Cirkšņa trūce (zarnu izliekums cirkšņa rajonā kreisajā vai labajā pusē)

Cirkšņa lūzums ir stāvoklis, kad daļa zarnu ir izliekusies un izgājusi caur muskuļu sienu. Cirkšņa trūce rodas zonā, kur vēders saskaras ar augšstilbu. Trūce tādējādi norāda, ka zarnu daļa ir izstumusi vājāku muskuļu sienas daļu, kas dabiski var dot skaidras cirkšņa sāpes un pietūkumu vai vienreizēju vietu, kas ir sāpīgāka klepojot vai šķaudot. Cirkšņa trūce rodas vājākā vietā, ko sauc par “Heselbaha trijstūri”, kur cirkšņam piestiprinās vairāki vēdera muskuļi. Cirkšņa trūce var rasties gan kreisajā, gan labajā pusē.

Cirkšņa trūces cēloņi

Trūce cirkšņos ir cieši saistīta ar paaugstinātu vēdera spiedienu kopā ar pārāk vājiem atbalsta muskuļiem. Aptaukošanās, hronisks klepus, grūtniecība, smaga pacelšana (uz priekšu saliektā disergonomiskā stāvoklī) un smags spiediens, lai izkārnījumi tiktu izvadīti no tualetes, var būt tiešs iemesls, kāpēc zarna var izlauzties caur muskuļu sienu. Šie celmi un riska faktori bieži rodas mijiedarbībā viens ar otru, jo vairāki no punktiem pieder netieši kopā. Izmēģinot un atsijājot cēloņus, kas ietekmē sevi, var samazināt zarnu slodzi un tādējādi nodrošināt samazinātu cirkšņa trūces vai trūces saasināšanās iespēju.

Kas ir nomocīts ar cirksni?

Salauzta trūce visbiežāk skar vīriešus (10: 1) un parasti rodas pēc 40 gadu vecuma. Tas notiek tāpēc, ka vīriešiem skartajā zonā ir ievērojami vājāka siena.

Cirkšņa trūces simptomi

Raksturīgākais cirkšņa trūces simptoms ir skaidrs cirkšņa pietūkums, ko var saasināt klepus, iekšējais spiediens un stāvoklis stāvus. Tas ir reti, ka tie ir ļoti sāpīgi, bet tie var radīt diskomforta sajūtu šajā apgabalā. Pietūkums vai “bumba” parasti izzūd, kad jūs gulējat. Ja nav iespējams padarīt lodi "pazūd" kopā ar smagām cirkšņa sāpēm, jums jāsazinās ar neatliekamās palīdzības numuru - jo tas var prasīt operāciju. Ja ir ievērojamas sāpes, tas norāda, ka tā ir daļa no zarnas, kas atrodas šķipsnā un tādējādi nesaņem pietiekami daudz skābekļa - tā ir problēma, kad ķirurgiem jāveic operācija, lai atbrīvotu spiedienu no zarnām, lai atbrīvotu asins piegādi zonā.

Ja saasinās cirkšņa trūce, pasliktinās blakus esošās struktūras, piemēram, zarnas, aknas un tamlīdzīgi, kopā ar trūci - tas var izraisīt iekšēju aizsprostojumu. Ja tas notiek, jums var būt išēmijas (asinsrites trūkuma dēļ) un aukstumpumpas attīstības risks - attīstība, kurai var būt letālas sekas, ja netiek veikta operācija. Šādas cirkšņa trūces saasināšanās iespēja tiek uzskatīta par ļoti zemu - saskaņā ar dažiem pētījumiem līdz 0.2%.

Cirkšņa trūces diagnostika

Cirkšņa trūce tiek sadalīta tiešā cirkšņa trūcē vai netiešā cirkšņa trūcē atkarībā no tā, kurai zonai ir izspiedušās zarnas. Klīniskā pārbaude parādīs lokālu vienreizēju zonu, kas var būt maiga un nedaudz sāpīga pieskārienā - klepojot vai šķaudot, jūs varat sajust trūces celšanos.

Cirkšņa trūces attēla diagnostiskā pārbaude (Rentgena, MRI, CT vai ultraskaņas)

Attiecībā uz cirkšņa trūci ir diezgan standarta izmantot diagnostikas ultraskaņu - jo tas dod dinamisku priekšstatu par zarnu un skarto zonu. Viens MRI pārbaude to parasti izmanto arī, lai labi vizualizētu attiecīgo problēmu un blakus esošās struktūras.

MRI cirkšņa trūces attēls:

- Iepriekš redzamajā attēlā mēs redzam cirkšņa trūces MRI izmeklēšanu. Pirmajā attēlā redzams, kā apgabals izskatās miera stāvoklī, un otrajā attēlā redzams, kā trūce izliekas uz āru, kad pacients atjauno augstāku iekšējo vēdera spiedienu (skat. Bultiņu augšējā labajā stūrī).

Trūces ārstēšana

Cirkšņa trūces ārstēšanu mēs sadalām konservatīvā un invazīvā ārstēšanā. Ar konservatīvu ārstēšanu tiek domāts zema riska ārstēšanas veids. Invazīva ārstēšana attiecas uz procedūrām, kas saistītas ar lielāku risku, piemēram, ķirurģija un operācija.

Konservatīvā ārstēšana ietilpst šādās kategorijās:

- Kompresijas troksnis: Apģērbi, kas nodrošina saspiešanu ap skarto zonu, var novērst turpmāku pasliktināšanos un nodrošināt stabilitāti ap cirksni. To cita starpā izmanto sportisti, un tas var būt noderīgs pret nelielu trūci.

- Gaidi un redzēsi: Vēl nesen operācija bija ieteicamā procedūra, taču, ņemot vērā komplikāciju un ievainojumu iespējamību (ieskaitot sāpes pēc operācijas) pēc operācijas, ir mainītas vadlīnijas, lai gaidītu un redzētu, kā izveidojas situācija, pirms iespējams ķirurģiski.

Invazīva ārstēšana ir sadalīta šādos pasākumos:

- darbība: Ķirurģiskas procedūras galvenais mērķis ir ievietot spuldzi vietā, pēc tam aizverot muskuļu sienu. To var izdarīt ar vairākām īpašām darbības metodēm, par kurām mēs šeit sīkāk neiedziļināsimies.

Cirkšņa trūces ārstēšanas galvenais mērķis ir noņemt kairinājumu apgabalā un pēc tam ļaut reģionam pašam dziedēt, kas mazinās gan sāpes, gan iekaisumu. Ārstēšana ar aukstumu var atvieglot sāpošos muskuļus. Zils. Biofrīze ir populārs produkts. Pirms ķerties pie invazīvām procedūrām (operācijas un operācijas), vienmēr vajadzētu izmēģināt konservatīvu ārstēšanu, taču dažos gadījumos tā ir vienīgā izeja.

Kā novērst trūci?

Lai novērstu šo stāvokli, var veikt vairākas darbības.

- Apmācībai un smagai celšanai izmantojiet kompresijas apģērbu

- Paceliet ergonomiski un izvairieties no sliktām pacelšanas pozīcijām ar augstu vēdera spiedienu

- Nodrošiniet labu kuņģa darbību, pēc tam aizcietējumus 

Vingrinājumi cirkšņa trūcei

Nav vingrinājumu, kas tieši vērsti uz trūces novēršanu. Turpretī atslēga slēpjas pareizā celšanā un vingrināšanā, jo vingrinājumi vēdera lejasdaļā samazina iespēju piedzīvot cirkšņa pasliktināšanos.

Papildu informācija: - Cirkšņa sāpes? Jums tas būtu jāzina!

Ko es varu darīt pat muskuļu un locītavu sāpju gadījumā?

1. Ieteicams veikt vispārēju vingrinājumu, īpašu vingrinājumu, stiepšanos un aktivitātes, taču nepārsniedziet sāpju robežu. Divas pastaigas dienā 20–40 minūtes dod labumu visam ķermenim un sāpīgiem muskuļiem.

2. Palaišanas punkts / masāžas bumbiņas mēs ļoti iesakām - tie ir dažādu izmēru, lai jūs varētu labi trāpīt pat uz visām ķermeņa daļām. Nav labāka pašpalīdzības par šo! Mēs iesakām sekojošo (noklikšķiniet uz attēla zemāk) - tas ir pilns 5 dažādu iedarbināšanas punktu / masāžas bumbiņu komplekts dažādos izmēros:

3. apmācība: Īpaša apmācība ar dažādu pretinieku treniņu trikiem (piemēram, šis pilns 6 dažādu pretestību adījumu komplekts) var palīdzēt trenēt izturību un funkcijas. Trikotāžas apmācība bieži ietver specifiskāku apmācību, kas savukārt var izraisīt efektīvāku traumu novēršanu un sāpju mazināšanu.

4. Pretsāpju - dzesēšana: Biofrīze ir dabīgs produkts, kas var mazināt sāpes, maigi atdzesējot zonu. Dzesēšana ir īpaši ieteicama, ja sāpes ir ļoti stipras. Kad viņi ir nomierinājušies, ieteicams veikt termisko apstrādi - tāpēc ieteicams, lai būtu pieejama gan dzesēšana, gan sildīšana.

5. Sāpju mazināšana - sildīšana: Saspringto muskuļu sasilšana var palielināt asinsriti un mazināt sāpes. Mēs iesakām sekojošo atkārtoti lietojama karsta / auksta blīve (noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu vairāk par to) - ko var izmantot gan dzesēšanai (var sasaldēt), gan apkurei (var sildīt mikroviļņu krāsnī).

Ieteicamie līdzekļi sāpju mazināšanai muskuļu un locītavu sāpju gadījumā

Biofrīze (Aukstā / krioterapija)

Populārs raksts: - Vai tas ir cīpslu iekaisums vai cīpslu KAITĒJUMS?

Visdalītākais raksts: - Jaunā Alcheimera ārstēšana atjauno pilnīgu atmiņas funkciju!

apmācība:

• Cross-treneris / elipses mašīna: Lielisks fitnesa treniņš. Labi veicina ķermeņa kustību un vingrošanu kopumā.
• Airēšanas Machines ir viens no labākajiem treniņu veidiem, ko varat izmantot, lai iegūtu labu vispārējo izturību.
• Spiningošanas ergometra velosipēds: Labi, ka ir mājās, tāpēc visu gadu varat palielināt vingrinājumu daudzumu un uzlabot fizisko sagatavotību.

avoti:
-

Bieži uzdotie jautājumi par cirkšņa daļu:

-

Sekojiet Vondt.net vietnē YOUTUBE

(Sekojiet un komentējiet, ja vēlaties, lai mēs veidojam video ar īpašiem vingrinājumiem vai detalizētu informāciju tieši JŪSU jautājumiem)

Sekojiet Vondt.net vietnē FACEBOOK

(Mēs cenšamies atbildēt uz visiem ziņojumiem un jautājumiem 24–48 stundu laikā. Varam arī palīdzēt interpretēt MR atbildes un tamlīdzīgi.)