Akūts tortikollis - diagnostika, simptomi un ārstēšana.

Akūts tortikollis ir samērā izplatīta kakla kaite, kas visbiežāk skar cilvēkus vecumā no 15 līdz 30 gadiem. Sāpes ir vienpusējas un bloķē kaklu atgrūšanas stāvoklī, kuru pacients nevar izkļūt no sevis. Sāpes var parādīties, kad pacients pamostas ar sāpēm un kakls ir pilnībā nobloķēts, vai arī tas notiek "pēkšņi" ikdienas dzīvē, vēlams ar ātru kustību. Tūlītējas sāpes rodas, un pacients izjūt, ka kakla muskuļi pilnībā bloķējas.

Akūts tortikollis - Foto Wikimedia

sāpes Pattern

Sāpes parasti ir vienpusējas kaklā, bet dažkārt tās var būt jūtamas arī galvā un lejā starp lāpstiņām. Nav neiroloģisku simptomu. Bieži vien ir iesaistītas dzemdes kakla locītavas C2-3.

Akūtas torticollis pārbaude

Pārbaudot akūtu tortikollisu, būs redzams, ka pacienta galvas stāvoklis sāniski ir saliekts vienā virzienā (lasīt: sānu saliekts). Parasti galva ir saliekta prom no sāpīgās puses. Gan aktīvā, gan pasīvā kustība ir sāpīga un ļoti ierobežota.

Akūtas torticollis darbība un ārstēšana

• Masāža un sliekšņa ārstēšana
• Skarto disfunkcionālo locītavu mobilizācija
• Locītavu manipulācijas / skarto locītavu regulēšana
• Stiepšanās un ART (aktīvās atbrīvošanas tehnika).

Parasti ārstēšanu veido šo zāļu kombinācija fizioterapeita, chiropraktora vai manuālā terapeita vadībā, kā arī tiek veicināta vispārēja pārvietošanās.

Vingrojumi un vingrinājumi ir labvēlīgi ķermenim un dvēselei:

• Chin-up / pull-up trenažieris var būt lielisks vingrošanas līdzeklis, lai būtu mājās. To var piestiprināt un atdalīt no durvju rāmja, neizmantojot urbjus vai instrumentus.
• Cross-treneris / elipses mašīna: Lielisks fitnesa treniņš. Labi veicina ķermeņa kustību un vingrošanu kopumā.
• Satvērēju tīrīšanas instrumenti var palīdzēt stiprināt attiecīgos rokas muskuļus un tādējādi palīdzēt attīstīt muskuļu disfunkciju.
• Adīts gumijas vingrinājums ir lielisks līdzeklis jums, kam jāstiprina plecs, roka, kodols un vēl vairāk. Maiga, bet efektīva apmācība.
• kettlebells ir ļoti efektīvs apmācības veids, kas dod ātrus un labus rezultātus.
• Airēšanas Machines ir viens no labākajiem treniņu veidiem, ko varat izmantot, lai iegūtu labu vispārējo izturību.
• Spiningošanas ergometra velosipēds: Labi, ka ir mājās, tāpēc visu gadu varat palielināt vingrinājumu daudzumu un uzlabot fizisko sagatavotību.

Lasīt arī:
- Sāpes kaklā

- Galvas spilvens, lai novērstu kakla sāpes?

 

Atslēgas vārdi: akūta, torticollis, torticollis, kakls, sāpes