최종 업데이트: 05년 02월 2024일 통증클리닉 - 학제간 건강

테라피 라이딩-승마는 몸과 마음을위한 테라피입니다!

작성자 : 물리 치료사 Ane Camilla Kveseth, 공인 승마 물리 치료사 및 학제 간 통증 관리에 대한 추가 교육. Elverum에서 치료적 승마/승마 물리치료를 실천합니다.

말의 움직임을 치료에 활용하는 것은 과소평가되어 있으며 주로 신체적, 정신적 장애가 있는 사람들에게만 사용됩니다. 승마는 이보다 훨씬 더 많은 사람들에게 좋은 치료법입니다. 말은 숙달, 삶의 즐거움 및 향상된 기능을 제공합니다.

"- 우리는 Vondtklinikkene에 있습니다 - 학제간 건강(클리닉 개요 참조). 그녀의) 이 게스트 게시물에 대해 Ane Camille Kveseth에게 감사드립니다. 게스트 게시물에도 기여하고 싶으시면 저희에게 연락해주세요."

-신체 인식에 대한 중요한 링크

승마는 척추 뒤쪽에서 규칙적인 리듬 움직임을 제공하고, 자세 중간, 안정성 및 균형을 자극하며, 따라서 신체 인식과의 중요한 연결 고리 인 저용량 및 온화한 활동입니다. 신체적 및 / 또는 정신적 장애가있는 사람 외에 만성 요통, 비특이적 통증 진단, 피로 진단, 균형 문제 및 정신 건강 문제가있는 사람은 말과 운동을 사용하여 치료에 잘 반응 할 수 있습니다.

치료 승마 란 무엇입니까?

노르웨이 물리치료사 협회(NFF)가 말하는 승마 물리치료 또는 승마 물리치료는 물리치료사가 말의 움직임을 치료의 기초로 사용하는 방법입니다. 말의 움직임은 균형 훈련, 근육 강화, 대칭적인 근육 활동 및 조정에 특히 유익합니다(NFF, 2015). 승마 치료는 빛을 기반으로 한 물리 치료 형태로, 이러한 형태의 치료를 독특하게 만듭니다. 승마는 재미있고 라이더들이 기대하는 치료법입니다. 치료적 승마는 오늘날 전 세계적으로 신체 및 정신과 치료에서 귀중한 치료 형태로 시행되고 있습니다.

말의 움직임에있어 독특한 점은 무엇입니까?

1. 신체 인식과 운동의 질로

말의 움직임이 단계적으로 진행되면 전체 사람이 적극적으로 참여하도록 자극합니다 (Trætberg, 2006). 말은 걷는 동안 사람의 골반의 움직임과 매우 유사한 1998 차원 움직임을 가지고 있습니다. 말의 움직임은 라이더가 앞뒤로 영향을 미치고 골반의 기울기를 제공 할뿐만 아니라 몸통이 회전하면서 좌우로 움직입니다 (영화 참조). 라이딩은 골반, 요추 주상 및 고관절의 동원과보다 대칭 적으로 제어되는 머리와 몸통 위치의 발달을 촉진합니다. 직립 자세를 자극하는 것은 말의 보행, 속도 및 방향의 변화입니다 (MacPhail et al. XNUMX).

반복적이고 장기적인 치료는 운동 학습에 도움이됩니다. 30 ~ 40 분의 라이딩 세션에서 라이더는 말의 3 차원 움직임으로부터 4000 ~ 2011 번의 반복을 경험합니다. 라이더는 몸통의 안정성에 도전하고 자세 조정을 유발하는 리드미컬 한 움직임으로부터 반응하는 법을 배웁니다. 라이딩은 깊숙한 근육과의 접촉을 제공합니다. 골반은 말의 리드미컬 한 움직임과 함께 움직여야합니다 (Dietze & Neuermann-Cosel-Nebe, 2008). 승마는 기능적 움직임, 흐름, 리듬, 최소한의 힘 사용, 자유로운 호흡, 유연성 및 조정을 촉진합니다. 라이더는 안정적인 중앙, 이동식 골반, 자유로운 팔과 다리, 좋은 차축 상태, 유연한 중간 위치에서지면 및 관절과의 접촉을 가지고 있습니다. 라이딩 중 발생하는 진단 적 움직임은 척추의 회전과 신체의 중심화에 필요합니다 (Dietze, XNUMX).

2. 주행이 안정성과 균형에 미치는 영향

균형 또는 자세 제어는 모든 기능에 통합되며 감각 정보, 근골격계 및 중추 신경계의 변형 간의 복잡한 상호 작용으로 인해 발생합니다. 자세 제어는 내부 힘, 외부 장애 및 / 또는 움직이는 표면의 반응으로 발생합니다 (Carr & Shepherd, 2010). 라이딩 할 때 감각 정보를 수신하고 활용하는 능력을 자극하고 반응 및 사전 제어와 같은 자세 조정에 도전하는 신체 위치의 변화가 있습니다. 이는 라이딩이 라이더의 질량 중심 (COM)과 서포트 표면 간의 관계를 지속적으로 변경하기 때문입니다 (Shurtleff & Engsberg 2010, Wheeler 1997, Shumway-Cook & Woolacott 2007). 반응 제어는 예기치 않은 변화의 영향을받습니다. 속도와 방향, 말의 움직임이 제공하는 가정 된 자세 조정을 수행하려면 사전 제어가 필요합니다 (Benda et al. 2003, Carr & Shepherd, 2010).

3. 보행 기능을위한 승차 전송 값

기능적 보행을 위해 반드시 존재해야하는 세 가지 구성 요소가 있습니다. 체중 이동, 정적 / 동적 운동 및 회전 운동 (Carr & Shepherd, 2010). 말의 2007 차원 보행을 통해 세 가지 구성 요소가 모두 라이더의 몸통과 골반에 존재하고 몸통과 상지 및하지의 근육을 활성화합니다. 트렁크의 컨트롤은 똑바로 앉고, 서고, 걷고, 체중 변화를 조절하고, 일정한 중력에 대한 움직임을 제어하고, 균형과 기능을 위해 신체 위치를 변경하고 제어하는 ​​기능을 제공합니다 (Umphred, 2007). 근육이 경직되거나 구축이 발생한 경우 이것은 움직이는 능력에 영향을 미칩니다 (Kisner & Colby, 2010). 근육 섬유의 이완은 운동 범위 및 운동 범위 (ROM)에 대한 개선 된 조건을 제공합니다. (Carr & Shepherd, 2002). 승마 중에는 말에 앉은 자세를 유지하기 위해 근육이 규칙적으로 반복적으로 활성화되며, 이러한 이동성 훈련은 근육의 긴장도를 변화시킵니다 (Østerås & Stensdotter, 2007). 조직의 탄력성, 가소성 및 점탄성에 영향을 미칩니다 (Kisner & Colby, XNUMX).

요약하자면

위에서 언급 한 것과 말의 움직임이 라이더에게 어떤 영향을 미치는지에 따라, 이는 위의 기능이 결과적으로 원하는 질병으로 옮겨 질 수 있습니다. 실제로 한 번의 라이딩 세션에서 3 ~ 4000 회의 반복적 인 움직임이 발생한다고 생각하면 실제로 이러한 사내 경험은 라이딩이 톤이 많은 근육질에서 느슨해지지 않고 관절 상태와 자세 변화가 개선되는 데 도움이된다는 사실을 뒷받침합니다. 장기 통증 문제. 신체 조절의 증가, 자신의 균형과의 향상된 접촉 및 신체 인식의 증가는 다른 형태의 치료가 그러한 짧은 시간에 제공 할 수없는 완전히 다른 방식으로 기능을 변화시키는 기초를 제공합니다. 치료 승마는 감각 훈련 및 운동 훈련뿐만 아니라 학습 및 집중 및 사회적 조정 자극에 중요합니다 (NFF, 2015).

치료 타기에 관한 실제 정보 :

승마 물리 치료는 1 단계와 2 단계에서 치료 승차 과정에서 NFF 과정을 수료하고 통과 한 물리 치료사에 의해 수행됩니다. 승마 센터는 카운티 의사의 승인을 받아야합니다. 국민 인 민법 5-22 조. 치료 방법으로 승마를하려면 의사의 진료를 받아야합니다. 수동 치료 또는 지압 요법 사. National Insurance Scheme은 30 년에 2015 번의 치료에 기여하며, 물리 치료사는 물리 치료사가 가진 비용을 반영하여 환자에게 지불을 요구할 기회가 있습니다 (NFF, XNUMX). 일부는 여가 활동이나 스포츠로서의 입구입니다.

승마 요법-YouTube 동영상 :

문학:

• Benda, W., McGibbon, H.N. 및 Grant, K. (2003). 말 보조 요법 (Hippotherapy) 후 뇌성 마비 소아에서 근육 대칭 개선. 에서 : 대안 및 무료 의학의 전표. 9 (6) : 817-825
• Carr, J. and Shepherd, R. (2010). 신경 학적 재활-모터 성능 최적화. 옥스포드 : 버터 워스-하인 만
• Kisner, C. 및 LA Colby (2007). 치료 운동-기초와 기술. 미국 : FA Davis Company
• MacPhail, HEA et al. (1998). 치료 용 승마 중 뇌성 마비가 있거나없는 어린이의 몸통 자세 반응. 에서 : 소아 물리 치료 10 (4) : 143-47
• 노르웨이 물리 치료 협회 (NFF) (2015). 승마 물리 치료-전문 분야. 29.11.15의 https://fysio.no/Forbundsforsiden/Organisasjon/Faggrupper/Ridefysioterapi/Vaart-Fagfelt에서 검색했습니다.
• Shumway-Cook, A. 및 Wollacott, MH (2007). 모터 제어. 이론 및 실제 응용. 메릴랜드 주 볼티모어 : Lippincott Williams & Wilkins
• Shurtleff, T. 및 Engsberg JR (2010). Hippotherapy 후 뇌성 마비 아동의 몸통과 머리 안정성의 변화 : 예비 연구. I : 소아과의 물리 및 작업 치료. 30 (2) : 150-163
• Trætberg, E. (2006). 재활으로 타기. 오슬로 : 아킬레스 출판사
• Umprhed, DA (2007). 신경 학적 재활. 미주리 주 세인트 루이스 : Mosby Elsevier
• 휠러, A. (1997). 특정 치료법으로서의 히포 테라피 : 문헌 검토. 에서 : Angel BT (ed). 치료 승마 II, 재활 전략. Durango, CO : Barbara Engel 치료 서비스
• Østerås, H. 및 Stensdotter AK (2002). 의료 훈련. 오슬로 : 길든 달 아카데믹
• Dietze, S. (2008). 말을 타는 균형 : 라이더의 좌석. 배급사 : Natur & Kultur
• Dietze, S. 및 Neumann-Cosel-Nebe, I. (2011). 라이더와 말의 백투백 : 안장에 모바일, 안정적인 코어 구축. 배급사 : JAAllen & Co Ltd

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