Olecranono bursitas (alkūnės gleivinės uždegimas). Nuotrauka: „Wikimedia“

Olecranono bursitas (alkūnės gleivinės uždegimas)

Olecranono bursitas gali atsirasti po vienos traumos (kritimo ar avarijos) ar pakartotinės mikrotraumos. Gleivinės uždegimas alkūnėje taip pat gali kilti dėl tokio paprasto dalyko kaip jūsų palaikymas alkūne didžiąją dienos dalį ant kietų paviršių.

Grunto gleivių padėtis viršutiniame sluoksnyje virš olecranono yra linkusi į traumos ar trinties pažeidimus.

Olecranono bursito simptomai

Sritis gali tapti karšta, skausminga ir paraudusi odoje - paprastai taip pat bus aiškus patinimas. Tam tikrais atvejais (pavyzdžiui, nesant gydymo) uždegimas gali tapti septinis, tada vadinamas septiniu olecranono bursitu.
Olecranono bursito gydymas

• Diagnozuokite gydytoją
• NVNU ir priešuždegiminiai vaistai
• Priešuždegiminis gydymas lazeriu
• Apledėjimas / krioterapija
• Poilsio. Venkite įtartinų priežasčių.
• Kelio atrama ir galbūt sportinė arba kinezio juosta, kad būtų išvengta tolesnio dirginimo
• Jei nepagerėja, kreipkitės į gydytoją arba greitosios pagalbos skyrių

Rekomenduojami skausmo malšinimo produktai

Biofreeze (šaltas / krioterapija)

Mokymas:

Kryžminio treniruoklio / elipsės mašina: Puikios mankštos treniruotės. Gerai skatina kūno judėjimą ir mankštą.

Megztas guminis pratimas yra puiki priemonė jums, kuriems reikia sustiprinti petį, ranką, šerdį ir dar daugiau. Švelnus, bet efektyvus mokymas.

giros yra labai efektyvi treniruočių forma, duodanti greitus ir gerus rezultatus.

Irklavimas mašinos yra viena iš geriausių treniruočių formų, kurią galite naudoti norėdami įgyti gerą bendrą jėgą.

Besisukantis ergometro dviratis: Gera turėti namuose, todėl galite padidinti mankštą per metus ir geriau sportuoti.

Taip pat skaitykite: - Alkūnės skausmas? Jūs turėtumėte tai žinoti!

Taip pat skaitykite: - AU! Ar tai vėlyvas uždegimas ar vėlyvas sužalojimas?

Taip pat skaitykite: 4 drabužių pratimai prieš standų kaklą

Taip pat skaitykite: - 8 geri patarimai ir priemonės kovojant su išialgija ir išialgija

Sekite Vondt.net svetainėje YOUTUBE

(Stebėkite ir komentuokite, jei norite, kad padarytume vaizdo įrašą su konkrečiais pratimais ar pataisymais būtent jūsų problemoms)

Sekite Vondt.net svetainėje FACEBOOK

(Mes stengiamės atsakyti į visus pranešimus ir klausimus per 24–48 valandas. Mes taip pat galime jums nemokamai padėti per savo susijusius sveikatos specialistus - PATINKITE mūsų svetainę)

Dažnai naudojami šio straipsnio paieškos terminai: gleivių maišelis, alkūnė, bursa, bursitas, alkūnė, gleivinės alkūnės uždegimas, alkūnės bursitas, alkūnės gleivinės dirginimas, alkūnės bursitas, alkūnės bursitas,