아킬레스 건의 염증

아킬레스 건의 염증은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 아킬레스 건 염증의 전형적인 증상은 국소 부종, 붉은 자극 피부 및 압박에 대한 통증입니다. 염증 (경미한 염증 반응)은 연조직, 근육 또는 힘줄이 자극을 받거나 손상 될 때 정상적인 자연 반응입니다. 조직이 손상되거나 자극을 받으면 신체가 해당 부위의 혈액 순환을 증가 시키려고 시도합니다. 이로 인해 통증, 국소 부기, 열 발생, 붉은 피부 및 욕창이 발생합니다.

-부종은 또한 신경 자극을 유발할 수 있습니다.

이 부위의 부종은 또한 신경 압박으로 이어질 수 있으며, 좌석이나 엉덩이 부위의 좌골 신경을 압박하여 볼 수도 있습니다. 이러한 증상은 조직의 손상이나 자극에 따라 강도가 달라집니다. 염증 (염증)과 감염 (박테리아 또는 바이러스 감염)을 구별하는 것이 중요합니다.

팁 : 반복되는 아킬레스 건 문제로 인해 신경이 쓰이는 경우 다음과 같은 인기있는자가 측정을 고려해야합니다. 특별히 개발 된 압축 양말 og 테스트 레커 (발과 아킬레스에 대한보다 정확한 하중).

아킬레스 건 염증의 원인

언급 한 바와 같이, 염증 또는 염증은 면역계로부터 상처 또는 자극을 회복시키는 자연스러운 반응이다. 이는 과도한 사용 (작업을 수행하기에 충분한 안정성 근육이 없음) 또는 경미한 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 다음은 아킬레스에서 염증 또는 염증 반응을 일으킬 수있는 진단입니다.

• 아킬레스 활액낭염 (Achilles tendon mucosa)

• 관절염 (관절염)

• 골관절염 (통증은 영향을받는 관절에 달려 있습니다)

• Haglund의 기형

• 류머티즘 (통증은 영향을받는 관절에 달려 있습니다)

• Retrocalcaneal 활액낭염 (뒤꿈치 점막 염증)

아킬레스 건 염증에 영향을받는 사람은 누구입니까?

활동이나 부하가 연조직이나 근육이 견딜 수있는 것을 초과하는 한 절대적으로 모든 사람이 아킬레스 건의 염증에 영향을받을 수 있습니다. 특히 조깅, 스포츠, 역도에서 훈련을 너무 빨리 늘리는 사람들, 특히 체중을 지탱하는 관절에 반복적 인 부하가 높은 사람들은 특히 대부분의 부하가 단단한 표면에있을 때 가장 많이 노출됩니다. 발의 잘못된 자세와 결합하여 너무 약한지지 근육 (과내 전 및 편평족)는 또한 아킬레스 건의 염증 발생에 기여할 수 있습니다.

아킬레스 건의 염증은 매우 번거로울 수 있습니다. 염증이 발생하면 대부분의 경우 자해 (예를 들어 근육을 지탱하는 훈련이 부족한 단단한 표면 위를 많이 걷는 것?)이며, 신체가 말하려는 내용을 잘 듣는다는 점을 명심해야합니다. . 통증 신호를 듣지 않으면 상태가 만성적으로 손상 될 수 있습니다. 우리의 조언은 문제에 대해 적극적인 치료 (예 : 척추 지압사, 물리 치료사 또는 수동 치료사)를 찾는 것입니다.

아킬레스 건 염증의 증상

통증과 증상은 아킬레스 건이 염증 반응을 보이는 정도에 따라 달라집니다. 염증과 감염은 완전히 다른 두 가지라는 것을 다시 한 번 상기시켜드립니다. 열 발생, 발열 및 고름과 함께 심한 염증 반응이 발생하면 감염된 것입니다. 그러나 다른 기사에서 더 자세히 설명하겠습니다. 염증의 전형적인 증상은 다음과 같습니다.

• 국소 부종
• 붉고 자극받은 피부
• 누르거나 만졌을 때 고통 스러움

아킬레스 건 염증 진단

임상 검사는 병력 / 부모 및 검사를 기반으로합니다. 이것은 감염된 부위의 움직임 감소와 국소 부드러움을 보여줍니다. 일반적으로 추가 이미징이 필요하지 않지만 경우에 따라 부상이 부기 또는 혈액 검사의 원인인지 확인하기 위해 이미징과 관련 될 수 있습니다.

아킬레스 건 염증의 영상 진단 검사 (X- 레이, MRI, CT 또는 초음파)

엑스레이는 대퇴골 골절을 배제 할 수 있습니다. 하나 MRI 검사 그 지역의 힘줄이나 구조물에 손상이 있는지 보여줄 수 있습니다. 초음파는 힘줄 손상이 있는지 여부를 검사 할 수 있습니다. 또한 해당 부위에 체액이 축적되어 있는지도 확인할 수 있습니다.

아킬레스 건의 염증 치료

아킬레스에서 염증을 치료하는 주된 목적은 염증의 원인을 제거하고 아킬레스가 스스로 치유되도록하는 것입니다. 앞서 언급했듯이 염증은 신체가 더 빠른 치유를 보장하기 위해 해당 부위의 혈액 순환을 증가시키는 완전히 자연적인 복구 과정입니다. 불행히도 때때로 신체가 약간 과도하게 일을 할 수 있고 아이싱이 필요할 수 있습니다. 항 염증 레이저 및 항염증제 사용 가능 (NSAIDS의 과다 사용은 해당 부위의 회복을 감소시킬 수 있음을 상기시켜드립니다).

콜드 트리트먼트와 히트 팩은 아킬레스 건의 관절과 근육에 통증을 완화 할 수 있습니다. 침습적 시술 (수술 및 수술)에 의존하기 전에 항상 오랫동안 보존 적 치료를 시도해야하지만, 어떤 경우에는 이것이 유일한 방법입니다. 직접 보수 조치는 다음과 같습니다.

• 물리 치료 (근처 근육 치료는 통증 완화 및 혈액 순환 증가를 제공 할 수 있음)
• 휴식 (부상 원인에서 휴식을 취하십시오)
• 아킬레스에 대한 압축 지원 (새 창에서 열립니다)
• 레이저 치료
• 스포츠 캐스팅 / 체조
• 솔 인서트(이렇게 하면 발과 발바닥에 더 정확한 하중이 가해질 수 있지만 "빠른 수정"이나 장기적으로 좋은 계획은 아님)
• 충격파 치료
• 운동과 스트레칭

아킬레스 건의 염증에 대한 운동

아킬레스 건의 염증이있는 사람은 체중 부하 운동을 너무 많이 중단해야합니다. 조깅을 수영, 타원형 기계 또는 운동 용 자전거로 대체하십시오. 또한 허벅지, 종아리, 발을 스트레칭하고 그림과 같이 발을 가볍게 훈련하십시오. 이 기사. 또한 조용히 시도해 보는 것이 좋습니다. 엉덩이 운동.

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소스 :
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아킬레스 건의 염증에 관한 질문 :

질문 : 51 세 여성. 아킬레스 건 / 아킬레스 건염이 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

대부분의 경우 관절과 근육의 통증은 '염증'으로 잘못 해석됩니다. 이것은 영향을받은 사람에게서 책임을 멀어지게하는 문제의 단순화이며, 이는 그 사람의 잘못이 아님을 시사합니다. 이것은 일반적으로 그렇지 않습니다. 대부분의 사람들은 아마도 자신의 능력에 과부하가 걸리거나 (예 : 일주일 내내 사무실에 앉아있을 때 몇 시간 동안 걷기) 그러한 고통이 나타나기 전에 다른 일을했을 것입니다.

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