Paskutinį kartą atnaujinta 26-03-2021 Skausmo klinikos - Tarpdisciplininė sveikata

Podagra ir hiperurikemija Simptomai, priežastis ir natūralus gydymas

Podagra ir hiperurikemija: Čia galite perskaityti simptomus, klinikinius požymius, priežastis ir natūralų gydymą, taip pat senų moterų patarimus. Naudinga informacija ir geri patarimai sergantiems podagra.

Didelė šlapimo rūgšties koncentracija kraujyje medicinos kalba vadinama hiperurikemija. Šlapimo rūgštis susidaro skaidant maistą ir maistines medžiagas - praleidžiant vandenį, šlapimo rūgštis filtruojama iš inkstų ir iš organizmo per šlapimą. Per daug gaminant šlapimo rūgštį, įvairių sąnarių viduje gali susidaryti kietieji kristaliniai gabalėliai - ir būtent ši diagnozė vadinama podagra. Ši būklė veikia daugelį ir gali sukelti sąnarių skausmą ir simptomus, tokius kaip sąnario patinimas, paraudimas ir didelis spaudimas paveiktame sąnaryje. Jei norite geriau suprasti šią ligą, nedvejodami pasidalykite straipsniu. Nesivaržykite sekti ir mus per socialinę mediją.

PATARIMAS: daugelis žmonių, kuriems yra podagra didžiajame pirštelyje, mėgsta naudoti Kojų pirštai og specialiai pritaikytos kompresinės kojinės (nuoroda atsidaro naujame lange), siekiant padidinti apyvartą ir apriboti paveiktos zonos apkrovą.

Taip pat skaitykite: - Tai turėtumėte žinoti apie fibromialgiją

Priežastis: Kodėl jums pasireiškia podagra?

Yra keletas galimų priežasčių, kodėl vieną paveikia per didelė šlapimo rūgšties koncentracija kraujyje, taip pat podagra. Viena iš dažniausiai pasitaikančių priežasčių yra ta, kad inkstai nepakankamai filtruoja pačią šlapimo rūgštį, todėl susidaro šios perteklinės medžiagos, galinčios sukelti šlapimo rūgšties krešulius sąnariuose. Kita priežastis yra nutukimas, valgant maistą, kuriame yra daug šlapimo rūgšties, per daug alkoholio, diabetą ar diuretikus (vaistus, kurie priverčia šlapintis dažniau nei įprastai).

Be minėtų priežasčių, šlapimo rūgšties podagra gali sukelti ir genetiniai veiksniai, medžiagų apykaitos problemos, vaistai, psoriazės ar vėžio gydymas.

Simptomai ir klinikiniai požymiai: Kaip sužinoti, ar sergate podagra?

Per didelis šlapimo rūgšties kiekis kraujyje sukels podagra sąnariuose, o tada dažniausiai - didžiojo piršto sąnaryje. Susiję simptomai ir klinikiniai požymiai yra sąnarių patinimas, paraudimas ir skausmas spaudime, taip pat intensyvus sąnarių skausmas, kuris yra blogiausias per pirmąsias 12–24 valandas po podagros atsiradimo. Simptomai gali tęstis kelias dienas ar kelias savaites. Laikui bėgant - jei problema neišspręsta - šlapimo rūgšties kristalai gali susidaryti ir kituose sąnariuose.

Rekomenduojama savipagalba gydant reumatinius ir lėtinius skausmus

• Suspaudimas Triukšmo (pavyzdžiui, kompresinės kojinės, kurios padidina skaudančių raumenų kraujotaką arba specialiai pritaikytos kompresinės pirštinės nuo reumatinių simptomų rankose)

Spustelėkite paveikslėlį, kad sužinotumėte daugiau apie kompresines pirštines.

• Kojų pirštų traukėjai (naudojamas atskirti pirštus ir taip apsaugoti nuo sulenktų pirštų - pvz., hallux valgus, sulenkto didžiojo piršto)
• Mini juostos (daugelis, turintys reumatinių ir lėtinių skausmų, jaučia, kad lengviau treniruotis naudojant pritaikytas tampres)
• Trigger point Kamuoliai (savipagalba kasdien dirbant raumenis)
• „Arnica“ kremas arba šilumos kondicionierius (daugelis žmonių praneša apie tam tikrą skausmo malšinimą, jei naudoja, pavyzdžiui, arnikos kremą ar šilumos kondicionierių)

- Daugelis žmonių arnikos kremą naudoja nuo skausmo dėl sąnarių sustingimo ir skaudančių raumenų. Spustelėkite aukščiau esantį paveikslėlį, kad sužinotumėte daugiau apie tai arnikos kremas gali padėti palengvinti kai kurias jūsų skausmo situacijas.

Priemonės: natūralus podagros gydymas: obuolių sidro actas ir citrinų sultys

Yra bendrų vaistų, skirtų kovoti su podagra, tačiau taip pat galima naudoti natūralias priemones ligai išgydyti. Dvi iš šių „namų gynimo priemonių“ yra obuolių sidro actas ir citrinos sultys.

Obuolių sidro actas ir citrinos sultys yra gerai žinomos natūralios namų gynimo priemonės, kurios naudojamos esant daugybei problemų - pavyzdžiui, padidėjusiam šlapimo rūgšties kiekiui organizme. Obuolių sidro actas gali veikti kaip natūralus valiklis, padėdamas organizmui pašalinti didelį kiekį atliekų. Jame taip pat yra obuolių rūgšties, kuri chemiškai padeda skaidyti šlapimo rūgštį. Tai taip pat gali padėti organizmui palaikyti sveiką rūgščių kiekį organizme - taip pat prisidėti prie jo priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių.

receptas: Remiantis publikacijomis (Goutandyou.com), į stiklinę vandens įpilama šaukštelis žalio ir neapdoroto obuolių sidro acto. Tada gerkite šį gėrimą du tris kartus per dieną. Kai kuriais atvejais taip pat galite pridėti du arbatinius šaukštelius, o ne vieną. Šis gėrimas gali padėti sumažinti šlapimo rūgšties kiekį organizme, tačiau jo nereikia perdėti, nes jis gali sumažinti kalio kiekį organizme.

Citrinų sultys taip pat gali padėti neutralizuoti šlapimo rūgštį. Kaip ir citrusiniuose vaisiuose, citrinoje yra natūraliai didelis vitamino C kiekis - kuris dėl stiprių antioksidacinių savybių padeda suskaidyti didelę šlapimo rūgšties koncentraciją. Citrinų sultys praryjamos, prieš ryte geriant tuščiu skrandžiu, išspausdinus šviežios citrinos sultis į stiklinę šilto vandens. Šį gėrimą galima gerti kiekvieną dieną.

Dieta: venkite maisto produktų, kuriuose yra didelis purino kiekis

Dažnai sakoma, kad prevencija yra geriausias vaistas. Todėl venkite maisto produktų, kuriuose yra didelis purino kiekis, nes jie sukelia šlapimo rūgšties padidėjimą organizme. Purino yra daugumoje ingredientų, tačiau vieni iš labiausiai purino turinčių patiekalų yra mėsa, sardinės, silkė, ančiuviai, lašiniai, žirniai ir šparagai.

Dėl didelio šlapimo rūgšties gali susidaryti kristalai ar podagra, o tai labai skauda sąnariams. Šlapimo rūgštį galima gydyti ne tik atliekant namų gynimo priemones, bet ir atliekant medicinines konsultacijas, kad būtų galima tinkamai įvertinti, planuoti, įgyvendinti, mokyti ir įvertinti.

santrauka

Kaip minėta anksčiau, padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis kraujyje gali sukelti šlapimo rūgšties kristalus sąnariuose - tai yra labai skausminga. Be minėtų natūralių gydymo metodų, podagra taip pat gali būti gydoma mediciniškai, atliekant kruopštų įvertinimą ir gydymo planą - kuriame, be kita ko, didelis dėmesys skiriamas dietai.

VIDEO - 7 PRATIMAI REMATIKAMS (Šiame vaizdo įraše galite pamatyti visus pratimus su paaiškinimais):

Ar vaizdo įrašas neprasideda, kai jį paspaudžiate? Pabandykite atnaujinti savo naršyklę arba žiūrėkite tiesiogiai „YouTube“ kanale, Nesivaržykite užsiprenumeruoti kanalo.

Kitas puslapis: - Nardymas: Sužinokite dar daugiau apie podagra

- Nesivaržykite sekti Vondt.net adresu YOUTUBE

- Nesivaržykite sekti Vondt.net adresu FACEBOOK

Klauskite per nemokama užklausų tarnyba? (spustelėkite čia, jei norite sužinoti daugiau apie tai)

- Jei turite klausimų ar komentarų lauką, nedvejodami naudokitės aukščiau esančia nuoroda