चिडचिडे आतडे (आयबीएस) | कारणे, लक्षणे, प्रतिबंध आणि उपचार

चिडचिडे आतड्यांसंबंधी सिंड्रोम हा एक पाचक रोग आहे जो स्पॅस्टिक कोलन, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, म्यूकोस कोलायटिस आणि स्पॅस्टिक कोलायटिस म्हणून देखील ओळखला जातो. आतड्यांसंबंधी आतड्यांसंबंधी सिंड्रोम पोटात पेटके, फुशारकी (पोटात 'सूज', बद्धकोष्ठता आणि अतिसार होऊ शकते येथे आपण कारणे, लक्षणे, प्रतिबंध, आहार, स्व-उपाय आणि चिडचिडे आतड्यांसंबंधी उपचारांबद्दल अधिक जाणून घ्याल.

नॉर्वेच्या सुमारे 3 ते 20 टक्के लोकांवर चिडचिडीमुळे आतड्यांमुळे परिणाम होऊ शकतो. काही क्षणभंगुर, परंतु बर्‍याच जणांना दीर्घकालीन आतड्यांसंबंधी समस्या देखील - तथाकथित तीव्र चिडचिडे आतडे. ही स्थिती पुरुषांपेक्षा स्त्रियांवर अधिक वेळा प्रभावित करते आणि लक्षणे आणि आजारांच्या बाबतीत भिन्न असू शकते. अट देखील म्हणतात आतड्यात जळजळीची लक्षणे.

अनुसरण करा आणि आम्हाला देखील आवडेल आमचे फेसबुक पेज og आमचे यूट्यूब चॅनेल विनामूल्य, दररोज आरोग्य अद्यतने.

लेखात, आम्ही पुनरावलोकन करू:

• आतड्यात काय आहे?
• आतड्यांसंबंधी आतड्यांसंबंधी कोणत्या प्रकारची लक्षणे आणि वेदना होतात
• पुरुषांमध्ये चिडचिडे आतड्यांची लक्षणे
• स्त्रियांमध्ये चिडचिडे आतड्यांची लक्षणे
• काहीजणांना इरिटील बोवेल सिंड्रोम होण्याचे कारण आहे
• आतड्यात आतडी सिंड्रोमसाठी ट्रिगर
• चिडचिडे आतड्याचे निदान
• आतड्यांसंबंधी आतड्यांसाठी आहार
• चिडचिडे आतड्यांवरील उपचार
• आतड्यांसंबंधी रोगाविरूद्ध आत्म-उपाय
• आतड्यांसंबंधी आणि संबंधित आजार (ताण, बद्धकोष्ठता, अतिसार आणि वजन कमी करण्यासह)

या लेखात आपण चिडचिडे आतड्यांविषयी आणि या क्लिनिकल स्थितीची कारणे, लक्षणे, आहार आणि उपचारांबद्दल अधिक जाणून घ्याल.

आपण काहीतरी आश्चर्यचकित आहात की आपल्याला अशा अधिक व्यावसायिक रीफिल पाहिजे आहेत? आमच्या फेसबुक पेजवर आमचे अनुसरण करा «व्हॉन्डटनेट - आम्ही आपल्या वेदना दूर करतो. किंवा आमचे यूट्यूब चॅनेल (नवीन दुव्यावर उघडेल) दररोज चांगला सल्ला आणि उपयुक्त आरोग्य माहितीसाठी.

आतड्यात जळजळीची लक्षणे

आतषयी आणि आतड्यांसंबंधी समस्या उद्भवण्याची अनेक वैशिष्ट्ये आहेत. सर्वात सामान्य काहींमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• अतिसार
• बद्धकोष्ठता
• पोट फुगले आहे असे वाटते
• गॅस आणि पोटात सूज
• पोटाच्या वेदना
• ओटीपोटात वेदना

चिडचिडे आतड्यांस बद्धकोष्ठता आणि अतिसार यांच्या मिश्रणासह भाग अनुभवणे असामान्य नाही. - जरी बरेच लोक परंपरेने बोलतात, असा विश्वास आहे की एकाने दुसर्‍याचे तण काढून टाकले आहे. अशी परिस्थिती देखील आहे की चिडचिडे आतड्यांसंबंधी सिंड्रोमची लक्षणे बर्‍याचदा खाली आणि खाली जाऊ शकतात - जेथे विशिष्ट कालावधी तितकेच वाईट असू शकते आणि इतर पूर्णविराम अक्षरशः निरुपयोगी असू शकतात. परंतु आधी सांगितल्याप्रमाणे, बर्‍याच लोकांना क्रॉनिक इररिटिबल बोवेल सिंड्रोम आहे. आतड्यांसंबंधी आतड्यांसंबंधी सिंड्रोमचे निदान करण्यासाठी, एखाद्यास प्रत्येक महिन्यात तीन भागांसह कमीतकमी तीन महिने आजारांचा अनुभव घेणे आवश्यक आहे.

स्त्रियांमध्ये चिडचिडे आतड्यांची लक्षणे

हे देखील खरं आहे की चिडचिडे आतड्याची लक्षणे एका व्यक्तीकडून दुसर्‍या व्यक्तीमध्ये आणि लिंगांमधे बदलू शकतात. स्त्रियांमध्ये, लक्षणे हार्मोनल पीरियड्स दरम्यान खराब होण्याची प्रवृत्ती असते - अर्थात विशेषत: मासिक पाळीच्या संबंधात. हे देखील ज्ञात आहे की रजोनिवृत्तीच्या स्त्रियांना अजूनही मासिक पाळी येणा-या स्त्रियांपेक्षा आतड्यांसंबंधी समस्या कमी असतात. असे अहवाल देखील आढळले आहेत की गर्भधारणा आणि गर्भधारणेच्या संदर्भात विशिष्ट स्त्रियांनी आजारांमध्ये वाढ केली आहे.

पुरुषांमध्ये चिडचिडे आतड्यांची लक्षणे

आतड्यांसंबंधी आतड्यांसंबंधी सिंड्रोमची लक्षणे पुरुषांमध्ये समान प्रमाणात आढळतात - परंतु नंतर डॉक्टरांकडे जाण्यासारखे आहे. जेव्हा खरोखर यासारख्या समस्या आणि समस्यांकडे लक्ष दिले जाते तेव्हा पुरुष लक्षणीय असतात.

अधिक वाचा: - पोट कर्करोगाच्या 6 सुरुवातीच्या चिन्हे

ओटीपोटात वेदना आणि चिडचिडे आतडे सिंड्रोम

बरेच लोक चिडचिडी आतडी सिंड्रोमने त्यांना येणाऱ्या वेदनांना पेटके म्हणून आणि पोट "घट्ट" झाल्याचे वर्णन करतात. आतड्यांसंबंधी आतड्यांसंबंधी वेदनांच्या सामान्य वर्णनांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• की पोटात पेटके आहे

• ओटीपोटात वेदना दाबणे

या वेदनांच्या संयोगाने, तुम्हाला अनेकदा अनुभव येईल की बाथरूममध्ये जाणे "दबाव कमी करेल" आणि वेदना कमी करेल. आपण बाथरूममध्ये किती वेळा जाल आणि आपल्याला स्टूल कसे दिसतात त्यामधील फरक देखील आपल्याला दिसून येतो.

कारणः एखाद्याला चिडचिडे आतड्यांसंबंधी आजार का आहे?

चिडचिडे आतड्यांसंबंधी सिंड्रोमचे नेमके कारण अद्याप पूर्णपणे माहित नाही. शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की हे विविध कारणांमुळे असू शकते, परंतु विशेषत: सिद्धांताविरूद्ध आहे की हे अतिक्रियाशील रोगप्रतिकारक शक्ती आणि अतिसंवेदनशील आतड्यांमुळे होते. हे देखील ज्ञात आहे की आतड्यात मागील बॅक्टेरियाचा दाह अशा आजारांना कारणीभूत ठरू शकतो. आतड्यांसंबंधी आतड्यांसंबंधी अनेक संभाव्य कारणे आहेत ही वस्तुस्थिती धोक्यात येण्यापासून रोखणे कठीण करते.

आतड्यांसंबंधी आतड्यांस कारणीभूत असणा more्या अधिक शारीरिक प्रक्रियांपैकी आपण आढळतोः

• सौम्य सेलिआक रोग आतड्यांना नुकसान करू शकतो आणि चिडचिडी आतड्यास कारणीभूत ठरू शकतो.
• हळुवार किंवा स्पॅस्टिक आतड्यांसंबंधी हालचाली - जी ओटीपोटात वेदनादायक पेटके वाढवते. अशी भारदस्त क्रियाकलाप शरीरातील भारदस्त ताण पातळीवर देखील पाहिली जाऊ शकते.
• आतड्यांमधील असामान्य सेरोटोनिनची पातळी - जे कार्यावर परिणाम करते आणि मल आतड्यांमधून कसे फिरते.

अधिक वाचा: - ताणतणाव बोलण्याबद्दल आपल्याला काय माहित असावे

(हा दुवा नवीन विंडोमध्ये उघडेल)

आतड्यात आतडी सिंड्रोमसाठी ट्रिगर

असे अनेक ज्ञात ट्रिगर आहेत ज्यामुळे चिडचिडे आतड्यांसंबंधी सिंड्रोम वाढते आणि खराब होते. याचा अर्थ असा देखील होतो की चिडचिडी आतडी सिंड्रोमच्या "फ्लेअर अप्स" रोखण्याची गुरुकिल्ली ही ट्रिगर तंतोतंत टाळण्यात आहे. हे विशेषतः तणाव, चिंता आणि विविध प्रकारचे अन्न (जसे की ग्लूटेन आणि लैक्टोज) आहे जे चिडचिडी आतड्याच्या लक्षणांना ट्रिगर करण्यासाठी सर्वात प्रसिद्ध आहेत.

आणि हे खरं आहे की लोक ज्या प्रकारची प्रतिक्रिया व्यक्त करतात त्यानुसार ते बदलते. जर ते आधीपासूनच पुरेसे क्लिष्ट नसले तर. उदाहरणार्थ, विशिष्ट प्रकारच्या शेलफिश आणि पांढर्‍या ब्रेड खाल्ल्याने काही आतड्यांसंबंधी लक्षणे उद्भवू शकतात, तर दुसर्याला फक्त दुधच प्रतिसाद होतो. आपण कोणत्या प्रकारच्या खाद्य पदार्थांना प्रतिसाद देत आहात हे चार्टर्ड करण्यासाठी आपण अन्न डायरी ठेवण्याची आम्ही जोरदार शिफारस करतो.

ताण आणि चिंता ही इतर कारणे आहेत ज्यामुळे आपले पोट आणि आतड्यांमुळे खरोखरच चुकीचे होऊ शकते. म्हणून, व्यस्त दिवसात आपण स्वत: साठी वेळ काढणे आणि ताणतणाव आणि अराजक परिस्थिती कमी करण्यासाठी कृती करणे हे अत्यंत महत्वाचे आहे. अशा काही उपायांमध्ये प्रशिक्षण, जंगल फिरणे, योग किंवा गरम पाण्याच्या तलावाचे प्रशिक्षण. काही उल्लेख करणे.

हेही वाचा: - स्ट्रोकची चिन्हे आणि लक्षणे कशी ओळखावी

आतड्याचे आतड्याचे निदान

चिडचिडे आतड्याचे निदान करण्यासाठी, आपला डॉक्टर प्रथम एक सखोल इतिहास (इतिहास) घेईल. मग आपले लक्षणे कशामुळे उद्भवतात हे शोधण्याचे बरेच मार्ग आहेत:

• स्टूल टेस्टः स्टूल विश्लेषण संक्रमण आणि जळजळ तपासणी करू शकते.
• रक्त चाचणी: लोहाची कमतरता आणि आपल्यात असलेल्या खनिज कमतरता शोधण्यासाठी वापरले जाते.
• कोलोनोस्कोपीः आपली लक्षणे कोलायटिस, क्रोहन रोग किंवा कर्करोगामुळे उद्भवली आहेत की नाही याची तपासणी करण्यासाठी वापरली जाणारी एक विशेष चाचणी.
• डाएट डायरी: आपले डॉक्टर आपल्याला काय खातात - आणि आपल्या आतड्यांसंबंधी सवयी (जसे की आपण स्नानगृहात जाता तेव्हा आणि आपल्या स्टूल कशा दिसतात) लिहायला सांगू शकतात.

फुफ्फुसांमध्ये रक्ताचा गोळा येणे प्राणघातक आहे. जर हा संशय असेल तर आपत्कालीन कक्षात त्वरित संपर्क साधणे आवश्यक आहे.

आतड्यात आतडीचा ​​उपचार

आम्ही चिडचिडे आतड्यांवरील उपचारांना चार मुख्य विभागांमध्ये विभागू शकतो:

• आहारः निरोगी आतड्याची गुरुकिल्ली आहारात असते. येथे आपण कोणत्या प्रकारचे अन्न आपल्याला आतड्यांसंबंधी समस्या देते आणि त्या सोडवण्यासाठी एक व्यापक सर्वेक्षण सांगत आहात - त्याच वेळी आपण आतड्यांसंबंधी प्रणालीवर दस्तऐवजीकृत चांगल्या आरोग्यावर परिणाम करणारे पदार्थ खाण्यावर लक्ष केंद्रित करता (उदाहरणार्थ आंबलेले पदार्थ आणि प्रोबायोटिक्स). हे आतड्यांमधील दाहक प्रतिक्रियांचे वाढीस कारण म्हणून ओळखले जाणारे प्रो-इंफ्लेमेटरी खाद्यपदार्थ कापून घेण्यास देखील लागू होते.

• औषधे: आपण अधिक कठोर आहारास प्रतिसाद न दिल्यास औषधे दिली जाऊ शकतात. बद्धकोष्ठता आणि अतिसारासाठी औषधे आपल्या भेटीची वारंवारता नियंत्रित करण्यात आपली मदत करू शकतात.

• प्रोबायोटिक्स: प्रोबायोटिक म्हणजे आमचे अन्न आणि पेये म्हणजे आपल्या आतड्यात निरोगी बॅक्टेरियातील वनस्पतींना उत्तेजन मिळते. आपल्‍याला किराणा दुकानात दही उत्पादने देखील खरेदी करता येतील जेणेकरुन आपल्याला एक आरोग्यासाठी चांगले बॅक्टेरियल फ्लोरा मिळेल.

• ताण कमी: तणावमुळे आतड्यांमध्ये शारिरीक प्रतिक्रिया उद्भवतात. म्हणूनच, आपण दैनंदिन जीवनातील तणाव गांभीर्याने घेणे - आणि स्वत: साठी ताणतणावासाठी वेळ काढणे अत्यंत महत्वाचे आहे.

हेही वाचा: - महिलांमध्ये फायब्रोमायल्जियाची 7 लक्षणे

सारांशएरिंग

पाचक रोगांची किल्ली सुधारित आहारामध्ये असते. आपण कदाचित सहमत आहात असे काहीतरी? आम्ही सूजविरोधी आहार शिफारस करतो (उदाहरणार्थ या) ज्यात भाज्या आणि पौष्टिक पदार्थांची सामग्री जास्त असते.

चिडचिडे आतड्यांविषयी ज्ञान सामायिक करण्यास मोकळ्या मनाने

तीव्र वेदना निदानासाठी नवीन मूल्यांकन आणि उपचार पद्धतींच्या विकासाकडे लक्ष केंद्रित करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे सामान्य लोक आणि आरोग्य व्यावसायिकांमधील ज्ञान. आम्ही आशा करतो की आपण हे आणखी सोशल मीडियामध्ये सामायिक करण्यासाठी वेळ दिला आणि आपल्या मदतीसाठी आगाऊ धन्यवाद म्हणा. आपल्या सामायिकरणाचा अर्थ प्रभावित झालेल्यांसाठी मोठा वाटा आहे.

पुढील पोस्ट सामायिक करण्यासाठी वरील बटण दाबून मोकळ्या मनाने.

आपल्याकडे लेखाबद्दल काही प्रश्न आहेत किंवा आपल्याला आणखी काही टिप्स हव्या आहेत का? आमच्या मार्गे आम्हाला थेट विचारा Facebook पृष्ठ किंवा खाली कमेंट बॉक्सद्वारे.

शिफारस केलेले बचतगट

पुन्हा वापरण्यायोग्य जेल संयोजन गॅस्केट (उष्णता आणि कोल्ड गॅसकेट)

उष्णता रक्त घट्ट आणि घशातील स्नायूंमध्ये रक्त परिसंचरण वाढवू शकते - परंतु इतर परिस्थितीत, जास्त तीव्र वेदनासह, थंड होण्याची शिफारस केली जाते, कारण यामुळे वेदना सिग्नल्सचे प्रसारण कमी होते. हे सूज शांत करण्यासाठी कोल्ड पॅक म्हणून देखील वापरले जाऊ शकते या वस्तुस्थितीमुळे, आम्ही त्यांची शिफारस करतो.

येथे अधिक वाचा (नवीन विंडो मध्ये उघडेल): पुन्हा वापरण्यायोग्य जेल संयोजन गॅस्केट (उष्णता आणि कोल्ड गॅसकेट)

आवश्यक असल्यास भेट द्याआपले हेल्थ स्टोअरSelf स्व-उपचारांसाठी अधिक चांगली उत्पादने पाहण्यासाठी

नवीन विंडोमध्ये आपले हेल्थ स्टोअर उघडण्यासाठी वरील प्रतिमा किंवा दुव्यावर क्लिक करा.

पुढील पृष्ठः - आपल्याकडे रक्त गठ्ठा आहे की नाही हे आपल्याला हे कसे समजेल

पुढील पृष्ठावर जाण्यासाठी वरील प्रतिमेवर क्लिक करा. अन्यथा, विनामूल्य आरोग्य ज्ञानासह दररोजच्या अद्यतनांसाठी सोशल मीडियावर अनुसरण करा.

अनुसरण करा Vondt.net वर YOUTUBE

(आम्हाला आपल्या विशिष्ट समस्यांसाठी आम्ही विशिष्ट व्यायामासह किंवा विस्तृत माहितीसह व्हिडिओ बनवू इच्छित असल्यास अनुसरण करा आणि टिप्पणी द्या)

अनुसरण करा Vondt.net वर FACEBOOK

(आम्ही २-24--48 within तासात सर्व संदेश आणि प्रश्नांना उत्तर देण्याचा प्रयत्न करतो. एमआरआय प्रतिसाद आणि यासारखे अर्थ लावण्यात आम्ही आपल्याला मदत करू शकतो.)

चिडचिडे आतडे आणि आयबीएस विषयी वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

खाली टिप्पण्या विभागात किंवा आमच्या सोशल मीडियाद्वारे आम्हाला मोकळ्या मनाने विचारा.