Masseter (껌) 근육통.

Masseter는 씹을 때 사용하는 근육입니다. Masseter는 가장 강한 턱 근육입니다. Masseter 근육통은 치아, 턱 및 아래 가장자리뿐만 아니라 눈의 위쪽 가장자리의 통증을 나타낼 수있는 통증 패턴을 가지고 있습니다. 이는 과잉 활동 및 기능 장애가되는 경우 발생할 수 있습니다.

근골격계 전문가에 의한 상부 목 관절의 기능 장애에 대한 트리거 포인트 치료 및 교정은 모두 이러한 유형의 질병을 제거하는 데 도움이되는 조치의 예입니다. Bruxism (야간 갉아 먹기)은 masseter의 과잉 활동의 원인이 될 수 있습니다. 근육통을 유발할 수있는 턱의 다른 근육은 더 드물지만 내측 및 외측 익상편입니다.

여기에서 Travell과 Simons가 만든 그림을 볼 수 있습니다. 근육 매듭) 훌륭한 방법으로 masseter :

Masseter 근육통-사진 Travell 및 Simons

A, B 및 C) Masseter 표면 -안마 근의 상층에는이 통증 패턴이 있습니다.

D) 매서 터 (딥) -안마 근의 깊은 층은 통증 패턴을 보여줍니다.

-또한 읽으십시오 : 아픈 턱?

Vondt.net 팔로우 유튜브 서비스

(문제에 대해 구체적으로 연습하거나 정교하게 비디오를 만들려면 팔로우하고 의견을 말하십시오)

Vondt.net 팔로우 페이 스북

(우리는 24-48 시간 내에 모든 메시지와 질문에 답변하려고 노력합니다. 또한 MRI 응답 등을 해석하는 데 도움을 줄 수 있습니다.)

근육과 관절통에도 무엇을 할 수 있습니까?

1. 일반적인 운동, 특정 운동, 스트레칭 및 활동이 권장되지만 통증 제한 내에 있어야합니다. 20-40 분의 하루에 두 번 걷는 것은 몸 전체와 아픈 근육에 좋습니다.

2. 트리거 포인트 / 마사지 볼 우리는 강력하게 권장합니다-크기가 다르므로 신체의 모든 부분에서도 잘 맞을 수 있습니다. 이것보다 더 나은 자기 도움은 없습니다! 우리는 다음을 권장합니다 (아래 이미지를 클릭하십시오)-다양한 크기의 5 개의 트리거 포인트 / 마사지 볼 세트입니다.

3. 교육 : 다양한 상대의 훈련 트릭 (예 : 다른 저항의 6 니트 의이 완전한 세트)는 힘과 기능을 훈련하는 데 도움이 될 수 있습니다. 편직 훈련은 종종보다 구체적인 훈련을 필요로하며, 이는보다 효과적인 부상 예방 및 통증 감소로 이어질 수있다.

4. 통증 완화-냉각 : Biofreeze 이 부위를 부드럽게 식혀 통증을 완화시킬 수있는 천연 제품입니다. 통증이 매우 심할 때 특히 냉각이 권장됩니다. 그들이 진정되면 열처리가 권장됩니다. 따라서 냉각과 가열을 모두 사용하는 것이 좋습니다.

5. 통증 완화-난방 : 단단한 근육을 예열하면 혈액 순환이 증가하고 통증이 줄어 듭니다. 다음을 권장합니다 재사용 가능한 핫 / 콜드 개스킷 (자세한 내용을 보려면 여기를 클릭하십시오)-냉각 (냉동 가능) 및 가열 (전자 레인지에서 가열 가능) 모두에 사용할 수 있습니다.

근육통 및 관절통 통증 완화를위한 추천 제품

Biofreeze (감기 / 냉동 요법)