발의 스트레스 골절

최종 업데이트: 27년 12월 2023일 통증클리닉 - 학제간 건강

스트레스. 사진 : Aaos.org

발의 스트레스 골절
발의 스트레스 골절 (피로 골절 또는 스트레스 골절이라고도 함)은 갑작스러운 오류 부하로 인해 발생하는 것이 아니라 장기간에 걸친 과부하로 인해 발생합니다. 예를 들어 조깅을 많이하지 않았지만 갑자기 딱딱한 표면 (보통 아스팔트)에서 규칙적으로 조깅을 시작하는 사람이 있습니다. 딱딱한 표면에서 잦은 조깅은 발의 다리가 각 세션 사이에 회복 할 시간이없고 결국 발에 불완전한 골절이 발생한다는 것을 의미합니다. 발에 많이 서서 위에서 아래로 무거운 하중을 받으면 스트레스 휴식이 발생할 수도 있습니다.



-발에서 스트레스 골절이 가장 흔한 곳은 어디입니까?

가장 흔한 해부학 적 부위는 발 뒤꿈치 (calcaneus), 발목 뼈 (talus), 보트 다리 (navicularis) 및 중간 발 (metatarsal)입니다. 중족골에서 스트레스 골절이 발생하면, 명명은 그것이 어느 중족골에 있는지에 달려있다. 후자는 예를 들어 군 복무와 같이 행군 할 때 나타나는 생체 역학적 과부하 상황에서 종종 발생하기 때문에 이것을라고합니다.

-스트레스 진단은 어떻게 진단 되나요?

발의 한곳에 갑작스럽고 고립 된 통증이있는 ​​경우-긴장할 때 더 심하면 스트레스 골절 또는 피로 골절의 의심이 증가합니다. 골절은 X-ray 또는 MRI로 진동 테스트 및 영상을 사용하여 확인됩니다.

- 피로 위반의 치료?

우선 순위는 발의 스트레스 골절입니다 구조. 이것은 자체 치유에 필요한 나머지 부위를 제공하는 것입니다. 과도한 영역에 해당 영역을 계속로드하면 다리가 재건 될 기회가 없으며 전체가 악순환으로 발전 할 수 있습니다. 첫 주 동안 목발을 사용하여 부위를 완화하는 것이 적절할 수 있습니다. 신발에 작은 정형 외과 용 맞춤 베개를 사용하여 완화를 제공하는 것이 좋습니다. 신발은 또한 다친 다리를 통과하는 생체 역학적 힘을 줄이기 위해 좋은 쿠션을 가져야합니다.

-스트레스 해소에 신경 쓰지 않으면 어떻게 되나요?

스트레스 골절을 심각하게 받아들이지 않으면 시간이 지남에 따라 해당 지역에서 감염이 발생할 수 있습니다. 이것은 심각한 의학적 결과를 초래할 수 있습니다.

-보충제 : 치유를 촉진하기 위해 먹을 수있는 것이 있습니까?

칼슘과 비타민 D는 뼈 구조에서 자연적으로 발생하므로 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. NSAIDS 진통제는 부상의 자연 치유 속도를 늦출 수 있습니다.

사진 : 발의 스트레스 골절 X- 선

발의 스트레스 골절 엑스레이

사진에서 우리는 x- 레이를 촬영 한 스트레스 골절을 볼 수 있습니다. 첫 번째 X 선 이미지에는 눈에 띄는 결과가 없지만 특성이 충분하면 캘러스 형성이 있습니다. 새로운 엑스레이에서 4 주 후.

피로 파괴 / 응력 파괴의 CT

CT 검사-이미지 설명 : 여기 우리는 발의 navicularis 다리에 4 학년 스트레스 골절의 사진을 참조하십시오.

피로 파괴 / 응력 파괴의 MRI

MRI 검사-이미지 설명 : 사진에서 우리는 중족골 방의 스트레스 골절에 대한 고전적인 프레젠테이션을 봅니다.

-더 빨리 치유되는 방법?

또한 압축 양말을 사용하여 다친 발의 혈액 순환을 증가시키는 것이 좋습니다.

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이 압축 양말은 발 문제에 대해 올바른 지점에 압력을주기 위해 특별히 제작되었습니다. 압박 양말은 발의 기능 저하로 고통받는 사람들의 혈액 순환을 증가시키고 치유를 증가시켜 발이 다시 정상화되는 데 걸리는 시간을 줄일 수 있습니다.

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자주 묻는 다른 질문들 :

Q : 결절 경골 피로 회복이 가능합니까?

답변 : 결절성 경골의 스트레스 골절은 매우 드뭅니다. 이 영역에서 발생하는 가장 흔한 부상은 Osgood schlatter 's와 슬개골 활액낭염 (무릎 점막염)-젊은 사람들에게 찰과상 골절이 발생할 수 있으며, 무릎 신근 (무릎 신근)의 극심한 수축으로 인해 경골 결절의 작은 뼈 조각이 찢어 질 수 있습니다. 아래 그림에서 경골의 결절이있는 위치를 볼 수 있습니다 (영어로 경골 결절이라고 함).

경골 결핵-사진 : Wikimedia Commons

Q : 피로 골절 진단 MRI? MRI 검사를 사용하여 피로 골절을 진단 할 수 있습니까?

답 : 네. MRI는 피로 골절을 진단 할 때 가장 정확한 영상 평가입니다. CT도 마찬가지로 효과적 일 수 있지만 MRI 사용을 선호하는 이유는 후자가 방사선이 없기 때문입니다. MRI 검사는 특정 경우에 X- 레이에서 아직 보이지 않는 피로 골절 / 스트레스 골절을 볼 수 있습니다.

Q : 발 부상 후 운동 할 때는 어떻게해야합니까?

답 : 처음에 가장 중요한 것은 치료가 가능한 최선의 방법으로 이루어질 수 있도록 영향을받는 부위에 충분한 휴식을 제공하는 것입니다. 그런 다음 운동량과 관련하여 점진적으로 증가합니다. 근골격계 전문가 (예 : 물리 치료사 또는 지압 요법 사)는 최적의 치유에 필요한 조언을 제공 할 수 있습니다. 경우에 따라 필요할 수 있습니다 발판 또는 그 지역을 충분히 구호 할 수있는 목발.

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