dirgliosios žarnos

 

Dirgliosios žarnos (IBS) | Priežastis, simptomai, prevencija ir gydymas

Dirgliosios žarnos sindromas yra virškinimo sutrikimas, žinomas kaip spazminis storosios žarnos, dirgliosios žarnos sindromas, gleivinės kolitas ir spazminis kolitas. Dirgliosios žarnos sindromas gali sukelti skrandžio spazmus, vidurių pūtimą (skrandžio „patinimas“, vidurių užkietėjimas ir viduriavimas. Čia sužinosite daugiau apie dirgliosios žarnos sindromo priežastis, simptomus, prevenciją, dietą, savęs priemones ir gydymą.

 

Dirgliosios žarnos kartais gali paveikti nuo 3 iki 20 procentų Norvegijos gyventojų. Kai kurie laikini, bet daugelis taip pat turi ilgalaikių žarnyno problemų - vadinamąją lėtinę dirgliąją žarną. Būklė dažniau pasireiškia moterims nei vyrams ir gali skirtis atsižvelgiant į simptomus ir negalavimus. Būklė taip pat vadinama dirgliosios žarnos sindromas.

 

Stebėk ir patink mus Mūsų „Facebook“ puslapis og Mūsų „YouTube“ kanalas nemokamai, kasdien atnaujindami sveikatą.

 

Straipsnyje apžvelgsime:

  • Kas yra dirgliosios žarnos?
  • Kokius simptomus ir skausmus sukelia dirgliosios žarnos
  • Dirgliosios žarnos simptomai vyrams
  • Dirgliosios žarnos simptomai moterims
  • Priežastis, kodėl kai kuriuos kamuoja dirgliosios žarnos sindromas
  • Sukelia dirgliosios žarnos sindromą
  • Dirgliosios žarnos diagnozė
  • Dirgliosios žarnos dieta
  • Dirgliosios žarnos gydymas
  • Savarankiškos priemonės nuo žarnyno ligos
  • Dirgliosios žarnos ir su ja susiję negalavimai (įskaitant stresą, vidurių užkietėjimą, viduriavimą ir svorio kritimą)

 

Šiame straipsnyje jūs sužinosite daugiau apie dirglią žarną ir šios klinikinės būklės priežastis, simptomus, dietą ir gydymą.

 



Ar jums kažkas įdomu ar norite daugiau tokių profesionalių papildymų? Sekite mus „Facebook“ puslapyje «Vondt.net - Mes malšiname jūsų skausmą»Arba Mūsų „Youtube“ kanalas (atsidaro naujoje nuorodoje), jei norite gauti kasdien gerų patarimų ir naudingos informacijos apie sveikatą.

Dirgliosios žarnos simptomai

Diskusija su sveikatos priežiūros specialistais

Yra keli būdingi dirgliosios žarnos ir virškinimo problemų simptomai ir požymiai. Kai kurie iš labiausiai paplitusių yra:

  • viduriavimas
  • vidurių užkietėjimas
  • Jausmas, kad skrandis išpūstas
  • Dujos ir patinimas skrandyje
  • pilvo spazmai
  • pilvo skausmas

Tai nėra neįprasta, kai dirgliosios žarnos žmonės patiria epizodus kartu su vidurių užkietėjimu ir viduriavimu. - nors daugelis, tradiciškai kalbant, tiki, kad vienas kitas išravėja. Dirgliosios žarnos sindromo simptomai kartais gali pakilti ir sumažėti - kai tam tikri laikotarpiai gali būti tokie pat blogi, o kiti laikotarpiai gali būti beveik be simptomų. Tačiau, kaip minėta anksčiau, daugelis žmonių turi lėtinį dirgliosios žarnos sindromą. Norint diagnozuoti dirgliosios žarnos sindromą, reikia patirti negalavimus mažiausiai tris mėnesius, kiekvieną mėnesį trims epizodams.

 

Dirgliosios žarnos simptomai moterims

Taip pat tiesa, kad dirgliosios žarnos simptomai gali skirtis kiekvienam asmeniui ir tarp lyčių. Moterims simptomai dažnai būna pavargę linkę pablogėti per hormoninius laikotarpius - tai yra ypač susiję su menstruaciniu ciklu. Taip pat yra žinoma, kad moterys menopauzėje turi mažiau žarnyno problemų nei moterys, kurioms vis dar mėnesinės. Taip pat yra pranešimų, kad kai kurioms moterims padidėjo diskomfortas dėl nėštumo ir nėštumo.

 

Dirgliosios žarnos simptomai vyrams

Dirgliosios žarnos sindromo simptomai vyrams iš esmės yra vienodi, bet tada reikia kreiptis į gydytoją. Vyrai yra žymiai blogesni, kai reikia iš tikrųjų spręsti tokias problemas kaip šios.

 

Skaityti daugiau: - 6 ankstyvieji skrandžio vėžio požymiai

pilvo skausmas7

 



 

Pilvo skausmas ir dirgliosios žarnos sindromas

pilvo skausmas

Daugelis žmonių skausmą, kurį patiria sergant dirgliosios žarnos sindromu, apibūdina kaip mėšlungį ir tarsi skrandį „sutraukia“. Įprasti pilvo skausmų, atsirandančių dėl dirgliosios žarnos, aprašymai:

 

  • Kad skrandis mėšlungis

  • Spaudžiamas pilvo skausmas

Kartu su šiais skausmais dažnai patiriate, kad apsilankymas tualete „sumažins spaudimą“ ir sumažins skausmą. Taip pat dažnai matysite, kaip dažnai einate į vonios kambarį, ir kad matote skirtumą, kaip atrodo kėdės.

 

Priežastis: Kodėl kažkas kenčia nuo dirgliosios žarnos ligos?

Tiksli dirgliosios žarnos sindromo priežastis vis dar nėra tiksliai žinoma. Mokslininkai mano, kad tai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, tačiau ypač prieš teorijas, kad taip yra dėl hiperaktyvios imuninės sistemos ir pernelyg jautraus žarnyno. Taip pat žinoma, kad tokių negalavimų priežastis gali būti ankstesnis bakterinis žarnyno uždegimas. Tai, kad yra tiek daug galimų dirgliosios žarnos priežasčių, apsunkina jo išvengimą.

 

Iš daugiau fizinių procesų, kuriuos sukelia dirgliosios žarnos, randame:

  • Lengva celiakija gali pažeisti žarnas ir sudirginti žarnyną.
  • Lėtesnis ar spazminis tuštinimasis, dėl kurio atsiranda skausmingi pilvo spazmai. Tokį padidėjusį aktyvumą galima pastebėti ir esant padidėjusiam streso lygiui organizme.
  • Nenormalus serotonino kiekis žarnyne, kuris turi įtakos funkcijai ir kaip išmatos juda žarnyne.

 

Skaityti daugiau: - Ką turėtumėte žinoti apie pokalbį su stresu

kaklo skausmas 1

(Ši nuoroda atsidaro naujame lange)



Dirgliosios žarnos sindromo priežastys

stresas galvos skausmas

Yra žinomi keli trigeriai, kurie sukelia ir pablogina dirgliosios žarnos sindromą. Tai taip pat reiškia, kad norint išvengti dirgliosios žarnos sindromo „paūmėjimų“, reikia vengti būtent šių veiksnių. Ypač stresas, nerimas ir įvairūs maisto produktai (pvz., Glitimas ir laktozė) yra labiausiai žinomi dėl dirgliosios žarnos simptomų.

 

Ir tiesa, kad tai skiriasi priklausomai nuo maisto, į kurį žmonės reaguoja. Jei dar nebuvo pakankamai sudėtinga. Pavyzdžiui, keletą žarnyno simptomų gali sukelti valgydami tam tikrų rūšių vėžiagyvius ir baltą duoną, o kitas reaguoja tik į pieną. Primygtinai rekomenduojame saugoti maisto dienoraštį, kad būtų galima išsiaiškinti, kokius maisto produktus reaguojate.

 

Stresas ir nerimas yra kiti veiksniai, dėl kurių jūsų skrandis ir žarnynas gali suklysti. Todėl nepaprastai svarbu skirti laiko sau ir imtis veiksmų norint sumažinti stresą ir chaotiškas sąlygas įtemptą dieną. Kai kurios tokios priemonės gali būti mokymai, pasivaikščiojimai miške, joga arba mokymai karšto vandens baseine, Pavadinčiau keletą.

 

Taip pat skaitykite: - Kaip atpažinti insulto požymius ir simptomus

gliomos

 



Dirgliosios žarnos diagnozė

Norėdami diagnozuoti dirglią žarną, gydytojas pirmiausia imsis išsamios anamnezės (anamnezės). Tada yra keletas būdų išsiaiškinti, kas sukelia jūsų simptomus:

 

  • Išmatų tyrimas: išmatų analize galima ištirti infekcijas ir uždegimą.
  • Kraujo tyrimai: naudojami geležies trūkumui ir kitiems turimiems mineralų trūkumams ieškoti.
  • Kolonoskopija: specialus testas, naudojamas nustatyti, ar jūsų simptomai atsirado dėl kolito, Krono ligos ar vėžio.
  • Dietos dienoraštis: Jūsų gydytojas gali paprašyti užsirašyti, ką valgote, ir savo žarnyno įpročius (pvz., Kai einate į tualetą ir kaip atrodo išmatos).

 

Plaučiuose susidaręs kraujo krešulys yra mirtinas. Jei tai įtariama, reikia nedelsiant susisiekti su greitosios pagalbos tarnyba.

 

Dirgliosios žarnos gydymas

Dirgliosios žarnos gydymą galime suskirstyti į keturias pagrindines kategorijas:

  • dieta: Sveikesnės žarnyno raktas slypi dietoje. Čia kalbame apie išsamią apklausą apie tai, koks maistas sukelia žarnyno problemas, ir jas išpjaukite - tuo pačiu metu, kai sutelkiate dėmesį į maisto produktų, kurie dokumentiškai patvirtina gerą žarnyno sveikatą (pvz., Fermentuotą maistą ir probiotikus), valgymą. Tai taip pat taikoma uždegimą skatinančių maisto produktų, kurie, kaip žinoma, prisideda prie padidėjusių uždegiminių reakcijų žarnyne, išpjaustymo.

 

  • vaistai: Vaistai gali būti skiriami, jei nereaguojate į griežtesnę dietą. Vaistai nuo vidurių užkietėjimo ir viduriavimo gali padėti jums kontroliuoti apsilankymų dažnumą.

 

  • probiotikai: Probiotikai reiškia maisto produktus ir gėrimus, kurie stimuliuoja sveiką bakterinę florą jūsų žarnyne. Savo maisto parduotuvėje taip pat galite nusipirkti jogurto produktų, kurie padės gauti sveikesnę bakterinę florą.

 

  • Streso mažinimo: Stresas sukelia fiziologines reakcijas žarnyne. Todėl nepaprastai svarbu rimtai vertinti kasdienio gyvenimo stresą ir skirti laiko sau streso pašalinimui.

 

Taip pat skaitykite: - 7 moterų fibromialgijos simptomai

fibromialgija Moteris

 



 

Apibendrintikaupimą

Parkinsonai

Virškinimo ligų raktas yra patobulinta dieta. Kažkas, su kuo tikriausiai sutinkate? Mes rekomenduojame priešuždegiminę dietą (pvz tai), kuriame yra daug daržovių ir maistingo maisto.

 

Nesivaržykite pasidalyti žiniomis apie dirglią žarną

Plačiosios visuomenės ir sveikatos specialistų žinios yra vienintelis būdas sutelkti dėmesį į naujų lėtinio skausmo diagnozių įvertinimo ir gydymo metodų kūrimą. Tikimės, kad sugaišite laiko pasidalinti tuo toliau socialinėje žiniasklaidoje ir iš anksto pasakyti ačiū už jūsų pagalbą. Jūsų dalijimasis daro didelę įtaką paveiktiems.

 

Nedvejodami paspauskite aukščiau esantį mygtuką, kad pasidalytumėte toliau.

 

Ar turite klausimų apie straipsnį, ar jums reikia daugiau patarimų? Klauskite mūsų tiesiogiai per mūsų facebook puslapyje arba žemiau esančiame komentarų laukelyje.

 

Rekomenduojama savipagalba

karštas ir šaltas paketas

Daugkartinio naudojimo gelio derinio tarpinė (šilto ir šalto tarpinė)

Šiluma gali padidinti įtemptų ir skaudančių raumenų kraujotaką, tačiau kitose situacijose, esant stipresniam skausmui, rekomenduojama vėsinti, nes tai sumažina skausmo signalų perdavimą. Atsižvelgiant į tai, kad jie taip pat gali būti naudojami kaip šalta pakuotė, norint sušvelninti patinimą, mes rekomenduojame tai.

 

Daugiau skaitykite čia (atsidaro naujame lange): Daugkartinio naudojimo gelio derinio tarpinė (šilto ir šalto tarpinė)

 

Jei reikia, apsilankykite “Jūsų sveikatos parduotuvė»Norėdami pamatyti daugiau gerų produktų, skirtų savigydai

Spustelėkite aukščiau esantį paveikslėlį arba nuorodą, kad naujame lange atidarytumėte savo sveikatos parduotuvę.

 

KITAS PUSLAPIS: - Štai kaip jūs galite žinoti, jei turite kraujo krešulį

kraujo krešulys kojoje - taisytas

Norėdami pereiti į kitą puslapį, spustelėkite aukščiau esantį paveikslėlį. Priešingu atveju sekite mus socialinėje žiniasklaidoje, kad gautume kasdienius atnaujinimus su nemokamomis žiniomis apie sveikatą.

 



„Youtube“ logotipas mažasSekite Vondt.net svetainėje YOUTUBE

(Stebėkite ir komentuokite, jei norite, kad padarytume vaizdo įrašą su konkrečiais pratimais ar pataisymais būtent jūsų problemoms)

facebook logotipas mažasSekite Vondt.net svetainėje FACEBOOK

(Mes stengiamės atsakyti į visus pranešimus ir klausimus per 24–48 valandas. Mes taip pat galime padėti jums suprasti MRT atsakymus ir panašiai.)

 

Dažnai užduodami klausimai apie dirgliąją žarną ir IBS

Nesivaržykite užduoti mums klausimų komentarų skiltyje žemiau arba per mūsų socialinę žiniasklaidą.

0 atsakymai

Palikti atsakymą

Norite prisijungti prie diskusijų?
Jauskitės laisvai prisidėti!

Palikite komentarą

Jūsų el. Pašto adresas nebus paskelbtas. Privalomi laukai pažymėti *