Hondromalācija (skrējēja ceļgalis)

Hondromalācija, labāk pazīstama kā skrējēja celis, ir traumas stāvoklis, kas ietekmē skrimšļus starp ceļa kauliņu un augšstilba kaulu. Hondromalācija (skrējēja ceļgalis) apraksta skrimšļa traumu, kad skrimslis sadalās un kļūst mīksts, kā arī neregulārs malās. Tādējādi stāvoklis ietekmē skrimšļus ceļgala kaula aizmugurē (skatiet MR attēlus tālāk rakstā) — skrimsli, kas darbojas kā dabisks amortizators, kad mēs skrienam, lecam un līdzīgas darbības, kas pārmērīgas izmantošanas rezultātā var izraisīt ķermeņa sabrukšanu. skrimslis. Hondromalācijas diferenciāldiagnoze ir patellofemoral sāpju sindroms, kas atšķiras no iepriekšējā ar to, ka nav pierādīts skrimšļa bojājums. Diagnoze bieži skar jaunus sportistus, bet var skart visu vecumu cilvēkus, tostarp vecākus cilvēkus, kuri pārslogo ceļus, pārsniedzot savas spējas.

Sāpju klīnikas: mūsu starpdisciplinārās un modernās klīnikas
Mūsējie klīnikas nodaļas Vondtklinikkene (klikšķis viņai lai iegūtu pilnīgu pārskatu par mūsu klīnikām) ir īpaši augsta līmeņa profesionālā pieredze ceļgala diagnožu izmeklēšanā, ārstēšanā un rehabilitācijā. Sazinieties ar mums, ja vēlaties terapeitu palīdzību ar pieredzi ceļgalu sāpju ārstēšanā.

Hondromalācijas (skrējēja ceļgala) cēloņi

Stāvoklis rodas atkārtotas fiziskas slodzes dēļ laika gaitā bez pietiekamas atveseļošanās vai atbalsta muskuļiem. Nepareiza pēdu, ceļgalu, augšstilba kaula un gurnu pozīcija var izraisīt arī nepareizu ceļu slodzi. Laika gaitā skrimšļi nolietojas tā, ka tie kļūst raupji ap malām, nevis normāli gludi. Daudzi cilvēki ir pārsteigti, ka šāda slodze laika gaitā var izraisīt skrimšļa bojājumus, bez tiešu ceļgalu bojājumu vai traumu. Ir pieci galvenie iemesli, kāpēc cilvēks attīsta skriešanas prasmes:

Pārmērīga lietošana: Pārāk daudz skriešanas, lēkšanas un aktivitātes ar lielu slodzi uz ceļiem - bez pietiekamas atpūtas un tuvumā esošo, triecienu absorbējošo muskuļu trenēšanas (skatīt vingrinājumus viņai). Tieši šāda veida iemesla dēļ stāvoklis ieguva savu nosaukumu - skrējēja celis.
Patella nepareiza pozīcija: Ja ceļgala bļodiņu, kas nav stāvoklī, nevar aizsargāt skrimslis parastajā veidā. Daži cilvēki piedzimst ar nepareizu ceļgala kauliņa stāvokli.
Vāji atbalsta muskuļi: Gūžas, ikru un augšstilbu muskuļi ir ļoti svarīgi, lai novērstu ceļa problēmas, tostarp skrējēja ceļgalu. Šie muskuļi palīdz atbalstīt un atslogot ceļgalu un nodrošina, ka tas paliek pareizā stāvoklī. Ja tie nav pietiekami spēcīgi, tas var novest pie tā, ka ceļgala kauliņš var tikt nepareizi novietots zem slodzes, kā rezultātā palielinās spiediens pret skrimšļiem un tas ātrāk sadalās. Šis sadalījums galu galā var izraisīt sāpes.
Ceļa traumas vai traumas: Ceļa traumas, piemēram, negadījums, kritiens vai tiešs trieciens ceļgalam, var izraisīt ceļgala kauliņa nobīdi no parastā stāvokļa. Tas, protams, var izraisīt arī skrimšļa bojājumus aiz ceļgala.
Muskuļu nelīdzsvarotība: Spēcīgi augšstilbu muskuļi kopā ar vājiem ikru muskuļiem var izraisīt arī nepareizu ceļgala kaklu. Šāda nelīdzsvarotība spēs izvilkt vai izspiest ceļgalu no tā parastā stāvokļa.

Atslodzes un kravu vadība Løperknē

En ceļa locītavas saspiešanas atbalsts var sniegt gan atvieglojumu, gan palielinātu stabilitāti skartajam ceļam. Atbalsts darbojas, veicinot arī palielinātu asinsriti ceļgalā, kas nodrošina lielāku piekļuvi barības vielām un tādējādi ātrāku dzīšanu.

Padoms: Ceļa locītavas saspiešanas atbalsts (Saite tiek atvērta jaunā logā)
Noklikšķiniet uz attēla vai saites, lai uzzinātu vairāk par to ceļa saspiešanas atbalsts un kā tas var palīdzēt jūsu ceļgalam.