्द्रता, केसांच्या विशिष्ट उत्पादनांची अतिसंवेदनशीलता आणि टाळूवर चांगले वाढणारी विशिष्ट प्रकारची बुरशीजन्य संक्रमण (!) यामुळे डोक्यातील कोंडी होऊ शकते. या स्थितीवर उपचार करण्यासाठी बर्‍याच प्रभावी उत्पादने आहेत - नारळ तेल, कोरफड, सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर आणि प्रोबियोटिक पदार्थ (चांगल्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस उत्तेजन देणारे आहार) यासारख्या नैसर्गिक उपायांसह.

डोकेदुखी (तणाव डोकेदुखी)

तीव्र डोकेदुखी आणि मान दुखणे

बर्‍याच लोकांना हे ठाऊक आहे की जेव्हा स्नायू आणि सांधे खराब होण्यास आणि हायपोमोबिलिटीमुळे प्रभावित होतात तेव्हा वेदना संदर्भित करतात. ही वेदना पद्धत प्रत्येक वैयक्तिक स्नायूसाठी अद्वितीय आहे - परंतु थोडक्यात, मानेचे स्नायू आणि विशेषत: मानेचे सांधे हे वेदना पाठवू शकतात ज्यामुळे डोक्याच्या वरच्या बाजूला किंवा मंदिराकडे दाब पडतो.

- तणावामुळे बिघडले

ही स्थिती सहसा उद्भवते जेव्हा दैनंदिन जीवनात दीर्घ कालावधीत जास्त ताण असतो - ज्यामुळे स्नायू घट्ट होतात आणि वेदनादायक होतात. अनेकदा बोलावले ताण मान. मल्टीडिस्प्लेनरी क्लिनिक रोहोल्ट कायरोप्रॅक्टर सेंटर आणि फिजिओथेरपी या आधुनिक निदानासंदर्भात एक उत्कृष्ट आणि अतिशय तपशीलवार लेख लिहिला आहे. इंट्रामस्क्युलर सुईलिंग, आधुनिक कायरोप्रॅक्टिक, फिजिओथेरपी, प्रेशर वेव्ह थेरपी आणि घरगुती व्यायाम हे सर्व या स्थितीसाठी सक्रिय उपचारांचा भाग आहेत.

तणाव डोकेदुखी आणि मानदुखीसाठी आराम आणि विश्रांती

तणावग्रस्त डोकेदुखी आणि मानेच्या तणावाचा दैनंदिन कार्य आणि आपल्या उर्जेच्या पातळीवर गंभीरपणे परिणाम होऊ शकतो. म्हणूनच वैयक्तिक वेळ आणि सक्रिय विश्रांती घेणे इतके महत्वाचे आहे. ज्यांना मानेच्या तणावाचा त्रास होतो त्यांच्यासाठी मान झूला खूप उपयोग होईल. इतर चांगल्या विश्रांती उपायांचा समावेश आहे एक्यूप्रेशर चटई किंवा पुन्हा वापरण्यायोग्य उष्णता पॅक (नियमितपणे तणावग्रस्त स्नायू विरघळण्यासाठी).

टिपा: गळ्यातील झूला (लिंक नवीन विंडोमध्ये उघडेल)
अधिक वाचण्यासाठी इमेज किंवा लिंकवर क्लिक करा मान झूला आणि ते तुमच्या मानेला कशी मदत करू शकते.

त्वचारोग

त्वचा पेशी

त्वचारोग हा त्वचारोगाचा सामान्य शब्द आहे. सामान्य लक्षणांमध्ये खाज सुटणे, डंकणे आणि सूजलेल्या त्वचेचा समावेश आहे - आणि एखाद्याचा अनुभव येऊ शकतो दाहक प्रतिसादामुळे (जेथे रोगप्रतिकारक शक्ती जळजळीत लढा देण्याचा प्रयत्न करते), लहान फोड आणि चिडचिडे खरुज.

त्वचेची अशी जळजळ अनेक कारणांमुळे होऊ शकते. इतर गोष्टींबरोबरच:

विषारी वनस्पती (चिडवणे आणि सारखे)
केसांची उत्पादने
धातू (उदाहरणार्थ निकेल)
साबण आणि क्रीम
पाणी
डिटर्जंट्स

त्वचेची स्थिती

कोरफड आणि चिडचिडे त्वचेचे कारण होऊ शकते अशा सामान्य त्वचेच्या आजाराचे उदाहरण एक्झामा आहे. तथापि, डझनभर इतर त्वचेचे रोग आहेत जे कोरड्या टाळूला देखील कारणीभूत ठरू शकतात - म्हणून जर आपणास बर्‍याच दिवसांपासून त्रास होत असेल तर त्वचेच्या तज्ज्ञांद्वारे आपली तपासणी करावी अशी आम्ही जोरदार शिफारस करतो.

संसर्ग

शरीराच्या इतर भागांप्रमाणेच, टाळूवरही संक्रमण होऊ शकते - केसांची मुळे विशेषतः असुरक्षित असू शकतात. असे संक्रमण वेदनादायक, घसा आणि त्वचेमध्ये स्थानिक उष्णता वाढवणारे असू शकतात. केसांच्या मुळांमध्ये संसर्गामुळे प्रभावित होणारी सर्वात सामान्य क्षेत्रे मानेच्या मागील बाजूस, डोक्याच्या मागील बाजूस आणि बगलांची आहेत. कधीकधी संक्रमित पू आणि द्रव देखील दिसू शकतो. आणखी एक संसर्ग जो विशेषतः मुलांवर परिणाम करू शकतो तो म्हणजे टाळूचे बुरशीजन्य संक्रमण - वैद्यकीयदृष्ट्या टिनिया कॅपिटिस आणि टिनिया व्हर्सिकलर म्हणून ओळखले जाते. या प्रकारच्या संसर्गामुळे केस गळणे देखील होऊ शकते.

उवा

बरेच लोक फक्त असे विचार करतात की थरथर कापतात की टाळू मध्ये लहान कीटक कार्यरत आहेत - आणि चांगल्या कारणास्तव! खोल्या आणि त्वचेच्या फ्लेक्सवर उवा आश्चर्यकारकपणे दिसू शकतात. हे लहान रॅक अविश्वसनीयपणे संसर्गजन्य आहेत आणि गुणाकार करण्यास आवडतात - एकल उवा टाळू किंवा शरीरावर इतरत्र संपूर्ण 30 दिवस जगू शकते आणि भरभराट होऊ शकते. आणि त्यांची अंडी जास्त काळ जगू शकतात - म्हणूनच तुम्हाला माहिती असेल.

आपण किंवा आपल्या एखाद्या प्रिय व्यक्तीला घन उवांच्या संसर्गाचा त्रास झाल्याचा संशय आल्यास आपण फार्मसीमध्ये उवा खरेदी करू शकता. हे देखील लक्षात ठेवा की उवा चांगल्या चावतात आणि कालांतराने ते टाळूवर स्वच्छ पुरळ आणि लाल ठिपके उमटवू शकतात.

मान किंवा जबड्यातून टाळूला संदर्भित वेदना

(आकृती 1: मान आणि जबड्यातील स्नायूंच्या गाठीमुळे संदर्भित वेदना)

वरील चित्रात तुम्ही मान आणि जबड्यातील विविध स्नायूंमधून वेदनांचे नमुने पाहू शकता. वेदनांच्या पॅटर्नमध्ये तणावग्रस्त स्नायूंमधून संदर्भित वेदना समाविष्ट असते जी वर दर्शविलेल्या लाल भागाच्या सर्व किंवा काही भागात जाणवते. येथे स्नायू लक्षात घेणे विशेषतः महत्वाचे आहे splenius capitus (मानेच्या प्रत्येक बाजूला रेखांशाचा) आणि स्टर्नोक्लेइडोमास्टॉइड. बर्‍याचदा, अशा संदर्भातील वेदनांचा आधार सांधे गतिशीलता आणि स्नायूंचा ताण कमी होण्याच्या संयोजनात असतो. बर्‍याचदा स्नायूंचा ताण बराच काळ वाढलेला असतो.

ऐहिक संधिवात

मंदिरात वेदना

अतिरिक्त दबाव आणि डोके आणि टाळूच्या बाजूला संवेदनशील? हे ऐहिक संधिवात असू शकते. टेम्पोरल धमनी ही एक रक्तवाहिनी आहे जी कानापासून डोक्याच्या (मंदिराच्या) बाजूला जाते. टेम्पोरल आर्थरायटिस हे एक वैद्यकीय निदान आहे जेथे या रक्तवाहिन्या फुगल्या जातात आणि स्पर्शास खूप दुखतात. यात बर्‍याचदा सीआरपीमध्ये वाढ होते आणि ठराविक लक्षणेंमध्ये जबडा दुखणे, डोकेदुखी आणि व्हिज्युअल कमजोरी यांचा समावेश असतो. हे देखील दिसून आले आहे की ही स्थिती विशेषतः वृद्ध आणि ग्रस्त असलेल्यांना प्रभावित करते पॉलीमायल्जिया संधिवात (पीएमआर).

टाळू मध्ये वेदना आणि वेदना उपचार

डॉक्टर पेशंटशी बोलत आहेत

आपल्याला प्राप्त होणारा उपचार आपण ज्या वेदना घेत आहात त्या कशावर अवलंबून आहे यावर अवलंबून असेल. कोरड्या त्वचेमुळे टाळूचा कोरडेपणा आणि खाज सुटण्यापासून मुक्त होण्यास विशेष शैम्पू आणि कंडिशनर मदत करू शकतात. लॅव्हेंडर तेल आणि कोरफड म्हणून काही विशिष्ट तेल ते टाळू शांत करण्यास आणि बरे करण्यास मदत करतात. परंतु आम्ही हे देखील लक्षात ठेवतो की जर आपल्याला कायमस्वरूपी टाळू दुखत असेल तर त्वचारोग तज्ञांचा शोध घेणे सुज्ञ आहे.

- तुमच्या आजारांची तपासणी करा

सर्वात महत्वाची बाब म्हणजे आपण त्या समस्येचे प्रत्यक्षात लक्ष वेधून घ्या आणि मदत मिळवा. आपल्या उवांना वेल तयार करुन आपल्या टाळूवर एखादे कुटुंब सुरू करावे अशी आमची इच्छा नाही - नाही का?

VIDEO: 5 ताठ मानेच्या आणि मानेच्या तणावाविरूद्ध स्ट्रेचिंग व्यायाम

खालील व्हिडीओमध्ये, तुम्ही मानेच्या आणि मानेच्या डब्यातील तणावाविरूद्ध 5 चांगले व्यायाम शिकू शकता. मान आणि जबड्यातील स्नायू, इतर गोष्टींबरोबरच, डोके आणि टाळूच्या वेदनांचा संदर्भ कसा देऊ शकतात हे पाहून अनेकांना आश्चर्य वाटते.

आमच्या कुटुंबात सामील व्हा आणि आमच्या YouTube चॅनेलची सदस्यता घ्या विनामूल्य व्यायामाच्या टिप्स, व्यायामाचे कार्यक्रम आणि आरोग्य ज्ञान. तुमचे स्वागत असेल.

सारांशएरिंग
सतत टाळू दुखणे झाल्यास तुमच्या जीपीचा सल्ला घ्या. सहज. जर इतर कारणांची लक्षणे दिसत नसतील, तर वेदना मान किंवा जबड्यातून येण्याची शक्यता वाढते. तुम्हाला लेखाबद्दल काही प्रश्न आहेत किंवा तुम्हाला आणखी काही टिपांची गरज आहे का? आमच्या द्वारे थेट आम्हाला विचारा Facebook पृष्ठ किंवा खाली कमेंट बॉक्सद्वारे.

शिफारस केलेले बचतगट

पुन्हा वापरण्यायोग्य जेल संयोजन गॅस्केट (उष्णता आणि कोल्ड गॅसकेट)

उष्णता रक्त घट्ट आणि घशातील स्नायूंमध्ये रक्त परिसंचरण वाढवू शकते - परंतु इतर परिस्थितीत, जास्त तीव्र वेदनासह, थंड होण्याची शिफारस केली जाते, कारण यामुळे वेदना सिग्नल्सचे प्रसारण कमी होते. हे सूज शांत करण्यासाठी कोल्ड पॅक म्हणून देखील वापरले जाऊ शकते या वस्तुस्थितीमुळे, आम्ही त्यांची शिफारस करतो.

येथे अधिक वाचा (नवीन विंडो मध्ये उघडेल): पुन्हा वापरण्यायोग्य जेल संयोजन गॅस्केट (उष्णता आणि कोल्ड गॅसकेट)

5x ट्रिगर पॉईंट बॉलचा सेट

ट्रिगर पॉईंट बॉल बॉल घालून वापरतात जेणेकरून ते दुखत असलेल्या स्नायू किंवा कंडराला चांगले फटकते. हे, शारिरीक थेरपीप्रमाणेच रक्त परिसंचरण वाढवते आणि घट्ट व घसायुक्त स्नायू तंतूंमध्ये बरे होते. आपल्या स्वत: च्या समस्या सोडवण्यास आवडत असलेल्या आपल्यासाठी आणि विशेषत: आपल्यासाठी ज्या वरच्या मागच्या आणि मानेच्या प्रदेशात तणावग्रस्त स्नायूमुळे मानांच्या डोकेदुखीने देखील पीडित आहेत.

येथे अधिक वाचा (नवीन विंडो मध्ये उघडेल): 5x ट्रिगर पॉईंट बॉलचा सेट

- पेन क्लिनिक: आमची दवाखाने आणि थेरपिस्ट तुम्हाला मदत करण्यास तयार आहेत

आमच्या क्लिनिक विभागांचे विहंगावलोकन पाहण्यासाठी खालील लिंकवर क्लिक करा. Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse येथे, आम्ही इतर गोष्टींबरोबरच, स्नायूंचे निदान, सांधेदुखी, मज्जातंतूचे दुखणे आणि कंडराचे विकार यासाठी मूल्यांकन, उपचार आणि पुनर्वसन प्रशिक्षण देतो.

आमचे क्लिनिक विभाग

टाळूच्या वेदनाबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न (FAQ)

प्रश्न विचारण्यासाठी खालील टिप्पण्या विभाग वापरण्यास मोकळ्या मनाने. किंवा सोशल मीडियाद्वारे किंवा आमच्या संपर्क पर्यायांपैकी एकाद्वारे आम्हाला संदेश पाठवा.