Sāpes žoklī (sāpes žoklī)
Sāpes žoklī un žokļa sāpes var skart ikvienu. Sāpes žoklī un žokļa locītavā ir apgrūtinošas un var ietekmēt košļājamo pārtiku, dzīves kvalitāti un funkcijas.
Sāpes žoklī var izraisīt vairāki iespējamie cēloņi un diagnozes. Starp visbiežāk sastopamajām diagnozēm var minēt:
Žokļa osteoartrīts
Žokļa spriedze
Žokļa locītavu sāpes
Meniska bojājums žoklī
TMD sindroms
Žokļa sasprindzinājums un žokļa problēmas biežāk rodas sievietēm nekā vīriešiem. Papildus lokālām sāpēm ap žokļa locītavu, tās var izraisīt arī sāpes sejā, ausī, vaigos un zobos. Laika gaitā žokļa sasprindzinājums var arī veicināt galvas un kakla sāpju rašanos. Minētās sāpes var sniegt arī jums sāpes sejā og sāpes ausī.
"Raksts ir rakstīts sadarbībā ar publiski pilnvarotiem veselības aprūpes darbiniekiem, un to kvalitāti pārbaudīja. Tas ietver gan fizioterapeitus, gan manuālo terapeitu plkst Sāpju klīnikas Starpdisciplinārā veselība (skatīt klīnikas pārskatu šeit). Mēs vienmēr iesakām jūsu sāpes novērtēt zinošam veselības aprūpes personālam."
Padoms: Raksta beigās mēs parādām video ar vingrinājumiem, kas ir noderīgi žoklim un kaklam. Turklāt mēs ejam cauri labiem padomiem un pašpasākumiem, piemēram, žokļu trenažieri un relaksācijas metodes.
Iespējamās diagnozes sāpēm žoklī
Raksta ievadā mēs minējām piecus iespējamos cēloņus un diagnozes, kas var radīt diskomfortu un sāpes žoklī. Šeit ir svarīgi savlaicīgi noteikt, ka miofasciālas sāpes, t.i., muskuļu un mīksto audu sāpes, ir visbiežākais šādu sāpju cēlonis. Muskuļu nelīdzsvarotība, cita starpā, var izraisīt lielākus biomehāniskos spēkus, kas strādā, lai aizvērtu žokli. Tas varētu būt saistīts ar pārmērīgu aktivitāti un spriedzi košļājamajā muskulī (muskulatūra). Sīkāk apskatīsim piecas diagnozes.
1. Žokļa osteoartrīts
Osteoartrīts attiecas uz locītavu nodilumu. Laika gaitā žokļa locītavā var rasties nodiluma izmaiņas, kas var izraisīt:
Skrimšļa nodilums
Žokļa locītavas stīvums
Skaņas žoklī (dārdēt)
Meniska nodilums
Samazināts locītavu attālums
Pret žokļa osteoartrītu var aktīvi darboties gan ar vingrošanu, gan fizisku ārstēšanu. Ir labi dokumentēts, ka manuālas ārstēšanas metodes un vingrinājumi var samazināt žokļa sāpes, samazināt žokļa locītavas stīvumu un ievērojami uzlabot kustību.¹
2. Žokļa sasprindzinājums (muskuļu sāpes)
Tas ir visizplatītākais žokļa problēmu cēlonis. Cita starpā saspringti košļājamie muskuļi (masteri) var veicināt zobu griešanu un bruksismu. Ļoti bieži muskuļu sāpes žoklī izraisa pārāk aktīva un nepietiekama žokļa muskuļu kombinācija. Mūsu klīnicisti palīdzēs jums atklāt, kur rodas sāpes un stīvums, un tieši novērsīs cēloni. Plašāku informāciju par to, kā mēs ārstējam žokļa sāpes, varat lasīt tālāk rakstā, taču tas bieži ietver fizisko ārstēšanas metožu kombināciju. (ieskaitot trigerpunktu ārstēšanu, locītavu mobilizāciju un lāzerterapiju) un rehabilitācijas vingrinājumi.
Sāpju klīnikas: sazinieties ar mums
Mūsējie klīnikas nodaļas Vondtklinikkene (klikšķis viņai lai iegūtu pilnīgu pārskatu par mūsu klīnikām), tostarp Oslo (Lamberceter) un Akershus (Eidsvoll Sound og Roholts), ir īpaši augsta profesionālā kompetence muskuļu, cīpslu, nervu un locītavu sāpju izmeklēšanā, ārstēšanā un rehabilitācijā. Kāju pirksts Sazinies ar mums ja vēlaties palīdzību no publiski pilnvarotiem terapeitiem, kuriem ir zināšanas šajās jomās.
3. Sāpes žokļa locītavā
Šeit ir zināma diagnozes pārklāšanās, jo, piemēram, TMD sindroms un osteoartrīts ietver arī žokļa locītavu. Bet tas, uz ko mēs runājam šajā punktā, ir sāpes žoklī, kas izriet tieši no mobilitātes samazināšanās žokļa locītavā. Kā minēts 1. punktā (artroze), fiziskai ārstēšanai, ko veic fizioterapeits vai manuālais terapeits, ir dokumentēta ietekme saistībā ar uzlabotu mobilitāti un sāpju mazināšanu.¹
4. Meniska bojājums žoklī
Žokļa locītavas iekšpusē atrodas menisks. Tas atrodas starp žokļa locītavas augšējo un apakšējo daļu. Žokļa meniska funkcija ir aizsargāt locītavu un veicināt labu mobilitāti bez berzes. Ja ir meniska nodiluma izmaiņas vai bojājumi, tas var izraisīt spraugas, sāpes un troksni pašā žokļa locītavā.
5. TMD sindroms
TMD apzīmē temporomandibulāra disfunkcija. Citiem vārdiem sakot, žokļa locītavas darbības traucējumi. Runājot par TMD sindroma diagnozi, tas bieži ir saistīts ar sarežģītākiem un ilgstošākiem žokļa sāpju un žokļa spriedzes jautājumiem. Šai pacientu grupai ir ļoti svarīgi iegūt rūpīgu novērtējumu, starpdisciplināru ārstēšanas pieeju un specifiskus rehabilitācijas vingrinājumus.
– Terapeitiskā lāzera dokumentēta iedarbība
Sistemātisks pārskata pētījums (spēcīgākais pētījuma veids), kura pamatā ir 32 pētījumi un 1172 dalībnieki, varētu uzrādīt labus rezultātus ar lāzerterapiju pret TMD sindromu. Līdz pat 80% pētījumu varēja uzrādīt ievērojamu žokļa sāpju un simptomu samazināšanos.³ Šis ir ārstēšanas veids, ko mēs piedāvājam ikvienam mūsu klīnikas nodaļas.
Lasīt arī: Lāzerterapija muskuļu un kaulu problēmām (saite uz rokasgrāmatu mūsu klīnikas Lambertseteras Chiropractic Center un Fizioterapijas nodaļā - tiek atvērta jaunā lasītāja logā)
Sāpju simptomi žoklī
Sāpes žoklī var izpausties dažādos veidos. Cita starpā:
Sāpes žokļa locītavā
Norādītas sāpes ausī, vaigos un sejā
Spiediena jutīgums uz žokļa locītavu
Košanas sāpes un košļājamās problēmas
Saspringti žokļa muskuļi
Žoklī skan krakšķēšana un krakšķēšana
Zobu griešana naktī (bruksisms)
Bloķēts žoklis (smagākos gadījumos)
Sajūta, ka žokļa locītavā ir grants
Palielināts galvassāpju un kakla sāpju biežums
Tas ir pamatā esošais darbības traucējums, kas balstās arī uz iesaistītajiem muskuļiem un anatomiskām struktūrām, kas arī nodrošina pamatu jūsu simptomiem. Tieši tāpēc ir tik svarīgi veikt rūpīgu funkcionālo pārbaudi.
Žokļu sāpju konservatīva ārstēšana
Izmantotās ārstēšanas metodes ir balstītas uz klīniskajiem un funkcionālajiem atklājumiem. Ārstēšana bieži ietver vairāku metožu kombināciju. Galvenie mērķi būs:
Nojaukt miofasciālo traumu audu un mīksto audu ierobežojumus
Normalizē žokļa locītavas kustīgumu
Izveidojiet normālu muskuļu līdzsvaru
Samazināt muskuļu sasprindzinājumu un muskuļu sāpes
Lai sasniegtu šos mērķus, cita starpā ir iespējams izmantot šādas ārstēšanas metodes:
Saistaudu masāža
Fizioterapija
Kopīgā mobilizācija
Masāžas un muskuļu tehnikas
Mūsdienu chiropractic
Akupunktūra (sausā adatēšana / intramuskulāra stimulācija)
Rehabilitācijas vingrinājumi
Terapeitiskā lāzerterapija
Terapeitiskā ultraskaņas ārstēšana
Trigera terapija
Auduma tehnikas
Mūsu klīnikās šīs tehnikas veic gan fizioterapeiti, gan manuālie ārsti. Bet, kā jau minēts, pastāv atšķirības, kurās ārstēšanas metodes tiek izmantotas, jo ārstēšanas plāns tiks pielāgots individuāli.
Akupunktūra: Klīniski pierādīta iedarbība uz sāpju mazināšanu žoklī
Cienījamais ārstēšanas veids ir daudz nosaukumu. Šī apstrādes metode ir pazīstama arī kā sausā adatēšana (sausā adatēšana) vai intramuskulāra stimulācija (IMS). RCT (randomizēts kontroles pētījums), kas publicēts žurnālā Journal of Orofacial pain 2010. gadā, parādīja, ka sprūda punktu ārstēšana žoklī (šajā gadījumā divas adatas apstrādes, kas vērstas uz košļājamo muskuļu) mazināja simptomus un uzlaboja funkciju.² Pētījumā iesaistītie pacienti pēc ārstēšanas uzlaboja sāpju mazināšanos un izsitumu palielināšanos. Pētījuma secinājums bija šāds:
"Sausās adatēšanas pielietošana aktīvajos TrPs mastera muskuļos izraisīja ievērojamu PPT līmeņa paaugstināšanos un maksimālo žokļa atvēršanu, salīdzinot ar fiktīvu sauso adatēšanu pacientiem ar miofasciālu TMD." (Fernandez Carnero et al, 2010)
Šeit apzīmē PPT spiediena punkta slieksnis, un labā norvēģu valodā to var interpretēt kā spiediena jutību. Tādējādi pacientam bija samazināts jutīgums pret spiedienu un lielāka kapacitāte, pirms tas ievainoja košļājamo muskuļu. Ja jums ir fobija no adatām, šo muskuļu var ārstēt arī bez adatām - tad ar trigerpunktu terapiju (ārstēšana pret aktīvo muskuļu mezglu).
Ķiropraktors vai fizioterapeits pret miofasciālām žokļa sāpēm?
Vissvarīgākais ir tas, ka jūsu izvēlētajam klīnicistam ir labas zināšanas par žokļa problēmām. Visiem mūsu Vondtklinikkene Multidisciplinary Health terapeitiem regulāri tiek atjauninātas zināšanas, un viņi visi var sniegt jums efektīvu uzraudzību, kad runa ir par žokļa problēmu novērtēšanu, ārstēšanu un rehabilitāciju. Mūsu manuālajiem ārstiem ir arī tiesības nosūtīt diagnostisko attēlveidošanu (ja tas tiek uzskatīts par medicīnisku indikāciju).
"Sveiki! Mani sauc Aleksandrs Andorfs. Es strādāju par rehabilitācijas terapeitu un pilnvarotu manuālo terapeitu vietnē Sāpju klīnikas Starpdisciplinārā veselība nodaļa Lamberceter. Man ir bijis prieks strādāt ar daudziem brīnišķīgiem cilvēkiem, kurus ir nomocījis viņu žoklis. Turklāt man ir bijis žokļa lūzums saistībā ar sportu – un tas radīja virkni muskuļu sasprindzinājumu pēc žokļa locītavas operācijas. Mana pieredze ar locītavu mobilizāciju, muskuļu ārstēšanu un lāzerterapiju žokļa sāpēm ir ļoti laba. Pēc tam, kad es pati saņēmu piecas procedūras pret darbības traucējumiem, man vairs nekad nav bijis sāpes žoklī vai žokļa muskuļos. Ja jums ir jautājumi vai vēlaties rezervēt tikšanos, vienkārši sazinieties ar mums vai es tieši. Varat arī redzēt klīnikas pārskatu, izmantojot saiti viņai vai tālāk rakstā.”
Vingrojumi un treniņi pret sāpēm žoklī
Šeit vairāk pievērsīsimies tam, kā vispārējais kakla un plecu velvju treniņš arī konkrēti iedarbojas pret žokļu problēmām. Tas ir tāpēc, ka kakla funkcija ir tieši saistīta ar žokļa locītavas funkcionalitāti. Papildus tālāk redzamajiem vingrinājumiem jūs varat gūt labumu arī no mūsu nosauktās programmas 5 vingrinājumi pret žokļu sāpēm.
video: 8 vingrinājumi mājas biroja sāpēm kaklā un plecos
Zemāk esošajā videoklipā parādīts chiropractor Aleksandrs Andorff izstrādāja treniņu programmu, kas var nodrošināt labāku mobilitāti un spēku kaklā, mugurā un starp lāpstiņām.
Jūtieties brīvi abonēt bez maksas mūsu Youtube kanāls (Vondtklinikkenne — starpdisciplinārā veselība), ja vēlaties. Tur jūs atradīsiet vairākus labus video ar vingrojumu programmām un ārstēšanas video.
Padoms: Žokļa trenažieris (dažādi pretestības varianti)
Varbūt esat dzirdējuši par žokļu trenažieriem? Tie laika gaitā var palīdzēt stiprināt jūsu žokļa muskuļus. Mēs vienmēr iesakām vispirms sākt ar mazāko pretestību un pēc tam virzīties uz augšu. Nospiediet attēlu vai viņai lai lasītu par tiem vairāk.
Relaksācija un personīgi pasākumi
Nav šaubu, ka stress var pasliktināt žokļa sasprindzinājumu un žokļa sāpes. Tieši šī iemesla dēļ var būt noderīgi zināt labus relaksācijas pasākumus, piemēram, izmantot akupresūras paklājs og kakla šūpuļtīkls. Jau 10 minūtes katru dienu var dot lieliskus rezultātus. Saites tiek atvērtas jaunā pārlūkprogrammas logā.
Padoms: Relaksācija uz kakla šūpuļtīkla
Slavenais laika trūkums attiecas uz mums visiem mūsu mūsdienu sabiedrībā. Pastāvīga atpalicības sajūta ietekmē daudzus cilvēkus un izraisa pastiprinātas stresa reakcijas organismā. Tāpēc ieteicams atlicināt laiku sev un izmantot relaksācijas paņēmienus. Gulēt vienā kakla šūpuļtīkls, kā parādīts iepriekš, var veicināt normālu kakla izliekumu, un tas ir labi piemērots uzmanības un relaksējošas elpošanas paņēmieniem. Centieties izmantot 10 minūtes ikdienas lietošanai. Var kombinēt arī ar lietošanu akupresūras paklājs.
Kā jūs saprotat, daudzi cilvēki var darīt arī paši pret sāpēm žoklī. Taču vēlreiz vēlamies uzsvērt, ka rūpīga, funkcionāla pārbaude var būt ļoti noderīga – un īpaši tiem, kas cieš no ilgstošām žokļa sāpēm un sasprindzinājuma.
Sāpju klīnikas: Jūsu izvēle mūsdienīgai ārstēšanai
Mūsu klīnicisti un klīnikas nodaļas vienmēr cenšas būt starp elitē muskuļu, cīpslu, nervu un locītavu sāpju un traumu izmeklēšanā, ārstēšanā un rehabilitācijā. Nospiežot zemāk esošo pogu, jūs varat redzēt pārskatu par mūsu klīnikām, tostarp Oslo (t.sk Lamberceter) un Akershus (Roholts og Eidsvoll Sound). Droši sazinieties ar mums, ja jums ir kādi jautājumi vai kaut kas interesē.
pants: Sāpes žoklī (sāpes žoklī)
Sarakstījis: Mūsu publiski pilnvarotie ķiropraktiķi un fizioterapeiti uzņēmumā Vondtklinikkene
Faktu pārbaude: Mūsu raksti vienmēr ir balstīti uz nopietniem avotiem, pētījumiem un pētniecības žurnāliem, piemēram, PubMed un Cochrane Library. Lūdzu, sazinieties ar mums, ja pamanāt kādas kļūdas vai jums ir komentāri.
Pētījumi un avoti
Attēls (sieviete, kas saņem žokļa ārstēšanu): iStockPhoto (licencēta izmantošana) Fonda fotoattēla ID: 698126364 Kreditēšana: karelnoppe
- Byra et al, 2020. Fizioterapija temporomandibulāro locītavu hipomobilitātē. Folia Med Cracov. 2020. gada 28. septembris; 60(2):123-134.
- Fernandess-Karnero u.c. Sausas adatas vai aktīvu miofasciālu sprūda punktu īslaicīga iedarbība masiera muskuļos pacientiem ar temporomandibular traucējumiem. J Orofac Sāpes. 2010 Winter;24(1):106-12.
- Zwiri et al, 2020. Lāzera pielietojuma efektivitāte temporomandibulārās locītavas traucējumos: sistemātisks 1172 pacientu pārskats. Pain Res Manag . 2020. gada 11. septembris: 2020:5971032.
Autori (fotoattēli)
Attēls (sieviete, kas saņem žokļa ārstēšanu): iStockPhoto (licencēta izmantošana) Fonda fotoattēla ID: 698126364 Kreditēšana: karelnoppe
Bieži uzdotie jautājumi (FAQ): sāpes žoklī
Tālāk mēs aplūkojam vairākus jautājumus, ko esam saņēmuši par sāpēm žoklī un žokļa sāpēm. Atcerieties, ka varat arī nosūtīt mums jautājumus vai uzdot tos tieši tālāk esošajā komentāru sadaļā.
Akupunktūra žokļa sāpēm un žokļa sasprindzinājumam?
Kā minēts rakstā, akupunktūrai / adatēšanai ir pierādīta ietekme uz muskuļu sāpēm. Pēc tam adatu apstrāde tika vērsta uz lielo košļājamo muskuļu, košļājamo. Lasiet iepriekš rakstā, lai redzētu pilnus pētījuma rezultātus.
Vai nemiers un stress var pasliktināties vai izraisīt sāpes žoklī?
Jā, nemiers un stress var izpausties muskuļos un tādējādi izraisīt sāpes žoklī un palielināt žokļa sāpes.
Kā ir iekaisums žoklī?
Žokļa iekaisums radīs normālus iekaisuma simptomus. Tas var nozīmēt arī karstumu ādā virs žokļa, drudzi, savārgumu sarkanīga āda un iespējams pietūkums pār skarto zonu. Žokļa iekaisums reaģēs uz NPL. Ir svarīgi noskaidrot žokļa iekaisuma iemeslu, tāpēc pēc iespējas ātrāk sazinieties ar ģimenes ārstu.
Saistītie jautājumi ar to pašu skaidrojumu: "Kādi ir žokļa kaula iekaisuma simptomi?"
Vai ir žokļa sāpes un sāpes no auss uz muti - kāds varētu būt cēlonis?
Starp ausi un mutes stūri, šajā zonā mēs atrodam žokli un žokļa locītavu. Tātad, pamatojoties uz jūsu nedaudz īso aprakstu, tas izklausās tā, it kā jūs domājat šo zonu, un tāpēc mēs uzskatām, ka tas var būt saistīts ar žokļa sasprindzinājumu, saspringtiem / disfunkcionāliem žokļa un kakla muskuļiem, kā arī ar to saistītajiem locītavu ierobežojumiem (saukti arī par to 'bloķēšana') kaklā . Tas varētu būt arī žokļa nodiluma/osteoartrīta faktors, taču tās būs spekulācijas, pamatojoties uz jūsu sniegto informāciju.
Saistītie jautājumi ar tādu pašu atbildi: "Kāds varētu būt iemesls, kāpēc man sāp žokļa locītava un auss labajā pusē?"
Ievainots žokļa locītavā un it īpaši, kad košļāju. Kāds ir žokļa sāpju iemesls, kad košļāju un ēdu?
Sāpes pašā žoklī un žokļa sāpes košļājot var būt vairāku iemeslu dēļ. Daži no visizplatītākajiem ir, kā minēts iepriekš, saspringti žokļa muskuļi un meniska kairinājums, ko mēs atrodam žokļa locītavā. Jums var būt arī kļūdas zobu stāvoklī, kas liek jums stresot vairāk nekā otru.
Saistītie jautājumi ar vienu un to pašu atbildi: “Jau vairākus gadus košļājot ir bijusi plaisa žoklī. Kāds ir cēlonis? '
Sāpes žokļa iekšpusē, ko pavada savilkšana. Kāpēc man tas ir?
Sāpju cēlonis žokļa iekšpusē ar saistītu klikšķi vai klikšķi var būt žokļa locītavas disfunkcija ar saistītu žokļa meniska kairinājumu. Konservatīva ārstēšana miofasciālas atbrīvošanas un locītavu mobilizācijas veidā bieži vien var palīdzēt šādām sūdzībām.
- Līdzīgi jautājumi ar vienu un to pašu atbildi: «Sāp žokli ar izliekšanos žokļa iekšpusē. Iemesls? "
Man sāp žoklis un auss vienā pusē. Cēlonis?
Dažiem biežiem sāpju cēloņiem žoklī un ausī vienlaikus var minēt sāpes no košļāšanas (liels košļājamais muskulis) vai SCM (kakla rotācijas muskulis) – šādās sūdzībās bieži tiek iesaistīti arī divi mutes dobuma muskuļi, mediālais pterigoīds un sānu pterigoīds. To var izraisīt arī augšējo kakla locītavu disfunkcija/bloķēšana, jo tās ir cieši funkcionāli saistītas ar žokļa locītavu.
Man sāp žoklis un žokļa sāpes, kad košļāju krekerus un citu cietu pārtiku. Sāp arī pārāk daudz atvērt muti. Kāpēc?
Žokļa sāpes ir pazīme, ka jūsu žoklim ir kāda veida problēma. Sāpes žoklī, košļājot krekerus, norāda, ka pati žokļa locītava nekustas optimāli un ka jums var būt saistīts žokļa meniska kairinājums, kas kļūst īpaši pamanāms, kad žokļa locītava ir pilnībā atvērta. Var būt noderīgi izmēģināt konservatīvu ārstēšanu, piemēram, pie manuālā ārsta vai tamlīdzīga, pēc tam īpaši vērsta uz locītavu darbību un saspringtiem žokļa muskuļiem.
Pēc zobārsta apmeklējuma ir sāpes žoklī. Kāpēc man tas ir?
Sāpes žoklī vai žokļa sāpes pēc zobārsta apmeklējuma nav nekas neparasts. Tas bieži notiek tāpēc, ka ilgstoši gulējat ar atvērtu muti, kas īslaicīgi noslogo žokļa muskuļus un žokļa locītavu. Parasti jūsu žoklim vajadzētu izturēt šādu spriedzi, taču var gadīties, ka jūsu žoklis jau bija nedaudz disfunkcionāls un tādējādi tam bija mazāka spēja tikt galā ar šo slodzi. Ja sāpes nav pārejošas, jums jāsazinās ar zobārstu un jāuzdod viņam jautājumi par to, vai tā ir normāla blakusreakcija viņa veiktajai procedūrai.
Kas ir žokļa un žokļa locītava angļu valodā?
Jaw angliski sauc par jaw. Žokļa locītavu sauc par žokļa locītavu vai temporomandibulāro locītavu, kas pazīstama arī kā TMJ.
Kas ir ieteicams žokļa un saspringto žokļa muskuļu atslābināšanai?
Kā teikts, kakla augšējās locītavas, kakla augšējie muskuļi, žokļa muskuļi un žokļa locītavas bieži ir funkcionāli cieši saistīti. Tāpēc ir lietderīgi vērsties pie ārsta, ja Jums rodas atkārtotas žokļa sāpes vai žokļa sasprindzinājums. Šāds terapeits spēs jums precīzi pateikt, kas jums jādara, lai vislabākajā veidā tiktu galā ar jūsu problēmu. Daži iesaka jogu un meditāciju kā labus veidus, kā sasniegt ķermeņa relaksāciju. Mēs iesakām arī atpūsties kakla šūpuļtīkls vai tālāk akupresūras paklājs.
Ir mērens/nozīmīgs žokļa osteoartrīts. Vai ir kāda žokļa osteoartrīta ārstēšana?
Tas, ka jums ir žokļa osteoartrīts, nenozīmē, ka muskuļiem un locītavām nav nepieciešama laba darbība. Gluži pretēji, jums ir nepieciešama labāka muskuļu darbība, jo artroze žokļa locītavā dabiski ierobežo locītavas pilnvērtīgu darbību. Pētījumi ir parādījuši labu fizisko ārstēšanas efektu osteoartrīta gadījumā.
Vai Botox ir labs žokļa sāpju un žokļa spriedzes līdzeklis?
Botokss, pazīstams kā botulīna toksīns, ir pasaulē toksiskākais neirotoksīns. ASV jābrīdina visi, kas veic Botox injekcijas, ka injekcija var izplatīties no lokālās injekcijas vietas un izraisīt saindēšanās simptomus un sliktākajā gadījumā nāvi. Tas notiek ārkārtīgi reti, taču tas tomēr ir neliels risks, kas jums jāapzinās.
- Lasiet vairāk par Botulīna toksīns šeit vietnē Wikipedia.
Es griežu zobus naktī. Ko šajā sakarā var darīt?
Ja jūsu zobu griešana, ko sauc arī par bruksismu, ir saistīta ar sasprindzinājumu žokļa muskuļos, tad ieteicams meklēt savu problēmu pie muskuļu un skeleta sistēmas speciālista un pārbaudīt, vai kāda ārstēšana neietekmē nakts griešanu. Iespējams, nakts dzelzceļš
tiek izmantots, lai novērstu nakts dzirksteles. Var izmantot arī medikamentus nakts berzēšanai, piemēram, cipralex un tiagibīnu, taču tas tiek veikts tikai pēc konsultēšanās ar ģimenes ārstu. Zobu berzēšana ir pazīstama arī kā bruksisms.
Vai išiass var izraisīt žokļa sāpes?
Tāpēc jūs domājat, vai sēžas nervs var izraisīt žokļa sāpes un sāpes žoklī. To nevar anatomisku iemeslu dēļ. Sēžas nervs rodas muguras lejasdaļā un var izraisīt tikai nervu simptomus / sāpes kājās. Lai iegūtu žokļa nervu sāpes, ir jābūt arī citiem vietējiem nerviem, kas ir saspiesti / kairināti.
Vai var rasties hroniskas, ilgstošas žokļa sāpes?
Hronisku kā terminu bieži lieto nepareizi - tas nozīmē, ka sāpes / simptomi ir saglabājušies vairāk nekā 3 mēnešus. Daudzi cilvēki domā, ka hronisks nozīmē, ka nav iespējams kaut ko darīt problēmas risināšanā, taču tas ir nepareizi. Pareizi tomēr ir tas, ka, iespējams, būs nepieciešama vēl lielāka ārstēšana un pielāgoti pasākumi, lai sasniegtu uzlabojumus.
Vai žokļa locītavā var valkāt?
Tāpat kā visas citas locītavas, jūs varat arī valkāt žokļa locītavu. Nodilumu sauc arī par deģeneratīvām izmaiņām vai osteoartrītu.
Vīrietis, 30 gadus vecs ar sāpēm ausī un žoklī – vai iemesls varētu būt stress un steidzīga ikdiena apvienojumā ar lielu muskuļu sasprindzinājumu?
Sveiki, noteikti. Smaganu muskuļu sasprindzinājums apvienojumā ar locītavu ierobežojumiem kaklā un ar to saistītajām mialģijām var izraisīt sāpes ausī un žoklī. Mēs iesakām jūs pārbaudīt pie klīnicista, ja tā ir ilgstoša vai atkārtota problēma. Jāņem vērā arī stresa pārvarēšana un elpošanas vingrinājumi stresa mazināšanai.
Zāles pret bruksismu un nakts rīvēšanos?
Cipralex un Tiagibīns ir zāles, kas var samazināt nakts berzi. (Avots: Kast et al, 2005 — lasiet pētījumu viņai).
Vai žokļa sasprindzinājums un sāpes žoklī var izraisīt galvassāpes?
Mialģijas un saspringtie muskuļi žokļa un žokļa zonā var veicināt gan cervikogēnu (saistīts ar kaklu), gan stresa galvassāpes. Daļēji tas ir saistīts ar faktu, ka žokļa muskuļi funkcionāli ir cieši saistīti ar kakla augšējām locītavām (C1-C2) un ka tie tieši ietekmē viens otru. Stingri žokļa muskuļi tādējādi var veicināt kakla stīvumu - un otrādi. Tas ir īpašs košļāšanas (lielā smagana), mediālie un sānu pterygoids un muskuļi temporalis, kas, kā zināms, veicina galvassāpes un galvassāpes. Mēs iesakām izmēģināt vingrinājumus, kurus mēs jau minējām rakstā, lai uzlabotu žokļa darbību un žokļa izturību.
Saistītie jautājumi ar vienādu atbildi: Pēc žokļa sasprindzinājuma saņem galvassāpes. Kāpēc?
Vai manam sunim var sāpēt žoklis?
Protams, suņiem var rasties arī žokļa sāpes un sāpošs žoklis. Tāpat kā mēs, arī tie ir veidoti no muskuļiem, cīpslām, nerviem, locītavām un kauliem - un līdz ar to, tāpat kā mūs, tos var skart arī muskuļu, locītavu un nervu kaites. Vai jūs zināt, piemēram, to spiediena viļņu ārstēšana ir izrādījusies efektīva suņiem ar gūžas locītavas osteoartrītu?
Vai jūs varat iegūt muskuļu mezglu žoklī?
- Jā, pilnīgi noteikti, iespējamais žokļa sāpju cēlonis ir muskuļu disfunkcijas vai muskuļu mezgli žokļa muskuļos. Visbiežāk sastopamie muskuļi, kas kļūst pārāk aktīvi, ir košļāšanas (košļājamais muskulis) - bet arī kakla augšdaļas muskuļi, piemēram, suboccipital, kā arī kakla augšdaļas locītavas (bieži C0, C1, C2 locītavas) var veicināt žokļa sāpes. Mēs iesakām izlasīt vairāk par īpašajiem muskuļu mezgliem, kurus mēs saistām iepriekš, kā arī izlasīt mūsu raksts par muskuļu mezgliem un sprūda punktiem un kā tie rodas.
Atstāj atbildi
Vēlies pievienoties diskusijai?Vēlies iesastīties?