Stīva cilvēka sindroms: kad ķermenis un muskuļi pilnībā sastingst
Stīva cilvēka sindroms: kad ķermenis un muskuļi pilnībā sastingst
Stīva cilvēka sindroms ir reta autoimūna un neiroloģiska diagnoze. Stīva cilvēka sindroms izraisa pakāpeniski pasliktinošu smagu muskuļu spazmu un stīvumu.
Stīva cilvēka sindroms (stīva cilvēka sindroms angļu valodā) kļuva nopietni zināma plašākai sabiedrībai, kad plašsaziņas līdzekļi ziņoja, ka Selīnu Dionu skārusi šī slimība. Slimība nav letāla, taču tā var būt ļoti traucējoša un nopietni ietekmēt dzīves kvalitāti. Diagnozi galvenokārt iedala 3 dažādos veidos un smaguma pakāpēs.¹ Dažās diagnozes versijās cilvēkam var rasties arī redzes dubultošanās, līdzsvara problēmas un samazināta runas spēja.
ņemiet vērā: Stāvoklis ir ļoti reti sastopams, un tiek lēsts, ka aptuveni 1 no 1.000.000 XNUMX XNUMX cilvēkiem attīstās šī slimība.
Stīva cilvēka sindroma simptomi
Stīva cilvēka sindromu raksturo sāpīgas muskuļu kontrakcijas (spazmas), kas parasti skar kājas un muguru. Papildus tam muskuļu spazmas var ietekmēt arī vēdera muskuļus – un retāk roku, kakla un sejas muskuļus. Papildus tam stāvoklis var izraisīt hiperreaktivitāti un jutīgumu pret stimuliem, piemēram, pieskārienu.
- Epizodiskas spazmas, ko izraisa auksta temperatūra un emocionāls stress
Muskuļu spazmas stīva cilvēka sindroma gadījumā rodas epizodiski - un īpaši, ja cilvēks ir pārsteigts vai nobijies. Turklāt ir zināms, ka auksta temperatūra un emocionāls stress var izraisīt muskuļu spazmas.
- Muskuļi kļūst kā dēļi
Šeit ir svarīgi norādīt, ka mēs runājam par ekstremālām muskuļu spazmām un kontrakcijām. Skarto zonu var izjust kā ārkārtīgi stīvu un "dēlim līdzīgu".
Simptomi atšķirsies atkarībā no ietekmētajām zonām
Stīva cilvēka sindromam nav pilnībā fiksēta modeļa attiecībā pret ietekmētajiem muskuļiem. Tādējādi simptomi var arī atšķirties. Simptomi var ietvert:
Grūtības staigāt vai mainīta gaita
Pilnīgi stingra poza muguras un serdes spazmu dēļ
Nestabilitāte un kritieni
elpas trūkums (ja sindroms skar krūškurvja muskuļus)
Hroniskas sāpes
Palielināts muguras izliekums (hiperlordoze) ievērojamu muguras spazmu dēļ
Trauksme un bailes iziet ārā
Retāk sastopamie simptomi var ietvert redzes dubultošanos, runas grūtības un koordinācijas problēmas. Dažiem diagnoze sākas ar krampjiem un stīvumu kājās, kas pakāpeniski pasliktinās un pasliktinās.
Kas izraisa stīva cilvēka sindromu?
Tāpēc tiek uzskatīts, ka stīva cilvēka sindroms ir autoimūna, neiroloģiska slimība. Tas tika konstatēts pētījumos 1991. gadā.² Autoimūnas stāvokļi nozīmē, ka paša organisma imūnsistēma uzbrūk veseliem audiem un šūnām. Tāpat kā lielākā daļa citu autoimūno slimību, sievietes cieš biežāk nekā vīrieši.
- Unikālas antivielas, kas saistītas ar stīva cilvēka sindromu
Pierādījumi par autoimūnu izcelsmi ietver antivielu atrašanu mugurkaula šķidrumā cilvēkiem ar šo slimību. Šo antivielu sauc par anti-GAD65, un tā bloķē fermentu, ko sauc par glutamīnskābes dekarboksilāzi (GAD). Pēdējais enzīms ir tieši iesaistīts neirotransmitera (nervu signālu vielas) gamma-aminosviestskābes (GABA) veidošanā. GABA ir tieši iesaistīta smadzeņu viļņu uzlabošanā, kas saistīti ar atvieglotu stāvokli un sirdsmieru. Tādējādi antivielas stīva cilvēka sindroma gadījumā bloķē/iznīcina šo neirotransmiteru.
Mūsējie klīnikas nodaļas Vondtklinikkene (klikšķis viņai lai iegūtu pilnīgu pārskatu par mūsu klīnikām), tostarp Oslo (Lamberceter) un Vikens (Eidsvoll Sound og Roholts), ir īpaši augsta profesionālā kompetence muskuļu, cīpslu, nervu un locītavu sāpju izmeklēšanā, ārstēšanā un rehabilitācijā. Kāju pirksts Sazinies ar mums ja vēlaties palīdzību no publiski pilnvarotiem terapeitiem, kuriem ir zināšanas šajās jomās.
GABA un tā loma stīva cilvēka sindromā
GABA ir inhibējošs neirotransmiters, kas darbojas mūsu nervu sistēmā, tostarp smadzenēs. Tas nozīmē, ka tas kavē nervu impulsu izvadīšanu. Vai varat iedomāties, kas notiks, ja mēs samazinām šī neirotransmitera dabisko saturu nervu sistēmā?
GABA trūkums palielina nervu impulsus
Samazinot GABA saturu organismā, mēs saņemsim pastiprinātus nervu impulsus – un tas savukārt izraisīs muskuļu kontrakciju. Kas savukārt izraisa spazmas un piespiedu muskuļu kontrakcijas. Ne mazāk svarīgi ir tas, ka GABA trūkums arī padarīs mūs jutīgākus pret maņu un fiziskiem stimuliem. Veidā paaugstināta jutība vai allodīnija.
Vingrinājumi un GABA
Vingrinājumi un kustības ir būtiskas metodes GABA līmeņa paaugstināšanai organismā. Pētījumi ir parādījuši, ka gan pastaigas, gan joga pozitīvi ietekmē šos līmeņus.³ Viegla vingrošana, piemēram, ar elastīgajām saitēm, ir arī drošs un maigs fizisko vingrinājumu veids, kas piemērots lielākajai daļai pacientu grupu.
Ieteikums: Treniņš ar elastīgo saiti (saite tiek atvērta jaunā pārlūkprogrammas logā)
Cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret vingrinājumiem, ieteicams vingrot ar elastīgām saitēm. Faktiski šī apmācības forma cita starpā ir dokumentējusi pozitīvu ietekmi uz cilvēkiem ar fibromialģiju (lasīt: Fibromialģija un elastīgais treniņš). Nospiediet attēlu vai viņai lai uzzinātu vairāk par pilates grupu.
Diēta un GABA
Pētījumi liecina, ka probiotiskie pārtikas produkti, t.i., kas stimulē labās zarnu baktērijas, var palīdzēt palielināt GABA saturu. Pārtikas zinātnes un tehnoloģiju žurnālā publicētais pētījums liecina, ka šādos pārtikas produktos ir augsts probiotiku saturs:4
kefīrs
Jogurts
Kultivēts piens
Ost
Skābais
Olivens
Skābs gurķis
Kimchi
Jo īpaši kefīrs, jogurts un kultivēts piens ir labi zināmi probiotiku avoti. Viņiem ir arī zems pH līmenis, kas ir īpaši labvēlīgs labajām zarnu baktērijām.
"Šeit ir svarīgi pieminēt, ka diēta ir diezgan subjektīva un ka var būt noderīgi saņemt norādījumus no profesionāla uztura speciālista, ja jūtat, ka jums ir nopietnas problēmas ar uzturu."
Stīva cilvēka sindroma ārstēšana ar zālēm
Cilvēki ar stīva cilvēka sindromu tiek visaptveroši ārstēti ar fizioterapiju, uztura ieteikumiem, stresa mazināšanu un narkotiku ārstēšanu. Tāpat kā ar citām autoimūnām diagnozēm, bieži tiek lietotas imūnsupresīvas zāles, kas samazina imūnsistēmas aktivitāti. Papildus tam viņi parasti saņem arī recepšu muskuļu relaksantus.
Stīva cilvēka sindroma diagnostika
Stīva cilvēka sindroms ir ārkārtīgi rets un sarežģīts stāvoklis. Kā minēts, tiek lēsts, ka tas skar 1 no 1 miljona cilvēku. Šeit ir svarīgi pieminēt, ka daudzi stīva cilvēka sindroma simptomi un klīniskās pazīmes var pārklāties ar citiem, vairāk zināmiem hroniskiem stāvokļiem (piemēram, Parkinsona slimību). Pirmkārt, tiek izmantotas divas diagnostikas metodes, lai diagnosticētu šo autoimūno stāvokli:
asins analīzes
Asins analīzē varēs noskaidrot, vai jums ir augsts antivielu anti-GAD65 saturs. Turklāt asins paraugus izmanto, lai pārbaudītu citas slimības vai trūkumus.
Elektromiogrāfija (EMG)
Šis ir tests, kas mēra elektrisko aktivitāti muskuļos, izmantojot elektrodus. Stīva cilvēka sindroma gadījumā cita starpā tiks izvērtēts, vai muskulis saraujas, kad tam patiešām vajadzētu būt atslābinātam.
- Sāpju klīnikas: mēs varam jums palīdzēt ar sāpēm muskuļos un locītavās
Mūsu valsts pilnvarotie klīnicisti mūsu saistītajās klīnikās Sāpju klīnikas ir izteikta profesionāla interese un pieredze muskuļu, cīpslu, nervu un locītavu slimību izmeklēšanā, ārstēšanā un rehabilitācijā. Mēs mērķtiecīgi strādājam, lai palīdzētu jums atrast sāpju un simptomu cēloni un pēc tam palīdzētu jums no tiem atbrīvoties.
Kopsavilkums: Stīva cilvēka sindroms
Viena no vissvarīgākajām lietām, kas šeit jāsaka, ir tas, ka tas ir ārkārtīgi reti sastopams stāvoklis. Vairākas citas diagnozes var radīt līdzīgus simptomus un klīniskas pazīmes. Bet, protams, mēs iesakām, ja jūs ciešat no regulārām muskuļu spazmām, stīvuma un līdzīgiem simptomiem, jums, protams, ir jāveic pārbaude un jāsaņem palīdzība, tostarp ar ģimenes ārsta un fizioterapeita palīdzību.
VIDEO: 5 vingrinājumi pret muguras stīvumu
Ņemot vērā šī raksta tēmu, mēs šeit parādām piecus vingrinājumus pret muguras stīvumu. Šāds stīvums, cita starpā, var būt saistīts ar osteoartrītu un locītavu nodiluma izmaiņām attiecīgajā muguras rajonā.
Pievienojieties mūsu reimatisma un hronisku sāpju atbalsta grupai
Jūtieties brīvi pievienoties Facebook grupai «Reimatisms un hroniskas sāpes - Norvēģija: Pētījumi un jaunumi» (noklikšķiniet šeit) lai iegūtu jaunākos atjauninājumus par pētījumiem un plašsaziņas līdzekļu rakstiem par reimatiskiem un hroniskiem traucējumiem. Šeit dalībnieki var arī saņemt palīdzību un atbalstu jebkurā diennakts laikā, apmainoties ar savu pieredzi un padomiem. Citādi mēs būtu ļoti pateicīgi, ja sekosiet mums Facebook lapā un Mūsu Youtube kanāls (saite atveras jaunā logā).
Lūdzu, dalieties, lai atbalstītu tos, kuriem ir reimatisms un hroniskas sāpes
Sveiki! Vai mēs varam lūgt jums pakalpojumu? Mēs lūdzam jūs atzīmēt ierakstu mūsu FB lapā un dalīties ar šo rakstu sociālajos tīklos vai savā emuārā (lūdzu, saiti tieši uz rakstu). Mēs arī priecājamies apmainīties ar saitēm ar attiecīgajām vietnēm (sazinieties ar mums Facebook, ja vēlaties apmainīties ar saitēm ar savu vietni). Izpratne, vispārīgas zināšanas un pastiprināta uzmanība ir pirmais solis ceļā uz labāku ikdienas dzīvi tiem, kam ir reimatisma un hronisku sāpju diagnozes. Tāpēc mēs ceram, ka jūs mums palīdzēsiet šajā zināšanu cīņā!
Sāpju klīnikas: Jūsu izvēle mūsdienu starpdisciplinārai veselībai
Mūsu klīnicisti un klīnikas nodaļas vienmēr cenšas būt starp augstāko eliti muskuļu, cīpslu, nervu un locītavu sāpju un traumu izmeklēšanas, ārstēšanas un rehabilitācijas jomā. Nospiežot zemāk esošo pogu, jūs varat redzēt pārskatu par mūsu klīnikām, tostarp Oslo (t.sk Lamberceter) un Vikens (Roholts og Eidsvoll Sound).
Avoti un pētījumi
1. Muranova et al, 2023. Stīvas personas sindroms. StatPearls [internets]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023. gada janvāris 2023. gada 1. februāris [StatPearls / PubMed]
2. Blum et al, 1991. Stīva cilvēka sindroms: autoimūna slimība. Mov traucējumi. 1991;6(1):12-20. [PubMed]
3. Streeter et al, 2010. Jogas un staigāšanas ietekme uz garastāvokli, trauksmi un smadzeņu GABA līmeņiem: Randomizēts kontrolēts MRS pētījums. J Altern Complement Med. 2010. gada nov.; 16(11): 1145–1152.
4. Syngai et al, 2016. Probiotikas – daudzpusīgās funkcionālās pārtikas sastāvdaļas. J Food Sci Technol. 2016. gada februāris; 53(2): 921–933. [PubMed]
pants: Stīva cilvēka sindroms: kad ķermenis un muskuļi pilnībā sastingst
Sarakstījis: Mūsu publiski pilnvarotie ķiropraktiķi un fizioterapeiti uzņēmumā Vondtklinikkene
Faktu pārbaude: Mūsu raksti vienmēr ir balstīti uz nopietniem avotiem, pētījumiem un pētniecības žurnāliem, piemēram, PubMed un Cochrane Library. Lūdzu, sazinieties ar mums, ja pamanāt kādas kļūdas vai jums ir komentāri.
FAQ: Bieži uzdotie jautājumi par stīva cilvēka sindromu
1. Cik daudzus skar stīvā cilvēka sindroms?
Tiek lēsts, ka tikai 1 no 1.000.000 XNUMX XNUMX cilvēku skar šis autoimūnais neiroloģiskais stāvoklis. Diagnoze plašākai sabiedrībai kļuva nopietni zināma, kad kļuva skaidrs, ka Selīnai Dionai šī slimība ir diagnosticēta.
