<< ഇതിലേക്ക് മടങ്ങുക: അസ്ഥി കാൻസർ

ഒസ്തെഒകൊംദ്രൊമ്

അസ്ഥി കാൻസറിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപമാണ് ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രിയ, 10 മുതൽ 20 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ളവരിലാണ് ഇത് സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നത്. അസ്ഥി പ്രതലത്തിലെ വളർച്ചയാണ് ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോമാസ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒന്നോ അതിലധികമോ മുഴകൾ ഉണ്ടാകാം. കൂടുതൽ മുഴകൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള പ്രവണത കുടുംബവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാകാമെന്ന് കണ്ടെത്തി.

- ഒന്നിലധികം ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോമാസ് ഉള്ളവർക്ക് മാരകമായ അസ്ഥി കാൻസർ വരാം

ഒന്നിൽ കൂടുതൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോമ ഉള്ള 10% ആളുകൾക്ക് കോണ്ട്രോസർകോമ എന്ന മാരകമായ അസ്ഥി കാൻസർ രൂപം വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് (കാണുക അസ്ഥി കാൻസർ). ഇതിനകം നിലവിലുള്ള ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോമയിൽ നിന്നാണ് ഇത് രൂപപ്പെടുന്നതെന്ന് അനുമാനിക്കാം. ട്യൂമർ വലുതാകുകയോ പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്താൽ ശസ്ത്രക്രിയ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഉചിതമാണ് (ഉദാഹരണത്തിന്, ട്യൂമർ അസ്ഥികളുടെ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ സമീപത്തുള്ള ഞരമ്പുകൾ, പേശികൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഘടനകൾ എന്നിവയിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയോ ചെയ്താൽ).

- പതിവ് പരിശോധന

ഒന്നിലധികം ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോം ഉള്ള ആളുകൾ കോണ്ട്രോസാർകോമയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും വികസനം അല്ലെങ്കിൽ വഷളാകുന്നത് പരിശോധിക്കുന്നതിന് പതിവായി പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാകണം. എന്നിരുന്നാലും, സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഒരു ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോമ ഉള്ളവർക്ക് ഇത് ബാധകമല്ല, കാരണം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സമാനമാവുകയോ ചെയ്താൽ മാത്രമേ ശസ്ത്രക്രിയ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതുള്ളൂ. അസ്ഥി പ്രതലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് കട്ടിയുള്ള പിണ്ഡങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജിപിയുമായി പതിവായി പരിശോധന നടത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

ഇതും വായിക്കുക: - അസ്ഥി കാൻസറിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഇത് അറിയേണ്ടതുണ്ട്!

പേശികൾ, ഞരമ്പുകൾ, സന്ധികൾ എന്നിവയിലെ വേദനയ്‌ക്കെതിരെ പോലും എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

1. പൊതുവായ വ്യായാമം, നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമം, വലിച്ചുനീട്ടൽ, പ്രവർത്തനം എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ വേദന പരിധിയിൽ തുടരുക. 20-40 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള രണ്ട് നടത്തം ശരീരത്തിനും വല്ലാത്ത പേശികൾക്കും നല്ലതാക്കുന്നു.

2. ട്രിഗർ പോയിന്റ് / മസാജ് ബോളുകൾ ഞങ്ങൾ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - അവ വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിൽ വരുന്നതിനാൽ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അടിക്കാൻ കഴിയും. ഇതിനേക്കാൾ മികച്ച സ്വയം സഹായമൊന്നുമില്ല! ഇനിപ്പറയുന്നവ ഞങ്ങൾ ശുപാർശചെയ്യുന്നു (ചുവടെയുള്ള ചിത്രത്തിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക) - ഇത് വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിലുള്ള 5 ട്രിഗർ പോയിന്റ് / മസാജ് ബോളുകളുടെ പൂർണ്ണ സെറ്റാണ്:

3. പരിശീലനം: വിവിധ എതിരാളികളുടെ പരിശീലന തന്ത്രങ്ങളുള്ള പ്രത്യേക പരിശീലനം (പോലുള്ള വ്യത്യസ്ത പ്രതിരോധത്തിന്റെ 6 നിറ്റുകളുടെ ഈ പൂർണ്ണ സെറ്റ്) ശക്തിയും പ്രവർത്തനവും പരിശീലിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിറ്റ് പരിശീലനത്തിൽ പലപ്പോഴും കൂടുതൽ നിർദ്ദിഷ്ട പരിശീലനം ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ പരിക്ക് തടയുന്നതിനും വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇടയാക്കും.

4. വേദന ഒഴിവാക്കൽ - തണുപ്പിക്കൽ: ബിഒഫ്രെഎജെ പ്രദേശം സ .മ്യമായി തണുപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നമാണ്. വേദന വളരെ കഠിനമാകുമ്പോൾ തണുപ്പിക്കൽ പ്രത്യേകിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അവർ ശാന്തമാകുമ്പോൾ ചൂട് ചികിത്സ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - അതിനാൽ തണുപ്പിക്കൽ, ചൂടാക്കൽ എന്നിവ ലഭ്യമാകുന്നത് നല്ലതാണ്.

5. വേദന ഒഴിവാക്കൽ - ചൂടാക്കൽ: ഇറുകിയ പേശികളെ ചൂടാക്കുന്നത് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഇനിപ്പറയുന്നവ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ചൂടുള്ള / തണുത്ത ഗ്യാസ്‌ക്കറ്റ് (ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക) - ഇത് തണുപ്പിക്കുന്നതിനും (ഫ്രീസുചെയ്യാം) ചൂടാക്കുന്നതിനും (മൈക്രോവേവിൽ ചൂടാക്കാം) ഉപയോഗിക്കാം.

6. പ്രതിരോധവും രോഗശാന്തിയും: കംപ്രഷൻ ശബ്ദം ഇതുപോലെ ബാധിത പ്രദേശത്തേക്ക് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പരിക്കേറ്റതോ ധരിക്കുന്നതോ ആയ പേശികളുടെയും ടെൻഡോണുകളുടെയും സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി വേഗത്തിലാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

വേദനയിൽ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ബിഒഫ്രെഎജെ (കോൾഡ് / ക്രയോതെറാപ്പി)