사타구니 탈장 (왼쪽 또는 오른쪽 사타구니 부위의 장 돌출)

사타구니 탈장은 장의 일부가 구부러져 근육 벽을 통과 한 상태입니다. 사타구니 탈장은 복부가 허벅지와 만나는 부위에서 발생합니다. 따라서 탈장은 장의 일부가 근육 벽의 약한 부분을 통과했음을 나타냅니다. 이는 자연적으로 명확한 사타구니 통증과 기침이나 재채기를 할 때 더 고통스러운 부위에 붓거나 덩어리를 줄 수 있습니다. 사타구니 탈장은 여러 복근이 사타구니에 부착되는 '헤셀 바흐 삼각형'이라는 약한 영역에서 발생합니다. 사타구니 탈장은 왼쪽과 오른쪽 모두에서 발생할 수 있습니다.

사타구니 탈장의 원인

사타구니의 탈장은 너무 약한지지 근육과 결합 된 상승 된 복압과 밀접한 관련이 있습니다. 비만, 만성 기침, 임신, 무거운 물건을 들기 (앞으로 구부러진 인체 공학적 자세) 및 대변을 변기 밖으로 빼내야하는 심한 압력은 모두 장이 근육 벽을 뚫는 직접적인 원인이 될 수 있습니다. 이러한 긴장과 위험 요소는 여러 지점이 간접적으로 함께 속하기 때문에 서로 상호 작용할 때 종종 발생합니다. 자신에게 영향을 미치는 원인을 시도하고 제거함으로써 장에 가해지는 부하를 줄여 사타구니 탈장이나 탈장 악화의 가능성을 줄일 수 있습니다.

사타구니에 걸린 사람은 누구입니까?

부러진 탈장은 대부분 남성에게 영향을 미치며 (10 : 1) 보통 40 세 이후에 발생합니다. 영향을받는 지역에서 남성의 벽이 훨씬 약하기 때문입니다.

사타구니 탈장의 증상

사타구니 탈장의 가장 특징적인 증상은 기침, 내압 및 기립 자세에 의해 악화 될 수있는 사타구니의 뚜렷한 부종입니다. 매우 통증이있는 ​​경우는 드물지만 해당 부위에 불편 함을 유발할 수 있습니다. 부기 또는 '공'은 일반적으로 누우면 사라집니다. 심한 사타구니 통증과 함께 총알이 '사라질'수없는 경우, 수술이 필요할 수 있으므로 응급실에 연락해야합니다. 심각한 통증이있는 ​​경우, 이것은 협착 상태에있어 충분한 산소를 얻지 못하는 장의 일부임을 나타냅니다. 이것은 외과의가 장에서 압력을 방출하여 해당 부위로 혈액 공급을 방출하는 수술을 수행해야하는 문제입니다.

가중 된 사타구니 탈장이 악화되면 장, 간 등과 같은 주변 구조물이 탈장과 함께 '꼬집어'져 내부 막힘이 발생할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 허혈 (혈액 순환 부족으로 인한)과 구순 포진 (수술을하지 않으면 치명적인 결과를 초래할 수있는 발달)이 발생할 위험이 있습니다. 사타구니 탈장의 이러한 악화 가능성은 매우 낮은 것으로 간주됩니다. 일부 연구에 따르면 0.2 %로 떨어졌습니다.

사타구니 탈장 진단

사타구니 탈장은 장이 부풀어 오른 부위에 따라 직접 사타구니 탈장 또는 간접 사타구니 탈장으로 나뉩니다. 임상 검사를 통해 해당 부위의 국소 덩어리가 보이며 만지면 부드럽고 약간 아플 수 있습니다. 기침이나 재채기를하면 탈장이 상승하는 것을 느낄 수 있습니다.

사타구니 탈장의 이미지 진단 검사 (X-ray, MRI, CT 또는 초음파)

사타구니 탈장의 경우 진단 초음파를 사용하는 것이 매우 표준입니다. 이것은 장과 감염된 부위의 동적 그림을 제공하기 때문입니다. 하나 MRI 검사 또한 문제와 주변 구조의 문제를 잘 시각화하는 데 사용하는 것이 일반적입니다.

사타구니 탈장의 MRI 이미지 :

-위 사진은 사타구니 탈장의 MRI 검사입니다. 첫 번째 이미지는 환자가 더 높은 내부 복압을 재현 할 때 해당 부위가 어떻게 보이는지, 두 번째 이미지는 탈장이 바깥쪽으로 부풀어 오르는 모습을 보여줍니다 (오른쪽 상단의 화살표 참조).

탈장 치료

사타구니 탈장 치료는 보존 적 치료와 침습적 치료로 나뉩니다. 보수적 치료 란 위험이 낮은 치료 방식을 의미합니다. 침습적 치료는 수술 및 수술과 같이 더 큰 위험을 수반하는 절차를 의미합니다.

보수 치료 다음과 같은 범주에 속합니다.

- 압축 소음 : 영향을받는 부위 주위에 압박을주는 의복은 추가 악화를 예방하고 사타구니 주위의 안정성을 제공 할 수 있습니다. 이것은 운동 선수들에 의해 사용되며 사소한 탈장에 유용 할 수 있습니다.

- 기다려보십시오 : 최근까지 수술이 권장되는 절차 였지만 절차로 인한 합병증 및 부상 (수술 후 탈장 통증 포함) 가능성으로 인해 가이드 라인이 변경되어 가능한 상황이 발생하기 전에 상황이 어떻게 진행되는지 확인했습니다. 외과 적으로.

침습적 치료 다음과 같은 측정 값으로 나뉩니다.

- 동작 : 수술 절차의 주요 목적은 나중에 근육 벽을 닫기 전에 벌지를 제자리에 두는 것입니다. 이것은 우리가 여기서 더 자세히 다루지 않을 많은 특정 운영 방법에 대해 이루어질 수 있습니다.

사타구니 탈장 치료의 주요 목적은 해당 부위의 자극을 제거하고 그 부위가 스스로 치유되도록하는 것입니다. 그러면 통증과 염증이 모두 감소합니다. 냉찜질을하면 근육통에 통증을 완화 할 수 있습니다. 푸른. Biofreeze 인기있는 제품입니다. 침습적 절차 (외과 및 수술)에 의지하기 전에 항상 보수 치료를 오랫동안 시도해야하지만 경우에 따라서는 이것이 유일한 방법입니다.

탈장을 예방하는 방법?

이 상태를 방지하기 위해 수행 할 수있는 몇 가지 단계가 있습니다.

- 훈련과 무거운 물건을들 때 압축 복을 사용하십시오.

- 인체 공학적으로 들어 올리고 높은 복부 압력으로 열악한 리프팅 위치를 피하십시오

- 좋은 위 기능을 제공하고 변비를 제공하십시오 

사타구니 탈장 운동

탈장 예방을위한 운동은 없습니다. 반면에, 낮은 복부 운동은 사타구니의 악화를 경험할 가능성을 감소시키기 때문에 열쇠는 제대로 들어 올리고 운동하는 데 있습니다.

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근육과 관절통에도 무엇을 할 수 있습니까?

1. 일반적인 운동, 특정 운동, 스트레칭 및 활동이 권장되지만 통증 제한 내에 있어야합니다. 20-40 분의 하루에 두 번 걷는 것은 몸 전체와 아픈 근육에 좋습니다.

2. 트리거 포인트 / 마사지 볼 우리는 강력하게 권장합니다-크기가 다르므로 신체의 모든 부분에서도 잘 맞을 수 있습니다. 이것보다 더 나은 자기 도움은 없습니다! 우리는 다음을 권장합니다 (아래 이미지를 클릭하십시오)-다양한 크기의 5 개의 트리거 포인트 / 마사지 볼 세트입니다.

3. 교육 : 다양한 상대의 훈련 트릭 (예 : 다른 저항의 6 니트 의이 완전한 세트)는 힘과 기능을 훈련하는 데 도움이 될 수 있습니다. 편직 훈련은 종종보다 구체적인 훈련을 필요로하며, 이는보다 효과적인 부상 예방 및 통증 감소로 이어질 수있다.

4. 통증 완화-냉각 : Biofreeze 이 부위를 부드럽게 식혀 통증을 완화시킬 수있는 천연 제품입니다. 통증이 매우 심할 때 특히 냉각이 권장됩니다. 그들이 진정되면 열처리가 권장됩니다. 따라서 냉각과 가열을 모두 사용하는 것이 좋습니다.

5. 통증 완화-난방 : 단단한 근육을 예열하면 혈액 순환이 증가하고 통증이 줄어 듭니다. 다음을 권장합니다 재사용 가능한 핫 / 콜드 개스킷 (자세한 내용을 보려면 여기를 클릭하십시오)-냉각 (냉동 가능) 및 가열 (전자 레인지에서 가열 가능) 모두에 사용할 수 있습니다.

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Biofreeze (감기 / 냉동 요법)

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교육 :

• 크로스 트레이너 / 타원 기계 : 뛰어난 체력 훈련. 신체의 움직임을 촉진하고 전반적인 운동에 좋습니다.
• 로잉 머신 좋은 전반적인 힘을 얻는 데 사용할 수있는 최고의 교육 방법 중 하나입니다.
• 회전식 에르고 미터 자전거 : 집에 있으면 좋으므로 일년 내내 운동량을 늘리고 더 나은 체력을 얻을 수 있습니다.

소스 :
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사타구니 분수와 관련하여 자주 묻는 질문 :

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