허리 통증에 대한 열-연구 결과는 무엇입니까?

열은 종종 몸의 허리 통증과 근육통을 용해시키는 데 사용되지만, 연구는 허리 통증에 대한 열의 영향에 대해 정확히 무엇을 말합니까? 우리는 Cochrane 메타 분석과 같은 해당 분야에서 최고의 연구로 직접 전환합니다. 메타 분석에서,이 경우 현장에 존재하는 연구는 허리 통증에 대해 열을 모아서 이것이 임상 효과가 있는지 여부를 알려줍니다.

허리 통증 치료에 열? -Wikimedia Commons 사진

결과 :

«1117명의 참가자가 참여한 258건의 시험이 포함되었습니다. 급성 및 아급성 요통이 혼합된 1.06명의 참가자를 대상으로 한 95건의 시험에서 열 랩 요법은 0.68일 후 통증을 유의하게 감소시켰습니다(가중 평균 차이(WMD) 1.45, 0% 신뢰 구간(CI) 5~90, 척도 범위 32.20~95) 경구 위약과 비교. 급성 요통이 있는 참가자 38.69명을 대상으로 한 한 시험에서 가열된 담요가 적용 직후 급성 요통을 유의하게 감소시키는 것으로 나타났습니다(WMD -25.71, 0% CI -100~-100, 척도 범위 XNUMX~XNUMX). 급성 및 아급성 요통이 혼합된 XNUMX명의 참가자를 대상으로 한 한 시험에서 온찜질에 운동을 추가하는 추가 효과를 조사한 결과 XNUMX일 후에 통증이 감소하는 것으로 나타났습니다. 요통에 대한 냉찜질의 효과를 평가할 증거가 충분하지 않으며, 요통에 대한 온찜질과 냉찜질의 차이에 대한 상충되는 증거가 있습니다."

이 메타 분석에는 9 명의 참가자를 대상으로 한 1117 개의 연구가 포함되었습니다. 열 요법은 위약과 비교하여 90 일 후에 상당한 통증 완화를 제공 하였다. 7 명의 참가자를 대상으로 한 또 다른 연구에 따르면 열 담요는 요통에 즉각적인 통증 완화 효과를 제공합니다. 또 다른 연구에 따르면 급성 및 아 급성 요통에서 열 요법과 운동의 병용으로 XNUMX 일 동안 통증 완화 효과가 나타났습니다.

결론 :

«요통에 대한 표재성 온찜질의 일반적인 관행을 뒷받침하는 증거 기반은 제한적이며 향후 고품질의 무작위 대조 시험이 필요합니다. 열 랩 요법이 급성 및 아급성 요통이 혼합된 인구집단에서 통증과 장애를 단기간에 약간 감소시키고 운동을 추가하면 통증과 기능 향상 »

연구 (프랑스어 외, 2006) 요통 치료에서 열 치료에 대해 확실하게 말할 수 있으려면 더 크고 더 큰 연구가 필요하다고 진술그러나 그것은 여러 연구에서 긍정적 인 추세. 열 요법과 운동의 조합은 효과가 증가한 것으로 보입니다.

따라서 열을 사용하여 허리 통증과 근육을 치료하면 통증 완화 효과.

- '열은 허리 통증을 완화시킬 수 있습니다'-Photo Wikimedia

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