Klauskite mūsų - visiškai nemokamai!

<< KLAUSTI - GAUTI ATSAKYMĄ!

Klauskite mūsų - visiškai nemokamai!

Klauskite chiropraktiko (nemokamas, patarimas be įsipareigojimų!)

Nerimaujate dėl standžių sąnarių, įtemptų raumenų ir skausmo? Čia galite tiesiogiai užduoti klausimus chiropraktikui dėl raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų. Šioje konsultavimo tarnyboje galite būti visiškai anonimiški. Mūsų priklausantys chiropraktikai siūlo patarimus, patarimus, pratimus ir konkrečias priemones, skirtas tiesiogiai jūsų problemoms spręsti. Mes taip pat esame naudingi susisiekdami su gydytojais jūsų geografinėje vietovėje. Pasidalinkite tuo su žmogumi, kuriam reikia šiek tiek papildomos pagalbos ar motyvacijos kovojant už kasdienį gyvenimą be skausmo.

 

Štai kaip užduoti savo klausimus

 

  1. I komentarai dėžutė šiame puslapyje. Slinkite žemyn tinklalapiu, kol pamatysite komentaro lauką, tada įveskite savo vardą (jei norite, anonimiškai - jei naudosite tikrus vardus, tai bus sutrumpinta iki vardo + jūsų pavardės pirmosios raidės dėl asmeninės informacijos) ir pateikite savo klausimą. Kuo išsamiau rašote - darant prielaidą, kad tai aktualu - tuo lengviau mūsų klinikų specialistams gerai atsakyti į jūsų klausimą.
  2. Per privačią žinutę Mūsų „Facebook“ puslapis (Vondt.net - informacija apie kaulų ir raumenų sistemą)

 

Chiropraktikas Aleksandras Andorffas

chiropractor aleksandras andorffas

Aleksandras turi chiropraktikos magistro laipsnį ir nuo 2011 m. Dirbo chiropraktiku - dirba „Elverum“ chiropraktikos namuose. Jis turi plačią kompetenciją, susijusią su raumenų ir kaulų sistemos ligomis, ir turi didelį įrodymais pagrįstą dėmesį pacientui, kuris taip pat gauna patarimus / pratimus / mokymo instrukcijas / ergonominę adaptaciją, kuri leidžia jiems ilgalaikiai pagerinti savo problemas ir tokiu būdu užkirsti kelią skausmo pasikartojimui. Jis gyvena pagal šūkį, kad „mankšta yra geriausias vaistas“ ir stengiasi paskatinti daugiau judėti kasdieniame gyvenime, pavyzdžiui, kelionėse ir lygumų slidinėjime, tačiau taip pat žino, kad tai gali būti platus procesas, norint išlipti iš skausmo duobės, kai tik ten atsidursi. . Todėl patarimai, pratimai ir priemonės taip pat pritaikomi asmeniui.

 

„Pripažįstu, kad raumenų ir kaulų sistemos problema visada yra kelių veiksnių derinys - pvz. sąnarių apribojimai (sustingę sąnariai), mialgija (hiperaktyvūs, silpni, disfunkciniai raumenys), raumenų disbalansas (kai kuriose vietose per daug įtempti raumenys, o kitur - neveiklūs), disergonominės darbo padėtys (bloga biuro kėdė kartu su per daug sėdėjimu gali sukelti skausmą) nugara) ir neteisingi judesių modeliai (neteisinga eisena gali apsunkinti jūsų negalavimus). Būtent dėl ​​šios priežasties svarbu, kad dėmesys būtų sutelktas į pagrindinį tikslą pagerinti jus visais lygiais. Aš pasirinkau atsakyti į klausimus čia, Vondt.net, norėdamas pabrėžti savo viziją - taip pat padėti sugriauti mitą, kad chiropraktikas tiesiog „lūžta“ - nedvejodami užduokite klausimus anoniminiu vartotojo vardu arba vardu. Tikiuosi, kad padarysiu viską, kad padėtų jums kelyje į geresnį gyvenimą “. - Aleksandras

 

Didžiausias turtas yra gera sveikata

 

- Padaryk ką nors dėl skausmo! Pabandykite juos ištirti klinikose.

Neleisk, kad skausmas taptų jūsų kasdienio gyvenimo dalimi. Nepriklausomai nuo jūsų situacijos, nesvarbu, ar tai yra sunkus fizinis darbas nuo jauno amžiaus, ar daug sėslių biuro darbų, taip yra, kad jūsų nugara ir kūnas visada gali pasiekti geresnių funkcijų nei yra šiandien PR. Mūsų pirmoji skausmo rekomendacija yra išsiaiškinti vieną iš trijų profesijų grupių, kurioms viešai leidžiama sveikatos priežiūros institucijų pagalba:

 

  1. Kręgarz
  2. vadovas terapeutas
  3. fizioterapeutas

 

Kodėl Vondt.net nusprendė sutelkti dėmesį į tris fizinės terapijos, rankinės terapijos ir chiropraktikos profesijų grupes?

Jų leidimas visuomenės sveikatos apsaugai yra tai, kad valdžios institucijos pripažino jų visapusišką išsilavinimą, ir tai yra jūsų, kaip paciento, saugumas, be kita ko, keliais ypatingais privalumais, tokiais kaip apsauga per Norvegijos pacientų sužalojimo kompensaciją (NPE). Natūralu, kad žinoti, kad šios profesinės grupės yra užregistruotos šioje pacientų schemoje, ir, kaip minėta, mes rekomenduojame ištirti / gydyti profesijų grupes pagal šią susijusią schemą. Mes tai darome siekdami apsaugoti žmones, su kuriais bendraujame per savo konsultavimo tarnybą, tačiau tai nereiškia, kad turime žiūrėti į kitas profesijų grupes, nepriklausančias šiai kategorijai. Ten dirba daug kvalifikuotų gydytojų. Geras gydytojas taip pat stengsis pašalinti tai, ko nėra, prieš sudarydamas vertinimą ir galimą gydymo planą.

 

Pirmosios dvi profesinės grupės (chiropraktikas ir gydytojas terapeutas) taip pat turi siuntimo teises (į vaizdo diagnostikos, tokios kaip rentgeno, MRT ir KT, arba siuntimą pas reumatologą ar neurologą, kai to reikia tokiam tyrimui) ir nedarbingumo atostogas (jei reikia, gali pranešti apie nedarbingumo atostogas). Raumenys, gerinantys raumenų ir kaulų sveikatą, yra tinkamesnis stresas kasdieniame gyvenime (ergonomiškas pritaikymas), didesnis judėjimas ir mažiau statiškas sėdėjimas, taip pat didesnis dėmesys reguliarioms mankštoms.

 

Žemiau yra komentarų laukas, kurį norime naudoti bet kokiems klausimams

 

Kai kurios iš dažniausiai lankomų temų yra dažniausiai užduodami klausimai:

- Artritas (artritas)

- Osteoartritas (osteoartritas)

fibromialgija

- „Fotsmerter“

- Kristalinė liga / BPPV

- reumatas

- Shockwave terapija

84 atsakymai
  1. Vondt.net sako:

    Ei,

    Naudokite šį komentaro lauką, jei norite pakomentuoti šį straipsnį arba turite klausimų

    Vis tiek geros dienos!

    atsakymas
  2. marita sako:

    Sveiki. Kovoja su pirštų sąnariais ir įdomu, kas tai gali būti. Tai nykštis, smilius, vidurinis pirštas ir pusė bevardžio piršto iš abiejų pusių. Sąnariai siaubingai skausmingi ir dažnai užsiblokuoja. Pradėjo nuo srities prieš delną (kur yra laikrodis). Dabar blogiausiu atveju teka iki alkūnės. Tingiu daug, jei ramiai sėdžiu ar guliu. Gydytoja sako, kad tai mano fibrozė, bet skausmas iki pajudėjimo, aš tai jaučiu nuolat jau 3 mėnesius... Labai sunku, kai prarandu pirštus, daryti tai, ko nori... Ar turėčiau sužinoti, kad tai fibrozė tai taip pat, ar tai gali būti kažkas kita?

    atsakymas
    • Chiropraktikas Aleksandras Andorfas (MNKF) sako:

      Sveiki, Marita

      Nykščio, smiliaus, vidurinio ir bevardžio piršto skausmas yra būdingas simptomas Riešo kanalo sindromas (ty riešo viduje esančio vidurinio nervo suspaudimas).

      Kartais tai taip pat gali pasireikšti kaip skausmas alkūnėje ir sumažėjęs sukibimo stiprumas, nes trūksta „maitinimo“ iš nervo. Laikui bėgant, tai taip pat gali sukelti raumenų išsekimą paauglių iškiliose vietose (tai gali atrodyti kaip gilūs „įdubimai“ delne ties nykščiu).

      Rekomenduočiau išsitirti dėl riešo kanalo sindromo.

      Pagarbiai
      Aleksandras Andorffas
      Įgaliotas chiropraktikas, MNKF – Chiropractor House Elverum

      atsakymas
  3. N Hovda sako:

    Raumenų mazgas po pėda. Kovoja su raumenų mazgu pėdos skliaute. Šiek tiek kietas, kietas, švelnus ir skauda vaikštant ir sėdint. Jis blogėja, kuo labiau įtempiu pėdą. Pabandykite masažuoti, taip pat pervesti pėdą per mažą putplasčio volelį, kad atsigautumėte tik trumpam. (Gydytoja sako, kad nieko medicininio nereikia daryti, bet gali pabandyti pas chiropraktiką). Ar yra koks nors gydymas?

    atsakymas
    • Chiropraktikas Aleksandras Andorfas (MNKF) sako:

      Ei,

      Ačiū už klausimą. Atsakymas yra toks, kad jums reikės šiek tiek daugiau informacijos, kad būtų galima tiesiogiai pasakyti, ką čia reikia daryti.

      1) Ar skauda ir kulną ar kulno priekinę dalį – ar sakytumėte, kad skausmas yra tik vietiniame pėdos skliaute?
      2) Kada atsirado skausmas ir kiek laiko jis tęsėsi? Ar jie tik ant vienos kojos, ar skauda ir kitą?
      3) Ar skauda užlipus ant kojos ryte ar ramiai pasėdėjus?
      4) Kalbant apie gydymą, yra keletas priemonių, tačiau jos bus pagrįstos klinikiniu ir galimu vaizdo įvertinimu. Pavyzdžiui, spaudimo bangų terapija turi gerą dokumentais pagrįstą poveikį gydant padų fascitą, kuris yra dažna aukščiau paminėtų simptomų priežastis. Tai dažnai bus derinama su namų pratimais, sąnarių mobilizavimu ir spaudimo taško gydymu.
      5) Ar darytos pėdos nuotraukos ar kiti tyrimai?

      Šiame etape diferencinė diagnozė apima padų fascitas, pėdos (ir (arba) blauzdos) mialgija / mažesnių kulkšnių sąnarių apribojimai.

      Puiku, jei galite sunumeruoti savo atsakymus pagal aukščiau pateiktus klausimus.

      Pagarbiai
      Aleksandras Andorffas - chiropraktikas (MNKF)

      atsakymas
  4. Stianas H sako:

    Sveiki, lankiausi chiro ir fizioterapija. didelis sustingimas krūtinės ląstos ir juosmeninėje dalyje, beveik atsikratė negalavimų po maždaug 14 procedūrų, dabar jau baigėsi, bet žvelgiant retrospektyvoje pradėjo atsirasti srovės / kutenimas / perštėjimas rankoje ir nykščiu žemyn. Kartais taip pat jaučiamas skausmas / spaudimas rankoje. Ar turėčiau vėl kreiptis į gydymą, ar laikui bėgant tai mažės?

    atsakymas
    • Aleksandras Andorffas - chiropraktikas (MNKF) sako:

      Sveiki, Stianai

      Ačiū už klausimą.

      Turint tiek mažai informacijos, man tampa sunku pasakyti, sumažės, ar ne.

      Galima sakyti, kad srovės / spinduliavimas / dilgčiojimas, einantys žemyn ranka ir link nykščio, atsiranda dėl vidurinio nervo spaudimo arba sudirginimo – šis nervas eina iš žasto rezginio žemyn į ranką, kur inervuoja nervą. vidiniai rankos raumenys.

      Trys dažniausios vidutinio nervo suspaudimo / sudirginimo priežastys:

      1) Riešo kanalo sindromas – nykščio, smiliaus, vidurinio ir bevardžio piršto skausmas yra būdingas riešo kanalo sindromo simptomas. Kartais tai taip pat gali pasireikšti kaip skausmas alkūnėje ir sumažėjęs sukibimo stiprumas, nes trūksta „maitinimo“ iš nervo.
      2) Pronator Tereso sindromas - dilbio vidurinio nervo suspaudimas.
      3) Kaklo / krūtinės ląstos nervo sudirginimas - tai gali būti TOS (krūtinės ląstos išėjimo sindromas) pagrindas. Taip yra dėl raumenų ir sąnarių disfunkcijos gimdos kaklelio motorinėje srityje. Šią būklę gali sukelti ypač įtempti skalės raumenys, dažnai kartu su pirmojo šonkaulio ir viršutinės krūtinės ląstos dalies disfunkcija.

      Asmeniškai aš rekomenduočiau kliniškai ištirti jūsų problemą - kad gautumėte teisingus pratimus / mokymo nurodymus ir siektumėte ilgalaikio problemos sprendimo.

      Pagarbiai
      Aleksandras Andorffas - chiropraktikas (MNKF)

      atsakymas
      • Stianas Henriksenas sako:

        Sveiki dar kartą, aš dažniausiai esu labai įsitempęs ir turiu daug mazgų pečių srityje, manau, kad mano negalavimai dėl srovės / spinduliuotės / dilgčiojimo rankose tikriausiai daugiausia dėl to - todėl manau, kad man tiesiog reikia pasveikti su treniruotėmis / pratimai, kaip rašėte ankstesnėje temoje .. bet šiek tiek kitu dalyku: aptikau skelbimą iš įmonės, parduodančios "požiūrį koreguojančius" drabužius .. anodyne dot ne tikras ir geriausias sprendimas gydytis pas fiziologiją?

        Prašau,
        stian

        atsakymas
        • Aleksandras Andorffas - chiropraktikas (MNKF) sako:

          Sveiki, Stianai

          Taip, geriausias sprendimas su didžiausia komanda, kalbant apie įrodymus, yra treniruotės / pratimai kartu su atsipalaidavimu, palengvinimas darbe siekiant išvengti vienpusių krūvių, taip pat fizinis gydymas, kai reikia. Daugelis bando užsidirbti pinigų iš vadinamųjų teorijų, kurios kreipiasi į „greito pataisymo“ sprendimus, bet, deja, be didelio palaikymo šioje srityje atliekamuose tyrimuose ar studijose.

          Kalbant apie laikyseną, jūs vis tiek galite patirti skausmą sėdėdami tiesiai ant kėdės – tada skausmą sukels vienpusis krūvis. „Geriausias kitas“ yra geras posakis, kai kalbama apie krūvį (pvz., sėdimoji padėtis), nes taip bus įvairiai apkraunami raumenys ir sąnariai – tai reiškia, kad jokia atskira sritis netampa perkrauta ir jautri skausmui.

          Linkėjimai.
          Aleksandras Andorffas - chiropraktikas (MNKF)

          atsakymas
  5. Ne sako:

    Sveiki, man diagnozuotas Bertollotti sindromas ir du kartus operuotas. Buvo pasakyta, kad tai yra įgimta klaida ir reta liga. Aš ne tampu geriau, o blogiau. Pagalvok, kad turiu 2% negalios po 100 metų iš eilės. Turi nuolatinį skausmą visą parą. Išbandėte daugumą dalykų. Vienintelis dalykas, kuris man padeda, yra vaikščioti ir šilti.

    atsakymas
    • Aleksandras Andorffas - chiropraktikas (MNKF) sako:

      Sveiki Ole,

      Taip liūdna girdėti, kad jus veikia šis sutrikimas.

      Bertolloti sindromas yra reta, įgimta būklė, kuri paprastai nepasireiškia iki 20-ųjų pabaigos arba 30-ųjų pradžios. Trumpai tariant, esant šiai būklei, apatiniai slanksteliai (L5) palaipsniui „susilies“ su viršutine kryžkaulio dalimi (S1). Dėl šių dviejų sąnarių susijungimo pasikeičia biomechanika ir tai, kaip apkraunate nugarą, nes L5 tarpslankstelinis diskas ir sąnarys veikiant apkrovai nebefunkcionuos pakankamai kaip amortizatorius ir atraminė sija.

      Tai lemia jūsų judesio pasikeitimą ir tai, kad apkrovą gauna kitas tarpslankstelinis diskas - būtent L4 (ketvirtasis apatinis nugaros slankstelis). Laikui bėgant buvo matyti, kad šis diskas bus suskaidytas (daug greičiau nei įprasta), kol šiame diske įvyks disko liga ar disko prolapsas, o tai savo ruožtu daro spaudimą L5 nervų šaknims. Šis nervų šaknies spaudimas sudaro pagrindą išialgija simptomams / negalavimams ir radiacijai žemyn viena ar abiem kojomis.

      Tinkamiausi šios problemos gydymo metodai yra chirurginės procedūros, injekcijos ir blokadinis gydymas. Priešingu atveju rekomenduokite treniruotes ir kineziterapiją pas kineziterapeutą su viešuoju operaciniu priedu, nes tai lėtinis sutrikimas, su kuriuo, deja, turėsite gyventi visą likusį gyvenimą.

      Pagarbiai
      Aleksandras Andorffas - chiropraktikas (MNKF)

      atsakymas
  6. Kristina Aa sako:

    Hei!

    Retkarčiais vaikštant jaučiamas deginimo / perštėjimo pojūtis viršutinėje pėdos pusėje iki blauzdos ir šiek tiek išorinėje kulkšnies pusėje. Taip skauda, ​​kad turiu sustoti ir pakelti koją.

    atsakymas
    • Aleksandras Andorffas - chiropraktikas (MNKF) sako:

      labas Kristina,

      Jūsų simptomai yra gana būdingi Shin įtvarai.

      Perkrovimas ar netinkamas veikimas gali sukelti audinio uždegiminę reakciją, kuri atkuria skausmą, kai spaudžiama pėda / kulkšnis. Meningitas dažniausiai pasireiškia sportininkams, tačiau būklė pasireiškia ir tiems, kurie staiga tampa labai geri treniruotis ir neskiria pakankamai laiko pailsėti ar atsigauti tarp treniruočių. Pėdos klaidos, tokios kaip pėdos perviršis ar kojos arkos sutraukimas, gali sukelti osteoporozę. Toks perkrovimas gali atsirasti, kai pasikartojantis smūgis viršija natūralų audinio gijimo ir atstatymo greitį.

      Uždegiminis osteomielito gydymas gydomas poilsio, ledo, masažo, raumenų tempimo ir mankštos pratimais. Tačiau taip pat reikėtų įvertinti ėjimo ir bėgimo modelius, kad išsiaiškintumėte, kurie raumenys ir sąnariai neveikia optimaliai ir sukelia perkrovą. Jei sergate pasikartojančiu osteomielitu, vertėtų apsilankyti pas gydytoją, kad jis išsitirtų – kad šis žmogus galėtų rasti priežastį, kodėl jums vėl ir vėl kyla ši problema.

      Pagarbiai
      Aleksandras Andorffas - chiropraktikas (MNKF)

      atsakymas
  7. Mona K. sako:

    Hei

    Praėjusią savaitę turėjau stiprų skausmą, kuris prasidėjo apatinėje nugaros dalyje. Dabar jis daugiausia sėdi sėdynėje, ypač prie uodegos kaulo. Skausmas retkarčiais išnyksta šlaunų ir klubų srityje. Skausmingiausia sėdėti, taip pat pasilenkus apsiauti batus ar dar ką nors pvz. Skausmas pasireiškė be jokios aiškios priežasties, staigaus sukimosi ar sunkaus kėlimo. 2016 m. spalį patyrė tą patį skausmą, bet tada jis praėjo be gydymo. Tik poilsis ir voltarol. Šį kartą nieko ypatingo nepadėjo su voltaroliu ir paracetamoliu. Informacijai, man anksti buvo diagnozuota skoliozė, bet „lengvo“ laipsnio. Per paskutinį nėštumą prieš 9 metus buvo išskyrų iš dubens. Prieš 2 metus nukritau tiesiai ant uolos krašto ir atsitrenkiau į mano uodegą. 2-3 dienas siaubingai skaudėjo, bet praėjo. Kitu atveju turiu šiek tiek antsvorio, bet geros fizinės formos ir sportuoju 2-3 dienas per savaitę. Dažniausiai šoka kaip zumba, bet ir jėga. Dirba darželyje, turiu šiek tiek palengvėjimo darbe. Kaip manote, kokia šio skausmo priežastis?
    MK

    atsakymas
    • Aleksandras Andorffas - chiropraktikas (MNKF) sako:

      Sveiki, Mona

      Nugaros skausmą gali sukelti daugybė priežasčių ir dažnai jį sudaro keli veiksniai ir struktūros. Apibendrinkime tai, ką žinome:

      1) Skausmas lokalizuotas apatinėje nugaros dalyje, sėdynėje (taip pat ir uodegoje), kartais šlaunų ir klubų srityje.
      2) Skausmą provokuoja sėdėjimas (suspaudimas) ir sulenktos padėtys.
      3) Skausmą malšinantys vaistai neturėjo jokio poveikio.

      Mano pirmoji diferencinė diagnozė yra dėl sąnarių ir raumenų disfunkcijos ties juosmens kryžkaulio perėjimu (kai apatinė nugaros dalis susitinka su kryžkauliu), kartu su pernelyg aktyvia ir įtempta sėdmenų ir klubų mialgija. Ypač piriformis (žinoma, kad sukelia skausmą uodegikaulio link) ir gluteus medius / minimus yra trys raumenys, kurie tikriausiai yra susiję su jūsų problema. Be to, tikriausiai taip pat yra sutrikusios funkcijos dubens sąnaryje toje pačioje pusėje – tai dažnai pasitaiko kartu su piriformis sindromu / problemomis. Atsižvelgiant į tai, kad jis pablogėja suspaudus ir lenkiant (lenkiant į priekį), taip pat negalime atmesti, kad klinikinėje nuotraukoje yra nervo ar disko sudirginimas.

      Atsižvelgiant į tai, kad nepatyrėte skausmo malšinančių vaistų ir poilsio, rekomenduočiau pasikonsultuoti su šalia jūsų esančiu viešai įgaliotu gydytoju (chiropraktiku ar manualiniu terapeutu), kad įvertintumėte skausmo vaizdą. Jie taip pat galės duoti jums pritaikytų pratimų ir treniruočių instrukcijų.

      Pagarbiai
      Aleksandras Andorffas - chiropraktikas (MNKF)

      atsakymas
      • Mona K. sako:

        Dėkojame už jūsų atsakymą. Tada pirmadienį reikės užsisakyti susitikimą su chiropraktiku. Pagarbiai, Mona

        atsakymas
        • Aleksandras Andorffas - chiropraktikas (MNKF) sako:

          Sėkmės ir sveikimo, Mona.

          Jei kils klausimų, susisiekite su manimi dar kartą.

          Pagarbiai
          Aleksandras Andorffas - chiropraktikas (MNKF)

          atsakymas
  8. marie sako:

    Ei,
    Susirgo kristalų liga, o dabar kaklas, kaklas, žandikaulis ir viršutinė nugaros dalis tapo visiškai įsitempę ir kovoja su galvos svaigimu, galvos ir raumenų skausmais.

    Ką aš galiu padaryti dėl to? Manau, kad aš vis dar neturiu kristalų, nes dabar yra kitaip, o fiziologė man pasakė, kad aš neturiu kristalų, bet nesu normali ir sveika kaip anksčiau.

    atsakymas
    • Aleksandras Andorffas (chiropraktikas - MNKF) sako:

      Ei,

      Jei gydytojas yra apmokytas, galite lengvai nustatyti, ar neserga kristalų liga / gerybiniu galvos svaigimu. Jei šie tyrimai yra neigiami, tai rodo, kad galvos svaigimas greičiausiai atsirado dėl raumenų ir sąnarių veiklos sutrikimo – vienos dažniausių galvos svaigimo priežasčių. Su kaklu susijęs (cervikogeninis) galvos svaigimas taip pat dažnai derinamas su galvos skausmais.

      Įrodyta, kad sąnarių ir raumenų gydymas rankiniu būdu sumažina simptomus, atsirandančius dėl cervikogeninio galvos svaigimo (Reid ir kt., 2005).

      Rekomenduoja kaklo disfunkciją pašalinti atliekant pratimus / treniruotes ir profesionalų sąnarių ir raumenų gydymą.

      Pagarbiai
      Aleksandras (chiropraktikas – MNKF)

      atsakymas
  9. Anita Lie sako:

    Hei!

    Įdomu, ar galite padėti man interpretuoti MRT atsakymą?

    Informacijai, man anksčiau buvo diagnozuotas kairiojo didžiojo kojos piršto osteoartritas, man buvo atlikta operacija su įtvaru.

    MRT dubens su klubais:
    Be iv. kontrastas. Palyginimui rentgeno dubuo su klubais nuo 14 kovo 2017 d.
    Normalūs signalai iš kaulų čiulpų. Jokių lūžių ar sunaikinimo požymių. Degeneraciniai pakitimai IS sąnariuose ir simfizėje. Yra prasidedantys degeneraciniai klubo sąnarių pokyčiai. Nei vienai, nei kitai pusei nėra hidropso, laisvojo kūno ar sinovito. Koksartrozė nenustatyta. Jokių žandikaulių sužalojimo požymių. Už didžiojo trochanterio regiono abiejose pusėse matomas diskretiškai padidėjęs signalas skysčiu svertinėse sekose, suderinamose su lengva minkštųjų audinių edema. Aiškinamas kaip lengvas dvišalis trochanteritas, šiek tiek ryškesnis dešinėje pusėje. M. Gluteus minimus ir vidurinėje sausgyslėje abipusiai pastebima lengva sausgyslių liga. Nėra bursito. Įprasti šlaunies juostelių tvirtinimai ant sėdmenų mazgų. Nieko nepastebėti prie apatinės priekinės pilvo sienos. Neįkyrūs radiniai kirkšnyje. Normalūs signalai iš raumenų. Nėra įrodymų apie šlaunikaulio šlaunikaulio pažeidimo problemas. Mažame dubenyje nėra laisvo skysčio.
    R: lengvas abipusis trochanterinis tendinitas, šiek tiek ryškesnis dešinėje pusėje. Suteikti tekstą.

    atsakymas
    • Aleksandras Andorffas (chiropraktikas - MNKF) sako:

      Sveiki Anita,

      Aš atsakiau į jūsų klausimą komentarų skiltyje žemiau "MRT tyrimas“ (spustelėkite čia, kad perskaitytumėte).

      Linkėjimai.
      Aleksandras (chiropraktikas – MNKF)

      atsakymas
  10. Marianna Fjelde sako:

    ei
    Aš daug kovoju su stipriais kaklo ir pečių skausmais ir kiekvieną dieną jaučiu santykinį nugaros skausmą. Aš daug kovoju su dešine dubens puse. Judant tai tampa labai skausminga. Dažnai pabundu naktį, kai rankos ir kojos netenka jausmo, ir aš turiu jas purtyti, kad jausmai sugrįžtų. Labai kovoju su riešų ir pirštų skausmais šaltyje, tada prarandu kraujo tiekimą. Taip pat turiu problemų, kai laikausi daiktų ir tiesiog pametu tai iš rankų. Taip pat dešinėje pusėje yra kelias, kuris užsifiksuoja ir skleidžia spragtelėjimus, kurie taip pat skauda daug judant. Mano kulkšnis dešinėje pusėje taip pat tik retkarčiais sugenda, o pėda gali tinkamai susisukti ir aš nuo to 2 kartus nukritau ant žemės stovėdamas. Mvh Marianna

    atsakymas
    • Aleksandras Andorffas (chiropraktikas - MNKF) sako:

      Sveiki, Marianna

      Čia daug kas vyko. Atsižvelgiant į tai, ką rašote, gali būti keletas galimų priežasčių. Primygtinai rekomenduojame susisiekti su kompetentingu gydymu, kad ištirtumėte savo problemą. Tikrai atrodo, kad čia jums reikia pagalbos (ir gydymo, ir mokymo).

      Sėkmės.

      Linkėjimai.
      Aleksandras

      atsakymas
  11. Janne Lohne sako:

    Sveiki. 1996 m. buvau partrenktas iš nugaros. Tada buvau nėščia to nežinodama. Tada buvo standus nuo klubų ir iki kaklo. Jie sakė, kad tai buvo tik dubens tirpalas – tada užraktas – toks raumeningas. 2012 m. jie po ilgų kelionių išsiaiškino, kad man daugelį metų buvo lūžis L5-S1. 2012 metais toje pačioje vietoje sutvirtinta plokštelėmis ir varžtais. Po 2 metų buvo tiek pat skausmo, todėl jie vėl juos išėmė – plokštes ir varžtus.

    Dabar einu i vandens treniruotes su fizio x 1 per savaite, manualine kineziterapija xi savaite ir savarankiska treniruote su programa is physio 1-2 kartai per savaite + Skausmo klinika 1 karta per menesi ir gaunu skausmo blokus.

    Viskas, ką darau, veikia tik per 2 geriausias dienas. Dirba 80% pozicijoje. Bėda ta, kad man nuolat skauda .. kai pavargsta nugara, niekaip negaliu pakelti dešinės kojos. Niekas to nesupranta.

    Esu labai sustingęs ir man skauda apatinę nugaros dalį ir spinduliuoja į dešinę pusę tiek priekyje, tiek užpakalyje, tiek į priekį kirkšnyse ir klubo lenkiam dešinėje pusėje. Ar gali man padėti?
    Pagarbiai Janne

    atsakymas
  12. marita sako:

    Sveiki, tris kartus buvau pas chiropraktiką dėl kaklo skausmo ir nuo to laiko labai skaudėjo šonkaulius, tiesiai po krūtimis. Tai labai vargina ir skausminga. Po Velykų vėl bus tavo. Ar turėčiau tęsti ar baigti? Man ten niekada neskaudėjo. Jis juda iš dešinės į kairę. Ką aš darau?

    atsakymas
    • Aleksandras Andorffas (chiropraktikas - MNKF) sako:

      Sveiki, Marita

      Keistai nuskambėjo. Taip pat keista, kaip šonkaulių skausmas juda iš vienos pusės į kitą – tai leidžia manyti, kad jis gali būti raumeningas.

      Ar skauda giliai įkvėpus ar pasukus viršutinę kūno dalį į šoną?

      Rekomenduokite rytoj paskambinti savo chiropraktikui ir pasikalbėti su juo apie šį savo diskomfortą. Kitos konsultacijos metu gali būti tikslinga skirti daugiau laiko tarpšonkauliniams raumenims ir menčių raumenims.

      Pasveik!

      Linkėjimai.
      Aleksandras (chiropraktikas, MNKF)

      atsakymas
  13. Bentė Heia sako:

    Sveiki. Man jau seniai skauda dešinį klubą. Peršti skausmas jaučiasi kaip diržas aplink pilvą. Taip pat skauda vaikštant ta puse. Jei per ilgai stoviu tiesiai aukštyn ir žemyn, sunkiai galiu vaikščioti ar pasilenkti. Kas tai gali būti?

    atsakymas
    • Aleksandras Andorffas (chiropraktikas - MNKF) sako:

      Sveiki, Bente

      Norėčiau padėti išsiaiškinti.

      1) Rašote, kad taip jau seniai – kiek laiko tai yra?
      2) Skausmas geliantis ir gali eiti link pilvo - turi omeny, kad jie spinduliuoja nuo klubo ir link pilvo, taip pat kirkšnys?
      3) Skausmas taip pat stipriausias einant ir per didelis statinis krūvis?
      4) Ar buvo atliktas klubo ir (arba) nugaros diagnostinis vaizdinis tyrimas?
      5) Ar jaučiate tirpimą, spinduliavimą ar dilgčiojimą koja ar kojose?

      Nedvejodami sunumeruokite savo atsakymus.

      Linkėjimai.
      Aleksandras Andorfas, chiropraktikas (MNKF)

      atsakymas
  14. Sissel Strand sako:

    ei
    Jau keletą metų mane vargina stiprus vieno kelio skausmas. Tai atsitinka naktį, kai turiu ištiesti pėdą. Neperkrovė kelio iš anksto. Vaikystėje dažnai griūdavau ant kelių. Ir gavo vadinamąjį „vandenį“ į kelį. Pagalvokite, kad tai skausmingesnis žiemos laikas. Ar galiu ką nors padaryti, kad numalšintų skausmą?

    atsakymas
    • Aleksandras Andorffas (chiropraktikas - MNKF) sako:

      Sveiki Sissel,

      Skamba varginančiai.

      1) Kiek metų taip buvo?
      2) Ar jus taip pat kankina kojos mėšlungis toje pačioje kojoje?
      3) Ar kada nors susižeidėte kelį ar panašiai?
      4) Ar šie naktiniai skausmai pasireiškia kiekvieną naktį – ar tai gali būti viešnagė?

      Nedvejodami sunumeruokite savo atsakymus.

      Linkėjimai.
      Aleksandras Andorfas, chiropraktikas (MNKF)

      atsakymas
  15. Kifozė kakle sako:

    Hei

    Turiu kaklą kifozė, prolapsas ir labai sustingęs kaklas. Daug įtampos galvos skausmų, migrenos ir akių galvos skausmų. Kai kuriomis dienomis labai silpnos rankos dėl prolapso. Skausmas rankose. Kaklo ir pirštų osteoartritas. Išbandžiau keletą fizioterapijos serijų, kurios nepadėjo daugiau nei vieną, kurią sušalau naktį. Ar chiropraktika padeda?

    atsakymas
    • Aleksandras Andorffas (chiropraktikas - MNKF) sako:

      Ei,

      Atrodo, kad turite didelių negalavimų ir problemų su raumenų ir kaulų sistema. Kaklo kifozė yra labai neįprasta.

      Jums tikriausiai prireiks ilgalaikio gydymo – geriausia fizioterapijos – kartu su progresuojančia treniruote. Pratimai ir pratimai bus vienintelis būdas išspręsti jūsų problemos priežastį. Žinoma, sąnarių gydymas, turintis gerų įrodymų, taip pat gali atlikti svarbų vaidmenį kovojant į gyvenimą be skausmo.

      Svarbiausias dalykas, kurį dabar darote, yra kreiptis pagalbos į gydytoją – žmogų, kuris gali padėti jums treniruotis jūsų tempu.

      Linkėjimai.
      Aleksandras Andorffas (chiropraktikas - MNKF)

      atsakymas
  16. Bentė Heia sako:

    1.) Turbūt tai turėjo 1 metus ar daugiau.
    2.) Peršti ir skauda aplink pilvą ir nugarą.
    3.) Blogiausia, kai sėdžiu ir turiu keltis, negaliu ir laikyti nugarą tiesiai. Tada jis labai prilimpa prie klubo.
    4.) Prieš 10 metų padarė vieną apatinės nugaros dalies nuotrauką. Man buvo pasakyta, kad aš šiek tiek nusidėvėjau, bet tai buvo normalu.
    5.) Retkarčiais gali jausti, kad jis spinduliuoja iki kelių.

    atsakymas
  17. Torilis sako:

    Hei!

    Daug metų kovojau su skausmu, kuris, kaip įtariu, gali būti dėl dubens deformacijų.

    Anksčiau gydytojas sakė, kad man skiriasi kojų ilgis ir skoliozė, bet neaišku, ar viena sukėlė kitą.

    Trumpa santrauka:

    Pradėjo nuo nugaros skausmų paauglystėje. Vėliau aiškus apatinės nugaros dalies sustingimas ir mažėjantis skausmas. Per pastaruosius 10-15 metų jautė vis stiprėjančius klubų, viršutinės nugaros dalies, pečių ir kaklo skausmus. Dešinės pusės klubo skausmas yra labai ryškus ir aš pabundu beveik kiekvieną naktį nuo skausmo, kuris sklinda iš klubo ir kojos išorėje iki pat kojos vidurio.

    Mane taip pat labai vargina uodegos kaulo skausmai, o jei daug sedziu, vel atsistojus labai skauda. Mane kartais kankina kaklo galvos skausmai. Pečiai dažnai būna uždegę (gleivinės). Kai stoviu tiesiai aukštyn ir žemyn, esu aiškiai kreivas ir vienas petys yra 2-3 cm aukščiau už kitą. Aš šiek tiek šlubuojau ir turiu lėtinį skausmą.

    Kadangi mano negalavimai tokie dideli, nežinau nuo ko pradėti, o gydytoja dažniausiai skiria nuskausminamųjų. 20-30 metų daugiau ar mažiau nuolat vartojo įvairius priešuždegiminius ir nuskausminamuosius vaistus.

    Man yra 47 metų.

    atsakymas
    • Aleksandras Andorffas (chiropraktikas - MNKF) sako:

      Sveiki Toril,

      Panašu, kad apibūdinate skoliozės būklę, kuri dažnai gali sukelti jūsų aprašytus negalavimus.

      Tipiški skoliozės požymiai:

      - Nelygūs raumenys vienoje stuburo pusėje
      - „Šonkaulių kupra“, kai matosi, kad šonkauliai vienoje pusėje yra aukštesni už kitą
      - Netolygus dubens aukštis, rankų ilgis ir kojų ilgis
      - Kartais lėta nervų reakcija (kai kuriais atvejais)

      Kaip gydytojas sužino, ar sergate skolioze?
      Jei stuburo nuokrypis yra didesnis nei 10 laipsnių, tai klasifikuojama kaip skoliozė. Terapeutas stebės ir atliks keletą tyrimų (įskaitant Adomo testą), kad įvertintų paciento stuburą.

      Įtarus, kad pacientas serga skolioze, pacientas bus siunčiamas atlikti rentgeno tyrimą (chiropraktikas, terapeutas ir gydytojas yra trys profesijų grupės, turinčios teisę kreiptis į tokio tipo tyrimą). Bendra kolona (visa nugara) stovint paprastai paimama tiek iš šono, tiek iš priekio. Norėdami išmatuoti skoliozės laipsnius, radiologas įvertins Cobbo kampą ir pamatys, kiek laipsnių yra nuokrypis. Cobbo kampas matuojamas lyginant viršutinio slankstelio kampą, susijusį su skoliozės būkle, su susijusiu apatiniu slanksteliu.

      Taigi noriu pradėti nuo šių dalykų:

      1) Susirašykite skoliozės mastą
      2) Jei reikia, įvertinkite pado reguliavimą. atlošus, kad būtų ištaisytas kojų ilgio skirtumas
      3) Įvertinkite pažeistų raumenų ir sąnarių fizinį gydymą – skausmą malšinantys ir priešuždegiminiai vaistai atlieka savo vaidmenį, kai jaučiamas ūmus skausmas, tačiau jų neturėtų būti nuolat vartojama ilgą laiką.

      Kurioje šalyje tu gyveni? Žinoma, galiu padėti atlikti tyrimą ir nukreipti į diagnostinį vaizdo tyrimą, jei esate netoli mano buvimo vietos.

      Pagarbiai
      Aleksandras Andorfas, chiropraktikas (MNKF)

      atsakymas
      • Torilis sako:

        Sveiki ir labai ačiū už informatyvų atsakymą. Gyvenu Troms mieste ir džiaugiuosi galėdamas gauti patarimų apie chiropraktiką ar manualinį terapeutą savo vietovėje.

        atsakymas
  18. Mona M. N sako:

    Ei,
    Pastaruosius 3 metus turėjau problemų su keliais, bet tai labai didėja ir mažėja, tiek laikotarpiais, tiek skausmo lygiu.

    Buvo diagnozuotas ir bėgiojantis kelias (gydytojas), ir šokinėjantis kelias (pasitarė chiropraktikas). Mano skausmas buvo gana difuzinis ir aplink visą kelio girnelę, taip pat "už" arba "viduje", jei suprantate.. Bet dažniausiai po kelio girneliu. Tiek po mankštos, tiek ypač tada, kai iš tikrųjų guliu, o koja visiškai ištiesta.

    Skausmas prasidėjo 2013/14 m., kai pradėjau daug bėgioti (kartais 10 km x 4 per savaitę), o jėgos niekada nelavinau.

    Praėjusių metų rugsėjį susilaužiau pėdą ir iki šių metų vasario buvau praktiškai neaktyvus.
    Bet šiais metais vėl pasidarė labai bloga, kai tik vėl pradėjau aktyviai veikti. Dabar labai skauda, ​​o kelius skauda nuo kovo mėnesio. Jie dirba ir naktimis, kai vaikštau, kai sėdžiu, beveik visą laiką, bet ypač po veiklos (bet tada labai pakyla ir nusileidžia). Nuo vasario mėnesio yra nedarbingumo atostogose.

    Pirmą kartą šiemet kreipiausi į gydytoją, kineziterapeutą, chiropraktiką.
    Balandžio ir gegužės mėnesiais turėjau išbandyti po truputį kiekvieną gydymą – nuo ​​šlaunų jėgos pratimų iki elektroakupunktūros ir gydymo spaudimo bangomis. Atrodė, kad pavyko, bet tada išvykau į pietus kaip kelionės vadovas, o dabar skausmas yra pilnas ir stipresnis nei kada nors buvo, ir jis tik stiprėja ir stiprėja. Skausmas sugrįžo maždaug prieš 2 savaites po to, kai šokau ir apie 10 minučių šokau kaip talismanas.

    Skauda ir virš, ir apačioje, ir viduje/už kelio girnelės, tiek vaikštant, tiek gulint/sėdint ramiai..Geriu stiprius nuskausminamuosius ir šąla kelius 2-3x per dieną, bet tik pablogėja..

    Mano klausimas, ar yra vilties? Ar galiu dar ką nors išbandyti, ko dar nebandžiau?

    Ar šiuo metu yra 100% nedarbingumo atostogos savaitei, bet nuo incidento su šokiu/šokinėjimu nepagerėjo daug, tad galvoju ar man eiti namo, ar saugu tęsti darbą? .. Kai aš Aš darbe kasdien nueinu apie 7-10,000 XNUMX žingsnių. Ar galiu dar labiau susižaloti kelius, jei toliau vaikščiosiu / įtempsiu juos?

    Priima visus patarimus ir yra pasirengęs išbandyti daugumą dalykų, kol kas esu toks nusivylęs ir šiek tiek susirūpinęs.

    atsakymas
    • Aleksandras v / fondt.net sako:

      Sveiki, Mona

      Įsitikinkite, kad kalbate ne apie vaizdavimą, nors tai dabar tampa ilgalaike problema. Ar buvo atliktas kelių magnetinio rezonanso tomografija ar diagnostinis ultragarsas – ir jei taip, ar matosi kokie nors pažeidimai ar pan.

      Visada yra vilties pasveikti, bet jei skaičiavimas "apkrova / jėgos pajėgumas / gijimas" nepadidės, tada žala arba išliks - jei išgis iki nulio - išliks arba pablogės, jei skaičiuojama iki minuso.

      Nėra dviejų visiškai vienodų sužalojimų ir tokio tipo problemai, ypač kai ji pradeda tęstis ilgą laiką, tikriausiai reikės daug reabilitacijos treniruočių (pėdos, blauzdos, šlaunys ir klubai, taip pat šerdis turi būti sustiprintas, kad sumažintų neteisingą kelių apkrovą), taip pat kai kuriuos simptomus mažinančius vaistus (slėgio bangų gydymas yra auksinis sausgyslių problemų standartas).

      Linkėjimai.
      Aleksandras

      atsakymas
      • Mona sako:

        Sveiki Aleksandrai. Ačiū už atsakymą. Dabar padariau kelių MRT nuotraukas, nes ji tik pablogėjo. Gavo tokį atsakymą:

        „MRT dešinysis kelias:
        Yra nepažeisti meniskiai, kryžminiai raiščiai, šoniniai raiščiai ir girnelės sausgyslė.

        Normalūs kaulų čiulpai ir sąnarių kremzlės šlaunikaulio sąnaryje.

        Šiek tiek netaisyklinga sąnarinė kremzlė vidurinėje girnelės sąnarinėje pusėje. Nėra kitų dabartinės patologijos įrodymų.

        R: Šiek tiek netaisyklingos sąnarinės kremzlės vidurinėje girnelės sąnario pusėje, kitaip – ​​normalūs radiniai.

        MRT kairiojo kelio:
        Yra nepažeistos mėnesinės, kryžminiai raiščiai, šoniniai raiščiai ir girnelės sausgyslė.

        Netaisyklingos sąnarinės kremzlės šlaunikaulio sąnaryje. Jokių reikšmingų hidropsinių ar Beikerio cistų.

        R: netaisyklingos sąnarinės kremzlės ant girnelės medialinio sąnarinio paviršiaus, kitu atveju normalūs radiniai ».

        Ką tai reiškia? Ar tai turiu džemperio kelį?

        Jaučiu skausmą beveik visą laiką, net kai guliu ramiai. Galiu nueiti gana ilgus atstumus, kol neskauda, ​​bet jei tik šiek tiek sulenkiu kelius arba padarysiu tiek mažą šuolį, man skauda daug dienų, kartais po kelių savaičių.
        Keliai atrodo tokie silpni.

        Ką reiškia MRT vaizdų aprašymas ir ar galiu ką nors padaryti?

        atsakymas
  19. Daugiau H. sako:

    Po ilgo apatinės nugaros dalies sustingimo ir skausmo buvo pastebėtas nedidelis apatinės nugaros dalies pakitimas (1-2 laipsnis). Ką tai reiškia ir ką man dabar daryti toliau? Jaučiamas apatinės nugaros dalies skausmas spinduliuojant abi kojas.

    atsakymas
  20. Velėna sako:

    Esu 65 metų lauko žmogus. Jau keletą metų per daug pritūpęs, daugiausia dėmesio skirdama dešiniajam keliui. Prieš metus ištempiau sausgyslę per kaulą į kairę girnelės kojos išilgine kryptimi, dešinį kelį.

    Jau dvejus ar trejus metus man visada buvo per karšta naktimis (neprakaituoju, nekaršta liesti, bet per karšta jaučiau apatinę kūno dalį). Manau, kad karščio disbalansas naktį atsiranda dėl Laimo ligos, žr. kraujo tyrimą su aukštu rezultatu dėl Laimo ligos.

    Prieš 2 1/2 mėnesio gulėjau plikomis kojomis tik po paklode ir atidarytu langu aukštų kalnų viešbutyje. Artėjant nakties pabudau nuo to, kad atšalo kojos.

    Aš žinojau:

    1) stiprus veriantis skausmas minėtoje sausgyslėje, ir aš jaučiau
    2) ūžesys kelio girnoje. Negalėjau miegoti. Pirmąsias dešimt dienų tai karts nuo karto kartodavosi. Kitas dešimt dienų tai kartojosi kiekvieną vakarą.

    Kitą mėnesį aš jaučiau beveik tik ūžesį savo kelio girnoje, absoliučiai kiekvieną naktį. Pastarąjį mėnesį jaučiau ūžesį kelio girnoje ir
    3) veriantis skausmas į kairę nuo girnelės, vieną ir kitą naktį kartais. Iš viso 2 3/4 mėnesių ryte jaučiau ūžesį ir sustingimą, kuris po trumpo laiko atslūgo. Simptomai neatitinka jokios aiškios diagnozės. Niekada nejaučiau skausmo judesių žingsnyje, niekada nebuvo susisukusi pėda, niekada neskaudau lipant laiptais žemyn, retai kada skaudėjo dieną, niekada neskaudėjo apsisukti lovoje, niekada neskaudau buvo paraudimas, niekada neturėjau patinimų, retai jaučiau simetrišką skausmą, niekada neturėjau aukštos kriauklės, niekada nekarščiavau. Ką tik pabudau nuo skausmo vidury nakties ir tik dešiniajame kelyje. Orų pokyčiai gali turėti ką pasakyti, bet ne visada tiesa.

    Rabarbarų sultys sukėlė ūžesį visoje dešinėje kojoje. Rentgeno nuotrauka rodo tik normalų kremzlės susidėvėjimą ir nepažeistus kaulus. Peršvietimas gali parodyti menisko menisko trūkumą ir kepėjo cistą nugaroje, bet tai paaiškina tik nedidelius skysčių maišelius, kuriuos rado gydytojas (bet aš nemačiau skysčių maišelių). Gydytojas nesupranta, ką aš darau ne taip. Viršininkas mano, kad tarp Laimo ligos ir kelio skausmo nėra tiesioginio ryšio.

    Po pusantro mėnesio eisiu į ME ir reumatologiją. Ką aš darau ne taip? Ar turiu išlikti rami, šiltai apsirengti kelį, ar galiu laukdamasis atostogauti ir į žygį su šortais?

    MVH

    Velėna

    atsakymas
  21. Vigdis sako:

    Hei

    Jau anksčiau klausiau vondt.net, bet jūs nežinojote, dėl ko aš ieškau pagalbos.

    Man reikia informacijos apie gydymą / priemones chondrokalcinozė ir chondromatozė, tačiau terapeutai apie tai tikrai mažai žino (ir aš buvau daugelyje...) Tai man įrodė patologas po kelio operacijos maždaug. Prieš 10 metų, tačiau terapeutų žinios apie tai yra labai ribotos, todėl, deja, pagalbos gauti yra mažai.

    Man buvo keturios sinovektomijos operacijos ant kelių, kad pašalintų uždegiminius audinius, o po to kurį laiką pagerėtų, bet tada skausmas vėl atsinaujina. Mano ortopedas sako, kad tai autoimuninė liga, kuri ardo sąnarius. Dabar serga 3 laipsnio osteoartritu su labai permirkusiomis kremzlėmis ir atvirais kelių kaulais. Po paskutinės kelio operacijos gavau Kolkisin reumatologo, kuris veikė maždaug. 3 mėnesiai, bet dabar atrodo, kad jie nebeturi jokio poveikio. Kitas žingsnis dabar yra protezas, bet man tai natūraliai niežti. Nobligan retard + Paracet vartoju kasdien ir esu išbandžiusi daugumą treniruočių (jėgos treniruotės, baseino treniruotės ir kt.), bet dažniausiai po kelių dienų padidėja skausmas ir patinimas. Bet vis tiek stengiuosi treniruotis saikingai. Lankiausi pas kineziterapeutą su treniruoklių centru ir manualinį terapeutą. Buvo priimtas Reumato ligoninė, bet net ir ten jie neturėjo su tuo patirties.

    Taigi aš buvau toks pat išmintingas, kai buvau išrašytas. Atrodo, kadangi diagnozė tokia reta, jie tik gūžteli pečiais ir sako „nežinau“. Jie nenoriai su tuo susiduria. Ortopedas čia tik „dailidė“ ir padarė, ką gali.

    Manau, labai keista, kad dėl šios ligos neįmanoma gauti jokios pagalbos ar patarimų. Tiesa, tai labai reta, bet per facebook grupę vondt.net susisiekiau su kitu asmeniu, kuriam nustatyta tokia pati diagnozė, kuris labai kenčia ir sunkiai ieško pagalbos. Taigi tai negali būti visiškai nežinoma? Kaip yra dabar, aš beveik pasidaviau ir bandau susitaikyti, kad stiprūs nuskausminamieji vaistai yra vienintelė alternatyva. Bet optimalaus sprendimo nera..

    Ar turite arba žinote ką nors, kas turi patirties šiuo klausimu? Aciu uz atsakymus.

    atsakymas
    • Aleksandras sako:

      Sveiki, Vigdis

      Deja, geresnio ir išsamesnio atsakymo jums neturiu. Norėdami padėti žmonėms, kurie gali būti tokioje pačioje situacijoje, galiu patarti prisijungti prie facebook grupės „Reumatas ir lėtinis skausmas: tyrimai ir naujienos“.

      Sėkmės ir sveikimo.

      Linkėjimai.
      Aleksandrai, išeik. aut. chiropraktikas, magistras. Chiro, B.sc. Sveikata, MNKF

      atsakymas
  22. AGL sako:

    Hei!
    Mane labai vargina kairysis klubas, skauda gulint ant šono ar judinus klubą. Skauda nuo šių metų gegužės mėnesio. Buvau du kartus pas gydytoją, kur man kažkada buvo išrašyta Voltaren, liepė būti ramiai, kuo mažiau vaikščioti ir kuo mažiau sėdėti, šiek tiek pagerėjo, kol valgiau Voltaren, bet greitai grįžau, kai sustojau. naudojant juos... Antrą kartą (pas kitą gydytoją) man liepė aktyviai treniruoti raumenis, kaip tai darau jau beveik du mėnesius. Pradedu pavargti nuo skausmo, nes dažnai pabundu naktį, kai apsisuku arba per ilgai guliu ant kairiojo šono. Ar yra gerų patarimų? Ar turėčiau dar kartą kreiptis į gydytoją ar užsirašyti vizitą pas chiropraktiką, kineziterapeutą?

    atsakymas
  23. eva sako:

    Sveiki! Užsiimu su cirku susijusiu sportu, kai dažnai dirbame rankomis virš galvos ir taip pat į šoną, kai keliame kūną aukštyn skirtingose ​​padėtyse. Daugiau nei metus jaučiu skausmą pačiame peties rutulyje ir aplink jį peties gale.

    Tai tik kažkas, ką sukelia prisilietimas ar tam tikri judesiai, neskausminga ir nuolatinė. Paprastai skausmą sukelia peties traukimas aukštyn link ausies ir (arba) atvirkščiai „nusileidimas ant peties kaip atsispaudimas. Rankos sukimas atgal taip pat gali būti skausmingas. Aš taip pat kovoju su siaubingai sustingusiu šioje srityje - taip pat aplink krūtinę / priekyje. Manual terapeutas manė, kad turiu silpną mobilumą ir dirbo su tuo, bet kai mobilumas pagerėjo, problema neišnyko. Taip pat skauda judant ranką žemyn link kūno, kai ištiesiu ją į šoną.

    Man netrūksta jėgų rankoje/petyje ir per treniruotę dėl to daug nesijaudinu, nors tai jaučiu. Tačiau praėjus kelioms dienoms po treniruotės esu labai sustingęs. Ar žinote, kas tai gali būti? Būna labai dėkingas už atsakymus. Kalbėjausi su keliais terapeutais, bet neatrodo, kad randu žmogų, kuris tiksliai suprastų, kaip aš naudoju petį mankštos metu ir sugebėtų rasti konkrečią problemą.

    atsakymas
    • Aleksandras sako:

      Labas Eva,

      Jūsų skausmas gali rodyti raumenų disbalanso ir galimo sausgyslių pažeidimo derinį, taip pat galimą sąnario disfunkciją glenohumeral ir AC sąnariuose. Kadangi skausmas yra peties išorėje, kaip jūs aprašote ir yra išprovokuotas spaudimo, taip pat tam tikrų judesių - tai gali atrodyti taip, lyg tai būtų supraspinatus suspaudimo sindromas su susijusiomis skausmingomis mialgijomis netoliese esančiuose stabilumo raumenyse (pec majus , kiti sukimosi manžetės raumenys ir viršutinė trapzė, be kita ko).

      Diagnostinis ultragarsas gali patvirtinti, ar jūsų atveju yra rotatoriaus manžetės sužalojimas. Raumenų pusiausvyrai atstatyti rekomenduojamas visų šaknų manžetės raumenų specifinis lavinimas (greičiausiai esate labai stiprūs tam tikruose raumenyse, o kituose gana silpni – palyginimui).

      Linkėjimai.
      Aleksandras, aut. chiropraktikas (M.sc. Chiro, B.sc. Health)

      atsakymas
      • eva sako:

        Dėkojame už jūsų atsakymą! Ar MRT nuskaitymas apims tą patį kaip ultragarsas? Man tam buvo skirta valanda (tačiau per 100 metų). Ar man bus nepateisinama treniruotis tol, kol tai nebus tinkamai ištirta?

        atsakymas
        • Aleksandras sako:

          Prašom.

          Taip, MRT tyrimas gali atskleisti bet kokį raumenų ar sausgyslių pažeidimą – galbūt taip pat, jei yra koks nors poveikis stuburui ar sąnario kapsulei. Rekomenduotina pritaikyta treniruotė – ir atsiminkite rotatoriaus manžetės pratimus (ypač rotacijos pratimai svarbūs reabilitacijos treniruotėse).

          Sėkmės!

          atsakymas
  24. G sako:

    Sveiki. Jau 5 metus turiu nugaros problemų. Pirmus dvejus metus spaudė tik raumenis, o sėdėti ant kietos žemės buvo sunku dėl skaudančio uodegikaulio. Ir buvo sunku nuolat šlapintis į vidų. Po 6 mėnesių šlapinimosi problemos išnyko. Po dvejų metų fizioterapinio gydymo atsiranda naujų problemų – aštrių skausmų kairėje pusėje ir apatinės nugaros dalies.

    Turiu specialisto nuotrauką ir įvertinimą, bet aš skiriasi tuo, ką jie galvoja. Vienas sakė, kad tai nieko, o kitas pasakė, kad problemą reikia spręsti. Rentgeno nuotraukas galiu atsiųsti el. Naujausiose rentgeno nuotraukose aprašyta, kad neturiu jokių problemų – tik briauniniai sąnariai ir jų degeneracija. Kai pradedu judėti, vaikščioti ar vairuoti, atsiranda skausmas ir sūkuriai išeina iš vietos. Mano kineziterapeutė nutraukė bendradarbiavimą su manimi, nes po dvejų metų gydymo neturėjome jokio poveikio. Ar gali man padėti?

    atsakymas
    • Aleksandras v / Vondt.net sako:

      Labas G,

      Ne, tikriausiai negaliu jums padėti daugiau, nei jau gavote iš medicinos specialistų ir kineziterapeutų. Bet gali rekomenduoti antrinį tyrimą pas kitą rekomenduojamą pirminį kontaktą šalia jūsų – pvz. manualinis terapeutas arba chiropraktikas.

      Sėkmės.

      Linkėjimai.
      Aleksandras

      atsakymas
  25. Ingrida sako:

    Hei!
    Galvojau kreiptis į chiropraktiką, bet galvoju, kaip jis galėtų man padėti.

    Karate užsiimu kaip įprasta ir treniruojausi, kai problema išsigimė. Pasikartojantis spragtelėjimas, bet neskauda kairėje alkūnėje. Bet ant dešinės alkūnės yra daugiau „traškančių“ garsų, o po pakartotinių smūgių treniruotėse tai sukelia skausmą. Kartais taip neskauda, ​​o kartais skausmas būna toks didelis, kad treniruotėse nenaudoju dešinės rankos. Tas pats „traškus“ garsas taip pat pasigirsta, kai judinu riešą ir riešas atrodo silpnas. Ne taip naudinga eiti sportuoti ir patirti skausmą.

    Gal prieš 7-8 metus dėl garso ėjau pas kineziterapeutą. Jis manė, kad svarbu pabandyti jį išgydyti, kol neprasidėjo skausmas. Pratimai, kuriuos dariau riešui, pablogino savijautą, o alkūnė dar nebuvo pradėjusi skaudėti. Alkūnėje man buvo atlikta akupunktūra, kuri taip pat nesijaučiau veikianti ir dėl finansinių priežasčių nusprendžiau gydymą nutraukti.

    Dabar man – 22 metai – geriausi varžybų metai ir norėčiau, kad ši smulkmena netrukdytų man nuo treniruočių ir varžybų.
    Ar žinote, kas tai gali būti įvairiuose sąnariuose?

    Kaip tai galima gydyti?

    atsakymas
    • Aleksandras sako:

      Labas Ingrida,

      Dėl nuolatinių problemų ilgą laiką – ir dėl to, kad būklė nepagerėja, taip pat kartais sukelia stiprų skausmą – tai turėtų būti ištirta naudojant diagnostinius vaizdus.

      Chiropraktikas, kaip ir gydytojas, turi teisę kreiptis į viešąją vaizdinę diagnostiką (įskaitant MRT). Viešas vaizdavimas reiškia, kad jūs mokate tik minimalią frančizę, o ne žymiai didesnę sumą, jei tai atliktumėte privačiai.

      Neskamba taip, lyg kineziterapeutas būtų ką nors blogo padaręs, tačiau keista, kad būklė nepagerėjo, o jūsų atlikti pratimai pablogino būklę – tai tuo metu skambėjo kaip šoninis epikondilitas ar kita riešo tiesiamųjų raumenų sausgyslių liga.

      Linkėjimai.
      Aleksandras

      atsakymas
  26. Jorgenas sako:

    Ei,

    Turite kažką, manau, yra peties uždegimas, kuris tęsiasi penkias dienas, bet pagalvokite paklausti iom, kad voltarenas nepadeda.

    Tai prasidėjo nuo ūmaus pervargimo kaklo traumos (man nežinant, ar tai aktualu). Skausmas yra nuolatinis ir nepablogėja judant. Toks jausmas, kaip augantis skausmas / galvos skausmas žemai, peties viduryje (deltinis) – erzinantis skausmas, kuris niekada nepraeina. Ar tai skamba kaip uždegimas? Ar turėčiau duoti voltarenui kelias dienas veikti (naudojamas anksti). Be to, atrodo, kad paracetamolis laikinai vartoja dalį jo.

    atsakymas
    • Aleksandras sako:

      Sveiki Jorgenai,

      Kai kurie sukimosi manžetės raumenys, taip pat kiti pečių / pečių ašmenų raumenys, yra ypač svarbūs stabilizuojant ir prisidedant prie geros kaklo funkcijos. Esant ūminiam pervargimui kaklo sužalojimui, labai dažnai tam tikri raumenys tampa jautrūs skausmui, o „apsaugos režimu“ apsaugo kaklą.

      Taip pat galėjo būti sužalotas vienas iš minėtų sukimosi raumenų (pavyzdžiui, supraspinatus), kai susižeidėte save. Ar skauda naktį? Ar neskauda miegoti ant to peties? Tai gali atrodyti kaip sausgyslės sužalojimas ar sausgyslių uždegimas, bet tada dažniausiai sumažėtų pečių judrumas (pavyzdžiui, kai pagrobimo metu iškeliate rankas į šonus arba lenkiate į priekį).

      Rekomenduočiau išsitirti skausmą – jei tai sausgyslės pažeidimas. Tokių sužalojimų atveju svarbu kuo greičiau pradėti tinkamas priemones, kad būtų pasiektas geriausias poveikis.

      Gero atsigavimo ir sėkmės.

      Linkėjimai.
      Aleksandras

      atsakymas
  27. Silje sako:

    Ar jūsų paskelbti pratimai susiję su riešo kanalo sindromu, ar jie naudingi po operacijos, ar rekomenduojate ką nors kitą? Dirbu darželyje ir vis dar turiu nedarbingumo atostogas
    Pagarbiai Silje

    atsakymas
    • Aleksandras sako:

      Sveiki, Silje

      Pasidaro sunku pateikti konkrečias rekomendacijas nematant savęs klinikinėje situacijoje. Paprastai po tokios operacijos jums atlieka kineziterapeuto pratimus – su laiko aspektu ir pan.

      Ar negavote tokios schemos?

      atsakymas
  28. Arnas N sako:

    Kai judu, skauda po pėda ir iki 4 pirštų. Po kurio laiko šiek tiek geriau. Iš pradžių maniau, kad tai podegra, bet kojos pirštas geras, o ne raudonas. Savaitę vartojo priešuždegiminius vaistus ir jaučiau, kad jis progresuoja, bet jam pasibaigus skausmas grįžo taip, kaip prasidėjo. Ką aš galiu padaryti dėl apkrovos? Mėgsta šokti ir tikisi, kad pėda bus sveika.

    atsakymas
  29. Unni S sako:

    Sveiki. Esu 59 metų moteris, kuri turi „neįmanomą“ klausimą, bet aš pradedu šiek tiek nusivilti! Mano bėda ta, kad būnant tualete kartais būna, kad labai skauda tiesiąją žarną / uodegą / tarp kojų. Skausmas yra spazminis ir gali trukti iki poros valandu, jam pajutus belieka gultis ir laukti kol aprims, isgerti kiek galiu nuskausminamųjų.

    Netgi teko nevalingai leisti vandenį. Ištyrė daugumą dalykų, o gydytojai tik kraipo galvas ir sako, kad nežino. Tai gali būti nuo poros kartų per mėnesį iki poros kartų per savaitę. Serga skolioze, susidėvėję diskai apatinėje nugaros dalyje, kalcifikacija ir pan., kuriomis sergame mes, senolės. Taip pat neseniai teko keltis anksti ryte, tada taip stipriai skauda klubo keterą ir dubenį, skaudėjo didįjį pirštą, kad negaliu nei gulėti, nei sėdėti, nei stovėti. Taigi vaikštau po namus kaip liūtas narve. Man įdomu: ar tiesiosios žarnos / dubens skausmas gali turėti ką nors bendro su apatinės nugaros, dubens ar uodegos kaulo sąnariais ar diskais?

    atsakymas
    • Aleksandras sako:

      Sveiki, Unni!

      Pirmas mano klausimas išgirdus tokį išsamų pristatymą: Ar buvo atliktas juosmens-kryžmens stuburo ir dubens MRT tyrimas? Jei taip, ką parodė rezultatai?

      PS – Jūsų komentaras liko mūsų šlamšto filtre. Todėl pavėluotas atsakymas.

      Linkėjimai.
      Aleksandras

      atsakymas
      • atsakymas sako:

        Reaguoja pavėluotai, bet buvo atliktas MRT, abiejuose klubuose susikaupė skysčių, abiejų klubų sausgyslės ir šiek tiek pakitęs kairėje pusėje esantis ileosacralinis sąnarys. Tada vėl klausimas, ar reikia žiūrėti ramiai ar būti aktyviam? Stengiuosi būti kuo aktyvesnis, bet naktį tai baudžia.

        atsakymas
  30. Ulrikas S. sako:

    Sveiki! Skauda kirkšnis ir apatinę nugaros dalį. Tapo labai kietas. Vargu ar gali ką nors pakelti nuo grindų. Geri terapeutai tam Bergene?

    atsakymas
    • Aleksandras sako:

      Sveiki Ulrik,

      Bergene turiu keletą rekomendacijų, tačiau šiuolaikiškas chiropraktikas Bergene, kurį puikiai suprantu, yra Christianas Høstas. Jis galės suteikti jums gerą ir profesionalų gydymą, susijusį su jūsų problemomis.

      Gero atsigavimo ir sėkmės.

      Linkėjimai.
      Aleksandras

      atsakymas
  31. S sako:

    Hei!

    Prieš 12 savaičių man buvo operuota abi kojos (lėtinis nakvynės sindromas). Palaipsniui sekėsi pas kineziterapeutą ir pagaliau vėl ramiai pradėjo futbolo treniruotes. Priežastis, kodėl nusprendžiau atlikti operaciją, buvo ta, kad tai buvo stiprus skausmas net vartojant skausmą malšinančius vaistus ir joks alternatyvus gydymas nepadėjo (įskaitant slėgio bangą, adatas, masažą ir kt.). Dėl artėjančių rinktinės susibūrimų ir įvairių dalykų man buvo blogas metas MTP operacijai, bet nemačiau kitos išeities, kai taip ir nepavyko žaisti 100%.

    Dabar problema yra ta, kad aš jaučiu nuolatinį diskomfortą, blogiausią dešinėje kojoje. Nėra jokių mokymų, kurie tai apimtų, bet dar neturėjau pilno intensyvaus mokymo, todėl nežinau, ar tai gali pabloginti situaciją. Manau, kad labai erzina nuolat apie tai galvoti ir galvoti, kad tai gali virsti skausmu, kai pirmą kartą dalyvausiu sunkioje futbolo sesijoje. Kalbėjausi su klubo kineziterapeutu apie tai, bet ne su nacionalinės rinktinės kineziterapeutu. Nepaisant to, turiu patirties, būsiu nusiųstas pas ką nors, kas apie tai žino daugiau. Todėl pagalvojau, kad gal galėčiau gauti rekomendaciją iš dikkos, ką dabar daryti gera alternatyva. Smagu, kad gali gauti šiek tiek kitokių patarimų iš žmonių, kurie žino, apie ką kalba. Neaišku, ar taip atsitiks, bet 5-6-7 mėnesius prieš operaciją jautė nuolatinį diskomfortą, o dabar jaučiu, kad šiandieninis diskomfortas yra lengvas jo variantas.

    atsakymas
    • Aleksandras sako:

      Ei,

      Dešinėje kojoje gali būti susiformavęs sužalojimas / randinis audinys, kuris jus vis dar vargina.

      Po jums atliktos dvišalės fasciotomijos paskirtas kineziterapeutas, atsakingas už jūsų reabilitaciją, pereis keturis etapus. Tai yra aiškios klinikinės gairės – ir jūs galite perskaityti daugiau apie skirtingus etapus su susijusiais tyrimais, kurie turi būti atliekami laiko atžvilgiu ir pan. jos (spustelėkite čia).

      Po 12 savaičių turėtumėte turėti galimybę:
      - Praneškite apie 90–100 % pagerėjimą
      - Turėkite 90% neskausmingą padų ir nugaros lenkimą

      Taip pat turėtumėte turėti galimybę tikėtis tolesnio pagerėjimo per ateinančias keturias savaites, laipsniškai taikydami gydymą ir mokymą. Taigi nėra visiškai nenormalu, kad po 12 savaičių jis šiek tiek užsitęsia, bet ar manote, kad tai yra daugiau nei 10% ankstesnio negalavimo? Ar dar blogiau?

      Taip pat rekomenduojame reguliariai atlikti fizinę terapiją (2 kartus per savaitę), kad išlaikytumėte gydomos srities funkcionalumą.

      Pagarbiai
      Aleksandras

      atsakymas
  32. UT sako:

    Sveiki. Ar galite rekomenduoti balno kėdę kaip biuro kėdę žmonėms, kurie kovoja su nugaros skausmais? Galbūt su pakreipimo funkcija ar be jos, su atlošu ar be jo? Darbe daug sėdžiu prie kompiuterio arba stoviu statinėje padėtyje. Tai sukelia skausmą, ypač apatinėje nugaros dalyje, ir anksčiau turėjau prolapsą ir dubens iškrypimą. Todėl manau, kad reikia ištirti, kokio tipo kėdė man gali tikti, kad bereikalingai neapkraučiau nugaros, kai tenka ilgai sėdėti darbe. Nežinau, ar tai svarbu kėdės atžvilgiu, bet aš esu galinga mergina. Dėkojame už jūsų atsakymą.

    atsakymas
  33. Ingrida sako:

    Prieš 7 savaites raiščiu sunaikinau nykštį, paėmusi nuo nykščio kaulo gabalėlį ir raištis buvo ištemptas (rūkomas?). 6 savaites nešiojo gipsą. Nuėmė gipsą ir praėjo 10 dienų. Mano ranka nuolat užmiega ir peršti (jaučiasi kaip elektra rankoje). Naktį tenka kelis kartus keltis, paspausti ranką, masažuoti ir t.t. Labai nepatogu. Ieškojau „Google“ ir maniau, kad tai turi būti riešo kanalo sindromas. Bandžiau atlikti įvairius rekomenduojamus pratimus, bet mano, kad tai pablogėja. Turbūt geriausiai veikia purtymas, masažas ir leisti rankai siūbuoti vaikštant. Bet aš negaliu to daryti visą laiką. Atrodo, blogėja, kai laikau knygą, rašau ir panašiai. Gana beviltiška ir tikriausiai reikėtų kreiptis į gydytoją. Ar turėčiau laukti dar ilgiau, kad tikiuosi, kad jis praeis savaime? (Jam buvo atlikta Mortono sindromo operacija ir tai gali priminti).
    Pagarbiai Ingrida

    atsakymas
    • Aleksandras Andorfas (MNKF) sako:

      Labas Ingrida,

      Tai neskamba gerai. Atsigavimo laikas priklausys nuo to, koks sunkus buvo avulsinis lūžis ir jūsų trauma. Kaip įvyko trauma? Ar tokioje pačioje situacijoje galėjote patirti traumą?

      Taip, tai tikrai gali priminti nervo sudirginimą rankoje – tai taip pat gali būti tiesiogiai susiję su patirta trauma. Po septynių savaičių negalite tikėtis, kad tai pakankamai išgijo, kad būtų besimptomė – tačiau manau, kad turėtumėte gauti aiškesnį nurodymą, ko turėtumėte tikėtis, atsižvelgiant į gydytojo pagerėjimo laiką.

      Skausmas taip pat gali atsirasti dėl skysčių sankaupų aplink patį lūžį ir jūsų raiščių pažeidimo, kuris taip užima vietą rankos viduje ir sukelia riešo kanalo sindromą, nes skystis užima vietą šalia nervo.

      Jūsų aprašyti simptomai taip pat atitinka neurologinį vidurinio nervo sudirginimą. Teoriją patvirtina ir tai, kad jaučiate pagerėjimą, kai yra geresnė kraujotaka.

      Jei esate toks beviltiškas, kaip atrodote, manau, turėtumėte kreiptis į gydytoją ir pasikalbėti. Tačiau, kalbant apie jūsų minimos žalos mastą, gali būti gana normalu, kai baigsite nuobodų „gipso periodą“, ilgai skaudėti.

      Lengvi rankų pratimai, gerinantys vietinę kraujotaką ir stiprinantys vidinius rankų raumenis, iš pradžių gali sukelti laikinus skausmus, tačiau funkcijoms pamažu gerėjant, turėtumėte tikėtis, kad ateityje jie sumažins dirginimą.

      Linkiu jums tikrai gero tolesnio tobulėjimo.

      Pagarbiai
      Aleksandras (įgaliotas chiropraktikas, M.sc. Chiro, B.sc.sc. Health)

      atsakymas
  34. Tonas sako:

    Sveiki. Skaudėjo kaklą ir galvą, dėl kurių gavau gydymą. Su gydytoju ir chiropraktiku stresas yra priežastis, todėl neturiu jokios pagrindinės ligos. Galvos skausmas yra geresnis, bet vis dar kovoja su sustingusiu kaklu ir ūžesiais dešinėje sprando pusėje, pečiais ir žemyn iki nugaros. Be to, aš jaučiu spaudimą pusėje veido ir kaklo bei galvos, dešinės pusės. Jau porą metų turiu odos jautrumą spaudimui, kuris persikėlė į skirtingas kūno vietas. Tai trunka porą dienų, tada kurį laiką praeina, tada vėl grįžta. Tai, ką dabar žinau dešinėje pusėje, tęsėsi beveik 2 savaites, o kai kurias dienas negaliu nešioti šaliko ant kaklo, nes skauda. Ar tai uždegimas? Visą dieną dirbu sėdimą darbą su PR telefonu prie kompiuterio. 8 mėn. gavo nedarbingumo atostogas. Kas tai gali būti. Atliko begalę/veiksmų, daro paprastus kaklo pratimus, dėmesingai, bet toliau ūžia nuo vidutinio skausmo ir odos skausmo.

    atsakymas
  35. marie sako:

    Sveiki! Prieš kiek daugiau nei savaitę bėgimo metu man staiga skaudėjo kelį. Skausmas daugiausia buvo išorinėje kelio pusėje, bet galiausiai ir beveik visame kelyje. Po to esu bėgęs du kartus, o skausmas atsirado po kokių 2-3 km. Kas tai gali būti? Kiek turėčiau laukti, kad vėl bėgčiau?

    atsakymas
    • Aleksandras v / Nerado sako:

      Ei, Marie!

      Remiantis tuo, ką rašote, gali atrodyti, kad skausmą tam tikru mastu sukelia iliotibialinės juostos sindromas. Tai paprastai sukelia skausmą, kuris pereina iš kelio išorės ir į kelį šoko apkrovų metu. Kitos galimos priežastys yra menisko dirginimas dėl to, kad šiek tiek per greitai padidinote bėgimo dažnį. Pasistenkite bent 1 savaitę bėgimą pakeisti vaikščiojimu ir pažiūrėkite, kaip jausitės po to.

      Taip pat primena, kad labai svarbu atlikti pakankamai klubų pratimų, kad atlaisvintumėte kelius ir jų struktūras. Stiprūs klubų raumenys lemia teisingesnę apkrovą bėgant.

      atsakymas
  36. Marianne sako:

    Sveiki! Esu aktyvi ir mankštą mėgstanti 42 metų moteris, kuriai diagnozuotas klubo sąnario plyšimas, be (ar dėl to?) suspaudimo. Nugaroje yra keletas smilkstančių dengiamųjų plokštelių atspaudų, ryškūs degeneraciniai pakitimai, taip pat sinovinė cista. Vargina skausmas vaikštant ir stovint, taip pat naktinis skausmas. Nurodytas klubo artroskopijos įvertinimas, bet gali praeiti daug savaičių ir mėnesių, kol aš pasieksiu. Bijau, kad sąnaryje išsivystys osteoartritas, jau negydomas apie 10 savaičių. Visada buvo labai aktyvus, treniruojasi 3-4 kartus per savaitę, dažnai žygiuoja į kalnus ir kasdien vaikšto. Dabar nuotaika palaida, kad negaliu vaikščioti ir ilgai stovėti be skausmo. Kokius mokymo metodus galiu naudoti? Yra galimybė patekti į geriausiai įrengtą jėgos kambarį.

    atsakymas
    • Aleksandras v / Nerado sako:

      Sveiki, Marianna! Suspaudęs klubą, manau, turite omenyje „žnyplės suspaudimą“? Šlaunikaulio plyšimas, kaip jūs patyrėte, gali būti labai neįgalus ir sukelti daugybę skausmų tiek dieną, tiek naktį. Esant tokioms klubų traumoms, nepaprastai svarbu treniruotis specialiai atliekant teisingus klubų pratimus.

      Aš asmeniškai rekomenduoju mankštintis su elastine arba mini juostele, kad būtų izoliuotos tinkamos raumenų grupės. Čia galite pamatyti tokios pratimų programos pavyzdį vaizdo įrašas (nuoroda atsidaro naujame lange).

      Taip pat aišku, kad jūsų skausmas sustiprėja suspaudus, ty kai suspaudžiamos struktūros, todėl taip pat rekomenduočiau sudaryti gydymo planą su viešai įgaliotu terapeutu su traukos gydymu, pritaikyta sąnarių mobilizacija ir lazerio terapija, taip pat galimu spaudimo bangų gydymu. pavargusioms sausgyslėms aplink klubą.

      PS – Be to, dar rekomenduočiau važinėti dviračiu treniruokliu ir plaukti.

      Linkėjimai.
      Aleksandras

      atsakymas
  37. Solo sako:

    Sveiki! Esu pacientas, operuotas 5 kartus. Paskutinį kartą maždaug prieš 14 dienų, kai turėjau bertolotti sindromą.
    Mano dubuo ir apatinė nugaros dalis tikrai deformuoti.

    Bandžiau rasti informacijos apie šią ligą, bet radau tik norvegų puslapį ir radau jį pas jus.
    Norėčiau rasti daugiau informacijos. Viskas nuo to, kaip žmonės gyvena su šia liga, ar bėgant metams pablogėjo / pagerėjo, ar pagerėjo / pablogėjo dėl operacijų ir pan. Ar turite daugiau informacijos?

    atsakymas
    • Nicolay v / Neranda sako:

      Sveiki! Perduosime tai redaktoriams, kad galėtume sukurti išsamų apžvalginį straipsnį su įrodymais pagrįsta informacija tiems, kurie kenčia nuo Bertolotti sindromo. Ačiū, kad mane informuojate. Linkiu tau visko geriausio!

      atsakymas
  38. Christine sako:

    Hei!
    Mano kojos ilgio skirtumas yra 4.4 cm. Kovo mėnesį man buvo atlikta nugaros rentgeno nuotrauka ir man pasakė, kad apatinėje nugaros dalyje yra skoliozė 32 laipsniais. Ir labai maža skoliozė krūtinės ląstos stuburo dalyje, kuri siekia vos kelis laipsnius.
    Tai mane labai gąsdina, nes skaičiau, kad jei turite kreiva nugara, ty skoliozė, tai gali slėgti plaučius ir širdį, sukelti kvėpavimo ir širdies problemų.
    Labai bijau, kad dėl apatinės nugaros dalies ir krūtinės ląstos skoliozės gali kilti problemų su plaučiais ar širdimi.

    Tikiuosi gauti atsakymą, ar 32 laipsnių skoliozė, kurią turiu apatinėje nugaros dalyje, gali paveikti plaučius ar širdį?

    O jei mano krūtinės ląstos stuburo maža skoliozė gali paveikti plaučius ar širdį?

    Mane dėl to nuolat neramina!

    atsakymas
    • Nicolay v / Neranda sako:

      Ei, Christine! Vienas iš pirmųjų dalykų, į kurį reikia atsakyti, yra jūsų skoliozė – jei ji nukrypsta nuo širdies ir plaučių, pavojaus visiškai nėra. Taip pat minite, kad yra tik „maža skoliozė krūtinės ląstos stuburo srityje“, todėl nėra pavojaus, kad ji gali būti pavojinga plaučiams ir širdžiai. Skoliozė turi būti ekstremali, 70 laipsnių ir daugiau, kad prispaustų plaučius ir širdį (1).

      Šaltinis: 1. Penn State Hershey medicinos centras

      atsakymas
  39. "Katrina" sako:

    Sveiki! Spalio viduryje gavau smūgį iš nugaros. Greitis nebuvo didelis, bet skaudėjo petį. Kelis kartus lankiausi pas chiropraktiką ir po mėnesio jaučiausi gana gerai. Tada padariau kazka kvailo.. Irklavau irklavimo stakle 15min (pries 1 menesi) su dideliu intensyvumu (irklavau daug). Anksčiau nebuvau nulipusi nuo irklavimo treniruoklio, todėl sustingo visa kaklo ir pečių sritis. Kas nutiko? Minkštieji audiniai nesugijo, nes sulaukiau tokios didelės reakcijos. Jaučiuosi geriau, bet vis tiek turiu skausmingų paleidimo taškų, kurie juda. Ar man tai koks uždegimas? Ar turėčiau vėl kreiptis į chiropraktiką? Kiek gali trukti tokia uždegiminė reakcija? Kai perkraunu silpną audinį, ar vėl prasideda minkštųjų audinių gijimo procesas?

    atsakymas
    • Chiropraktikas Aleksandras Andorffas sako:

      Sveiki Katrina,

      Galbūt žinote, kad susidūrimai iš galo yra ypač susiję su plakimu. Tai būklė, kuri gali palaipsniui pablogėti, priklausomai nuo to, kokios konstrukcijos buvo ištemptos / pažeistos pačios avarijos metu. Daugelis pavyzdžių taip pat gali parodyti, kad tai gali įvykti net esant mažesniam greičiui.

      Remiantis jūsų paminėtu laiko intervalu ant irklavimo treniruoklio (15 minučių), nemanau, kad padarėte ką nors tiesiogiai „negerai“, o greičiau, kad jums labai nepasisekė. Pagal tai, ką rašote, gali atrodyti, kad tam tikros struktūros sureagavo gynybine reakcija ir aplink pažeistas vietas susidarė didesnis skausmui jautrių minkštųjų audinių sankaupa.

      Atsižvelgiant į tai, kad patekote į nelaimingą atsitikimą, patarčiau pasidaryti kaklo ir viršutinės krūtinės ląstos stuburo MRT (viršutinės krūtinės ląstos stuburo) – kad būtų išvengta bet kokio kaklo prolapso. Jūsų minimas chiropraktikas turi teisę nukreipti jus tokiam vaizdo tyrimui.

      Iš priemonių, nuo kurių galite pradėti jau dabar, primygtinai rekomenduočiau mezgimo pratimus, skirtus mentės, peties ir perėjimo prie kaklo stiprinimui. Jie taip pat turi kliniškai įrodytą poveikį nuo kaklo skausmo. Vaizdo įrašą apie tai galite peržiūrėti mūsų youtube kanale jos.

      Pratimai turėtų būti atliekami keturis kartus per savaitę. Jei nepagerėjate, taip pat rekomenduočiau treniruoti DNF raumenis (giliuosius kaklo lenkiamuosius raumenis) – kuriuos dažnai paveikia kaklo stropų problemos.

      Linkiu jums laimingų Naujųjų metų!

      Pagarbiai
      Aleksandras Andorffas (įgaliotas chiropraktikas, MNKF)

      atsakymas
  40. Haraldas sako:

    Sveiki. Mano vaikinas turi lėtinį nugaros skausmą, ypač L4 arba S1, dėl kurio aš kreipiausi. Buvome pas chiropraktiką, gydytojus.. bet niekas neatsakė, jokio sprendimo, vienintelį artimiausią sprendimą radome fitneso centre, kur jis pasakė, kad tai diskas, kuris išslysta, jei ji dažnai sunkiai vaikšto. paviršiai ir tt Ir kaip suprantu, fizinė veikla yra išeitis. Išbandėme naujus batų padus, patikėkite ar ne, bet aš jai kiekvieną dieną masažuoju nugarą, kad sumažinčiau spaudimą, kad ji galėtų miegoti naktį ar ištverti dieną.. Blogiausia buvo kai reikėjo pradėti vėl pakilo į rankinį, tai baigėsi bemiege naktimi ir raminamąja injekcija pas gydytoją. Kaip manote, kas tai galėtų būti? Ko turėčiau paklausti chiropraktiko? Ar tam reikės nuolatinio chiropraktiko kiekvieną savaitę? Ar yra konkretus būdas, kurį galiu padaryti, kad tai išspręsčiau pats?

    atsakymas
    • Aleksandras v / Nerado sako:

      Sveiki, Haraldai

      Pirmiausiai būčiau daręs juosmens-kryžmens stuburo (apatinės nugaros, kryžkaulio ir dubens) magnetinio rezonanso tyrimą – čia galėsite išsiaiškinti, ar tai disko trauma, ar disko prolapsas. Bet su tokiu užsitęsusiu ir intensyviu skausmu, manau, buvo atliktas toks tyrimas? Jei taip, ką tai parodė?

      Pagarbiai
      Aleksandras

      atsakymas
  41. Melita sako:

    Sveiki. Įdomu, ar s formos skoliozė dešinėje išgaubta torokiškai ir išgaubta juosmens kairėje gali sukelti artrito pokyčius IS sąnariuose?

    atsakymas
  42. Helelandas sako:

    Atsiprašau... Turiu galvoje: ar yra svetainė, kurioje rekomenduotumėte atlikti pratimus, kurie yra saugūs praėjus 2 1/2 mėn. po c5/6 kaklo prolapso, kuris dabar nebeduoda neurologinių rezultatų dešinėje rankoje, bet verčia mane traškėti / šiek tiek pradžiai skaudėjo per didelis krūvis? Galiu gražiai sukti kaklą iš vienos pusės į kitą ir aplink (bet dabar šiek tiek skauda, ​​kai riečiu atgal). Kineziterapeutė yra sakiusi, kad jėgos pratimai dabar tinkami, ypač kėlimas į viršų, taip pat atsispaudimai (bet nežinia ar tai tinka visiems variantams). Mažai informacijos internete apie tai, ką daryti saugu. Namuose neturėkite briaunuotos sienelės, kitaip nusipirksite treninginę tamprę. Žinote, tai smulkmena, bet man svarbu daugiau neatsidurti ligoninėje - ir daryti tai, kas įmanoma / leidžiama, kad neprarastumėte visų jėgų savo rankose. Išskyrus sunkumų kilnojimą su štanga (lengvi hanteliai leidžiami su leidžiamais pratimais). Kur galiu internete rasti informacijos apie tai, kas mano situacijoje yra gerai ir kas pavojinga?

    atsakymas
  43. Dagfinas sako:

    Nuoroda į gražų vaizdo įrašą su pratimais nuo išialgijos (https://www.vondt.net/5-gode-ovelser-mot-isjias/).

    Komentarų laukelyje rasite šiuos įrašus:

    „Surask Ziemą
    26 / 08 / 2016
    Čia aprašyti geri pratimai, išskyrus gulimos nugaros pakėlimą arba „Kobrą“. Šis pratimas sulenkia nugarą ta kryptimi, kuri tikrai nėra naudinga tiems, kurie kovoja su išialgiu, todėl sutrikimas gali pablogėti, nei buvo pradžioje.

    Kadangi nuo šio įrašo paskelbimo praėjo beveik ketveri metai, ar laikas atsakyti?

    atsakymas
    • Nicolay v / Vondt.net sako:

      Sveiki, Dagfinn,

      Taip, tikriausiai tu teisus. Lenkimas atgal vadinamas pratęsimu, o horizontalus pratęsimas naudojamas McKenzie protokole esant išialgijai ir nugaros skausmams. Daugiau apie tai skaitykite tyrime čia: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539720/

      Išialgiją gali sukelti kelios skirtingos priežastys, įskaitant prolapsą arba stuburo stenozę. Tiesa, kad tam tikrus jų atvejus gali išprovokuoti pratęsimas meluojant, bet ir tai, kad daugiau žmonių gali patirti palengvėjimą. Tai tiesiog priklauso nuo išialgijos skausmo priežasties ir intensyvumo.

      Linkiu gražaus ateinančio vakaro!

      atsakymas

Palikti atsakymą

Norite prisijungti prie diskusijų?
Jauskitės laisvai prisidėti!

Palikite komentarą

Jūsų el. Pašto adresas nebus paskelbtas.