Her tiştê ku Divê Hûn Derbarê Sacroilitis Dizanin [Rêberê Mezin]

4.8 / 5 (25)

Her tiştê ku Divê Hûn Derbarê Sacroilitis Dizanin [Rêberê Mezin]

Gotina sakroîlîtis tête bikar anîn ku hemî cûreyên iltîhaba ku di hevbeşa iliosacral de pêk tê binav bike. Ji bo gelekan wekî nexweşiya înflamatuarê pelvîk tê zanîn.

Gewreyên iliosacral hebên ku li her aliyekê girêka lumbosacral (di stûyê jêrîn) de cih digirin, û ku bi pelvikê ve girêdayî ne. Ew, bi hêsanî, têkiliya di navbêna zik û pelikê de ne. Di vê rênîşanderê de hûn ê di derbarê vê teşhîs, nîşanên klasîk, teşhîs û, nexasim, awayê dermankirinê de bêtir fêr bibin.

 

Serê baş: Di binê gotarê de, hûn ê vîdyoyên temrîn ên belaş bi karanîna ji bo kesên ku ji êşa hip û pelvî dikişînin bibînin.

 

Di Vê Gotarê de Hûn ê Derbarê Hîn Bêtir Fêr bibin:

  • Anatomî: Girêdanên Iliosacral li ku û çi ne?

  • Destpêk: Sacroilitis çi ye?

  • Nîşaneyên Sacroilitis

  • Sedemên Sacroilitis

  • Dermankirina Sacroilitis

  • Di Sacroilitis de Hînkar û Perwerde (VIDDEO jî tê de)

 

Anatomî: Girêdanên Iliosacral li ku ne?

Pelat Anatomy - Wêne Wikimedia

Anatomiya pelvî - Wêne: Wikimedia

Di sûretê jorîn de, ku ji Wikimedia hatiye girtin, em ravekirinek anatomîkî ya lev, zav û kulpikê dibînin. Wekî ku hûn dibînin, hestiyê hip ji ilium, pubis û îskîyum pêk tê. Ew pêwendiya di navbera ilium û sakrumê de ye ku bingehê girêdana iliosacral peyda dike, ango devera ku her du li hev dicivin. Yek li milê çepê û yek jî li rastê heye. Her weha bi gelemperî ji wan re lebatên pelvîk têne gotin.

 

Sacroilitis çi ye?

Sacroilitis bi gelemperî wekî beşek ji nîşanên çend rewşên rehmatîk ên înflamatuar ên cûda di stûnan de tê dîtin. Van nexweşî û mercên hanê wekî "spondyloarthropathy" têne kom kirin, û dewletên nexweşî û teşxîsên rehmetîkî wekî:

  • Spondylîta ankilîzasyonê (Spondilîta ankilozer)
  • arthritis Psoriatic
  • Gewra reaktîf

 

Sacroilitis di heman demê de dibe ku bibe beşek ji arthritisê ku bi gelek cûrbecûr rewşan re têkildar e wekî kolît ulseratîf, nexweşiya Crohn an arthrosîta girêkên pelvîk. Sacroilitis di heman demê de peyvek e ku carinan bi bêjeya fonksiyona hevpar a têkildar a pakrewanî re tê bikar anîn, ji ber ku her du têgîn dikarin ji hêla teknîkî ve werin bikar anîn da ku êşa ku ji hevjîna sakiroîlîac (an ji SI hevpar) tê.

 

Nîşaneyên Sacroilitis

Piraniya mirovên bi saxraîlîtît bi êşên di binê pişt, legen û / an qûnan de gilî dikin (1). Taybetmendî, ew ê bi gelemperî behs bikin ku êş li ser "yek an her du hestî li her aliyek pişta jêrîn" heye (ji hêla anatomîkî ve wekî PSIS tête zanîn - beşek ji movikên iliosacral). Li vir pêdivî ye ku meriv behs bike ku bi taybetî tevger û pelçiqandina movikên pelvîk e ku dibe sedema êşa dijwar. Wekî din, êş bi gelemperî dikare wiha were binav kirin:

  • Hin tîrêj ji pişta jêrîn û nav rûniştiye
  • Dema ku demek dirêj li rastê sekinî êş giran kir
  • Painşa herêmî li ser lebatên pelvî
  • Di qirikê û paşê de girtin
  • Dema ku diçin êş
  • Ev êş e ku meriv ji rûniştinê radibe pozîsyonek
  • Ew êş dike ku lingên di rewşek rûniştî de rakin

Ji vî rengî êş bi gelemperî "êşa axî" tê gotin. Wateya vê êşa biomekanîkî ye ku di serî de li herêmek tenê tête diyar kirin - bêyî ku ew bi teybetî li lingê an li piştê radiwestîne. Bi vê gotinê re, êşa pelvîk dikare êşê heya binî bişîne, lê hema hema qet ji çokê derbas nabe.

 

Ji bo ku em êşê fêhm bikin, divê em fahm bikin ku lebatên pelvîk çi dikin. Ew barên şokê ji dezgehên (lingên) jêrîn bêtir di laşê jorîn de vedigirin - û berevajî.

 

Sacroilitis: Tevliheviyek ji êşa pelvîk û nîşanên din

Nîşaneyên herî hevpar ên sakroîlîtîzmê bi gelemperî ji van jêrîn tevlihev in:

  • Fever (kêm-pola, û di pir rewşan de hema hema ne mumkun e ku were dîtin)
  • Lowşa piştê û pelvî
  • Episodic êşan heya qirik û piyên xwe vedigot
  • Painşa ku dema dirêj rûniştin an di nav nivînan de zivirî giran dibe
  • Serhişkiya li teniştan û pişta piştê, nemaze piştî ku rabû serê sibehê an piştî rûniştina ji bo demên dirêj

 

Sacroilitis versus Pelvic Lock (Dewsfunction Joint Iliosacral)

Sacroilitis di heman demê de bêjeyek e ku carinan bi bêjeya qefesa pelvîkî re li şûna hev tê bikar anîn, ji ber ku her du têgîn bi teknîkî dikarin werin bikar anîn da ku êşa ku ji hevîrê iliosacral tê. Sacroilît û dorpêça pelvîk sedemên hevpar êşa êşa piştê, devera iliosacral in û êşa referansê li tepik û tûyan e.

 

Lê di navbera her du mercan de cûdahiyek girîng heye:

Di dermanên klînîkî de, têgeha "-it" wekî referansek li ser iltîhaba tê bikar anîn, û sakroîlît bi vî rengî iltîhaba ku di movika iliosacral de çêdibe, vedibêje. Inflammationntlamasyon dikare ji ber xeletbûna fonksiyona pelvîk be an sedemên din jî hebin ku di gotarê de berê hate behs kirin (ji bo nimûne ji ber rehatiyê).

 

Sedemên Sacroilitis

Çend sedemên cihêreng ên sakroylît hene. Sacroilitis dikare ji ber pirsgirêkên xwemalî yên bi pelvis û pelvis bibe - bi gotinek din heke di nav lebatên pelvî de xeletî hebe an jî gerguhêziya lebatê xera bibe. Bi xwezayî, êş dikare ji hêla mekanîka guherî ve di nav lebatên ku dorhêlên iliosacral dorpêç dikin de jî çêbibe - ji bo nimûne, girêdana lumbosacral. Sedemên herî hevpar ên sakroîlît wiha ne:

  • Osteoartroza movikên pelvî
  • Xirabûna mekanî (Bendava Pelvîzik an Pelçelik)
  • Diyardeyên Rumatîkî
  • Birîndarî û Birîndarî (Dibe ku bibe sedema iltîhaba demkî ya lebatên pelvî)

 

Faktorên rîskê ji bo Sacroilitis

Faktoriyek fireh dikare bibe sedema sakroîlîtîzmê an xetera pêşkeftina sakroîlîtis zêde bike:

  • Her rengek spondyloarthropathy, ku tê de spondylîta ankilîzasyon, arthritis bi psoriazê ve girêdayî ye û nexweşiyên din ên rheumatolojîk wekî lupus.
  • Arthritis degenerative an osteoarthritis of spine (osteoarthritis), ku dibe sedema perçebûna girêkên iliosacral ku piştre dibe zirav û êşa movikan li herêma movika pelvîk.
  • Birîndarên ku bandor li ser pişta jêrîn, hip an lepikan dikin, wekî qezayek gerîdeyê an ketinek.
  • Ducanîbûn û zayîna ji encama pelvî firehtir bibe û di dema zayînê de rehên zikmakî dirêj bibe (çareseriya pelvî).
  • Infeksiyona hevbeşa iliosacral
  • Osteomyelitis
  • Enfeksiyonên mîzê
  • Endokardît
  • Bikaranîna dermanên hundurîn

 

Heke nexweşek êşa pelvîk heye û yek ji wan nexweşiyên jorîn hebe, ev dikare nîşana saxraîlîtê bide.

 

Dermankirina Sacroilitis

Dermankirina ji bo sakroîlîtîzmê dê li gorî celeb û dijwariya nîşanên nexweş û sedemên bingehîn ên sakroîlît bête diyar kirin. Nexşeya dermankirinê bi vî rengî ji nexweşê kes re tê adapte kirin. Mînakî, spondylîta ankilozer (spondylîta ankilozer) dikare bibe nexweşiyek hevpar a iltîhaba bingehîn, û wê hingê divê dermankirin li gorî wê were adapte kirin. Tenduristiya fîzîkî bi gelemperî ji hêla fîzyoterapîstek gelemperî ve hatî pejirandin (MT jî tê de) an kirîpraktikek tête kirin. Tedawiya fîzîkî li ser êşa hevbeşa pelvîk, asîmetriya pelvî û neheqiya li herêma pelvî bandorek baş-belgekirî heye (2).

 

Sacroilitis bi gelemperî hem ji bertekên înflamatuar û hem jî ji xeletiya mekanîkî pêk tê. Ji ber vê yekê, dermankirin jî bi gelemperî hem ji dermanên dijî-înflamatuar û hem jî ji terapiya laşî pêk tê. Em dixwazin ji bo sakroîlîtis û êşa pelvîk dermankirina jêrîn bihevra bibînin: 

  • Dermanên dijî-înflamatuar (antî-înflamatuar) - ji bijîşk
  • Tedawiya Fîzîkî Ji Bo Mişk û Dikan (Fîzyoterapîst û Chiropractorê Nûjen)
  • Dermankirina hevpar a li dijî qefesa pelvîk (seferberiya hevpar a Chiropractic)
  • Exercises Training Perwerdehiya Xaniyê Xwerû
  • Di rewşên pir giran de, derziyên kortîzon dikare guncan be

Tips: Guhertina rewşa xewê dikare alîkariya we bike dema ku hûn radizin û dema ku hûn şiyar dibin êş dikişîne. Piraniya nexweşan çêtirîn dibînin ku bi balgehek ku di navbera lingên wan ve hatî danîn li aliyekê razên ku lepikên wan jî bimîne. Yên din jî ji pêkanînê encamên baş radigihînin parêzek dij-înflamatuar.

 

Ji bo .şa Rumatîk û Kronîk Xwe-Alîkarî Pêşniyar dike

Destmalên pêlhev ên nerm ên nermik - Wêne Medipaq

Li ser wêneyê bikirtînin da ku hûn bêtir li ser lepikên kompresyonê bixwînin.

  • Pişkên tiliyan (gelek celebên rehmatîzmê dikarin bibin sedema tiliyên bendewarî - mînakî tiliyên çakûç an hallux valgus (tiliya mezin xwar) - tiliyên tiliyê dikarin ji van re bibin alîkar)
  • Kasetên mini (gelek bi êşa rehmatîkî û kronîk hest dikin ku bi elîstîkên xwerû perwerde hêsantir e)
  • Trigger Balls xala (xwebexşîner kirina masûlkan rojane)
  • Krem Arnica an conditioner germê (gelek kes hin karanîna êşê radigihînin heke ew bikar bînin, wek nimûne, kremê arnica an kondîsyona germê)

- Gelek kes ji ber êşa girêkên hişk û masûlkeyên êş, êşê ji arnica bikar tînin. Li ser wêneyê jorîn bikirtînin da ku hûn bêtir bixwînin ka çawa arnicakrem dikare bibe alîkar ku hûn hin ji rewşa êşa we sivik bibin.

 

Dermankirina Chiropractic ji bo Sacroilitis

Ji bo nexweşên bi êşa pelvîk, cûrbecûr prosedurên chiropractic dikarin bêne bikar anîn, û ew bi gelemperî di pêvajoya dermankirinê de gava yekem-têne hesibandin - bi tevgerên malê re. Kirropraktora nûjen dê pêşî lêpirsînek fonksiyonel a kûr pêk bîne. Dûv re ew ê di derheqê dîroka tenduristiya we de bipirse, di nav tiştên din de jî fêr bibe ka nexweşîyên bihevre jiyan an xeletên din ên mekanîkî hene.

 

Armanca dermankirina chiropractic ji bo êşa pelvîk e ku karanîna rêbazên ku ji hêla nexweş ve çêtirîn têne pejirandin, û ku encama çêtirîn çêtirîn peyda dikin. Nexweş ji prosedurên cûda baştir bersiv didin, ji ber vê yekê chiropractor dikare çend teknîkên cihêreng bikar bîne da ku êşa nexweş derman bike.

 

Kiroprakterek Nûjen Mûşk û Joewatan Dijwar Dike

Li vir girîng e ku meriv behs bike ku çîprakîstek nûjen di nav amûra xwe de gelek amûr hene, û ew hem bi teknîkên masûlkeyan hem jî bi verastkirinên hevpar re derman dikin. Wekî din, ev koma pîşeyî di dermankirina pêla zextê û dermankirina derziyê de timûtim xwedî pisporiyek baş e. Kêmasî wusa ye klînîkên girêdayî me. Rêbazên dermankirinê yên hatine bikar anîn dixwazin tê de:

  • Acupunctural intramuscular
  • Seferberiya Hevbeş û Manîpulasyona Hevpar
  • Teknîkên Masaj û Masûlkeyan
  • Dermankirina kişandinê (Dakompresyon)
  • Trigger point terapiyê

Bi gelemperî, di mijara pirsgirêkên pelvîk de, dermankirina hevpar, dermankirina masûlkeyên gluteal û teknîkên kişandinê bi taybetî girîng in.

 

Li dijî êşa pelvî manîpulasyona hevbeş

Ji bo pirsgirêkên hevpar ên pelvîk du teknîkên manîpulasyona chiropractic ên gelemperî hene:

  • Verastkirinên chiropractic ên kevneşopî, ku ji wan re manîpulasyona hevpar an HVLA jî tê gotin, bi leza bilind û hêza kêm impulsiyonan peyda dikin.
  • Lihevanînên aramtir / piçûk jî wekî seferberiya hevpar tê gotin; bi leza kêmtir û hêza nizm bixe.

Pêşkeftina di vî rengî verastkirinê de bi gelemperî dibe sedema serbestberdana bihîstbar a bi navê cavitation, ku dema ku oksîjen, azot û karbondîoksît ji hevparê revîn pêk tê ku ew ji dereceya pasîf a livînê ya di nav sînorên tevnê de hate kişandin. Ev manevra chiropractic "dengê şikestinê" yê tîpîk diafirîne ku bi gelemperî bi manîpulasyonên hevpar re têkildar e û dema ku hûn "hestî dişkînin" wekî ku tê deng dike.

 

Her çend ev vegotina "şkandin" a manîpulasyonên chiropractic dikare bide xuyang kirin ku ev nerehet e, lê hest bi rastî pir azad e, carinan hema hema zû. Kirropraktor dê bixwaze gelek rêbazên dermankirinê li hev bîne da ku bandora çêtirîn a li ser wêne û fonksiyona êşa nexweş hebe.

 

Rêbazên Seferberiyê yên Hevpar ên din

Rêbazên seferberiya hevbeş ên kêm hêzdar teknîkên leza kêm bikar tînin ku dihêlin hevgirtî di nav astên livîna pasîf de bimîne. Teknîkên chiropractic ên bêtir nermîn ev in:

  • Teknîkîyek "daket" li ser nivînên kirropractor ên bi taybetî hatine çêkirin: Ev benc ji çend beşan pêk tê ku dikarin werin kûr kirin û dûv re werin daxistin di heman demê de çîropraktor ber bi pêş ve diçe, ku dihêle ku gravît tev li verastkirina hevbeş bibe.
  • Amûrek verastkirinê ya taybetî ku jê re Çalakvanek tê gotin: Aktîvator amûrek biharê ye ku di pêvajoya verastkirinê de tê bikar anîn ku li hember deverên taybetî yên li ser stûyê pêlek zexta kêm çêbike.
  • Teknîka "vekêşana flexiyonê": Tevliheviya fleksiyonê tê de karanîna maseyek bi taybetî hatî sêwirandin ku bi nermî stûyê dirêj dike. Bi vî rengî çîropraktor dikare dema êş bi tevgerên pompankirinê qewimî ye ku êşa êş veqetîne.

 

Bi kurtahî: Sacroilitis bi gelemperî bi tevlihevkirina dermanên dijî-înflamatuar û terapiya laşî tê derman kirin.

 

Ma Hûn Ji Painşa Pelvîkî ya Dirêj Dişewitin?

Em kêfxweş in ku hûn di yek ji klînîkên girêdayî me de ji bo nirxandin û dermankirinê alîkariya we dikin.

 

Li dijî Sacroilitis Werz û Perwerde

Bernameyek werzîşê ya bi meşanên dirêjkirinê, hêz û rahênana sade ya cardî aerobîk bi gelemperî perçeyek girîng a piraniya rejimên dermankirinê yên ji bo sakiroîlît an êşa pelvîk têne bikar anîn girîng e. Tetbîqatên xwerû yên malê dikarin ji hêla fîzyototerapîst, çîropraktor an pisporên tenduristiyê yên din ên têkildar ve werin nivîsandin.

 

Di vîdyoya jêrîn de, em ji bo sendroma piriformis 4 temrînên dirêjkirinê nîşanî we didin. Rewşek ku masûlkeya piriformis, bi hevgirêdana pelvîk re, zext û hêrsê dixe ser rehikê sêkokî. Van tetbîqatan ji bo kesên ku ji êşa pelvî dikişînin pir girîng in, ji ber ku ew dibin alîkar ku kursî vebe û tevgera hevbeş pelvîk çêtir peyda bike.

 

VIDEO: 4 Xebatên Kincê ji bo Sindroma Piriformis

Bibin beşek malbatê! Ji bo azad bibin abone li ser kanala me ya Youtube (vir bitikîne).

 

Çavkanî û Çavkanî:

1. Slobodin et al, 2016. «Sakroiliitis akût». Rheumatology klînîkî. 35 (4): 851-856.

2. Alayat et al. 2017. Bandora destwerdanên fîzyoterapî ji bo fonksiyona hevpar a sakroîlyak: venêrînek sîstematîkî. J Phys Ther Sci. 2017 Sep; 29 (9): 1689 – 1694.

Ma ji gotara me hez bû? Dengbêjek stêrk berdin