Pēdējo reizi 05/02/2024 atjaunināja Sāpju klīnikas - starpdisciplinārā veselība

Terapijas jāšana - Jāšana ir ķermeņa un prāta terapija!

Sarakstījis: Fizioterapeite Ane Camilla Kveseth, autorizēts jāšanas sporta fizioterapeits un tālākizglītība starpdisciplinārā sāpju ārstēšanā. Nodarbojas ar ārstniecisko jāšanu / jāšanas sporta fizioterapiju Elverumā.

Zirga kustību izmantošana ārstēšanā ir nepietiekami novērtēta un galvenokārt tiek izmantota tikai tiem, kam ir nopietni fiziski un/vai psiholoģiski traucējumi. Izjādes ar zirgiem ir labs ārstēšanas veids daudz vairāk cilvēku nekā šī. Zirgi nodrošina meistarību, dzīves baudījumu un paaugstinātu funkciju.

"- Mēs Vondtklinikkene - starpdisciplināra veselība (skatīt klīnikas pārskatu). viņai) paldies Ane Camille Kveseth par šo viesa ziņu. Lūdzu, sazinieties ar mums, ja arī vēlaties piedalīties ar viesa ziņu."

- Svarīga saikne ar ķermeņa apziņu

Izjādes ar zirgiem ir nelielas devas un maiga aktivitāte, kas nodrošina regulāru ritmisku kustību mugurkaula aizmugurē, stimulē centra stāvokli, palielina stabilitāti un līdzsvaru, un tāpēc tā ir arī svarīga saite ķermeņa apziņā. Papildus cilvēkiem ar fiziskiem un / vai garīgiem traucējumiem cilvēki ar hroniskām muguras sāpēm, nespecifiskām sāpju diagnozēm, noguruma diagnozēm, līdzsvara problēmām un garīgās veselības problēmām var labi reaģēt uz ārstēšanu, izmantojot zirgus un viņu kustības.

Kas ir jāšanas terapija?

Terapeitiskā jāšana jeb jāšanas fizioterapija, kā to dēvē Norvēģijas Fizioterapeitu asociācija (NFF), ir metode, kurā fizioterapeits par ārstēšanas pamatu izmanto zirga kustības. Zirga kustības ir īpaši labvēlīgas treniņu līdzsvaram, muskuļu nostiprināšanai, simetriskajam muskuļu darbam un koordinācijai (NFF, 2015). Terapeitiskā jāšana ir uz gaismu balstīta fizioterapijas ārstēšanas forma, kas padara šo terapijas veidu unikālu. Izjādes ar zirgiem ir jautras ārstēšanas veids, ko jātnieki gaida ar nepacietību. Terapeitiskā jāšana mūsdienās tiek praktizēta visā pasaulē arī kā vērtīga ārstniecības metode somatiskajā un psihiatriskajā ārstēšanā.

Kas ir tik unikāls zirga kustībās?

1. Braukšana kā ķermeņa apzināšanās un kustības kvalitātes uzlabošana

Zirga kustība pakāpienās stimulē visu cilvēku aktīvu līdzdalību (Trætberg, 2006). Zirgam ir trīsdimensiju kustība, kas ir ļoti līdzīga cilvēka iegurņa kustībām pastaigas laikā. Zirga kustība ietekmē jātnieku uz priekšu un atpakaļ un nodrošina iegurņa slīpumu, kā arī ar stumbra pagriešanos no vienas puses uz otru (skat. Filmu). Braukšana veicina iegurņa, jostas kolonnas un gūžas locītavu mobilizāciju un simetriski kontrolētāku galvas un stumbra pozīciju attīstību. Tieši zirga gaitas, ātruma un virziena izmaiņas stimulē stāvu stāju (MacPhail et al. 1998).

Atkārtota un ilgstoša ārstēšana ir labvēlīga motoriskajai mācībai. 30-40 minūšu brauciena laikā jātnieks piedzīvo 3-4000 atkārtojumus no zirga trīsdimensiju kustības. Jātnieks mācās reaģēt no ritmiskām kustībām, kas izaicinās stabilitāti bagāžniekā un izraisīs stājas korekcijas. Braukšana nodrošina kontaktu ar dziļi iesakņotiem muskuļiem. Iegurnim jāpārvietojas kopā ar zirga ritmisko kustību (Dietze & Neuermann-Cosel-Nebe, 2011). Zirgu izjādes veicina funkcionālas kustības, plūsmu, ritmu, minimālu spēka izmantošanu, brīvu elpošanu, lokanību un koordināciju. Braucējam ir stabils centrs, mobilais iegurnis, brīvas rokas un kājas, labi ass apstākļi, kontakts ar zemi un locītavām elastīgā vidējā stāvoklī. Diagnostikas kustība, kas notiek braukšanas laikā, ir nepieciešama mugurkaula rotācijai un ķermeņa centrēšanai (Dietze, 2008).

2. Jāšanas ietekme uz stabilitāti un līdzsvaru

Līdzsvars jeb stājas kontrole ir integrēta visās funkcijās, un to rada sarežģīta mijiedarbība starp maņu informāciju, balsta un kustību aparāta sistēmu un centrālās nervu sistēmas modifikācijas. Stājas kontrole rodas kā reakcija no iekšējiem spēkiem, ārējiem traucējumiem un / vai kustīgām virsmām (Carr & Shepherd, 2010). Braucot notiek ķermeņa stāvokļa izmaiņas, kas stimulē spēju saņemt un izmantot maņu informāciju un izaicina stājas korekcijas, piemēram, reaktīvo un proaktīvo kontroli. Tas ir tāpēc, ka braukšana nepārtraukti maina attiecības starp braucēja Masas centru (COM) un atbalsta virsmu (Shurtleff & Engsberg 2010, Wheeler 1997, Shumway-Cook & Woolacott 2007). Reaktīvo kontroli ietekmē neparedzētas izmaiņas ex. temps un virziens, savukārt proaktīvā vadība ir nepieciešama, lai varētu veikt pieņemtās pozas korekcijas, kuras nodrošina kustība no zirga (Benda et al. 2003, Carr & Shepherd, 2010).

3. Braukšanas pārneses vērtība iešanas funkcijai

Funkcionālai pastaigai jābūt trim komponentiem; svara nobīde, statiska / dinamiska kustība un rotācijas kustība (Carr & Shepherd, 2010). Izmantojot trīsdimensiju zirga gaitu, visi trīs komponenti atradīsies jātnieka stumbrā un iegurnī, kā arī aktivizēs muskuļus gan stumbrā, gan augšējās un apakšējās ekstremitātēs. Vadība bagāžniekā nodrošina iespēju sēdēt, stāvēt un staigāt vertikāli, pielāgot svara izmaiņas, kontrolēt kustības pret nemainīgu smaguma spēku un mainīt un kontrolēt ķermeņa stāvokli līdzsvaram un funkcijām (Umphred, 2007). Ja muskuļi ir spastiski vai ir notikušas kontraktūras, tas ietekmēs spēju kustēties (Kisner & Colby, 2007). Relaksācija muskuļu šķiedrās nodrošina labākus apstākļus kustības diapazonam un kustības diapazonam (ROM). (Carr & Shepherd, 2010). Braukšanas laikā notiek regulāra muskuļu atkārtota aktivizēšana, lai uzturētu zirga sēdus stāvokli, un šāda mobilitātes apmācība dod izmaiņas muskuļu tonī (Østerås & Stensdotter, 2002). Tas ietekmēs audu elastību, plastiskumu un viskoelastību (Kisner & Colby, 2007).

Kopsavilkumā

Balstoties uz iepriekšminēto un to, kādas zirga kustības ietekmē jātnieku, to var pārnest uz kaites, kurās iepriekšminētās funkcijas ir vēlme. Domājot, ka tikai viena jāšanas nodarbība rada 3-4000 2015 atkārtotu kustību, šī iekšējā pieredze praksē apstiprina, ka jāšanai ir laba funkcija, lai atbrīvotos no muskuļiem ar izteiktu tonusu, kā arī labāki locītavu apstākļi un stājas izmaiņas, kas ir atklājums lielākajā daļā gadījumu. ar ilgstošām sāpju problēmām. Paaugstināta ķermeņa kontrole, uzlabots kontakts ar savu līdzsvaru un paaugstināta ķermeņa apziņa nodrošina pamatu funkcijas mainīšanai pavisam citā veidā, ko tik īsā laikā nespēj nodrošināt neviens cits ārstēšanas veids. Jāšana terapijā ir svarīga arī maņu apmācībai un motora apmācībai, kā arī mācībām un koncentrēšanās un sociālās pielāgošanās stimulēšanai (NFF, XNUMX).

Praktiska informācija par izjādes terapiju:

Jāšanas fizioterapiju veic fizioterapeits, kurš ir pabeidzis un izgājis NFF terapijas izjādes kursu 1. un 2. posmā. Jāšanas sporta centrs jāapstiprina novada ārstam, sk. Nacionālā tautu likuma 5. – 22. Iedaļa. Ja vēlaties, lai izjāde būtu kā ārstēšanas metode, jums jānorāda ārsts, manuālais terapeits vai chiropractor. Valsts apdrošināšanas shēma veic 30 ārstēšanas procedūras gadā, un fizioterapeitam ir iespēja pieprasīt no pacienta samaksu, kas atspoguļo izmaksas, kas rodas fizioterapeitam (NFF, 2015). Dažiem tas ir ieejas vārti kā izklaide vai sports.

Jāšanas terapija - YouTube video:

Literatūra:

• Benda, W., McGibbon, H. N. un Grant, K. (2003). Uzlabojumi muskuļu simetrijā bērniem ar cerebrālo trieku pēc zirgu terapijas (hipoterapija). In: Alternatīvās un papildu medicīnas žurnāls. 9 (6): 817-825
• Kārs, Dž. Un Šefs, R. (2010). Neiroloģiskā rehabilitācija - motora darbības optimizēšana. Oksforda: Butterworth-Heinemann
• Kisners, C. un Kolbijs, LA (2007). Terapeitiskais vingrinājums - pamati un paņēmieni. ASV: FA Davis Company
• MacPhail, HEA et al. (1998). Stumbra posturālās reakcijas bērniem ar cerebrālo paralīzi vai bez tās terapeitiskās zirgu izjādes laikā. In: Pediatriskā fizikālā terapija 10 (4): 143–47
• Norvēģijas fizikālās terapijas asociācija (NFF) (2015). Jāšanas fizioterapija - mūsu kompetences joma. Iegūts no: https://fysio.no/Forbundsforsiden/Organisasjon/Faggrupper/Ridefysioterapi/Vaart-Fagfelt 29.11.15.
• Šumvejs-Kuks, A. un Volakots, MH (2007). Motora vadība. Teorija un praktiskie pielietojumi. Baltimora, Merilenda: Lippincott Williams & Wilkins
• Šurtlefs, T. un Engsbergs JR (2010). Stumbra un galvas stabilitātes izmaiņas bērniem ar smadzeņu paralīzi pēc hipoterapijas: izmēģinājuma pētījums. I: Fiziskā un ergoterapija pediatrijā. 30 (2): 150-163
• Trætberg, E. (2006). Jāšana kā rehabilitācija. Oslo: Ahileja izdevniecība
• Umprhed, DA (2007). Neiroloģiskā rehabilitācija. Sentluisa, Misūri štatā: Mosbijs Elsevjērs
• Wheeler, A. (1997). Hipoterapija kā īpaša ārstēšana: literatūras apskats. In: Angel BT (ed). Terapeitiskā izjāde II, rehabilitācijas stratēģijas. Durango, CO: Barbaras Engelas terapijas pakalpojumi
• Østerås, H. un Stensdotter AK (2002). Medicīniskā apmācība. Oslo: Gyldendal Academic
• Dietze, S. (2008). Līdzsvars uz zirga: jātnieka sēdeklis. Izdevējs: Natur & Kultur
• Dietze, S. un Neumann-Cosel-Nebe, I. (2011). Braucējs un zirgs Back-toBack: Mobila, stabila kodola izveidošana seglos. Izdevējs: JAAllen & Co Ltd

- Jūtieties brīvi sekot Vondtklinikkene - Starpdisciplinārā veselība plkst YOUTUBE

- Jūtieties brīvi sekot Vondtklinikkene - Interdisciplinary Health sekojiet Vondt.net vietnē FACEBOOK

Fotoattēli: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos un iesniegtās lasītāju atsauksmes.