Stresa lūzums pēdu. Diagnoze, cēlonis un ārstēšana.

4.8/5 (4)

Pēdējo reizi 27/12/2023 atjaunināja Sāpju klīnikas - starpdisciplinārā veselība

Stress. Foto: Aaos.org

Stresa lūzums pēdu
Stresa lūzums (pazīstams arī kā noguruma lūzums vai stresa lūzums) pēdā notiek nevis pēkšņas kļūdas slodzes, bet gan pārslodzes dēļ ilgstošā laika periodā. Kā piemēru var minēt cilvēku, kurš iepriekš nav daudz skrējis, bet pēkšņi sāk regulāri skriet pa cietām virsmām - parasti asfaltu. Bieža skriešana pa cietām virsmām nozīmē, ka kājai kājā nav laika atjaunoties starp katru seansu, un galu galā pēdā notiks nepilnīgs lūzums. Stresa pārtraukums var rasties arī daudz stāvot uz kājām, ar lielu slodzi no augšas uz leju.

- Kur pēdā ir visbiežāk sastopams stresa lūzums?

Visizplatītākās anatomiskās vietas ir papēdī (calcaneus), potītes kaulā (talus), laivas kājā (navicularis) un vidējā kājā (metatarsālajā daļā). Ja stresa lūzums notiek metatarsālā, tad nosaukšana ir atkarīga no tā, kurā metatarsalā tā atrodas. Stresa lūzumus 5. metatarsālā daļā (pēdas ārpusē, pēdas vidū) sauc par Džounsa lūzumu, savukārt stresa lūzumus 3. metatarsalā sauc par gājiena lūzumu. Pēdējais tiek saukts par to, jo tas bieži notiek saistībā ar biomehānisko pārslodzi, ko novēro gājienā, piemēram, militārā dienesta laikā.

- Kā tiek diagnosticēta stresa diagnoze?

Pēkšņu, izolētu sāpju gadījumā vienā pēdas vietā - kas ir sliktāk sasprindzinot, palielinās aizdomas par stresa lūzumu vai noguruma lūzumu. Lūzumu apstiprina vibrācijas pārbaude un attēlveidošana, izmantojot rentgenstaru vai MRI.

- Noguruma pārkāpumu ārstēšana?

Prioritāte ir stresa lūzums pēdu atvieglojums. Tas jādod apgabalam pārējo, kas nepieciešams, lai pati dziedinātu. Ja jūs turpināsiet ielādēt teritoriju pārmērīgā platībā, kāju nebūs iespēju atjaunot, un visa lieta var izvērsties par apburto loku. Pirmās nedēļas laikā var būt aktuāli izmantot kruķus, lai atbrīvotu apkārtni - iespējams, lai atvieglotu, apavos ieteicams izmantot mazus ortopēdiskos pielāgotos spilvenus. Apaviem jābūt arī ar labu amortizāciju, lai samazinātu biomehāniskos spēkus, kas iet caur ievainoto kāju.

- Kas var notikt, ja man nerūp stresa pārtraukums?

Ja stresa lūzumu neuztver nopietni, laika gaitā šajā reģionā var rasties infekcija. Tas var izraisīt nopietnas medicīniskas sekas.

https://www.vondt.net/stressbrudd-i-foten/»Et stressbrudd (også kjent som tretthetsbrudd eller stressfraktur) i foten…
publicēja Vondt.net - informācija par balsta un kustību aparāta veselību. on Trešdiena, oktobris 28, 2015

- Papildinājumi: Vai ir kaut kas, ko es varu ēst, lai veicinātu dziedināšanu?

Kalcijs un D vitamīns dabiski rodas kaulu struktūrā, tāpēc jūs varētu vēlēties padomāt, kā to iegūt pietiekami daudz. NPL pretsāpju līdzekļi var palīdzēt palēnināt traumas dabisko dziedināšanu.

Attēls: pēdas stresa lūzumu rentgena attēls

Pēdas stresa lūzumu rentgenstūris

Attēlā mēs redzam stresa lūzumu, no kura ir veikti rentgena attēli. Pirmajā rentgena attēlā nav redzamu atradumu, bet pietiekami raksturīgi, ir kallusa veidojumi pēc 4 nedēļām jaunajā rentgenā.

Noguruma lūzuma / stresa lūzuma CT

CT izmeklējums - attēla skaidrojums: Šeit mēs redzam 4. pakāpes stresa lūzuma attēlu pēdas navicularis daļā.

Noguruma lūzuma / stresa lūzuma MR

MRI izmeklējums - attēla skaidrojums: Fotoattēlā mēs redzam klasisku prezentāciju par stresa lūzumu metatarsālajā telpā.

- Kā ātrāk izārstēt?

Mēs arī ļoti iesakām izmantot kompresijas zeķes, lai palielinātu savainotās pēdas asinsriti:

SAISTĪTAIS PRODUKTS / PAŠPALASTĪBA: - kompresijas zeķe

Šī kompresijas zeķe ir speciāli izgatavota, lai radītu spiedienu uz pareizajiem punktiem kāju problēmu gadījumā. Kompresijas zeķes var palielināt asinsriti un palielināt dziedināšanu tiem, kuri cieš no pavājinātas kāju funkcijas - tas var samazināt laiku, līdz jūsu kājas atkal normalizējas.

Noklikšķiniet uz attēla, lai lasītu vairāk par šīm zeķēm.

Saistītais raksts: - 4 labi vingrinājumi pret plantāra fascītu!

Šobrīd visvairāk koplietots: - Jauna Alcheimera ārstēšana var atjaunot pilnīgu atmiņas funkciju!

Citi bieži uzdotie jautājumi:

J: Vai jums var būt noguruma pārtraukums tuberosity stilba kaulā?

Atbilde: stilba kaula tuberozitātes stresa lūzums ir ārkārtīgi neparasts. Visbiežāk traumas, kas rodas šajā apgabalā, ir Osgood schlatter's un infrapatellar bursīts (ceļa gļotādas iekaisums) - jaunākiem cilvēkiem var rasties avulsijas lūzumi, pēc tam ceļa pagarinātāju (ceļa pagarinātāju) ārkārtīgas kontrakcijas dēļ, kas tuberositas stilba kaulā vienkārši noplēš nelielu kaula fragmentu. Zemāk redzamajā attēlā jūs varat redzēt, kur atrodas stilba kaula tuberozitāte (angļu valodā to sauc par stilba kaula tuberosity).

Stilba kauls Tuberositas - Foto: Wikimedia Commons

Tibial tuberkuloze - Foto: Wikimedia Commons

J: noguruma lūzuma MRI diagnostika? Vai ir iespējams diagnosticēt noguruma lūzumus, izmantojot MRI pārbaudi?

Atbilde: Jā. MRI ir attēlveidošanas novērtējums, kas ir visprecīzākais, kad diagnosticē noguruma lūzumus - CT var būt tikpat efektīva, bet iemesls, kāpēc cilvēks dod priekšroku MRI lietošanai, ir tas, ka pēdējam nav starojuma. MRI izmeklējumos dažos gadījumos var redzēt noguruma lūzumus / stresa lūzumus, kas vēl nav redzami uz rentgena.

J: Kā jums tas jādara, veicot vingrinājumus pēc pēdas traumas?

Atbilde: Vissvarīgākais sākumā ir dot skartajai zonai pietiekami daudz atpūtas, lai dziedināšana varētu notikt vislabākajā iespējamajā veidā. Pēc tam notiek pakāpeniska palielināšana, kas attiecas uz vingrinājumu daudzumu. Skeleta-muskuļu sistēmas eksperts (piem. fizioterapeits vai chiropractor) var sniegt jums padomus, kas nepieciešami optimālai dziedināšanai. Dažos gadījumos tas var būt nepieciešams kāju balsts vai pat kruķi, lai nodrošinātu pietiekamu teritorijas atvieglojumu.

Nākamais: - Sāp pēda? Jums tas jāzina!