വൃക്ക

വൃക്ക

വൃക്കയിലെ വേദന (വൃക്ക വേദന) | കാരണം, രോഗനിർണയം, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

വൃക്കയിൽ വേദന? വൃക്ക വേദനയെക്കുറിച്ചും അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും കാരണത്തെക്കുറിച്ചും വിവിധ രോഗനിർണയങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതലറിയാം. വൃക്ക വേദന എല്ലായ്പ്പോഴും ഗൗരവമായി കാണണം. ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക, ഇഷ്ടപ്പെടുക ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് സ, ജന്യ, ദൈനംദിന ആരോഗ്യ അപ്‌ഡേറ്റുകൾക്കായി.

 

മനുഷ്യർക്ക് രണ്ട് വൃക്കകളുണ്ട്. അനാവശ്യ ദ്രാവകവും മാലിന്യ ഉൽ‌പന്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് വൃക്കകളുടെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം. ഓരോ വശത്തും അരക്കെട്ടിന്റെ നട്ടെല്ലിന്റെ പിൻഭാഗത്താണ് വൃക്കകൾ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത് - അതായത്, ഇടതുവശത്ത് ഒരു വൃക്കയും വലതുവശത്ത് ഒരു വൃക്കയും. വൃക്ക വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിൽ മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകളും വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുമാണ്, പക്ഷേ മറ്റ് പല രോഗനിർണയങ്ങളും ഉണ്ട്.

 



നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ അത്തരം പ്രൊഫഷണൽ റീഫില്ലുകൾ കൂടുതൽ വേണോ? ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജിൽ ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക «Vondt.net - ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു»അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ Youtube ചാനൽ (പുതിയ ലിങ്കിൽ തുറക്കുന്നു) ദിവസേനയുള്ള നല്ല ഉപദേശത്തിനും ആരോഗ്യകരമായ വിവരങ്ങൾക്കും.

വൃക്ക വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

വൃക്ക വേദന പലപ്പോഴും വ്യത്യസ്തമായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കാം, പക്ഷേ സാധാരണ നടുവേദനയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വേദന വൃക്കകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുവെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്:

 

  • പനി
  • ഓക്കാനം
  • ഛർദ്ദി
  • മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദന
  • അസ്വാസ്ഥ്യം
  • താഴത്തെ പിന്നിലെ ഭാഗങ്ങളിൽ വേദന

 

വൃക്ക വേദനയുടെ വേദന ഒരേ സമയം ഇടത് വശത്ത്, വലതുവശത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഇരുവശത്തും അടിക്കാം താഴത്തെ വാരിയെല്ലിന്റെ വിസ്തൃതിയിൽ നിന്നും താഴേയ്‌ക്ക് സീറ്റ് മേഖലയിലേയ്ക്ക് വ്യാപിക്കുന്ന വേദനയോ മൂർച്ചയുള്ള വേദനയോ ആണ് അത്തരം പാർശ്വ വേദനയെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. വേദനയുടെ യഥാർത്ഥ കാരണം എന്താണെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത തരം വേദന വികിരണം (വികിരണം) അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും - ഇത് അരക്കെട്ടിലേക്കോ അടിവയറ്റിലേക്കോ താഴത്തെ പുറകുവശത്തേക്കോ പോകാം.

 

മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഇവയാണ്:

  • മൂത്രത്തിൽ രക്തം
  • ശരീരത്തിലെ തണുപ്പ്
  • മലം പ്രശ്നങ്ങൾ
  • തലകറക്കം
  • അപചയം
  • ചൊറിഞ്ഞുപൊട്ടല്

 

നിങ്ങൾക്ക് കാര്യമായ വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കും ഇത് അനുഭവപ്പെടാം:

  • വായ്‌നാറ്റം (മാലിന്യങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുകയും വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിനുപകരം ശ്വസനത്തിലൂടെ പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു)
  • വായിൽ ലോഹ രുചി
  • ശ്വസിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ

 



 

കാരണവും രോഗനിർണയവും: എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് വൃക്ക വേദന വന്നത്?

വൃക്ക വേദന വൃക്കരോഗം അല്ലെങ്കിൽ മൂത്ര അല്ലെങ്കിൽ പിത്താശയ രോഗം മൂലമാകാം. സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗനിർണയം ഇവയാണ്:

  • വൃക്ക കല്ലുകൾ
  • മൂത്ര അണുബാധ

പ്രത്യേകിച്ച് പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുന്ന വേദന, പുറകിലൂടെ ഷൂട്ട് ചെയ്യുന്ന മൂർച്ചയുള്ള തിരമാലകളായി അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദന പലപ്പോഴും വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.

 

വൃക്കയെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റ് രോഗനിർണയങ്ങൾ ഇവയാണ്:

  • വൃക്കകളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നു
  • ഗ്ലോമെറുലോനെഫ്രൈറ്റിസ് (വൃക്കയുടെ ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളുടെ വീക്കം)
  • മരുന്നുകളുടെ അമിത ഉപയോഗം / വിഷം (വിഷവസ്തുക്കളെ പതിവായി എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ചില മരുന്നുകളുടെ വിട്ടുമാറാത്ത ഉപയോഗം വൃക്ക തകരാറിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം)
  • വൃക്ക അണുബാധ
  • വൃക്ക കാൻസർ
  • പോളിസിസ്റ്റിക് വൃക്കരോഗം

 

വൃക്ക വേദനയ്ക്ക് സമാനമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് രോഗനിർണയങ്ങളും ഉണ്ട്, പക്ഷേ അവ വൃക്ക മൂലമല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്:

  • വയറിലെ അയോർട്ടിക് അനൂറിസം
  • ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങളും രോഗനിർണയങ്ങളും
  • ഇളകിമറിയുന്നു
  • ശ്വാസകോശ രോഗം
  • പുറകിൽ പേശി വേദന
  • നെഉരല്ഗിഅ
  • വാരിയെല്ല് വേദന

 

വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം എന്താണ്?

മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതിനും കാരണമാകുന്ന രണ്ട് അവയവങ്ങളാണ് വൃക്ക. രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നതിനും ആസിഡ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും കാൽസ്യം, സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, മറ്റ് ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളും അവ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

 

ശരീരത്തിന്റെ ഉപ്പ്, ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ എന്നിവയുടെ ഉള്ളടക്കത്തിൽ അവ നേരിട്ട് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം - ശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

 

വൃക്കകൾ എവിടെയാണ്?

11 സെന്റിമീറ്റർ x 7 സെന്റിമീറ്റർ x 3 സെന്റിമീറ്റർ വലിപ്പമുള്ള വൃക്കകൾ ഏതാണ്ട് ആകൃതിയിലുള്ള ബീൻസ് പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. വയറുവേദനയുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത് പിന്നിലെ പേശികൾക്ക് മുന്നിൽ അവ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു - അവയിലൊന്ന് ഇടതുവശത്തും മറ്റൊന്ന് വലതുവശത്തും. കരൾ കാരണം വലത് വൃക്ക ഇടതുവശത്തേക്കാൾ അല്പം കുറവാണ് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

 

ഇതും വായിക്കുക: - റോളർ കോസ്റ്ററിന് വൃക്ക കല്ല് നീക്കംചെയ്യാൻ കഴിയും

 



എപ്പോൾ വൃക്ക വേദന അപകടകരമാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് വൃക്ക വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു പരിശോധനയ്ക്കും സാധ്യമായ ചികിത്സയ്ക്കുമായി എത്രയും വേഗം നിങ്ങളുടെ ജിപിയെ ബന്ധപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ശക്തമായി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും വേദന പെട്ടെന്നും തീവ്രമായും സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല എന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ് - പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടുക.

 

നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കേണ്ട സാധാരണ സിഗ്നലുകൾ ഇവയാണ്:

  • മൂത്രത്തിൽ രക്തം
  • കൈകാലുകളുടെ നീർവീക്കം, അതുപോലെ തന്നെ കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും വീക്കം
  • പതിവായി മൂത്രമൊഴിക്കുക
  • ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
  • വേദനയേറിയ മൂത്രം

 

ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഭക്ഷണരീതിയിലും സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നതിലും നിങ്ങൾ ശരിയായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇത് വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് (വൃക്ക തകരാറുകൾ പോലും) ഓർമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

 

വൃക്ക വേദന എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ചരിത്രാതീത, ശാരീരിക പരിശോധന, ലബോറട്ടറി പരിശോധനകൾ എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി ക്ലിനിക്കൽ രോഗനിർണയം നടത്തും, സാധാരണയായി, നിങ്ങൾ വിപുലീകൃത രക്തപരിശോധന, വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം (ക്രിയേറ്റൈൻ അളക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെ), മൂത്ര പരിശോധന എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുന്നു.

 

വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ എന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും സിടി പരിശോധന അല്ലെങ്കിൽ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് അൾട്രാസൗണ്ട് നടത്തും. രണ്ടാമത്തേത് വികിരണത്തിന് കാരണമാകാത്തതിനാൽ, ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

 

ഇതും വായിക്കുക: സാധാരണ നെഞ്ചെരിച്ചില് മരുന്ന് കടുത്ത വൃക്ക തകരാറിന് കാരണമാകും!

ഗുളികകൾ - ഫോട്ടോ വിക്കിമീഡിയ

 



 

ചികിത്സ: വൃക്ക വേദന എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കും?

ചികിത്സ തീർച്ചയായും, രോഗനിർണയത്തെ അല്ലെങ്കിൽ വേദനയ്ക്ക് പിന്നിലെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

 

നെഫ്രൈറ്റിസ്: ഇബുപ്രോഫെൻ (ഐബുക്സ്) പോലുള്ള വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകളാണ് വൃക്കയുടെ വീക്കം ചികിത്സിക്കുന്നത്.

വൃക്ക അണുബാധ: മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾക്കും പൈലോനെഫ്രൈറ്റിസിനും, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ പലപ്പോഴും പ്രശ്നത്തെ മറികടക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

വൃക്ക കല്ലുകൾ: ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചെറിയ വൃക്ക കല്ലുകൾ (5-6 മില്ലീമീറ്റർ വരെ വ്യാസമുള്ള), മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് കല്ല് പുറന്തള്ളാൻ കഴിയും. ഇത് ഉടനടി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. വലിയ വൃക്ക കല്ലുകൾക്ക്, ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ (അൾട്രാസൗണ്ട്) അല്ലെങ്കിൽ മർദ്ദം തരംഗങ്ങൾ കല്ല് തകർക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം - എന്നാൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് പര്യാപ്തമല്ല, തുടർന്ന് ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ (ശസ്ത്രക്രിയ) ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

 

ഇതും വായിക്കുക: പ്രഷർ വേവ് ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

പ്രഷർ ബോൾ ട്രീറ്റ്മെന്റ് അവലോകനം ചിത്രം 5 700

 



 

സംഗഹിക്കുകഎരിന്ഗ്

വൃക്കകൾക്ക് സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അവയെ നന്നായി പരിപാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മദ്യത്തിന്റെയും മയക്കുമരുന്നിന്റെയും അമിത ഉപയോഗം ഈ അവയവങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായ നാശമുണ്ടാക്കുകയും വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. കൊഴുപ്പും ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയും അടങ്ങിയ മോശം ഭക്ഷണവും കാലക്രമേണ വൃക്കകളെ തകർക്കും.

 

നിങ്ങൾക്ക് ലേഖനത്തെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ടിപ്പുകൾ ആവശ്യമുണ്ടോ? ഞങ്ങളുടെ വഴി നേരിട്ട് ചോദിക്കുക ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് അല്ലെങ്കിൽ ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായ ബോക്സ് വഴി.

 

ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സ്വയം സഹായം

ചൂടുള്ളതും തണുത്തതുമായ പായ്ക്ക്

പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന ജെൽ കോമ്പിനേഷൻ ഗാസ്കറ്റ് (ചൂടും തണുത്ത ഗാസ്കറ്റും): ഇറുകിയതും വല്ലാത്തതുമായ പേശികളിലേക്ക് ചൂട് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കും - എന്നാൽ മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങളിൽ, കൂടുതൽ കഠിനമായ വേദനയോടെ, തണുപ്പിക്കൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് വേദന സിഗ്നലുകളുടെ പ്രക്ഷേപണം കുറയ്ക്കുന്നു.

 

വിവിധ വൃക്ക രോഗനിർണയങ്ങളും നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ, ഞങ്ങൾ ഇവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

 

ഇവിടെ കൂടുതൽ വായിക്കുക (പുതിയ വിൻഡോയിൽ തുറക്കുന്നു): പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന ജെൽ കോമ്പിനേഷൻ ഗാസ്കറ്റ് (ചൂടും തണുത്ത ഗാസ്കറ്റും)

 

അടുത്ത പേജ്: - നിങ്ങൾക്ക് രക്തം കട്ടയുണ്ടെങ്കിൽ എങ്ങനെ അറിയും

കാലിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നു - എഡിറ്റുചെയ്തു

അടുത്ത പേജിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മുകളിലുള്ള ചിത്രത്തിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക. അല്ലെങ്കിൽ, സ health ജന്യ ആരോഗ്യ പരിജ്ഞാനമുള്ള ദൈനംദിന അപ്‌ഡേറ്റുകൾക്കായി സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക.

 



യുട്യൂബ് ലോഗോ ചെറുതാണ്ഓൺ Vondt.net പിന്തുടരുക YOUTUBE

(നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കായി നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങളോ വിശദീകരണങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഒരു വീഡിയോ നിർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പിന്തുടരുക, അഭിപ്രായമിടുക)

ഫേസ്ബുക്ക് ലോഗോ ചെറുതാണ്ഓൺ Vondt.net പിന്തുടരുക FACEBOOK ൽ

(എല്ലാ സന്ദേശങ്ങളോടും ചോദ്യങ്ങളോടും 24-48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പ്രതികരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു. എം‌ആർ‌ഐ പ്രതികരണങ്ങളും മറ്റും വ്യാഖ്യാനിക്കാനും ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.)

 

വൃക്ക വേദനയെക്കുറിച്ച് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

 

എന്റെ വൃക്കകൾക്ക് കുടിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഏതാണ്?

- സമീപകാല ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് (മൂത്രാശയത്തിനും വൃക്കയ്ക്കും നല്ലതാണ്), സിട്രസ് ജ്യൂസ് (നാരങ്ങ, നാരങ്ങ നീര്), വെള്ളം എന്നിവ കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മിതമായ അളവിൽ വീഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ വൃക്ക ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്നതിന്റെ സൂചനകളും ഉണ്ട്.

 

വൃക്ക വേദന എങ്ങനെയുണ്ട്?

- വൃക്ക വേദന പലപ്പോഴും താഴത്തെ പുറകുവശത്ത് ഉയർന്ന വേദനയുള്ള വേദനയായി വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് സാധ്യമായ നിരവധി രോഗനിർണയങ്ങൾ കാരണമാകാം, പക്ഷേ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം വൃക്കയിലെ കല്ലുകളാണ്.

 

ഏത് വശത്താണ് വൃക്ക അനുഭവപ്പെടുന്നത്? ഇടത്തോ വലത്തോ?

- ഞങ്ങൾക്ക് രണ്ട് വൃക്കകളുണ്ട്, ഒന്ന് ഇടതുവശത്തും ഒന്ന് വലതുവശത്തും. ഇതിനർത്ഥം വൃക്കകളിൽ വേദന ഇടത്തോട്ടോ വലത്തോട്ടോ സംഭവിക്കാം - ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒരേ സമയം ഇരുവശത്തും. സാധാരണയായി, വേദന ഒരു വശത്ത് മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ (പക്ഷേ ഇത് പലപ്പോഴും മോശമാണ്).

0 മറുപടികൾ

ഒരു മറുപടി തരൂ

ചർച്ചയിൽ ചേരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
സംഭാവന ചെയ്യാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല!

ഒരു അഭിപ്രായം ഇടൂ

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിക്കില്ല. നിർബന്ധിത ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു *