അക്യൂട്ട് ടോർട്ടികോളിസ് - രോഗനിർണയം, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ.

15 മുതൽ 30 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ളവരെ ബാധിക്കുന്ന താരതമ്യേന സാധാരണ കഴുത്ത് രോഗമാണ് അക്യൂട്ട് ടോർട്ടികോളിസ്. വേദന ഏകപക്ഷീയമാണ്, കഴുത്ത് വിരട്ടുന്ന സ്ഥാനത്ത് പൂട്ടിയിടുന്നു, അത് രോഗിക്ക് സ്വയം പുറത്തുപോകാൻ കഴിയില്ല. രോഗിയുടെ വേദനയും പൂർണ്ണമായും പൂട്ടിയിട്ട കഴുത്തും ഉണരുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ 'പെട്ടെന്ന്' സംഭവിക്കുമ്പോൾ, പെട്ടെന്നുള്ള ചലനത്തിലൂടെയാണ് വേദനയുടെ അവതരണം സംഭവിക്കുന്നത്. പെട്ടെന്നുള്ള വേദന സംഭവിക്കുകയും കഴുത്തിലെ പേശികൾ പൂർണ്ണമായ ലോക്കിംഗിലേക്ക് പോകുകയും ചെയ്യുന്നു.

അക്യൂട്ട് ടോർട്ടികോളിസ് - ഫോട്ടോ വിക്കിമീഡിയ

വേദന പാറ്റേൺ

വേദന സാധാരണയായി കഴുത്തിൽ ഏകപക്ഷീയമാണ്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ തലയിലും തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾക്കിടയിലും അനുഭവപ്പെടാം. ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല. പലപ്പോഴും സെർവിക്കൽ സന്ധികളുടെ പങ്കാളിത്തം C2-3 ആണ്.

അക്യൂട്ട് ടോർട്ടികോളിസിന്റെ പരിശോധന

അക്യൂട്ട് ടോർട്ടികോളിസ് പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, രോഗിയുടെ തലയുടെ സ്ഥാനം ഒരു ദിശയിൽ പാർശ്വസ്ഥമായി വളഞ്ഞിരിക്കുന്നതായി കാണാം (വായിക്കുക: സൈഡ് ബെന്റ്) സാധാരണയായി, വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് നിന്ന് തല വളയുന്നു. സജീവവും നിഷ്ക്രിയവുമായ ചലനം വേദനാജനകവും വളരെ പരിമിതവുമാണ്.

അക്യൂട്ട് ടോർട്ടികോളിസിന്റെ പ്രവർത്തനവും ചികിത്സയും

• മസാജ് ചെയ്ത് പോയിന്റ് ചികിത്സ ആരംഭിക്കുക
• പ്രവർത്തനരഹിതമായ സന്ധികളുടെ സംയുക്ത സമാഹരണം
• ബാധിച്ച സന്ധികളുടെ സംയുക്ത കൃത്രിമത്വം / സംയുക്ത ക്രമീകരണം
• വലിച്ചുനീട്ടലും ART (സജീവ റിലീസ് സാങ്കേതികത).

സാധാരണയായി, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ്, കൈറോപ്രാക്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ മാനുവൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് എന്നിവരുടെ നിർദേശപ്രകാരം ഇവയുടെ സംയോജനമാണ് ചികിത്സയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. പൊതുവായ ചലനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

വ്യായാമവും വ്യായാമവും ശരീരത്തിനും ആത്മാവിനും നല്ലതാണ്:

• ചിൻ-അപ്പ് / പുൾ-അപ്പ് വ്യായാമ ബാർ വീട്ടിൽ ഉണ്ടായിരിക്കാനുള്ള മികച്ച വ്യായാമ ഉപകരണമാകാം. ഒരു ഡ്രില്ലോ ഉപകരണമോ ഉപയോഗിക്കാതെ വാതിൽ ഫ്രെയിമിൽ നിന്ന് ഇത് അറ്റാച്ചുചെയ്യാനും വേർതിരിക്കാനും കഴിയും.
• ക്രോസ്-ട്രെയിനർ / എലിപ്സ് മെഷീൻ: മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലനം. ശരീരത്തിലെ ചലനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനും നല്ലതാണ്.
• ഗ്രിപ്പ് ക്ലീനിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾ പ്രസക്തമായ കൈ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും പേശികളുടെ അപര്യാപ്തത പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കും.
• റബ്ബർ വ്യായാമം തോളിൽ, ഭുജം, കാമ്പ് എന്നിവയും അതിലേറെയും ശക്തിപ്പെടുത്തേണ്ട ഒരു മികച്ച ഉപകരണമാണ്. സ entle മ്യവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ പരിശീലനം.
• കെത്ത്ലെബെല്ല്സ് വളരെ ഫലപ്രദവും മികച്ചതുമായ ഫലങ്ങൾ‌ നൽ‌കുന്ന പരിശീലനത്തിൻറെ വളരെ ഫലപ്രദമായ രൂപമാണ്.
• റോവിംഗ് മെഷീനുകൾ മികച്ച മൊത്തത്തിലുള്ള ശക്തി നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന മികച്ച പരിശീലന രീതികളിൽ ഒന്നാണ് ഇത്.
• സ്പിന്നിംഗ് എർഗോമീറ്റർ ബൈക്ക്: വീട്ടിൽ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വർഷം മുഴുവൻ വ്യായാമത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് നേടാനും കഴിയും.

ഇതും വായിക്കുക:
- കഴുത്തിൽ വേദന

- കഴുത്ത് വേദന തടയാൻ തലയിണ?

 

അടയാളവാക്കുകൾ: അക്യൂട്ട്, ടോർട്ടികോളിസ്, ടോർട്ടികോളിസ്, കഴുത്ത്, വേദന