KLAUSTI - ATSAKYTI!
Ar turite kuo stebėtis raumenų ir kaulų sistemos? Tada raskite sritį, apie kurią turite klausimų, ir naudokite komentarų lauką arba naudokite vieną iš toliau pateiktų rekomenduojamų parinkčių. Taip pat galite susisiekti su mumis tiesiogiai mūsų „Facebook“ puslapyje.
- Mes siūlome chiropraktikų, kineziterapeutų ir specialistų patarimus
Mūsų giminingi chiropraktikai, kineziterapeutai ir specialistai siūlo konsultacijas, patarimus, pratimus ir konkrečius veiksmus, nukreiptus tiesiai į jūsų problemą. Pasidalinkite tuo su tuo, kam reikia šiek tiek papildomos pagalbos ar motyvacijos kovojant su neskausmingu kasdieniu gyvenimu.
- Kartais išsivadavus iš užsitęsusio skausmo gali pasijusti kaip priversti kalną. Susisiekite su mumis čia, komentarų skiltyje, arba naudodami pranešimą mūsų „Facebook“ puslapyje jau šiandien. Tada mes galime jums padėti iškilus klausimams ir kartu galime kopti į skausmo kalną.
NAUJIENA: - Dabar galite užduoti klausimus tiesioginis pas mūsų dukterinį chiropraktiką!
Aleksandras turi chiropraktikos magistro laipsnį ir nuo 2011 m. Dirbo chiropraktiku - dirba „Elverum“ chiropraktikos namuose. Jis turi plačią kompetenciją, susijusią su raumenų ir kaulų sistemos ligomis, ir turi didelį įrodymais pagrįstą dėmesį pacientui, kuris taip pat gauna patarimus / pratimus / mokymo instrukcijas / ergonominę adaptaciją, kuri leidžia jiems ilgalaikiai pagerinti savo problemas ir tokiu būdu užkirsti kelią skausmo pasikartojimui. Jis gyvena pagal šūkį, kad „mankšta yra geriausias vaistas“ ir stengiasi paskatinti daugiau judėti kasdieniame gyvenime, pavyzdžiui, kelionėse ir lygumų slidinėjime, tačiau taip pat žino, kad tai gali būti platus procesas, norint išlipti iš skausmo duobės, kai tik ten atsidursi. . Todėl patarimai, pratimai ir priemonės taip pat pritaikomi asmeniui. Spustelėkite paveikslėlį arba jos užduoti jam klausimą.
VONDT.net - Pakvieskite savo draugus į mūsų svetainę:
Mes - kaip vienas nemokama paslauga kur Ola ir Kari Nordmann gali gauti atsakymus į klausimus apie kaulų ir raumenų sistemos problemas. Turime susijusių sveikatos specialistų, kurie rašo mums. Šie rašytojai tai daro tik tam, kad galėtų padėti tiems, kuriems to labiausiai reikia - nemokėdami. Mes tik to prašome jums patinka mūsų „Facebook“ puslapis, pakviesk savo draugus daryti tą patį (naudokitės mygtuku „pakviesti draugus“ mūsų „Facebook“ puslapyje) ir bendrinkite jums patinkančius įrašus socialinėje žiniasklaidoje. Tokiu būdu mes galime padėti kuo daugiau žmoniųir ypač tiems, kuriems to labiausiai reikia - tiems, kurie nebūtinai gali sau leisti sumokėti kelis šimtus kronų už trumpą pokalbį su sveikatos specialistais.
Maloniai prašome naudoti komentarų laukus susijusiose kategorijose, nes tai užtikrins greitesnius ir išsamesnius atsakymus. Klausimai, pateikti šiame puslapyje, nebus teikiami pagal svarbą toje pačioje eilutėje kaip ir klausimų pateikimas atitinkamame puslapyje.
Štai kaip:
Mes labai dėkingi, jei manevruojate dėl šios diagnozės (pvz. Crystal serga) / tema, kuriai reikia pagalbos, paieškos meniu viršuje, dešinėje, arba viršutiniame meniu. Tada naudokite komentaro laukelį puslapio apačioje taip, kaip tai darote čia, šiame puslapyje.
Dažniausiai užduodami kai kurie dažniausiai lankomi temų puslapiai:
- Osteoartritas (osteoartritas)
- Menisko sužalojimas / kelio plyšimas
- reumatas
Hei
Jau beveik 2 metus kovoju su kirkšnies skausmais. Išbandė daugumą dalykų, bet niekada nepasiekė rezultatų.
Pirmą kartą skausmą pajutau 2013 m. gegužę. Turėjau 7-8 futbolo treniruotes per savaitę ir eidavau į sporto liniją vidurinėje mokykloje. 4/5 dienas per savaitę turėjau sporto salę, kur 2 dienos buvo futbolas su aukščiausiomis sporto šakomis. Futbolo treniruotės vyko ant dirbtinės dangos, o sporto salėje – ant kietų grindų, todėl buvo didelė įtampa.
Artėjant 2013 metų gegužę man pratimo metu staiga šiek tiek skaudėjo kairę kirkšnį. Aš pasidaviau dienai ir bandžiau dar kartą kitą treniruotę, skausmas vis dar buvo. Nuėjau pas kineziterapeutą ir dariau keletą pratimų kirkšnies stiprinimui. Pratimai buvo atliekami 3 savaites. Pratimai nepasiekė jokių rezultatų.
Pakeičiau klubus ir gavau naują kineziterapeutą, jis man darė tuos pačius pratimus ir aš juos dariau apie 4 savaites be pažangos. Tada jis nusiuntė mane pas chiropraktiką. Jis šiek tiek išbandė mano minkštumą ir tai, ar viskas tiesiai ir tiesiai.
Atlikau keletą tempimo pratimų, kad tapčiau minkštesnė ir judresnė. Atrodė, kad tai šiek tiek padėjo, bet gal tik todėl, kad nuo pratimų pasidariau minkštesnė.
Buvau nusiųsta atlikti MRT. Paaiškėjo, kad mano kirkšnys buvo visiškai sveikos.
Skaudėjo ir kairę, ir dešinę kirkšnį, bet dažniausiai kairėje.
Tada tapau meniu terapeutu / klubų specialistu. Man buvo pasakyta, kad man skauda nugarą ir šiek tiek kreivas dubens, todėl kirkšnys įsitempė. Gavau keletą pratimų, kurie padarys mano dubenį tiesesnį. Pratimai turėjo būti atliekami 3 mėnesius. Tuo pat metu, kai ėjau pas manualinį terapeutą, lankiau ir fiziologiją. Aš tai paaiškinau fiziologei su kreive gale. Gavau pratimų raumenims aplink dubenį stiprinti.
Po 2-3 mėnesių pratimų ir sunkių treniruočių man mažiau skauda nugarą, o dubuo tampa tiesesnis / stabilesnis. Tačiau vis dar nėra tikras, ar tai yra problema.
Ar akupunktūra gali būti išeitis?
Labai vertino atsiliepimą apie tai, kokia, jūsų nuomone, gali būti skausmo priežastis ir kaip jis gali išnykti.
Sveiki, Ola, trumpai apibendrinant ir pateikti keletą tolesnių klausimų.
– Jūsų skausmai prasidėjo nuo didelio fizinio krūvio 2013 m. gegužę. Tai leidžia manyti, kad tai raumenų ir kaulų sistemos. Vienas iš dažniausiai futbolo metu pažeidžiamų raumenų yra klubo lenkiamieji raumenys.
– Kokie judesiai yra skausmingi? Tada galvojame ir apie nugarą, ir apie klubus.
- Ar taip pat buvo atliktas apatinės nugaros dalies ar tik kirkšnies / klubo MRT? Disko išvarža gali reikšti skausmą kirkšnyje, jei ji pažeidžia „dešinįjį“ nervą.
Išsamesni atsakymai ateis, kai tokiais klausimais išaiškinsime keletą kitų diagnozių.
Buvau daugybėje svetainių, daugiausia iš tokių profesionalų kaip
kineziterapeutai ir chiropraktikai.
Šiek tiek keista yra tai, kad beveik visi rekomenduoja šiuos pratimus
lenkia riešą atgal, (pratęsimas?)
Esu visiškai įsitikinęs, kad tai tik šis pratimas, kaip visada
verčia mane skaudėti kairįjį riešą.
Noriu atsiliepimų, nuomonių šiuo klausimu.
Ir dar vienas dalykas, turėtų būti įtrauktas į visas fiziologų ir chiropraktikų svetaines
svarbu per daug neištempti, jei turite hipermobilius sąnarius.
Žinau, kad tai retai daro kineziterapeutai ir chiropraktikai
mini. tai dalykai, kuriuos perskaičiau ant savęs.
Aš pati einu gydytis, kas savaitę.
Sveiki, riešas,
Atsiprašau pavėluoto atsakymo.
Rekomenduojami pratimai turi ir turi būti pritaikyti prie jūsų konkrečios diagnozės. Galbūt jūsų siekiami tempimo pratimai yra „ekscentriniai tempimo pratimai“? Jie skirti šoniniam epikondilitui / teniso alkūnei ir turi gerų įrodymų.
Minite, kad skauda kairįjį riešą – koks tai skausmas? Ar jie pastovūs, ar kinta priklausomai nuo krūvio – ir ar jaučiate naktinius skausmus? Ar jums taip pat skauda alkūnę?
Ar buvo padarytos jūsų riešo nuotraukos? Ar buvote tirtas dėl riešo kanalo sindromo?
Daugiau skaitykite čia:
https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-handledd-diagnose-behandling/karpaltunnelsyndrom/
Nekantriai laukiu, kada vėl išgirsime. Tikimės, kad galėsime jums padėti ir toliau.
Sveiki ir ačiū už atsakymą!
Atsakydamas čia dabar parašiau tris ilgus pranešimus
šiandien, bet ši svetainė atnaujinama, kai aš
artėja prie pabaigos, o tada įrašas dingsta ir
Turiu pradėti iš naujo. Dabar esu taip susierzinęs, kad to nedarau
orkai vėl pradeda.
:-()
Labas dar kartą, rieše.
Atsiprašome už mūsų žiniatinklio valdytojo praleidimą. Tai buvo tam tikras automatinis puslapio turinio atnaujinimas kas septynias minutes. Klaida ištaisyta. Turėjo būti labai nemalonu, kad parašiau papildomą įrašą, kad pamatyčiau, kad jis išnyksta. Tikimės išgirsti, kai tik turėsite galimybę.
Hei!
Čia skaitykite puslapį apie Plantar Facitt.
Įdomu apie minėtą inversijos pratimą, nesuprantu kaip jį atlikti. Po kelerių metų kančių aš labai trokštu padaryti ką nors aktyvaus, kad pabandyčiau tapti geresniu...
Sveiki Monika,
Dėkojame už klausimą apie mūsų padų fascito pratimus (skaitykite: https://www.vondt.net/ovelser-og-uttoyning-av-plantar-fascia-haelsmerter/)
Pėdų apvertimas – tai pėdų padų traukimas vienas kito link (į vidų) iš neutralios padėties. Iš pradžių galite tiesiog tai padaryti be papildomo pasipriešinimo – tada suaktyvinkite tinkamą raumenų naudojimą, kuris gali padėti atlaisvinti pėdos padą ir pasodinti fasciją. Traukdami pėdų padus į vidų vienas kito link, turėtumėte jausti, kad įtraukiate raumenis, esančius blauzdos išorinėje pusėje (peroneus).
Ar gali tai padaryti?
Keletas nedidelių tolesnių klausimų:
1) Ar jums buvo patvirtinta, ar turite padų fascitą su kulno ataugomis ar be jų? Jei yra kulno ataugų, tai gali reikšti, kad problema išliko kurį laiką ir gali būti sunkiau ją įveikti.
2) Ar bandėte specialiai pritaikytą kulno atramą pėdos skliautui ir pėdos ašmenims palengvinti (jei ne, rekomenduojame: https://www.vondt.net/behandling-plantar-fascitt-plantar-fascitt-haelstotte/)?
3) Kokias gydymo priemones jau išbandėte? Ar bandėte slėgio bangų terapiją?
4) Kaip kilo problema? Galbūt daug naudota ant kietų paviršių be gerų, prilaikytų batų?
Labas dar kartą.
Pratimas: tai, pavyzdžiui, sėdint ant kėdės palaidai pakabinus kojas, taip pat didieji pirštai / pėdos lenkia vienas kitą?
Nebuvo diagnozuotas kulno ataugas, ir nesijaučia, kad taip yra.
2. Nebandėte kulno atramos. Turėjo kineziterapeuto pritaikytus padus. Ar ne Norvegijoje parduodamas kulno atramas?
3. Tik padai.
4. Perkrova ir per greitas krūvio padidėjimas kartu su antsvoriu.
Taip, paprasta ir lengva. 🙂
Kulno spygliuočius galima aptikti RTG, MRT arba diagnostiniu ultragarsu.
2. Daugiausia parduodama tokio tipo gelio, kurį dedate į bato kulną. Mes nematėme panašaus pilno palaikymo, kaip čia, parduotuvėse, ne. Bet jis gali egzistuoti.
Gerai, dabar galbūt norėsite šiek tiek daugiau dėmesio skirti pratimams ir treniruotėms – atminkite, kad jūsų laukia labai sunkios savaitės (ypač pirmos keturios), nes prieš pradėdami iš tikrųjų suardysite raumenis (taigi jums bus mažiau paramos). gauti vadinamąją „superkompensaciją“ atitinkamuose raumenyse.
Skaitykite apie padų fascito gydymą slėgio bangomis čia:
https://www.vondt.net/trykkbolgebehandling-av-fotsmerter-grunnet-plantar-fascitt/
Remiantis tyrimais, jis turi būti efektyviausias. Kartu su specialiu mokymu.
4. Suprask. Bėgioti asfaltu?
Tada turėčiau išbandyti tą pratimą?
Po kurio laiko gali patikrinti, ar nėra kulno ataugų, jei jis nepagerės.
Išbandžiau gelinį pagalvėlę po kulnu, buvo žiauriai sužalota. Dabar turiu padukus, kurie laikosi po pėdos skliautu, ir jaučiuosi gerai. Batai su šiek tiek aukštais kulnais taip pat puikiai tinka darbe ir panašiai.
Asfaltu nebėgiojau, bet turbūt per daug norėjau, kai pradėjau 🙁
Tikimės, kad pratimai, tempimas, palengvėjimas ir svorio metimas padės dabar.
?
Linkiu jums sėkmės! 🙂 Praneškite mums, jei turite kitų klausimų – o kitu atveju nedvejodami praneškite draugams ir šeimos nariams, kad jie galėtų užduoti klausimus čia arba mūsų Facebook puslapyje.
Sveiki Mane vargina nugara ir kairioji kanopa. dabar nusileido iki kirkšnies.Ten labai skauda vaikštant.Dabar geriu stiprius vaistus,nepadeda..laukiu ir einu i MRT.idomu kodel vaistai neveikia..
Pagarbiai Ole.
Sveiki Ole,
Nedvejodami papasakokite mums šiek tiek daugiau apie savo problemas ir skausmą – tada galėsime jums pateikti šiek tiek išsamesnį atsakymą ir galbūt jums šiek tiek padėti.
– Kada ir kaip prasidėjo nugaros skausmai?
- Kokius vaistus vartojate? Ar tai atpalaiduoja raumenis? Skausmą malšinantis? Nervų skausmą malšinantys vaistai? kaip jie vadinasi? Galbūt dėl jūsų problemos jums buvo paskirtas netinkamas skausmą malšinantis vaistas?
– Kaip apibūdintumėte skausmą? Kaip veriantis elektrinis skausmas? Sustingimas? Ar patyrėte kairės kojos raumenų silpnumą?
– Ar pasilenkus į priekį stiprėja kirkšnių ir klubų skausmas? Tikrai gali atrodyti, kad turite išialgijos simptomus (skaitykite: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-korsryggen/isjias/)
Laukiu jūsų nuomonės.
Sveiki! Turite klausimų dėl kulno skausmo. Pasibaigus nėštumui skaudėjo abu kulnus. Nuo dubens skausmo ir mažo judėjimo iki važiavimo karučiais, šiek tiek asfalto ir žvyro. Jaučiau, kad man skaudėjo pėdų išorę, bet neskauda. Staiga vieną dieną po abiem kulnais pasijutau gerai. Kreipėsi į gydytoją, kuri pasakė, kad dėl antsvorio atsirado riebalų pagalvėlės kulnų srityje uždegimas ir aš suaktyvėjau. Buvau skaitęs apie padų fascitą, bet gydytojas manė, kad tai ne tada, kai skauda po kulnu ir jo šonuose. Gavo Orudį sutepti. Padus gavo iš naprapat. Jis taip pat manė, kad tai nėra padų fascitas, nes skausmas buvo netoli pėdų. Kur turėtų skaudėti dėl kulno riebalinių liaukų uždegimo? Prieš 2 savaites man skaudėjo kulną ir nepadeda nei padai, nei palengvėjimas. Kasdien sušalu ir kilnoju kojų pirštus. Dera su sportbačiais tiek viduje, tiek išorėje. Kiek tai gali trukti? Turi susitarimą dėl slėgio bangų gydymo, galiausiai, su naprapat. Prognozė bus gera?
RR.
Sveiki RR,
Jūsų skausmas tęsiasi 2 savaites, todėl vis dar esate ūminėje problemos fazėje. Tiek padų fascitas, tiek kulno pagalvėlės uždegimas gali užtrukti savaites, mėnesius ar kartais net metus, kol išgyja. Viskas priklauso nuo to, kaip viskas atrodo jūsų pėdos viduje. Tai atveda mus prie pirmojo klausimo:
– Ar jūsų pėdoms buvo atliktas RTG ar MRT? Jei tai padų fascitas, RTG daugeliu atvejų pamatysite kulno ataugas. MRT galite matyti padų fascijos sustorėjimą, jei yra padų fascijos.
– Atrodo, kad kasdien keldami kojų pirštus ir glazūruodami žengiate teisingus žingsnius. Ar tempiate ir padų fasciją?
- SKAITYTI DAUGIAU: https://www.vondt.net/ovelser-og-uttoyning-av-plantar-fascia-haelsmerter/
Kitaip minite, kad „sutarėte dėl slėgio bangų gydymo naprapatu“. Jei klausiate mūsų, tai skamba šiek tiek absurdiškai, nes gydymas slėgio bangomis turėtų būti taikomas TIK konkrečiai prieš radinius (pvz., po diagnostikos ultragarso ir MRT). Deja, daugelis žmonių naudoja per daug spaudimo bangų terapijos nežinodami, kaip tai atrodo jūsų pėdoje – todėl yra didelė tikimybė, kad nepataikysite į reikiamas vietas ir išmesite pinigus pro langą. Naprapatas negrąžina pinigų. Palyginimui, tiek chiropraktikų, tiek manualinių terapeutų gydymas iš dalies kompensuojamas. Taip pat gali būti verta pasitikrinti, ar turite sveikatos draudimą, apimantį tokį gydymą.
- SKAITYTI DAUGIAU: https://www.vondt.net/trykkbolgebehandling-av-fotsmerter-grunnet-plantar-fascitt/
Šeimos gydytojai, chiropraktikai ar manualiniai terapeutai gali kreiptis į tokią vaizdinę diagnostiką – o pastarieji du taip pat turi išsamius mokymus minėtų diagnozių gydymo srityje, o tai savo ruožtu gali paskatinti greitesnį tyrimą ir veiksmingesnį gydymą.
Turime rekomendaciją dėl padų fascijos kulno palaikymo:
- SKAITYTI DAUGIAU: https://www.vondt.net/behandling-plantar-fascitt-plantar-fascitt-haelstotte/
Ar bandėte šią kulno atramą ar panašų?
Sveiki. Nuo 2010 m. kovoju su viso kūno skausmais. Kaklas yra baisiausias, skauda nuo 2005 m. Bet reikalas tas, kad kai treniruojuosi elipsiniu treniruokliu ar einu pasivaikščioti, aš dilgčioju po padais. pėdų ir jis „limpa“ man rankose ir rankose . Buvau pas gydytoją ir dėl to nebuvo apžiūrėtas. Taip pat buvo atliktas kaklo MRT, rekomendavo naprapatas. Kaklo prolapso nėra, tik nešioti. Ką aš galiu pasakyti savo gydytojui, nes dabar pavargau nuo pratimų, kurie nepadeda mano skausmui.
Sveiki, Kari-Anne
Ar buvo kažkas ypatingo, kas nutiko iki 2005 ar 2010 m.? Trauma ar nelaimingas atsitikimas ar panašiai? O gal skausmas atsirado palaipsniui?
Perštėjimą gali sukelti daugybė dalykų, tačiau dažnai jis gali būti susijęs su nervų ar arterijų funkcija. Ar jūsų šeimoje yra buvę širdies ir kraujagyslių ligų / diagnozių?
Kaklo MRT idėja buvo gera, tačiau yra ir kitų dalykų, išskyrus prolapsą, kurie taip pat gali sukelti panašius simptomus.
Kaip reagavote į gydymą? Ar jūsų terapeutas išbandė kelias skirtingas procedūras?
Kaip paprastą savimatą, rekomenduojame pradėti nuo mobilizacijos pratimų ant putplasčio volelio, nes tai gali pagerinti arterijų funkciją (kliniškai įrodyta).
SKAITYTI DAUGIAU:
https://www.vondt.net/bedret-arterie-funksjon-med-foam-roller-skum-massasjerulle/
Tikimės vėl išgirsti iš jūsų ir padėti toliau.
2012 m. rugpjūčio mėn.; MR krūtinės kolona; lengvas arba vidutinio sunkumo disko išsipūtimas C5 / C6. Nežymūs degeneraciniai pakitimai Th6 / Th7, bet šiaip jokių pastabų krūtinės ląstos stulpelyje nesimato. Medulla signalo pokyčių nematyti. MR LS -Stulpelis: trys apatiniai diskai yra išsausinti, bet Inge nominali vertė labai sumažinta. Šiek tiek išsipūtę diskai šiuose trijuose lygiuose, o dviejuose apatiniuose – fibrozinio žiedinio žiedo plyšimo požymiai. L5 / S1 lygyje diskas liečia kairę S1 šaknį, bet neturi jai akivaizdaus poveikio. Kituose lygmenyse poveikio neurogeninėms struktūroms požymių nėra. Ką rekomenduotumėte man daryti su tuo, man labai skauda sėdint ir einant, man buvo suteiktas vežimėlis. Kas savaitę turėk fizinės pamokos ir pats praktikuoju jogą, bet, deja, labai daug skausmo, dėl kurio negaliu žengti toliau nei keli žingsniai. Kiek įmanoma saugo mane nuo skausmą malšinančių vaistų ir to nesukelia. Bet man tiesiog labai nuobodu ir klausiu jūsų nuomonės. Pagarbiai Monika
Sveiki Monika,
Mes stengsimės jums padėti, bet tada mums reikia šiek tiek išsamesnės informacijos, nes negalime jūsų asmeniškai ištirti.
– Visų pirma, kur yra skausmas ir kiek laiko jį kankinate? Ar jie atsirado ūmiai (pvz., po nelaimingo atsitikimo ar traumos?) Ar atsirado palaipsniui?
- Jūs paminėjote, kad diskas liečia S1 šaknį – tai paprastai reiškia, kad jūs gaunate šaknies meilę. Ar jaučiate elektrinį, nepakeliamą skausmą iki kojos ir pėdos kairėje pusėje? Ar turite kairės kojos raumenų silpnumą?
– Minėta, kad negali nueiti toliau nei keli žingsniai, kol susižaloji. Ar jaučiate, kad kojos neveikia ar panašiai, todėl turite atsisėsti pertraukai? Ar jums skauda apatinę nugaros dalį ir kojas, kai pasilenkiate į priekį?
- Rašote 'MR krūtinės stulpelis', tai paprastai neapima kaklo, bet vis tiek rašote apie lygius C5 / C6 - ar tai reiškia, kad padarėte ir kaklo MRT nuotrauką?
– Joga yra gera, įvairiapusė mankšta, todėl smagu, kad tai darote. Kitu atveju skatinamas bendras judėjimas, pageidautina lengvi pasivaikščiojimai nelygiu reljefu.
– Jūs lankotės 1 kartą per savaitę. Kaip reagavote į gydymą? Ar jūsų terapeutas išbandė kelias skirtingas procedūras?
- Gydymas šalčiu, pvz. Biofreeze (skaitykite daugiau / pirkite čia: http://nakkeprolaps.no/produkt/biofreeze-spray-118-ml/) gali sumažinti raumenų, sąnarių ir nervų skausmus.
Laukiu jūsų nuomonės.
Linkėjimai.
Aleksandras v / Vondt.net
ISCHIOFEMORALINIS IMINGELIS; Sveiki, jau keletą metų kovoju su nuolatiniais skausmais sėdynėje ir šlaunies gale. Jis taškuojasi kaip adatos po koja. Buvau pas visus įmanomus terapeutus. Labakaulių pažeidimas nustatytas 2012 m. Man buvo gydomas artroskopinis voko pažeidimas. Artroskopijos metu jie atrado, kad sergu klubo sąnario osteoartritu. Tikėjausi, kad pėdos skausmas praeis, bet ne tada. 2014 m. tiek rentgeno spinduliai, tiek MRT parodė mažą šlaunies kvadrato tarpą, o tai atitinka šlaunikaulio šlaunies pažeidimą. Dėl to dar nesulaukiau jokios pagalbos. Mažai informacijos apie tai rasite Norvegijoje, tik užsienio svetainėse. Prieš metus pagaliau šeimos gydytojas man paskyrė neurontiną. Prieš tai dėl skausmo miegodavau daugiausiai 2 valandas per dieną. Tai gadina mano gyvenimo kokybę, gyvenimas sustoja. Mano klausimas toks; ar yra kokių nors pagalbos dėl šlaunikaulio šlaunikaulio pažeidimo Norvegijoje?
Sveiki SG,
Mes tikrai jums tai padėsime. Dabar ekspertų forume išsiuntėme užklausą, kad rastume jums geriausią įmanomą pagalbą.
Po kelių dienų čia vėl komentuosime.
Vis tiek geros dienos!
Linkėjimai.
Tomas v / Vondt.net
Labas dar kartą
labai ačiū, skamba taip gerai!!
Sveiki dar kartą, SG,
Mes jūsų nepamiršome, tačiau prireikė labai ilgai, kol gavome atsakymą iš ekspertų. Šiuo metu stengiamės gauti informacijos iš kitų komandų, įskaitant specialistą Anglijoje. Mes sakome, kai ką nors išgirstame.
Linkėjimai.
Thomas prieš / Vondt.net
Laukiu jūsų atsakymo taip!
Mes taip pat. Pažadame, kai ką išgirsime, informuosime. 🙂 Kitu atveju natūraliai siūlome dalykus, kuriuos turbūt jau girdėjote šimtą kartų – piriformio raumens ir sėdmenų tempimą kasdien, 3 × 30 sekundžių. Taip pat gali būti naudinga naudoti putplasčio volelį prie šlaunies išorės, kad būtų pašalintas slėgis iš sėdmenų ir sėdmenų. Jei manote, kad gydymas šalčiu veikia raminančiai, vadinasi, apie tai girdėjome daug teigiamų dalykų Biofrizas nuo žmonių, turinčių problemų su sėdyne ir išialgiją / išialgiją.
Kovoja su polioneuropatija (plonu pluoštu). Mano gydytoja sako, kad nieko nereikia daryti. Labai skauda / vaikšto ant akmenukų bare ant grindų. Skauda iki pat kirkšnies ir patinsta. Skirtumas gali siekti 4 cm. Pagalba. Dagmar T.
Sveiki, Dagmar
Neatrodo, kad jaustumėtės ypač gerai. Kad galėtume jums padėti, mums reikia daugiau informacijos apie jūsų negalavimus, pvz., galimas priežastis, pradžią, skausmo intensyvumą ir ankstesnius vaizdus. Labai puiku, jei būtumėte galėję šiek tiek plačiau parašyti apie savo negalavimus.
Ar supranti? Tikimės galėdami jums padėti ir toliau.
PS – Jūs rašote „4 cm skirtumas“. Ką turi galvoje? Ar apie tokį kojų ilgį kalbate? Tokiu atveju labai tikimės, kad specialistas (!)
Linkėjimai.
Thomas prieš / Vondt.net
Hei!
Turiu tik vieną klausimą: man skauda dešinę apatinę nugaros dalį dešiniojo sėdmens viršuje. Tai atsitiko po savaitės treniruočių, pagalvojau, ar tai gali būti raumenų mazgas, nes skauda ne skeletą, o tašką šalia jo. Galiu gerai bėgti ir vaikščioti, bet skauda tik tada, kai lenkiu nugarą ar atsiremiu į dešinę koją. Pabandžiau „suminkštinti“ putplasčio voleliu, bet vis tiek skauda tiek pat. Taigi man įdomu, ką turėčiau daryti?
Sveiki, Patrick,
Gali būti, kad jūsų iliosakralinis sąnarys yra užraktas su susijusiais raumenų mazgais / mialgija quadratus lumborum ir sėdmenų raumenyse. Ar gali būti, kad treniruodamiesi gavote šiek tiek iškreiptą krūvį? Pavyzdžiui, keliant žemę? Ar buvo kokių nors ypatingų sričių, kurias šį kartą norėjote sustiprinti?
Svarbu atsiminti, kad raumenys yra sujungti su sąnariais – ir sąnariai juda atgal ant raumenų. Taigi problema niekada nėra „tik raumenų mazgas“. Todėl svarbu gydyti sąnarius ir raumenis – taip pat pradėti nuo savarankiškų priemonių (kaip ir darėte) ir specifinių pratimų.
Ar galite šiek tiek daugiau papasakoti apie pratimų tipus, kuriuos atliekate treniruotėse? Tada galime atlikti pratimus, kurie jums gali būti nepalankūs arba kurie gali suteikti jums per daug spaudimo apatinėje nugaros dalyje.
Šie pratimai gali būti naudingi siekiant padidinti juosmens-kryžmens stabilumą:
https://www.vondt.net/lav-intra-abdominaltrykk-ovelser-deg-med-prolaps/
Linkėjimai.
Thomas prieš / Vondt.net
Kaip atliekama sinuso operacija? Kokia garantija, kad pavyks?
Sveika, Elisabeth,
Šiame straipsnyje galite perskaityti daugiau apie konservatyvų ir invazinį sinusinio sindromo gydymą (operaciją):
https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-foten/sinus-tarsi-syndrom/
Šiame – naujausiame – straipsnyje (ačiū, kad priminėte, kad mūsų svetainėje trūko informacijos apie šią būklę) rasite informacijos ir apie atvirą chirurgiją, ir apie artroskopiją.
Praneškite mums, jei tai nepatenkinamai atsako į jūsų klausimą.
Taip pat esame pasiekiami per facebook adresu: https://www.facebook.com/vondtnet
Sveiki. Turiu crp, ir man įdomu, kodėl jūs nieko neturite apie šią būklę? Daug ką sužinojote patys, bet reikia daugiau patarimų.
Sveiki, Lise Kristin,
Labai ačiū už atsiliepimą. Žinoma, rašysime apie sudėtingą regioninį skausmo sindromą (CRPS) – taip pat gilinsimės į tyrimų archyvus, kad išsiaiškintume, ar yra kokių nors naujausių gydymo, mitybos ar panašių tyrimų, kurie jums gali būti naudingi.
Dar kartą labai ačiū už pasisakymą.
Linkime jums nuostabios dienos!
PS – Norite ir bendro, ir konkretaus patarimo? O gal norite daugiau ifbm tiesioginio gydymo?
Hei!
Patyriau nuovargio lūžį dėl per staigios treniruotės eskalacijos po nėštumo ir ėjau su juo 2-3 mėnesius. Dviejose tos pačios kojos vietose buvo lūžiai ir gydytojai sakė, kad tai buvo šiek tiek neįprasta vieno lūžio vieta. Vis dar jaučiasi standus ir nepatogus lūžio srityje, bet neskauda. Dabar susirgau padų fascitu ir galvoju, ką man dabar daryti! Nesu tikras, kaip atrodo lūžis, ir įdomu, ar galėjau kokiu nors būdu užsiblokuoti savo pėdos viduje? taip pat supratau, kad išmokau neteisingai vaikščioti viena koja. Į ką turėčiau kreiptis dėl geriausios pagalbos? neturite galimybių ar noro pakankamai natūraliai išleisti daug pinigų netinkamam gydymui. Ačiū už atsakymą 🙂
Ane
Sveiki Ane,
Padų fascitas yra nuobodus dalykas – pirmiausia turėtumėte pradėti su šiais 4 pratimais (tiek tempimo, tiek lengvo stiprumo). Savarankiškos priemonės ir savigyda nekainuoja nė cento. Deja, taip pat gali prireikti kelių raundų (2–4 kartus) naudojant spaudimo bangą – taip yra todėl, kad kulnui ir kulno priekiui link padų fascijos reikia padėti vaskuliarizacijai (cirkuliacijai), kad būtų skatinamas gijimas. .
Taip, dėl neteisingos apkrovos pėdoje dažnai atsiranda sąnarių spynos. Chiropraktikas arba manualinis terapeutas turėtų padėti atlikti spaudimo bangų gydymą ir pėdos sąnarių gydymą – taigi jums nereikės eiti pas 2 skirtingus terapeutus.
Ar norite terapeuto rekomendacijos?
Sveiki, Iškart po Velykų pabudau naktį nuo stipraus vienos pėdos skausmų, vidinėje pusėje po lanku. Jautėsi taip, lyg galėtum įsivaizduoti, kad tau būtų nudurtas peilis. Skausmas tęsėsi kelias sekundes, tada jie išnyko. Jie ateidavo ir išeidavo kokius 7-8 kartus. Tada nieko daugiau nebuvo iki nakties maždaug po savaitės. Tada mane kelis kartus pažadino tas pats stiprus skausmas. Vakar dieną jie ateidavo reguliariai, bet ne taip intensyviai, kaip buvo vakar. Praėjusią naktį buvo geriau, bet jaučiu savotišką dilgčiojimą pėdoje. Šiandien buvau pas savo šeimos gydytoją ir ji nieko nežinojo. Ji man rekomendavo patepti ibuksu.
Ar žinote, kas tai gali būti ir ką rekomenduotumėte man daryti?
Sveiki Gina,
Kaip jūs tai apibūdinate, gali būti daug priežasčių. Ar jums taip pat skaudėjo kojas ar nugarą? Tai skamba kaip vietinis ar distalinis nervo dirginimas – rekomenduojame naudoti pėdų masažo volelį, ištempti pėdos skliautą (žr. pratimus mūsų straipsnyje „4 pratimai nuo padų fascito“) ir atlikti lengvus aktyvinimo / jėgos pratimus. pėdos. Jei taip pat patyrėte spindulinį skausmą kojoje, tai gali būti apatinės nugaros dalies nervų sudirginimas, dėl kurio atsiranda skausmas / simptomai pėdoje, tada L5 arba S1 nervų šaknyje. Jei norite naudoti natūralesnius skausmą malšinančius vaistus, galime rekomenduoti šalčio gydymą Biofreeze.
Ar turite šiek tiek išsamesnės informacijos apie kitus dalykus, kuriuos žinojote? Ar tau šiandien sekasi geriau?
Linkėjimai.
Vondt.net
Hei
Rašau savo tėvo, kuris kovojo su galvos, dantų skausmais ir stipriu kairiosios ausies, smilkinio ir skruostų spaudimu, vardu.
Jis lankėsi pas atvirus burnos chirurgus, gydytojus, vyriausiuosius gydytojus, odontologus, neurologus ir tt. Jis darė MRT, KT be jokių išvadų. Jam buvo suleistos injekcijos į pakaušį, kad pamatytų, ar tai kažkaip sumažina skausmą. ne. Tiek konsultacijos metu, tiek rentgeno nuodugniai patikrinę odontologai nieko neranda. Prieš kelias dienas jam vėl teko traukti dantį, kurį siaubingai skaudėjo. Jis taip pat buvo gerai išdygęs. Ar turite minčių, kas tai galėtų būti? Arba kokių patarimų, ką jis gali padaryti? Jis tai labai slopina. Po kelerių metų AAP jis ketina kreiptis dėl invalidumo pašalpos.
Jis išbandė daugybę įvairių vaistų nuo lėtinio skausmo, išbandė kai kuriuos vaistus nuo migrenos ir kitus vaistus. Jis turi kasdien vartoti Pinex Major (tai labai stiprus skausmą malšinantis vaistas). Jis buvo be jokios pagalbos pas kineziterapeutą, naprapatą, chiropraktiką. Skaudu matyti, kaip jo tėvas kovoja taip, kaip jis daro. Nežinia, ar tai gali turėti kažkokį ryšį, bet būdamas jaunesnis susilaužė nugarą, prieš keletą metų dirbdamas ir vėl susilaužė nugarą. Gydytojai sako, kad lūžiai niekaip nesusiję su šiais dabartiniais negalavimais, bet aš visada dedu „bet“.
Pagarbiai beviltiška dukra.
Sveiki, Ida Christine
Tai neskambėjo maloniai ir suprantame, kad turi būti slegia matyti jo tėvą tokioje būsenoje. Jei jūsų tėvui daugiau nei 50 metų, mano mintis iš karto prieštarauja trišakio nervo neuralgija - kurie gali sukelti stiprų skausmą jūsų nurodytose vietose. Ar ši diagnozė buvo paminėta tyrime?
- Trišakio nervo neuralgijos gydymas
Gydymą galima suskirstyti į gydymą vaistais, neurochirurgiją ir konservatyvų gydymą. iš gydymas narkotikais randame nereceptinių vaistų, bet ir receptinių vaistų, įskaitant vaistus nuo epilepsijos (tegretolį, dar žinomą kaip karbamazepinas, neurontinas, dar žinomas kaip gabapentinas). Apie nuskausminamieji dažnai vartojamas klonazepamas (-pam yra ta pati pabaiga kaip diazepamas, Valium, ty antidepresantas ir tabletė nuo nerimo), kuris, kaip teigiama, gali sumažinti skausmą kartu su kitais vaistais. Antidepresantai taip pat naudojami gydant neuralginį skausmą. Tam tikrais kraštutiniais atvejais gali prireikti neurochirurginių procedūrų, tačiau tuomet labai svarbu – dėl gana didelės traumų rizikos ir panašiai – kad pirmiausia išmėgintum visa kita konservatyvaus gydymo ir panašiai. Dėl operacijos blokadinis gydymas taip pat gali būti pasirinktas.
Av konservatyvūs gydymo metodai todėl paminėk gerbtiną Nacionalinis neurologinių sutrikimų ir insulto institutas toliau nurodytais būdais; sausa adata, fizinė terapija, chiropraktinė sąnarių korekcija ir hipnozė/meditacija. Šie gydymo būdai gali padėti paveiktam asmeniui, turinčiam raumenų įtampą ir (arba) sąnarių apribojimus žandikaulyje, kakle, viršutinėje nugaros dalyje ir pečiuose, o tai gali palengvinti simptomus ir pagerinti funkcines galimybes. Jis taip pat turėtų būti gydomas dėl susijusių žandikaulio ir kaklo mialgijos, kurios greičiausiai taip pat pasireiškė.
PS – Kokiame nugaros lygyje įvyko lūžiai? Kaklas taip pat?
Linkėjimai.
Aleksandras v / vondt.net
Chiropraktikas, MNKF
Labai ačiū už greitą atsakymą.
Mano tėvui daugiau nei 50 metų. Jis turi kompresinį lūžį L1. Jis buvo ištirtas dėl trišakio nervo neuralgijos, ir jis to neturi. Jis išbandė kelis skirtingus antidepresantus ir vaistus nuo nerimo, bet nepagerėjo. Jis eina į gydymą, kur yra "sulaužomas" ir masažuojamas kaklo/nugaros ir žandikaulio srityse. Ten taip pat be patobulinimų. Vienintelis dalykas, kurį jis sako nebandęs, yra susijęs mialgijos gydymas žandikaulyje ir kakle.
Sveiki dar kartą, Ida Christine,
Gerai, jo atveju - su tokiais ilgalaikiais negalavimais - jis tikriausiai turi pasiruošti tam, kad gali prireikti 8-10 procedūrų, nukreiptų į žandikaulį, kol jis pastebės, kad miozė ir raumenų įtampa išnyks - tada gydymas taip pat turėtų būti gydymas nuo intraoralinių trigerinių taškų (su pterygoideus ir lazy pterygoideus) – taip, tai apima latekso pirštines ir gydymą, nukreiptą į burnos viduje esančių raumenų mazgų priedus (tai gali būti labai veiksminga). Sąnarių gydymas skamba pagrįstai – kitu atveju jam būtų buvę lengva dar labiau sustingti, o tai galiausiai būtų sukėlusi daugiau skausmo.
- Ar buvo bandoma žandikaulį smeigti sausa adata / raumeninga adata? Tai iš tikrųjų turi gana gerų įrodymų.
– Ar prieš žandikaulio sąnarį buvo taikomas blokadinis gydymas, sakei? O gal tai buvo tik skausmą malšinanti injekcija?
Linkėjimai.
Aleksandras prieš / Vondt.net
Hei
Aš turiu kreivas žandikaulis. Vieną kartą buvo apžiūrėtas ir vieną kartą operuotas, kad tai ištaisytų. Nesu patenkintas rezultatu. Dabar kovoju su pernelyg įtemptais raumenimis aplink žandikaulį, kaklą, kaklą ir nugarą. Man galva skauda geriausiu atveju kartą per dieną. Blogiausiu atveju man migrena. Prieš keletą metų man buvo diagnozuota fibromialgija. Ar yra vilties išgelbėti tokį žandikaulį kaip mano, ar vėl turiu eiti visą malūną su apžiūra ir žandikaulio operacija? Vet zinau, kad man nemant sunku ka nors pasakyti, bet gal galima atsakyti bendrai? Pagarbiai Iris
Sveiki Iris,
Kaip žinote, veda fibromialgija dažnai padidėjęs raumenų ir nervų jautrumas. Tai buvo matyta LDN (spustelėkite čia, jei norite sužinoti daugiau apie mažas naltrokseno dozes) gali būti naudingas gydymas šiam jautrumui sumažinti, kuris taip pat gali būti tiesiogiai susijęs su įtemptu žandikaulio ir raumenų problemomis. Ar kada nors bandėte šią gydymo formą? Jei ne, tai naujas produktas kaip tik jums!
Kadangi jūs išgyvenote didžiąją dalį šio malūno, mes nusprendžiame jūsų paprašyti ištempti krūtinę ir krūtinės ląstos stuburą, taip pat sustiprinti pečius - tai sumažins spaudimą nuo kaklo ir žandikaulio. Gali būti naudinga apsilankyti pas sąnarių specialistą (chiropraktiką ar manualinį terapeutą), jei esate labai sustingęs kaklo viršuje. Šis sąnarys iš tikrųjų yra tiesiogiai susijęs su žandikauliu ir jo funkcija. Kitu atveju taip pat rekomenduojama kasdien keliauti nelygiu reljefu.
Linkėjimai.
Aleksandras prieš / Vondt.net
LDN naudoju kasdien beveik trejus metus. Ir tai man be galo padėjo. Daug skausmo sumažėjo, ir aš atgavau savo energiją. Žandikaulio skausmas atsirado gerokai prieš fibromialgiją, todėl mokslininkai ginčijasi, ar visas kūno skausmas kyla dėl žandikaulio problemos, ar ne. 😉
Reguliariai lankiausi pas chiropraktiką, taip pat buvo tam tikra pagalba, tačiau ilgainiui tai yra labai brangu. Bet pabandysiu pasitempti ir pažiūrėsiu, ar padės. Labai ačiū už gerą patarimą ir buvo malonu girdėti, kad jūs, mokslininkai, girdėjote apie LDN 😉
Pagarbiai Iris
Labas Iris.
Ką tik pamačiau jūsų klausimą dėl žandikaulio. Ar jums buvo atlikta žandikaulio MRT / CT? (Ar kažkas negerai jūsų žandikaulio sąnaryje?)
Rašau todėl, kad man pačiam ką tik buvo atlikta trečioji žandikaulio operacija! =)
Uff! Žandikaulio skausmas yra baisus! 10 metų intensyvių skausmų su manimi ir dabar aš neskaudau! Aš turbūt esu mažas "proveržis" Norvegijoje.. Man iš galvos paėmė raumenis ir įkišo į žandikaulio sąnarį kaip paskutinę priemonę, kol nereikėjo svarstyti apie žandikaulio protezavimą! Aš labai laimingas! Aš turiu MANE, kažkas ala tas pats kaip fibro beveik .. Tu turi mano užuojautą ir linkiu tau sėkmės ir tegul tavo kelias būna šviesesnis! Sveikiname dvidešimties metų vidurį, kuri dažnai jaučiasi kaip 80-ies metų moteris! : p
Atrodote malonus ir empatiškas žmogus, Ida Christine, kuriai tikrai rūpi kiti. Labai tikimės, kad mūsų svetainėje pamatysime daugiau jūsų Facebook puslapis toliau! Labai dėkoju už jūsų pranešimą ir linkiu tėčiui gero pasveikimo.
Labai geras klausimas kaip mes taip pat norėjome tavęs paklausti, Iris, ir jei taip, ką pasakė rezultatas?
PS – Malonu kalbėtis su kitais dviem žandikaulių chirurgais, beje – tai ne kasdien. Man labai gerai pasiteisino sąnarių gydymas nuo viršutinio kaklo sąnario ir perėjimo tarp krūtinės ląstos stuburo/kaklo, taip pat vietinis žandikaulio trigerinis gydymas, taip pat kaklo raumenys.
Turiu kreivą žandikaulį. Arba kryžminiu bitu jie taip pat tai vadino 🙂 Huff .. 3 operacijos? Manau, kad turėčiau pradėti antrąjį ratą. Dabar praėjo 20 metų nuo paskutinės mano operacijos ir viskas iš esmės nepagerėjo.
Gerai, ir kiek laiko praėjo nuo tada, kai užtrukai vaizdo diagnostika? Tikiuosi, ne prieš 20 metų! 🙂 Tokiu atveju turite būti nukreiptas naujai apžiūrai.
Sveiki atvykę į skausmą 🙂 Ar mes čia dabar trys žandikaulio chirurgai? Na, iš tikrųjų praėjo daugiau nei 20 metų, kai kas nors mane nagrinėjo dėl to, todėl antrasis etapas gali būti ilgas. Bet tikiuosi, kad kas nors greitai mane perduos. 🙂
Taip gera Ida Christine 🙂 Velniškai gerai, kad sulaukei pagalbos. 🙂 Man tuoj pat 40 ir nuo 80 jaučiuosi kaip 16 metų 😉
Sveiki, Ida Christine, ar galiu paklausti, kur jums buvo atlikta operacija? Mano dukra ruošiasi atlikti žandikaulio operaciją St. Olavs mieste ir džiaugiasi, ar turi gerą kompetenciją, ką ketina daryti.
labas :)
Esu 29 metų mergina, kuri kovoja su kaklo/nugaros skausmais, galvos skausmais (migrena), pilvo skausmais ir raumenų/sąnarių skausmais. Taip pat turiu žandikaulį, kuris nebendradarbiauja (jaučiu, kad kiekvieną akimirką turėtų ištrūkti iš sąnarių). skraidančios dėmės ausyse, kurios neišnyks, taip pat diskomfortas su sinusais.
Esu neįtikėtinai pavargęs / pavargęs kūnu, sunku susikaupti ir man trūksta atminties.
Labai sušalęs, gali vaikščioti su kostiumu, kai kiti vilki marškinėlius.
Triukšmas ir stresinės situacijos mane išmuša iš vėžių, ilgai atsigaunu.
Namų ruoša eina vienu žingsniu pirmyn ir 4 atgal, nes sutrinka ir dulkių siurblio skleidžiamas triukšmas, ir energijos lygis: p
Gali miegoti ir miegoti ir miegoti, bet nesijaučia pailsėjęs.
Urk, man taip nuobodu 🙁
Sveika Monika. Esu tik nuolatinis šios nuostabios svetainės „vartotojas“. Taigi aš tiesiog šiek tiek pakomentuoju tai, kas mane sužavėjo, ir tai, TIKĖLIuosi, yra gerai! Ih hihi .. Esu žmogus, kuris norėtų padėti kitiems žmonėms.
Tokie tavo aprašyti simptomai yra beveik LYGIAI tokie patys kaip ir aš .. AŠ turiu AŠ ir aš turiu būtent taip. Ar darėte kokius nors kraujo tyrimus, pone, CT? Taip pat jaučiau kūno nuovargį, koncentracijos stoką ir atminties praradimą. (ME yra diagnozė, kurią jie gali nustatyti po to, kai pirmiausia atmetamos visos kitos ligos)
Kalbant apie jūsų žandikaulį (turiu žandikaulių problemų 10 metų. Turėjau 3 operacijas) taip pat turėjau problemų su sinusais, jausmas, kad tai išeina iš sąnarių ir tt). Ar, pavyzdžiui, jūsų žandikaulį patikrino burnos chirurgas? 4 metus vaziavau su uždegimu žandikaulyje (dėl MANE), kurio jie nesužinojo, kol buvo 'per vėlu' ir nesulaužė žandikaulio sąnarys. Tiesiog klausiu, ar turite klausimų 😀 Tiek daug perskaičiau visais įmanomais būdais, kai kalbama apie nasrus 😛
Puikūs klausimai, Ida Christine! Nuoširdžiai dėkojame už jūsų buvimą mūsų svetainėje – jūs darote ją tikrai gyvą su visu savo nuostabiu ir geru indėliu. Nekantriai laukiame Monikos atsakymo, prieš pateikdami savo nuomonę.
Sveiki, Ida Christine 🙂
Smagu, kad pakomentavote 🙂
Dariausi daug kraujo tyrimų, taip pat jūsų ir savo – tiesiog praradau kontrolę to, ką tyriau ir neištyriau: / todėl jaučiuosi labai nusiminusi
ir aš tikrai nežinau ką atsakyti į tavo klausimą:/
Dėl žandikaulio aš tik užsiminiau odontologui, o tada gavau įkandimo įtvarą.
Bet aš jo nenaudoju, kai skauda, ir nenoriu skambinti odontologui, kad man praneštų (taip pat kovoju su depresija ir socialiniu nerimu).
Bet gal man tiesiog reikia įkąsti į rūgštų obuolį ir rytoj paskambinti odontologui ?! 🙂
Taip, aš žinau tą jausmą, kai prarandate kontrolę to, ką ėmėtės ir ko nepaėmėte! Galbūt nueikite pas gydytoją, pasidomėkite, kokius tyrimus darėte ir galbūt pasiimsite dar kokius nors tyrimus, kurie gali pateikti atsakymus į jūsų negalavimus. Yra tiek daug pavyzdžių, kuriuos galite paimti, todėl tai gali būti pirmasis žingsnis teisinga kryptimi? 😀
Ar jaučiate, kad nuo įkandimo įtvarų jums pagerėja? Aš pats turiu, nes mano kairysis žandikaulis yra "žemesnis" nei dešinysis, o sąkandis šiek tiek kreivas. Gerai, kad turite įtvarą, nes tai yra pirmas dalykas, kurį jie „išbando“. Taigi patariu įkąsti į rūgščią obuolį ir paskambinti odontologui, kad jis apžiūrėtų žandikaulį ir/ar galbūt būtų nukreiptas pas burnos chirurgą. Suprantu jūsų baimę skambinti ir tt .. Anksčiau kovojau su „nerimu telefonu“ .. Priepuoliai galėjo prasidėti vien pagalvojus, kad turiu skambinti į vietą.. Bet aš kelis kartus įšokau ir viskas tik geriau ir geriau. Esu tikras, kad tu susitvarkysi! <3 Mes visi, žmonės, turime „vidinę jėgą“, kuri gali priversti mus daryti tai, ko norime / privalome.. Tiesiog žinokite, kad aš puikiai suprantu, kaip jaučiatės.
Ar jūsų žandikaulyje girdimas spragtelėjimas, kai jį liečiate? Kaip aukštai gali žiovauti? Ar galite du pirštus uždėti vieną ant kito burnoje, kad neskaudėtų?
Atsiprašau, buvau beveik 100% tikras, kad jums atsakiau. Keista.
Taip, jis labai spaudžia, yra nepatogus ir labai skauda. Negalite atlikti pratimo, kurį paminėjote, neskaudėdami 🙁
Vakar vakare išbandžiau įkandimo įtvarą, nenaudojau nuo tada, kai jį gavau, nes buvo skausminga ir nepatogu. Bet šį vakarą maniau, kad tai gerai dėvėti. Jautė, kad žandikauliui buvo leista šiek tiek atsipalaiduoti.
Hehe. Jokių problemų, Monika! Aš taip pat gali greitai suktis posūkiuose! 🙂
Visa mano "žandikaulių istorija" prasidėjo nuo spragtelėjimo žandikaulyje.. Kai man buvo blogiausia, net negalėjau išsivalyti dantų. Taip skaudėjo. Ar pastebite savo įkandimą? Ar vėl įkandus dantys „tiesūs“, ar tarsi kiek kreivai? Jei supranti, ką aš turiu galvoje! Mano įkandimas buvo visiškai neteisingas. Tik mano du užpakaliniai dantys kairėje pusėje buvo tinkamo sukandimo, o kiti dantys buvo visiškai neteisingi! Malonu girdėti, kad turite įtvarą, kurį galite naudoti. Iš pradžių gali šiek tiek skaudėti, bet dažniausiai pagerėja ir raumenims labai naudinga, kai naudojate įkandimo įtvarą, nedvejodami tęskite jį, kai galėsite.
Aš beveik jaučiuosi šiek tiek "nerimas", kai skaitau, kaip jaučiatės, nes žinau, kad gali labai skaudėti, jei turite problemų su žandikauliu! 🙁 Niekam nerūpi, todėl primygtinai rekomenduoju kreiptis į savo šeimos gydytoją arba odontologą ir būti nukreiptam pas ortodontą. Jei norite, galiu su malonumu sugalvoti alternatyvų veido žandikaulių chirurgams / burnos chirurgams, į kuriuos galite kreiptis / būti nukreipti – tai taip pat priklauso nuo to, kurioje šalies dalyje gyvenate!
Ir gyvenant su skausmu niekas nesužino, kas už ką nors...
Sveiki, esu jauna mergina, 30 metų, daug metų kenčianti nuo lėtinio skausmo. Mėginiai imti į visas puses, bet niekas nieko neišsiaiškina, lieku sau, nes gydytojai netiki!
Nedvejoju skambinti, kai labai skauda, kad negaliu paeiti, nes apima jausmas, kad jie mano, kad aš esu hipochondrikas!
Tai, aš nesu.
Kankinuosi per sunkias dienas ir per daug spaudžiu save, dažnai baigiasi tuo, kad guliu lovoje kelias dienas, vien mintis nueiti į parduotuvę yra visiškai žiauri, todėl taksi gaunu daug!
Blogiausiu atveju galiu stovėti lovoje ant visų 4 ir kaukti, nes nežinau kur eiti, vaistai neveikia ir nuskausmina minimaliai.. Kodėl nėra kas manęs išklausytų?
Kai irgi blogai, sunku ir laikyti šakutę, tai ir iš tikrųjų, kad reikia stovėti ir plauti indus, yra tik mintis, turiu paskambinti mamai ir paprašyti, kad ji man padėtų, bet ji taip pat kovoja su skausmu.
Sergau fibromialgija, bet pastaraisiais metais tik skausmas ir nuovargis vis stipreja ir sunkeja, vis spaudziu save ir vis tiek niekas manes neklauso.
Daugelis sako, kad tai praeina .. NE, tai nepraeina, tai niekada nepraeis.
Skauda sėdėti, gulėti, stovėti ir vaikščioti.. Ką tada daryti? Kaip turėčiau perteikti visam pasauliui, kad vienas turi būti matomas ir girdimas?
Dalyvauju lėtinio skausmo tyrimuose, bet tai nepadeda, kaip man yra šiandien. Negaliu gauti darbo ir negaliu baigti mokyklos, nes nežinau, kaip pasisemti energijos.
Aš blogai miegu, o kai pirmą kartą miegu ir pabundu, esu toks pat išsekęs kaip ir eidamas miegoti, blogiausiu atveju galiu miegoti 15 valandų, bet tada būsiu visiškai išmuštas, tiesiog nedirbu .
Toks jausmas, kad kartais nukentėjau, kad esu visiškai paralyžiuotas ir ką daro gydytojai?
Nieko tokio, jie tiesiog sėdi ir žiūri į tave kaip į kvailą ir laukia, kol baigsis tavo pamoka. Jei būčiau galėjęs vartoti kortizoną į visą kūną, būčiau beveik nusišypsojęs.
Ko reikia, kad kas nors pamatytų mane, mano negalavimus, skausmus, mano kasdienybę, kurioje dažnai galiu sėdėti ir verkti, nes nieko negaunu, nes jaučiuosi niekam nepakankamas, kai manęs kas nors prašo pagalbos ir turiu pasakyti ne, nes man labai skauda.
Negaliu treniruotis, nes nuo to vėl visiškai miršta, daugelis sako, kad tai turėtų būti stebuklingas vaistas, bet ne visiems taip. Aš turėjau PT, taip, mano būklė pagerėjo, bet mano skausmas nepraėjo...?
Aš kartais taip pykstu, kad man taip skauda, ir tai peržengia tuos, kuriuos myliu, bet taip yra todėl, kad nesijaučiu matoma ar suprasta, negaliu būti ir mama.
Kai turiu susirasti miego padėtį, turiu susidėti daug pagalvių lovoje, tarp kojų, po nugara, ant šono, po rankomis, kad galėčiau beveik turėti pagalvių kambarį... Lėtinis skausmas ir nuovargis yra ne apie ką juokaujate, o gydytojai tai daro juokais, tam žinių per mažai.
Vienas, jei yra keletas rimtesnių dalykų, jie taip pat negali pakęsti manęs nuodugniai patikrinti, kitas, jei pablogėja ir aš pagaliau negaliu vaikščioti?
Aš tokia beviltiška.
Carmen Veronica Kofoed
Sveiki, Carmen Veronica,
Daugeliui gydytojų ir specialistų sunku susieti su fibromialgija ir ME, nes šie sutrikimai gali sukelti tiek daug skirtingų simptomų, todėl sunku pasakyti ką nors konkretaus.
Pasakyti ką nors konkretaus: Ar bandėte gydymą LDN (mažomis naltreksono dozėmis)? Teigiama, kad LDN (mažos naltreksono dozės) gali padidinti endorfinų kiekį ir taip palengvinti daugelį lėtinių sutrikimų. Be kitų dalykų, fibromialgija, ME / CFS ir lėtinio nuovargio sindromas. Daugiau apie tai galite paskaityti jos.
Kaip veikia LDN?
- Naltreksonas yra antagonistas, kuris jungiasi prie opioidinių receptorių ląstelėse. Teoriškai LDN laikinai blokuoja endorfinų pasisavinimą smegenyse. Endorfinai yra paties organizmo skausmą malšinantys vaistai, kuriuos gamina pačios smegenys. Dėl to smegenys gali kompensuoti savo endorfinų gamybą. Rezultatas yra padidėjęs endorfinų kiekis, kuris gali sumažinti skausmą ir suteikti geresnę savijautą. Padidėjusi endorfinų gamyba gali padėti nuo skausmo, spazmų, nuovargio, atkryčio ir kitų simptomų, tačiau veikimo mechanizmas ir galutiniai rezultatai išlieka ir matomi.
Ar tai gali būti kažkas tau, Carmen Veronica?
Linkėjimai.
Tomas v / Vondt.net
LDN buvo išbandytas taip prieš keletą metų - Reikėjo keltis ryte ir 1 vakare, nepadėjo taip, kaip tikėjausi 🙂 Dar kartą įvertinau
Karmen
Sveiki, Karmen,
LDN gali veikti skirtingai, priklausomai nuo amžiaus ir fibromialgijos / ME stadijos. Rekomenduojame pabandyti dar kartą. 🙂
Sveiki, Karmen <3
Nors jau pažįstu tave ir tavo istoriją, bet vis tiek renkuosi ir pateikiu nedidelį komentarą!
Kadangi tai yra svetainė, kurioje kiti žmonės gali rašyti ir skaityti kitus komentarus, todėl "privalau" aš jį paimsiu Bokmål .. Hihi.
Noriu, kad žinotumėte, jog puikiai suprantu, kaip jaučiatės ir ką išgyvenate.
Remdamasis tuo, apie ką kalbėjome anksčiau, aš jums rekomendavau ir ar jus ištirtų dėl MANE, nes mes turime labai panašius simptomus, o jūs turite keletą simptomų, kurie gali būti panašūs į AŠ, kaip ir aš. Jei jūsų šeimos gydytojas „nenori“ jūsų apžiūrėti arba mano, kad jau buvote apžiūrėtas, galite prašyti, kad jus nukreiptų į fizinę mediciną ir reabilitaciją ligoninėje, kur jus apžiūrėtų ir priimtų sprendimą. Taip pat galite paprašyti savo šeimos gydytojo paimti daugiau kraujo mėginių, kad būtų galima pradėti tyrimą dėl ME. Tada reikia paimti daug kraujo mėginių, pvz., diabeto, ŽIV / AIDS, medžiagų apykaitos, vitaminų ir mineralų bei kitų galimų ligų, kurios gali sukelti tokius pačius simptomus kaip ir ME. Pavyzdžiui, galite ieškoti sąrašo, vadinamo „Kanados kriterijais“, kuriuo vadovaujasi dauguma žmonių, priimdami sprendimą dėl diagnozės. Taip pat galite kreiptis į psichologą, nes tai taip pat yra AŠ vertinimo dalis.
Net jei jums nebuvo diagnozuotas ME, galite, pavyzdžiui, pabandyti žengti mažais žingsneliais siekdami šiek tiek geresnės kasdienybės. Mano patarimai pateikiami po skaitytu straipsniu! 😀 Tai gali šiek tiek palengvinti..
Priešingu atveju aš tiesiog noriu pasakyti, kad suprantu, kaip tu jautiesi, ir žinai, kur aš esu, jei nori pasikalbėti.
Ida Christine
Sveiki 🙂
Net pagalvojau apie MANE ir turbūt vis dažniau nusileidžiu, kad tai yra tai, ką turiu, dabar, laimei, kraustosi į Rogalandą ir tikiuosi gauti tinkamą ataskaitą, kai persikrausčiau, nes šiaurėje jie tikriausiai to nedaro. nieko apie tai 🙁
Kas taip blogai, kai nepakyli iš lovos, neįsivaizduoji, kur kreiptis, ir toks jausmas, kad tave kažkas badytų peiliu, labai skauda.
Visas dienas noriu būti aktyvi, bet paskui mane visiškai sustabdo nuovargis, kaip ir dabar, turėjau būti parduotuvėje, bet sunkiai stoviu ant kojų 🙁
Kai per televizorių žiūriu gyvenimą ir mirtį ir matau, kaip sekasi Švedijoje, dažnai norisi, kad ten gydyčiausi 🙂
Tikiuosi susitikti prieš palikdamas Idą, apkabink!
Sveiki.
Atrodo, kad tai nuostabus interneto portalas ir „Facebook“ puslapis su asmenine paslauga. Skamba visiškai unikaliai.
Sugalvojau sugalvoti klausimą.
26 metus sergu lėtinėmis ligomis. Jam dabar 46 metai, jis serga genetine jungiamojo audinio liga, Ehlers-Danlos sindromu, ir ji susijusi su daugybe sveikatos problemų. Kažkas, kurį kontroliuoju, pvz. širdies negalavimai, kuriuos gydžiau, migrena, kuri yra kontroliuojama, skausmą malšinantys vaistai sąnariams ir raumenims. Kiekviename kūno organe kažkas negerai. Ir aš buvau daugumoje ligoninių palatų su skirtingomis kūno dalimis, kai jos griūva. Kažkas buvo įrodyta, bet pagalba dėl to nesiūloma. Pavyzdžiui. aptiktas POTS, laikysenos ortostatinės tacikardijos sindromas. Iš UNN buvo nukreiptas į Rikshospitalet, kuris apžiūrėjo mane, taip pat mano sūnų, kuriam dabar 19 metų, taip pat EDS ir POTS. Tačiau Riksenas sako, kad tai nėra gydoma, be to, UNN užduotis yra sekti mane, nes aš priklausau Helse Nord. Vadinasi, jokios pagalbos. Buvau nukreiptas į Østfold ligoninės sinchronizavimo skyrių, kuris atlieka nacionalinę funkciją, ir pasakiau savo bendrosios praktikos gydytojui, kad jis turėtų mane nukreipti tik stebėti, gydyti pagal POTS. Buvo atsisakyta ten patekti. Mano sūnus su POTS neturi tolesnių veiksmų. O po Londono specialisto EDS tyrimo jam buvo rekomenduota ten dėl autonominės disfunkcijos kreiptis į specialistą, pas patikimą specialistą. Ten mes abu galėjome sulaukti pagalbos. Kreipiausi dėl sveikatos į šiaurę, kad padengčiau jo gydymą užsienyje. Kaip sakiau, jis čia neturi jokios pagalbos. Tačiau sveikata šiaurėje atsisakė, nes turime visą POTS gydymo Norvegijoje pasiūlymą.
Taip, taip gali vykti. Taigi mes neturime nei gydytojo, nei gydytojų, nei ligoninės, kurie mūsų atveju nupjautų. Per retai serga, o mes labai sergame. ir jau daug metų iš dalies prikaustytas prie lovos. Retai skambindavau telefonu patarimo ir jis neturėjo kuo prisidėti. Niekada negirdėjo apie POTS ir nesužinojo, kad Norvegijoje yra kas galėtų padėti. Lygiai taip pat, kaip sužinojau.
Ar turi gerų patarimų? Gydymo patarimus sužinojau pati, per internetines svetaines ir priklausydama Amerikos POTS grupėms, todėl daug žinau apie gydymą, bet jaučiuosi kaip „Ana dykumoje“, kuri sunkios ligos palikta vienatvėje. paliko mirti.
Taip pat yra smegenų skysčio nutekėjimas iš nosies. Spaudžia galvoje, sustiprėja pakaušio, už akių ir už nosies skausmai, vis labiau teka už nosies. Tai pavojinga ir gali sukelti smegenų uždegimą. Bet mano gydytojas išėjo ir jokios pagalbos. Anksčiau man buvo atlikta smegenų auglio operacija ir turiu liekamąjį auglį. Taip GALI būti dėl operacijos 2012 m., dėl kurios ji tapo trapu, dėl kurios laikui bėgant smegenyse nuteka jungiamasis audinys, todėl dabar jis kasdien išteka iš nosies.
Aš taip pat turiu gastroparezę, su nuolatiniais mėšlungiu skrandžio sienelėje ir labai skauda. Mano žarnynas neveikia dėl EDS ir dėl okultinio spina bifida, ir kitų apsigimimų nugaroje, taip pat galbūt turiu chiari apsigimimą, savotišką kaklo išvaržą.
Man labai skauda visą kūną, aš turiu AŠ, daug nuovargio ir skausmo, maždaug nuo 2000 metų. Jaučiu, kad išnykstu, o abu sūnūs turi EDS, juos reikia stebėti ir aš vos galiu gaminti. aš pats. Jauniausias vyras, sergantis EDS, POTS, taip pat turi ME, ir atsigavo po kelerių metų, kai buvo iš dalies prikaustytas prie lovos, visiškai pririštas prie namų, nelankė mokyklos, nieko, praleido ketverius metus mokykloje, bet dabar daugumą dienų stovi ant kojų, bet miega. poreikiai yra nepaprastai dideli. Gali miegoti 17 valandų per parą periodiškai... iš tikrųjų beveik visą laiką. Bet tada gali turėti keletą gražių valandų, kai jis atsigaus. Greitai neįsivaizduoju, ką veikiu.
Mane seka skausmo klinika Osle ir kitą savaitę turiu susitikimą. Bet ten sulaukiu pagalbos tik tam, kad suvaldyčiau skausmą. Kūnas beveik grius, ir baisu, kai neveikia ir smegenys, ir nervų sistema, ir sąnariai, ir raumenys, ir skrandis, ir žarnynas..širdis vargina... pilna tulžies akmenų... vargina pūslių susidarymas, ką aš ir darau. nežinau, ar tai dėl būsimos IS (kuri dažnai atsiranda po EDS), ar tai yra hipofizės adenomos suaktyvėjimas, kuris gali turėti ką nors bendro su šlapimo sistema, ar tai yra dėl stuburo bifida, kuri pasireiškė prieš tai, kai žarnynas buvo „paralyžiuotas“, ir dėl kurios dabar šlapimo sistema galėjo „išvesti iš rikiuotės“.
Greitai nebegalėsiu atlikti daugiau tyrimų. Gydymai. Kelionė į ligoninę. Čia ir ten. Ir niekas neveikia. Aš tiesiog noriu gulėti savo lovoje. Bet negali ten gulėti su smegenų nuotėkiu, beprotišku skrandžio skausmu ir t.t.. Ar turite patarimų, kaip gydyti gastroparezę Norvegijoje? Žinokite, kad Norvegijoje už tai atsakingas Haukelandas. Ir UNN seka mane dėl mano negyvosios dvitaškės .. bet aš tikriausiai iškritau iš sistemos... Man reikia koordinatoriaus...
Operuota dėl kelių navikų, pašalinta gimda, abi kiaušidės dėl auglių, nugaroje yra hematoma, dabar turi keturis mažus skydliaukės auglius... gimė su jungiamojo audinio naviku ant kelio, kuris buvo operuotas, kai man buvo 5 metai. mėnesių amžiaus, dabar turi likusį naviką hipofizėje ir du riebalinius navikus prie raktikaulių. Sunku, kai kūnas turi tiek daug defektų.
Oi, oi, Rønaug! Tai neskambėjo gerai. Suprantame, kad tai gerokai apsunkina kasdienybę. unsure emoticon Tai, kaip sakote, sergate itin reta liga, kuria net dauguma Norvegijos specialistų turi per mažai patirties.
Kalbant apie gydymą:
– Gastroparezės gydymas taip pat atliekamas gastromedicinos ambulatorijoje Ullevål, jei tai gali būti jums aktuali tema? O gal tai bus sunku, nes priklausote Helse Nord?
– Mes šiaip žinome, kad tai, kas veikia, yra stumti ir pasakyti. Tragiška, kad taip turi būti, bet iš tikrųjų esi pamirštas, jei nepaklausi „kur bus mano ataskaita? arba "kokį gydymą ir kada turėčiau gauti?" - ypač kai tai tema, su kuria jiems sunku susieti.
– Kaip visa tai veikia jūsų aktyvumo lygį? Ar pavyksta šiek tiek pavaikščioti ir toliau judėti, ar tai tiesiog per didelis skausmas?
– O kaip dėl mitybos patarimų? Ar gavote kokių nors konkrečių patarimų, ką turėtumėte valgyti / gerti, kad išvengtumėte „paūmėjimo“ ir panašių dalykų?
Hei
Aš sergu psoriaziniu artritu ir daug kovoju su viršutiniais kaklo slanksteliais.
Tai tęsiasi jau keletą metų. Bandyta padaryti begalę rentgeno, ul, fizio. Niekas nesužino, kas negerai. Dėl to man labai skauda galvą.
Net aš manau, kad šie sąnariai sustingo ir nuolat blogėja.
Esu taip patinęs, kad atrodo, kad trūkčioju kaklą.
Taip pat manau, kad standumas ir įtampa sukelia blogą kraujotaką smegenyse ir tai man kelia didelį nerimą.
Ar gali man padėti,
Sveiki, Cici
Visų pirma, mes rekomenduojame būti aktyviems ir treniruotis pagal savo galimybes – nedvejodami išbandykite kai kuriuos šiame puslapyje išvardytus pratimus. Taip pat minite, kad buvo darytos ir rentgeno, ir diagnostinės echoskopijos, bet be radinių. Ar buvo atliktas MRT tyrimas?
Viršutinės kaklo dalies ir apatinės kaklo dalies standumas gali būti vadinamųjų cervikogeninių galvos skausmų priežastis. Jei sąnarių skausmai yra pagrindinė problema, rekomenduojame išbandyti holistinį chiropraktiką arba manualinį terapeutą, kuris sutelks dėmesį tiek į kaklo sąnarius, tiek į ten besitvirtinančius raumenis.
Ar galite apibūdinti savo galvos skausmą? Ar tai kaip spaudimas pakaušyje, kartais į smilkinį ir kartais net kaip spaudimas akims?
Linkėjimai.
Aleksandras v / vondt.net
Turi Achilo sausgyslės uždegimą. Turėjau tai anksčiau ir šiek tiek padėjo gydant slėgio bangas. Kartais turėjau kulno atšakos, o tada gydymas spaudimo bangomis padėjo gerai. Nežinau, ar tai gali turėti kokių nors ryšių. Perpronacijai naudoja sportbačius.
Buvau pas ortopedą, kad išgirstų, ar tai gali padėti operuojant. Yra didžiulis šaunumas užpakalinėje kulno dalyje, tačiau nepadėjo atsiskirti nuo pratimų, kuriuos naudojau keletą kartų. Dabar atrodo, kad „apsigyveno“. Niekas nepadeda. Netrukus turiu jau 2 metus. Praėjusiais metais turėjau 5 spaudimo bangų procedūras, tempė ir lavino blauzdos raumenis. Išbandė Naprokseno gydymą, bet vis tiek toks pat skausmingas.
Skauda eiti pasivaikščioti, bet pasiimk Voltarol, kuris kurį laiką padeda. Šlubavimas vaikštant, kuris vėlgi sukelia neteisingą kelių, klubų ir nugaros apkrovą. Kvaila, nes labai mėgstu vaikščioti po miškus ir laukus.
Beje, man labai skauda raumenis ir sąnarius, ypač ryte ir kai jau seniai ramiai sėdžiu.
Ar turite patarimų, ką dar galiu padaryti?
Sveiki, Margrethe,
Achilo sausgyslių uždegimas ir kiti pėdos ir kulkšnies sutrikimai dažniausiai yra susiję. Be kita ko, buvo pastebėta, kad Haglundo deformacija (kaulinis rutuliukas ant kulno) ir kulno spygliuočiai turi didesnę tikimybę atsirasti, jei asmuo turi netinkamą kulkšnies ir pėdos išsidėstymą (pvz., perpronaciją ar plokščią pėdą) – taip yra dėl padidėjęs krūvis, nes pėdos neslopina smūginių apkrovų.tikrai reikėtų. Tai taip pat gali sukelti labai įtemptą fasciją apatinėje pėdos dalyje priešais kulną, tai vadinama padų fascitu ir paprastai laikoma kulno atšakos priežastimi. Padų fascija traukia kaulą, kol kūnas yra priverstas stabilizuoti šią sritį, nusodindamas ten kalcio, kuris tampa būdingu kulno atrama, kurią galime matyti rentgeno nuotraukoje.
Didžiulis kamuoliukas ant kulno dar vadinamas Haglundo deformacija ir yra tiesiogiai susijęs su didesniu sergamumu Achilo sausgyslių uždegimu (!) Daugiau apie tai galite paskaityti mūsų straipsnyje apie Haglundo deformaciją – čia taip pat rasite konkrečių patarimų ir priemonių.
Uff, panašu, kad patekai į užburtą ratą (!) Slėgio bangų terapija padės – bet ji, deja, brangi.
Ar gydytojas, chiropraktikas ar manualinis terapeutas Jus nukreipė viešam individualiam pritaikymui (NE privačiai)? Turėdami viešą siuntimą, galite uždengti dideles dalis vadinamųjų specialių padų ar padų – tai gali atrodyti taip, kaip jums reikia. Tai leis jums daugiau judėti ir būti aktyvesniems.
Kitu atveju rekomenduojame išbandyti keletą skirtingų pratimų, kuriuos turime mūsų svetainėje (jei reikia, žr. nuorodą mūsų FB puslapyje) ir galbūt medicininė joga gali būti naudinga ir jums?
Ar, beje, reguliariai naudojate priemones/pratimus nuo pėdų negalavimų?
Linkėjimai.
Aleksandras v / vondt.net
Sveiki ir ačiū už puikų pasiūlymą! Man 47 metai, dėl skausmų rankose ir pečiuose esu neįgalus. Tingi naktį, ypač rankose, ir dėl šios priežasties apgailėtinai miega. Patyriau keletą nelaimingų atsitikimų su nugara / kaklu (susitrenkimas ir kritimas) ir turiu kaklą, kuris „neveikia“, kai lenkiu galvą atgal. Tada ten raumenų kažkaip per mažai, o galvą lengva „nukristi“, o ne valdyti. Būtent tada chiropraktikas atlieka šį tyrimą. Išbandė slingo treniruotes be didelio rezultato.
Anksčiau buvau labai aktyvus daugumoje treniruočių/sporto, bet šiandien galiu tik vaikščioti. Viskas, ką darau su judėjimu rankomis, mane sustingsta ir kitą dieną labai skauda. Ir tada aš daug daugiau tingiu naktimis, jei prieš dieną buvau aktyvus su rankomis.
Padarytas kaklo MRT be jokių radinių. Anksčiau buvo operuota dėl apatinės nugaros dalies 2 ir 3 diskų prolapso. Tada aš apšvitinau dešinę koją ir praradau šlapinimosi funkciją. Tendencija nuleisti pėdą po operacijos, bet dabar viskas gerai. Vargino impigmentiniai pečiai, iš pradžių į dešinę, paskui į kairę.
Išbandžiau chiropraktiką, fiziologą, manualinį terapeutą, akupunktūrą, mankštą ir niekas nepadeda ir niekas neišsiaiškina mano negalavimų. Vienintelis dalykas, kuris gali man šiek tiek patobulinti, yra chiropraktikas, tačiau jis yra ribotas. Užsiimk joga namuose ir kasdien daug tempiu krūtinę/pečius, rankas ir nugarą, bet vis tiek beveik nieko negaliu nuveikti, kol nesugrius naktis ir kita diena.
Sveiki Turte,
Atrodo, kad po nelaimingų atsitikimų, susijusių su plakimu / kaklo stropu, turite kokių nors negalavimų. Tokie nelaimingi atsitikimai gali pridaryti daug „nematomų“ sausgyslių, raumenų prisirišimų ir fascijų pažeidimų – skausmas ne visada pasireiškia iš karto, o gali atsirasti bet kur nuo kitos savaitės iki kelerių metų po pačios nelaimės.
Chiropraktiko atliktas testas vadinamas Jull testu – tai testas, kuriuo tikrinama giliųjų kaklo lenkiamųjų (DNF kaklo raumenų) jėga, juos vėl galima treniruoti atliekant specifinius kaklo pratimus – ar bandėte kurį nors iš šių? Jei ne, tai labai rekomenduojama esant kaklo patempimams. Slingo treniruotės padės nuo pečių ir krūtinės skausmų, bet tikriausiai iš pradžių rekomenduočiau kasdien naudoti lengvą mezgimo programą, kad suaktyvintumėte visus pečių ir pečių srities raumenis – tikėkimės, kad vėliau tai bus naudinga. rankos – greičiausiai tada yra kaklo apatinės dalies ir virš mentės funkcijos sutrikimas, dėl kurio labai skauda ir pečius.
Smagu girdėti, kad pas chiropraktiką galite šiek tiek patobulinti, bet, deja, būna taip, kad dėl nekompensacijos bus didelė franšizė, ypač jei esate neįgalus. Tačiau rekomenduojame kreiptis į chiropraktiką, kai to prireiks. Šiaip puiku, kad pasitempiate ir esate kuo aktyvesni – taip išvengsite pablogėjimo.
Ar naudojate kokias nors kitas savarankiškas priemones ar panašiai – tokias kaip pvz. putplasčio volelis? Ar jums buvo atliktas kraujo tyrimas, siekiant išsiaiškinti, ar jūsų kraujyje yra mažai vitamino D, vitamino B6 ar ko nors kito?
Pagarbiai Tomas
Sveiki ir labai ačiū už atsakymą! Prašysiu chiropraktiko lengvos mezgimo programos dėl sužalojimų iš rykštenių, anksčiau tokios nebandžiau. Atlieku du pratimus, kad suaktyvinčiau viršutinę, vidinę nugaros dalį, bet tikriausiai galiu padaryti daugiau, tiesiogiai nukreiptų į plakimą.
Taip, deja, pas chiropraktiką tai brangu. Jei tik sveikatos apsaugos tarnyba būtų supratusi, kokį puikų darbą jie daro...
Putplasčio volelio neturiu, bet pasidariau tūbelės (apdengtos audeklu) ritinį, ant kurio volioju ir tempiu viršutinę nugaros dalį, taip pat ištempiu kiekvieną stuburo "sąnarį", kad geriau judėtų.
Kitu atveju Jūsų minimų kraujo tyrimų man netikrino, bet paprašysiu gydytojo, kad patikrintų.
Sveiki Turte,
Puiku, atrodo, kad tie pratimai jums tinka – rekomenduojame juos atlikti reguliariai. Puiku, kad jūs taip pat padarėte savo putų volelį, gerai padaryta! Ar jums būtų įdomu, jei parašytume straipsnį apie tai, kaip sustiprinti giliuosius kaklo raumenis ir raumenis, kurie yra svarbūs kaklo patempimams? Turime sukryžiuoti pirštus, kad ateinančiais metais būtų geriau kompensuojami chiropraktikai – tai galėtų padaryti jų paslaugas labiau prieinamas tiems, kuriems to reikia. Atrodote motyvuotas ir sėkmingas – ir primename, kad jei kils klausimų, būsime čia. Taip pat nepamirškite sekti mūsų Facebook, Turte, jei esate ten užsiregistravę. Gero vakaro!
Mane tikrai sudomins straipsnis apie raumenų stiprinimą po traumos. Ieškojau ir skaičiau internete, bet sunku atskirti „uolą nuo kviečių“ visame informacijos antplūdyje, kurį gaunate. Nykštys aukštyn ir labai ačiū!
Tada pradedame rašyti straipsnį apie tai, Turte. 🙂 Grįžkite vakaro metu ir pamatysite, kad straipsnis paskelbtas.
Atnaujinimas: Dabar pratimai paruošti, Turte – juos rasite JOS. Sėkmės!
Taip neįtikėtinai puiku, kad straipsnis buvo sukurtas taip greitai! Labai ačiū, man tai patinka. 🙂
Ps, svetainė čia atnaujinama ir jūs prarandate tai, ką parašėte, jei rašote, jei nesate pakankamai greiti 🙂
Sveiki. Turite klausimą, į kurį norėčiau atsakyti.
Pajudinus galvą ar kaklą išgirstu „traškėjimą“. Kokia gali būti to priežastis. Iš ko galiu sulaukti pagalbos? Gali atrodyti, kad raumenys / sausgyslės yra įtempti. Kitaip geros būklės.
Ir tt Ana
labas Anna,
Kaklo, pečių ir nugaros įtrūkimai gali rodyti netoliese esančių raumenų ir (arba) sąnarių disfunkciją. Dažnai tai yra šalia esantis sąnarys, kuris tampa hipermobilus ir dėl to judant kavituojasi („lūžta“), reaguodamas į netoliese esančio sąnario judėjimo trūkumą ir įtemptus raumenis. Gali būti gerai, kad į nedidelį įspėjimą būtų žiūrima rimtai, kol vėliau jis netaps didele problema. Holistinis chiropraktikas arba manualinis terapeutas (tas, kuris gydo ir raumenis, ir sąnarius – ne tik sąnarius) galės padėti atlikti tokį funkcinį įvertinimą ir pasakyti, ką daryti toliau. Rekomenduojame treniruoti giliuosius kaklo raumenis ir sukamųjų manžetų bei kaklo ir krūtinės ląstos stuburo tempimą.
Gero vakaro!
Sveiki. Turiu fibromialgiją ir artozę. Reguliariai mankštinkitės su kineziterapeutu, tai sekasi. LDN naudojau dvejus metus, bet jis prarado savo poveikį, todėl praėjusį rudenį mečiau. Tai eina…. Mano didžiausia problema yra raumenų mėšlungis, ypač ant šlaunų ir kartais iki pat kirkšnių. Man taip skauda, kad aš tiesiog rėkiu, mano vyras pasiima Natron, kurį aš geriu, jis veikia maždaug po 1 min... .. Bet aš niekada nežinau, kur aš jį gaunu, tai yra blogiausia... Naudoja magnį, 300 mg PR per dieną. neimk daugiau, tada pilvas streikuoja. Ar kas nors turi patarimų?
Sveiki, Tussa
Kojų mėšlungis gali atsirasti dėl prastos kraujotakos, dehidratacijos ar mitybos trūkumo. Kai kurie iš labiausiai žinomų trūkumų yra tiamino (vitamino B1), vitamino B5, vitamino B6, vitamino B12, vitamino D, geležies, magnio, kalcio ar kalio trūkumas.
Ar yra kokių nors iš jų, kuriuos galite vartoti kaip papildą – galbūt išbandykite multivitaminus? Ar bandėte pasidaryti kraujo tyrimą, kad pamatytumėte, kokių trūkumų turite?
Linkėjimai.
Tomas prieš / vondt.net
Sveiki, daug metų vargina nugara, tai dėl dviejų apatinių sąnarių standinimo, ar galiu ką nors padaryti, kad tai atsikratyčiau?
Sveiki, Heidi
Atsižvelgdami į tai, kad jūsų negalavimai skamba dideliais kiekiais, manome, kad norint išvengti nugaros operacijų, reikės daug mokymų ir gydymo. Dėl didelės rizikos operacija turėtų būti naudojama tik kaip paskutinė priemonė. Ar šeimos gydytojas Jus nukreipė viešajai kineziterapijai?
Turiu ankilozinį spondilitą ir fibromialgiją. Daug kovoju su kairiosios pusės nugaros raumenimis ir tai darau daugiau nei metus. Atrodo, kad jie būtų uždegę ar ištempti ir jei kas nors bando juos paliesti, aš sulūžtu. Miega vidutiniškai 3-4 dienas sėdėdama ant sofos, nes negaliu gulėti lovoje, nes atrodo, kad negaliu kvėpuoti. Kovoja ir su juo plyšta raumenys apatinėje nugaros dalyje aplink ledo sąnarius. Ar tai kažkas gali būti sutvarkyta?
labas Sara,
Tai skamba kaip problema, kuriai reikės daug gydymo ir pritaikytų mokymų – tai pareikalaus DAUG asmeninių pastangų ir energijos, kuriai gali būti sunku save motyvuoti. Ar dėl savo negalavimų buvote nukreiptas pas valstybinį kineziterapeutą? Su žinomu reumatu gausite didžiąją dalį tokio gydymo. Sergant artritu, IS sąnariai gali būti stipriai sudirginti ir pažeisti, todėl greičiausiai tai yra jūsų pažįstami sąnariai.
Sveiki, taip aš pradėjau lankytis pas kineziterapeutą, bet kol kas tai nepadeda dėl nugaros problemų. Kurį laiką padėjo nuo ledo sąnario negalavimų, bet dabar jau kurį laiką išgyvenu blogą laikotarpį. Ar be fizioterapijos yra koks nors kitas gydymas, kuris gali padėti?
Labas dar kartą
Fizioterapeutas turėtų naudoti kelis gydymo metodus, jei jo naudojamos raumenų technikos neveikia. Kokios gydymo formos buvo išbandytos iki šiol? O kokie gydymo metodai, jūsų manymu, turėjo įtakos jūsų nugaros problemoms?
Yra ir kitų alternatyvų, tačiau jos turi didesnę atskaitą – pavyzdžiui, holistinio chiropraktiko, kuris gydo ir raumenis, ir sąnarius. Taip pat gali būti, kad gydymas adata gali būti geras gydymo metodas. Turime nepamiršti, kad ankilozuojantis spondilitas (anksčiau vadintas ankilozuojančiu spondilitu) yra progresuojanti diagnozė. Todėl svarbu, kad į treniruotes tikrai įdėtumėte savo sielą ir padarytumėte viską, kad sustabdytumėte tobulėjimą.
Kada buvo padaryta nuotrauka, kuri parodė, kad turite AS / Bekterevs? Ar tai seniai? Jei taip, ar buvo padaryta tolesnė nuotrauka?
Pagarbiai
nicole
Hei
Man skaudėjo nuo spalio 15 d., prasidėjo veriantys riešo/rankos ir peties skausmai. Geras paracetamolio ir ibukso poveikis, bet palaipsniui poveikis silpnėjo. Pradėjo vartoti Tramadol gruodį, su geru poveikiu, bet sausio mėnesį jo poveikis taip pat sumažėjo. Be to, skausmas pakeitė charakterį. Pajuto nepakeliamus skausmus visoje rankoje (nuo sausio mėn.). Gydytojas nurodė riešo MRT, kuris parodė degeneracinius pokyčius aplink nykštį ir didelę edemą aplink pirštus ir nykštį bei nykščio šaknį. Taip pat buvo pas fizinės medicinos gydytoją, kuri nieko nerado, tik nurodė teigiamą MRT dėl reumatinio sutrikimo.
Dėl didelio skausmo gydytoja panoro išbandyti gydymą prednizolonu, o kartu nukreipė į reumatologijos polikliniką. Prednizolono gydymas turėjo puikų poveikį ir maždaug savaitę aš nejaučiau skausmo. Mažėjant prednizolono, skausmas palaipsniui didėjo.
Reumatologijos poliklinikoje gavau paskyrimą praėjus 4-5 dienoms po gydymo prednizolonu pabaigos, ultragarsinis patikrinimas pas ją uždegimo nerodė.(Mano, kad prednizolonas veikė) Todėl pasidomėjo, ar nėra užspaustas nervas, ar kažkur nervo uždegimas. Gydytoja nukreipė į neurologinę polikliniką ir jie patikrino su "srove" nervuose ar kas tai buvo. Neurologas apžiūrėjo abi rankas ir pasakė, kad abiejų rankų signalai buvo normos ribose, o ūminėje rankoje – kiek silpnesni.
Jis svarstė, ar tai buvo kažkas reumatinio, nes dažniausiai skauda sąnarius (pečius, riešą, pirštus, sąnarius). Sistemoje jaučiasi kaip mėtomas kamuolys.
Visi kraujo tyrimai iki šiol buvo neigiami (reumatiniai).
Iš FMR gydytojo - Kažkas reumatinio
Iš reumatologo – kažkas neurologinio
Iš neurologo – kažkas reumatinio
Tuo tarpu - Nedarbingumo atostogose jau beveik 4-5 mėn., gr. kartais labai stiprus skausmas.
kas tai galetu buti???
Sveiki Sonush,
Kaip prasidėjo skausmas? Ar jie atsirado po traumų, kritimų ar panašiai? O gal jie atsirado palaipsniui? Nuskausminamieji vaistai veikia šiek tiek kaip maskavimo juosta (neišsprendžia problemos, o ją paslepia), o jų poveikis laikui bėgant sumažės, nes kepenys ir fermentai juos skaido veiksmingiau.
Ar jums taip pat skauda pereinant tarp kaklo ir krūtinės ląstos stuburo / peties link? Sprogstantis ir veriantis skausmas rankoje gali rodyti, kad turite kaklo prolapsą arba disko ligą. Gydytojas turėtų kreiptis į gimdos kaklelio stuburo MRT, kad pamatytų, ar šioje srityje nėra dirginimo prieš nervinę šaknį. Aptariamos rankos elektros laidumo testas taip pat buvo teigiamas, todėl aišku, kad kažkas spaudžia nervą. Norime, kad eitumėte pas šeimos gydytoją ir paprašytumėte atlikti kaklo MRT, kad patikrintumėte, ar ten nėra prolapso / disko ligos. Galų gale, tai yra „auksinio standarto“ tyrimas dėl tokių negalavimų.
Siūlome, kad jūsų skausmas būtų dėl gimdos kaklelio prolapso ir spaudimo nervų šaknelės C6 arba C7, o sveikatos sistema, į kurią buvote pakliuvęs, pamiršo ištirti, kur yra priežastis, ir sutelkė dėmesį į sritis, kuriose pasireiškia simptomai. .
Balandžio mėn. buvo atliktas kaklo MRT. Neturi prolapso. Vasario mėnesį atlikta riešo ir plaštakos MRT rodo degeneracinius pokyčius (panašus į osteoartritą).
Man anksčiau buvo du kartus kaklo prolapsas, tarp C6 ir C7. Šie skausmai stiprūs, bet skirtingi. Skambinti dėl prolapso – rugsėjo 14 d
Spalio mėnesį prasidėjo tik riešo ir plaštakos bei pečių srities (sąnario) skausmas. Tada jie gelbėjo čia pat. Toje rankoje nieko nešti negalėjo, nes tada patikdavo dūriu į riešą. sritis aplink riešą šiek tiek patino ir melsva spalva.
Spinduliuotė nuo peties iki pirštų galiukų atėjo sausio mėnesį. Tada pradėjo sprogti visa ranka. Tada pradejau vartoti oksinorm, nes paracetamolis, ibuxas, tramadolis nebeveikė. MRT riešo vasario mėn
Prednizolono vartojimas vasario mėn., Reumatinės poliklinika kovo mėn. Taigi nieko, nepaisant teigiamo MRT. Prednizolonas, gerai veikiantis skausmą. Stebuklinga medicina
Skausmas vėl pakeitė charakterį. Man pradėjo skaudėti visą kūną. Oda jautri.
Užsakyta MRT kaklo stuburo, naujo prolapso nėra, bet seni randai po operacijos. Valanda pas neurologą, patikrinta su elektros krūviais, normalūs atsakymai, bet silpnesni signalai. Kažkas, ką, jo manymu, sukėlė nagrinėjama ranka, yra šiek tiek patinusi. Kitaip viskas ok. Neurologinis tyrimas - neigiamas, spurlingo testas - neigiamas.
Naujas peties magnetinio rezonanso tomografija, šį kartą, atlikta praėjusią savaitę, dar nežinau atsakymo.
Asmeniškai aš laikau mygtuką dėl reumatinės problemos. Nes: labai gerai veikia prednizolonas (rodo, kad skauda del uždegimo akyse), po prednizolono vartojimo turejau valanda 3-4 dienas, uzdegimas, kuris galejo buti, praėjo tiriant. Ir nepamirškite teigiamų MRT atsakymų.
Prieš dvi ar tris dienas paslėpiau riešą virtuvės stalčiaus rankenėlėje. Per kelias sekundes aš pajutau skausmą, patinę ir paraudusi. Daug dalykų savo gyvenime paslėpiau, per kelias sekundes nesukūręs tokio šaunumo. Man rodo, kad apačioje vyksta uždegimas.
Skausmo spinduliavimas rankoje ir kūno skausmas nėra sukeltas traumos, mano akimis jie yra tik todėl, kad per 8 mėnesius negavau gydymo nuo pagrindinės problemos, tik nuo skausmo.
Sveiki. Ar turite daugiau/kitų idėjų? Vis dar skausmas.
Vienintelis naujas dalykas yra tai, kad aš pradėjau nuo Chiropractor ir jis veikia nuo kūno skausmų. Mažas kūno skausmas. Mažiau jautri oda.
Tačiau keista yra tai, kad riešo ir pečių skausmas yra ryškesnis. Intensyvesnis.
Sveiki, Sonush, čia tikriausiai turite būti kantrūs. Ne visada galima „greitai išspręsti problemą“ – atrodo, kad jūsų atveju tai nedaroma.
Galime tik rekomenduoti toliau sportuoti, gydytis fiziškai ir tikėtis, kad problema ir priežastis pamažu išsigydys.
Tikriausiai manome, kad jūsų odos jautrumas atsirado dėl kortizono vartojimo (prednizolonas yra kortizono vaistas). Apie šalutinį poveikį galite perskaityti bendrame kataloge:
http://www.felleskatalogen.no/medisin/prednisolon-takeda-562951
Tai i.a. 1 % tikimybė (1 iš 100), kad pasireikš odos simptomai / negalavimai. Kitas dalykas, kurio tikimybė yra 1%, yra raumenų atrofija / raumenų praradimas, o tai savo ruožtu gali sukelti kūno skausmą. Taigi taip, nors jis stebuklingai veikia nuo infekcijų ir uždegimų, stebuklingo vaisto be šalutinio poveikio nėra – net rožės turi spyglių. Nesivaržykite perskaityti aukščiau pateiktą nuorodą ir papasakoti, kurį iš šių šalutinių poveikių galėjote patirti.
Taip pat galite naudoti svetainę interaksjoner.no, kad sužinotumėte, ar kartu vartojate kokių nors vaistų, kurių nereikėtų maišyti.
Labas labas. 55 metų moteris dirba visą darbo dieną, kovodama su kaire koja – nuo klubų iki blauzdų. Daug kartų buvo pas gydytoją, bet jis nieko neišsiaiškino. Skausmas šiek tiek judantis, kartais skauda klubą ir šlaunies išorę, o kartais koją ir kojos išorę kairėje pusėje .kartais taip skaudu vaikščioti, veržti ir nudeginti ant kojos. Truputį nusivilia taip eidamas ir nieko nesužinodamas. Pagarbiai Merethe?
Sveiki Merethe,
Jūsų aprašytą skausmą gali sukelti kelios priežastys, tačiau dažniausiai tai yra raumenų, nervų ir sąnarių problemų mišinys, kuris suteikia bendrą skausmo vaizdą. Rekomenduojame pasitikrinti pas chiropraktiką, kuris išmano ir raumenis, ir sąnarius – taip pat gali būti, kad Jus siunčia apatinės nugaros dalies MRT, kad ištirtų, ar nėra spaudimo toje vietoje esančioms nervinėms šaknims.
Taip pat yra atvejis, kad sutrikusi dubens sąnario / juosmens stuburo funkcija su susijusiu klubo ir sėdmenų raumenų įtempimu gali būti pagrindas vadinamajam klaidinga išialgija. Tai būklė, kai nefunkcionuojantys raumenys ir sąnariai „dirgina“ sėdimąjį nervą, einantį per sėdimąją sritį – dėl to atsiranda kojų skausmas ir įvairūs neurologiniai simptomai, dažnai jaučiamas deginimas ar veržimas šioje srityje. Rekomenduojame ne tik ieškoti kvalifikuoto chiropraktiko (jei reikia, galime rekomenduoti) šias priemones ir kad daugiau dėmesio skiriate sėdmenų tempimui.
Pagarbiai
Tomas
Jau 5 metus vaikštau su skausmu pečių rankos plaštakos pirštų kairėje pusėje. Jokios pagalbos gauti. Tai praeis. 15 metų sirgo podagra. Limfa taip pat labai skausminga. Serga celiakija.
Labas Grete,
Čia tikriausiai mums reikia daugiau informacijos, kad galėtume jums padėti. Puiku, jei galite šiek tiek išsamiau parašyti apie savo negalavimus ir skausmus.
1) Kokia, jūsų nuomone, buvo priežastis, kodėl skausmas prasidėjo prieš 5 metus?
2) Kas pagerina būklę, o kas pablogina?
3) Ar turite žinomų limfmazgių problemų? Ar turite patinimų dėl limfos?
4) Ar buvo atliktas jūsų būklių diagnostinis vaizdinis tyrimas? Pavyzdžiui. Kaklo MRT?
5) Dėl ko norite pagalbos? Patarimas? Priemonės? Pratimai?
Tikiuosi padėti jums toliau.
Pagarbiai
nicole
Prieš 10-12 metų kritau ant peties. Kilo prieš 5 metus akil2. Tada man skaudėjo galvą, kaklą, petį, žasto alkūnę, dilbį, riešą ir 3 išorinius pirštus. Buvau pas chiropraktiką, kineziterapeutą, buvo spaudimo banga ir pan.. Manau, kad yra lėtinis raumens ar kojos uždegimas. Kai miegu ar ilsiuosi, neskauda. Palietus ranką būklė pablogėja. Dabar jam 66 metai ir niekada anksčiau neskaudėjo.
Labas Grete,
Ką reiškia operacija „akil2“?
Pagarbiai
nicole
ei
Prieš porą dienų buvau pas chiropraktiką ir man diagnozavo abiejų kojų išialgiją + kairiojo šlaunies sužalojimas. Aš taip pat beveik dvejus metus sergu abiejų rankų sausgyslių uždegimu, o po kelių savaičių pradėsiu gydyti lazeriu. Anksčiau buvau gana aktyvi ir reguliariai treniravausi jėgos treniruotes su kūno svoriais bei jogą, tačiau dabar jau 3-4 savaites buvau neaktyvi dėl kojų traumų ir tai blogai jaučiasi tiek fiziškai, tiek protiškai. Man chiropraktikas liepė nedaryti lenkimų į priekį (ištempti šlaunies raumenis už nugaros) ar pritūpimų, traukimų mirtimi ir panašių pratimų. Jis pasakė, kad galiu eiti pasivaikščioti (nors tai gali pakenkti), važinėti dviračiu ir atlikti lengvą jėgos treniruotę. Tada man kyla klausimas: kokius pratimus (lengvą jėgos treniruotę) galiu daryti su išialgiu ir sužalotu kaupimu, ar apskritai galiu treniruoti apatinę kūno dalį? Bandžiau išsiaiškinti, ką galiu padaryti, bet internete nieko nerandu. Galėčiau treniruoti viršutinę kūno dalį, bet mano rankose yra sausgyslių uždegimas ir dėl to negaliu daug ištverti. Internete skaičiau, kad jei neketinate prarasti jėgų/mobilumo/ilgio kaupiklyje traumos atveju, tuomet svarbu, kad specialius pratimus atliktumėte gana greitai, praėjus ūminei fazei (pvz., šiaurietiškas kaupimas). Man vis dar skauda, ir praėjo maždaug mėnuo, kai susižalojau šlaunies raumenį – ir kaip sakiau, po poros savaičių pradėsiu gydymą lazeriu. Ar turėčiau tiesiog palikti tai, kol pradėsiu gydyti?
Ačiū iš anksto 🙂
Sveiki, Marie
Priežastis, kodėl chiropraktikas prašė vengti sunkaus lenkimo į priekį tempimo pratimo, yra ta, kad jis sukelia stiprų intraabdominalinį spaudimą tarpslanksteliniams diskams (tai gali būti žalinga ilgainiui, tai yra viena iš priežasčių, kodėl taip vadinamas karinis sėdėjimas). -Pasikėlimai visiškai išeina iš šiuolaikinių treniruočių programų) – tai natūraliai labai nepalanku, kai dirginate sėdimąjį nervą. Tačiau, atsižvelgiant į pažeidimo laipsnį, vis tiek reikėtų atlikti alternatyvius šlaunies raumens tempimo būdus per daug nelenkiant nugaros.
Galite atlikti pratimus ant terapinio kamuoliuko arba šiuos pratimus jos - jie yra išsivystę mtp tiems, kurie turi išialgiją / išialgiją. Taip pat rekomenduojame pabandyti šias priemones.
Taigi taip, galite sportuoti, tačiau turėtumėte vengti per didelio lenkimo ir vengti pratimų, kurie suteikia per didelį pilvo spaudimą.
Kodėl reikia taip ilgai laukti prieš pradedant gydymą lazeriu? Yra didelė tikimybė, kad per šias savaites kaupimas savaime išgydys – lazeris turi būti naudojamas kuo greičiau po sužalojimo, kad būtų pasiektas geriausias poveikis.
Panašu, kad gausiu tokį treniruočių kamuolį. Ar turiu vengti nugaros lenkimo (nugara, joga), turėdamas omenyje išialgiją? Pritūpimų turiu vengti bent jau, bet ar su savo traumomis galiu daryti pvz. šie pratimai užpakaliukui, ar per daug reikia kaupti?:
http://www.popsugar.com/fitness/Butt-Exercises-Exercise-Ball-24763788
Alternatyvus kaupiamasis tempimas be per didelio lenkimo nugaroje – ar čia gali būti kažkas panašaus į žemiau? Aš tikrai labai lanksti ir paprastai galiu nuleisti kojas gana toli link veido, bet dabar koja sustoja, kai ji yra tiesiai, ir jei pakelsiu ją toliau, man skauda:
http://media1.popsugar-assets.com/files/2013/03/12/2/192/1922729/17f766ea3244a354_lying-down-hamstring-stretch.xxxlarge/i/Reclined-Hamstring-Stretch.jpg
Bijau priaugti trumpesnių raumenų ir prarasti minkštumą bei jėgą. Visiškai vengiau tempti ir treniruoti kojas, nes nenoriu paaštrinti traumų / dirginti raumenų (skaičiau, kad kaupimas gali dar labiau plyšti), bet jei aukščiau nurodytus pratimus atlikti yra gerai, ar juos reikia atlikti visiškai neskausmingai ? Nors praėjo nemažai laiko nuo tada, kai įvyko kaupiamasis sužalojimas, aš dažnai jaučiu skausmą iš anksto jo nesukėlus. Ar rekomenduotumėte šiaurietišką kaupimo pratimą, kad jį sustiprintumėte ir išvengtumėte jėgų praradimo?
Lazerio terapeuto nebuvo, kai buvau ten, o kartu patekti į gydymo vietą ir iš jos sunku ir ilgai trunka, be to, aš mokausi ir iš tikrųjų gyvenu kitoje šalies dalyje – visi šie veiksniai lėmė, kad pirmoji galimybė gydymas yra liepos pradžioje. Liūdna tiek laukti, nors man nepaprastai svarbu pasveikti ir normaliai dalyvauti kasdieniniame gyvenime.
Ačiū už atsakymą
Labas dar kartą, Marie
Aš ruošiu jums skirtą straipsnį su konkrečiais pratimais, kurie jums bus naudingi dabar. Jis turėtų būti paskelbtas per 2-3 dienas. Nugaros lenkimas, bet be skausmo, gali būti atliekamas nugarai. Svarbiausia, kad progresavimo ir tobulėjimo atžvilgiu judėtumėte į priekį ramiai. Blogiausia, ką galite padaryti, tai visiškai sustoti – raumenims reikia veiklos ir judėjimo, kad jie galėtų patys pasveikti. Taip pat primena, kad raumenims atstatyti organizmui reikia papildomo vitamino C.
Tiesa, mankštinantis per daug skausmo jausti nereikėtų, todėl svarbu pradėti nuo kai kurių mankštos pratimų, kurie stiprina dalyvaujančius raumenis palaipsniui, tačiau nesukelia perkrovos traumų. Jei atsiųsite mums PM Facebook, mes galime rasti jums rekomenduojamą terapeutą / terapeutą.
Sveiki?Norėčiau siųsti pratimus nuo išialgijos. Puikūs pratimai, kuriuos duosiu savo vyrui!
Pagarbiai Anita
Sveiki Anita,
Tuomet maloniai prašome pamėgti mūsų puslapį ir pasidalinti juo su draugais – tada mums reikės Jūsų el. 🙂
Sveiki. Gydytoja vakar pasakė, kad susirgau krištolo liga, ji labai stipriai pasidarė ir šiandien jaučiuosi šiek tiek geriau, bet skauda / sustingęs kaklas. Per mažiau nei metus man buvo du peties gleivinės uždegimai. Kai pirmą kartą susirgau gleivinės uždegimu, prasidėjo migrenos priepuoliai. Ir šį kartą susirgau kristalų liga. Ar yra koks nors ryšys tarp mukozito, migrenos ir kristalinės melanomos? Kokia gali būti priežastis? Ar galiu ką nors padaryti, kad nereikėtų gyventi su skausmu ir kartais dideliu skausmu, o negalavimai grįžtų? Pagarbiai Elisa.
Ei,
Remiantis tyrimais, tie, kurie serga migrena, dažniau serga kristaline melanoma. Rekomenduojame perskaityti mūsų straipsnis apie kristalų ligą ir perskaitys jus apie diagnozės mechaniką. Taip pat paskelbėme straipsnius, kuriuose parodoma geri patarimai ir priemonės nuo galvos svaigimo. Nedvejodami išbandykite ir juos.
Kitu atveju rekomenduojame pasikonsultuoti su chiropraktiku arba manualiniu terapeutu dėl aktyvaus kristalinės ligos gydymo – nes tam, norint visiškai pasveikti, paprastai reikia tik 1–2 procedūrų – kliniškai įrodyta.
Sėkmės; Elisa.
ei
Mane kankina skausmas vidinėje kairiojo raktikaulio dalyje.
Skausmas nėra nuolatinis. Jie atsiranda tam tikrose padėtyse ir judesiuose. Skausmas stipriausias po kurio laiko pamiegojau. Spėju, kad taip yra todėl, kad ilgai guliu įsitempęs iškėlęs pečius. Tai tampa netinkama raktikaulio padėtimi ir sukelia skausmą. Atsikeliu ir atpalaiduoju pečius. Tada skauda. Visą dieną skausmas mažėja.
Taip pat patyriau judėjimo apribojimą. Atsispaudimai ir kėlimas kaire ranka sukelia skausmą raktikaulyje, taip pat pečių srityje. Prieš porą mėnesių išbandžiau naują atsispaudimo variantą. Reguliariai atlikdavau atsispaudimus, rankas išskleidusi pečių plotyje, bet laikiau alkūnę prie kūno. Po kelių savaičių prasidėjo raktikaulio skausmai. Spėju, kad dėl šios priežasties man dabar skauda, bet kaip jis stiprus ir kur yra skausmas (raumuo, pačiame sąnaryje), noriu atsakymo.
Be to, prasidėjus skausmui pajudėjo raktikaulis. Mano dešinysis raktikaulis jaučiasi ir atrodo visiškai normalus. Palyginti su mano dešine, kairysis raktikaulis yra aukščiau. Jis stovi daugiau vertikaliai nei horizontaliai, kaip mano dešinysis raktikaulis. Ar tai rimta? Ar tai gali būti ilgalaikė?
Dėl ko gali skaudėti vidinę raktikaulio dalį link krūtinės? Jaučiu spaudimo skausmą šioje srityje. Kai paspaudžiu vidinę raktikaulio dalį, jaučiu savotišką skausmą. Tai skausminga ir švelni.
Ką daryti, kad atsikratyčiau šio skausmo? Jau beveik du mėnesius kenčiu nuo diskomforto. Tikiuosi, kad per ilgai nelaukiau, kol jis bus ilgas.
Ei,
Kai kurie sako, kad vidinė raktikaulio dalis, kai nukreipta į petį, o kiti reiškia į krūtinės plokštelę – remiantis jūsų paminėtu skausmu, atrodo, kad turite kintamosios srovės sąnarį suvaržytas / sudirgintas, taip pat sumažėjęs rotatoriaus manžetės stabilumas. susijusius su jūsų atliekamu mokymu. Taigi mes kalbame apie raumenų disbalansą ir nestabilumą. Turėtumėte sutelkti dėmesį į sukimosi manžetės stabilumą + priekinį serratus, krūtinės raumenų tempimą, taip pat chiropraktiko ar manualinės terapeuto pagalbą, kad būtų sumažintas sąnarių apribojimas tarp menčių ir perėjimo prie kaklo.
Rasite gerų pratimų savo pečių ašmenims jos.
Sveiki. Buvo diagnozuota polineuropatija. Nori gyventi aktyvų gyvenimą, tačiau fizinio krūvio metu pablogėja simptomai (stiprus skausmas kojose iki kelių ir visa ranka iki riešo). Ar yra gerų patarimų?
Sveiki, Marit,
Čia norėtume šiek tiek daugiau informacijos ir informacijos apie jūsų problemas, kad galėtume suteikti jums konkrečių patarimų ir patarimų. Bet šie pratimai nuo nervų skausmo kojose gali būti malonu bent jau tau.
Sveiki. Po to, kai gimdymo metu dariau epidūrą, kartais labai skaudėjo dešinį kaklą. Aksom kažkas sėdi su adata prieš nervus ar raumenis... Ir šauna nuo pečių tiesiai po kaukole... .. Ar galima tai pataisyti ar su kažkuo reikia gyventi?
TAIGI labai ačiū už atsakymą, lygiai taip pat tau galėjo būti pasakyta, kad nežinai ką atsakyti. Dabar buvo pas mus gydytoja ir sulaukia pagalbos...
Sveiki Inez,
Atsiprašau už pavėluotą atsakymą – nesusipratimas, kas turėtų atsakyti. Turėtumėte tai ištirti savo bendrosios praktikos gydytojui – čia gali kilti klausimas dėl MRT, kad būtų įvertintas likvoro skystis ir ar nepasikeitė slėgis nugaros smegenyse po ten įdėtos epidurinės medžiagos.
Tikriausiai laikui bėgant pagerės, nes stuburo skystis nuolat keičiamas, tačiau jis gali išlikti dar kurį laiką.
Rekomenduojame kreiptis į savo šeimos gydytoją. Linkime gero atsigavimo ir sėkmės!
Sveiki, vargina kaklo ir pečių skausmai. Manoma, kad tai labai dažna. Daug raumenų mazgų kaklo ir pečių ašmenyse. Nežinote, į ką kreiptis – masažuotoją ar chiropraktiką? Sustingęs kaklas ir blogiausiu atveju spinduliuoja rankose. Yra aktyvus ir mankštinasi, kas daro gerai. Daug blogiau, jei aš naudoju pagalvę naktį.
Ačiū iš anksto.
Sveiki, Sigrid,
Rekomenduojame susisiekti su viešai patvirtintu chiropraktiku, kuris yra Norvegijos chiropraktikų asociacijos narys ir dirba holistiškai – ty su raumenimis ir sąnariais, ką daro dauguma šiuolaikinių chiropraktikų.
Jei susisieksite su mumis mūsų Facebook puslapyje asmenine žinute, galime rekomenduoti artimiausią terapeutą.
Linkėjimai.
Thomas prieš / Vondt.net
Sveiki :-) Su dideliu susidomėjimu perskaičiau apie naują priemonę neramioms kojoms gydyti, nes mane tai labai trikdo :-)
Kiekvieną mėnesį išleiskite turtus vaistams ir dėl to norite kainos už šį naują produktą, kuris neseniai buvo išleistas ???
Sveiki, Aslaug
Mes galime jums padėti, žinote.
Plačiau apie prekę galite pasiskaityti mūsų publikuotame straipsnyje arba jų tinklapyje – google 'RESTIFFIC' (taip gaminys vadinasi). Kadangi jis pasirodė esąs toks veiksmingas, kaina, deja, yra gana didelė (manau, kad apie 3000 kronų).
Pasakykite mums, jei nerandate prekės.
Linkėjimai.
Aleksandras v / Vondt.net
Sveiki, kokie mokymai rekomenduojami CMT? daugiausia užpuolė kojos. Eina pas kineziterapeutą ir ten darau pusiausvyros treniruotes, kurių reikia, nes beveik neturiu pusiausvyros. Tačiau kokia mankšta iš tiesų rekomenduojama sergant šia liga? jėga, ištvermė ar dar kažkas?
Sveiki, gyvai
Yra žinoma, kad Charcot-Marie-Tooth liga teigiamai reaguoja į judėjimą ir pratimus, nesutariama, kuri mankšta yra geriausia, tačiau sutariama, kad tai turėtų būti atliekama kasdien ir, pageidautina, per kelis užsiėmimus (jėgos treniruotės ir pusiausvyros pratimai). ypač treniruotės) per dieną.
Lengvos treniruotės kelis kartus per dieną? Na, gerai, man tai buvo nauja. Jei tai pavyktų tik nuo skausmo, tada būtų buvę labai gerai, tada būčiau norėjęs treniruotis kasdien. Ar turi kur taip parašyta? butu idomu apie tai paskaityti daugiau :)
Jėgos ir pusiausvyros treniruotės suaugusiems, sergantiems periferine neuropatija ir didele kritimo rizika: dabartiniai įrodymai ir pasekmės būsimiems tyrimams.
Išvados:
Peržiūrėtų tyrimų išvados suteikia svarių įrodymų, patvirtinančių jėgos ir pusiausvyros lavinimą vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems gresia griūtis, ir išsamiai aprašo ankstyvus įrodymus, patvirtinančius jėgos ir pusiausvyros lavinimą asmenims, sergantiems periferine neuropatija.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22940521
Sveiki, man skauda vakarinį klubą ir šlaunį, kuris kartais nukrenta į šlaunį. Taip pat jauti, kad liečiant skeletinės kojos petį skauda kai jwg ten spaudžia skauda ir peršti. Taip pat problema kelyje, kai einu dkogenu nuokalne. Skausmas abiejų pėdų kulne vidinėje kulno pusėje, kuris ateina ir praeina, jausmas toks, kad veržia kulną. mvh Linda
labas Linda,
Jei esate malonus ir pereikite prie dabartinės temos «skauda šlaunį»Ir tada užpildykite savo klausimą ten, tada galėsime jums padėti. Ši komentarų gija čia tiesiog tapo per didelė (!) 🙂
Atkreipiame dėmesį, kad kuo daugiau informacijos mums pateiksite, tuo lengviau galėsime jums padėti.
Sveiki. Daug kovoja su raumenų / sąnarių skausmais. Jam 39 metai, yra felčerė ir fiziškai aktyvus. Bet dėl skausmo daug kovoja. Buvau fys.med Ullevål sh., gavo kortizoną, buvo pas kineziterapeutą, osteopatą, be to, daug geriau. Ką turėčiau daryti? Turi kazkokiu artroze ir t.t., atviras meniskas viename kelyje, atviras hallux valgus su komplikacijomis, viena kulkšnis atidaryta 3 kartus be pagerėjimo (tuomet dar labai jauna).
Sveiki, Nina
Jei esate malonus ir pereinate prie dabartinės temos ir ten užpildote savo klausimą, mes galime jums padėti. Ši komentarų gija čia tiesiog tapo per didelė (!) 🙂
Atkreipiame dėmesį, kad kuo daugiau informacijos mums pateiksite, tuo lengviau galėsime jums padėti.
Ei,
Per pastarąjį mėnesį pamažu blogėjau po abiejų kojų pirštų kamuoliuku. Skausmas iš pradžių buvo tik ryte ir kurį laiką ramiai pasėdėjus. Tada prireikė kelių žingsnių, kol galėjau normaliai vaikščioti. Bet dabar dažniausiai tai pastebiu. Skausmas yra kojų pirštų rutuliuose, o tai nesuderinama su padų fascitu (remiantis tuo, ką skaičiau). Bet kadangi skausmas stipriausias ryte, tai nelabai dera ir su metatarsalgija. Ryte jaučiu jį ir apatinėje pėdos dalyje, o dieną sėdi tik pirštų kamuoliukuose. Niekada neskauda kulnų.
Esu plokščiapadystė, todėl jau keletą metų turiu vidpadžius. Prieš vasarą buvo pridėtas kitas tipas dėl daugybės klubų problemų. Kadangi esu namuose atostogų (4 mėn. kūdikis), kojų apkrova labai padidėjo nuo sėdimo biuro darbo. Bet aš visada buvau aktyvi ir toli gražu neturiu antsvorio, todėl manau, kad gimdymas turėtų tai toleruoti. Ar tai gali būti negerai su naujais padais, kurie tai daro? O ar tai gali buti padu fascitas net jei man neskauda kulnu?
Labai dėkingas už gerą patarimą, nes siaubingai apmaudu, kad negaliu nuvažiuoti tiek karučių, kiek noriu.
Labas Eva,
Kur skauda kojų pirštų kamuoliukus? Daugiau apie pėdos vidų ar išorę? Ar skauda stovint ant kojų pirštų ar kulnų? Atsižvelgiant į tai, kad po naujų padų skausmas sustiprėjo, gali būti naudinga kurį laiką pabandyti be jų. Padai dažnai nėra geras ilgalaikis sprendimas skaudant pėdoms, nes pėdos dažnai tampa priklausomos nuo atramos. Tai šiek tiek tas pats, kas su apatine nugaros korsetu ar kaklo apykakle – tai ilgainiui neveikia dėl raumenų nykimo ir disfunkcijos.
Leidžiama nustatyti keletą diagnozių. Tai gali būti ir metatarsalgija, ir padų fascitas. Dėl tam tikro nebūdingo, nuolatinio skausmo, rekomenduojame gauti siuntimą atlikti MRT, kad galėtumėte toliau įvertinti geriausią įmanomą procedūrą.
Sveiki, MRT nustatytas sausgyslių uždegimas dešiniajame rieše ir alkūnkaulio srityje (tikslesnė diagnozė: vidutinio sunkumo sausgyslių uždegimas, panašus į tiesiamąjį riešą su kai kuriais aplinkinių edemų pakitimais, normalus tiesiamoji dalis, lenkiažas vėliau ir kaulai, nepažeista trikampė kremzlė). Priežastis: ilgalaikis riešo įtempimas dėl rašymo, namų ruošos, kėlimo ir kitų dalykų, kurie gali įtempti riešą. Buvau pas kineziterapeutę, kuri pasakė, kad galėčiau pusę mėnesio riešą priklijuoti neelastinga juosta, tikėdamasi, kad stiprus skausmas „perdegs“. Ar to išvis užtenka/įmanoma? Kokio kito gydymo, be tempimo ir jėgos pratimų, galiu paprašyti kineziterapeuto? Taip pat atvėsinkite lediniu vandeniu.
Sveiki, Negin,
Mūsų asmenine nuomone, toks bakstelėjimas sukeltų raumenų praradimą/nejaukumą šioje srityje, o tai ilgainiui gali dar labiau pabloginti problemą – nemanome, kad tai būtų itin efektyvu ir trumpuoju laikotarpiu. Rekomenduojame spaudimo bangų terapiją (aukso standarto gydymą), skirtą sausgyslių pažeidimui (tendinozei), galbūt instrumentinį Graston gydymą, priešuždegiminį gydymą lazeriu, gydymą adatomis ir (arba) TENS / srovės gydymą.
Kas nors iš jų buvo išbandytas?
Sveiki, turiu daug diagnozių. Bet norėjau paklausti, ką galėčiau padaryti, kad pagerinčiau kaklą/nugarą sergant stuburo stenoze. Įvyko 2001-2004 metais po eismo įvykių. Negaliu treniruotis dėl AŠ, bet galvoju apie paliatyviosios pagalbos chiropraktiką, osteopatą ar masažuotoją? Praktikuoju medicininę jogą. Kitu atveju daug sėdiu dėl kitų sveikatos sužalojimų.
Sveiki Sissel,
Rekomenduojame atlikti giliųjų kaklo lenkiamųjų raumenų pratimus (žr JOS), taip pat gydymas, kurį atlieka visuomenės sveikatos įgaliotas terapeutas (ty kineziterapeutas, chiropraktikas ar manualinis terapeutas). Daugelis chiropraktikų taiko vadinamąjį gydymą traukos stendu, kuris laikomas veiksmingu apatinės nugaros dalies stuburo stenozės gydymo būdu. Puiku, jei darai medicininę jogą, tai tikrai rekomenduojame kaip papildomą savikontrolę. Plakimas ir osteoartritas taip pat gali būti naudingi atliekant stuburo manipuliavimą ar mobilizaciją, kurią atlieka chiropraktikas ar manualinis terapeutas.
Svarbu, kad eitumėte pas „šiuolaikinį chiropraktiką“, ty tą, kuris daugiausia dėmesio skiria raumenų ir sąnarių gydymui.
Ar jūs taip pat kovojate su galvos skausmais ir galvos svaigimu?
ei
Prieš 5 metus patyrė smegenų dešinės pusės insultą.
Daug kovoja su galvos / kaklo / peties ir už rankos skausmais.
Pusė veido nutirpo. Palieskite akį
Viskas dešinėje pusėje
Kurią buožę rekomenduotumėt?
Randis
Sveiki, Randi,
Rekomenduojame gydymą, kuris, jūsų manymu, palengvina simptomus (pvz., masažas, fizioterapija ar chiropraktika), derinant su pritaikyta mankšta. Kurioje vietoje manote, kad galvos skausmas yra stipriausias? O gal juda?
Dėkojame už jūsų atsakymą! Skausmas yra gana sutelktas po piršto kamuoliu, sunku pasakyti, ar jis daugiausia yra pėdos viduje, ar išorėje. Stovėti ant kojų pirštų ar ant kulnų neskauda. Taip pat neskauda, kai bandau paspausti po koja, bandydamas surasti skaudamą vietą. Ryte tai labai gerai pastebiu, kai traukiu kojos pirštą Nr.3 (didysis pirštas = Nr.1) link blauzdos. Tada jis jaučiasi labai standus ir labai ištempia išilgai apatinės pėdos dalies.
Labai lengvai pasielgiau ir nenaudojau padų savaitę, be to, atlikau visus pratimus, kuriuos radau internete. Manau, kad jis šiek tiek pagerėjo, nes nėra visiškai standus ir neįmanoma vaikščioti po trumpo sėdėjimo ramiai. Bet vis tiek ne tokia pažanga, kokios tikėjausi, nes tai vis dar labai trukdo man eiti pasivaikščioti.
Rašote, kad man reikėtų atlikti pėdų MRT. Ar galima ultragarsu nustatyti, kas gali būti? Šiek tiek lengviau tai padaryti pas kineziterapeutą.
Labas dar kartą, Ieva
Jūsų atveju rekomenduotume atlikti magnetinio rezonanso tomografiją – pageidautina, iš anksto atlikus klinikinį chiropraktiko ar manualinio terapeuto apžiūrą; kuri gali nukreipti jus vaizdiniam tyrimui. Ar patyrėte šoko skausmą ar panašiai? Kai pamini 3 pirštą, mes iš karto galvojame apie Mortono neuroma. Kaip manote, kokie pratimai jums tinka? Tai gali suteikti mums šiek tiek daugiau informacijos apie tai, kas negerai su jūsų pėda.
Šiek tiek neaišku, ką reiškia šoko skausmas, bet tai labiau deginimo pojūtis po kojų pirštais. Ir lipa po visu padu, kai ryte žengiu pirmuosius žingsnius.
Ištiesiau pėdą, užlipau ant piršto, pirštais pasiėmiau rankšluostį ir pėdomis parašiau abėcėlę.
Pati pagalvojau, kad tai tikriausiai ne Mortono neuroma, nes man atrodė, kad buvo kiek neįprasta atsistoti ant abiejų kojų vienu metu?
Jūs teisus – neįprasta (bet ne neįmanoma) susirgti Mortono neuroma dvišaliu būdu. Bet kokiu atveju mes rekomenduojame tai ištirti naudojant MRT. Ar jums tai buvo nurodyta dabar?
Sveiki. Įdomu, ar galite man atsakyti ir ar galite man padėti. Skauda už kelio girnelės, kulno ir žemyn/ ir šone. Vargu ar gali vaikščioti. Vakar bandė eiti, bet labai susižeidė. Nepakenkiau sau ar panašiai. Tai tiesiog staiga atsitiko. Prieš kelias dienas išėjau pasivaikščioti su naujais nusipirktais batais, žygio batais ir skaudėjo kairę šoną. Nežinau, ar tai gali būti batai, ar kas tai gali būti. Ar yra kas nors, ką galiu padaryti pats? Tempimas ir pan? Skauda ir man sėdint. Skauda, kai paspaudžiu kulno sritį. Vakar ir šiandien bandžiau Voltaren tepalą kartu su vėsiu tepalu, bet skausmas vis dar išlieka. nesupranta, kas atsitiko.
Sveiki, Jan Helge,
Tai skamba kaip Achilo kulno trauma. Rekomenduojame, kad diagnostinį ultragarsinį tyrimą atliktų visuomenės sveikatos leidimą turintis terapeutas (chiropraktikas, kineziterapeutas, manualinis terapeutas). Achilo sužalojimas gali būti susijęs su skausmu nuo kelio užpakalinės dalies iki kulno tvirtinimo vietos – taip pat galėjo kilti uždegiminė reakcija dėl kelionės metu patirtos įtampos / naujų batų. Galite apledėti, pailsinti vietą (laikyti aukštai koją) ir naudoti kinezioteipą, kad palaikytumėte Achilo sausgyslę – esant tam tikroms traumoms, raumenų darbas, gydymas spaudimo bangomis ar gydymas adata klinikose gali tikti.
Ar blogiausia, kai atsikeliate ir užlipate ant kojos? Ar kulno gale yra paraudimas / patinimas?
Sveiki. Man pasitvirtino kelio uždegimas maždaug prieš 2 metus.
Tada buvau pas 4 skirtingus gydytojus, kurie MRT nieko nerado, bet jie ištuštino kelį skysčių. Paskutinis žaidimas, kuriame buvau, taip pat ištuštino skysčių kelį, tai buvo geras sandoris. Jie taip pat suleido kortizoną. Tada jie sužinojo, kad tai uždegimas. Nuo to laiko ten nebuvo. Bet aš vis dar stengiuosi susižaloti. Važiuoju kelias dienas per savaitę. Kai susižeidžiau, atrodo, kad tai būtų kelio šone ar po girnelės. Skauda lipant laiptais, nusileidus arba jei kurį laiką sėdžiu vietoje. Taip pat kartais išsipučia, bet nelabai.
Tiesiog įdomu, ar turėčiau ką nors patikrinti dar kartą, ar nieko nėra? Neišsiaiškino nei kodėl kilo uždegimas, nei iš kur tas uždegimas.
Kovojosi su fibromialgija Jau daugelį metų skauda visą kūną, dažnai pykina ir yra galvos skausmas. Ir neturi savo energijos yra pavargęs ir pavargęs visą laiką. Negalėdamas vieną kartą sutepti duonos riekės, vaikinas turi padaryti viską. Privalau naudotis invalido vežimėliu, kai išvažiuoju dėl skausmo, bet ir dėl galvos svaigimo. Kadangi aš taip pat turiu regėjimo negalią ir sergu astma, turiu teisę į fizinį gydymą, o po ilgo laukimo šį pavasarį gavau vietą kineziterapijoje čia, Romsås, bet po 1 mėnesio turėjau mesti. sąrašą. Dabar yra laukiančiųjų sąraše Ammerude, bet laukiančiųjų sąrašas ilgas. Ką tik baigiau gydytis pas chiropraktiką, nes turiu invalidumo pašalpą ir negaliu jų sau leisti. Važiuoju į reumato ligoninę Lilehameryje, bet tik 2017 m. kovo mėn. Taigi man tikrai reikia pagalbos.
Sveikinimai,
Trude
Sveiki Trude,
Tai neskamba teisingai. Ar šalia jūsų nėra nemokamų intervencijų ar skausmo klinikų? Juose dažnai yra keletas „skubios pagalbos kambarių“ – tai gali atrodyti taip, kaip jums reikia. Tokiu atveju jūsų šeimos gydytojas turėjo jus nukreipti ten. Ar kitaip žinote, ar turite lėtinio nuovargio sindromą / ME diagnozę? Taip pat nesuprantate, kad jus „išvarė“ kineziterapeutas – tai atrodo neatsakinga ir nepateisinama dėl tokios būklės, kokios esate. Atsižvelgiant į tai, kad jau buvote ten gydytis, neturėtų būti problema, kad greitai grįšite pas savo kineziterapeutas. Gal jau rytoj galite kreiptis į kineziterapeutą?
Manęs negydė, bet po vakcinos nuo kiaulių gripo pablogėjo. Bent jau mano mergina tai pastebėjo, aš tik pastebiu, kad man pablogėjo. Dėl kineziterapeutės tai nieko negaliu padaryti, paklausiau ar galiu vėliau grįžti, tada gavau atsakymą, kad turi praeiti 6 mėnesiai, kol gal vėl galėsiu gauti vietą. Manau, kad tai apgaudinėja kūną ir 1 mėnesiui eiti į Fysio, o tada mesti. Man taip pat buvo pasakyta, kad į Fysio einate tik tam tikrą laiką, o ne ilgą laiką.
Tada manome, kad turėtumėte būti ištirti dėl ME ir lėtinio nuovargio sindromo (CFS). Ypač jei tai paūmėjo po vakcinos nuo kiaulių gripo – kaip žinoma, keli šimtai sergančiųjų ME kreipėsi dėl kompensacijos po vakcinos nuo kiaulių gripo. Rekomenduojame kreiptis į Facebook grupę „Aš kaip vėlyvoji trauma po vakcinos nuo kiaulių gripo“ ir papasakoti apie savo simptomus bei požymius. Tikriausiai jie galės suteikti jums geros ir svarbios informacijos.
Pas valstybinį kineziterapeutą galite eiti tiek laiko, kiek jums to reikia (1 mėnuo yra per trumpas laikas ir tuo metu jūs beveik neturite laiko ką nors padaryti) – tokiu atveju sprendimą priėmė pats kineziterapeutas. „išsiųs tave iš eilės“. Tikrai skamba taip, kad jums vis dar reikia kineziterapijos procedūrų, kad galėtumėte dirbti – taip, yra daug tokių, kurie pas kineziterapeutą kreipiasi dešimtis (kai kurie iki 60 kartų) per metus. Jei tam yra poreikis.
Hei
Nuo 18 metų rimtai vargina neramių kaulų sindromas. Dabar esu išėjęs į pensiją ir vis dar tai darau. Man buvo diagnozuota rimta šio sutrikimo forma ir turiu vaistą SIFROL depo tabletės, kurios kartais šiek tiek padeda išspręsti problemą, tačiau dažnai man tai nepadeda, o tada einu ir miegu naktis po nakties. . Dabar jau menesi guliu naktimis ir karts nuo karto pamiegojau, bet labai mazai. Jaučiasi daugiau nei išsekęs.
Taip pat turiu pasakyti, kad man labai skauda kojas ir nugarą po viso šio tempimo dieną ir naktį. Pamačiau šį naują (redaktoriaus pastaba: Naujas neramių kojų sindromo gydymas) kuris turėjo būti pritvirtintas prie pėdos ir susimąstė, ar tai galėtų man padėti? Ar turite gerų atsiliepimų apie tai?
Ar yra kitų pagalbinių priemonių ar kokios nors pagalbos šiam tikslui? Taip visiškai kovoja su manimi.
Aciu uz atsakymus.
Lilly
Taip, mane nukreipė, bet dar nežinau, kada bus pamoka. Pamažu įsitikinau, kad nauji padai yra problemos priežastis. Is plokščiapėdiškumas, o vidpadžius turėjo nuo vidurinės mokyklos laikų.
Aš juos pagaminau Oslo ortopedijos technologijoje, užlipęs ant putplasčio dėžutės. Prieš kelis mėnesius kineziterapeutė pasidarė naujus padukus. Vadinamasis „superpadas“. Šie žymiai labiau pakėlė mano lanką ir labiau ištiesino kelius (nuo nežymaus kritimo vienas kito link). Nauji padai taip pat yra daug kietesni nei senieji, ir manau, kad tai yra kojų pirštų skausmo priežastis. Jau porą savaičių grįžau prie senų padų, o mano pėdos jaučiasi šiek tiek geriau.
Tuo pačiu daugiau ilsėjausi ir dariau visus pratimus, su kuriais teko susidurti internete, todėl sunku tiksliai pasakyti, kas yra pagerėjimo priežastis. Vienintelis dalykas, kuris yra šiek tiek rūgštus, yra tai, kad pajutau, kad nauji padai šiek tiek pagerino mano klubų problemas, todėl atrodo, kad turiu pasirinkti iš 2 blogybių, rinkdamasis naujus arba senus padus... .. Seni padai daro. Atrodo, kad jie nepakankamai palaiko, o naujieji per daug kompensuoja ir yra pagaminti iš per kietos medžiagos.
Labas Eva,
Tikriausiai bandėte šie pratimai taip pat? Turite šiek tiek dilemos. Rekomenduojame tarpinį sprendimą – tai, kad jūs keičiate du padus; tai taip pat gali reikšti, kad jūsų pėdos taip pat šiek tiek labiau prisitaikys / pripranta prie naujų padų. Kuris natūraliai tiktų ir klubams / keliams.
Ką jūs manote apie tai?
Taip, aš atlikau visus tuos pratimus. Uždegimas po pėda pagerėjo, nes ryte žengti pirmuosius žingsnius nebėra taip standu ir skausminga. Tačiau kojų pirštų kamuoliukai greitai pažeidžiami vos pavaikščiojus/stovėjus. Senus, minkštesnius padus naudojau tik pastarosiomis savaitėmis ir pastebiu, kad vos įkišu kojas į naujus padus, jie papildomai spaudžia futbolo kamuolius, kuriuose man skauda. Taigi nelabai žinau ką daryti. Labai bijo, kad pėdos taps chroniška problema, kaip ir klubai jau tiek metų...
Ar RA vartoja biologinius vaistus, bet turi žasto sausgyslės uždegimą, kokius pratimus galėčiau daryti, kad pagerėtų? Gavo gydymą predizolonu, kuris, tikimasi, padės, tačiau po 14 gydymo dienų pasveikimas yra skausmingas. Gydytoja pamatė, kad tabletės plius pratimai pagerins?
Sveiki Sylvi,
Ar esate visiškai tikri, kad tai sausgyslės UŽDEGIMAS, o ne sausgyslės SUŽAIDIMAS ar sausgyslių TERRORAS? Ar tau tai patvirtino ultragarsu, ar? Manome, kad keista, kad jei tai tikrai sausgyslių uždegimas, toks stiprus gydymas nepadėjo. Tai gali reikšti, kad tai greičiau sausgyslės pažeidimas.
Čia galite skaitykite apie skirtumus tarp skirtingų sausgyslių būklių.
Rekomenduojami pratimai priklauso nuo to, kuri sausgyslė yra pažeista – ir ar tai yra uždegusi, ar pažeista sausgyslė. Todėl rekomenduojame atlikti diagnostinį ultragarsinį tyrimą, kad įsitikintumėte, koks yra pažeidimo mechanizmas.
Jau 2 metus mane kankina abiejų pėdų modosinė eritema. Sveikatos tarnyba negalavimų priežasties nenustatė, tačiau mano, kad tai autoimuninė priežastis. „Tikrai“ seka reumatologas, bet laukimo eilės be galo ilgos ir kovo mėnesį man buvo pasakyta, kad birželio mėnesį grįšiu prie gydymo metex. Dar negavau naujo susitikimo šiam tolesniam darbui.
Dabar mano kantrybė visiškai subraižyta, noriu išsivaduoti iš skausmo ir vėl pradėti dirbti. Ar Norvegijoje ar užsienyje yra tokių, kurie šiuo klausimu labiau žinotų nei kiti? Nedvejodami kreipkitės į privačius aktorius, jei yra kas nors, kas galėtų man padėti! Ar nereikėtų stengtis surasti tuberkuliozės priežastį ir tada rasti teisingą bei veiksmingiausią gydymą?
Sveiki, Reka
Jums turi būti išsiųstas laiškas su naujausia garantuotos konsultacijos data. Ar gavote tai? Labai keistai atrodo, kad laukėte nuo kovo mėnesio, kai mūsų aparate keli pacientai, atvykę reumatologo apžiūrai, 3 mėnesius. Rekomenduojame kreiptis į reumatologijos skyrių ir pareikalauti kai kurių atsakymų atvykus apžiūrai.
Linkėjimai.
Tomas prieš / vondt.net
Labas dar kartą.
Negavau jokio kito el. laiško, išskyrus tą, į kurį gavau atsakymą šiame puslapyje. Kuris prietaisas yra jų? Praėjusią savaitę (vėl) su jais bendravo, bet naujos datos negavau. Jie dar nežinojo, kada atėjo mano eilė... Atsiprašė, kad atsirado naujų gydytojų ir dėl streiko jie vėlavo. Ar teisinga, kad reumatologas, o ne dermatologas yra tinkamas asmuo, kuris galėtų tai stebėti?
Gerai, tada tikriausiai, deja, tereikia palaukti, kol gausite šaukimą, bet jums leidžiama jiems paskambinti ir išgirsti, kada maždaug gausite laiko / konsultacijos.
Linkime sėkmės ir sveikimo.
Pagarbiai
Tomas
Gali skambinti dar kartą, bet, deja, nesitiki atsakymo.
Ar žinote privačių gydytojų, galinčių tai padaryti su ilgalaike tuberkulioze Norvegijoje ar užsienyje? 2 metai stipraus skausmo privertė mane beviltiškai!
Ačiū už atsakymą!
Labas dar kartą
Jie turi atsakyti į jūsų užklausą. Paprašykite jų jums perskambinti, jei jums sunku išsiversti – jie taip pat turėtų gerai išmanyti privačius šios srities veikėjus.
Sėkmės ir sveikimo.
Skauda ranka. Vieta prie peties dešinėje pusėje.. Remontavau butą, dažiau ir pakeičiau daug rankenų. Manau, kad pervarginau ranką. Ar yra kokių nors pratimų, kurie gali padėti nuo to, ar tai tik poilsis?
Sveiki Inger,
Turėtume jums padėti šiuo klausimu, tačiau mums reikia šiek tiek išsamesnės informacijos apie skausmo vietą ir ankstesnius negalavimus šioje srityje.
Jei būsite malonus ir komentarų laukelyje parašytumėte šiek tiek plačiau per žemiau esančią nuorodą, būtume tai įvertinę (iš tikrųjų tai yra tikslas, kad žmonės turėtų tai padaryti, bet dauguma žmonių čia užduoda klausimus per klaidą):
Paspauskite čia: - Skausmas rankose
Tada slinkite žemyn ir užpildykite komentaro lauką. Nekantraujame jums padėti.
Sveiki! Man skauda kaklą dėl 3 disko degeneracijos su nervų šaknelių spaudimu ir skausmu apatinėje nugaros dalyje 2 disko degeneracija. Ar yra kas nors, kas gali padėti? Ar tai gali būti dėl ligos?
Sveiki, Agata
Turėdami tiek mažai informacijos, neturime galimybės jums padėti. Parašykite išsamiai apie savo problemą (visa informacija naudinga, tuo daugiau, tuo geriau) ir tada parašykite komentarų lauke po atitinkama tema:
Skauda kaklą (spustelėkite čia ir naudokite komentaro lauką tame puslapyje)
Sveiki! Nukritus skauda kairę koją. Paslydau dešine koja ir parkritau ant kojos. (Manau) Negalėjau atsikelti, nes labai skaudėjo koją. Kai bandau atsistoti ant kojų pirštų, skauda ir jaučiasi kaip „želė“. Įdomu, kas galėjo nutikti ir kaip tai būtų galima pagerinti. Dėkoju.
Sveiki, Sayo,
Atsižvelgiant į tai, kad buvo kritimas (trauma) ir po to skausmai, didėja tikimybė, kad tai yra minkštųjų audinių ar raumenų pažeidimas. Kiek laiko skausmas tęsiasi? Kada tai įvyko? Ar galite dabar stovėti ant kojų pirštų? Tai taip pat gali (nors ir mažiau tikėtina) apimti dalinį kojos raumens plyšimą.
Ryžių principas rekomenduojamas ūminiu tokių negalavimų periodu:
R - Poilsis
Aš - Ledas
C – suspaudimas
E- Aukštis
Ar pastebėjote kitaip, jei toje vietoje jis išsipūtė ar buvo sumuštas?
Tai atsitiko šiandien ryte aštuntą valandą. Man vis dar skauda ir vis dar stengiuosi atsistoti ant kojų pirštų. Šioje srityje nebuvo patinimų ir mėlynių.
Gerai, rekomenduojame pažvelgti į rytą ir naudoti RICE principą. Jei pagerėjimo nėra, rekomenduojame kreiptis į gydytoją, kad jis nustatytų problemą. Pasveik.
Sveiki, jau savaitę turėjau kovoti su vidurinio piršto tirpimu, nepadariau nieko ypatingo, kad suerzintų kitą megzti. Šiandien pasirodė, kad buvo skausminga vien palietus pirštą. Atrodo, kad ten sėdi nervas, kuris erzina. Labai vertinu atsiliepimus apie tai, ką, jūsų nuomone, galiu su juo padaryti arba kas tai galėtų būti.
Sveiki, Julie
Yra keletas galimų vidurinio piršto skausmo priežasčių, tačiau viena dažniausių (ypač turint omenyje, kad daug mezgėte) yra piršto tiesiamųjų raumenų ir riešo tiesiamųjų raumenų perkrova, o konkrečiau – raumenų, kurie taip pat. pritvirtinkite prie alkūnės išorės. Ar jaučiate, kad labai suspaudžiate ir jaučiate spaudimą dilbyje, galbūt ypač link alkūnės išorės? Kitos galimos priežastys yra nervų dirginimas kakle link nervų šaknelės, vadinamos C7, arba dirginimas link riešo kanalo.
Linkėjimai.
Thomas prieš / Vondt.net
Sveiki, man skauda pečius ir ranką. Turiu kaklo ir nugaros prolapsą.
Sveiki, Banaz
Turime gražiai paprašyti, kad parašytumėte kuo daugiau apie savo problemą – kitaip mums bus sunku jums padėti.
Galite perskaityti daugiau apie kaklo prolapsą jos.
ei
2016 metų rugsėjį nukritau iš 2 metrų aukščio. Gavo šonkaulių ir raktikaulio lūžius. Tai dabar gerai. Bet dabar aš turiu šaltą petį / sustingusią petį, tai siaubingai skausminga. Kas gali padėti prieš tai?
Sveiki, Lena
Sušalęs petys / lipnus kapsulitas / „šaltas petys“ dažnai atsiranda po traumos. Būklė gali išlikti net 1-2 metus, jei negaunate gydymo / nepritaikytų mokymų. Rekomenduojame peržvelgti šiuos pratimus jos. Slėgio bangų terapija taip pat įrodė klinikinį veiksmingumą maždaug 4–5 gydymo būdais (Vahdatpour ir kt., 2014 m. – paskelbta Tarptautiniame prevencinės medicinos žurnale).
Todėl rekomenduojame kreiptis į viešai įgaliotą kliniką (fizioterapeutą, chiropraktiką ar manualinį terapeutą) su slėgio bangų gydymo prietaisu. Čia gausite išsamų diagnostikos, mokymo ir gydymo įgyvendinimą, kuris bus pritaikytas jūsų įšalusių pečių problemų stadijoje.
Kur galėčiau gauti kompresinius drabužius „Restiffic“, kurie buvo gerai išbandyti RLS?
Sveiki June,
Mes su jais bendravome JAV ir buvome informuoti, kad šiuo metu jie parduodami tik Amerikoje. 2017 metų viduryje jie planuoja plėstis į Europą ir Skandinaviją.
Pagarbiai
Aleksandras
Sveiki, jau daugiau nei metus skauda abiejų šlaunų nugaros raumenis, labiausiai skauda sėdint ir vairuojant. Kartais atrodo, kad nugaros raumuo, esantis tiesiai virš kelio, įsitempia ir tampa labai skausmingas. Daug lankiausi pas chiropraktiką, kuris manė, kad jį suspaudė/suspaudė nervai, kurie eina į kojas, bet po daugelio procedūrų nepagerėjo.
Sveiki, Mortenai
Nuobodu girdėti, kad jau 1 metus kankina skausmą.
1) Ar buvo padarytos jūsų apatinės nugaros nuotraukos, kad pamatytumėte, ar iš tikrųjų yra siaurų nervų būklių? Pavyzdžiui. MRT tyrimas?
2) Gerai, kad lankėtės pas chiropraktiką apžiūrai ir gydytis, bet darome prielaidą, kad be gydymo Jums buvo paskirti pratimai/tempimai? Kaip gerai galėtumėte gydytis namuose?
3) Kaip manote, ar viename iš puslapių yra blogiau? Bus geriau ar blogiau, jei pasilenksite į priekį?
Laukiu jūsų nuomonės.
Linkėjimai.
Aleksandras
Sveiki, Vondt.net
Vakar buvau išvažiavęs apsipirkti ir susitvarkyti kai kurių dalykų, taip pat atsisėdau kavinėje su draugais, taip pat kai atsikėliau ir šiek tiek pavaikščiojau pakeliui namo ir pradėjau eiti į kalną, todėl staiga skaudėjo / buvo nepatogu kirkšnys / klubai iš abiejų pusių, kai ėjau. normaliai vaikščioti žemyn ir žemyn yra gerai, bet geriausiai jaučiuosi kai einu aukštyn, taip pat skauda, kai keliu koją aukštyn ir riedasi ant klubų. Gali šiek tiek skaudėti / būti nemalonu, kai kurį laiką sėdžiu ramiai toje pačioje pozicijoje. kažkas pavojingo 🙁 kam tai gali būti? ar aš tik kvailys, ar priežastis yra kažkas kita?
Sveiki Rikke,
Į jūsų užklausą mūsų facebook puslapio žinučių dėžutėje atsakė kolega.
Pagarbiai
Aleksandras
Sveiki, šie puslapiai labai informatyvūs. Bet trūksta informacijos apie Ehlerio Danlo regėjimą ir hipermobilumą?
Labai ačiū, Anne. Mes nuolat stengiamės tobulėti, o jūs esate visiškai teisūs – štai mes turime ką nuveikti!
Labai ačiū už jūsų indėlį. Vis dar geros dienos!
Maloniai sekite mus „Facebook“, nes norėtume daugiau kontaktų / konstruktyvaus atsiliepimo. 🙂
Man buvo suleista kortizono injekcija į stuburo apačią, tiesiai į uodegos kaulo viršų. Ultragarso palaikymas. Ortopedas / kineziterapeutas paims dar vieną, ne daugiau. Nervų skausmas, nieko apie jūsų straipsnį...
Sveiki ir labai ačiū už daug informacijos ir patarimų apie mokymus jų puslapyje FB.
Jau apie metus skauda kairįjį kelį ir vakarinę klubo pusę. Jaučiasi kaip tikras danties skausmas, o klubo skausmas yra nuolatinis, o keliuose jis ateina ir praeina. Klubą dažnai skauda gulint lovoje, nepriklausomai nuo to, ant kurios pusės guliu, o kelį – ramiai sėdint. Jaučiasi kaip tikras „danties skausmas“, o skausmas veržiasi žemyn link blauzdos. Valgau Voltaren tbl 6 mėnesius, bet nemanau, kad jis taip gerai veikia.
Prašiau gydytojo atlikti MRT, bet to negavau. Ar turite gerų patarimų/patarimų?
Pagarbiai Kristina
labas Kristina,
Atsižvelgiant į tai, kad negalavimai yra tokie ilgalaikiai ir ilgalaikiai, toks tyrimas gali būti naudingas. Rekomenduojame kreiptis į chiropraktiką, kuris gali atlikti ir tyrimą, bet turi teisę kreiptis ir į pvz. PONAS.
Sėkmės, Kristina!
Linkėjimai.
Nicolay v / Vondt.net
Sveiki! Jau daugiau nei savaitę vaikščiojau basa ant plytelių, o dabar, praėjus 4 savaitėms, man labai skauda kairės pėdos priekinę dalį. Iš esmės esu šiek tiek trapus ir kelis kartus man buvo lūžę maži pėdų kaulai. Skausmas toks stiprus, kad galiu vaikščioti ant kojų tik su kojinėmis ir šlepetėmis, be kojos negaliu spausti .. kaip manote, kas tai yra? Raumeningas ar iš skeleto? Pagarbiai
Ei,
Mtp jūsų aprašyti simptomai, todėl tai gali būti apie stresiniai pėdos lūžiai. Rekomenduojame kreiptis į savo gydytoją arba chiropraktiką ir gauti siuntimą rentgeno nuotraukai.
Linkėjimai.
Nicolay v / Vondt.net
Dėkojame už jūsų atsakymą. Tada aš tai padarysiu.
Sveiki. Įdomu, ar turite patarimų, ką galite padaryti, kad kasdienis gyvenimas būtų šiek tiek lengvesnis? Pirmuosius išialgijos simptomus patyriau 2014 metų birželį, tada iškrito iškritimas, kuris buvo operuotas 2016 m. birželį, tada naujas prolapsas, kuris buvo operuotas 2016 m.
Visada skaudėjo visą kairę koją. Kadangi nebuvo gerai, 2017 m. sausio mėn. pasiėmiau naują poną, o tada vėl buvo didelis prolapsas. Ir tai kaip skausmas, kuris yra mano gyvenimas dieną, jis niekada neduoda man ramybės. Išbandžiau daug įvairių nuskausminamųjų, bet niekas nepadėjo. Beveik kiekvieną dieną po mišką bandau eiti pasivaikščioti su lazdomis (be eiti negaliu). Ir šiek tiek treniruoti slingą ir šiaip kažkokius pratimus, kuriuos man davė kineziterapeutė. Taip pat turiu didelę problemą, kad negaliu ištiesinti nugaros. Yra visiškai sustingę sėdmenų raumenyse. Po paskutinės operacijos buvo gana gerai, bet ji tik blogėjo ir blogėjo. Taip pat labai skauda po koja, gydytoja manė, kad tai padų fascitas, jei nėra ryšio su sėdmeniniu nervu? Tai buvo daug, bet dabar yra taip, kaip yra .. Labai malonu skaityti jų puslapius. Naudinga informacija.
Eirikas Kaspersenas
Labas Eirik,
Visų pirma, mes rekomenduotume individualūs, švelnūs pratimai (jie pritaikyti gydytojams reumatologams, todėl tinka visiems) jums. Kitu atveju dėl jūsų lėtinio skausmo ir problemų patarsime meditacijos, jogos ir sąmoningumo klausimais. Daugeliui žmonių, kenčiančių nuo lėtinio skausmo, šie savęs gydymo metodai gali padėti.
Taip pat rekomenduojame gauti gaivaus kvapo iš naujo kineziterapeuto, chiropraktiko ar manualinio terapeuto – jie pamatys jus klinikinėje perspektyvoje ir galbūt pateiks labai gerų, kaip tik jums pritaikytų patarimų.
Linkiu sėkmės ir sveikimo, Eirik.
Sveiki .. Turiu ir poliartrozę, ir gullionę. Turėjau lėtinį skausmą nuo tada, kai susirgau gullian barre, kai man buvo 20 metų. Trūksta visų kojų pirštų ir kulkšnių raumenų. Negali stovėti ant kulno. Prasta pusiausvyra. Pirštai patenka į batus. Problemų nesprendžia ortopedas. Negerėja. Taigi dabar valstybė atėmė mažas pajamas turinčią pagalbą, ty kineziterapiją, kurią gavau nemokamai ir kuri man reikalinga. Ar turite kitų pasiūlymų, ką galiu ir turėčiau daryti? Pagarbiai Ellinor
Sveiki, po KT tyrimo gavau patvirtinimą, kad sergu ir sausgyslių uždegimu ir artritu - ar viskas gerai? Vartoju Prednizoloną ir vartoju tai jau 3 metus, bet nesiseka. Ar man tinkami vaistai?
Sveiki. Šiandien pabudau nuo skausmo dešinėje mentėje. Niekada anksčiau to neturėjo. Ar turėčiau šiandien susisiekti su chiropraktiku, ar tai gali praeiti savaime? Kokia yra labiausiai tikėtina priežastis? Man neskaudėjo, kai praeitą naktį nuėjau miegoti. Pagarbiai Heidi Elvira
Sveiki, Heidi
Turėdami tiek mažai informacijos negalime atspėti, dėl ko skauda pečių ašmenis. Pečių ašmenų skausmas gali atsirasti dėl raumenų ar sąnarių disfunkcijos, tačiau kartais organai ir pan. taip pat gali reikšti pečių ir pečių ašmenų skausmą.
Jei nesate tikri, paskambinčiau chiropraktikui arba gydytojui – apibūdinčiau simptomus ir skausmą – ir tada leisčiau jiems nuspręsti, ar turėtumėte juos pamatyti, ar atrodo, kad tai praeis per kelias dienas.
Nedvejodami pasakykite mums konkrečiau (kuo daugiau, tuo geriau) apie savo simptomus / skausmą. Tada galbūt galėsime labiau nukreipti į konkrečią diagnozę.
Gero savaitgalio ir gero atsigavimo.
Linkėjimai.
Nicolay v / Vondt.net
Sveiki. Man buvo diagnozuota polineuropatija, remiantis tokiais simptomais kaip pagalvės jausmas po kojomis, vilnos kojinės. Negaliu stovėti ant kojų pirštų ar pasveikti. Nutirpimas iki kojos vidurio. Nepastovūs laikai. Neskausminga, bet labai nepatogu. Mankštinasi šildomame baseine ir daug vaikšto. Įdomu, ar turite patirties ir galbūt patarimų. Pagarbiai. Britt.
Labas Britta,
1) Ar buvo atliktas diagnostinis nugaros tyrimas? Jūsų aprašyti simptomai dažnai gali atsirasti dėl stuburo stenozė arba didžioji disko išvarža. Ar tai kažkas, kas buvo ištirta?
2) Ar buvote neurologinėje apžiūroje su neurografija?
Linkėjimai.
Aleksandras v / Vondt.net
Labas, Aleksandrai. Dėkojame už jūsų atsakymą. Man buvo atliktas nugaros MRT be jokių radinių. Pas neurologą nebuvau. Jį ištyrė šeimos gydytojas ir jis neabejojo dėl diagnozės. Pagrindinės ligos taip pat nerasta. Aš pats galvojau, kad tai gali būti susiję su mano silpna medžiagų apykaita ir levaksino vartojimu, bet tai tik mano mintis. Beje, pradėjo nuo manualinės terapeutės. Priešingu atveju aš supratau, kad viskas priklauso tik nuo manęs. Mankštinkitės, daug vaikščiokite ir ne mažiau svarbu: palaikykite nuotaiką. Beje, man 71 metai, bet norėčiau būti aktyviu dar daug metų. Nelengva rasti ką nors apie tai išmanantį žmogų, todėl supratau, kad tai galimybė iš jūsų sužinoti šiek tiek daugiau. Pagarbiai. Britt
Sveiki! Turiu močiutę, kuri serga ALS. Aš pats pradėjau nuo tos pačios problemos kaip ir ji. Mano dešinė ranka yra labai nutirpusi ir kartais negaliu laikyti daiktų. Žinau, kad tai paveldima trečioje stadijoje, o du prieš mane atliko testą ir yra sveiki. Aš taip pat kovoju su kitais dalykais... ar galiu tai turėti?
Sveiki, Liv Marit,
Deja, čia negalime atsakyti į šį klausimą. Jei nerimaujate, rekomenduojame tai aptarti su savo šeimos gydytoju – jis gali nukreipti jus pas specialistą ir atlikti tolesnius tyrimus.
Linkėjimai.
Aleksandras v / fondt.net
Sveiki. 17 metų turėjau ypatingą galvos svaigimą. Tai prasidėjo, kai pastojau su savo sistema būdama 40 metų. Beveik kiekvieną kartą arba slidinėti, arba į gamtą išeina „priepuolis“, pykina ir vemiau. Atrodo, kad į smegenis negaunu pakankamai deguonies. Tai viršija gyvenimo kokybę ir mane slopina. Dalyvavau kai kuriose apklausose, bet taip pat toli. Pasveikink ką nors, kas nori atsikelti ir vėl išeiti
Sveiki, Hege
Čia mes užduosime keletą klausimų ir norime, kad juos sunumeruotume, kaip parodyta žemiau – atsakykite TAIP / NE:
1) Ar jaučiate dusulį / kad jums neleidžiama kvėpuoti?
2) Ar apalpote ar jautėte, kad alpstate?
3) Ar jus kankina nerimas?
4) Ar jūsų širdis plaka greitai?
5) Ar jūsų širdies ritmas pasikeitė?
6) Bendras silpnumas?
7) Vėmimas? (TAIP)
8) Ar jaučiatės išsekęs?
9) Galvos skausmas? Jei taip, kaip dažnai?
10) Širdies plakimas?
11) „Letthodet“?
Tikimės galėdami jums padėti ir toliau.
Atkreipiame dėmesį, kad esant užsitęsusiam galvos svaigimui, svarbu, kad širdies veiklą ištirtų šeimos gydytojas – ar neseniai tai darėte?
Linkėjimai.
Nicolay v / Vondt.net
Sveiki, daugiau nei savaitę vaikščiojau plytelėmis, labai skauda priekinę pėdą.
Man buvo atlikta rentgeno nuotrauka ir MRT – tai nei nuovargio lūžis, nei Mortono neuroma. Priekinėje pėdos dalyje buvo nustatyta edema, tačiau po maždaug 14 dienų gydymo Naproxen skausmas nepakito. Šį skausmą jaučiu nuo Naujųjų metų, vos 3 mėn. Skauda taip, kad negaliu vaikščioti ant kojų, o eidama naudotis pėdos šonais ir kulnu. Kas tai gali būti? Anksčiau sirgau padų fascitu, bet tai nepanašus į skausmo tipą.
Ei,
Ar galėtumėte pasakyti, kur padarėte šias nuotraukas? Ir kada jie buvo paimti, kai atsirado skausmas? Nuovargio lūžis gali užtrukti, kol jis pasirodys rentgeno nuotraukoje – įprastai naudojate KT, kad įsitikintumėte, jog taip nėra.
Ar jus apžiūrėjo šiuolaikinis chiropraktikas (klinikoje be rentgeno aparato!) Ar manualinis terapeutas? Šios profesijos grupės gali atlikti testus (įskaitant vibracijos testus), kad patikrintų, ar jūsų pėdoje nėra įtempių lūžių.
Linkėjimai.
Nicolay v / Vondt.net
Fotografavau Aleryje prieš 3-4 savaites. Praėjus maždaug 1,5 mėnesio nuo skausmo atsiradimo pasidariau rentgeną, o praėjus 2 mėnesiams nuo skausmo atsiradimo – MRT. Nesigydžiau pėdos, bet dabar (pagaliau) buvau nukreipta pas ortopedą stebėti.
Kodėl nesilankėte konservatyvaus gydymo, jei nuotraukose nebuvo patologinių, degeneracinių ar trauminių radinių? Skausmas gali atsirasti ir dėl įtemptų, nefunkcionuojančių pėdos (ir blauzdos) raumenų ir sąnarių – iš tikrųjų tai yra dažniausia tokio skausmo priežastis. Ypač atsižvelgiant į tai, kad jums buvo atlikta ir rentgeno nuotrauka, ir MRT, tai yra labiausiai tikėtina. Kitaip gali būti svarbu sustiprinti klubą, čiurnos ir blauzdos raumenys, nes jie susiję su pėdos funkcija – ypač amortizacija ir teisingesnė apkrova.
Sveiki. Esu 39 metų mergina, per daugelį metų po to, kai nukentėjau 2000 m., gavau įvairių diagnozių; sumažėjęs metabolizmas, fibromialgija, plakimas, lėtinis raumenų skausmo sindromas, nerimas / depresija. Manau, kad per pastaruosius 17 metų išbandžiau daugumą gydymo būdų; akupunktūra / refleksologija. Treniruotės. Chiropraktikas, kineziterapeutas, manualinis terapeutas daug kartų, sveikatingumo klinika 4 kartus, pakrantės ligoninė Staverne, Vikersund SPA, daug vaistų.
Mankštinantis pykina – tik retkarčiais neskubant pasivaikščioti. Tada jaučiuosi sutrikęs, esu toks pavargęs ir pavargęs – galiu visą laiką miegoti, bet turiu dukrą ir tai atima koją. Skausmas 24/7. Galvos skausmas visą parą. MRT, rentgeno spinduliai nerodo jokių sužalojimų ar pan. Visiškai neturi energijos. Nieko, kas nepadeda. Akupunktūra ir refleksologija malšina skausmą, bet nieko nepadeda dėl priežasties. Dėl viso šito turėjau didelį antsvorį, 2015 m. pasidariau lieknėjimo operaciją, numečiau 30 kg – bet manau, kad neveiklumas ir vaistai man trukdo pasiekti maksimalų rezultatą. Jaučiasi, kad po truputį pasiduodu ir gydytojai pasiduoda, bet nori būti geresni ir funkcionalesni kasdieniame gyvenime be visokio skausmo / mažai energijos. Ar turite man patarimų?
Sveiki ☺ Jau daugiau nei 1 mėnesį man keistai skauda dešinės pėdos pirštą. Šalia Liletåeno. Ant viršaus. Prie nago arba 1-o sąnario. Tam tikra prasme jis jaučiasi skausmingas / švelnus. Ypač pasirinkus „neteisingus“ batus, pvz., sportbačius. Bet blogiausia, kai užsidedu/nuimu kojines. Arba jį glostyti? Turiu vilkligę, fibromialgiją ir hipermobilumą. Kas tai? Ir ką galima padaryti?
Labas Anne,
Tai gali skambėti taip Mortono „Nevrom“.
Mortono neuroma dažniausiai atsiranda tarp antrojo ir trečiojo padikaulio arba tarp trečiojo ir ketvirtojo padikaulio. Skausmas kartais gali būti aštrus, panašus į šoką, taip pat pažeistoje vietoje gali būti tirpimas arba susilpnėjęs jutimas. Kitas diagnozės pavadinimas yra Mortono sindromas.
Daugiau apie gydymą ir galimas priemones galite perskaityti aukščiau esančioje nuorodoje.
Pagarbiai
Aleksandras
Sveiki ? 31 metų mergina.
Aš kovoju su negalavimais 7 metus ir man buvo pasakyta, kad iki kelių kartų buvo sausgyslių skausmas po dubens išnirimo ir pan. Po 2 metų nuėjau pas specialistą, kuris skyrė tik kortizoną, diagnozavo hipotirozė (2010) ir endometriozė (2010).
Padėjo kelis mėnesius, o paskui vėl įsijungė. Maždaug prieš 2 metus šlubavau dėl skysčių ir skausmo kelyje, buvo pranešta, kad serga ir liepė pailsėti, bet tai nepadėjo. Daugybę kartų MRT ir rentgeno nuotraukos be atsakymo iš šeimos gydytojo.
Tada sutikau susitikimą su Martina Hansen (2017 m. kovo mėn.) ir mane sutiko bei patikėjo. Paėmė MRT ir gavo dar 3 diagnozes! Mortono sindromas, fibromialgija, teigiamas hla-b27. Iš savo gydytojos gavau tik vieną laišką be jokio paaiškinimo, tik diagnozes. Šį rudenį buvo nukreipta į operaciją dėl Mortono sindromo, o likusius ieškojau pati „Google“. Ir skaitykite mane šiame puslapyje! Taip dėkingas.
Ka as tureciau daryti dabar? Kasdien kenčiu dešinės rankos, pėdų, kelių, klubų, kaklo ir nugaros skausmus. Nepakenčiama kartais eiti į darbą, bet aš tai darau. Ir už tai gaunu vakare ir naktį.
Noriu sportuoti, bet su skausmu dabar iš dalies pereinu prie jogos, nors dėl mobilumo negaliu pilnai atlikti pratimų. Galiu eiti pasivaikščioti, bet šiek tiek skauda po kojomis. Aš kovoju su įkalnėmis ir nuokalnėmis.
Nesu mergina, kuri sėdi ramiai ar ramiai gyvena, bet dėl to prarado gyvenimo kokybę.
3 m. liepos 2017 d. man buvo paskirtas naujas susitikimas su specialistu, kad paimtų naujus mėginius, bet manau, kad taip ilgai laukti su šiais skausmais.
Ką turėčiau daryti? Vaistai, mankšta?
Sveiki, Jannicke
Dėkojame už jūsų paklausimą ir išsamų paaiškinimą.
Tai buvo daug vienu metu ir aš tikrai suprantu, kad tai turi būti išgyvenama kaip nepaprastai varginanti.
1) lėtinis miofascialinis skausmas: Atrodo, kad turite didelį miofascialinį skausmą. Ar ieškojote kokio nors gydymo? Anksčiau ji, be kita ko, turėjo Kliniškai įrodyta, kad akupunktūra gali palengvinti fibromialgiją. Rekomenduojame skausmą malšinantį gydymą derinti su laipsnišku pratimu – šis gydymas gali palengvinti pirmuosius sunkius fizinio krūvio mėnesius.
2) Teigiami atsiliepimai: Labai džiaugiamės, kad mūsų svetainė buvo informatyvi. Atminkite, kad taip pat galite prašyti temų, kurių mūsų puslapyje trūksta, apie kurias norite gauti daugiau informacijos.
3) Treniruotės ir pratimai: Joga, pilatesas, sąmoningumas ir meditacija yra geros priemonės. Kelionės nelygiais reljefais (geriausia miškais ir laukais) taip pat yra puiki treniruotė, kuri daro stebuklus „pavargusiam protui“. Neabejotinai manome, kad turėtumėte mankštintis – po truputį kiekvieną dieną – tačiau atminkite, kad esant tiek negalavimų, kiek turite, yra tikimybė, kad tai laikinai (keliems mėnesiams) sukels daugiau skausmo, kol jis nepagerės. Nepasiduokite – kurkite vėl lėtai, bet užtikrintai.
4) Specialistas: Pas kokį specialistą buvote susitikę?
Puiku, jei sunumeruosite atsakymus taip, kaip parodyta aukščiau – taip, kad dialogas būtų kuo aiškesnis. Linkime jums labai gerai pasveikti ir tikimės jums padėti toliau.
Pagarbiai
Aleksandras prieš / Vondt.net
Man 74 metai ir skauda dešinę koją nuo kirkšnies. Ryte negali užlipti ant kojos, bet tada ji praeina. Tada tai tik kirkšnyje. Kas tai gali būti?
Sveiki, Kari Gro
Gali būti keli dalykai. Bet ar norite pasakyti, kad likusią dienos dalį tai neskausminga ir besimptomė? Kad tik ryte užlipus ant kojos skaudėtų?
Skausmas, kurį jaučiate kojos apačioje, greičiausiai atsiranda dėl sėdimojo nervo sudirginimo, tačiau patį kirkšnies skausmą gali sukelti daugybė diagnozių, įskaitant klubo sąnario lenkimas), mialgija arba klubo sutrikimai (gali sukelti skausmą kirkšnių link).
Tai taip pat gali būti dėl įtemptų nervų sutrikimų nugaroje. Rekomenduočiau atlikti tyrimą pas valstybinį leidimą turintį gydytoją (chiropraktiką ar manualinį terapeutą), nes jie taip pat turi teisę kreiptis, jei įtariate stuburo stenozę ar pan.
Linkėjimai.
Nicolay prieš / Vondt.net
Sveiki. Kaip podagra veikia plaučius? Buvo Klitreklinikken ir ką tik grįžo namo. Jam diagnozuota nepatikslinta astma. Sergate podagra, jos nenustačius kraujo tyrimu, taip pat buvo atlikta įprasta rentgeno nuotrauka. Vargina nuo 12-13 metų, yra 56 metai. Vargina nugaros sustingimas, kartais skauda visus sąnarius. Paprastas paracetamolis nepadeda. Dažnai jaučiuosi išsekęs ir pavargęs. Mano mama taip pat serga podagra, taigi tai šeimoje, jei tai svarbu.
Labas Eva,
1) Kaip buvo nustatyta podagros diagnozė, jei kraujo tyrimai buvo neigiami? Ir jei taip, kokia tai podagros forma? Yra keli šimtai skirtingų veislių. Turime tai žinoti, kad galėtume pasakyti, ar tai turi ką nors bendro su jūsų astma.
2) Kokio tipo podagra serga jūsų mama?
Linkėjimai.
Nicolay prieš / Vondt.net
Mano mama serga artritu ir artroze. Kaip ir sakiau, aš tiksliai nežinau, kokia podagra sergu. Bet sustingsta ir skauda nugarą ir šiaip skauda kelius, alkūnes, taip pat kitus sąnarius. Pastaruoju metu pirštų sąnariuose atsiranda pradedančios kulkos
Nežinau, kaip tai buvo nustatyta, kai tai buvo daroma, kai man buvo 12–13 metų. Prieš 1-2 metus pasidariau nugaros rentgenogramą, nes jaučiau skausmą ir sustingimą. Bet buvo pasakyta, kad susidėvėjimas buvo toks, kokio tikėjausi nuo mano amžiaus (56 m.), nieko daugiau nebuvo padaryta. Bet tada man skauda kelis sąnarius, tokius kaip kelius, alkūnes, kaklą ir pastaruoju metu atsirado kepurė dėl mažų kulkų pirštų sąnariuose ir. Kartais man skauda visą kūną, dažnai pasikeitus orams. Bet ir kitaip. Kartais galiu nušalti ir nesusirgęs. įprastas paracetamolis nepadeda nuo skausmo, bet neturi ko daugiau vartoti. Tai sunku, nes dirbu slaugytoja, kartais kelias dienas esu išsekęs ir pavargęs.
Mano mama kenčia nuo osteoartrito ir artrito
Bet kaip podagra gali paveikti plaučius?
Sveiki. Man labai skauda po koja. Ypač dešinė koja. po kulnu, aplink kulną. O pradėjus vaikščioti skauda po skliautu tarp kojos piršto ir kulno. O hallux valgus sąnaryje kažkas trukdė. Ir deginantys skausmai kojose. Turi fibromialgiją ir silpną medžiagų apykaitą. Ar tai turi ką nors bendro su tuo?
Hei
Esu 27 metų mergina, kuri mano, kad praradau daug gyvenimo kokybės ir man pradeda nuobodžiauti. Nebežinau kur daryti, aplinkiniai nejaučia, kaip aš jaučiuosi ir nesijaučia, kad gydytojas į mane žiūri rimtai. Noriu susigrąžinti įprastą gyvenimą.
Vargina galvos svaigimas, sunku kvėpuoti, jausmas, kad kažkas užstrigo gerklėje (kažkas panašaus į gerklės jausmą verkiant), galvos skausmas, silpnumas (jausmas, lyg turėčiau griūti), kartais jaučiuosi kaip aš. sumažės kraujospūdis ir į galvą pateks ausis. Taip pat daug kovoja su klubų / nugaros / kaklo skausmais.
Greitai tai tęsiasi 1 metus.
Psichas mano, kad tai yra nerimas ir depresija. Visiškai su tuo nesutinku.Taip, man baisu, kai kūnas taip elgiasi. Taigi aš labiau sutinku, kad nerimas yra kažkas, kas kilo dėl mano būklės.
Buvo paimtas ponas nuo galvos ir kaklo, gydytojas sakė, kad atrodo gerai.
Širdis tikrinama du kartus per 2 valandas. Viskas gerai. Širdis retkarčiais sumušdavo, tačiau tai buvo įprasta jaunesniems žmonėms.
Kraujo tyrimai irgi gerai, nezinau kas buvo patikrinta. Tačiau buvo keli atrankos etapai.
Kartą buvo paguldytas į ligoninę. tada man labai svaigo galva ir apalpau, buvo patikrinta greitosios pagalbos skyriuje ir buvo sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje (manau, kad taip ir buvo). Tai buvo patikrinta kelis kartus per savaitgalį, kuriame buvau. Tačiau tik greitosios pagalbos skyriuje jie gavo „blogą“ testo atsakymą. Jie manė, kad turi būti psichologinė priežastis, kodėl vienas iš testų tapo „bjaurus“. Buvo išsiųstas su žinute, kad yra psichinė ir raumenų priežastis, kodėl aš taip jaučiuosi.
Neseniai man taip pat buvo atlikta mamografija, nes ten taip pat labai skauda, jaučiau kulkas ir spenelių pokyčius. Buvo rasta cista. Ligoninėje man tai pasakė, bet apie cistą gydytoja nepaminėjo. Jie sako, kad tai nėra problema.
Ką tik buvo atlikta apatinės nugaros dalies / dubens rentgeno nuotrauka ir buvo pasakyta, kad turiu susidėvėjimą klubo srityje ir tarp klubo ir apatinės nugaros dalies. Esu šiek tiek per sunkus, todėl man buvo pasakyta, kad vienintelis dalykas, kurį galiu padaryti, yra numesti svorio.
Jau 5 metus bandau numesti svorio, be rezultato. Dabar vis tiek vartoju skausmą malšinančius vaistus. Bando vaikščioti / mankštintis, bet tik dar labiau skauda ir svaigsta galva. Taigi labai sunku ir skausminga.
Taip pat galiu pasakyti, kad gimiau su klubo sąnario displazija (gulėjau su pagalve iki 9 mėnesių) ir turiu kompresinį lūžį L1.
- Įdomu, ar galiu turėti tokių simptomų dėl nusidėvėjimo?
- Ką aš galiu padaryti, kad pagerėtų?
Sveiki, prieš 12 mėnesių patyriau traumą darbe. Daug dėvėta su skausmais tarp menčių, raumenų ir stuburo. Negerėja. Anksčiau daug jėgų lavino. Pastaraisiais metais pratimų tapo vis mažiau ir lengviau. Daugelį pratimų taip pat turėjau visiškai atsisakyti. Tikimės, kad susidūrėte su kažkuo panašaus, kad žinotumėte, kas tai galėtų būti?
Pagarbiai Matas
Sveiki Matai,
Galimų diagnozių sąrašas yra ilgas, turint ribotą informaciją, tačiau dažniausiai tai yra raumenų ir sąnarių funkcijos sutrikimo derinys. Visapusiškas raumenų ir sąnarių gydymas kartu su specialiomis treniruotėmis turėtų būti jūsų sprendimas.
- Nikolajus
ei
Ar 20 metų mergina, kuriai diagnozuotas povirusinio nuovargio sindromas (G.93.3)
Nuo paauglystės kenčia nuo nugaros / kaklo skausmų.
Mane apžiūrėjo nugaros ir kaklo klinika, kur man buvo silpni kaklo/kaklo raumenys, pilvo raumenys, didesnis nei įprastai nugaros skausmas. Dauguma dalykų buvo neįprasti, išskyrus tai, kad esu labai minkšta, bet ne hipermobili. Kaip jau sakiau, man šiek tiek skauda, o kasdienybėje mane vargina galvos skausmas ir visa dešinė pusė iki pat pėdos.
Kai buvau pas psichomotorinę kineziterapeutę, ji galėdavo pažvelgti į kūną, kur buvo įsitempę raumenys, o kurie raumenys per silpni ir neįsijungia ten, kur turėtų, todėl kiti raumenys dirba papildomai, o tai sukelia skausmą ir disbalansą. kurią aš tai suprantu.
Ir tada iš tikrųjų labiausiai nestabili buvo kairioji pusė, nors patyriau, kad skauda dešinę. (paskui dariau mankštą su kineziterapeute slinge su tamprėmis aplink klubus ir kojas, iš pradžių turėjau daug tamprų, bet galiausiai pavyko panaudoti tik stropą raumenims stabilizuoti) Labai įtariu, kad tai yra tos pačios problemos, kurias aš aprašyta aukščiau.
Bet kaip man kreiptis į dabartinį gydytoją / kineziterapeutą, kad gaučiau tinkamą gydymą / surasčiau priežastis, dėl kurių tai vyksta? Ką aš galiu padaryti pats? su masažo kamuoliukais dažnai taip skauda, kad svaigsta galva. Mano kūnas netoleruoja per daug fizinio krūvio, kitaip, žinoma, būčiau daug daugiau treniruojęsis ir vaikščiojęs nelygioje vietovėje, kaip ir prieš susirgdamas.
Kiekvieną dieną jaučiu, kad skausmas didėja, bandau jį palengvinti naudojant masažo kamuoliukus, bet manau, kad dabar jis toks didelis, kad pats negaliu jo išspręsti.
Ar turite patarimų?
Esu 16 metų mergina ir gavau kelio traumą, kuri, mūsų nuomone, yra šuolininko kelias / šuolininko kelias. Esu tikras, ar taip, bet kadangi man skauda paspaudus tiesiai po kelių girnelėmis, alternatyvių traumų nėra daug. Man taip pat skauda, kai sulenkiama koja ir daromas spaudimas bei spaudimas. Ar mankšta pablogina situaciją? Skauda tik po treniruotės, bet niekada treniruotės metu, išskyrus lankstumą. Daug treniruoju kojų jėgą, kuri yra rekomenduojama šuolininkams keliuose, bet nepastebiu jokio poveikio. Bet koks patarimas?
2014 m. rudenį Haugesundo reumato ligoninėje man buvo atlikta dešiniojo kojos piršto operacija dėl piršto plaktuko, o dabar per pastaruosius metus viskas pablogėjo. Kartais atrodo, kad piršto snuke įstrigo milijonai adatų – jausmas, kad snukis tapo didesnis. Ar tai gali būti kažkas, ką galima padaryti, ar aš turiu gyventi su tuo skausmu?
Ei,
Jau daugiau nei pusę metų kovoju su džemperių keliais ir nepagerėjau, nepaisant daugybės pratimų, slėgio bangų terapijos ir jokios įtemptos veiklos. Pagaliau padarė MRT ir štai rezultatas:
Nepažeisti meniskai, kryžminiai ir šoniniai raiščiai. Nežymus girnelės sausgyslės proksimalinės sustorėjimas, šiek tiek pakilęs signalas. Radinys sutampa su tendinoze girnelės sausgyslės tvirtinimo vietoje. Nedidelė gretimos edemos pokyčiai mirkstant. Tai suteikia šlaunikaulio sąnariui nepažeista sąnario kremzlė. Yra girnelės osteochondrinis defektas į viršų į šoną, tikriausiai vadinamasis nugarinis defektas, raidos anomalija. Čia yra sąnario kremzlės įtrūkimai ir subchondralinės plokštelės defektas, greta kaulų čiulpų edema. Ar tai turi klinikinės reikšmės, neaišku.
R: girnelės sausgyslės, pritvirtintos prie apatinio girnelės poliaus, tendinozė. Ostechondralinis defektas į viršų ant girnelės, kaip aprašyta aukščiau.
Man keista, kad tendinozė nepagerėja nepaisant visų rekomendacijų, todėl manau, kad osteochondralinis defektas gali turėti reikšmės. Tai, kad jis sukelia dirginimą, reiškia, kad sausgyslių uždegimas niekada nepagerėja. Ar tai prasminga? Ar pagal aprašymą sausgyslių uždegimas ir osteochondrinis defektas yra gretimose vietose?
Po ivairiu googlinimu taip pat nelabai suprantu ar toks osteochondrinis defektas gali pagerti savaime. Ar galite ką nors apie tai parašyti?
Labai ačiū!
MVH
Aš irgi turiu džemperio kelį, bet man buvo pasakyta, kad su juo nėra nieko bendro, bet reikia prisitaikyti, kai išsiaiškinsi, ką gali/galite pakęsti ar ne..
Ar sergant IS gali pasireikšti simptomai, kurie trunka nuo vienos minutės iki 5 minučių? Turiu trumpus traukulius, kai negaliu vaikščioti tiesiai, matau miglotą / debesuotą ir klubo paralyžių. Priepuoliai ateina arti verandos, bet taip pat gali būti nemiegoti mėnesį.
Intensyvus deginimas po visu pėdos padu. Tiek, kiek vietoje buvo kibiras ledo kubelių. Jokio apkrovos skirtumo ar ne, bet „nuovargis“ papildomai esant ilgesniam krūviui. Prieš daugelį metų buvo įrodyta, kad podagra yra, tačiau teorija tai visiškai suderinama. Taip pat stipriai skauda riešą / plaštaką ir kulkšnis, jei tai gali būti susiję, bet iki šiol tai buvo susiję su podagra. Kas gali būti nudegimas? Turiu beveik 11/2 metų.
Sveiki, Camilla
Klausimą pateikite po atitinkama tema – pvz. Skauda pėda. Iš anksto dėkoju.
PS. Taip pat nedvejodami parašykite daugiau papildomos informacijos, nei parašėte aukščiau pateiktame klausime. Kuo daugiau informacijos, tuo geriau, nes atsakymas gali slypėti smulkiausiose detalėse.
Sveiki. Jau 5 mėnesius kovoju su lėtiniais įtampos galvos skausmais. 1,5 metų kovoju su stipriu spengimu ausyse. Atrodo, kad kairėje pusėje nusistovėjo raumenų įtampa ir dabar einu su aukštesniu kairiuoju pečiu, tai nusistovėjo kaip reikiant, kai tik per naujus metus gana stipriai masažavau. Tarsi girdžiu spengimą ausyse, kad yra įtampa petyje ir aplink galvą. Jaučiu ūžesį raumenyse ir jei keliu su svarmenimis, raumenys dreba petyje. Bijau gydyti petį, nes kai masažavau paskutinius trigerinius taškus už ausies, per ausį ir kaktą labai suaktyvėjo, apėmė nerimas ir prastai miega, bet dabar šiek tiek geriau. Bet aš turiu tai susitvarkyti, negaliu dirbti tol, kol petys nustos būti aktyvus, kaip yra dabar. Kasdien po pusvalandį tempiu ir darau kitus pratimus kaklui. Lankausi pas psichomotorinę kineziterapeutą, todėl dabar mokausi tvarkytis su stresu, bet pasiilgstu raumenų stebėjimo ir bijau išleisti daug pinigų neveikiančiam gydymui. Kiek galiu nuveikti esant pernelyg aktyviam peties raumeniui, ar laikui bėgant įtampa atslūgs, ar reikėtų ją gydyti? Kokie pratimai yra teisingi, o kurie neteisingi, tai nesukels, kad jis neveiks. Pagarbiai Nina
Sveiki. Nežinau, kur galėčiau parašyti ir paklausti, bet galite kreiptis, jei čia ne ta vieta. Perskaitykite kažkur, kad antacidiniai vaistai ilgainiui gali pakenkti inkstams. Man buvo skirta 40 mg Esomeprazole, bet pati pasirinkau 20 mg, nes 40 mg neveikė. Ar tai pasiruošimas, apie kurį turėtumėte žinoti dėl vėlyvų traumų? Bandžiau sustoti, bet nepavyksta, tada net negaliu pakęsti vandens.
Vh Anė
Sveiki, aš sergu cerebriniu paralyžiumi. Problema ta, kad mane šiek tiek traukia mėšlungis. Gaunu elektros gydymą nugarai ir keliui, šiek tiek ir nugarai - dėl kreivų klubų. Jaučiu, kad dabartinis gydymas kartais pasiekia smegenis, o tada jaučiu, kad turiu būti atsargus, kai dabar gydoma nugara.
Man buvo diagnozuota skoliozė, bet nemanau, kad į tai būtų žiūrima rimtai ar kad esu pakankamai gerai ištirtas.
Pavyzdžiui, esu daręs tik viršutinės dalies rentgeno nuotraukas ir apatinės nugaros dalies MRT.
Kai pirmą kartą buvo aptikta viršutinėje nugaros dalyje, likusios nugaros dalies netikrino ir tik po to, kai mane labai suspaudė dėl didelio apatinės nugaros dalies skausmo, buvau nusiųsta atlikti MRT, taip pat buvo nustatyta ir apatinė nugaros dalis. Gydytojas nelabai padeda ir sako, kad galiu apsilankyti pas chiropraktiką.
Bet bijau, kad neturiu pakankamai geros visos nugaros apžvalgos ir nuotraukų. Ir bijo ką nors padaryti ne taip. Aš nežinau, kiek man laipsnių ar kažkas. O paracetamolį gaunu tik skausmui malšinti. Viršutinę nugaros dalį skauda ne visada, tik tada, kai dėl fibromialgijos suserga mukozito uždegimu, o apatinę nugaros dalį nuolat skauda, kad ir ką daryčiau. Tai viršija nakties miegą. Ir jis nuolat trūkinėja, kai aš atsisuku, ir tai yra labai skausminga.
Neturiu jokių tolesnių veiksmų dėl nugaros problemų.
Tada galvoju, kaip turėčiau tai daryti, kad geriau suprasčiau skoliozę.
Ir ką aš galiu padaryti, kad gyvenimas būtų geresnis su diagnoze, o ne lėtiniu skausmu.
Kuo galiu paprašyti gydytojo man padėti?
Fizioterapiją išbandžiau nesėkmingai. Taip pat daug vaikštau. išbandė jogą. Karščio gydymas.
Manau, kad tai labai beviltiška. Ir aš nežinau savo prasto patarimo. Tikiuosi čia sulaukti pagalbos ar informacijos.
Beje, ar man tinka chiropraktika sergant skolioze? Ar tai apskritai padės?
Pavargo nuo nuolatinio skausmo ir dėl to prasto miego. Ar normalu nieko nedaryti?
Jie tai vadina suaugusiųjų skolioze. Pirmą kartą apie tai sužinojo prieš 2 metus. Šiais metais man sukanka 33 metai.
Sveiki. Mano vyras (73 m.) bėgioja, patempė kirkšnį (ir tikriausiai po to nepakankamai dėmesio skyrė), dabar daug irkluoja ir mano, kad tai gera mintis. Bet aš nesu toks tikras... Kokie jų patarimai?
Sveiki, Lise, atsispirdami irklavimo treniruoklį esate apkraunami klubų lenkiamųjų ir klubų tiesiklių, taip pat pagrobėjų ir pritraukėjų. Kol jis atlieka judesius ramiu ir kontroliuojamu tempu, jis neturėtų būti per sunkus prieš jo kirkšnį. Kitos rekomenduojamos mankštos formos apima specialius pratimus (kaip parodyta mūsų „YouTube“ kanale jos), važinėjimas dviračiu ir plaukimas.
Irklavimo treniruoklis neturi būti neigiamas tiems, kurie turi kirkšnies įtampą, bet jūs taip pat teisus, kad gali būti lengva paimti per daug ir taip perkrauti save.
Sveiki. Man skauda nugarą ir kojų vidurį sunkiai treniruodamasi ant slidžių ir bėgiodama stačiais šlaitais. Ar žinote, kas tai gali būti ir ką aš galiu padaryti, kad pagerėtų? Tai gana erzina, nes einu į varžybas ir jaučiu, kad kojos griūva.