നാഭിയിൽ വേദന (നാഭി വേദന) | കാരണം, രോഗനിർണയം, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

നാഭിയിൽ വേദന? നാഭി വേദനയെക്കുറിച്ചും അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും കാരണത്തെക്കുറിച്ചും നാഭി വേദനയുടെ വിവിധ രോഗനിർണയങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതലറിയാം. കുടൽ വേദന ഗൗരവമായി കാണണം. ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക, ഇഷ്ടപ്പെടുക ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് സ, ജന്യ, ദൈനംദിന ആരോഗ്യ അപ്‌ഡേറ്റുകൾക്കായി.

കുടൽ വേദന പല വകഭേദങ്ങളിലും വരുന്നു. വേദന മൂർച്ചയുള്ളതാകാം, വേദനയുണ്ടാകാം, അത് സ്ഥിരമോ എപ്പിസോഡിക് ആകാം. കുടൽ വേദനയുടെ ചില രൂപങ്ങൾ കുടലിലേക്ക് മാത്രമേ പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെടുകയുള്ളൂ - മറ്റ് രോഗനിർണയങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, നാഭിയിൽ നിന്നും പുറത്തേക്കും, അടിവയറ്റിലും പുറകിലുമുള്ള മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് പരാമർശിക്കുന്ന വേദന നൽകുന്നു.

കുടല് വേദനയുമായി ചില ലക്ഷണങ്ങള് ഒരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തിരാവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളും കുടൽ വേദനയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടണം - ഈ കഠിനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• മലം രക്തം
• കണ്ണുകളിൽ നെഞ്ചുവേദന
• നാലുമണിക്കൂറിലേറെയായി തുടരുന്ന വേദന
• രക്തത്തിൽ നിന്ന് ഛർദ്ദി
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്

ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വയറിലെ ബട്ടൺ വേദനയ്‌ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും വിവിധ ലക്ഷണങ്ങളെയും രോഗനിർണയങ്ങളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കൂടുതലറിയും.

നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ അത്തരം പ്രൊഫഷണൽ റീഫില്ലുകൾ കൂടുതൽ വേണോ? ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജിൽ ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക «Vondt.net - ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു»അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ Youtube ചാനൽ (പുതിയ ലിങ്കിൽ തുറക്കുന്നു) ദിവസേനയുള്ള നല്ല ഉപദേശത്തിനും ആരോഗ്യകരമായ വിവരങ്ങൾക്കും.

കാരണവും രോഗനിർണയവും: എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ എന്റെ നാഭിയെ വേദനിപ്പിച്ചത്?

മൂർച്ചയുള്ള കുടൽ വേദന കാരണം നിങ്ങൾ ചുമയോ വലിച്ചുനീട്ടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ കൂടുതൽ വഷളാകും

കുടൽ ഹെർണിയ

ചുമ, തുമ്മൽ, വയറുവേദന എന്നിവ വർദ്ധിക്കുന്നതിനൊപ്പം നീട്ടിക്കൊണ്ടുപോകുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് കുടൽ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ - നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുടൽ ഹെർണിയ ഉണ്ടാകാം. കുടലിൽ‌ അല്ലെങ്കിൽ‌ അതിനടുത്തായി കാണപ്പെടുന്ന വീക്കമാണ് കുടൽ‌ ഹെർ‌നിയയുടെ ഏറ്റവും സവിശേഷമായ അടയാളം. വേദന അരക്കെട്ടിലേക്കും അതുപോലെ വൃഷണത്തിലേക്കും (പുരുഷന്മാരിൽ) താഴേക്ക് ഒഴുകും.

കുടലിലെ വയറിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിച്ചതാണ് കുടലിലെ ഹെർണിയ ഉണ്ടാകുന്നത് - കുടലിന്റെ മതിലുകൾ വഴിമാറുമ്പോൾ - കുടലുകളുടെ ഭാഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു കുടലിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് വീഴുന്ന പരിക്കുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സ്ഥിരമായ ലക്ഷണങ്ങളും ഹെർണിയയുടെ വേദനയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ പരിഗണിക്കണം.

ഈ മൂർച്ചയുള്ള വേദനകളുമായി ചേർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഛർദ്ദി അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അടിയന്തിര മുറിയിൽ നിന്ന് അടിയന്തിര സഹായം തേടണം - ഇതിനർത്ഥം ഹെർണിയ നുള്ളിയെടുക്കപ്പെടുകയും മതിയായ രക്ത വിതരണം ഇല്ലെന്നും. ഹൃദയാഘാതം പോലുള്ള കാലക്രമേണ രക്ത വിതരണത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഇത് ടിഷ്യു മരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

കുടൽ ഹെർണിയ ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• വിട്ടുമാറാത്ത ഹോസ്റ്റിംഗ്
• ദുർബലമായ വയറിലെ മതിൽ
• കനത്ത ഭാരോദ്വഹനം (ഉയർന്ന വയറുവേദന സമ്മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കുന്നു)
• ശരീരഭാരം

നാഭിയിൽ തൊടുമ്പോൾ നാഭിയിൽ വേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണം

ഒരു നാഭി ഹെർണിയ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ നാഭി സമ്മർദ്ദ സെൻസിറ്റീവും സെൻസിറ്റീവും ആകാൻ കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, ക്രോൺസ് രോഗം അത്തരം വേദനകൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ക്രോൺസ് രോഗം

സാധാരണഗതിയിൽ, ക്രോൺസ് രോഗം കാലക്രമേണ വികസിക്കുകയും വഷളാകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ക്രോൺസ് രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അതിസാരം
• മിക്കവാറും എല്ലാ സമയത്തും ചെയ്യേണ്ട ഒരു തോന്നൽ
• വയറുവേദന
• അപചയം
• ഭാരം കുറയുക

ചെറുകുടലിൽ കോശജ്വലന പ്രതികരണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരു കുടൽ രോഗമാണ് ക്രോൺസ് രോഗം - ഇത് നാഭിയിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദനയ്ക്ക് ഒരു അടിസ്ഥാനം നൽകുന്നു.

കുടൽ വേദനയ്ക്ക് അടിസ്ഥാനമായേക്കാവുന്ന മറ്റ് രോഗനിർണയങ്ങൾ

സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നാഭി വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം കുടല് ഹെർണിയയാണ്, എന്നാൽ നാഭിയിലോ സമീപത്തോ വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന മറ്റ് രോഗനിർണയങ്ങളും ഉണ്ട്.

• അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസ്
• ദഹനക്കേട്
• പിത്തസഞ്ചി രോഗ
• പ്രശ്നങ്ങൾ
• കുടൽ തടസ്സം
• വൻകുടൽ പുണ്ണ്
• മൂത്ര അണുബാധ

ഇതും വായിക്കുക: - 6 അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ

കാരണം: നാഭിയിലും വയറ്റിലും വേദന

കുടൽ വേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ വയറു വീർക്കുന്നതായും വീർക്കുന്നതായും പലർക്കും തോന്നുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങളുമായി സംയോജിച്ച് അത്തരം വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ദഹനം, മലവിസർജ്ജനം എന്നിവയാണ്.

ദഹനക്കേടിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ

• ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ വയറു നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു എന്ന തോന്നൽ
• ഓക്കാനം, രോഗം
• നാഭിയിൽ നിന്ന് സ്റ്റെർനം വരെ പോകുന്ന വേദന (അന്നനാളത്തിന് അനുസരിച്ച്)
• ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം അസ്വസ്ഥത

നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ - രണ്ടാഴ്ചയിലേറെയായി ഇത് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു പരിശോധനയ്ക്കായി ഒരു ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. ചുവടെയുള്ള പട്ടികയിൽ‌ നിങ്ങൾ‌ക്കും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ‌ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ‌, ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസി ആയിരിക്കാം:

• നിറം മങ്ങിയ മലം
• പതിവ് ഛർദ്ദി
• വിശപ്പിന്റെ അഭാവം
• രക്തത്തിന്റെ ഛർദ്ദി
• വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
• അപചയം

അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസ്

വയറുവേദന, കുടൽ വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന മറ്റൊരു രോഗനിർണയം അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസ് ആണ്. അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസ് വീക്കം വരുമ്പോൾ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നു. ചെറുകുടൽ വലിയ കുടലിലേക്ക് പോകുന്നിടത്താണ് ചെറുകുടൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നത്. അത്തരം വീക്കം മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ പനി, വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയാണ്. നാഭി മുതൽ അടിവയറിന്റെ താഴെ വലത് ഭാഗം വരെയാണ് വേദന.

അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസിലെ വേദന സാധാരണ കുടൽ വേദനയിൽ നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ് - പ്രത്യേകിച്ചും വേദന പ്രധാനമായും വലത് വയറിലെ താഴത്തെ ഭാഗത്താണ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. വേദന വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വായിക്കാം ഇവിടെ.

അൾസർ

കുടൽ വേദന, വയറുവേദന എന്നിവയും അൾസർ മൂലമുണ്ടാകാം. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയുന്നതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധകളും അതുപോലെ തന്നെ എൻ‌എസ്‌ഐ‌ഡി‌എസ് വേദനസംഹാരികളുടെ (ഇബുപ്രോഫെൻ പോലുള്ളവ) ദീർഘനേരത്തെ ഉപയോഗവുമാണ് അൾസറിന് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ.

വയറ്റിലെ അൾസർ ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും:

• നാഭിക്ക് സമീപം വേദനിക്കുന്ന വേദന
• വിശപ്പിന്റെ അഭാവം
• നിറം മങ്ങിയത്
• ഛർദ്ദിയും ഓക്കാനവും
• ആമാശയത്തിലെ വീക്കം
• അന്നനാളത്തിൽ വേദന
• നിങ്ങൾ കഴിക്കുകയും കുടിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ വേദന താൽക്കാലികമായി മെച്ചപ്പെടും
• ആസിഡ് റെഗുർസിറ്റേഷൻ
• ഭാരം കുറയുക

വയറ്റിലെ അൾസർ ദഹനത്തിനും പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനും കാരണമാകും. കാലക്രമേണ, നിങ്ങൾ സാധാരണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയാണെങ്കിലും ഇത് പോഷകക്കുറവിന് കാരണമാകും.

കാരണം: നാഭി വേദനയും ഗർഭധാരണവും

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വളരുന്ന വയറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, ഞരമ്പിലെ ഞരമ്പുകളും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളും മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന കുടൽ വേദന നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു അസ്ഥിബന്ധം മൂലമാണ്, ഇംഗ്ലീഷിൽ "റൗണ്ട് ലിഗമെന്റ് ഓഫ് ദി ഗര്ഭപാത്രം" - അതായത് ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ റൗണ്ട് ലിഗമെന്റ്. ഈ അസ്ഥിബന്ധത്തിൽ നിന്നുള്ള വേദന പൊക്കിളിനടുത്തും ഹിപ് മേഖലയിലേക്കും വേദനയുണ്ടാക്കും.

സൂചിപ്പിച്ച ലിഗമെന്റ് ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്തുനിന്നും പിന്നീട് ഞരമ്പിലുമായി അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്നു - ഗര്ഭകാലത്തെ നിരന്തരമായ മാറ്റങ്ങള് കാരണം, പ്രത്യേകിച്ച് രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തില്, ഗര്ഭപാത്രത്തിന് ശാശ്വതമായ പിന്തുണ നല്കുന്നതിനായി ഈ അസ്ഥിബന്ധം നീട്ടിയിരിക്കുന്നു. ഈ വിപുലീകരണവും മാറ്റവും ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് കുടലിലെ വേദനയും ഞരമ്പിലേക്ക് കൂടുതൽ വേദനയും നൽകും.

വേഗത്തിൽ എഴുന്നേൽക്കുക, ചുമ, തുമ്മൽ, ചിരിക്കുക തുടങ്ങിയ ചില ചലനങ്ങൾ ഗർഭിണികളിൽ അത്തരം അസ്ഥിബന്ധത്തിന് കാരണമാകും. കാരണം, ഈ ചലനങ്ങൾ ഹ്രസ്വകാല വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അസ്ഥിബന്ധങ്ങളിൽ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള സങ്കോചങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു - കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ മാത്രം നീണ്ടുനിൽക്കും. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അത്തരം വേദന അനുഭവിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും സാധാരണമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. അത്തരം അസുഖങ്ങൾക്ക് വലിച്ചുനീട്ടലും മൊബിലിറ്റി പരിശീലനവും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ചികിത്സ: നാഭി, കുടൽ വേദന എന്നിവ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

ചികിത്സ വേദനയുടെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ലേഖനത്തിൽ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ ചില കാരണങ്ങൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ ഗുരുതരമാണ്.

അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസ് ചികിത്സ: അണുബാധ കൂടുതൽ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസ് മാരകമായേക്കാം. ചില കേസുകൾ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കാം, മറ്റ് കേസുകളിൽ അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്.

ക്രോൺസ് രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സ: ക്രോൺസ് രോഗത്തിന് ചികിത്സയില്ല. ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം, മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ എന്നിവയുടെ ആജീവനാന്ത കോഴ്‌സ് ലക്ഷ്യമിട്ടാണ് ചികിത്സ.

ലിഗമെന്റ്, ടെൻഡോൺ വേദന എന്നിവയുടെ ചികിത്സ: ദൈനംദിന സ്ട്രെച്ചിംഗും മൊബിലിറ്റി പരിശീലനവും - ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്ററുമായുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയുമായി ചേർന്ന് - നല്ല മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ പ്രവർത്തനം സൃഷ്ടിക്കാൻ ശുപാർശചെയ്യാം.

പെപ്റ്റിക് അൾസർ ചികിത്സ: ഗ്യാസ്ട്രിക് അൾസർ ഗൗരവമായി കാണണം. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലെ അൾസർ മരുന്നുകളുടെ അല്ലെങ്കിൽ വേദനസംഹാരികളുടെ അമിത ഉപയോഗം മൂലമാണെങ്കിൽ, മാറ്റങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലെയും ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെയും ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം നടത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും ആസിഡ് ന്യൂട്രലൈസറുകളും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

കുടൽ ഹെർണിയ ചികിത്സ: കുടൽ മതിൽ പുന ores സ്ഥാപിക്കുകയും കുടലിന്റെ ഭാഗം ശരിയായ സ്ഥലത്ത് തിരികെ വയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെയാണ് കുടൽ ഹെർണിയ പൂർണ്ണമായും ശരിയാക്കാനുള്ള ഏക മാർഗം.

സംഗഹിക്കുകഎരിന്ഗ്

കുടൽ വേദനയ്ക്ക് ഒരു അടിസ്ഥാനം നൽകാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാരണങ്ങളിലൂടെയും രോഗനിർണയങ്ങളിലൂടെയും ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കടന്നുപോയി. അവയിൽ ചിലത്, കുടൽ ഹെർണിയ, അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്ക് ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, ക്രോൺസ് രോഗം പോലുള്ളവയ്ക്ക് കുടലിലെയും വയറ്റിലെയും ഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ലേഖനത്തെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ടിപ്പുകൾ ആവശ്യമുണ്ടോ? ഞങ്ങളുടെ വഴി നേരിട്ട് ചോദിക്കുക ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് അല്ലെങ്കിൽ ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായ ബോക്സ് വഴി.

ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സ്വയം സഹായം

പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന ജെൽ കോമ്പിനേഷൻ ഗാസ്കറ്റ് (ചൂടും തണുത്ത ഗാസ്കറ്റും): ഇറുകിയതും വല്ലാത്തതുമായ പേശികളിലേക്ക് ചൂട് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കും - എന്നാൽ മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങളിൽ, കൂടുതൽ കഠിനമായ വേദനയോടെ, തണുപ്പിക്കൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് വേദന സിഗ്നലുകളുടെ പ്രക്ഷേപണം കുറയ്ക്കുന്നു.

അടിവയറ്റിലെയും നാഭിയിലെയും വേദന നടുവേദനയ്ക്കും കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ, ഞങ്ങൾ ഇവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഇവിടെ കൂടുതൽ വായിക്കുക (പുതിയ വിൻഡോയിൽ തുറക്കുന്നു): പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന ജെൽ കോമ്പിനേഷൻ ഗാസ്കറ്റ് (ചൂടും തണുത്ത ഗാസ്കറ്റും)

അടുത്ത പേജ്: - നിങ്ങൾക്ക് രക്തം കട്ടയുണ്ടെങ്കിൽ എങ്ങനെ അറിയും

അടുത്ത പേജിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മുകളിലുള്ള ചിത്രത്തിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക. അല്ലെങ്കിൽ, സ health ജന്യ ആരോഗ്യ പരിജ്ഞാനമുള്ള ദൈനംദിന അപ്‌ഡേറ്റുകൾക്കായി സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക.

ഓൺ Vondt.net പിന്തുടരുക YOUTUBE

(നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കായി നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങളോ വിശദീകരണങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഒരു വീഡിയോ നിർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പിന്തുടരുക, അഭിപ്രായമിടുക)

ഓൺ Vondt.net പിന്തുടരുക FACEBOOK ൽ

(എല്ലാ സന്ദേശങ്ങളോടും ചോദ്യങ്ങളോടും 24-48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പ്രതികരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു. എം‌ആർ‌ഐ പ്രതികരണങ്ങളും മറ്റും വ്യാഖ്യാനിക്കാനും ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.)

കുടൽ വേദനയെക്കുറിച്ചും നാഭി വേദനയെക്കുറിച്ചും പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായ വിഭാഗത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയ വഴി ഞങ്ങളോട് ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട.