थेरपी राइडिंग - हॉर्सबॅक राइडिंग ही शरीर आणि मनाची चिकित्सा आहे!

द्वारा लिखित: फिजिओथेरपिस्ट अने कॅमिला क्वेसेथ, अधिकृत अश्वारूढ फिजिओथेरपिस्ट आणि अंतःविषय वेदना व्यवस्थापनाचे पुढील प्रशिक्षण. एल्व्हरममध्ये उपचारात्मक सवारी / अश्वारूढ फिजिओथेरपीचा सराव करते.

उपचारात घोड्याच्या हालचालींचा वापर करणे कमी लेखले जाते आणि ते प्रामुख्याने केवळ मोठ्या शारीरिक आणि/किंवा मानसिक अपंगांसाठीच वापरले जाते. यापेक्षा कितीतरी जास्त लोकांसाठी घोडेस्वारी हा उपचाराचा एक चांगला प्रकार आहे. घोडे प्रभुत्व, जीवनाचा आनंद आणि कार्य वाढवतात.

"- आम्ही वोंडक्लिनिकेन येथे - अंतःविषय आरोग्य (क्लिनिक विहंगावलोकन पहा). येथे) या अतिथी पोस्टसाठी Ane Camille Kveseth धन्यवाद. तुम्हीही अतिथी पोस्टमध्ये योगदान देऊ इच्छित असल्यास कृपया आमच्याशी संपर्क साधा."

- शरीर जागरूकता दिशेने महत्त्वाचा दुवा

हार्सबॅक राइडिंग कमी डोस आणि सौम्य क्रियाकलाप आहे जो मेरुदंडाच्या मागील बाजूस नियमित लयबद्ध हालचाल प्रदान करते, मध्यम पवित्रा उत्तेजित करते, स्थिरता आणि संतुलन वाढवते आणि म्हणूनच शरीराच्या जागरूकताचा एक महत्त्वाचा दुवा देखील आहे. शारीरिक आणि / किंवा मानसिक अपंगत्व असणा back्यांव्यतिरिक्त, पीठात तीव्र वेदना, तीव्र वेदना निदान, थकवाचे निदान, शिल्लक समस्या आणि मानसिक आरोग्य आव्हान असणारे लोक घोडे आणि त्यांच्या हालचालींचा वापर करून उपचारांना चांगला प्रतिसाद देऊ शकतात.

थेरपी राइडिंग म्हणजे काय?

नॉर्वेजियन फिजिओथेरपिस्ट असोसिएशन (NFF) म्हणतात त्याप्रमाणे थेरपी राइडिंग, किंवा घोडेस्वार फिजिओथेरपी ही एक पद्धत आहे जिथे फिजिओथेरपिस्ट घोड्याच्या हालचालींचा उपचाराचा आधार म्हणून वापर करतात. घोड्याच्या हालचाली प्रशिक्षण संतुलन, स्नायू मजबूत करणे, सममितीय स्नायू कार्य आणि समन्वय (NFF, 2015) साठी विशेषतः फायदेशीर आहेत. उपचारात्मक राइडिंग हा फिजिओथेरपी उपचाराचा प्रकाश-आधारित प्रकार आहे, ज्यामुळे थेरपीचा हा प्रकार अद्वितीय बनतो. घोडेस्वारी हा उपचाराचा एक प्रकार आहे जो मनोरंजक आहे आणि ज्याची स्वार अपेक्षा करतात. दैहिक आणि मानसिक उपचारांमध्ये उपचाराचा एक मौल्यवान प्रकार म्हणून आज जगभरात उपचारात्मक सवारीचा सराव केला जातो.

घोड्याच्या हालचालींमध्ये इतके वेगळे काय आहे?

1. शरीर जागरूकता आणि हालचालींच्या गुणवत्तेकडे जाणे

वेगवान चरणात घोड्याची हालचाल संपूर्ण व्यक्तीस सक्रिय सहभागासाठी उत्तेजित करते (ट्रायटबर्ग, 2006) घोड्याला एक त्रिमितीय चळवळ असते जी चालण्याच्या वेळी मनुष्याच्या श्रोणीच्या हालचालींशी अगदी जुळते असते. घोड्याच्या हालचाली स्वारांना पुढे आणि मागच्या भागावर परिणाम करते आणि श्रोणिची झुकाव तसेच ट्रंकच्या फिरण्यासह बाजूला (मूव्ही पहा) प्रदान करते. राईडिंग श्रोणि, कमरेसंबंधी स्तंभ आणि हिप सांधे एकत्रित करणे आणि अधिक सममितीय नियंत्रित डोके आणि खोडांच्या स्थितीच्या विकासास प्रोत्साहित करते. हे घोड्याच्या चाल, वेग आणि दिशेने बदलू शकते जे सरळ पवित्राला उत्तेजित करते (मॅकफिल एट अल. 1998).

पुनरावृत्ती आणि दीर्घकालीन उपचार मोटर शिकण्यासाठी फायदेशीर आहेत. 30-40 मिनिटांच्या रायडिंग सत्रात स्वार घोडाच्या त्रिमितीय चळवळीतील 3-4000 पुनरावृत्ती अनुभवतो. रायडर्स लयबद्ध हालचालींकडून प्रतिसाद देणे शिकतो जे खोडातील स्थिरतेस आव्हान देईल आणि ट्यूचरल mentsडजस्टला भडकवेल. राइडिंग खोल बसलेल्या स्नायूंचा संपर्क प्रदान करते. श्रोणिने घोड्याच्या तालबद्ध चळवळीसह एकत्रितपणे चालणे आवश्यक आहे (आहार आणि न्युर्मन-कोसेल-नेबे, २०११). हॉर्सबॅक राइडिंग कार्यशील हालचाली, प्रवाह, ताल, शक्तीचा किमान वापर, मुक्त श्वास, लवचिकता आणि समन्वयनास प्रोत्साहित करते. रायडरमध्ये स्थिर केंद्र, मोबाइल श्रोणि, मुक्त हात व पाय, चांगली धुराची स्थिती, लवचिक मध्यवर्ती स्थितीत जमिनीचा आणि सांध्याचा संपर्क असतो. सायकल चालवताना उद्भवणारी निदान हालचाल शरीराच्या मणक्यात फिरणे आणि शरीराच्या मध्यभागी आवश्यक असते (डायट्ज, २००)).

2. स्थिरता आणि संतुलनावर स्वार होण्याचा परिणाम

शिल्लक, किंवा ट्यूचरल कंट्रोल, सर्व कार्यांमध्ये एकत्रित केले जाते आणि संवेदी माहिती, स्नायू-स्केलेटल सिस्टम आणि मध्यवर्ती तंत्रिका तंत्रामधील बदल यांच्यामधील जटिल परस्परसंवादामुळे होते. आंतरिक शक्ती, बाह्य गोंधळ आणि / किंवा फिरत्या पृष्ठभागाच्या पार्श्वभूमीवर (पोस्ट केलेले नियंत्रण) उद्भवते (कॅर आणि शेफर्ड, २०१०) चालविताना, शरीराच्या स्थितीत बदल होतात जे संवेदी माहिती प्राप्त करण्याची आणि त्याचा उपयोग करण्याची क्षमता उत्तेजित करतात आणि प्रतिक्रियाशील आणि सक्रिय नियंत्रण यासारख्या ट्यूचरल mentsडजस्टमेंटला आव्हान देतात. हे असे आहे कारण सवारी चालविण्यामुळे रायडर्सचे सेंटर ऑफ मास (सीओएम) आणि सपोर्ट पृष्ठभाग (शर्टलेफ अँड एन्ग्सबर्ग २०१०, व्हीलर १ Sh 2010 Sh, शुमवे-कुक आणि वूलॅकॉट २००)) यांच्यातील संबंध बदलतात. भूतकाळातील अप्रत्याशित बदलांमुळे प्रतिक्रियाशील नियंत्रणास प्रभावित होते. वेग आणि दिशेने, घोड्यावरील हालचालींनी गृहीत केलेल्या टपालसंबंधी समायोजने करण्यास सक्षम होण्यासाठी सक्रिय नियंत्रण आवश्यक आहे (बेंडा एट अल. 2010, कॅर आणि शेफर्ड, 1997).

3. चालण्याच्या कार्यासाठी राइडिंग ट्रान्सफर व्हॅल्यू

फंक्शनल वॉकसाठी तीन घटक उपस्थित असणे आवश्यक आहे; वजन शिफ्ट, स्थिर / गतिशील हालचाल आणि फिरणारे हालचाल (कॅर आणि शेफर्ड, २०१०) घोड्याच्या त्रि-आयामी चाल चालून, तिन्ही घटक स्वारांच्या खोडात आणि श्रोणीमध्ये उपस्थित राहतात आणि खोड आणि वरच्या आणि खालच्या दोन्ही बाजूंच्या स्नायूंना सक्रिय करतात. खोडातील नियंत्रण बसणे, उभे राहणे आणि सरळ चालणे, वजन बदल समायोजित करणे, गुरुत्वाकर्षणाच्या सतत शक्तीविरूद्ध हालचालींवर नियंत्रण ठेवणे आणि संतुलन आणि कार्य करण्यासाठी शरीरातील स्थिती नियंत्रित करण्याची क्षमता (अंफ्रेड, 2010) प्रदान करते. जर स्नायू स्पस्टिक असतील किंवा कॉन्ट्रॅक्ट झाली असेल तर ते हलविण्याच्या क्षमतेवर परिणाम करेल (किसनर आणि कोल्बी, 2007) स्नायू तंतूंमध्ये विश्रांती मोशनची श्रेणी आणि मोशन (आरओएम) साठी सुधारित परिस्थिती प्रदान करते. (कॅर आणि शेफर्ड, २०१०) चालविण्यादरम्यान, घोड्यावर बसण्याची स्थिती राखण्यासाठी स्नायूंची नियमित पुनरावृत्ती होते आणि अशा गतिशीलतेच्या प्रशिक्षणामुळे स्नायूंच्या स्वरात बदल होतो (Øस्टरस & स्टेन्सडॉटर, २००२). हे ऊतकांची लवचिकता, प्लॅस्टिकिटी आणि व्हिस्कोइलिस्टिकिटीवर परिणाम करेल (किसनर आणि कोल्बी, 2007)

सारांश

वर नमूद केलेल्या गोष्टींवर आणि घोड्यांच्या हालचालींचा स्वारांवर काय परिणाम होतो यावर आधारित, हे आजारांमध्ये हस्तांतरित केले जाऊ शकते जेथे वरील कार्ये परिणामी इच्छा असतात. केवळ एका चालविण्याच्या सत्रात ,3-,4000,००० पुनरावृत्ती हालचाली होतात असा विचार करून, घरातील हा अनुभव असे दर्शवितो की उच्च-टोन्ड स्नायू आणि चांगले संयुक्त परिस्थिती आणि पवित्रा बदलांवर मोकळेपणाने चालविणे चांगले कार्य करते जे बहुतेक शोधांमध्ये आढळते. दीर्घकालीन वेदनांच्या समस्यांसह. शरीराचे वाढते नियंत्रण, स्वत: च्या शिल्लक असलेला सुधारित संपर्क आणि शरीराची जागरूकता वाढविणे हे कार्य वेगळ्या पद्धतीने बदलण्याचे एक आधार प्रदान करते जेणेकरून इतर कोणत्याही प्रकारचा उपचार इतक्या कमी वेळात सक्षम होऊ शकत नाही. संवेदी प्रशिक्षण आणि मोटर प्रशिक्षण तसेच शिकण्यासाठी आणि उत्तेजित एकाग्रता आणि सामाजिक समायोजन (एनएफएफ, 2015) साठी थेरपी राइडिंग देखील महत्त्वपूर्ण आहे.

थेरपी राइडिंगबद्दल व्यावहारिक माहितीः

इक्वेस्टेरियन फिजिओथेरपी एका फिजिओथेरपिस्टद्वारे केली जाते ज्याने एनएफएफचा अभ्यासक्रम 1 आणि 2 मध्ये थेरपी चालविण्याचा अभ्यासक्रम पूर्ण केला आहे आणि उत्तीर्ण केला आहे. घोडेस्वार केंद्राला काउन्टी फिजिशियन, सीएफ यांनी मान्यता दिली पाहिजे. राष्ट्रीय लोक कायद्याच्या कलम 5-22. आपण उपचार पद्धती म्हणून चालविण्यास इच्छित असल्यास, आपल्याला डॉक्टरांद्वारे संदर्भित करणे आवश्यक आहे, मॅन्युअल थेरपिस्ट किंवा chiropractor. राष्ट्रीय विमा योजना वर्षाकाठी 30 उपचारासाठी योगदान देते आणि फिजिओथेरपिस्टला रुग्णाकडून पैसे देण्याची मागणी करण्याची संधी मिळते, जी फिजिओथेरपिस्टच्या किंमती प्रतिबिंबित करते (एनएफएफ, 2015). काही लोकांसाठी, विश्रांती उपक्रम म्हणून किंवा खेळासाठी हा प्रवेशद्वार आहे.

इक्वेस्ट्रियन थेरपी - यूट्यूब व्हिडिओ:

साहित्य:

• बेंडा, डब्ल्यू., मॅक गिब्बन, एच. एन., आणि ग्रँट, के. (2003) इक्वाइन-असिस्टेड थेरपी (हिप्पोथेरपी) नंतर सेरेब्रल पाल्सी असलेल्या मुलांमध्ये स्नायूंच्या सममितीमध्ये सुधारणा. मध्ये: वैकल्पिक आणि प्रशंसाार्थ औषध जर्नल. 9 (6): 817-825
• कॅर, जे. आणि शेफर्ड, आर. (2010) न्यूरोलॉजिकल रीहॅबिलिटेशन - मोटर परफॉरमन्स ऑप्टिमायझिंग. ऑक्सफोर्ड: बटरवर्थ-हेईनमॅन
• किसनर, सी. आणि कोल्बी, एलए (2007) उपचारात्मक व्यायाम - पाया आणि तंत्रे. यूएसए: एफए डेव्हिस कंपनी
• मॅकफील, एचएए वगैरे. (1998). उपचारात्मक घोडा चालविण्याच्या काळात सेरेब्रल पाल्सीसह किंवा नसलेल्या मुलांमध्ये ट्रंक ट्यूचरल प्रतिक्रिया. मध्ये: बालरोगविषयक शारीरिक थेरपी 10 (4): 143-47
• नॉर्वेजियन फिजिकल थेरपी असोसिएशन (एनएफएफ) (२०१)). इक्वेस्ट्रियन फिजिओथेरपी - आमचे कौशल्य क्षेत्र. येथून प्राप्त: https://fysio.no/ Forbundsforsiden/Ogganisasjon/Faggrupper/Ridefysioterapi/Vart -Fagfelt 2015 रोजी.
• शुमवे-कुक, ए. आणि वोलाकोट, एमएच (2007) मोटर नियंत्रण. सिद्धांत आणि व्यावहारिक अनुप्रयोग. बाल्टिमोर, मेरीलँड: लिप्पीनकोट विल्यम्स आणि विल्किन्स
• शर्टलेफ, टी. आणि एन्ग्सबर्ग जेआर (2010). हिप्पोथेरपीनंतर सेरेब्रल पाल्सी असलेल्या मुलांमध्ये ट्रंक आणि डोके स्थिरतेमध्ये बदलः एक पायलट अभ्यास. मीः बालरोगशास्त्रातील शारीरिक आणि व्यावसायिक थेरपी. 30 (2): 150-163
• ट्रॅटबर्ग, ई. (2006) पुनर्वसन म्हणून स्वारी करत आहे. ओस्लो: ilचिलीस पब्लिशिंग हाऊस
• अम्प्रहेड, डीए (2007) न्यूरोलॉजिकल रीहॅबिलिटेशन. सेंट लुईस, मिसुरी: मॉस्बी एल्सेव्हिएर
• व्हीलर, ए. (1997). विशिष्ट उपचार म्हणून हिप्पोथेरपी: साहित्याचा आढावा. मध्ये: एंजेल बीटी (एड) उपचारात्मक रायडिंग II, पुनर्वसनाची रणनीती. दुरंगो, सीओ: बार्बरा एंजेल थेरपी सेवा
• Øस्टरस, एच. आणि स्टॅन्सडॉटर एके (2002) वैद्यकीय प्रशिक्षण ओस्लो: ग्लेडेंडल Acadeकॅडमिक
• आहार, एस (2008). घोड्याच्या पाठीवर शिल्लक: स्वाराची जागा प्रकाशक: नातूर आणि कुल्टूर
• डायजेज, एस. आणि न्यूमॅन-कोसेल-नेबे, आय. (2011). रायडर आणि हार्स बॅक-टूबॅक: सॅडलमध्ये मोबाइल स्थापित करणे, स्थिर कोअर. प्रकाशक: जेए lenलन &न्ड को. लि

- Vondtklinikkene चे अनुसरण करण्यास मोकळ्या मनाने - येथे अंतःविषय आरोग्य YOUTUBE

- Vondtklinikkene चे अनुसरण करण्यास मोकळ्या मनाने - अंतःविषय आरोग्य Vondt.net येथे फॉलो करा FACEBOOK

फोटोः विकिमीडिया कॉमन्स २.०, क्रिएटिव्ह कॉमन्स, फ्रीमेडिकलफोटोस, फ्रीस्टॉकफॉटोस व सबमिट वाचकांचे योगदान.