Iliopsoas 활액낭염 (엉덩이, 사타구니 점막 염증)-사진 MendMe

장요근 활액낭염 (엉덩이, 사타구니 점막염).

장요근 윤활 낭염으로도 알려진 사타구니 점막염은 고관절 굴곡근에서 고관절 안쪽, 사타구니쪽으로 심한 통증, 붉은 부기 및 염증을 유발할 수있는 질환입니다.


장요근 활액낭염은 단일 외상 (낙상 또는 사고) 또는 반복적 인 미세 외상 (예 : 장시간의 활동) 후에 발생할 수 있습니다. 사타구니 점막염은 해당 부위를 많이 사용하는 것과 같이 간단한 것에서도 발생할 수 있습니다. 예를 들어 축구 선수가 사타구니 문제.

 

지상 점액 주머니의 위치는 외상이나 마찰 부상에 노출됩니다. 아래 그림에서 볼 수 있듯이 엉덩이 굴곡근, 장요근, 엉덩이 안쪽, 사타구니쪽으로 직접 놓여 있습니다. 장요근 부르사.

Iliopsoas 활액낭염 (엉덩이, 사타구니 점막 염증)-사진 MendMe

Iliopsoas 활액낭염-Photo MendMeShop

칙칙한 가방 / 부르사 란 무엇입니까?

부르사는 신체의 여러 부분에서 발견되는 액체로 채워진 '점액 주머니'입니다. 이 점액낭은 조직의 다른 층 사이의 마찰을 줄이기 위해 설계되었으므로 일반적으로 이러한 마찰 손상이 발생하기 쉬운 영역에 위치합니다.

 

장요근 활액낭염 증상

이 부위는 피부에서 뜨거워지고 통증이 있으며 붉어 질 수 있습니다. 일반적으로 뚜렷한 부기가 나타납니다. 즉, 사타구니와 엉덩이 안쪽의 염증처럼 느껴지며 통증은 대부분의 경우 밤에도 나타납니다. 특정 경우 (예 : 치료가없는 경우) 염증은 패혈증이 될 수 있으며 패 혈성 장요근 윤활 낭염이라고합니다.

 

 

장요근 활액낭염 치료

  • 의사와 진단을 받으십시오.
  • NSAIDS 및 항염증제.
  • 소염 레이저 치료 -무엇보다도 여러 보고서에서 혜택을 받고 있습니다. 독특한 가정 치료 제품 틴 라이트 (자세한 내용을 보려면 여기를 클릭하십시오! 참고-종종 매진되지만 지속적으로 새 제품을 가져옵니다. 제조업체는 노르웨이로도 배송됩니다!). 
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  • 딸깍 하는 소리 그녀의 자세한 내용을 읽어보십시오 (또는 제품을 구입하십시오).

  • 휴식. 의심스러운 원인을 피하십시오.
  • 추가 자극을 방지하기 위해 스포츠 테이프 또는 키네시오 테이프를 지원하고 가능하면 가능합니다.
  • 관련 근육의 가벼운 스트레칭-예 : 피리.
  • 개선이 없으면 의사 나 응급실에 문의하십시오.
  • 경우에 따라 코르티손 주사가 필요할 수 있습니다.

 

DDX. iliopsoas bursitis의 감별 진단은 버싯 버싯.

 

교육 :


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또한 읽어보십시오 :
- 골반의 통증 (골반통의 다양한 원인과이를 없애기 위해 할 수있는 일에 대해 알아보십시오)

 

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다른 출처 :
- 나케프로랩스.no (목 탈출증에 대해 알아야 할 모든 것을 배우십시오)
-Vitalistic-Chiropractic.com (추천 카이로 프랙틱 클리닉 검색 색인)

 

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