허리 통증 (요통)
허리 통증의 통증은 나쁜 것입니다! 등이 아프면 화창한 날에도 우울한 일이 될 수 있습니다. 이 기사에서 우리는 당신이 당신의 등을 다시 사귀는 데 도움을주고 싶습니다!
여기에서 요통이 생기는 이유와 그에 대해 할 수 있는 일을 이해할 수 있는 좋은 정보를 찾을 수 있습니다. 기사 하단에는 등이 완전히 잘못된 경우 운동(비디오 포함)과 소위 "급성 조치"도 있습니다. 페이스 북으로 연락 주시기 바랍니다 질문이나 의견이 있으면.
이 기사에서는 다음을 포함한 여러 주제에 대해 읽을 수 있습니다.
자가 치료
허리 통증의 일반적인 원인
허리 통증의 가능한 진단
허리 통증의 일반적인 증상
허리 통증 치료
연습과 훈련
요통에 관해 자주 묻는 질문
자가 치료 : 요통에도 어떻게 할 수 있습니까?
허리 통증이있을 때 가장 중요한 일 중 하나는 계속 움직입니다. 부드러운 자기 운동과 함께 걷기는 긴장된 근육과 뻣뻣한 관절을 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 그러나 우리는 오랫동안 고통을 다룰 것을 권장하지 않습니다. 이는 합병증과 더 복잡한 문제로 이어질 수 있습니다. 장기간의 요통이있는 경우 전문의의 도움 (척추 지압사 또는 물리 치료사)을 찾으십시오.
다른 독점적 조치에는 트리거 포인트 / 마사지 볼, 훈련 니트웨어로 훈련 (주로 예방), 냉각 근육 크림 (예 : Biofreeze) 또는 사용 열병합 포장. 가장 중요한 것은 고통을 진지하게 받아들이고 그것에 대해 무언가를한다는 것입니다.
또한 읽어보십시오 : -급성 허리 통증에서 알아야 할 운동
허리 통증이 노르웨이 인구의 80 %에 영향을 미침
허리 통증은 노르웨이 인구의 최대 80 %에 영향을 미치는 장애입니다. 15 년 동안 우리 중 약 절반이 요통을 경험했으며 약 XNUMX %가 만성 요통을 경험했습니다. 이것은 노르웨이에 큰 사회 경제적 비용이 드는 진단입니다. 예방 조치에 더 집중하는 것은 어떻습니까?
허리 통증의 가장 흔한 원인
요통의 가장 흔한 원인은 단단한 근육 (너클)과 움직임이 적은 관절 (자물쇠) 때문입니다. 오작동이 너무 커지면 통증과 오작동뿐만 아니라 주변 신경의 자극을 유발합니다. 따라서 우리는 세 가지 주요 이유를 요약합니다.
역기능 근육
관절의 기능 장애
신경 자극
기계 구조에서 회전하지 않는 기어라고 생각할 수 있습니다. 이는 작업 방식을 변경하여 기계에 손상을 줄 것입니다. 이로 인해 허리 통증을 줄이기 위해 작업 할 때 근육과 관절을 모두 치료하는 것이 중요합니다.
허리 통증을 줄 수있는 가능한 진단
아래 목록에서 요통을 유발할 수있는 여러 가지 진단을 거칩니다. 일부는 기능적 진단이고 다른 일부는 구조적입니다.
관절염 (관절염)
골관절염
골반 사물함
골반
건설자 spinae (등 근육) 트리거 지점
대둔근 균근 / 트리거 포인트 (꽉 앉은 근육은 허리 통증에 기여할 수 있음)
일 리오 코스 탈리스 룸 보룸 근육통
좌골 신경통
공동 사물함 허리, 가슴, 갈비뼈 및 / 또는 어깨 날 사이 (간질)
룸바 고
근육 매듭 뒷면의 근육통 :
활성 트리거 포인트 근육에서 항상 통증을 유발할 수 있습니다 (예 : 사두근 경 lumborum / 등 스트레칭 근육통)
잠복 트리거 지점 압력, 활동 및 긴장을 통해 통증을 제공합니다
허리의 탈출
Quadratus lumborum (QL) 근육통
척추 측만증 (척추 왜곡으로 인해 근육 및 관절 결함이 발생할 수 있음)
허리 척추 협착증
요약하면 요통의 원인과 진단에는 여러 가지가 있습니다. 가장 흔한 것은 근육 긴장, 기능 장애 관절 및 관련 신경 자극 때문입니다. 척추 지압사 또는 물리 치료사에게 연락하여 허리 통증이 스스로 사라지지 않는지 확인하십시오.
허리 통증의 증상에 대한 질문과 대답
많은 독자들이 수년에 걸쳐 허리 통증에 대한 질문을 해왔으며 우리는 이에 대한 답변을 위해 최선을 다했습니다. 아래 목록에서 사람들이 허리 통증 및 복잡한 요인으로 경험하는 몇 가지 증상을 볼 수 있습니다.
월경으로 인한 허리 통증
많은 여성들이 월경 중 허리와 복통을 경험합니다. 이러한 통증은 종종 중복되어 불편 함을 더욱 심하게 만듭니다. 이것은 주로 호르몬 변화와 근육 긴장 때문입니다.
예를 들어 의자 위에 다리를 놓고 평평하게 눕는 등 구제 자세를 찾으십시오. 또는 태아 자세에서 다리를 위로 당긴 상태에서 무릎 사이에 베개를 놓습니다. 이 위치에서는 등과 복부에 최소한의 압력이 가해집니다.
스트레스 뒤의 통증
많은 사람들이 스트레스와 허리 통증 사이의 밀접한 관계를 경험합니다. 스트레스가 긴장된 근육에 기여하여 허리, 목 또는 두통을 유발할 수 있기 때문입니다. 교정 운동, 물리 치료, 요가 및 스트레칭은 모두 스트레스 관련 근육 및 골격 장애에 유용한 치료법입니다.
Tempur의 뒷면에 통증
많은 사람들이 값 비싼 템퍼 베개 나 템퍼 매트리스를 구입했을 때 실망합니다. 고통이 더 나아지지 않고 오히려 더 나빠지는 것을 경험하기 위해서입니다. 템퍼 매트리스와 템퍼 베개가 모든 등과 목에 적합하지 않기 때문입니다. 실제로 밤새 잠긴 자세로 누워있을 위험이 있으며, 이로 인해 특정 부위에 지속적인 부담이 가해집니다. 이것은이 부위가 필요한 회복을 얻지 못해 허리 통증을 유발할 수 있음을 의미합니다. 연구에 따르면 베개를 삭제하는 것이 아픈 목에서 잘 수있는 최선의 것은 아닙니다 -베개를 교체하여 목 통증과 두통을 실제로 피할 수 있습니다.
오래 서서 허리에 통증
많은 부모들이 옆에 서서 자녀가 축구 경기를하는 것을 보면서 허리 통증을 경험합니다. 장시간 똑바로 서 있으면 앉은 자세와 같은 방식으로 등에 일방적 인 하중이 가해져 결국 근육이 아프기 시작할 수 있으며 뻣뻣하고 뻣뻣한 느낌이들 수 있습니다. 이것은 덜 최적의 코어 근육, 특히 깊은 등 근육 또는 관절과 근육의 기능 장애를 나타낼 수 있습니다.
운동 후 허리 통증
때로는 모든 운동을 수행하는 동안 좋은 기술이 있다고 느꼈더라도 훈련에서 운이 좋지 않을 수 있습니다. 불행히도 훈련 중에 불행히도 잘못된로드 나 과부하가 발생할 수 있습니다. 이것은 훈련을 시작한 사람들뿐만 아니라 가장 훈련 된 사람들에게도 발생할 수 있습니다. 근육과 관절은 어떤 식 으로든 부상을 입을 위험이 있다고 느끼면 통증을 유발할 수 있습니다. 물리 치료사와 카이로 프랙틱 의사는 특히 데 드리프트 나 무릎 리프트로 자신을 들어 올리는 사람들을 봅니다. 이는 통증을주기 위해 정상적인 기술에서 약간만 벗어나면되기 때문입니다. 운동지도, 노출 된 운동으로부터의 휴식 및 치료는 모두 도움이 될 수있는 조치입니다.
앞으로 구부릴 때 허리 통증
순전히 생체 역학적으로 전방 굽힘에 관여하는 것은 후방 텐셔너와 하부 관절입니다. 따라서 허리의 기능 장애를 나타낼 수 있으며 동시에 신경 자극이나 탈출증으로 발생할 수도 있습니다.
내가 아플 때 허리 통증
많은 사람들이 아플 때 허리 통증이 악화되는 것을 경험합니다. 많은 사람들이 알고 있듯이 독감을 포함한 바이러스는 몸 전체에 관절과 근육통을 퍼뜨릴 수 있습니다. 휴식, 여분의 물 섭취 및 비타민 C가 도움이 될 수있는 조치 중 하나입니다.
점프 할 때 허리에 통증이
점프는 근육과 관절 사이의 상호 작용이 필요한 폭발적인 운동입니다. 근본적인 근육통 및 관절 제한은 고통 스러울 수 있습니다. 착륙 할 때만 통증이 발생하면 허리에 압박 자극이 있음을 나타낼 수 있습니다.
누워있을 때 등이 아파
이 범주에서는 진행 중이거나 과거에 임신 한 사람이 많을 것입니다. 누워있을 때 등이 아프다는 것은 종종 골반 관절과 관련이 있습니다.
누워있을 때 허리 통증이 있으면 이것이 나타날 수 있습니다. 골반 기능 장애종종 요추 및 둔근 근육통과 결합됩니다. 특히 임산부는 요통의 발생률을 높였습니다 누워있을 때, 이것은 종종 골반 감소와 허리 기능과 관련이 있습니다.
숨을 쉴 때 허리 통증
우리가 숨을 쉴 때 가슴이 확장되고 등의 관절이 움직입니다. 갈비뼈 부착물을 잠그는 것은 종종 기계적 호흡 통증의 원인입니다.
호흡이 발생할 수있는 등의 통증 갈비뼈 기능 장애 갈비뼈 근육과 견갑골 내부의 근육 긴장과 결합. 이러한 유형의 질병은 대개 가슴 / 중반에서 발생하며 날카 롭고 찌르는 통증을 유발하는 경향이 있습니다.
앉을 때 허리에 통증이
앉으면 허리에 매우 많은 부담이 가해집니다. 앉은 자세는 허리에 대해 얻을 수있는 가장 높은 압력을 제공합니다. 이것은 시간이 지남에 따라 관절, 근육, 디스크 및 신경을 자극 할 수 있습니다.
사무실에서 일하는 경우 근무일 동안 몇 번의 미세한 휴식을 취하여 등과 목의 압력을 제거하고 자유 시간에 연화 운동을 적극적으로 수행하는 것이 좋습니다.
모유 수유 중 허리 통증
모유 수유는 등이 어렵습니다. 모유 수유는 등의 특정 부위에 부담을주는 정적 위치에서 수행됩니다. 특히 흉추, 목 및 견갑골 사이는 모유 수유시 통증을 유발할 수있는 부위이며 깊고 타는듯한 통증이 특징입니다.
모유 수유는 정기적으로 수행되어 근육이나 관절에 대한 적절한 회복없이 부위의 하중이 증가하고 증가합니다. 교정 운동, 물리 치료, 모유 수유 및 스트레칭은 모두 유용한 조치가 될 수 있습니다.
허리와 다른 곳에 통증
많은 사람들은 또한 허리 통증 외에도 신체의 다른 곳에서도 통증을 경험합니다. 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.
허리와 다리의 통증
허리와 골반의 통증
허리 통증과 사타구니
허리와 다리의 통증
허리와 허벅지 통증
허리 통증과 좌석 근육
허리 통증은 디스크 손상 (디스크 굴곡 또는 탈출) 또는 근육과 관절의 기능 장애로 인해 발생할 수있는 신경 자극이있는 경우 종종 언급 될 수 있습니다.
허리 통증 치료
근육 및 관절 통증에 대한 전문 지식을 갖춘 공중 보건 전문가와 함께 허리 통증에 대해서만 건강 검진 및 치료를받는 것이 좋습니다. 이는 이러한 직업이 HELFO의 적용을 받기 때문에 직종이 보호되고 교육 및 역량 요구 사항이 법으로 규제되기 때문입니다.
공개적으로 허가 된 XNUMX 가지 직업은 척추 지압사, 물리 치료사 및 수동 치료사입니다. 이 직업들은 주로 다음과 같은 치료 기술로 근골격계 문제를 해결합니다.
공동 동원
근육 일
네르 베 텐손 스텍 니커
세네 베츠
연습 및 훈련 안내서
개인의 전문 지식에 따라 사용되는 다른 기술은 다음과 같습니다.
근육 내 침술 (건식 바늘)
근골격 레이저 치료
치료 용 초음파
충격파 치료
진료소 찾기
가까운 임상의를 찾는 데 도움이 필요하십니까? 저희에게 연락하시면 최선을 다해 도와 드리겠습니다.
[버튼 ID = »» 스타일 = »채워진 작은» 클래스 = »» align = »center» 링크 = »https://www.vondt.net/vondtklinikkene/» linkTarget = »_ self» bgColor = »accent2 ″ hover_color = »Accent1 ″ 글꼴 =» 24 ″ icon = »location1 ″ icon_placement =» 왼쪽 »icon_color =» »] 관리자 찾기 [/ 버튼]
허리 통증에 대한 운동과 훈련
연구에 따르면 당신이 아는 모든 사람들이 그것을 말합니다. 운동과 운동은 등에 좋습니다. 그러나 때로는 높은 문앞 거리에서 싸우는 것이 극도로 어려울 수 있습니다. 우리 모두는 그것에 익숙합니다.
그럼에도 불구하고 운동과 운동은 요통을 줄이고 기능을 향상시키는 데 큰 도움이됩니다. 사소한 허리 통증으로 좋지 않았습니까? 방문 유튜브 채널 (여기를 클릭) 여기에서 제공하는 모든 무료 교육 프로그램을보십시오. 단단한 근육에 대한이 훈련 비디오와 같은.
비디오 : 단단한 근육에 대한 5 가지 운동
위의 비디오에서 당신은 다섯 좋은 운동 연습을 볼 수 있습니다 척추 지압사 Alexander Andorff 허리 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. YouTube 채널을 구독하십시오 이와 같은 더 많은 무료 운동 프로그램을 보려면 (링크가 새 창에서 열립니다)
개요-허리 통증 및 허리 통증을위한 운동 및 운동
허리 통증에 대한 폭력 조언
연구 기반 치료 및 조언의 반대쪽 끝에는 노인 여성의 조언이 있습니다. 그들 중 일부는 도움이 될 수있는 것들에 대한 저음이있는 반면, 꽤 미친 것들도 있습니다.
우리는 종종 다양한 유형의 고통과 질병에 도움이 될 수있는 소위 노인 여성의 조언을받습니다. 많은 기사에서 유머러스 한 어조로 일부를 게시하기로 선택했으며 이러한 내용은 진지하게 받아 들여지지 않고 오히려 등이 아픈 곳에서 좋은 웃음을 줄 것을 요청했습니다.
치료 : 허리 통증에 대한 양파
위원회는 다음과 같이 진행됩니다. 뒷면의 아프는 부분에 반을 문지르 기 전에 생 양파를 반으로 나눕니다. 양파 주스 자체가 통증 완화 작용을한다고 주장됩니다. 반면에, 우리는 매우 회의적이며 아마도 이것이 당신에게 생 양파의 냄새가 나는 지속적인 상처를 줄 것이라고 생각합니다. 아름다운.
간호사 조언 : 허리 통증을위한 영안실
예, 당신은 그 권리를 읽었습니다. 우리가 보낸 가장 미친 제안 중 하나는 개미집 (제출자가 쓴대로 죽은 개미집이 바람직하다…)과 물의 달인을 끓이는 것입니다. 그런 다음 달임이 등에 적용됩니다. 제발, 이러지 마세요.
치료법 : 요통을위한 비닐 봉투
플라스틱이 우리 본성에 전염병이자 골칫거리라고 생각했을 수도 있습니다. 글쎄,이 제출자에 따르면 아닙니다. 그는 그것이 허리 통증의 치료법이라고 믿습니다. 물리 치료는 잊으세요. 대신 비닐 봉지를 찾아서 (요통에 대한 기적의 치료법을 읽어보세요) 통증이있는 피부에 직접 올려주세요.
제출자는 그 지역에서 땀을 흘리고 있으며 시간이 지남에 따라 통증이 땀을 흘리고 있다고보고했습니다. 통증의 원인, 아마도 근육 긴장이 저절로 진정 될 가능성이 더 높을 것입니다. 그러나 우리는 독창성에 감사합니다.
참조 :
NHI-노르웨이의 건강 정보학.
브론 포트 (Bronfort) 등. 급성 및 아 급성 목 통증에 대한 조언이 포함 된 척추 조작, 약물 치료 또는 가정 운동. 무작위 시험. 내과의 연대기. 3 년 2012 월 156 일, vol. 1 호 1 1 부 10-XNUMX.
건강 관리국. 신체 활동으로 인한 복리 후생. 편물: http://helsedirektoratet.no/Om/nyheter/Sider/velferdsgevinst-av-fysisk-aktivitet.aspx
신 테프. 질병 부재 2011. Web: http://www.nho.no/getfile.php/bilder/RootNY/filer_og_vedlegg1/Kostnader%20sykefrav%C3%A6r%202011%20siste.pdf
요통에 관해 자주 묻는 질문 :
뒤에 통풍이 나올 수 있습니까?
통풍 뒤에서 매우 드물게 발생합니다. 요산 결정이 요추 협착증을 유발하는 것으로 확인 된 사례가 있지만 제가 말했듯이 이것은 극히 드뭅니다. 통풍의 50 %는 엄지 발가락에서 발생합니다. 그런 다음 발 뒤꿈치, 무릎, 손가락 및 손목이 '정상'을 따릅니다. 언급했듯이 통풍이 등에서 발생하는 것은 매우 드뭅니다. 그러나 통풍은 신장 결석 축적의 기초가 될 수 있으며, 이는 잠재적으로 날카 롭고 매우 심한 허리 통증을 유발할 수 있습니다.
폼 롤이 등을 도와 줄 수 있습니까?
답변 : 예. 폼 롤러 / 폼 롤러가 부분적으로 도움이 될 수 있지만 등에 문제가있는 경우 근골격 전문 분야의 자격을 갖춘 의료 전문가에게 연락하여 특정 운동으로 자격을 갖춘 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.
등이 펴졌고 지금은 숨쉬기가 아파요. 뭐가 될수 있었는지?
늑골 고정 장치 (늑골 관절)와 결합하여 흉추의 패싯 관절이 '잠금'되는 경우를 설명하는 것처럼 들립니다. 이것은 갑자기 발생할 수 있으며 상체의 회전과 깊은 흡입에 의해 악화되는 견갑골 내 통증을 유발할 수 있습니다. 종종 척추 지압사 또는 수동 치료사의 근육 운동과 결합 된 관절 치료는 비교적 빠른 증상 완화 및 기능적 개선을 제공 할 수 있습니다. 그렇지 않으면 가능한 한 걷거나 계속 움직이는 것이 좋습니다.
등이 넘어진 후 다리에 방사선이 발생합니다. 왜?
방사능과 다리의 따끔 거림은 좌골 신경에 대한 자극 / 꼬집음으로 만 발생할 수 있지만, 다리에 신경통을 경험하는 이유는 다양 할 수 있습니다. 이는 신경근에 압력을 가하는 요추 탈출 / 요추 탈출 / 디스크 질환 (다리 아래로 내려가는 피부-피부 종이라고도 함) 또는 신경에 압력을 가하는 근육 조임 (예 : 이상근 증후군)으로 인한 것일 수 있습니다. 양쪽 다리에서 방사선을 경험하는 경우, 안타깝게도 자극 / 꼬집음이 중심 / 중심 인 것으로 의심되며, 가장 일반적인 원인 중 하나는 양쪽 신경 뿌리에 압력이 가해지는 중심 디스크 탈출 (따라서 양쪽 다리에 방사선)입니다. 임상의와 상담하여 부상 진단을받는 것이 좋습니다.
등 가운데가 아프다. 그 부분은 무엇입니까?
등의 중간 또는 중간 부분의 통증은 가슴 통증. 인쇄 그녀의 그것에 대해 더 많이 읽으십시오.
왜 허리가 아파요?
답변 : 통증은 무언가 잘못되었다고 말하는 신체의 방식입니다. 따라서 통증 신호는 관련 부위에 일종의 기능 장애가 있음을 의미하는 것으로 해석되어야하며, 적절한 치료와 운동을 통해 조사하고 추가로 치료해야합니다. 허리 통증의 원인은 시간이 지남에 따라 갑작스런 부하 또는 점진적인 부하로 인해 발생할 수 있으며, 이는 근육 긴장, 관절 경직, 신경 자극 및 상황이 충분히 진행된 경우 원 반성 발진 (좌골 신경통)으로 이어질 수 있습니다.
근육 매듭으로 가득한 허리로 무엇을해야합니까?
답변 : 근육 노트 근육의 정렬 불량 또는 정렬 불량으로 인해 발생했을 가능성이 높습니다. 척추와 관절의 패싯 관절 주위에 관련된 근육 긴장이있을 수도 있습니다. 처음에, 당신은 자격을 갖춘 치료를 받고, 나중에 반복되는 문제가되지 않도록 구체적인 운동을해야합니다.
||| 동일한 답변에 대한 관련 질문: «허리 측면에 근육 뭉침이 있습니다. 어떻게 해야 합니까?”
왜 요통이 생기나요?
답 : 등 아래쪽에는 척추 L5-S1이 있는데, 코어 근육이 충분하지 않거나 일상 생활에서 스트레스를 많이 받으면 취약한 부분이됩니다. 통증의 원인은 무엇보다도 요통, 근육 긴장, 디스크로 인한 원인 또는 신경 자극 때문일 수 있습니다.
때때로 통증이있는 경우에는 딸깍 소리가납니다. 뭐가 될수 있었는지?
등의 딸깍 소리 나 캐비테이션은 후 관절 (등 관절 사이의 부착 점)의 움직임 / 압력 변화로 인한 것입니다.주의가 필요한 부위에 기능 장애가있는 경우 소리를 낼 수 있습니다. 이는 종종 소위 '자물쇠'라고 불리는 측면 관절 잠금 장치 (일반적으로 '자물쇠'라고 함)와 함께 해당 부위의지지 근육이 너무 적기 때문입니다. 척추 지압사 또는 수동 치료사로부터 관절 문제에 대한 도움을받은 다음 필요한 부위를 강화하기 위해 훈련 안내 / 특정 운동을받는 것이 좋습니다. 지원 / 힘 증가.
너무 많이 일하면 등이 아파요. 일할 때 왜 등이 아파요?
당신은 자신에게 과부하가 걸린다고 말함으로써 자신의 질문에 대답합니다. 솔루션을위한 두 가지 제안 :
- 정적 인 사무직을 가지고 있다면 근무일 동안 보내는 시간을 적극적으로 제한해야합니다. 근무일 동안 정기적으로 작은 산책을하고 가벼운 운동을하십시오.
- 리프팅과 비틀림이 많은 무거운 일을하는 경우 근육과 관절에 힘과 기능이 충분하지 않으면 부상을 입을 수 있습니다. 간호사와 가정 간호사 사이에서 자주 발생하는 증상으로, 갑작스런 리프트를하거나 불리한 생리적 위치에서 일해야하기 때문입니다.
한 달 후 나는 Ullevål에서 1번째 등 수술을 위한 약속을 잡을 것입니다. 기쁨과 공포. 희망을 갖고 오늘 내가 겪고 있는 고통의 일부를 없애고 진통제를 많이 줄일 수 있기를 고대하고 있습니다. 그리고 다시 조금 걸을 수 있고 수영도 할 수 있기를 바랍니다. (네, 조심하겠습니다...)
그러다가 수술 후 날이 무섭고 처음에는 하늘이 아프다는 걸 알기에 일어나기가 두렵습니다... 그리고 물론 저는 이번이 실제로 6번째라고 생각합니다... 매번 예후가 더 나쁘고 제가 너무 운이 좋지 않기 때문에 새로운 일이 항상 뒤에서 일어난다는 것을.
언제 멈추나요?
안녕하세요 jørgine 저도 만성 통증으로 고생하고 있습니다... 수술 잘 하시길 바랍니다!! 정말 잘되기를 바랍니다! XNUMX차 수술 후에는 통증이 멈췄으면 좋겠지만 절대 확신할 수 없습니다.. 그런 수술을 하면 흉터 조직과 상처 조직이 너무 많이 생길 것입니다.
안녕하세요 지금 저는 30일 동안 Cymbalta 4mg을 사용하고 있습니다. 의사에게 전화를 했더니 내일 60mg까지 증량해야 한다고 하더군요... 허리가 아프고 등으로 인해 배에 근육통이 있어요. 그리고 등을 대고 누웠을 때 가슴과 복부 전체에서 사타구니까지 극심한 통증이 발생합니다. 허리 통증으로 심발타를 사용한 경험이 있는 사람이 있습니까?
안녕! 여기 누군가가 팔레시아 디포에서 물러났는지 궁금하십니까?
나는 이 알약 복용을 중단해야 합니다. 진통제가 충분하지 않기 때문이 아니라 부작용 때문입니다. 내 몸이 정상 온도에 도달하면 폭포처럼 땀을 흘리거나 반쯤 얼어 죽을 것입니다. 나는 합리적으로 높은 용량인 500mg을 복용하고 있지만 이제 지난 주에 400mg으로 줄였습니다.
주치의는 14일 후에 100mg을 더 줄이고 0이 될 때까지 계속 복용해야 한다고 생각합니다. 나는 극심한 통증과 경련이 있고 등이 완전히 떨어져 있고 왼쪽 다리에 발을 올려 놓기가 어렵습니다. 모든 고통은 실패한 허리 수술에서 비롯됩니다(후회합니다!).
다운사이징이 너무 빠르게 진행되고 있는 것 같은데 경험 있으신 분 계신가요??
답변 감사드리고 너무 고통스럽지 않은 좋은 하루 되시길 바랍니다...
헤이!
나는 진단을 찾는 데 도움이 조금 필사적입니다. 아무도 아무것도 알아내지 못합니다. 그리고 그것은 내가 젊은 장애인이되지 않는다는 것을 의미합니다 ...
18살 때 교통사고로 다쳐서 탈출증을 앓고 머리를 잘 맞았습니다. 나는 6개월 후 탈출증으로 수술을 받았고, 그곳에서 허리의 신경 손상을 입었습니다. 그것은 다리(주로 오른쪽 발) 유형의 바늘땀 등을 매일 아프게 합니다. 가끔 일어나서 다리가 완전히 마비됩니다. 때로는 한쪽 발, 때로는 양쪽 발. 그런 다음 그들은 최대 40시간 동안 마비됩니다 / 그것은 지금까지의 기록입니다).
2005년에 나는 기절하기 시작했다. 언제 어디서나 있었습니다. 그것은 빨리 일어나는 것과 내가 얼마나 피곤한가와 아무 관련이 없었습니다(비록 더 자주 발생하지만). 그것 때문에 거의 지속적인 뇌진탕이 있습니다. 우리는 왜 이런 일이 일어나는지 모릅니다. 간질에 대한 검사를 받았지만 아무 것도 발견하지 못했습니다. 형을 선고받기 전에 일어난 일인데, 완전히 이상해요.
이 중 어느 것도 이해하지 못한다면 나는 잘 이해하지만 아마도 내가 연락할 수 있는 사람을 알고 있을 것입니다. 나는 또한 내가 Redcord 시스템을 구입하고 그것으로 훈련했다고 언급할 수 있습니다. (조금 서툴긴 해도, 내가 너무 지겹다는 걸 알기에)
하이스
헤이즈,
매우 피곤하고 답답하게 들립니다. 채찍은 어떻습니까? 그런 폭력적인 자동차 사고에서 일어난 것이 틀림없습니까? 아니면 이것에 초점을 맞추지 않았습니까? 이것은 많은 '거의 보이지 않는' 후기 부상으로 이어질 수 있는 것으로 알려져 있습니다.
헤이!
글쎄요, 저는 목이 전혀 아프지 않은데, 옆 창문에 있는 좁은 모자가 기억에 남습니다. 지금까지 초점이 맞춰져 있지 않습니다. 사고로 등을 심하게 비틀었지만 현재는 탈출증이 없다(수술 후 새것을 받았지만 줄어들었다). 옵션에서 똥을 얻기 시작합니다. 헤헤.
그리고 당신은 아마도 대부분의 치료법과 치료법을 시도해 보았을 것입니까? 그렇다면, 당신이 시도한 것과 그것이 어떤 영향을 미쳤는지 자유롭게 나열하십시오.
검사를 많이 받았지만 물리 치료를 받을 수 없었고 스스로 감당할 수 없었습니다. 이제 나는 tramagetic od, nerontine, meloxicam, maxalt 및 때때로 solpedeine(영어 발포성 정제)의 혼합물을 복용합니다. 후자는 모든 것을 취합니다. 코데인 준비.
심장 검사, 간질 검사, 씨… 으악! 나는 숲속 미끄럼틀과 웰니스를 타고 Hønefoss에 있는 통증 클리닉과 이야기를 나눴습니다. 아무도 내가 왜 기절하는지 등을 모릅니다. 그래서 이제 약은 내 삶입니다.
으악! : / 소리가 좋지 않습니다. 그러나 공공 운영 보조금으로 물리 치료를받지 않습니까?
아니요, 불행히도 아무것도 다루지 않습니다. 글쎄, 내가 마지막으로 지원했을 때, 나는 거절당했다. 이제 시간이 좀 지났습니다.
알겠습니다. GP를 통해 다시 확인하는 것이 좋습니다. 잘 알려진 바와 같이 엑스레이 등에서 감소된 디덕터블을 받을 수 있는 특정 소견이 있습니다.
여보세요. 허리와 왼발에 문제가 있는 15년 후, 나는 4년 전에 수술을 받았습니다. 55년 후에 새로운 수술이 있었고, 나는 굳어버렸습니다. 지금은 장애가 있고 여전히 발과 허리에 문제가 있습니다. 발은 게으르고 따끔거리며 발 안쪽에 살며 통증이 있고 뻣뻣하고 발목 주위의 움직임이 거의 없습니다. 허리가 아프고 빨리 지친다. 오른쪽 허리와 허벅지 아래에 문제가 있습니다. 시간이 지남에 따라 서서 앉아 있으면 문제가 발생합니다. 날은 꽤 잘 가고 있고, 누울 수 있는 기회가 있습니다. 저녁과 밤이 되면 발이 많이 아픕니다. Celebra와 Nevrontin에 Tramadol을 다시 채울 수 있는 기회를 제공합니다. 숲과 들판을 산책하고, 물리치료사에서 근력 운동을 하고, 온수 수영장에서 수영을 합니다. 나는 좋은 조언을 감사했습니다. 여성, XNUMX세
참고: 이 의견은 Facebook의 쿼리 서비스에서 얻은 것입니다.