4.8/5 (168)

Inona no tokony ho fantatrao momba ny rheumatism Polymyalgia (PMR)

Ny rheumatism polymyalgia dia fitiliana aretina mifototra amin'ny aretim-pivalanana.

Ny korontana dia miavaka amin'ny, ankoatry ny zavatra hafa, fanaintainana be sy fanaintainana eo amin'ny soroka, andilana ary hatoka - ary koa ny hamafin'ny maraina mifandraika amin'izany. Ny fanaintainana sy ny mafy hatoka matetika amin'ny maraina.

Tsy misy volamena ao am-bava ao. Maloka.

 

- Ao amin'ny departemanta interdisciplinary ao amin'ny Vondtklinikkene any Oslo (Lambert sezaary Viken (Eidsvoll Sound og Hazo manta), ny mpitsabo anay dia manana fahaiza-manao matihanina miavaka amin'ny fanombanana, ny fitsaboana ary ny fanofanana fanarenana ny myalgias maharitra sy ny fanaintainan'ny hozatra. Tsindrio ny rohy na eto raha te hamaky bebe kokoa momba ny departemantantsika.

 

Ny soritr'aretina mahazatra amin'ny Rheumatism Polymyalgia dia misy:

• Fahatsapana fahalemena amin'ny ankapobeny

• Aretin-tsaina sy reraka

• Fanaintainana sy hypersensité ao amin'ny soroka, hoho ary ny tendany

• Fihenjana maraina

 

Torohevitra momba ny Rheumatism Polymyalgia

Ny polymyalgia rheumatica dia aretina izay matetika aseho amin'ny fihenjanan'ny hozatra ambony amin'ny lamosina ambony, fa koa amin'ny lamosina ambany sy ny valahany. Rehefa mangataka torohevitra momba ny fandrefesana tena ny mararintsika PMR, dia matetika isika no mifantoka manokana amin'ny fialan-tsasatra. acupressure fandrianao sy ny fampiasana ny baolina fanorana (Rohy misokatra amin'ny varavarankelin'ny navigateur vaovao) miaraka amin'ny fampiasana araka ny tokony ho izy dia afaka manampy anao hampihena ny fahavitrihana be loatra amin'ny hozatra ary hisy vokany mampitony.

 

Ny rheumatism Polymyalgia sy ny aretin'ny aretim-be

Talohan'izay, dia noheverina fa ny rheumatism polymyalgia dia endrika aretin'ny aretin-koditra eo amin'ny mponina antitra. Diso izany - satria diagnostika roa samy hafa tanteraka izy ireo.

Ny tsy fitoviana lehibe indrindra dia ny PMR dia tsy mitarika ho amin'ny famotehana ny tazomoka sy ny faritra iaraha-mitaha amin'ny vanin-taolana rheumatoid Ny diagnostika koa dia tsy misy fiantraikany amin'ny tanana, tanana, lohalika sy tongotra. Ny aretina dia tsy maharitra ihany koa - fa maharitra mandritra ny 7 taona.

Iza no voakasiky ny Polymyalgia Revmatika?

Ny rheumatism polymyalgia no aretina fitiliana aretina mahazatra indrindra mahavoa any amin'ireo 50 taona mahery. Ny mety hampivelatra ny aretina dia mitombo amin'ny taona - ary ny salan'isan'ireo tratran'izany dia manodidina ny 75 taona (1).

Ny vehivavy dia manana tahan'ny 2 na 3 avo kokoa noho ny fivoaran'ny aretina. Raha lazaina amin'ny teny hafa dia ny mahazatra indrindra dia miantraika amin'ny vehivavy taloha.

 

Ahoana no mahatonga ny fanaintainan'ny polymyalgia ny fanaintainana miaraka aminao?

Ny fandinihana MRI dia hampiseho sary amin'ny antsipiriany ny zava-mitranga ao amin'ny atokanao. Ao amin'ny PMR, ho hitanao ny fivontosana ao amin'ny membrane synovial - izay hita ao anaty fonosana, ny tonon-taolana ary ny tadin-taolana. Ny fiakaran'ny valin'ny tsiranoka sy ny inflammatoire dia manome ny fototry ny fanaintainana.

Ny tena antony mahatonga ny areti-mifindra vokatry ny PMR dia mbola tsy fantatra tsara. Ny fikarohana dia manondro fa ny fototarazo, ny epigenetika, ny aretina (virosy ary bakteria) dia afaka mitana anjara toerana lehibe amin'ny antony mahatonga ny aretina (2).

 

Ny rheumatism Polymyalgia sy ny fangirifiriana

Noho izany, ny PMR dia manome fanehoan-kevitra mamaivay kokoa noho ny mahazatra. Ny endrika mahazatra indrindra amin'ny mamaivay mifandray amin'ny polymyalgia rheumatica dia bursitis (mamaivay ny mucous fonontselan'ny), synovitis (arthritis) ary tenosynovitis (mamaivay ny sosona ivelany ny tendons - ny tendon).

Bursitis (Mampidiran-doha)

Ny rheumatism Polymyalgia dia manome matetika matetika ny bursitis amin'ny soroka sy satroka. Ny bursitis dia fivontosan'ny sakamalaho moka - rafitra feno tsiranoka anatomika izay miantoka ny fivezivezena milamina eo anelanelan'ny taolana sy ny tavy malefaka akaiky. Amin'ny fivontosana, ity dia feno ranoka fanampiny izay miteraka fanaintainana.

Synovitis (Arthritis)

Ny tonon-taolana eo amin'ny tendany sy ny tenda dia mety misy fiantraikany amin'ny synovitis. Midika izany fa mihombo ny fonosana synovial ary mahazo mamorona tsiranoka ao anaty fonontselan-drivotra isika - izay miteraka fanaintainana, fivoaran'ny hafanana ary hoditra mena.

tenosynovitis

Rehefa mirehitra ny sosona ivelany amin'ny membrane manodidina ny tendon, dia antsoina hoe tenosynovitis izany. Mitranga matetika izany eo amin'ireo manana PMR - ary iray amin'ireo dikan-teny mahazatra indrindra dia ny Tenosynovitis amin'ny hato-tanana an'i Dequervain.

 

Ny rheumatism Polymyalgia sy fanaovana fanatanjahan-tena

Ny fahitana ny fanatanjahan-tena sy ny fampiofanana mety ho anao amin'ny PMR dia mety ho sarotra. Fa tena ilaina ny hanohizanao hatrany hatrany mba hanentanana ny fifindran-dra ary hanalefaka ny fivontosana sy ny hozatra.

Amin'ity horonan-tsary eto ambany ity dia hahita fandaharam-panofanana ho an'ireo izay misy rheumatism polymyalgia novolavolain'i Ilay mpitsabo kiropraktika sy rehabilitation rehabilitation Alexander Andorff. Ity dia programa mizara ho 3 - tenda, soroka ary andilany, satria matetika ireo faritra ireo no tena iharan'ny PMR.

Aza misalasala misoratra anarana amin'ny saluran ho an'ny YouTube maimaimpoana (tsindrio eto) ho an'ny toro-hevitra fanatanjahan-tena maimaim-poana, programa momba ny fanatanjahan-tena ary ny fahalalana ara-pahasalamana. Tongasoa eto amin'ny fianakaviana izay tokony ho laninao!

 

Recommended Self-Measures manohitra ny polymyalgia rheumatism

Noho ny zava-misy fa ny aretina dia mifandray mazava tsara amin`ny fitomboan`ny fihenjanana sy ny fanaintainana ao amin`ny lamosina ambony, ary koa ny sorony, fa koa ao amin`ny valahany sy ny andilany, dia manoro hevitra ny tena-fandrefesana izay mety hampihena ny hozatra fanaintainana. acupressure fandrianao (misokatra amin'ny varavarankely vaovao ny rohy) dia fepetra manokana izay heverin'ny maro fa manome aina sy fanamaivanana azy ireo amin'ny hozatra mihenjana. Ny tsihy koa dia manana ampahany amin'ny tendany manokana izay manamora ny fiasana amin'ny fihenjanan'ny hozatra amin'ny tendany. Ny fepetra tsara iray hafa dia ny mihodinkodina baolina fanorana - indrindra ho an'ny hozatra ao anatin'ny soroka sy eo amin'ny tendany.

(Eo amin'ny sary ianao dia mahita iray tsihy akupresy ampiasaina. Kitiho ny sary na rohy eto raha te hamaky bebe kokoa momba ilay antsoina koa hoe trigger point mat.)

 

Fanampiana hafa naroso ho an'ny fanaintainan'ny rheumatic sy ny aretina mitaiza

• famatrarana Noise (toy ny ba kiraro fanerena izay manampy amin'ny fitomboan'ny rà mandriaka mankany amin'ny hozatra marary na fonon-tànana famatrarana namboarina manokana og ba kiraro manohitra ny soritr'aretin'ny rheumatic amin'ny tanana sy tongotra)

• Mpisintona rantsan-tongotra (karazana rheumatisme maro no mety hiteraka rantsan-tongony miondrika - ohatra ny rantsan-tantanana na ny hallux valgus (rantsan-tongotra lehibe miondrika) - ny mpantsaka rantsan-tongotra dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ireo)
• Kasety Mini (maro no manana fanaintainana rheumatic sy maharitra fa mora kokoa ny mampiofana amin'ny elastika mahazatra)
• Hiteraka teboka baolina (manampy tena hanampy ny hozatra isan'andro)
• Crème Arnica na fanafanana hafanana (Ny marary sasany manana PMR dia mahatsapa fa mety hampitony ny crème arnica na balsama)

Dia hiharatsy hatrany ve ny polymyalgia Rheumatism mandritra ny taona maro?

Afaka mandeha irery ny PMR. Midika izany fa tsy maharitra ny fepetra fa mbola maharitra. Ny fanaintainana sy ny soritr'aretina vokatry ny PMR dia matetika manan-danja ary matetika mila fitsaboana. Matetika maharitra roa taona ny PMR, saingy mety maharitra hatramin'ny fito taona ihany koa. Indrisy anefa fa mety hisy fiantraikany amin'ny toe-javatra indray - na dia taona maromaro taorian'ny nahazoanao azy farany aza.

 

Fitsaboana ny rheumatism Polymyalgia

Ny fitsaboana dia misy fanafody roa hanamaivanana ny fanaintainana, fa koa amin'ny fitsaboana ara-batana mba hanamaivanana ny fanaintainana ao amin'ny hozatra sy ny tonon-taolana. Ny fitsaboana amin'ny zava-mahadomelina dia ahitana corticosteroids - toy ny takelaka cortisone. Ny fomba fitsaboana ara-batana mahazatra dia fitsaboana laser musculoskeletal, fanorana ary fanentanana iombonana - ohatra amin'ny physiotherapist na chiropractor. Maro amin'ireo marary ihany koa no mampiasa fandrefesana tena sy fitsaboana tena (araka ny aseho etsy ambony). Ohatra, fanohanan'ny compression sy baolina point trigger.

 

Ny rheumatism Polymyalgia sy ny aretin-kozatra

Ny PMR dia mampitombo be ny mety hitrangan'ny aretin'andoha sela goavambe - fantatra koa amin'ny aretin-tsaina ara-nofo. Ity dia toe-javatra mampidi-doza izay mety hiteraka fahasarotana lehibe amin'ny endriky ny fahaverezan'ny fahitana sy ny mety ho fahatapahan'ny lalan-dra. Ny aretina dia miteraka areti-maso ao amin'ny lalan-drà mankany amin'ny hodi-doha sy ny maso. Eo anelanelan'ny 9 ka hatramin'ny 20 isan-jaton'ny olona voan'ny PMR dia miteraka aretin'ny sela goavam-be - izay mitaky fitsaboana amin'ny zava-mahadomelina.

 

Vondrona mpanohana polymyalgia Rheumatism

Midira ao amin'ny vondrona Facebook «Rheumatism sy fanaintainan'ny aretina - Norvezy: Fikarohana sy vaovao» (tsindrio eto) ho an'ny fanavaozana farany momba ny fikarohana sy ny fanoratana media momba ny aretim-po na aretin-tsaina. Eto, ny mpikambana dia afaka mahazo fanampiana sy fanohanana - isaky ny andro ihany - amin'ny alàlan'ny fifanakalozana ny zavatra niainany sy torohevitra.

Mizarà am-poo hanohanana ireo manana Rheumatism

Miangavy anao izahay mba hizara an'io lahatsoratra io amin'ny media sosialy na amin'ny alàlan'ny bilaoginao(azafady mampifandray mivantana amin'ny lahatsoratra). Izahay koa dia faly mifanakalo fifanakalozana fifanakalozana amin'ny tranokala misy. Ny fahatakarana, ny fahalalana ankapobeny ary ny fitomboan'ny fifantohana no dingana voalohany mankany amin'ny fiainana andavanandro tsara kokoa ho an'ireo izay manana aretina mitaiza fanaintainana maharitra.