അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് 27/12/2023 വേദന ക്ലിനിക്കുകൾ - ഇന്റർ ഡിസിപ്ലിനറി ഹെൽത്ത്

രാവിലെയാണോ? ഇതുകൊണ്ടാണ്!

FASEB എന്ന ഗവേഷണ ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നത്, അതിരാവിലെ ഒരാൾ പലപ്പോഴും ശരീരത്തിൽ കടുപ്പമുള്ളവരാകാൻ അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു കാരണമുണ്ടെന്നാണ്-അതായത് ശരീരത്തിന്റെ ബിൽറ്റ്-ഇൻ "ബയോളജിക്കൽ ക്ലോക്ക്" ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രോട്ടീൻ പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു ച്ര്യ്പ്തൊഛ്രൊമെ ഇത് രാത്രിയിലെ വീക്കം / കോശജ്വലന പ്രതികരണങ്ങളെ സജീവമായി തടയുന്നു.

ഈ പ്രോട്ടീൻ വിട്രോ പഠനങ്ങളിൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പ്രഭാവം തെളിയിക്കുകയും വാതരോഗ മരുന്നുകളുടെ വികാസത്തിന് പുതിയ അവസരങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. പകലിന്റെ താളത്തിനനുസരിച്ച് ശരീരം അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നുവെന്നും പേശികളുടെയും സന്ധികളുടെയും വീണ്ടെടുക്കലിനും രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ഒരു നല്ല രാത്രി ഉറക്കം എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇൻപുട്ട് ഉണ്ടോ? ചുവടെയുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ അഭിപ്രായ കമന്റ് ഫീൽഡ് ഉപയോഗിക്കുക ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് - മുഴുവൻ ഗവേഷണ പഠനവും ലേഖനത്തിന്റെ ചുവടെയുള്ള ലിങ്കിൽ കാണാം.

പുതിയ മരുന്നുകളുടെ വികസനത്തിനായി ഗവേഷണത്തിലെ കണ്ടെത്തലുകൾക്ക് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പറയാനാകും റുമാറ്റിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് - അതുപോലെ സന്ധിവാതം അഥവാ സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ്.

പ്രഭാത കാഠിന്യത്തിന്റെ കാരണം

രാവിലത്തെ കാഠിന്യത്തിന് കാരണം, രാത്രി മുഴുവൻ ശരീരം അനാവശ്യമായ വീക്കം / കോശജ്വലന പ്രതികരണങ്ങളോട് പോരാടി എന്നതാണ് - ഇത് രക്തചംക്രമണത്തിലൂടെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ചിലത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നീങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിക്കുകയും രാത്രി യുദ്ധത്തിനുശേഷം ഈ "അവശിഷ്ടങ്ങൾ" നിങ്ങൾക്കൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുകയും ക്രമേണ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വ്യക്തവും വഴക്കവും അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. പ്രത്യേകിച്ച് വീക്കം ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ളവരെ ഈ പ്രഭാത കാഠിന്യം ബാധിക്കുന്നു. ഇത് പരീക്ഷിക്കാൻ, ഗവേഷകർ സന്ധികളിൽ നിന്ന് ടിഷ്യു സാമ്പിളുകൾ വിളവെടുത്തു, അവയെ ഫൈബ്രോബ്ലാസ്റ്റ് സിനോവിയോസൈറ്റുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് കോശജ്വലന സംയുക്ത രോഗത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ കോശങ്ങൾക്ക് 24 മണിക്കൂർ സർക്കാഡിയൻ താളം ഉണ്ട്, ഈ താളത്തിൽ ഇടപെടുന്നതിലൂടെ ഒരാൾക്ക് പ്രവർത്തനം നീക്കം ചെയ്യാനാകുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. ച്ര്യ്പ്തൊഛ്രൊമെ പ്രോട്ടീൻ - വർദ്ധിച്ച വീക്കം / വീക്കം പ്രതികരണത്തിന് ഒരു അടിസ്ഥാനം നൽകി. സൂചിപ്പിച്ച പ്രോട്ടീൻ വീണ്ടും സജീവമാക്കുന്നതിലൂടെ - മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സയിലൂടെ - വീക്കം വീണ്ടും കുറയുന്നതായി കണ്ടു. ഇത് ഈ പ്രോട്ടീന്റെ പ്രാധാന്യം izedന്നിപ്പറഞ്ഞു. പിഎസ് - തീർച്ചയായും, പ്രഭാത വേദനയും പേശി ലോഡുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അങ്ങനെ വിളിക്കപ്പെടുന്ന «ഡോംസ്»കൂടാതെ.

കോശജ്വലന സംയുക്ത രോഗങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ മരുന്ന് ചികിത്സ നൽകിയേക്കാം

കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പഠനം പുരോഗതിയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, മാത്രമല്ല ഈ തരത്തിലുള്ള മരുന്ന് നൽകപ്പെടുന്ന ദിവസത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇടയാക്കും - ഒപ്റ്റിമൽ ഫലമുണ്ടാക്കുന്നതിന്. ഈ ഗവേഷണത്തിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ അലകളുടെ ഫലങ്ങൾ ബാധിച്ചവർക്ക് വളരെയധികം പറയാനുണ്ടാകും വാതം.

തീരുമാനം

പ്രധാനപ്പെട്ടതും ആവേശകരവുമായ ഗവേഷണം. മനുഷ്യൻ രാത്രി ഉറങ്ങാൻ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടതാണെന്നും ഈ സമയത്ത് വീക്കത്തിനെതിരെ ശരീരത്തിൽ ഗണ്യമായ "യുദ്ധം" ഉണ്ടെന്നും പഠനം izesന്നിപ്പറയുന്നു. നിങ്ങൾ ധാരാളം രാത്രി ഷിഫ്റ്റുകൾ പ്രവർത്തിക്കുകയും ഇത് നിങ്ങളെ കഠിനവും മരവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചിലത് - ഒരുപക്ഷേ ഇത് ശരീരത്തിലും സന്ധികളിലും വർദ്ധിച്ച വീക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സിർകാഡിയൻ റിഥം (വായിക്കുക: നൈറ്റ് ഷിഫ്റ്റുകളും മറ്റും) ക്യാൻസർ, സ്ട്രോക്ക് എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന സംഭവങ്ങളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് മുൻ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. (എഡിറ്ററുടെ കുറിപ്പ്: പപ്പാജിയാനകോപ ou ലോസ് തുടങ്ങിയവരുടെ പഠനം, 2016). അല്ലാത്തപക്ഷം, വ്യായാമവും നല്ല ഭക്ഷണക്രമവും സംയുക്ത പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് മുൻകാലങ്ങളിൽ നിന്ന് അറിയാം - അതിനാൽ ദൈനംദിന യാത്രയോ പരിശീലന സെഷനോ മറക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് മുഴുവൻ പഠനവും വായിക്കണമെങ്കിൽ, ലേഖനത്തിന്റെ ചുവടെ ഒരു ലിങ്ക് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

ഈ ലേഖനം സഹപ്രവർത്തകരുമായും ചങ്ങാതിമാരുമായും പരിചയക്കാരുമായും പങ്കിടാൻ മടിക്കേണ്ട. ആവർത്തനങ്ങളും മറ്റും ഉള്ള ഒരു പ്രമാണമായി അയച്ച ലേഖനങ്ങളോ വ്യായാമങ്ങളോ മറ്റോ നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും പോലെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് വഴി ബന്ധപ്പെടുക ഇവിടെ. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ലേഖനത്തിൽ നേരിട്ട് അഭിപ്രായമിടുക അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ (പൂർണ്ണമായും സ) ജന്യമാണ്) - നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിക്കും.

ഇതും വായിക്കുക: - 4 കഠിനമായ പുറകുവശത്ത് വ്യായാമങ്ങൾ വലിച്ചുനീട്ടുക

ജനപ്രിയ ആർട്ടിക്കിൾ: - പുതിയ അൽഷിമേഴ്‌സ് ചികിത്സ പൂർണ്ണ മെമ്മറി പ്രവർത്തനം പുന ores സ്ഥാപിക്കുന്നു!

ഇത് പരീക്ഷിക്കുക: - 6 സയാറ്റിക്കയ്ക്കും തെറ്റായ സയാറ്റിക്കയ്ക്കും എതിരായ വ്യായാമങ്ങൾ

ഇതും വായിക്കുക: - 6 വല്ലാത്ത കാൽമുട്ടിനുള്ള ഫലപ്രദമായ കരുത്ത് വ്യായാമങ്ങൾ

അത് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ: - തണുത്ത ചികിത്സ മൂലം സന്ധികൾക്കും പേശികൾക്കും വേദന ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമോ? മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം, ബിഒഫ്രെഎജെ (നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇവിടെ ഓർഡർ ചെയ്യാൻ കഴിയും), പ്രധാനമായും പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അടങ്ങുന്ന ഒരു ജനപ്രിയ ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് വഴി ഇന്ന് ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിലോ ശുപാർശകൾ ആവശ്യമാണെങ്കിലോ.

- നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ആവശ്യമുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ? ഞങ്ങളുടെ യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോട് നേരിട്ട് ഞങ്ങളോട് (സ of ജന്യമായി) ചോദിക്കുക ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ വഴിചോദിക്കുക - ഉത്തരം നേടുക!"-കോളം.

VONDT.net - ഞങ്ങളുടെ സൈറ്റ് ലൈക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരെ ക്ഷണിക്കുക:

നമ്മൾ ഒന്നാണ് സൗജന്യ സേവനം അവിടെ ഓലയ്ക്കും കരി നോർഡ്മാനും മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയും - അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും അജ്ഞാതമായി.

ഞങ്ങളെ പിന്തുടർന്ന് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഞങ്ങളുടെ ലേഖനങ്ങൾ പങ്കിടുന്നതിലൂടെ ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ജോലിയെ പിന്തുണയ്ക്കുക:

- ദയവായി Vondt.net ഓണാക്കുക YOUTUBE

(നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കായി നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങളോ വിശദീകരണങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഒരു വീഡിയോ നിർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പിന്തുടരുക, അഭിപ്രായമിടുക)

- ദയവായി Vondt.net ഓണാക്കുക FACEBOOK ൽ

. അത് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്, ശുപാർശിത തെറാപ്പിസ്റ്റുകളെ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, എം‌ആർ‌ഐ ഉത്തരങ്ങളും സമാന പ്രശ്നങ്ങളും വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു. സ friendly ഹൃദ കോളിനായി ഇന്ന് ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക)

ഫോട്ടോകൾ: വിക്കിമീഡിയ കോമൺസ് 2.0, ക്രിയേറ്റീവ് കോമൺസ്, ഫ്രീമെഡിക്കൽ ഫോട്ടോസ്, ഫ്രീസ്റ്റോക്ക്ഫോട്ടോസ്, കൂടാതെ സമർപ്പിച്ച വായനക്കാരന്റെ സംഭാവനകൾ.

പരാമർശങ്ങൾ:

ലേഖനം: സർക്കാഡിയൻ ക്ലോക്ക് കോശജ്വലന സന്ധിവാതം നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ലോറ ഇ. ഹാൻഡ്, തോമസ് ഡബ്ല്യു. ഹോപ്‌വുഡ്, സുസന്ന എച്ച്. ഡിക്‌സൺ, ആമി എൽ. വാക്കർ, ആൻഡ്രൂ എസ്ഐ ലൗഡൻ, ഡേവിഡ് ഡബ്ല്യു. റേ, ഡേവിഡ് എ. ബെക്‌ടോൾഡ്, ജൂലി ഇ. ഗിബ്സ്, ഫസെബ്ജ്, doi: 10.1096 / fj.201600353R, ഓഗസ്റ്റ് 3, 2016 ഓൺലൈനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു.