신체의 통증
몸통에 시달리고 있습니까? 신체의 근육이 작동하고 아무리 작은 움직임에도 통증을 유발합니까? 이 기사에서는 우리가 당신과 당신의 몸이 공유 한 조화를 찾는 데 도움을 줄 것입니다. 무엇보다도 기사는 다음과 같이 진행됩니다.
신체의 통증에 대한 자기 치료
신체 통증의 원인과 진단
이미지 진단 조사
신체의 통증 치료
신체 통증에 대한 운동 및 훈련 (비디오 포함)
취약점 (유머의 상당 부분 포함)
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몸 전체에 광범위한 근육통과 통증이 있다면 근육통, 아픈 힘줄, 고감도 신경 및 뻣뻣한 관절을 잡기가 너무 늦지 않다는 점을 강조하고 싶습니다. 그러나 여행이 반드시 쉬운 것은 아닙니다.
근육, 신경 및 관절 기능 장애가 가장 흔한 원인이지만 몸 전체가 더 심각하고 근본적인 원인이 될 수도 있음을 잊지 말아야합니다. 이 기사에서 우리는 또한 더 심각한 진단에 대해 이야기 할 것입니다. 섬유 근육통폐 질환, 류머티즘, 암 또는 다발 신경 병증. 신체의 통증은 왼쪽과 오른쪽 모두에서 발생할 수 있으며, 이는 통증의 원인을 알려줄 수 있습니다.
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신체가 아프고 아플 때 자기 치료
몸이 팀에서 플레이 할 때 소파에 누워있는 것이 유혹적 일 수 있지만, 그것이 항상 가장 현명한 것은 아닙니다. 할 수있는 가장 좋은 방법 중 하나는 자신의 속도로 계속 움직이는 것입니다. 특히 숲과 들판을 걷는 것은 당신이 할 수있는 최선 중 하나입니다.
다른 사람들은 트리거 포인트 / 마사지 볼 몸이 아플 때 근육 뭉침에 대항하거나 또는 다음과 같은 냉각 근육 젤 사용 Biofreeze 그러나 다행스럽게도 우리는 모든 사람과 같지 않으므로 많은 사람들이 하나를 선호합니다 열 팩 고통스러운 연조직 주변의 혈액 순환을 시작합니다.
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누가 몸에 상처를 입었습니까?
모든 사람은 아프고 고통스러운 신체에 영향을받을만큼 운이 좋지 않을 수 있습니다. 반드시 당신이 뭔가를 잘못한 것은 아니지만, 예를 들어 매우 무거운 작업은 나중에 인생에서 고통을 초래할 수 있다고 말한 것은 너무 많은 활동이 없으면 시체에 통증을 유발할 수 있다는 것과 같습니다.
신체 해부학 : 골격
몸의 해부학을 이해하면 항상 작동하는 많은 구조가 있습니다. 어쩌면 당신이 때때로 상처를 입는 것이 그렇게 이상하지 않습니까?
신체의 근육
이 그림에서는 신체의 다른 근육에 대한 개요를 볼 수 있습니다.
신체 통증의 원인과 진단
불안
골관절염 (통증은 영향을받는 관절에 달려 있습니다)
Bechterew 's disease (강직성 척추염)
염증
자동차 사고
보렐리 아 (진드기 물린 질병)
열
두통이없는 편두통 (두통없이 몸에 통증을 유발할 수 있음)
저산소증 (산소가 너무 적음)
인플루엔자 (신체에 통증과 통증을 유발할 수 있음)
만성 지역 통증 증후군
폐렴
폐 질환
근육 긴장
근육통 / 근육
목뼈의 골절 부상
신경 병증 (국소 적으로 또는 더 멀리 떨어져 손상이 발생할 수 있음)
과도한 운동
공황 발작
다발성 근육통 류머티즘
바이러스 감염
목뼈의 골절
신체 통증의 드문 원인 :
감염 (종종 높은 CRP 열병)
암 통증
암 전이 (전이)
신체의 진단 검사
이미징 진단에는 네 가지 주요 유형이 있습니다.
CT 검사
MR 조사
엑스레이
초음파
어떤 경우에는 의사 나 임상의 (지압사 또는 수동 치료사)가 영상 진단 검사를 의뢰해야 할 수도 있습니다. 근육, 척추 또는 힘줄 손상이 의심 될뿐만 아니라 관절 건강을 파악하거나 신경 경련을 찾기 때문일 수 있습니다.
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신체의 통증 치료
받는 치료는 통증의 원인에 따라 다릅니다. 우리가 근육과 관절통으로 시작하면 그러한 질병을 치료하는 XNUMX 개의 공개적으로 승인 된 직업이 있습니다.
물리 치료사
지압 요법 사
수동 치료
우리는 항상 공개적으로 승인 된 직업에서만 평가 및 치료를받을 것을 권장합니다. 이러한 직업은 보호 된 직함을 가지고 있으므로 무엇을 기대할 수 있는지 알고 있기 때문입니다. 이 치료사는 종종 바늘 치료, 레이저 치료 및 압력 파 치료와 함께 근육 작업과 관절 치료의 조합을 사용합니다.
치료법 찾기
가까운 임상의를 찾는 데 도움이 필요하십니까? 여기에 문의하시면 최선을 다해 도와 드리겠습니다.
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신체 통증에 대한 운동과 훈련
때로는 몸 전체에 좋은 운동을 아는 것이 좋을 수도 있습니다. 아래 비디오에서, 우리는 긴장된 근육을 풀어주고 뻣뻣한 등을 풀어주는 운동 연습을 보여줍니다.
비디오 : 단단하고 고통스러운 등 근육에 대한 운동
아래 비디오에서 보여줍니다 척추 지압사 Alexander Andorff 등이 가장 단단한 층에 있다고 생각하는 사람들에게 적합한 다섯 가지 멋진 운동을합니다.
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선택적으로 여기에서 더 많은 운동 및 훈련 프로그램을 찾을 수 있습니다.
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신체의 통증에 대한 폭력 조언
우리는 사람들이 실제로 믿는 신체 통증에 대한 노인 여성의 조언을 포함하기로 결정했습니다. 직접 시도하지 마십시오. 우리는 쐐기풀처럼 불편한 것으로 시작합니다. 한 제출자는 그녀가 몇 분 동안 연료 장에 누워 있다고 주장하며, 이것이 최대 XNUMX 년 동안 통풍을 막아 준다고 주장합니다. 같은 여성은 또한 통풍이 가장 심한 무릎과 등에서 쐐기풀로 채찍질을 자주받는다고 말합니다.
우리는 소화기보다는 척추 지압사를 찾아야한다고 확신하지 않으며 조언을 유지합니다.
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신체의 통증에 대해 자주 묻는 질문
아래의 의견 상자를 사용하여 이와 같은 질문을하십시오.
술을 마신 후 몸이 아파요.
많은 사람들이 알코올에 대해 과민 반응을 보일 수 있다는 사실을 모르고 있으며, 신체에서 경험하는 통증은 알코올을 독소로 해석하고 효과적인 방법으로 분해하는 데 어려움을 겪고 있기 때문일 수 있습니다. 단순히 가벼운 알코올 중독이라고 부를 수 있습니다.
날씨를 바꿀 때 종종 몸을 아프게했습니다. 무엇일까요?
날씨가 변하면 기압의 기압도 변합니다. 연구에 따르면 류마티스는 특히 날씨 변화에 영향을 받지만 류마티스 진단을받지 않은 사람에게도 영향을 줄 수 있습니다. 아마도 당신은 날씨의 실제 변화에 앞서 종종 머리에 상처를 입는 것을 알았습니까?
나는 몸을 다치게하고 얼었다. 원인이 무엇입니까?
당신의 몸이 당신이 묘사하는 방식으로 작동한다는 사실은 당신이 감염되었거나 바이러스에 감염되었음을 나타낼 수 있습니다. 이러한 유형의 통증의 가장 잘 알려진 원인은 우리가 사랑하는 독감 바이러스이지만 동일한 증상과 통증을 유발할 수있는 다른 바이러스도 많이 있습니다. 잘 알려진 바와 같이, 열이 발생하여 체온이 변할 수 있습니다. 알레르기는 또한 신체 통증과 감기의 일반적인 원인입니다.
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참조 :
Kalichman et al (2010). 근골격계 통증 관리의 건성 필요 잼보드 팸메드2010 년 XNUMX 월 -XNUMX 월. (미국 가정 의학 저널)
브론 포트 (Bronfort) 등. 급성 및 아 급성 목 통증에 대한 조언이 포함 된 척추 조작, 약물 치료 또는 가정 운동. 무작위 시험. 내과의 연대기. 3 년 2012 월 156 일, vol. 1 호 1 1 부 10-XNUMX.
이미지 : Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, 초음파 치료기, LiveStrong
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