Pēdējo reizi 27/12/2023 atjaunināja Sāpju klīnikas - starpdisciplinārā veselība

Kas ir vilce? Kā darbojas vilces terapija?

Vilce ir ārstēšanas veids, kad manuālu vai mehānisku vilci izmanto, lai atvieglotu šķautņu locītavas un starpskriemeļu diskus. Vilces apstrādi regulāri lieto pret lumbago og kakla prolapss. Tā ir konservatīva ārstēšanas metode, kas var nodrošināt gan simptomu mazināšanu, gan funkcijas uzlabošanu.

Kakla prolapsa vilces ārstēšana - Photo Wiki

Kakla vilces apstrāde

Galvas un kakla vilkšana var palīdzēt pacientam noņemt spiedienu no kairinātās sejas locītavas vai kairinātās nervu saknes. Tas ne vienmēr var derēt visiem, taču ieteicams izmēģināt. Skeleta-muskuļu sistēmas eksperts (fizioterapeits, chiropractor, manuālais terapeits) var veikt vilkmes terapiju un dot norādījumus vieglas vilces mājas vingrinājumiem gan bez, gan ar pielāgotu vilces aprīkojumu.

Ziņas: Ir arī pielāgoti vilces spilventiņi og mājas vilces aprīkojums (noklikšķiniet šeit, lai lasītu vairāk).

Kā kakla vilkšana darbojas kakla prolapss ārstēšanā?

Teorētiski tas darbojas pēc tā vilce dod lielāku attālumu starp kakla skriemeļiem, it īpaši foramen starpribu, šis tādējādi noņemot spiedienu no skartās nervu saknes.

Kā darbojas kakla vilkšana uz diska? - Foto NPR

Attēlā jūs redzat vienu nervu sakne, kas ir saspiesta prolapss dēļ (Skiveprotrusjon). Teorija ir tāda, ka, noņemot spiedienu no skartās nervu saknes, nervu sāpes tiks mazinātas un diskam ir arī lielākas iespējas sevi izdziedināt.

Kas ir vilce?

Vilces ir ārstēšanas metode, kurā pacients tiek ārstēts ar manuālu spiedienu vai mehānisku vilkšanu. Ārstēšanas laikā temperatūras atšķirības tiek izmantotas, lai stimulētu asinsriti un citas ķermeņa reakcijas. Karstā ūdens baseina treniņi ir hidroterapijas veids, kas ir lieliski piemērots pielāgotiem treniņiem - ūdens nozīmē, ka ir mazāk slodzes un pakļautas treniņu pozīcijas.

Pētījumi: vai darbojas kakla vilkšana pret kakla prolapss simptomiem?

Dzemdes kakla vilkšana (ieskaitot mājas vilces ierīču izmantošanu) var mazināt nervu sāpes un radikulopātijas simptomus (Levine et al, 1996 - Rhee et al, 2007)^1,2. Pētījumi to arī parādīja vilces terapija ir visefektīvākā, ja sākotnējās akūtās muskuļu sāpes ir mazinājušās - un ka to nevajadzētu lietot cilvēkiem ar mielopātijas pazīmēm.

Cochrane pārskata pētījumā (Graham et al, 2008) tika secināts trūkst pierādījumu par mehāniskās vilces izmantošanu hroniskām kakla sāpēm ar vai bez radikulopātijas.³ Tas nenozīmē, ka tas nav efektīvs, bet tikai tas, ka laikā, kad tika veikts pētījums, nebija pietiekami daudz labu pētījumu, kas varēja vai nu pierādīt, vai atspēkot iedarbību.

Mājas vilces ierīce - Photo Rmart. Lasiet vairāk par to viņai.

Šeit ir vēl viens mājas vilces ierīces piemērs:

- Ķermeņa sporta mājas vilkme (noklikšķiniet šeit, lai lasītu vairāk vai pasūtītu produktu)

Mājas kakla vilkšana - Foto Chisoft / Body Sport

Tas darbojas nedaudz savādāk, bet tiek uzskatīts, ka tas ir tikpat efektīvs. Minēto modeli iesaka gan ārsti, gan chiropractors. 

Pēc mums adresētiem jautājumiem, ja tas tiek nosūtīts Norvēģijai - tā notiek.

Kāda ir atšķirība starp manuālo un mehānisko vilci?

Manuālā vilkme veic klīnicists (fizioterapeits, chiropractor vai manuālais terapeits) ar savām rokām. Tas tiek darīts ar intervālu, kad galva tiek pacelta ar nolūku noņemt saspiesto skarto nervu sakņu vai kairinātās sejas locītavas.

Mehāniskā vilce veic mašīna, kas īpaši paredzēta šim nolūkam. Parasti kakla svars no 3.5 līdz 5.5 kg tiek izmantots aptuveni 24 grādu saliekumā ar 15 līdz 20 minūšu intervālu.²

- Kas ir sprūda punkts?

Sprūda punkts vai muskuļu mezgls rodas, kad muskuļu šķiedras ir atkāpušās no normālās orientācijas un regulāri saraujas mezgliem līdzīgākā formā. Var domāt par to, it kā jums būtu vairākas šķipsnas, kas atrodas rindā blakus viena otrai, jauki asorti, bet, novietojot šķērsām, jūs esat tuvāk muskuļu mezgla vizuālajam attēlam. Tas var būt saistīts ar pēkšņu pārslodzi, bet parasti tas ir saistīts ar pakāpenisku kļūmi ilgā laika posmā. Muskulis kļūst sāpīgs vai simptomātisks, kad disfunkcija kļūst tik smaga, ka tā kļūst par sāpēm. Citiem vārdiem sakot, ir pienācis laiks kaut ko darīt tā labā.

Lasīt arī: - Muskuļu sāpes? Tāpēc!

Lasīt arī: Ingvers muskuļu sāpēm?

Lasīt arī: Kas ir sausa adata?

Lasīt arī: Infrasarkanās gaismas terapija - vai tā var man palīdzēt cīnīties ar sāpēm?

avoti:

1. Levine MJ, Albert TJ, Smith MD. Dzemdes kakla radikulopātija: diagnoze un neoperatīva ārstēšana. J Am Acad Orthop Surg. 1996;4(6):305–316.

2. Rhee JM, Yoon T, Riew KD. Dzemdes kakla radikulopātija. J Am Acad Orthop Surg. 2007;15(8):486–494.

3. Graham N, Gross A, Goldsmith CH, et al. Mehāniska vilce kakla sāpēm ar vai bez radikulopātijas. Cochrane datu bāze Sys Rev. 2008 (3): CD006408.

Nakkeprolaps.nr (Uzziniet visu, kas jums jāzina par kakla prolapsi, ieskaitot vingrinājumus un profilaksi).

Vitalistic-Ciropractic.com (visaptverošs meklēšanas indekss, kurā varat atrast ieteikto terapeitu).