Kas ir hidroterapija? Kā darbojas hidroterapija?

Hidroterapija ir ārstēšanas metode, kurā ūdeni lieto sāpju un dažādu ķermeņa apstākļu mazināšanai. Hidroterapija tiek izmantota reimatisms. Tā ir konservatīva ārstēšanas metode, kas var nodrošināt gan simptomu mazināšanu, gan funkcijas uzlabošanu.

Kas ir hidroterapija?

Hidroterapija ir ārstēšanas metode, kurā pacients tiek ārstēts ar uzklātu ūdeni, piemēram, pielāgotā vannā vai baseinā. To lieto arī, cita starpā, hronisku slimību ārstēšanā iekaisis muskuļi, reimatisms un virkne citu slimību. Ārstēšanas laikā temperatūras atšķirības tiek izmantotas, lai stimulētu asinsriti un citas ķermeņa reakcijas. Karstā ūdens baseina treniņi ir hidroterapijas veids, kas ir lieliski piemērots pielāgotiem treniņiem - ūdens nozīmē, ka ir mazāk slodzes un pakļautas treniņu pozīcijas.

Hidroterapija ir populāra, un visā Norvēģijā ir virkne piedāvājumu, tostarp Hernes institūtā ir populārs karstā ūdens baseins.

Dziļa niršana - jūs varat lasīt vairāk šajā literatūrā: Hidroterapija: principi un prakse (noklikšķiniet uz saites, lai lasītu vairāk)

Kā norit hidroterapija?

Hidroterapija tiek veikta, izmantojot temperatūras atšķirības ūdenī, lai organismā izraisītu dažādas reakcijas, piemēram, palielinātu asinsriti. Strūklas plūsmas var izmantot arī saspringtiem muskuļiem un mialģijām.

Pamatojoties uz sāpēm un vēlamo stāvokli, var būt nepieciešamas vairākas procedūras (nav patoloģiski, ka tas var aizņemt līdz 10-12 procedūrām), pirms jūs panākat lielāku uzlabošanos. Hidroterapija tiek veikta pielāgotās telpās, un bieži vien (dažās iestādēs) ir nepieciešams ārsta ieteikums / nosūtījums, chiropractor vai manuālais terapeits. Hidroterapija ir populāra lietošanai hronisku muskuļu sāpju gadījumā.

- Kas ir sprūda punkts?

Sprūda punkts vai muskuļu mezgls rodas, kad muskuļu šķiedras ir atkāpušās no normālās orientācijas un regulāri saraujas mezgliem līdzīgākā formā. Var domāt par to, it kā jums būtu vairākas šķipsnas, kas atrodas rindā blakus viena otrai, jauki asorti, bet, novietojot šķērsām, jūs esat tuvāk muskuļu mezgla vizuālajam attēlam. Tas var būt saistīts ar pēkšņu pārslodzi, bet parasti tas ir saistīts ar pakāpenisku kļūmi ilgā laika posmā. Muskulis kļūst sāpīgs vai simptomātisks, kad disfunkcija kļūst tik smaga, ka tā kļūst par sāpēm. Citiem vārdiem sakot, ir pienācis laiks kaut ko darīt tā labā.