Fibromialgija gali sukelti padidėjusias uždegimines reakcijas smegenyse

Paskutinį kartą atnaujinta 20-02-2024 Skausmo klinikos - Tarpdisciplininė sveikata

Tyrimas: Fibromialgija gali sukelti padidėjusias uždegimines reakcijas smegenyse

Dabar mokslininkai nustatė ryšį tarp padidėjusių uždegiminių reakcijų smegenyse ir fibromialgijos.

Fibromialgija yra lėtinis skausmo sindromas, turintis tiek reumatologinių, tiek neurologinių komponentų, kuriuo serga daugelis žmonių, tačiau vis dar neskiriama pakankamai dėmesio tyrimų ir gydymo srityse. Diagnozė paprastai sukelia skausmą didelėse kūno vietose (kuris mėgsta judėti), miego sutrikimai, nuolatinis nuovargis ir pažinimo sutrikimai smegenų rūko (be kita ko, dėl miego trūkumo ir suprastėjusios miego kokybės).

– Uždegimas ir fibromialgija?

Jau seniai įtariama, kad uždegimas ir fibromialgija turi tam tikrą ryšį. Tačiau niekada nebuvo iki galo įmanoma įrodyti tiesioginio ryšio. Dabar Švedijos mokslininkai Karolinska institute, bendradarbiaudami su amerikiečių tyrėjais iš Masačusetso bendrosios ligoninės, atliko novatorišką tyrimą, kuris gali parodyti kelią iki šiol nežinomoje fibromialgijos srityje. Tyrimas vadinamas Smegenų glijos aktyvacija sergant fibromialgija – kelių vietų pozitronų emisijos tomografijos tyrimasn, ir yra paskelbtas medicinos žurnale Smegenys, elgesys ir imunitetas.¹

Fibromialgija ir uždegimas

Fibromialgija apibūdinama kaip reumatinis minkštųjų audinių reumatas. Tai, be kita ko, reiškia, kad matote nenormalias reakcijas minkštuosiuose audiniuose, įskaitant raumenis, jungiamąjį audinį ir pluoštinį audinį. Žmonės, sergantys fibromialgija, labai dažnai gali būti itin jautrūs, todėl gali padidėti nerviniai signalai ir per daug pranešti smegenims. Tai reiškia, kad net ir nedidelis diskomfortas gali sukelti didesnį skausmą (centrinis jautrinimas). Nenuostabu, kad mokslininkai manė, kad tai taip pat gali sukelti dažnesnes uždegimines reakcijas tiems, kurie serga fibromialgija. Anksčiau rašėme apie tai, kokia sudėtinga iš tikrųjų yra fibromialgija, ir, be kita ko, rašėme apie šiuos žinomus žmones sukelia fibromialgiją.

Tyrimas: konkretaus baltymo matavimas

Pirmiausia tyrėjai nustatė fibromialgijos sergančiųjų simptomus, o tada kontrolinę grupę. Tada viskas tampa sudėtingesnė. Mes nesigilinsime į smulkmenas, o stengsimės pateikti jums suprantamą apžvalgą. Tada jie dokumentavo padidėjusį nervų uždegimą tiek smegenyse, tiek stuburo kanale, ypač kaip aiškų glijos ląstelių per didelį aktyvumą. Tai ląstelės, esančios nervų sistemoje, aplink neuronus ir turinčios dvi pagrindines užduotis:

• Maitinamasis kaupimasis (įskaitant mieliną, supantį nervines skaidulas)

• Sumažinkite uždegimines reakcijas ir pašalinkite atliekas

Be kita ko, šis kartografavimas buvo atliktas naudojant diagnostinį vaizdą, kai vadinamas konkretaus baltymo aktyvumas TSPO. Baltymas, kurio randama žymiai didesniais kiekiais, jei esate pernelyg aktyvus glijos ląstelės. Tyrimas parodė aiškų skirtumą tarp sergančiųjų fibromialgija ir kontrolinės grupės. Tokie atradimai ir pažanga suteikia vilties, kad tai gali atverti kelią į šią diagnozę pagaliau rimtai žiūrėti.

Gali paskatinti naujus gydymo būdus ir atlikti daugiau tyrimų

Pagrindinė fibromialgijos problema yra ta, kad jūs nežinote šios problemos priežasties ir todėl nežinote, ką gydyti. Šis tyrimas pagaliau gali padėti tai padaryti ir suteikia kitiems tyrėjams daug naujų galimybių, susijusių su tikslingesniu šios naujos informacijos tyrimu. Asmeniškai manome, kad tai gali paskatinti tikslingesnius tyrimus ir gydymo formas, tačiau nesame tikri, kiek tai užtruks. Žinome, kad fibromialgija niekada nebuvo ta sritis, kuriai buvo skiriamas didelis dėmesys prevencijai ir gydymui.

Išvados gali padėti paaiškinti keletą kognityvinių simptomų

Fibromialgija gali lemti tai, kad galva ne visada yra visiškai įtraukta – mes tai vadiname pluoštinis rūkas. Manoma, kad taip nutinka dėl daugybės skirtingų priežasčių, įskaitant prastą miego kokybę ir padidėjusį skausmą bei nerimą kūne, taip pat dėl ​​to, ką jau seniai įtarėme – būtent dėl ​​to, kad organizmas nuolat turi kovoti su uždegiminių ligų mažinimu organizme. Ir tai ilgainiui labai vargina ir gali peržengti tiek psichiką, tiek fizinę. Anksčiau esame parašę vadovą 7 patarimai, kurie gali palengvinti kasdienį gyvenimą pacientams, sergantiems fibromialgija. Pažvelkime atidžiau į kai kuriuos kognityvinius simptomus, susijusius su fibromialgija:

• Atminties problemos

• Planavimo sunkumai

• Sunkumas susikaupti

• Jausmas, kad „nespėju“

• Pamiršus skaičių kombinacijas

• Sunkumai su emocijomis

Tai yra pažinimo simptomai, galintys turėti įtakos fibromialgijos pacientų gyvenimo kokybei ir kasdieniam gyvenimui. Šie simptomai yra gerai dokumentuoti dideliais tyrimais.² Dar kartą pabrėžiame, kad manome, kad ši pacientų grupė ir kiti, sergantys nematoma liga, nėra vertinami rimtai, o apie fibromialgiją vis dar sklando seni mitai ir nesusipratimai. Tai gana neįtikėtina, atsižvelgiant į visus turimus šio lėtinio skausmo sindromo tyrimus. Kai jau kenčiate nuo kognityvinių, psichologinių ir fizinių simptomų, labai apmaudu, kai jumis netiki ar neišgirsta. Tai iš tikrųjų gana mažai dviguba bauda?

"Kiek čia tikriausiai yra girdėję"fibromialgija nėra tikra diagnozė'? Na, tada galite pateikti konkretų ir faktais pagrįstą atsakymą, kad fibromialgija turi diagnozės kodą M79.7 PSO ir L18 Norvegijos sveikatos priežiūros sistemoje. Tai kiekvieną kartą baigs diskusiją jūsų naudai.

Fibromialgija ir priešuždegiminė dieta

Kai pirmą kartą kalbame apie fibromialgiją ir tyrimus, kurie rodo, kad uždegiminiai procesai gali turėti įtakos, natūralu, kad kalbame apie mitybą. Anksčiau rašėme didelius vadovus Fibrui palanki dieta ir kaip glitimas gali būti priešuždegiminis šiai pacientų grupei. Jei turite tokį sudėtingą ir sudėtingą skausmo sindromą kaip fibromialgija, taip pat turite laikytis holistinio požiūrio. Norėdami optimaliai palengvinti simptomus, turime omenyje medieną Skausmo klinikos Tarpdisciplininė sveikata kad vienas turi apimti šiuos keturis kertinius akmenis:

• dieta

• Kognityvinė sveikata

• Fizinis gydymas

• Individuali reabilitacinė terapija (apima pritaikytus treniruotes ir atsipalaidavimo pratimus)

Todėl mūsų profesionali nuomonė yra tokia, kad geriausių rezultatų pasieksite išnagrinėję šiuos keturis punktus individualiu lygmeniu. Pagrindinis tikslas bus pasiekti geresnę kiekvieno paciento gyvenimo kokybę, geresnę funkciją, meistriškumo jausmą ir džiaugsmą. Taip pat svarbu instruktuoti pacientą gerų savipagalbos būdų ir ergonomiškų savikontrolės priemonių, kurios gali palengvinti kasdienį gyvenimą. Be kita ko, metaanalizėmis buvo įrodyta, kad atsipalaidavimo metodai ir kvėpavimo pratimai gali sumažinti streso lygį organizme.³

Fibromialgija ir miego kokybė

Vienas iš pagrindinių miego tikslų – pasirūpinti mūsų smegenimis ir pažinimo funkcijomis. Miego trūkumas per trumpą laiką sumažina atmintį ir susikaupimą, tačiau ilgesnį laiką tai gali turėti didesnių neigiamų pasekmių.⁴ Atsižvelgiant į tai, kad fibromialgija yra tiesiogiai susijusi su prastu miegu, svarbu padaryti viską, ką galite, kad pagerintumėte miego kokybę. Anksčiau esame parašę vadovą 9 patarimai, kaip geriau miegoti pacientams, sergantiems fibromialgija. Miegas yra svarbus, be kita ko:

• Informacijos saugojimas ir rūšiavimas

• Atsikratyti atliekų

• Nervų ląstelių bendravimas ir organizavimas

• Ląstelių taisymas

• Hormonų ir baltymų balansas

Geri patarimai kaip specialiai pritaikyta miego kaukė og ergonomiška galvos pagalvė su atminties putomis abu turi dokumentais patvirtintą teigiamą poveikį miego kokybei.⁵ Produkto rekomendacijos atidaromos naujame naršyklės lange.

Mūsų rekomendacija: Išbandykite atminties putplasčio pagalvę

Daug valandų praleidžiame lovoje. Taisyklinga kaklo padėtis gali daug ką pasakyti apie miego kokybę. Kaip minėta aukščiau, tyrimai parodė, kad atminties putplasčio pagalvės sumažina kvėpavimo sutrikimus naktį ir pagerina miegą.⁵ Spausdinti jos norėdami sužinoti daugiau apie mūsų rekomendaciją.

Fibromialgijos simptomų ir skausmo gydymas

Kaip jau sakiau, labai svarbu turėti visapusišką ir šiuolaikišką požiūrį į fibromialgijos pacientų simptomų palengvinimą ir funkcinį gerinimą. Tai turėtų apimti įvairius veiksnius, pavyzdžiui, patarimus, kaip pagerinti miegą, rekomendacijas dėl dietos, fizinio gydymo ir specialių reabilitacijos pratimų (atsipalaidavimo ir kitų pritaikytų pratimų). Specialūs nurodymai atsipalaidavimo technikų, tokių kaip meditacija ant akupresūros kilimėlio og atsipalaidavimas kaklo gultoje yra paprastos priemonės, kurias galima įgyvendinti kasdieniame gyvenime. Be to, daugelis gali patirti gerą poveikį:

• Atpalaiduojantis masažas

• Intramuskulinė akupunktūra (sausas adatavimas)

• Lazerio terapija (MSK)

• Bendras mobilizavimas

• Tempimo technikos

• Pasirinktinis trigerio taško apdorojimas

Autorius mūsų klinikos skyriuose priklausantys Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse, mūsų viešai įgalioti gydytojai apžiūrą, gydymą ir reabilitaciją visada pritaikys individualiai. Fibromialgija sergantys pacientai dažnai kenčia nuo kaklo įtampos ir krūtinės sienos skausmo. Žemiau pateikta pratimų programa, iš pradžių pritaikyta peties bursitui gydyti, puikiai tinka kraujotakai ir judėjimui šiose srityse skatinti. Žemiau esančioje programoje, kurią veda chiropraktikas Aleksandras Andorffas, jis naudojamas pilateso juosta (150 cm).

VIDEO: 5 tempimo pratimai pečiams, krūtinės nugaros ir kaklo perėjimui

Nesivaržykite užsiprenumeruoti nemokamai mūsų youtube kanalas Jeigu nori.

Palaikykite žmones, sergančius fibromialgija ir nematoma liga

Daugelis žmonių, sergančių fibromialgija ir nematoma liga, patiria neteisybę ir į juos nėra žiūrima rimtai. Mes dalyvaujame šiame žinių mūšyje, siekdami pagerinti plačiosios visuomenės supratimą apie tokias diagnozes. Siekiama daugiau pagarbos, empatijos ir lygybės šioms pacientų grupėms. Būtume labai dėkingi, jei padėtumėte mums skleisti žinias ir tikimės, kad skirsite laiko pasidalinti ir pamėgti mūsų įrašus iš mūsų „Facebook“ puslapyje. Taip pat galite prisijungti prie mūsų Facebook grupės «Reumatas ir lėtinis skausmas - Norvegija: Tyrimai ir naujienos» kuri reguliariai dalijasi naujausiais atitinkamais straipsniais ir vadovais.

Tyrimai ir šaltiniai

1. Albrecht ir kt., 2019. Smegenų glijos aktyvacija sergant fibromialgija – kelių vietų pozitronų emisijos tomografijos tyrimas. Smegenų elgesio imunitetas. 2019 m. sausis: 75:72–83.

2. Galvez-Sanchez ir kt., 2019. Fibromialgijos sindromo pažinimo sutrikimai: asociacijos su teigiamu ir neigiamu poveikiu, aleksitimija, skausmo katastrofiškumas ir savigarba. Priekinis psichologas. 2018 m.; 9: 377.

3. Pascoe et al, 2017. Mindfulness tarpininkauja fiziologiniams streso žymenims: sisteminė apžvalga ir metaanalizė. J Psychiatr Res. 2017 m. gruodis: 95:156-178.

4. Lewis ir kt., 2021. Tarpusavyje susijusios miego priežastys ir pasekmės smegenyse. Mokslas. 2021 m. spalio 29 d.; 374 (6567): 564-568.

5. Stavrou et al, 2022. Atminties putplasčio pagalvė kaip intervencija į obstrukcinės miego apnėjos sindromą: preliminarus atsitiktinių imčių tyrimas. Front Med (Lozana). 2022 m. kovo 9:9:842224.

Skausmo klinikos: Jūsų pasirinkimas šiuolaikiniam gydymui

Mūsų gydytojai ir klinikų skyriai visada siekia būti tarp elito raumenų, sausgyslių, nervų ir sąnarių skausmų ir traumų tyrimo, gydymo ir reabilitacijos srityje. Paspaudę žemiau esantį mygtuką, galite pamatyti mūsų klinikų apžvalgą, įskaitant Osle (įsk Lamberceteris) ir Akershusas (Råholtas og Eidsvoll garsas). Nedvejodami susisiekite su mumis, jei turite klausimų ar ką nors domina. Lauksime jūsų žinučių.

Žiūrėkite klinikos apžvalgą

Straipsnis: Tyrimas: Fibromialgija gali sukelti padidėjusias uždegimines reakcijas smegenyse

Parašyta: Mūsų viešai įgalioti chiropraktikai ir fizioterapeutai Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse

Faktų patikrinimas: Mūsų straipsniai visada yra pagrįsti rimtais šaltiniais, moksliniais tyrimais ir mokslo žurnalais, tokiais kaip PubMed ir Cochrane Library. Jei pastebėjote klaidų ar turite pastabų, susisiekite su mumis.

- Nesivaržykite sekti Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse adresu YOUTUBE

- Nesivaržykite sekti Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse adresu FACEBOOK