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오스테 오콘 드롬

골 연골종은 가장 흔한 형태의 양성 골암이며, 10 세에서 20 세 사이의 사람들에게서 가장 흔하게 발생합니다. 골 연골종은 뼈 표면에서 딱딱한 덩어리로 알려진 성장입니다. 사람은 하나 이상의 종양을 가질 수 있습니다. 더 많은 종양이 발생하는 경향은 가족과 관련이있을 수 있습니다.

-다발성 골 연골종 환자는 악성 골암에 걸릴 수 있습니다.

연구에 따르면 골 연골종이 하나 이상인 사람의 10 %는 연골 육종이라고하는 악성 골암을 일으킬 수 있습니다. 뼈 암). 이것은 이미 존재하는 osteochondroma에서 형성되었다고 가정합니다. 종양이 커지거나 새로운 증상을 유발하는 경우 외과 적 제거가 적절합니다 (예 : 종양이 뼈의 성장이나 근처 신경, 근육 또는 기타 구조물의 압력을 방해하는 경우).

-정기 점검

골다공증이 여러 개인 사람들은 연골 육종의 징후를 나타낼 수있는 발달 또는 악화를 확인하기 위해 정기적 인 검진을 받아야합니다. 그러나 언급 된 바와 같이, 하나의 골 연골종이있는 사람에게는 동일하게 적용되지 않습니다. 증상이 악화되거나 유사한 경우 외과 적 제거 만 필요하기 때문입니다. 뼈 표면에 딱딱한 덩어리가 보이면 GP를 정기적으로 점검하십시오.

또한 읽어보십시오 : -골암에 대해 알아야합니다!

근육, 신경 및 관절의 통증에 대해서도 무엇을 할 수 있습니까?

1. 일반적인 운동, 특정 운동, 스트레칭 및 활동이 권장되지만 통증 제한 내에 있어야합니다. 20-40 분의 하루에 두 번 걷는 것은 몸 전체와 아픈 근육에 좋습니다.

2. 트리거 포인트 / 마사지 볼 우리는 강력하게 권장합니다-크기가 다르므로 신체의 모든 부분에서도 잘 맞을 수 있습니다. 이것보다 더 나은 자기 도움은 없습니다! 우리는 다음을 권장합니다 (아래 이미지를 클릭하십시오)-다양한 크기의 5 개의 트리거 포인트 / 마사지 볼 세트입니다.

3. 교육 : 다양한 상대의 훈련 트릭 (예 : 다른 저항의 6 니트 의이 완전한 세트)는 힘과 기능을 훈련하는 데 도움이 될 수 있습니다. 편직 훈련은 종종보다 구체적인 훈련을 필요로하며, 이는보다 효과적인 부상 예방 및 통증 감소로 이어질 수있다.

4. 통증 완화-냉각 : Biofreeze 이 부위를 부드럽게 식혀 통증을 완화시킬 수있는 천연 제품입니다. 통증이 매우 심할 때 특히 냉각이 권장됩니다. 그들이 진정되면 열처리가 권장됩니다. 따라서 냉각과 가열을 모두 사용하는 것이 좋습니다.

5. 통증 완화-난방 : 단단한 근육을 예열하면 혈액 순환이 증가하고 통증이 줄어 듭니다. 다음을 권장합니다 재사용 가능한 핫 / 콜드 개스킷 (자세한 내용을 보려면 여기를 클릭하십시오)-냉각 (냉동 가능) 및 가열 (전자 레인지에서 가열 가능) 모두에 사용할 수 있습니다.

6. 예방과 치유 : 그런 압축 소음 이처럼 영향을받는 부위로 혈액 순환을 증가시켜 부상 또는 마모 된 근육과 힘줄의 자연 치유 속도를 높입니다.

통증 완화를위한 권장 제품

Biofreeze (감기 / 냉동 요법)