സീറോനെഗേറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസ്
അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് 24/03/2021 വേദന ക്ലിനിക്കുകൾ - ഇന്റർ ഡിസിപ്ലിനറി ഹെൽത്ത്
സീറോനെഗേറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം (മികച്ച ഗൈഡ്)
ആർത്രൈറ്റിസ് ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ, വിട്ടുമാറാത്ത റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗനിർണയമാണ് - ഇത് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ അവസ്ഥ സന്ധികളിൽ വേദന, നീർവീക്കം, കാഠിന്യം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. സീറോനെഗറ്റീവ്, സെറോപോസിറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി തരങ്ങളുണ്ട്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, അപൂർവമായ വേരിയന്റിനെ ഞങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കുന്നു - സീറോനെഗേറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസ്. അതായത്, വ്യക്തിക്ക് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ട് - പക്ഷേ രക്തപരിശോധനയിൽ യാതൊരു ഫലവുമില്ല. ഇത് രോഗനിർണയം കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.
- സെറോനെഗറ്റീവ് വേഴ്സസ് സെറോപോസിറ്റീവ് റുമാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ്
സന്ധിവാതം ബാധിച്ച മിക്ക ആളുകൾക്കും സെറോപോസിറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ട്. ഇതിനർത്ഥം രക്തത്തിൽ "ആന്റി-സൈക്ലിക് സിട്രുള്ളിനേറ്റഡ് പെപ്റ്റൈഡ്" (എസ്എസ്പി വിരുദ്ധ) ആന്റിബോഡികൾ, റൂമറ്റോയ്ഡ് ഘടകങ്ങൾ എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ മരുന്നിന്റെ സാന്നിധ്യം പരിശോധിച്ച് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് സെറോപോസിറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസ് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.
സന്ധിവാതം ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ഈ ആന്റിബോഡികൾ അധികമായി ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ, ഈ അവസ്ഥയെ സെറോനെഗേറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. സീറോനെഗേറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ളവർക്ക് ശരീരത്തിൽ മറ്റ് ആന്റിബോഡികൾ ഉണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ പരിശോധനയിൽ അവർക്ക് ആന്റിബോഡികൾ ഇല്ലെന്ന് തെളിയിക്കാം.
എന്നിരുന്നാലും, ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ അവർ ആന്റിബോഡികൾ വികസിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ രോഗനിർണയം സെറോപോസിറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസിലേക്ക് മാറ്റുന്നു. സെറോപോസിറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസിനേക്കാൾ വളരെ അപൂർവമാണ് സീറോനെഗേറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസ്.
ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾ സെറോനെഗറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസിനുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെയും ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെയും കുറിച്ച് കൂടുതലറിയും.
സീറോനെഗറ്റീവ് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
സീറോപോസിറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സെറോപോസിറ്റീവ് വേരിയന്റിൽ കാണപ്പെടുന്നതിന് സമാനമാണ്.
അവയിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
സന്ധികളുടെ വേദന, നീർവീക്കം, ചുവപ്പ്
കാഠിന്യം, പ്രത്യേകിച്ച് കൈകൾ, കാൽമുട്ടുകൾ, കണങ്കാലുകൾ, ഇടുപ്പ്, കൈമുട്ട് എന്നിവയിൽ
രാവിലെ കാഠിന്യം 30 മിനിറ്റിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കും
സ്ഥിരമായ വീക്കം / വീക്കം
ശരീരത്തിന്റെ ഇരുവശത്തും സന്ധികളിൽ തിണർപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ
അപചയം
രോഗത്തിൻറെ ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും ചെറിയ സന്ധികളെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവസ്ഥ കാലക്രമേണ മറ്റ് സന്ധികളെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങും - കാരണം ഇത് പുരോഗതിക്ക് വിധേയമാകുന്നു. കാലക്രമേണ രോഗലക്ഷണങ്ങളും മാറാം.
സെറോപോസിറ്റീവ് സന്ധിവാതത്തെക്കാൾ മികച്ചതാണ് സെറോനെഗേറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ രോഗനിർണയം എന്ന് ചില വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ആന്റിബോഡികളുടെ അഭാവം സീറോനെഗറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസ് സന്ധിവാതത്തിന്റെ ഒരു മിതമായ രൂപമാണെന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കുമെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ചിലർക്ക്, രോഗത്തിൻറെ ഗതി സമാനമായി വികസിച്ചേക്കാം, ചിലപ്പോൾ രോഗനിർണയം കാലക്രമേണ സെറോപോസിറ്റീവ് ആയി മാറും. സീറോനെഗേറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള മറ്റ് രോഗനിർണയങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.
ഒരു പഠനം (1) സീറോപോസിറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ളവരിൽ നിന്ന് സെറോപോസിറ്റീവ് തരത്തിലുള്ളവരേക്കാൾ ഭാഗികമായി രോഗാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി, എന്നാൽ ഈ രണ്ട് രോഗങ്ങളും അവ ബാധിച്ചവരെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിന് പൊതുവെ വലിയ വ്യത്യാസമില്ല.
കാരണങ്ങളും അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളും
രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥ ആരോഗ്യകരമായ ടിഷ്യുവിനെയോ ശരീരത്തിലെ സ്വന്തം കോശങ്ങളെയോ തെറ്റായി ആക്രമിക്കുമ്പോൾ ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗം സംഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സന്ധിവാതം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഇത് പലപ്പോഴും സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സംയുക്ത ദ്രാവകത്തെ ആക്രമിക്കുന്നു. ഇത് തരുണാസ്ഥിക്ക് നാശമുണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് സന്ധികളിൽ വേദനയും വീക്കവും (വീക്കം) ഉണ്ടാക്കുന്നു. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, തരുണാസ്ഥിക്ക് വലിയ നാശനഷ്ടങ്ങൾ സംഭവിക്കാം, അസ്ഥി ക്ഷയിക്കാൻ തുടങ്ങും.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർക്ക് കൃത്യമായി അറിയില്ല, പക്ഷേ സന്ധിവാതം ബാധിച്ചവരിൽ ചിലർക്ക് അവരുടെ രക്തത്തിൽ ആന്റിബോഡികളുണ്ട്. ഇവ വീക്കം ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ള എല്ലാവർക്കും ഈ ഘടകം ഇല്ല.
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, സെറോപോസിറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ളവർ റുമാറ്റിക് ഘടകങ്ങൾക്ക് പോസിറ്റീവ് ആണെന്ന് പരിശോധിക്കും, അതേസമയം സെറോനെഗേറ്റീവ് സന്ധിവാതം ഉള്ളവർ ഇത് ചെയ്യില്ല. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നതെന്നും വിദഗ്ദ്ധർ ഇപ്പോഴും ഗവേഷണം നടത്തുന്നു.
സന്ധിവാതത്തിന്റെ വികാസത്തിൽ ശ്വാസകോശവുമായോ വായിലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ഉത്തേജക രോഗം - മോണരോഗം പോലുള്ളവ - ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു എന്നതിന് കൂടുതൽ കൂടുതൽ തെളിവുകൾ ഉണ്ട്.2).
റിസ്ക് ഘടകങ്ങള്
ചില ആളുകൾക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സന്ധിവാതം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ സെറോപോസിറ്റീവ്, സീറോനെഗറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്ക് താരതമ്യേന സമാനമാണ്, ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ജനിതക ഘടകങ്ങളും കുടുംബ ചരിത്രവും
മുമ്പ് നിർദ്ദിഷ്ട ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ വൈറൽ അണുബാധ
പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുകയിലേക്കുള്ള എക്സ്പോഷർ
വായു മലിനീകരണവും ചില രാസവസ്തുക്കളും ധാതുക്കളും എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നു
ലിംഗഭേദം, സന്ധിവാതം ബാധിച്ചവരിൽ 70% സ്ത്രീകളാണ്
പ്രായം, സാധാരണയായി 40 നും 60 നും ഇടയിൽ പ്രായമുണ്ടാകുമ്പോൾ.
മൊത്തത്തിലുള്ള അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ആർത്രൈറ്റിസിനും സമാനമാണെങ്കിലും, 2018 ലെ പഠനത്തിന്റെ രചയിതാക്കൾ, അമിതവണ്ണവും പുകവലിയും സീറോനെഗറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസിന് പിന്നിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളാണെന്നും പ്രത്യേക ജനിതക സവിശേഷതകളെ ആശ്രയിച്ച് ആളുകൾ വ്യത്യസ്ത തരം സന്ധിവാതം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നുവെന്നും കണ്ടെത്തി.3). സീറോനെഗേറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ളവർക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
സീറോനെഗറ്റീവ് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ പരിശോധനയും രോഗനിർണയവും
ചില പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നതിനുപുറമെ ഒരു ഡോക്ടർ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചോദിക്കും. പരിഗണിക്കാതെ, സീറോനെഗേറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ളവരിൽ റൂമറ്റോയ്ഡ് ഘടകങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്ന രക്ത പരിശോധന നെഗറ്റീവ് ആയിരിക്കും. ഇത് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പ്രക്രിയയെ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.
ഒരു വ്യക്തിക്ക് സന്ധിവാതത്തിലേക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, രക്തത്തിൽ റൂമറ്റോയ്ഡ് ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിലും ഡോക്ടർക്ക് ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അസ്ഥികളിലോ തരുണാസ്ഥികളിലോ വസ്ത്രവും കീറലും സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ എക്സ്-റേ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
സീറോനെഗേറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസ് ചികിത്സ
സെറോനെഗേറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസിനുള്ള ചികിത്സകൾ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ വികസനം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, സന്ധി വേദന തടയുന്നു, ലക്ഷണങ്ങളുടെ ആശ്വാസം എന്നിവയാണ് പ്രധാനമായും ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്. വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതും രോഗം ശരീരത്തിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനവും ഭാവിയിൽ ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
ശരീരത്തിലെ ആൻറി-ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ഇത് കാരണമാകുമെന്നും അതിനാൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്ന ചികിത്സയുടെ ഭാഗമാകുമെന്നും വ്യായാമം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ലൈറ്റ് മൂവ്മെന്റ് വ്യായാമങ്ങൾ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് പലരും കരുതുന്നു - ചുവടെയുള്ള വീഡിയോയിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ:
സ subs ജന്യമായി സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ മടിക്കേണ്ട ഞങ്ങളുടെ യൂട്യൂബ് ചാനലിൽ കൂടുതൽ വ്യായാമ പരിപാടികൾക്കായി.
സന്ധിവാതത്തിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സ്വയം സഹായം
- സംക്ഷേപണ നോയ്സ് (വ്രണം പേശികളിലേക്ക് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന കംപ്രഷൻ സോക്കുകൾ പോലുള്ളവ) പ്രത്യേകമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന കംപ്രഷൻ കയ്യുറകൾ കൈകളിലെ റുമാറ്റിക് ലക്ഷണങ്ങൾക്കെതിരെ)
കംപ്രഷൻ കയ്യുറകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ചിത്രത്തിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
- ടോ പുള്ളറുകൾ .
- മിനി ടേപ്പുകൾ (റുമാറ്റിക്, വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുള്ള പലരും ഇഷ്‌ടാനുസൃത ഇലാസ്റ്റിക്‌സ് ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലിപ്പിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് കരുതുന്നു)
- ട്രിഗർ പോയിന്റ് പന്തില് (ദിവസേന പേശികൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ സ്വയം സഹായം)
- ആർനിക്ക ക്രീം അഥവാ ചൂട് കണ്ടീഷനർ (പലരും ആർനിക്ക ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് കണ്ടീഷനർ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ചില വേദന പരിഹാരങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു)
- സന്ധികളും വല്ലാത്ത പേശികളും കാരണം വേദനയ്‌ക്കായി പലരും ആർനിക്ക ക്രീം ഉപയോഗിക്കുന്നു. എങ്ങനെയെന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കാൻ മുകളിലുള്ള ചിത്രത്തിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ആർനിക്കക്രീം നിങ്ങളുടെ ചില വേദന സാഹചര്യം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
രോഗലക്ഷണ ചികിത്സ
സന്ധിവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ലഭ്യമായ ചില ഇതരമാർഗങ്ങളിൽ നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ (എൻ‌എസ്‌ഐ‌ഡികൾ), സ്റ്റിറോയിഡുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
സാധാരണ വേദനസംഹാരികൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുമ്പോൾ വേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അവ രോഗത്തിൻറെ ഗതിയെ ബാധിക്കുന്നില്ല. പൊട്ടിത്തെറി ഉണ്ടാകുമ്പോഴോ ഒരു പ്രത്യേക ജോയിന്റിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കഠിനമാകുമ്പോഴോ വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ സ്റ്റിറോയിഡുകൾ സഹായിക്കും. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ധാരാളം പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ സ്റ്റിറോയിഡുകൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കരുത്. എല്ലാ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗവും നിങ്ങളുടെ ജിപിയുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം.
പ്രക്രിയ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ
രോഗാവസ്ഥയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ബദലുകളിൽ രോഗം പരിഷ്കരിക്കുന്ന ആന്റിഹീമാറ്റിക് മരുന്നുകളും (ഡി‌എം‌ആർ‌ഡി) ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത തെറാപ്പിയും ഉൾപ്പെടുന്നു.
രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ രീതി മാറ്റുന്നതിലൂടെ സന്ധിവാതത്തിന്റെ വികസനം മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ ഡി‌എം‌ആർ‌ഡികൾക്ക് കഴിയും. മെത്തോട്രെക്സേറ്റ് (റൂമാട്രെക്സ്) അത്തരമൊരു ഡി‌എം‌ആർ‌ഡിയുടെ ഒരു ഉദാഹരണമാണ്, പക്ഷേ ഒരു മരുന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടർക്ക് ബദലുകളും നൽകാം. ഡി‌എം‌ആർ‌ഡി മരുന്നുകൾ വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അവ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്‌ക്കുകയും സന്ധികൾ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. സന്ധിവാതം ബാധിച്ച ആളുകളുടെ സന്ധിവാതത്തെ സാവധാനം നശിപ്പിക്കുന്ന കോശജ്വലന പ്രക്രിയ തടയുന്നു.
സീറോനെഗേറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസിനുള്ള ഡയറ്റ്
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് സന്ധിവാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവസ്ഥയുള്ള ആളുകൾ പ്രത്യേക ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം.
ചില ആളുകൾ സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകിക്കൊണ്ട് ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഭക്ഷണത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾക്ക് ആൻറി-ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലമുണ്ടെന്നും വല്ലാത്ത സന്ധികളിൽ വേദനയും കാഠിന്യവും ഇല്ലാതാക്കുമെന്നും തോന്നുന്നു. ഈ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ മത്സ്യ എണ്ണയിൽ നിന്നാണ് ലഭിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, മെലിഞ്ഞ തണുത്ത വെള്ള മത്സ്യങ്ങളായ മത്തി, സാൽമൺ, ട്യൂണ എന്നിവ കഴിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
ധാന്യം, കുങ്കുമം സോയാബീൻ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ എന്നിവയിൽ ഒമേഗ -6 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ കാണപ്പെടുന്നു. വളരെയധികം ഒമേഗ -6 സന്ധി വീക്കം, അമിതഭാരം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് അറിയപ്പെടുന്ന മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ഹാംബർഗർ, ചിക്കൻ, ഗ്രിൽ ചെയ്ത അല്ലെങ്കിൽ ആഴത്തിൽ വറുത്ത മാംസം
കൊഴുപ്പ്, സംസ്കരിച്ച മാംസം
പ്രോസസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങളും ഉയർന്ന പൂരിത കൊഴുപ്പ് ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും
ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയും ഉപ്പും ഉള്ള ഭക്ഷണം
പുകയില പുകവലി, മദ്യത്തിന്റെ അമിത ഉപയോഗം എന്നിവയും സന്ധിവാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
പുകവലിക്കുന്നവർ എത്രയും വേഗം ഡോക്ടർമാരുമായി പുകവലി അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കണം. പുകവലി സന്ധിവാതത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വേഗത്തിലുള്ള വികസനത്തിനും കാരണമാകും.
സംഗ്രഹം
സീറോനെഗേറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ള ആളുകൾക്ക് സാധാരണ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ള അതേ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ രക്തപരിശോധനയിൽ രക്തത്തിൽ റുമാറ്റിക് ഘടകങ്ങൾ ഇല്ലെന്ന് കാണിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ ഇപ്പോഴും ഗവേഷണം നടത്തുന്നു.
സീറോനെഗറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ളവരുടെ കാഴ്ചപ്പാട് സെറോപോസിറ്റീവ് വേരിയന്റുള്ളവരുമായി തികച്ചും സാമ്യമുള്ളതായി തോന്നുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഭാവിയിലെ രക്തപരിശോധനയിലൂടെ കാലക്രമേണ രക്തത്തിലെ റുമാറ്റിക് ഘടകങ്ങളുടെ വളർച്ച വെളിപ്പെടുത്താം.
ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ എന്താണെന്ന് ഡോക്ടർക്ക് ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
