D-Ribose dermankirina fibromyalgia, ME û sindroma bîhnxweşiya kronîk

5 / 5 (4)

Bi pisporên tenduristiyê re gotûbêj kirin

D-Ribose dermankirina fibromyalgia, ME û sindroma bîhnxweşiya kronîk

Fibromyalgia û sendroma westîna kronîk (ku jê re ME jî tê gotin) sendromên qelsker in ku bi gelemperî bi kêmkirina metabolîzma hucreyê re têkildar in - ku di encamê de enerjiya şaneyê kêmtir dibe. Exactlyi bi rastî D-ribose çi ye, tu dibêjî? Bêyî ku em di cîhana kîmyewî de pir kûr bikevin, bi hêsanî pêkhateyek organîkî, kîmyewî (isomerek şekir) heye ku ji bo enerjiya şaneyê ya guncan hem ji bo DNA û RNA pir girîng e. Lêkolîn di kovara bijîşkî de hatî weşandin Rojnamevaniya derman û Bijînan destnîşan kiriye ku D-ribose dikare alîkariyê bide nîşana mirovên ku ji fibromyalgia û ME / sindroma xurmê ya kronîk êş in.

Her weha bixwînin: 7 Nîşaneyên destpêkê yên Fibromyalgia

7 nîşanên destpêkê yên fibromyalgia

- Dixwazin vê gotarê bi hevalên Englishngilîzîaxêv re parve bikin? Li vir e werger.



Danasîna DNA: Asîdek nukleîk a ku agahdariya genetîkî di şaneyê de hilgire û bikaribe xwe-replicasyon û sentezkirina RNA bike (li jêr binêre). DNA ji du zincîrên dirêj ên nukleotîdan ên ku di helîkek du qatî de hatine zivirandin û bi hev re girêdanên hîdrojenê yên di navbera bingehên temamker adenîn û tîmîn an sîtosîn û guanîn de pêk tê. Ev rêza nukleotîdan taybetmendiyên mîratî yên takekesî destnîşan dike.

Danasîna RNA: Parçeyek polîmer a hemî hucreyên zindî û gelek vîrusên ku ji zincîreke dirêj, bi gelemperî ya yek-tûndî pêk tê ji yekîneyên fosfate û ribose yên alternatîf ên bi bingehên adenine, guanîn, cytosine, uracil û bi ribox ve girêdayî ne. Molekulên RNA bi tevlîhevkirina proteîn û carinan jî di veguhestina agahdariya genetîkî de beşdar in. Her weha acîdê ribonucleic jî tête navandin.

Lêkolînên li ser dermankirina D-Ribose ya fibromyalgia, ME û sindroma bîhnxweşiya kronîk:

D-Ribose Norwêcî. Wêne: Commons Wikimedia

D-Ribose. Wêne: Commons Wikimedia

Di lêkolînek pîlot de ji hêla Teitelbaum (2006), 41 nexweşên ku bi fibromyalgia û / an sindroma bîhnfirehiya kronîk hatine teşxîskirin, zêdebûna D-ribose hatine dayîn. Nexweşan pêşkeftina xwe di çend kategoriyan de pîvandin; xew, hebûna derûnî, êş, xweş û başbûnek gelemperî. Zêdetirî 65% ji nexweşan di D-ribose de pêşkeftinek girîng dît, bi hema hema hema 50% zêdebûna navînî di asta enerjiya ragihandinî û hestek xweş-xweş a ku% 30 baştir bû bû.

"Nêzîkî 66% ji nexweşan dema ku li ser D-ribose bûn, bi zêdebûna navîn a enerjiyê li ser VAS% 45 û başbûnek navînî di başbûna giştî 30% de (p <0.0001) başbûnek girîng dît."

xebatên encam kir ku D-ribose di bandorkirina nîşanê de ji bo nexweşên fibromyalgia û ME bandoriyek klînîkî ya girîng heye:

"D-ribose di nexweşên ku ji fibromyalgia û sendroma westandina kronîk dikişînin de nîşanên klînîkî bi girîngî kêm kir."

Gelek lêkolînan piştgirî dikin ku D-ribose dikare bandorek heye

Lêkolînek din a lêkolînê (2004) dît ku beşdarên lêkolînê di forma hûrgelê ya fibromyalgia de êş û nîşanên baş çêbibin. Beşdaran rojê du caran 5 gram D-ribose dixwin. Mixabin, lêkolînê di heman demê de destnîşan kir ku divê meriv wê bistîne da ku bandorek mayînde hebe - ji ber ku derket holê ku êş û nîşanên di nav hefteyekê de vegeriyan piştî ku ew d-ribose sekinandin.

Her weha bixwînin: - 8 Pîvana Pestandina êşê ya xwezayî ji bo Fibromyalgia

8 dermanên xwezayî yên ji bo fibromyalgia



Yekbûn ji bo kesên bi Nexweşiyên Rheumatic û Diagnosticiya êşa kronîk

Her weha em ji her kesî re pêşniyar dikin ku beşdarî koma FB bibin «Rheumatism and Pain Kronîk - Norwêc: Lêkolîn û Nûçe»(Opens in a new window). Li vir hûn dikarin şîretên baş, nûvekirinên zanyarî û arîkariya kêrhatî ji mirovên hem -hemwelatî bigirin - û hem jî li ser tiştên ku di nav dermankirinê û pêşiya lêpirsînê de di derbarê tespîtên wusa de diqewimin bimînin.

Rûpelê Pêvek: Ma Dermanê Wanê Pressapemeniyê dikare toareseriyê ji êşa we ya kronîk be?

Vebijarka dermankirinê ya topa zextê wêneya 5 700

Li ser wêneya li jor bikirtînin ku biçin rûpelê din.

Ma ez dikarim li hember êşa êşa di lem, laş û nivînan de çi bikim?

1. exerciseêwaza gelemperî, karanîna taybetî, dirêjkirin û çalakiyê tê pêşniyar kirin, lê di nav sînorê êşê de bimînin. Du carî rojê 20-40 hûrdem dimeşin ji bo tevahiya laş û masûlkeyên birûmet baş dike.

2. Rêzê / guleyên masûm Em bi tundî pêşniyar dikin - ew bi mezinahî cûda cûda dibin, da ku hûn li ser hemî perçeyên laş jî baş rû bidin. Ji xwe çêtir arîkariya çêtir nîne! Em jêrîn pêşniyar dikin (li wêneyê jêrîn bikirtînin) - ku komek bêkêmasî ya 5 xalên tûj / topên maşînê yên di cûrbecûr cûda de ye:

gogan xala beþdar

3. Hîndarî: Perwerdehiya taybetî ya bi hîleyên rahênanê yên dijberên cihêreng (wekî ev koma bêkêmasî ya 6 nîgarên berxwedanê yên cûda) dikare ji we re bibe alîkar ku hêz û fonksiyonê perwerde bikin. Perwerdehiya knit bi gelemperî perwerdehiya taybetîtir digire, ku di encamê de dikare bibe sedema pêşîlêgirtina zirardîtir û kêmkirina êş.

4. Pain Relief - Germkirin: Biofreeze hilberek xwezayî ye ku meriv dikare êşa xwe bi rihetiya deverê bi nerm bike. Dema ku êş pir giran e, germkirin bi taybetî tê pêşniyarkirin. Gava ku ew aram bûne hingê dermankirina germê tê pêşniyar kirin - ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku her du sarbûn û germkirin hebe.

5. Pain Relief - Germkirin: Germkirina masûlkeyên hişk ên tîrêjê dikare zêdebûna xwînê zêde bike û êş kêm bike. Em jêrîn pêşniyar dikin şûşeya germ / sar a rusus (ji bo bêtir bixwînin li vir bikirtînin) - ku hem ji bo sarkirinê dikare were bikar anîn (dikare were cemidandin) û hem jî ji bo germkirinê (dikare di mîkrovayê de were germ kirin).

6. Pêşîlêgirtin û başkirin: Tevlihevî mîna wane bi vî rengî dikare zêdebûna xwînê li qada têkbirinê zêde bike, bi vî rengî zûkirina xweşkirina sirûştî ya mest û tenduristên birîndar û şilandî.



references: 

Teitelbaum JE, Johnson C, St Cyr J. Bikaranîna D-ribose di sindroma bîhnfirehiya kronîk û fibromyalgia de: lêkolînek pilot. J Alternatîv Med Med. 2006 Nov;12(9):857-62.

Ma ji gotara me hez bû? Dengbêjek stêrk berdin

1 bersiv
  1. Randi dibêje:

    Ez ME û fibromyalgia hene, mixabin bandora zero ya ceribandina d-ribose hîs kir, lê tiştên din ji min re alîkarî kir.

    bersiv

Bersivek bihêle

Dixwazin beşdarî nîqaşê bibin?
Bi serbestî beşdar bibin!

Bihêle şîroveyek

Navnîşana e-nameya we nayê weşandin.