자궁 경부 골수 증

자궁 경부 골수 병증은 목의 신경 충격에 대한 용어입니다.

척수병증은 척수 손상 또는 질병을 나타내며, 경추는 우리가 1 목 척추 (C7-CXNUMX) 중 하나에 대해 이야기하고 있음을 나타냅니다.

한계 감염 위치에 따라 증상이 달라집니다. 자궁 경부 골수 증은 척추 기능 장애로 이어지는 척추관의 협착 (협착)이있을 때 발생합니다. 이것은 일반적으로 선천성 협착 또는 퇴행성 협착으로 인한 것입니다.

후자는 척추증으로 인한 것이며, 상태는 종종 자궁 경부 척추 염증로 약칭 CSM. 목에 신경 상태가 빡빡하다는 것을 알고 있다면, 진지하게 받아들이고 오늘날 이미 기능적이고 강화 된 훈련을 시작해야합니다. 추가 열화를 제한하는 것이 매우 중요합니다.

다음은 목과 어깨를 강화하는 데 도움이되는 운동에 대한 제안 사항이 포함 된 훌륭한 교육 비디오입니다.

비디오 : 뻣뻣한 목에 대한 5 가지 옷 운동

더 움직일 수있는 목은 근육 기능 개선 및 혈액 순환 증가를 포함 할 수 있습니다. 이것은 차례로 긴장된 근육을 완화하고 목 통증을 줄일 수 있습니다. 연습을 보려면 아래를 클릭하십시오.

가족과 함께 YouTube 채널을 구독하십시오 무료 운동 팁, 운동 프로그램 및 건강 지식. 오신 것을 환영합니다!

비디오 : 탄력있는 어깨를위한 근력 운동

목을 강화하려면 어깨와 어깨 날도 강화해야합니다. 이것은 좋은 목 기능과 올바른 목 자세를위한 플랫폼입니다. 약하고 둥근 어깨는 실제로 목 위치를 앞으로 움직이게하여 목 척추관 자체 내부의 척수에 압력을가합니다. 운동 프로그램은 최상의 효과를 위해 일주일에 XNUMX-XNUMX 회 수행되어야합니다.

비디오를 즐겼습니까? 당신이 그들을 이용했다면, 우리는 YouTube 채널을 구독하고 소셜 미디어에 우리에게 엄지 손가락을 제공 주셔서 감사합니다. 그것은 우리에게 많은 것을 의미합니다. 큰 감사합니다!

자궁 경부 척추 척추 증의 ​​예를 보여주는 MRI 이미지에 대한 설명 : 사진에서 우리는 추간판의 압력으로 인한 자궁 경부 압박을 볼 수 있습니다.

자궁 경부 척추 척추 증의 ​​원인

자궁 경부 골수 병증의 순수한 물리적 원인은 척수 압박입니다. 정상 직경 척추관 목뼈 (intervertebral foramina, IVF)로도 알려져있다. 17 - 18 mm.

14mm보다 좁게 압축되면 골수 병 증상이 나타납니다. 목의 척수는 평균 10mm입니다.이 척수는 척수 관에 공간이 너무 작아서 골수 병증 증상이 나타납니다.

자궁 경부 척추 척추 증의 ​​증상

자궁 경부 골수 병증의 특징적인 증상에는 조정 불량, 미세 운동 능력 장애, 약점, 마비 및 가끔 마비가 포함됩니다. 통증은 종종 증상이지만 CSM에 반드시 통증이있는 ​​것은 아니라는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 이로 인해 종종 진단 속도가 느려집니다. 노인 환자의 경우 보행 및 손 기능의 퇴화가 종종 보입니다.

자궁 경부 골수 병증은 목에 영향을 미치는 질환이지만 상부 및 하부 운동 뉴런 소견을 유발할 수 있다는 점을 명심하는 것이 중요합니다.

임상 시험에서 일반적인 발견

CSM 환자는 일반적으로 운동 뉴런 증상이 있지만 운동 뉴런 증상이 더 낮을 수도 있습니다.

약점: 팔에서 가장 자주 나타납니다.

보조: 일반적으로 넓게 걷습니다.

고혈압 : 수동적 인 움직임에도 근육 톤 증가

과다 반사 : 깊은 측면 굴곡 증가.

발목 clonus : 발목의 수동적 인 배측 굴곡은 발목에서 clonus 움직임을 일으킬 수 있습니다.

바빈 스키 캐릭터 : 특정 Babinski 테스트로 발바닥을 테스트 할 때 엄지 발가락의 확장.

호프만의 반사 : 가운데 손가락 또는 약지에서 외부 손가락 관절을 쓸어 내면 엄지 또는 집게 손가락이 구부러집니다.

손가락 이스케이프 표시 : 새끼 손가락은 손에 약한 고유 근육으로 자발적으로 납치됩니다.

자궁 경부 척추 골수 증은 진행성 상태입니다

CSM은 점진적으로 악화되는 진행성 퇴행성 질환입니다. 척수의 압력이 너무 커지도록 상태가 악화되면 수술이 필요할 수 있습니다. 작업에는 융합 또는 보강이 포함될 수 있습니다.

이것이 바로 목과 관련지지 구조물 (어깨와 위 등)을 강화하기 위해 적극적으로 노력하는 것이 중요한 이유입니다.

근육과 관절통에도 무엇을 할 수 있습니까?

1. 일반적인 운동, 특정 운동, 스트레칭 및 활동이 권장되지만 통증 제한 내에 있어야합니다. 20-40 분의 하루에 두 번 걷는 것은 몸 전체와 아픈 근육에 좋습니다.

2. 트리거 포인트 / 마사지 볼 우리는 강력하게 권장합니다-크기가 다르므로 신체의 모든 부분에서도 잘 맞을 수 있습니다. 이것보다 더 나은 자기 도움은 없습니다! 우리는 다음을 권장합니다 (아래 이미지를 클릭하십시오)-다양한 크기의 5 개의 트리거 포인트 / 마사지 볼 세트입니다.

3. 교육 : 다양한 상대의 훈련 트릭 (예 : 다른 저항의 6 니트 의이 완전한 세트)는 힘과 기능을 훈련하는 데 도움이 될 수 있습니다. 편직 훈련은 종종보다 구체적인 훈련을 필요로하며, 이는보다 효과적인 부상 예방 및 통증 감소로 이어질 수있다.

4. 통증 완화-냉각 : Biofreeze 이 부위를 부드럽게 식혀 통증을 완화시킬 수있는 천연 제품입니다. 통증이 매우 심할 때 특히 냉각이 권장됩니다. 그들이 진정되면 열처리가 권장됩니다. 따라서 냉각과 가열을 모두 사용하는 것이 좋습니다.

5. 통증 완화-난방 : 단단한 근육을 예열하면 혈액 순환이 증가하고 통증이 줄어 듭니다. 다음을 권장합니다 재사용 가능한 핫 / 콜드 개스킷 (자세한 내용을 보려면 여기를 클릭하십시오)-냉각 (냉동 가능) 및 가열 (전자 레인지에서 가열 가능) 모두에 사용할 수 있습니다.

근육통 및 관절통 통증 완화를위한 추천 제품

Biofreeze (감기 / 냉동 요법)

권장 심층 다이빙 연구 :

1. 페인 EE, Spillane J. 자궁 경부; 자궁 경부 척추 증의 ​​문제와 관련하여 70 가지 표본 (특별한 기술 사용)에 대한 해부학 적 병리학 연구. 뇌 1957, 80 : 571 - 96.

2. Bernhardt M, Hynes RA, Blume HW, White AA 3 위. 자궁 경부 척추 염증 J 뼈 합동 Surg [Am] 1993; 75-A : 119-28.

3. Conaty JP, Mongan ES. 류마티스 관절염의 자궁 경부 융합. J 뼈 합동 Surg [Am] 1981; 63-A : 1218-27.

4. 고엘 A, 라헤리 V. 재 : Harms J, Melcher P. 다축 스크류 및로드 고정과의 후방 C1-C2 융합. 등뼈2002, 27 : 1589 - 90.

5. 어바인 DH, 포스터 JB, 뉴웰 DJ, Klukvin BN. 일반적인 관행에서 자궁 경부 척추증의 유병률. 랜싯1965, 14 : 1089 - 92.

6. JH 중. 자궁 경부의 류마티스 관절염. J 류 마톨 1974, 1 : 319 - 42.

7. Woiciechowsky C, Thomale UW, 크롭 펜스 테트 SN. 경추의 퇴행성 척추 전만증 : 질병 진행에 따른 증상 및 수술 전략. Eur 척추 J 2004, 13 : 680 - 4.

8. Eismont FJ, Clifford S, Goldberg M, 그린 B. 척추 부상의 자궁 경부 시상 관 크기. 등뼈 1984, 9 : 663 - 6.

9. 엡스타인 N. 자궁 경부 후부 세로 인대 골화 : 검토. Neurosurg 초점 2002; 13 : ECP1.

10. 누릭 S. 자궁 경부 척추 증과 관련된 척수 장애의 병인. 뇌 1972, 95 : 87-100

11. Ranawat CS, O'Leary P, Pellicci P, 외. 류마티스 관절염에서 자궁 경부 척추 융합. J 뼈 합동 Surg [Am]1979; 61-A : 1003-10.

12. Pressman BD, 밍크 JH, 터너 RM, Rothman BJ. 외래 환자의 저용량 메트 리사 미드 척추 전산화 단층 촬영. J 컴퓨팅 지원 토모 그 1987, 10 : 817 - 21.

13. 린 EL, Lieu V, Halevi L, Shamie AN, 왕 JC. 증상 성 디스크 탈출증에 대한 자궁 경부 스테로이드 주사. J 척추 정신 의학 기술 2006, 19 : 183 - 6.

14.  Scardino FB, Rocha LP, 바르셀로나 ACES, Rotta JM, Botelho RV. 진행성 자궁 경부 척추증 척수증 환자 (병상 또는 휠체어)에서 수술 할 경우 이점이 있습니까? Eur 척추 J 2010, 19 : 699 - 705.

15.  갤리 WE. 자궁 경부의 골절 및 탈구. Am J Surg 1939, 46 : 495 - 9.

16.  브룩스 알, 젠킨스 EB. 쐐기 압축 방법에 의한 대동맥 축 관절. J 뼈 합동 Surg [Am]1978; 60-A : 279-84.

17.  그 로브 D. 대 퇴축 나사 고정 (Magerl의 기술). 레 보트 트라우마 톨 2008, 52 : 243 - 9.

18.  해리스 J, 멜처 RP. 후방 C1 – 다축 스크류 및로드 고정을 사용한 C2 융합. 척추 (PHILA 파 1976)2001, 26 : 2467 - 71.

19.  라이트 NM. 양방향 교차 C2 층 나사를 사용한 후방 C2 고정 : 케이스 시리즈 및 기술 노트. J 척추 정신 의학 기술 2004, 17 : 158 - 62.

20.  사우스 윅 WO, 로빈슨 RA. 자궁 경부 및 요추 부위의 척추에 대한 외과 적 접근. J 뼈와 합동 수술 [Am] 1957; 39-A : 631-44.

21.  윌리엄스 KE, 폴 R, 드완 Y. 자궁 경부 척추 척추 골수 병증에서 corpectomy의 기능적 결과. 인도 J Orthop 2009, 43 : 205 - 9.

22.  Wu JC, Liu L, Chen YC 등 경추의 후방 종대 인대 골화 : 11 년간의 종합적인 국가 역학 연구. Neurosurg 초점 2011; 30 : E5

23.  Dimar JR II, Bratcher KR, Brock DC 등 104 명의 환자에서 자궁 경부 골수 병 치료를위한 개방형 문합 성형술. 오전 J Orthop 2009, 38 : 123 - 8.

24.  마쓰다 Y, 시바타 T, 오키 S 등 75 세 이상의 환자에서 자궁 경부 골수 병에 대한 외과 적 치료 결과. 등뼈 1999, 24 : 529 - 34.