7 nuostabios ciberžolės valgymo naudos sveikatai

5/5 (15)

Paskutinį kartą atnaujinta 27-02-2024 Skausmo klinikos - Tarpdisciplininė sveikata

ilgoji ciberžolė

7 nuostabūs ciberžolės valgymo privalumai sveikatai (pagrįsti įrodymais)

Ciberžolė turi stiprių priešuždegiminių savybių ir yra nepaprastai sveika kūnui ir smegenims. Ciberžolė turi daug kliniškai įrodytų naudos sveikatai, apie kurią daugiau galite perskaityti šiame dideliame ir išsamiame vadove.

Tikimės, kad dėl šių labai įdomių, įrodymais pagrįstų rezultatų į savo mitybą įtrauksite daugiau ciberžolės. Straipsnis yra tvirtai pagrįstas moksliniais tyrimais, o visos naudos sveikatai turi keletą tyrimų nuorodų. Daugelis rezultatų tikriausiai daugelį nustebins.

Ciberžolės istorija

Ciberžolė Indijoje tūkstančius metų naudojama ir kaip prieskonis, ir kaip vaistinis augalas, o iš tikrųjų būtent šis prieskonis suteikia kariui būdingą geltoną spalvą. Ciberžolėje esanti veiklioji medžiaga vadinama kurkuminas ir yra stiprus antioksidantas, turintis priešuždegiminį poveikį (priešuždegiminis) charakteristikas.

1. Ciberžolė gali sulėtinti ir užkirsti kelią Alzheimerio ligai

ciberžolė 2

Alzheimerio liga yra viena iš pirmaujančių neurodegeneracinių ligų pasaulyje ir pagrindinė demencijos priežastis. Nėra galutinio šios ligos gydymo ir gydymo, tačiau buvo pastebėta, kad uždegiminės reakcijos ir oksidaciniai pažeidimai turi įtakos šio sutrikimo vystymuisi. Kaip žinoma, ciberžolė turi stiprų priešuždegiminį poveikį, taip pat buvo įrodyta, kad kurkuminas gali pereiti hematoencefalinį barjerą, o tai reiškia, kad agentai iš tikrųjų gali pasiekti paveiktas vietas.¹ ²

Tyrimas: ciberžolė mažina amiloido-beta plokštelių (pagrindinės Alzheimerio ligos priežasties) kaupimąsi

Tačiau svarbiausią poveikį matome atlikę tyrimą, kuris parodė, kad kurkuminas gali sumažinti amioloido-beta plokštelių susidarymas, kuri yra pagrindinė Alzheimerio ligos priežastis.³ Tyrime, paskelbtame medicinos žurnale Alzheimerio ligos leidinys Tyrėjai nustatė, kad Alzheimerio liga sergantys žmonės turi:

  • Žymiai mažiau makrofagų, kurie pašalina amiloidą beta (pagrindinis apnašų susidarymo komponentas)
  • Blogesnis makrofagų gebėjimas tarpląsteliniu būdu paimti apnašų sudedamąsias dalis

Tyrėjai nėra malonūs, kai apibūdina, kaip atrodo, kad šiuolaikinis Alzheimerio gydymas beveik nepaiso ligos patogenezės (kaip atsiranda liga). Jie pamini, kaip daugybė tyrimų, įskaitant ląstelių laboratorinius tyrimus, patvirtino, kad šios pacientų grupės imuninės ląstelės, vadinamos. monocitai og makrofagai. Jų užduotis yra pašalinti amiloido-beta plokšteles, tačiau tiriant Alzheimerio liga sergančius pacientus buvo nustatyta, kad šios pacientų grupės gebėjimas jas pašalinti yra labai susilpnėjęs. Tai veda prie laipsniško apnašų kaupimosi. Jie rašo studijojeKurkuminoidai padidina amiloido beta įsisavinimą Alzheimerio liga sergančių pacientų makrofaguose. sekantis:

„Alzheimerio ligą (AD) gydyti sunku dėl jos patogenezės nežinojimo. AD sergantys pacientai turi beta amiloido (1-42) (Abeta) fagocitozės in vitro, kurią sukelia įgimtos imuninės ląstelės, monocitai/makrofagai, ir Abeta plokštelių klirenso defektus. (Zhang ir kt)

- Tyrimuose su žmonėmis įrodytas teigiamas poveikis apnašų mažinimui

Remiantis tuo, kad veiklioji ciberžolėje esanti medžiaga kurkuminas jau parodė didesnį abeta plokštelių absorbciją atliekant tyrimus su gyvūnais ir ląsteles, tai buvo išbandyta ir su žmonėmis. Tyrime buvo 2/3 Alzheimerio liga sergančių žmonių, palyginti su kontroline grupe. Kaip minėta anksčiau, tyrimai parodė, kad Alzheimerio liga sergančių žmonių monocitų ir makrofagų funkcija labai pablogėjo. Taigi jiems buvo pakeisti mityba, padidinus ciberžolės vartojimą. Visiems pacientams buvo padidėjęs imuninių ląstelių aktyvumas. Tačiau 50% Alzheimerio liga sergančių pacientų rezultatai buvo nepaprasti ir reikšmingi, todėl gali būti pastebimas apnašų įsisavinimo padidėjimas. O tai savo ruožtu gali užkirsti kelią tolesniam apnašų susidarymui. Tai dar vienas įrodymas, kad tam tikri mitybos pokyčiai gali turėti didelį poveikį visuomenės sveikatai, o konkrečiau – Alzheimerio ligai.taigi ir demencija).

„Po šio tyrimo paskelbimo rezultatai buvo toliau dokumentuojami. Ir didelis, išsamus tyrimas žurnale Neurology Neuronų regeneracijos tyrimai be kita ko, padarė išvadą, kad yra gerų įrodymų ir reikšmingų mokslinių tyrimų dokumentų, kad kurkuminas turėtų būti aktyviai naudojamas Alzheimerio ligos prevencijai ir gydymui. Puikus pavyzdys, kaip paprastomis priemonėmis galima pagerinti visuomenės sveikatą. Taigi kodėl tai nėra geriau žinoma Norvegijoje?12

Kliniškai įrodytas poveikis depresijai

Kurkuminas parodė labai įdomius rezultatus kaip galimas gydymo metodas arba bent jau kaip priedas gydant nuo depresijos. Šiais laikais mūsų raida kelia nerimą, nes daugėja psichikos sutrikimų, nerimo ir depresijos. Todėl akivaizdu, kad, kalbant apie tokių negalavimų prevenciją ir gydymą, mąstyti holistiškai, taip pat ir apie mitybą.

– Veiklioji ciberžolėje esanti medžiaga gali padidinti „laimės perdavėjų“ kiekį smegenyse

Atsitiktinių imčių tyrime, kuriame dalyvavo 60 dalyvių, suskirstytų į tris grupes, pacientų, kurie buvo gydomi kurkuminu, rezultatai buvo beveik tokie pat geri kaip vaisto Prozac.gerai žinomas antidepresantas, Norvegijoje parduodamas kaip Fontex Lilly). Pastebėta, kad geriausi rezultatai buvo grupėje, kuriai buvo taikomi abu gydymo metodai kartu.5 Yra ir kitų tyrimų, kurie parodė, kad kurkuminas gali padidinti smegenyse esančių neurotransmiterių (dopamino ir serotonino) kiekį.6

3. Gali palengvinti reumatinius simptomus ir skausmą

Reumatas yra gana dažna sveikatos problema, todėl daugelis žmonių dažnai ieško būdų, kaip palengvinti simptomus ir skausmą. Ciberžolė gali būti gera pagalba nuo tokių sutrikimų simptomų. Taip yra dėl priešuždegiminių savybių.

Tyrimas: Kurkuminas veiksmingesnis nei Voltaren gydant reumatoidinį artritą (artritą)

Tyrime, kuriame dalyvavo 45 dalyviai, paskelbtas žurnale Fitoterapijos tyrimai tyrėjai padarė išvadą, kad kurkuminas buvo veiksmingesnis nei diklofenako natrio druska (geriau žinomas kaip Voltaren) gydant aktyvias reumatinis artritas.4 Tyrėjai taip pat pabrėžė, kad, skirtingai nei Voltaren, kurkuminas neturi neigiamo šalutinio poveikio. Todėl ciberžolė gali būti sveika ir gera alternatyva tiems, kurie kenčia nuo osteoartrito ir reumato. Nepaisant to, gyventojų tikriausiai nėra daug (įskaitant reumatą), kurie yra girdėję apie tokio tipo įrodymais pagrįstus dokumentus.

Tyrimas: Ilgalaikis Cox skausmą malšinančių vaistų vartojimas yra susijęs su šalutiniu poveikiu ir neigiamu poveikiu sveikatai

Kitas neseniai atliktas tyrimas (2024 m.) rašo apie tradicinių skausmą malšinančių vaistų, naudojamų artritui, naudojimą:

„Tačiau ilgalaikis šių COX inhibitorių ir kitų alopatinių vaistų vartojimas gali sukelti rimtų sveikatos problemų dėl jų reikšmingo šalutinio poveikio. Todėl ieškant veiksmingesnio ir be šalutinio poveikio reumatoidinio artrito gydymo, fitochemikalai buvo produktyvūs ir perspektyvūs.13

Sisteminėje apžvalgoje su nuoroda į 207 atitinkamus mokslinius tyrimus, be kita ko, paminėti teigiami kurkumino rezultatai gydant artritą. Čia taip pat svarbu paminėti, kad kai kurie reumatiniai pacientai vartoja arnikos tepalas nuo sąnarių skausmo.

Mūsų patarimas: Arnikas galima naudoti nuo skausmingų sąnarių

Arnikos tepalas, daugiausia remiantis augalu arnica montana, yra žinomas tarp reumatologų, nes gali prisidėti prie sąnarių skausmo ir sąnarių sustingimo malšinimo. Tepalas įmasažuojamas tiesiai į skausmingą vietą. Daugiau apie tepalą galite perskaityti jos.

4. Sumažina su amžiumi susijusius negalavimus

Kurkuminas parodė teigiamus rezultatus širdies ligų, tam tikrų vėžio rūšių ir Alzheimerio ligos mažinimo tyrimuose.kuri yra viena iš pagrindinių demencijos priežasčių).³ Todėl nenuostabu, kad jis gali turėti akivaizdžios naudos sveikatai, nes užkerta kelią su amžiumi susijusioms ligoms ir užtikrina geresnę gyvenimo kokybę. Didesnis tyrimas vadinamas Kurkuminas sergant su amžiumi susijusiomis ligomis apibendrinkite taip:

"Daugelis pranešimų rodo, kad kurkuminas gali reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, sumažinti kraujospūdį, apsaugoti nervų ląsteles ir sustiprinti imunitetą. Be to, yra įrodymų, kad jis turi antioksidacinį, antiinfekcinį, priešuždegiminį poveikį, taip pat skatina žaizdų atsigavimą, o tai rodo, kad kurkuminas gali būti ypač naudingas vyresnio amžiaus žmonėms.14

Todėl jie rodo, kad moksliniai tyrimai patvirtino, kad veiklioji ciberžolės medžiaga gali padėti reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, sumažinti kraujospūdį, apsaugoti nervų ląsteles (įtraukta į smegenis) ir stiprinti imuninę sistemą (be kita ko, dėl padidėjusio aktyvumo makrofaguose). Be to, jie rašo, kad yra įrodymų, kad kurkuminas slopina uždegimines reakcijas, mažina oksidacinį stresą (antioksidacinis poveikis) ir užtikrina greitesnį žaizdų gijimą. Ir tai yra pagrindas daryti išvadą, kad ši veiklioji medžiaga yra ypač naudinga vyresnio amžiaus žmonėms.

5. Ciberžolė sustabdo laisvuosius radikalus

Manoma, kad oksidacinė žala ir degeneracija yra vienas iš svarbiausių mechanizmų, sukeliančių senėjimą ir degeneracinius pokyčius. Kurkuminas yra labai stiprus antioksidantas, stabdantis šią „oksidacinę grandininę reakciją“, kupiną laisvųjų radikalų. Tiesą sakant, tyrimai parodė, kad kurkuminas neutralizuoja šiuos laisvuosius radikalus ir padidina organizmo antioksidacinį pajėgumą.9

Tyrimas: Kurkuminas prisidėjo prie gyvsidabrio paveiktų gyvūnų detoksikacijos

Žurnale „Journal of Applied Toxicology“ paskelbtas tyrimas parodė, kad žiurkės, kurios buvo apsinuodijusios gyvsidabriu, turėjo gydomąjį poveikį vartodamos kurkuminą. Jie, be kita ko, parodė gyvsidabrio sumažėjimą inkstuose ir kepenyse. Be to, jie padarė tokias išvadas:

„Mūsų išvados rodo, kad išankstinis kurkumino apdorojimas turi apsauginį poveikį ir kad kurkuminas gali būti naudojamas kaip gydomoji priemonė apsinuodijus gyvsidabriu. Tyrimas rodo, kad kurkuminas, veiksmingas antioksidantas, gali turėti apsauginį poveikį, nes jis vartojamas su maistu nuo gyvsidabrio poveikio.

Todėl jie nurodo, kad jų rezultatai įrodo, kad veiklioji ciberžolėje esanti medžiaga turi ir prevencinį, ir gydomąjį poveikį apsinuodijus gyvsidabriu. Tyrėjai ypač pabrėžia stiprų antioksidacinį poveikį kaip pagrindinę išvadų priežastį.

6. Ciberžolė gali prisidėti prie geresnio kraujagyslių funkcionavimo

Kliniškai įrodyta, kad ciberžolė teigiamai veikia kraujagyslių sienelės endotelio ląsteles. Šios ląstelės yra vidinėse kraujagyslių sienelėse ir padeda organizmui reguliuoti kraujospūdį bei užkirsti kelią aterosklerozės susidarymui. (7) Vadinamasis endotelio disfunkcija yra pripažintas širdies ligų rizikos veiksnys. Tyrimai parodė, kad kurkuminas yra toks pat veiksmingas kaip Lipitor (žinomas širdies vaistas, vartojamas siekiant išvengti „apnašų“ kraujagyslėse) kai kalbama apie endotelio ląstelių poveikio ir jų apsauginės funkcijos gerinimą pacientams, sergantiems cukriniu diabetu.ypač pažeidžiama pacientų grupė).(8) Jie padarė tokią išvadą:

"NCB-02 (red. Pastaba: reiškia dvi kurkumino kapsules, 150 mg per dieną) turėjo teigiamą poveikį, panašų į atorvastatiną, endotelio disfunkcijai, susijusiai su uždegiminių citokinų ir oksidacinio streso žymenų sumažėjimu.

Taigi atorvastatinas yra gerai žinomo vaisto Lipitor veiklioji medžiaga. Tarp dažnų Lipitor šalutinių poveikių, šaltinio nuoroda į sąnarių katalogą, be kita ko, yra galvos skausmas, raumenų ir sąnarių skausmas, pykinimas, virškinimo sutrikimai ir hiperglikemija. (t. y. padidėjęs cukraus kiekis kraujyje).15 Pastarasis ypač įdomus. Todėl atorvastatinas gali sukelti padidėjusį cukraus kiekį kraujyje, kuris pats savaime yra širdies ligų rizikos veiksnys.16 Be kita ko, norėtume remtis šia šio žurnalo apžvalgos tyrimo išvada Diabetas priežiūra:

"Apibendrinant, mūsų pozicija yra ta, kad yra tvirtų įrodymų, patvirtinančių priežastinį ryšį tarp hiperglikemijos ir širdies ir kraujagyslių ligų."

Lipitor ir kiti širdies vaistai, kurių veiklioji medžiaga yra atorvastatinas, netiesiogiai (dėl dažno šalutinio poveikio), gali padidėti širdies ligų rizika, tikrai verta paminėti.

7. Tyrimas: ciberžolė gali užkirsti kelią vėžiui ir sumažinti jo tikimybę molekuliniu lygiu

Mokslininkai bandė naudoti kurkuminą kaip terapinį priedą vėžio gydymui ir įrodė, kad jis gali paveikti vėžio augimą, vystymąsi ir plitimą molekuliniu lygmeniu.10 Vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos jie nustatė, buvo tai, kad ši veiklioji ciberžolės medžiaga gali padėti sumažinti kraujo tiekimą į vėžio navikus, taip pat sumažinti metastazes (vėžio plitimas).11 Tyrėjai padarė tokią išvadą:

"Apskritai mūsų apžvalga rodo, kad kurkuminas įvairiais mechanizmais gali nužudyti daugybę įvairių tipų naviko ląstelių. Dėl daugybės kurkumino naudojamų ląstelių mirties mechanizmų gali būti, kad ląstelės gali nesukurti atsparumo kurkumino sukeltai ląstelių mirčiai. Be to, dėl jo gebėjimo naikinti naviko ląsteles, o ne normalias ląsteles, kurkuminas yra patrauklus kandidatas vaistų kūrimui. Nors buvo atlikta daug tyrimų su gyvūnais ir klinikinių tyrimų, reikia atlikti papildomus tyrimus, kad būtų gauta visa kurkumino nauda.

Taigi šis apžvalginis tyrimas, kuriame yra iš viso 258 tyrimai, rodo, kad kurkuminas gali sunaikinti daugybę skirtingų vėžio ląstelių tipų. Jie taip pat rašo, kad tai, kaip jis konkrečiai veikia vėžines ląsteles, o ne kitas ląsteles, yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl reikėtų pabandyti pagaminti vaistą nuo vėžio remiantis šia sudedamąja dalimi ir jo veikimo būdu. Tačiau jie taip pat mini, kad mums reikia daugiau ir didesnių tyrimų, kad galėtume nustatyti, ar tai gali būti būsimojo vėžio gydymo dalis, tačiau šioje srityje jau yra labai stiprūs tyrimai, kurie atrodo teigiami.11

Tyrimas: Naikina tam tikrus vėžio ląstelių tipus

Kitas apžvalginis tyrimas rašo taip:

"Įrodyta, kad kurkuminas turi gydomąjį potencialą nuo įvairių vėžio formų, įskaitant leukemiją ir limfomą; virškinimo trakto vėžys, urogenitalinės sistemos vėžys, krūties vėžys, kiaušidžių vėžys, galvos ir kaklo plokščialąstelinė karcinoma, plaučių vėžys, melanoma, neurologinis vėžys ir sarkoma.

Todėl jie rodo, kad kurkuminas parodė dokumentuojamą terapinį poveikį daugelyje tyrimų, įskaitant leukemiją ir limfomas. Be skrandžio ir žarnyno vėžio, krūties vėžio, kiaušidžių vėžio, tam tikrų galvos ir kaklo vėžio tipų, plaučių vėžio, melanomų, neurologinių vėžio ir sarkomų.10 Tačiau dar kartą pabrėžiame dar didesnių tyrimų poreikį, kad dėl rezultatų nekiltų jokių abejonių.

Santrauka: 7 nuostabios ciberžolės valgymo naudos sveikatai

Šiame išsamiame vadove mes atidžiau pažvelgėme į septynis įdomius ciberžolės valgymo naudą sveikatai. Visi gerai pasodinti su šaknimis reikšmingų tyrimų metu. Kitaip tariant, įrodymais pagrįstas vadovas. Galbūt kai kurie iš jų jus nustebino? Galbūt įrodymai privertė jus šiek tiek susimąstyti, ar neturėtumėte įtraukti daugiau ciberžolės į savo mitybą? Galbūt šį vakarą pasigaminsite sau skanų kario puodą? Tai ir sveika, ir gera. Bet galbūt vienas iš paprasčiausių dalykų yra pradėti gerti ją kaip arbatą? Yra daug gerų ekologiškų arbatos versijų, kurias galite išbandyti. Kitu atveju nedvejodami susisiekite su mumis arba naudokite toliau pateiktą komentarų laukelį, jei turite gerų patarimų, kaip naudoti ciberžolę maiste. Jei jus domina priešuždegiminė, natūrali dieta, jums taip pat gali patikti mūsų straipsnis 8 neįtikėtini imbiero valgymo privalumai sveikatai.

Skausmo klinikos: Jūsų pasirinkimas šiuolaikinei tarpdisciplininei sveikatai

Mūsų gydytojai ir klinikų skyriai visada siekia būti tarp elito raumenų, sausgyslių, nervų ir sąnarių skausmų ir traumų tyrimo, gydymo ir reabilitacijos srityje. Paspaudę žemiau esantį mygtuką, galite pamatyti mūsų klinikų apžvalgą, įskaitant Osle (įsk Lamberceteris) ir Vikenas (Råholtas og Eidsvoll garsas). Nedvejodami susisiekite su mumis, jei turite klausimų.

 

Straipsnis: 7 ciberžolės valgymo privalumai sveikatai (puikus įrodymais pagrįstas vadovas)

Parašyta: Mūsų viešai įgalioti chiropraktikai ir fizioterapeutai Vondtklinikkene

Faktų patikrinimas: Mūsų straipsniai visada yra pagrįsti rimtais šaltiniais, moksliniais tyrimais ir mokslo žurnalais, tokiais kaip PubMed ir Cochrane Library. Jei pastebėjote klaidų ar turite pastabų, susisiekite su mumis.

„Youtube“ logotipas mažas- Nesivaržykite sekti Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse adresu YOUTUBE

facebook logotipas mažas- Nesivaržykite sekti Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse adresu FACEBOOK

Šaltiniai ir tyrimai

1. Mishra ir kt., 2008 m. Kurkumino (ciberžolės) poveikis Alzheimerio ligai: apžvalga. Ann Indian Acad Neurol, 2008 sausis-kovas; 11 (1): 13–19.

2. Hamaguchi ir kt., 2010. APŽVALGA: Kurkuminas ir Alzheimerio liga. CNS neuromokslai ir terapija.

3. Zhang ir kt., 2006. Kurkuminoidai padidina amiloido-beta įsisavinimą Alzheimerio liga sergančių pacientų makrofaguose. J Alzheimerio liga. 2006 Sep;10(1):1-7.

4. Chandran ir kt., 2012 m. Randomizuotas bandomasis tyrimas, skirtas įvertinti kurkumino veiksmingumą ir saugumą pacientams, sergantiems aktyviu reumatoidiniu artritu. Phytother Res. 2012 lapkritis; 26 (11): 1719–25. doi: 10.1002 / ptr.4639. 2012 m. Kovo 9 d.

5. Sanmukhani ir kt., 2014. Kurkumino veiksmingumas ir saugumas sergant dideliu depresiniu sutrikimu: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. Phytother Res. 2014 m. Balandžio mėn., 28 (4): 579–85. doi: 10.1002 / p.5025. Epub 2013, liepos 6 d.

6. Kulkarni ir kt., 2008 m. Kurkumino antidepresinis aktyvumas: serotonino ir dopamino sistemos dalyvavimasPsichofarmakologija, 201:435

7. Toborek ir kt., 1999. Endotelio ląstelių funkcijos. Ryšys su aterogeneze. Pagrindinis „Res Cardiol“. 1999 Oct;94(5):295-314.

8. Usharani ir kt., 2008. NCB-02, atorvastatino ir placebo poveikis endotelio funkcijai, oksidaciniam stresui ir uždegiminiams žymenims pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu: atsitiktinių imčių, lygiagrečių grupių, placebu kontroliuojamas, 8 savaičių tyrimas. Vaistai R D. 2008;9(4):243-50.

9. Agarwal ir kt., 2010 m. Kurkumino detoksikacija ir antioksidacinis poveikis žiurkėms, eksperimentiškai veikiamoms gyvsidabrio. Taikomosios toksikologijos žurnalas.

10. Anand ir kt., 2008. Kurkuminas ir vėžys: „senatvės“ liga su „senumo“ sprendimu. Vėžys Lett. 2008 m. Rugpjūčio 18 d., 267 (1): 133–64. doi: 10.1016 / j.canlet 2008.03.025. Epub 2008, gegužės 6 d.

11. Ravindran ir kt., 2009 m. Kurkuminas ir vėžio ląstelės: kiek būdų gali karis selektyviai užmušti auglio ląsteles? AAPS J. 2009 Sep; 11 (3): 495 – 510. Paskelbta internete 2009 Jul 10.

12. Chen ir kt., 2017. Kurkumino naudojimas Alzheimerio ligos diagnostikai, profilaktikai ir gydymui. Neural Regen Res. 2018 balandis; 13(4): 742–752.

13. Bashir et al, 2024. Reumatoidinis artritas – naujausi patogenezės pažanga ir augalinės kilmės COX inhibitorių priešuždegiminis poveikis. Naunyn Schmiedeberg's Arch Pharmacol. 2024 m.

14. Tang ir kt., 2020. Kurkuminas sergant su amžiumi susijusiomis ligomis. Vaistinė. 2020 m. lapkričio 1 d.;75(11):534-539.

15. "Lipitor. Lipidus modifikuojantis agentas, HMG-CoA reduktazės inhibitorius. Jungtinis katalogas.

16. Davidson ir kt., 2009. Ar hiperglikemija yra širdies ir kraujagyslių ligų priežastinis veiksnys? Diabeto priežiūra. 2009 lapkritis; 32 (2 priedas): S331–S333.

Paveikslėliai: „Wikimedia Commons 2.0“, „Creative Commons“, „Freemedicalphotos“, „Freestockphotos“ ir pateiktos skaitytojų pastabos.

Ar jums patiko mūsų straipsnis? Palikite žvaigždės įvertinimą

0 atsakymai

Palikti atsakymą

Norite prisijungti prie diskusijų?
Jauskitės laisvai prisidėti!

Palikite komentarą

Jūsų el. Pašto adresas nebus paskelbtas. Privalomi laukai pažymėti *